很多人去看病时会跟医生表示自己有“头晕”“眩晕”的症状，但具体是怎样的晕却无法表达清楚。其实，这两种“晕”的症状有着明显差别。

 

 

《生命时报》采访权威专家，列出两种“晕”的区别并指出必须看医生的症状。

 

受访专家

首都医科大学宣武医院神经内科主治医师 刘 静

东南大学附属中大医院神经内科副主任医师 唐玉璋

北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师 马 鑫

北京大学第一医院神经内科主任医师 孙 葳

湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师 范建民

 

头晕、眩晕不是一个晕

 

眩晕和头晕是临床最常见的两种症状，现代生活带来的工作和生活压力，也使它们的发病率迅速增加。但很多患者分不清眩晕和头晕这两个症状：

 

头晕    头重脚轻

这种晕不会带来运动错觉，即看物体时，不会感觉物体在动，也不觉得自己在动，但有头沉脑胀、大脑不清晰、头重脚轻等感觉。

 

一般来说，失眠、贫血、劳累、紧张、焦虑抑郁、颈椎病、心脏病导致的晕以头晕为主，且不会伴随视物旋转；服用过多降压药也可导致头晕。

 

眩晕    天旋地转

眩晕时，患者睁开眼睛会发现周围物体在运动，比如上下、水平、旋转等，即使闭上眼也会感觉身体不稳定或在漂移。眩晕是由前庭神经周围及中枢通路病变，导致出现身体与外界物体发生相对运动的主观感受。

 

头晕和眩晕是如何发生的？

研究表明，这两种病症与我们的内耳和脑干有关。内耳有一结构叫前庭，前庭神经末梢的细胞能感应身体的空间位置，并将信息传递入脑，进入脑干的前庭神经核。

 

 

前庭和前庭神经核的病变，如炎症、缺血、肿瘤囊肿的压迫，均会造成位置觉的错觉，出现头晕。而眩晕发生的机理是，前庭感受的刺激与来自肌肉、关节的本体感受器，视觉感受器的空间定向冲动不一致。

 

前庭系统相关的“晕”，有时可能是头晕或眩晕，也有时同时出现，较为常见的引发原因有耳石症、梅尼埃综合征、前庭偏头痛、前庭神经元炎、脑血管病、中枢神经系统脱髓鞘病、桥小脑区肿瘤等。

 

如果出现以下症状，需“立刻就诊”：

喝醉酒一样走路不稳、意识丧失、肢体麻木无力、言语困难、吞咽困难、饮水呛咳、视物成双、视野缺损、口角歪斜等。

 

首次发病的患者，不管是否伴有以上症状，最好都及时就医。

 

如果之前曾因“晕”就诊，但此次与之前发病表现不同，也应及时就医。

 

如果已诊断为常见良性前庭相关疾病，此次发病表现和既往差不多，可不必担心，按既往医嘱服药或观察，安静休息即可。

 

头晕眩晕应看哪个科室？

 

如果当地没有晕厥头晕专病门诊，患者可以根据具体症状选择不同科室进行筛查。

 

• 出现反复眩晕，一般先去耳鼻喉科就诊；
• 伴有意识减弱、手脚发麻的患者，需到急诊科或神经内科进行检查；
• 眩晕的同时伴有失眠、焦虑，考虑去精神科就诊。

 

对于疾病的诊断，了解既往病史十分重要，患者要积极配合医生回忆，有时遗漏了既往病史，即便通过仪器检查也难以明确病因。

 

 

怎么描述头晕症状？

很多患者咨询头晕的问题时，容易出现陈述不清的情况，直接影响医生的判断。建议患者向医生咨询前，先从以下几个方面总结一下自己头晕的特点。

 

• 头晕的具体性质：例如是头昏沉还是头重脚轻，也可以打比方来描述，如类似坐船摇晃感、喝醉酒感等。
• 头晕的时间：如最初头晕发生时的年龄，头晕持续时间和频率等。
• 头晕的伴随症状：如有无耳鸣（一侧还是双侧）、恶心、有无视物模糊或双影、麻木等。
• 头晕与头位变化有无关系：如转头、低头、仰头时是否加重。
• 有无诱因、合并疾病：如头晕之前有无发热、感染，有无中耳炎、偏头痛，有无慢性病，如高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病等。

 

 

为便于判断是哪种晕，患者可以通过几个问题向医生描述症状：

 

• 是否和耳朵相关？比如听力下降、耳鸣、耳朵闷堵感。
• 是否和眼睛相关？比如视物变形、水波纹、闪光、眼前发黑。
• 是否头疼？是整个头疼，还是偏侧头疼？影响日常家务和工作吗？

 

5件小事缓解头晕、眩晕

 

生活中，不少人有过天旋地转、突然头晕的现象，有时是暂时的，有时会持续很久。引发头晕、眩晕的原因有很多，可以从这些细节入手预防、缓解：

 

01    调节情绪

紧张、焦虑、恐惧、生气等都可以引起短暂性血压升高，高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。

 

02    避免暴饮暴食

饭后血液更多地供应到胃部来消化食物，脑部的血液相对减少，会加重头晕症状，建议少食多餐。

 

03    保证充足睡眠

睡眠不足也会引起头晕，尽量在23点前入睡，保证7小时左右的睡眠。

 

 

04    注意保暖，饮水充足

到了冬天，温度变低，容易引起脑部小血管痉挛，导致血流减少，脑供血不足；冬季饮水较少，水分蒸发流失较多，易引起血液黏稠度增高，血流变缓，导致脑部血流量相对减少，引起头晕，同时也增加了脑部血栓的形成及脑梗塞的风险。

 

05  站立动作不要猛

随年龄增长，血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。

 

最后提醒，一旦出现头晕或眩晕，首先要避免跌倒，立即寻找身边相对安全的地方休息，同时观察是否有需要“立刻就诊”的预警症状，并尽快联系亲友或拨打120。

在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

龙胆泻肝丸适用于因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等不适症状的患者服用。

龙胆泻肝丸在临床上是一种常用的中成药，主要由龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒），泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草等多味中药材组成，该药味苦、微甜，临床功效主要为清肝胆，利湿热。

对于临床上因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等诸多不适症状，一般只要经过专业医生辨证后，谨遵医嘱适量服用此药，大多都可以起到较好的症状缓解和治疗效果，但是由于目前临床上对于该药服用后的不良反应和服药禁忌尚不明确，因此需慎重服用。

对于脾胃虚弱者不宜大剂量或长期服药，孕妇及有胃寒者慎用；孕妇，儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者最好在医师指导下服用，切不可随意自行大剂量服药。

食海螺头晕会多久消失因人而异，食海螺头晕与食物中毒、过敏有关，病因不同恢复时间不一，普遍是1~3天。

1.食物中毒：海螺没有煮熟或海螺变质，食物中存在腐坏的细菌等微生物，食用后可对肠道进行刺激，毒素随血流进入到神经系统，进而引起头晕等症状。停止吃海螺，大量喝水，头部涂抹风油精、清凉油等药物，再多休息一会，一般1~2天症状可以消失。

2.过敏：对海螺成分过敏，食用后可出现头晕等过敏反应。停止吃海螺后，多休息，食用西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物，一般1~3天症状可以消失。

食海螺后出现明显症状，可及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药。

新生儿蚕豆病，这种遗传性疾病，常困扰着许多家庭。它主要由于X染色体异常导致，男性患者多于女性。该疾病的主要症状包括全身不适、头晕、发热、贫血和黄疸等。新生儿若是患上蚕豆病，可能会出现头晕、体温过高或食欲不振等症状。

随着病情的发展，严重者可能会出现黄疸贫血、精神状态不佳、呕吐腹泻、昏迷和肾功能衰竭等症状。这无疑给患者和家庭带来了极大的痛苦和困扰。

然而，在目前的医疗条件下，新生儿蚕豆病是可以得到有效治疗的。通过及时的治疗，症状可以得到缓解。但需要注意的是，患者需要终身避免接触蚕豆等致敏物质，否则可能会复发。

治疗新生儿蚕豆病的方法主要包括补充液体、使用激素或免疫抑制剂等。其中，补充液体是至关重要的。只有补充足够的体液，才能改善身体微循环，促进毒素的排出。激素或免疫抑制剂的使用，可以控制病情的发展。

在日常生活中，患者需要保持良好的饮食习惯。建议提供易于消化和高蛋白的清淡饮食，例如鸡蛋汤、豆腐、面糊等。避免食用太热和太硬的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和全麦。此外，患者还需要避免食用引起溶血的食物，如蚕豆和蚕豆制品，以及接触引起溶血的药物和物品，如樟脑丸等。

新生儿蚕豆病患者应充分休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果需要外出活动，需要有专人陪同，以避免摔倒等事故。同时，适当锻炼身体，提高体质，保持温暖，避免感冒。

新生儿蚕豆病的治疗需要多学科的合作，包括儿科、血液科、免疫科等。患者应该定期到指定的医院就诊，接受专业的治疗和指导。

儿童头昏是一个常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致儿童头昏的常见原因及其相关内容：

一、感冒引起头昏

感冒是导致儿童头昏的常见原因之一。感冒病毒侵入人体后，会引发鼻塞、流鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，同时伴有头晕。此时，家长应及时带孩子就医，进行抗感冒治疗，并注意观察病情变化。

二、用脑过度导致头昏

儿童用脑过度也是导致头昏的常见原因。长时间学习、过度用眼、缺乏休息等都可能导致大脑疲劳，从而出现头晕、注意力不集中等症状。家长应引导孩子合理安排学习时间，保证充足的睡眠，避免用脑过度。

三、贫血引起头昏

贫血是导致儿童头昏的另一个常见原因。贫血会导致身体缺氧，引起头晕、乏力等症状。家长应关注孩子的饮食，保证摄入足够的铁质，必要时可服用铁剂补充。

四、其他原因

除了以上原因外，儿童头昏还可能由以下因素引起：

• 中耳炎
• 颈椎病
• 低血糖
• 药物副作用
• 精神因素

家长在发现孩子出现头昏症状时，应及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。

五、日常保养

为了预防儿童头昏，家长可以从以下几个方面进行日常保养：

• 保证孩子有充足的睡眠
• 鼓励孩子进行户外活动，增强体质
• 注意饮食均衡，摄入足够的营养
• 避免让孩子长时间用眼
• 关注孩子的心理健康

总之，儿童头昏是一个需要引起重视的症状，家长应及时关注孩子的身体健康，发现问题及时就医。

颈椎压迫神经引起的头晕症状，是临床上较为常见的疾病之一。这种症状多见于中老年人，尤其是一些长期从事低头工作的人群。

颈椎压迫神经导致头晕的原因，主要是由于颈椎的骨质增生、椎间盘突出、韧带肥大、钙化等退行性改变。这些改变会导致颈椎周围的神经根受到压迫刺激，从而引起放射性疼痛、麻木、无力等症状。此外，颈椎周围的肌肉痉挛和深筋膜下方的无菌性炎症，也可能导致颈椎本身的疼痛，进而引发头晕。

针对颈椎压迫神经引起的头晕症状，治疗上一般建议使用抗骨质增生类的药物。这类药物可以延缓颈部骨骼的增生和老化的速度，增强颈椎骨骼的强度和密度，改善脑部供血，从而减轻头晕的程度。同时，还可以配合使用活血类药物，促进肌肉组织的新陈代谢，恢复颈部肌肉的力量、韧性和弹性，加强颈椎关节的稳定性，有利于病情的恢复。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常的保养。首先，要保持颈部的保暖，避免受凉。其次，要注意休息，避免过度劳累。此外，还可以进行适度的颈部功能锻炼，增强体质，预防颈椎病的发生。在饮食上，要保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物，以促进骨骼和肌肉的健康。

如果头晕症状严重，或者伴有其他不适，应及时就医。在医生的建议下，可以选择牵引、针刺、艾灸、烤电等物理治疗方法，或者进行手术治疗。

总之，颈椎压迫神经引起的头晕症状，需要综合治疗，包括药物治疗、日常保养和物理治疗等。通过科学的治疗和合理的保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

孕期头晕是许多准妈妈都会遇到的问题，尤其在妊娠早期更为常见。造成孕期头晕的原因有很多，主要包括激素水平变化、贫血和低血压等。

一、激素水平变化

怀孕后，体内激素水平会发生剧烈变化，尤其是孕酮和雌激素的升高，会导致血管扩张，血流速度减慢，从而引起头晕。此外，孕酮还会抑制胃酸的分泌，影响食欲和营养吸收，进一步加剧头晕症状。

二、贫血

孕期母体需要为胎儿提供充足的氧气和营养，如果母体贫血，就会导致血红蛋白水平下降，血液携氧能力减弱，从而出现头晕、乏力等症状。

三、低血压

孕期孕妇的血压会逐渐下降，尤其是在怀孕晚期，血压下降更为明显。低血压会导致大脑供血不足，引起头晕。

四、其他原因

除了上述原因外，孕期头晕还可能与以下因素有关：

1. 生活方式：如缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等。

2. 情绪因素：如焦虑、紧张、压力等。

3. 其他疾病：如高血压、心脏病、贫血等。

五、应对方法

1. 适量运动：如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，缓解头晕症状。

2. 营养均衡：保证充足的蛋白质、铁、叶酸等营养物质的摄入，预防贫血。

3. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持良好心态：学会调整情绪，保持乐观的心态。

5. 定期检查：定期进行孕期检查，及时发现并处理潜在问题。

晕血，又称为血液恐惧症，是一种在特殊环境下出现的心理障碍。这种恐惧并非源于胆怯，而是与心理因素有关。晕血的主要表现是看到血液时出现头晕、恶心、呕吐、心悸等症状，严重者甚至可能出现面色苍白、出汗、四肢冰冷、血压降低、脉搏变细，甚至突然失去知觉。

晕血并非器质性疾病，其根源在于心理恐惧。当面对血液时，晕血患者会出现过度活跃的血管迷走神经反应，导致心率减慢、血压降低，血液流向腿部，使得大脑缺乏足够的氧气，从而引发头晕甚至昏厥。

要治疗晕血，首先要进行心理治疗，帮助患者克服对血液的恐惧。例如，可以逐渐让患者接触血液制品，如番茄汁、红墨水等，让他们逐渐习惯红色。此外，补充叶酸、多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，也有助于改善晕血症状。

在日常生活中，晕血患者应避免接触血液，并学会自我调节，保持良好的心态。如果症状严重，应及时就医，寻求专业帮助。

晕血患者在选择医院和科室时，应选择口碑良好、专业水平高的医院和科室，如心理科、神经内科等。同时，与医生保持良好的沟通，积极配合治疗，才能尽快摆脱晕血的困扰。

心因性头晕，顾名思义，是由于心理因素导致的头晕症状。治疗心因性头晕的关键在于心理治疗和健康教育。

首先，需要排除其他可能导致头晕的器质性病变，如颈椎病、耳石症等。在确定心因性头晕后，心理治疗成为主要治疗手段。

心理治疗主要通过以下方式帮助患者：

• 心理疏导：帮助患者了解头晕的真正原因，消除焦虑和抑郁情绪。
• 认知行为疗法：帮助患者改变对头晕的认知，学会应对方法。
• 放松训练：通过深呼吸、冥想等方法，帮助患者放松身心。

除了心理治疗，健康教育也是不可或缺的一部分。患者需要了解心因性头晕的病因、症状和治疗方法，学会自我管理和调整。

在药物治疗方面，医生可能会根据患者的具体情况，建议使用抗焦虑、抗抑郁药物。但需要注意的是，药物治疗并非万能，且需要在医生的指导下进行。

此外，患者还应注意以下事项：

• 保持良好的作息，避免过度劳累。
• 适当进行运动，增强体质。
• 保持乐观的心态，积极面对生活。

心因性头晕的治疗需要患者、医生和家庭的共同努力。通过科学的治疗和良好的心态，相信患者可以战胜病痛，恢复健康。

头晕恶心、吐血是常见的症状，可能是由于多种原因引起的，其中最常见的一种情况就是上消化道出血。

上消化道出血是指胃、十二指肠、食管以及胆管等部位出血，其常见原因包括：

• 胃溃疡
• 十二指肠溃疡
• 食管静脉曲张
• 食管炎
• 胃癌
• 胆管出血

为了明确诊断，需要到消化内科进行进一步检查，如胃镜、肝功能检查、腹部CT等。其中，胃镜检查是诊断上消化道出血的金标准。

在治疗方面，主要针对出血原因进行治疗。对于溃疡病出血，可以通过药物治疗、内镜下治疗等方式进行止血；对于食管静脉曲张出血，可以通过内镜下注射硬化剂、套扎或组织胶等方法进行治疗；对于胆管出血，需要根据出血原因进行针对性治疗。

在日常生活中，要注意以下几点，以预防上消化道出血：

• 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
• 戒烟限酒。
• 避免过度劳累和情绪激动。
• 定期进行体检，及时发现并治疗胃溃疡、食管炎等疾病。

如果出现头晕、恶心、吐血等症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，头晕恶心、吐血可能是上消化道出血的信号，需要引起重视。通过及时诊断和治疗，可以有效控制病情，避免严重并发症的发生。

高血压是一种常见的慢性疾病，患者在日常饮食中需要注意很多事项。韭菜作为常见的蔬菜之一，那么高血压患者能否食用呢？本文将为您详细解答。

首先，高血压患者是可以食用韭菜的。韭菜中含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道功能，起到润肠通便的作用。同时，韭菜并不会对血压产生任何影响，因此高血压患者可以放心食用。

然而，值得注意的是，高血压患者在食用韭菜时需要避免食用过咸的韭菜，以及腌制类的韭菜。因为过咸的食物会增加体内钠盐的摄入，导致血压升高；而腌制类食物中含有的亚硝酸盐等物质，也可能对血压产生不利影响。

除了饮食方面，高血压患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪激动。

2. 戒烟限酒，避免摄入过多的酒精和尼古丁。

3. 定期进行体检，及时发现并控制血压。

4. 积极参加体育锻炼，增强体质。

5. 按照医生建议，按时按量服用降压药物。

总之，高血压患者在日常生活中要注意饮食、作息、锻炼等方面，以保持血压稳定，预防并发症的发生。

心房颤动（房颤）是一种常见的心律失常，其特征是心跳不规则、快速。这种心脏电活动的不规则性可能导致血压下降，从而引发低血压症状。房颤引起的低血压可能是由以下原因造成的：

1. 心房无效收缩：房颤时，心房肌处于无效颤动状态，无法有效泵血，导致心室收缩不规则，有效血输出量减少，进而引发低血压。

2. 血容量不足：房颤可能导致血液在心脏中滞留，造成血容量不足，进一步加剧低血压。

3. 重要器官供血不足：低血压会导致重要器官，如大脑、肾脏和心脏的血液供应不足，引发头晕、头痛、胸闷、视力模糊等症状。

治疗房颤引起的低血压，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，包括：

1. 抗心律失常药物：如胺碘酮、β受体阻滞剂等，可控制心室率，减少心房颤动对血压的影响。

2. 药物治疗：如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，可降低血压，改善心功能。

3. 手术治疗：如射频消融术、迷宫手术等，可根治房颤，降低低血压的发生率。

此外，患者还需注意以下日常保养措施：

1. 适量增加盐分摄入：有助于提高血压。

2. 保持良好的饮食习惯：低盐、低脂、高纤维饮食，有助于控制血压。

3. 适量运动：增强心脏功能，改善血压。

4. 保持良好的心态：减轻心理压力，有助于控制血压。

总之，房颤引起的低血压需要及时诊断和治疗，患者应积极配合医生，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，以降低低血压带来的风险。

高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是血压持续高于正常水平。高血压患者在家中可能会出现头晕的症状，这可能是由于血压波动引起的。以下是一些应对高血压头晕的方法：

1. 休息：当出现头晕症状时，应立即采取仰卧或坐姿休息，以帮助血压稳定。

2. 镇静情绪：情绪紧张和焦虑会导致血压升高，因此保持心情平静非常重要。

3. 药物降压：对于有速效降压药物的患者，可以在家中口服药物，以稳定血压。同时，应注意监测血压变化。

4. 观察症状：如果头晕症状缓解，可以继续观察。但若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

5. 预防措施：高血压患者应保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、保持良好心态等，以预防头晕的发生。

如果您在家中遇到头晕、呕吐等症状，且血压持续升高，应立即就医。医生可能会根据病情给予以下治疗：

1. 舌下含服短效降压药物，如卡托普利和硝苯地平等。

2. 静脉注射抗高血压药物，以迅速降低血压。

3. 检查头晕原因，如高血压引起的脑血管疾病等。

4. 根据病情进行其他治疗。