一、鼻炎如何与感冒相区分？

 

鼻炎和感冒有时存在互相交叉，如鼻炎中的急性鼻炎即感冒引起的患者上呼吸道感染，感冒以后可以引起急性的鼻腔炎症，伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞。此时通常可以用抗感冒的药物进行口服，同时鼻腔可以用激素类药物进行喷鼻，在患者的感冒痊愈之后，急性鼻炎症状即可完全缓解。

 

 

最容易与感冒混淆的鼻炎是过敏性鼻炎，患者对于致敏原过敏，导致流大量清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。尤其是对于花粉过敏的患者，容易在春天和秋天出现这样的情况。如果出现这种情况，患者通常没有全身不适、没有发烧、没有全身无力以及骨头疼痛、皮肤敏感等全身症状，只是鼻腔出现症状。

 

对于此类患者可以应用抗过敏的药物，如开瑞坦、仙特明或依巴斯汀进行口服。鼻腔局部给予激素类药物进行喷鼻以及抗组胺药物进行喷鼻，如果有鼻塞也可以用鼻减充血剂进行喷鼻，通常患者的症状会很快得到控制。在度过过敏季节以后，患者的症状会完全缓解。

 

二、鼻炎与鼻窦炎如何区分？

 

鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉和鼻窦炎等都是常见的鼻部疾病，有很多人总是将鼻炎和鼻窦炎弄混，那么，鼻炎与鼻窦炎的区别是什么？了解一些基本疾病常识对患病后针对性治疗也有好处，下面我们就一起来看看二者的具体区别是什么。

 

严格意义上说，两者相互关联，很少说鼻炎和鼻窦炎单独发病，这是因为鼻腔和鼻窦的结构是相互关联的。往往两者相互影响造成恶性循环。但两者还是有所区别的。

 

鼻炎与鼻窦炎有哪些不同？

 

从解剖学上讲，鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔内面有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是鼻腔周围、颅骨与面骨内的含气空腔，左右对称共 4对，它们是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过这个窦口，鼻腔粘膜与鼻窦内的粘膜互相延续。

 

我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的症状表现。

 

 

在急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状就是鼻子不通气，流脓鼻涕及头痛。如果急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

 

慢性鼻炎的症状是鼻子不通气或两鼻孔交替出现通气不畅，有粘液性鼻涕。而慢性鼻窦炎症状是经常流白色釉鼻涕，感冒后流黄色脓性鼻涕，并有嗅觉减退。

 

就上所述，鼻炎和鼻窦炎其发病密切相关，但临床表现有所不同，检查所见也有区别。

一、鼻炎的分型

 

针对这个问题，想知道鼻炎能不能治愈，关键看得的是哪种类型的鼻炎。 

 

 

急性鼻炎：由急性感染导致的，鼻塞的时间短，打喷嚏，鼻子痒甚至是发烧，基本是在天气突然转冷或者突然转暖，例如在秋冬或者冬春之交的时候比较常见。一般半个月左右就会痊愈。 

 

慢性鼻炎：大多是由急性鼻炎发展出来的。症状会重一些，发病的频率比较密集，在白天、天热或运动后有所减轻，夜间、寒冷或久坐后加重。如果侧躺的话，朝哪边躺，哪边的鼻腔就会堵塞严重。

 

过敏性鼻炎：由因为鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所导致的。过敏性鼻炎的症状跟感冒有点像，有时候会发作得比较密集，发作时常与季节密切相关。 

 

 药物性鼻炎：因为不恰当的鼻腔用药，长期持续作用的结果，也可以理解为慢性鼻炎的一种。 

 

了解了不同类型的鼻炎及其成因，你应该就能知道了：急性鼻炎经过及时、有效的治疗，是可以达到根治效果的。但其它类型的鼻炎则容易反复发作，基本上是很难根治的。 因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

  

二、防治鼻炎的小方法

进入冬季，气候变化剧烈和冷空气刺激，各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。所以特此为大家支几招防治鼻炎简单易行的小方法——鼻部按摩法。 

 

 

按印堂：轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴（位于两眉连线的中点）50次。 印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。

  

点迎香：用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉50次。 迎香穴是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。

 

揉鼻通：与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴（也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处），以顺时针、逆时针各揉50次。 鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。 

  

搓鼻旁:先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端（双手拇指外侧下缘）放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。 此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。 

 

以上方法每日早晚可各按摩一次，坚持长期做下去，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。按揉的手法不可过于轻柔，也不能过于用力，以能忍受为宜。 

 

最后，生活上的一些好习惯也有助于预防鼻炎的发生，比如多做一些居家清洁，洗涤床上用品后可在阳光下暴晒，清洁空调过滤网，使用空气净化器等等。同时，不要轻信任何偏方，没有任何食品、保健品被证实对鼻炎防治有效。只有科学治疗才是最佳选择。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

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章林海医生：

 

您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

我详细看了您的情况，从症状还是典型的过敏性鼻炎。

鼻塞流鼻涕，可以口服枸地氯雷他定片以及桉柠蒎肠溶软胶囊，结合鼻喷糖皮质激素，比如布地奈德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷剂，也可以结合鼻腔冲洗。

目前治疗主要是抗组胺药物结合鼻喷糖皮质激素类药物，以及脱敏药物治疗，或者手术治疗，目前手术治疗不是主要推荐。

之前过敏源已经检测有明显的尘螨过敏，目前最有效的办法还是通过脱敏治疗，您之前有过脱敏治疗，如果效果不佳，有可能是时间不够，通常建议脱敏两年以上，会有更好的效果。

 

如果条件允许，最好建议继续脱敏。您看到的两个肉球是下鼻甲，主要是由于鼻腔黏膜水肿引起的，也会引起鼻塞。

可以脱敏同时结合鼻喷糖皮质激素类药物，可以更好改善鼻塞，如果是实在脱敏以及抗组胺药物，以及鼻喷糖皮质激素类药物，都没有效果，再考虑手术治疗，比如可以做下鼻甲射频消融或者做翼管神经切断术。

同时平时日常生活需要多休息，多通风，被单被套多晒，都可以减少症状发生，如果加强身体锻炼，提高免疫力，也可以改善。

 

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咨询医生 | 章林海 耳鼻喉科

责任编辑 | 毛十三

根据现代免疫学理解，免疫力是一个异己行为。是人体的一个预防系统，消灭外来入侵，抵御外来细菌，处理代谢细胞的一个能力。免疫在以前还有防止传染病的意思，就是在恶劣环境下也可生存的精神抗力。

 

免疫力降低的话人是极易生病的，这种情况也是很容易造成细菌的感染和机能损耗。

 

 

免疫力下降的原因主要有这七点：

 

1、心理素质不行，总是紧张和焦虑，造成心理负担过大。这就会与神经系统联系，积郁成疾。

 

2、身体过于劳累，没有睡好睡够。这和心理紧张是一样的造成神经负担。

 

3、负能量满满。不积极的态度是会降低免疫力的。

 

4、饮食不均衡。吃的乱，挑食，进食时间混乱，造成免疫系统所需营养不够。

 

5、抗菌过头。过度清洁自身，造成免疫系统只能适应干净的环境。

 

6、不做运动。不做运动，体力就会跟不上。免疫就会下降。

 

7、身体年龄增加。随着一岁又一岁的增长，身体老化，患病就会恢复的慢，也容易患病了。

 

 

免疫力低下的表现：

 

1、精神不振、无力、食欲低下、睡眠障碍、营养不足

 

因为免疫系统不能发挥作用，造成真菌细菌都找上门，所以就容易生病。生病还会加重机能损耗。生病、打针变成家常便饭，生病恢复时间久，并且可能反复。长此下去会影响身体和智力，甚至生更大的病。

 

2、感冒反复、炎症反复、腹泻反复

 

免疫系统失调，无法抵御生病来袭。

 

3、经常性疲累、打喷嚏

 

若是疲累去检查没什么问题休养几天就好了，但是可能过不了多久又出现这个感觉，可能是你吃少了。

 

4、伤口容易感染、肠胃娇气

 

身体受伤的部位好的很慢，还很容易发炎感染。在外就餐，吃同样的东西，比别人拉肚子的概率大。

免疫力低下要做好的这4件事：

 

一、补充均衡营养

 

吃出健康才是真本事，增强免疫力。大部分人吃东西考虑的都是能不能吃饱，好吃不，这样的问题，只有少数的才会考虑营养成分。其实营养均衡很简单，就是每天每餐用拳头衡量的话:主食一拳、肉两拳头、蔬菜两手一捧、牛奶两杯、水果两份、油2-3茶匙。保证饮食多样化，不要太单一，不要死磕某种事物。

 

二、喝水多、运动多、休息够

 

每天根据正常人摄入准则，喝够1.5-1.7L的水。为促进代谢喝2L

 

运动每天能保持30分钟以上，两小时以下。防止过度疲劳。

 

少熬夜加班、玩手机上网，睡够七个小时，顺应生理，保持免疫。

  
三、少甜、少油、少喝酒、不抽烟

 

甜品会影响我们的白血球，降低抵抗力，因此要注意控糖摄入。

 

食物油多容易脂肪堆积，妨碍免疫活动。建议少吃油炸和肥肉。

 

喝酒会影响肝脏机能，适当饮酒可调节机体，大量摄入就是危害。

 

研究表明，咖啡因、烟都会降低免疫，影响氧气供给。还对人体有危害，远离最佳。

 

四、保持健康心态、培养兴趣爱好

 

拥有兴趣爱好的人是会改变一个人的心性的，还能辅助疾病治疗。把压力转换，适当抒发，保证健康积极的心态，笑对人生，乐观是健康的良药。自然免疫疾病。

 

另外，可以从事一些放松身心的活动，诸如按摩、散心这样的活动，也有利于刺激免疫系统的提高。

多多补充1个元素：锌！

 

锌是人体不可缺少的一个元素，在提高免疫方面也是领头元素。锌还能抵抗感染，每天增加锌的摄入可以帮助我们提防禽流感的威胁。

 

瘦肉、豆类还有海里面的产品都富含锌，锌参与人体组织再造，维持生命活动。

除了锌我们还要注意蛋白的补充，无论是胶原蛋白、乳清蛋白还是免疫蛋白都有利于我们的免疫。

发霉、腐烂的东西相信大家都见过，比如平时家里肉买多了，时间一久，上面就会长出红红绿绿的斑点，有时候还会带着丝丝绒绒的毛毛，我们一般认为这样的事儿应该都是发生在“死物“身上的，可你能想象身体里的内脏也会”长毛“吗？是不是想想都觉得可怕？但这可绝不是一句玩笑或假设，如果不小心被”腐烂菌“感染了，那就很有可能成为现实。这个”腐烂菌“究竟是何来历呢？

 

 

“腐烂菌“---白色念珠菌

 

“腐烂菌“的真名叫做白色念珠菌，通常存在于正常人口腔、上呼吸道、肠道及阴道，一般在正常机体中数量少，不会引起疾病。

 

但当机体免疫功能或一般防御力下降，或正常菌群相互制约作用失调时，白色念珠菌就会大量繁殖并改变生长形式，侵入细胞，从而引起疾病，可累及皮肤、黏膜，有的还会累及脑膜、肺脏，因此可出现多种并发症，具体情况常与病变部位有关，如呼吸系统病变可并发肺炎，消化道病变可并发肠出血、肠穿孔，泌尿系统病变可并发肾衰等。

 

常见的白色念珠菌病

 

念珠菌病主要是由白色念珠菌引起的急性、亚急性或慢性感染，是最常见的真菌病，依据其感染部位的不同可分为以下几种：

 

 

1、念珠菌性阴道炎：好发于糖尿病及妊娠妇女，主要表现为外阴瘙痒、灼痛，严重时坐卧不宁，还可伴有尿频、尿痛及性交痛，急性期白带增多，白带特征是白色稠厚呈凝乳或豆渣样。

 

2、念珠菌性龟头炎：常与性接触传染有关。常见的是阴茎包皮和龟头轻度潮红、干燥光滑，包皮内板及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片。阴囊受累时，在与阴茎接触面上可见鳞屑红斑性皮疹，刺痒明显，累及尿道时，可出现尿频、尿急。

 

3、口腔念珠菌病：又称为鹅口疮，好发于婴幼儿，特别是新生儿。口腔粘膜、咽、舌、牙龈等处出现边界清楚的白色假膜，外围红晕，去除假膜可见红色湿润基底。若累及口角则有口角糜烂、皲裂等，有疼痛感。

 

4、皮肤念珠菌病：好发于皮肤皱褶处，如腑窝、腹股沟，乳房下，肛门周围及甲沟，指间，皮肤潮红、潮湿、发亮，有时盖上一层白色或呈破裂状物，病变周围有小水泡。

 

 

5、系统性念珠菌病：念珠菌感染可累及全身所有内脏器官，其中以肠念珠菌病及肺念珠菌病较常见。此外，尚可引起泌尿道炎、肾孟肾炎、心内膜炎及脑膜炎等，偶可引起念珠菌性败血症。所有内脏感染常继发于多种慢性消耗性疾病，且有长期应用广谱抗生素、皮质激素及化疗、放疗等诱发因素，症状多无特异性。

 

以上就是白色念珠菌易导致的疾病，其实白色念珠菌是很常见的病菌，一般情况下不会感染人体，生活中多注意清洁卫生，多注意饮食营养，积极提高免疫能力就能有效的预防白色念珠菌感染。如果出现以上疾病，一定要及时就医做真菌学和血清学的检查。

鼻炎鼻塞流鼻涕不断虽然是非常常见的，但是这几种症状的产生都是有一定原因，所以说应该及时的进行合理化治疗，否则会引起鼻腔内部产生更严重的疾病发生，同时也会造成更严重的鼻咽癌疾病产生，其实这才是我们预防这种疾病以及治疗这种疾病的关键性目的。

鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发生在我们生活中是非常常见的，其实这种疾病的出现，大多数是由于感染所引起，通常我们认为是细菌性感染炎症所导致的，所以说针对这种病症应该及时的进行治疗，否则会引起鼻炎症状的加重，导致更严重的鼻腔或局部性疾病，比如说鼻癌、气管病变、咽喉疾病等等，所以说大家应该重视鼻炎鼻塞流鼻涕。

那么鼻炎鼻塞流鼻涕不断应该怎么办呢?其实这种症状出现时应该做出积极性的预防，比如说减轻鼻塞流鼻涕症状的加重，及时的服用抗病毒性药物以及细菌性感染性药物预防鼻塞流鼻涕症状的加重，缓和鼻炎症状的发生，只有这样才能使鼻炎鼻塞流鼻涕不断症状早日得到有效的缓解，然后再到正规的医院接受详细的鼻腔检查，确定出鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发病原因，合理化的用药进行治疗。

 

 

其实鼻炎鼻塞流鼻涕不断的症状发生后，也可以使用中药进行有效的预防以及治疗。可以用简单的药方：甘松、甘草、甘遂、艾叶、蒲公英、当归、车前草各少许，然后将以上药物研制成粉末状，开水冲服，每日一次，每六天为一疗程，一般使用1到2疗程，能够起到缓解鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发生，对此类症状的发生，可以起到消炎止痛、清痰等功效。

除了以上两种用药问题以外，还应该加强鼻炎患者的饮食规划，平时一定要多以新鲜的蔬菜和水果为主，不吃辛辣以及刺激性的食物，因为这两类食物都可以严重的刺激到鼻腔黏膜症状的受损加重，从而使鼻炎鼻塞流鼻涕不断症状得以加重。所以说这两类食物的服用，对于患者的疾病治疗都是不利的。

 

以上是鼻炎鼻塞流鼻涕不断的发生原因以及日常需要注意的用药问题，小编在这里还要提醒大家，对于药物的服用，一定要根据自身体质来判定，千万不可盲目的使用药物治疗此类疾病，否则在不对症的情况下，也可能会引起鼻炎症状的加重，所以说用药的常识是至关重要的。

 

 

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作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

天天说免疫力，那什么是免疫呢？

 

免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质（如病毒、细菌等）、人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体的健康。

 

 

免疫功能表现在哪些方面呢？

 

01 免疫防御

 

免疫防御是指人体免疫系统抵抗或防止病原体及其毒性产物侵犯，使人免患感染性疾病。

 

02 免疫自稳

 

免疫自稳是指免疫系统能及时地把人体衰老和死亡的细胞识别出来，并把它从体内清除出去，从而保持人体的稳定。

 

03 免疫监视

 

免疫监视是指免疫系统识别、杀伤并及时清除体内突变细胞，防止肿瘤发生的功能。

 

免疫功能是如何实现的呢？

 

免疫功能的实现是由人体的免疫系统来完成的，免疫系统包括免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质。

 

免疫器官是免疫细胞生成、成熟或集中分布的场所，包括骨髓、胸腺、脾、淋巴结、扁桃体等。最常见的免疫反应比如嗓子疼，自己就可以摸到颌下淋巴结的肿大，这就是免疫反应在起作用。

 

免疫细胞是指发挥免疫功能的细胞，俗称白细胞，包括淋巴细胞和各种吞噬细胞等。淋巴细胞是免疫系统的基本成分，包括T淋巴细胞（在胸腺中成熟）、B淋巴细胞（在骨髓中成熟）、K淋巴细胞和NK淋巴细胞，共四种类型。除淋巴细胞外，参与免疫应答的细胞还有浆细胞、粒细胞、肥大细胞、抗原呈递细胞及单核吞噬细胞系统的细胞。

 

免疫活性物质由免疫细胞或其他细胞产生的发挥免疫作用的物质，包括抗体、淋巴因子、溶菌酶等。

 

病毒想要入侵人类体内，就得突破“重重防线”，从口鼻腔进入咽喉部，进而蔓延到支气管，最终入侵到肺泡。而在发现病毒入侵的同时，人类的免疫系统就会在各个关键环节，安排免疫细胞“重兵把守”，全力抵御病毒的入侵。

 

 

人体免疫系统通过三道免疫防线 来实现免疫功能

 

第一道防线：

 

是由皮肤和黏膜构成的，它们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌的作用。呼吸道黏膜上有纤毛，可以清除异物。这也是我们为什么要采取少出门、勤洗手、戴口罩的方法做防护。

 

第二道防线：

 

是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。一不小心感染了，身体的免疫细胞和免疫活性物质就会去清除和杀灭病毒。

 

这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫，又称先天性免疫，多数情况下，这两道防线可以防止病原体对机体的侵袭。

 

第三道防线：

 

特异性免疫，又称后天性免疫，是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是只针对某一特定的病原体或异物起作用，主要由免疫器官和免疫细胞组成。

 

其中T细胞不产生抗体，而是直接起作用，所以T细胞的免疫作用叫作“细胞免疫”；B细胞是通过产生抗体起作用，抗体存在于体液里，所以B细胞的免疫作用叫作“体液免疫”。身体中各类免疫反应，不论是细胞免疫还是体液免疫，共同构成了一个极为精细、复杂而完善的防卫体系。比如研制疫苗来预防病毒感染。

 

讲到这里可以发现，免疫是一个系统工程，所以提高免疫力需要多方面共同努力。就营养方面来说，首先保证免疫系统的正常结构，才能发挥其功能。

 

看看免疫和人体的哪些营养素有关系？

 

碳水化合物是机体重要的构成成分之一，如结缔组织中的粘蛋白、神经组织中的糖脂及细胞膜表面具有信息传递功能的糖蛋白，它们往往都是一些寡糖复合物，另外DNA和RNA中也含有大量的核糖。

 

人体的任何组织和器官都以蛋白质作为重要的组成成分，蛋白质是人体不能缺少的构成成分，免疫活性物质——抗体就是蛋白质。

 

脂类同样构成身体成分，如细胞膜就是由磷脂、糖脂和胆固醇等组成的类脂层。

 

维生素A对上皮细胞的细胞膜起稳定性作用，维持上皮细胞的形态和功能，从而增强免疫、抗氧化。

 

维生素D具有免疫功能，可改变机体对感染的反应。维生素E是一种很强的抗氧化剂，是氧自由基的清道夫，进而改善免疫功能。

 

维生素B族和维生素C在体内能量和物质代谢中发挥重要作用。

 

人体内约有20余种矿物质为构成人体组织、机体代谢、维持生理功能所必需。

 

膳食纤维具有促进肠道蠕动和吸水膨胀的特性，一方面可使肠道平滑肌保持健康和张力，另一方面稀释了进入肠内的毒素，同时有利于粪便的排出，即加快了毒素的排出。水是构成人体组织的重要成分，同时具有多种生理功能。

 

由此可见，免疫系统和人体需要的各种营养素（碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水）都有重要关系，需要他们维持免疫细胞和免疫器官的正常结构和功能。

 

除了这7大营养素，还有各种植物性食物中含有的各种植物化合物，也都发挥着各自的功效。

 

如何有效获得以上各种营养素呢？

 

通过每天三餐定时定量、每餐均衡饮食（包括主食、肉蛋奶、蔬菜）、合理加餐（水果、酸奶）、合理搭配（各种谷物、薯类，不同种类动物性食物、蔬菜、水果）、合理烹调（控油控盐），以达到满足各种营养素的需要和维持理想体重的目的。

 

 

在以上均衡营养的基础上，适当运动、保持心态平和、保证充足睡眠，人体的免疫力自然就提高了。

 

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有鼻炎是很难受的，尤其是当出现了鼻炎，那么会出现鼻子疼痛，甚至有闭塞，流鼻涕的情况出现的，当出现后那么要及早的进行治疗的，尤其是有鼻炎的患者，那么是可以采用食疗的方式的，这对于鼻炎是有很好的改善的，值得尝试。

 

当患上了鼻炎后，一般在春季和秋季的时候是很容易发作的，尤其是有鼻炎，那么会出现闭塞，流鼻涕，鼻子酸胀，甚至头晕头痛的情况伴随着，当出现了鼻炎后，那么是可以选择食疗的方式的，对于鼻炎都是有很好的改善的。

1，羊粉，这对于慢性鼻炎是有很好的改善的，需要准备羊睾丸一对，之后洗干净后，放在瓦片或者是砂锅内来进行烘干，之后研成粉末，之后用温开水或者是黄酒来进行送下，没一对睾丸一天分成两次服用完，连续进行两天到三天是有很好的改善的。

 

2，黄芪准备四百克，白术准备二百三十克，桔粳准备一百二十克，甘草准备六十克，大米准备二十克，这需要除了大米之外，那么是需要研成粉末的，之后搅拌均匀，放在容器内，准备四百毫升的水和米放在锅内，之后开启大火来进行煮沸，用小火煮上二十分钟的时间，将十克的磨好的粉放在锅内，要小火煮沸，五分钟就可以吃了，对于鼻炎的患者是有很好的辅助治疗的作用的。

3，准备胖头鱼一百克，这需要洗干净后用热油进行煎一下，之后大枣准备十五克，去除核之后洗干净，用黄花三十克，白术十五克，苍耳子准备十克，白芷准备十克，生姜三片，这需要和鱼头放在一起来进行煎煮成汤，这要吃肉喝汤，对于有鼻炎的患者有很好辅助治疗的效果。

4，辛夷花准备十五克，之后放在砂锅内，之后加入两碗清水，这需要煎煮成一碗，之后鸡蛋准备两个，这需要煮熟之后去除壳子，之后刺穿小孔，之后烧过上开过之后倒入药物的汁液，鸡蛋放在一起炖煮，喝汤吃蛋。当发现自己有鼻炎后，那么对症积极的进行治疗是很重要的，尤其是鼻炎的患者饮食调理也是很重要的，尤其是自己的饮食需要清淡一些即可，尤其是在有雾霾的时候，粉尘比较厉害的时候，那么戴口罩这是很好的选择。

 

 

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小时候感冒发烧，家里的老人总会说：“小病不断，大病不犯”。

 

这句话的意思是说，经常感冒发烧，得小病的人群，以后患上重病的几率会小很多。但这句话，真的有依据吗？

 

答案是否定的。这仅仅是老人出于关心而对晚辈的一种宽慰。事实上这句话并没有什么医学根据作支撑。

 

 

如果日常生活中，你经常感冒发烧，千万不能忽视，这是免疫力低下的一种表现，对疾病的抵抗力降低，很有可能是脾惹的祸。

 

一、脾对人体有多重要呢？

 

免疫是机体一种保护性的生理功能，人体90%的疾病与免疫系统失调有关。

 

例如营养失衡、劳累过度、睡眠不足、缺乏运动、环境污染、病毒侵害、肥胖、药物影响……均能引起免疫力低下，病毒和细菌也在免疫力失调的情况下引发疾病。

 

脾脏作为人体中枢免疫器官之一，同时也是人体最大的淋巴器官，存在感却非常的低。

 

身体不舒服或者生病，人们第一时间想到的往往是心脏、肝脏等重要器官，脾脏则往往被忽视。

 

 

实际上，脾脏的免疫功能在机体的淋巴器官中占有重要的地位。

 

它的免疫功能是由淋巴组织聚合而成的白髓照应的。它能够通过识别抗原并产生抗体。

 

它的主要作用是将抗体免疫应答反应挂载在血液内，这也是抵御感染的重要角色。

 

所以，脾虚则体弱，体弱则多病。

 

想要提高免疫力，补脾是不可缺少的一个重要环节。

 

补脾应该怎么做？牢记一种中成药，脾胃更强壮

 

作为传统美食大国，在中国老百姓的观念中，食补是非常实用且有效的一种进补形式，用在补脾上也同样适用。

 

结合老祖宗的经验和医学理论，补脾可以选择米、籼米、玉米、番薯等主食，搭配牛肉、鸡肉以及莲藕和胡萝卜等，这些食材富含丰富的营养物质，能够提高机体的抵抗力，增强机体免疫功能，有效的改善人体新陈代谢，增强体质。

 

 

免疫力低下的人群，建议同时服用附子理中丸起到双重补脾的效果。

 

附子理中丸也可以起到温中健脾的作用，这是因为其中包含了很多有益的中药成分，比如附子，党参，白术以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治疗脾胃虚寒，呕吐腹泻，手足不温等症状，在医生的指导下服用，就可以见到明显的效果。

 

眼下正值冬季，也是感冒的高发期。如果想调节自身免疫机能，增强体质，不妨试试上面的方法，在大病不犯的前提下，争取做到小病不侵。

你可能想知道如何帮助你的身体抵抗疾病，如何增强免疫健康。虽然增强免疫力说起来容易但是做起来却很难，你可以通过改变饮食和生活方式来增强身体的自然防御能力，并帮助你抵抗有害的病原体或致病的微生物。

 

 

这里有几个技巧，可以自然地增强你的免疫力。

1.充足的睡眠

睡眠和免疫力紧密相关。实际上，睡眠不足或质量差更容易导致免疫力下降。在一项研究中，每晚睡眠时间少于6个小时的人与每晚睡眠6小时及以上的人相比，免疫力更低，更容易感冒。保证充足的睡眠是增强免疫力的基本条件。通常，在生病的时候，你会更加嗜睡，这会让你的免疫系统能更好地抵抗疾病。

成年人每晚的睡眠时间应为7个小时或更多，青少年则需要8到10个小时，而较小的儿童和婴儿则需要长达14个小时的睡眠。如果你很难入睡，请尝试在睡觉前将屏幕时间限制为一个小时，因为手机、电视和计算机发出的蓝光可能会破坏你的昼夜节律或你身体的自然唤醒睡眠周期。你也可以在完全黑暗的房间里睡觉或使用睡眠面罩，这会提高你的睡眠质量。每天晚上定时睡觉，平时定期锻炼也有助于睡眠质量的提升。

2.多吃全植物食品

诸如水果、蔬菜、坚果、种子和豆类之类的全植物食品富含营养和抗氧化剂，可帮助你抵御有害病原体。这些食物中的抗氧化剂可通过对抗不稳定的自由基来帮助减轻炎症，自由基在体内大量积累时会导致炎症。慢性炎症可能会引起很多健康隐患，包括心脏病、老年痴呆症等。

同时，植物性食物中的纤维可滋养肠道微生物群或肠道中的健康细菌。健康完善的微生物菌群能提高你的免疫力，并且可以抵御有害病原体的入侵。另外，部分水果以及蔬菜中富含大量的维生素C等营养物质，它们可以使你的感冒等症状更快地康复。

3.多吃健康脂肪

不饱和脂肪酸是健康的脂肪，橄榄油以及鲑鱼中的脂肪就属于这一类，它们可以通过降低炎症的发生来增强人体对病原体的抗性。尽管轻度炎症是对压力或损伤的正常反应，但慢性炎症会抑制你的免疫系统。橄榄油具有高度的抗炎作用，可降低心脏病和2型糖尿病等慢性疾病的风险。

那是一个普通的周五下午，我的孩子突然鼻塞、头疼得厉害，看着她难受的样子，我心里也跟着难受。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP很快就找到了一位小儿内科的医生。医生很耐心地询问了孩子的症状，包括鼻塞、头疼已经持续了大约15天，孩子有几年的鼻炎病史。医生根据描述，给出了内舒拿（糠酸莫米松）的建议。

然而，孩子之前在儿童医院看过，说是腺样体肥大。医生又给出了西替利嗪或者氯雷他定的建议，并提到了孟鲁司特钠（顺尓宁）。孩子有黄鼻涕，医生又提到了切诺（桉柠派）。

在医生的详细询问下，我提到了孩子最近不通气的情况，医生又给出了布地奈德、雷诺考特等建议。我询问是否有通气的药，医生提到了盐酸羟甲唑啉喷雾，并建议可以短时间使用。孩子之前用的内舒拿不管用，医生又提到了北医三院有个自制的药物。

当我询问医生能否开复方苍耳子片时，医生表示耳鼻喉医生网上不能开这个药。孩子是否适合用这个药，医生给出了肯定的回答。我还询问了前庭或腺样体肥大不通气用药的问题，医生给出了详细的建议。

最后，我请求医生帮我写个处方，医生很快就给出了处方详情。处方创建后，医生提醒用药期间如有不适请及时线下就诊。医生的专业和耐心让我非常感动，我也对京东互联网医院的服务感到满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里，我还会选择线上问诊，为家人的健康保驾护航。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了家附近的京东互联网医院。孩子最近总是鼻塞，影响了他的睡眠。我通过线上问诊的方式，向医生详细描述了孩子的症状。

医生***耐心地询问了我孩子的具体症状，包括鼻塞的程度、是否有鼻痒和打喷嚏等情况。我一一回答后，医生根据我的描述，给出了初步的诊断。

医生建议我给孩子使用内舒拿和毕罗芬喷鼻剂，以及海盐水进行鼻部清洁。他还推荐了欧龙马滴剂和西替利嗪滴剂来缓解症状。由于孩子年龄较小，医生特别提醒我在用药期间要密切关注他的反应。

由于我之前已经在京东互联网医院进行过咨询，医生很快就为我开具了处方。他告诉我，这些药物可以在药店购买，也可以在网上订购。我选择了网上订购，方便快捷。

用药一段时间后，孩子的鼻塞症状明显减轻，睡眠也得到了改善。看到孩子的笑容，我感到非常欣慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。

不久后，孩子的鼻涕变成了黄色，我开始担心是不是感冒了。于是我又通过京东互联网医院向医生咨询。医生根据症状判断，可能是鼻炎引起的鼻窦炎，建议我给孩子使用头孢克洛干混悬剂。

这次，我选择了在药店购买。孩子服用头孢克洛后，症状得到了控制。医生***的耐心和专业让我对互联网医疗充满了信心。

在接下来的日子里，我还通过京东互联网医院咨询了孩子的其他健康问题。无论是鼻塞、嗓子疼还是咳嗽，医生都给出了专业的建议和治疗方案。这让我更加坚信，互联网医疗为我们的生活带来了极大的便利。

现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。我相信，在医生的指导下，我孩子的健康问题将会得到更好的解决。

小儿鼻炎是一种常见的儿科疾病，尤其在春季，由于气候多变、空气干燥，小儿鼻炎的发病率较高。小儿鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时还会影响孩子的呼吸和睡眠。在预防和治疗小儿鼻炎方面，以下是一些具体的措施：
一、家庭预防措施
1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激物。
2. 增强室内湿度，使用加湿器，特别是在干燥的春季。
3. 定期开窗通风，保持室内空气流通。
4. 教育孩子不要用手揉鼻子，避免细菌感染。
5. 注意饮食，避免食用容易引起过敏的食物。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情轻重，医生可能会开具抗组胺药、鼻用皮质类固醇等药物。
2. 环境治疗：改善室内环境，减少过敏原。
3. 免疫疗法：对于一些过敏体质的孩子，可以考虑免疫疗法。
4. 生活方式调整：鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。

小儿鼻炎是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季，由于气候干燥、温差大，儿童更容易受到鼻炎的困扰。以下是对小儿鼻炎的介绍以及合肥地区在秋季的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿鼻炎是指儿童鼻腔黏膜的炎症，主要症状包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。秋季干燥的气候和温差变化是导致小儿鼻炎的重要因素。此外，过敏原如花粉、灰尘等也可能引发小儿鼻炎。
二、家庭预防策略
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于减轻鼻塞症状。
2. 避免接触过敏原：秋季花粉较多，家长应教育孩子避免在花粉较多的时段外出，减少与过敏原的接触。
3. 注意保暖：秋季气温变化大，家长要为孩子及时增减衣物，避免感冒引起鼻炎。
4. 加强锻炼：增强孩子的抵抗力，预防感冒，从而减少鼻炎的发生。
5. 良好的生活习惯：保证孩子充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。
三、家庭治疗策略
1. 保持鼻腔清洁：使用生理盐水清洗鼻腔，有助于缓解鼻塞症状。
2. 使用抗组胺药物：在医生指导下，适量使用抗组胺药物，如非那根等，以减轻鼻痒、打喷嚏等症状。
3. 使用鼻腔喷雾剂：在医生建议下，使用鼻腔喷雾剂，如生理盐水喷雾等，缓解鼻塞。
4. 注意休息：保证孩子充足的休息，有助于病情恢复。
5. 观察病情：如病情加重或伴有其他症状，应及时就医。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院，面对屏幕，我仿佛看到了一位熟悉的医生，他微笑着向我打招呼，他的声音温暖而亲切。我向他倾诉了自己的困扰，鼻炎已经折磨了我半年，晚上睡觉鼻子堵着，下雨天鼻子流鼻涕，不敢吹空调，一吹空调就打喷嚏，眼睛也不舒服，吃了氯雷他定都没效果。

医生耐心地听我说完，然后询问了我一些详细的问题。他告诉我，鼻炎虽然不死人，但也快被折磨死了。他建议我尝试一些新的治疗方法，比如稀释粘液的桉柠蒎，还告诉我注意保暖，不要吹空调，每天早上可以喝姜水。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议进行治疗，每天坚持喝姜水，不再吹空调，晚上也终于能睡个安稳觉了。我发现，我的鼻炎症状明显减轻了，不再那么难受了。

这段经历让我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了有效的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他的关怀和帮助，让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对健康有了更深的理解。

如今，每当我想起那段日子，心中总是充满了感激。感谢那位医生，感谢京东互联网医院，让我在病痛中找到了希望。

我家小朋友最近总是鼻子不通气，整天呲通的，睡觉时也会张嘴呼吸。起初我以为是感冒引起的，但症状持续了一两周，才意识到可能是鼻炎。作为一名小说家，我深知疾病的折磨，尤其是对于年幼的孩子。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在这个信息时代，互联网医院成为了我的首选。通过在线问诊平台，我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生询问了小朋友的症状和睡眠情况，判断可能是感冒引起的鼻炎。医生建议使用生理海水喷雾器喷鼻，并推荐了通窍颗粒进行治疗。医生还告诉我，通常情况下，症状会在一周左右得到改善。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后小朋友的鼻子开始通畅了。互联网医院的便捷和高效让我非常满意，也让我更加重视孩子的健康问题。作为一名小说家，我希望通过这次经历，能够写出更多关注健康和家庭的作品，传递爱和关怀的信息。

我是小明的妈妈，最近发现小明总是用力呼吸，尤其是晚上，鼻塞严重，影响了他的睡眠。带他去医院检查，医生说是腺样体肥大，可能是鼻炎引起的。我们一家人都很担心，毕竟小明还那么小，不能让他一直这样下去。于是，我开始在网上寻找相关的信息和治疗方法。通过京东互联网医院的线上问诊，我得到了专业的建议和治疗方案。医生推荐使用内舒拿喷鼻和鼻渊舒口服液来缓解症状，并且告诉我们要注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原。经过一段时间的治疗，小明的症状明显改善，我们也松了一口气。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性，尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。

自从三月初的甲流之后，我的孩子就一直被鼻炎困扰。每天早上醒来，他的鼻音就特别重，偶尔还会有点黄鼻涕，但很快就消失了。虽然我们早就测过过敏原，但结果并不明显。孩子一直吃着孟鲁司特和西替利嗪，但只要一停药，情况就会变得糟糕。 有一天，孩子早上起来鼻音又重了，我赶紧联系了在线的医生。医生详细询问了孩子的情况，并根据之前的检查结果给出了建议。他告诉我，孩子现在的症状很可能是感冒引起的，建议我们先给孩子吃清热解毒的中成药，并继续服用过敏性鼻炎的药物。 孩子开始吃清热解毒的中成药后，病情有了明显的改善。退烧药也开始发挥作用，孩子的体温逐渐下降。尽管如此，我还是有些担心，因为孩子的症状似乎并没有完全消失。 几天后，孩子出现了低烧，体温最高达到了37.6度。我立刻联系了医生，医生建议我们继续使用清热解毒的中成药，并考虑是否需要加用抗生素。他还建议我们明天带孩子去潞河医院复查。 第二天，我带着孩子去了潞河医院，医生对孩子进行了详细的检查，并根据检查结果调整了治疗方案。医生的专业知识和耐心让我非常感动，他不仅给我提供了正确的治疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。 在整个治疗过程中，医生始终保持着高度的敬业精神和专业素养。他对待患者的态度非常友好，让我感受到了医者的温暖。虽然我们并没有见过面，但通过线上问诊，我感受到了医生的专业和关心。 通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在疫情期间，线上问诊成为了我们解决医疗问题的首选方式。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

我家小儿子4岁半，常年鼻子有鼻涕，几乎打喷嚏就有鼻涕，睡觉时感觉鼻子不通气，吃点什么药治疗？他这个是鼻炎吗？

在南京市的某一天，我带着小儿子来到一家大型综合医院，寻找专业的医生帮助我们解决这个问题。经过一番排队等候，我们终于见到了医生。医生仔细询问了小儿子的症状，并进行了详细的检查。最终，医生告诉我们，小儿子确实患有鼻炎，并且需要长期的治疗和调理。

医生给我们开了一些药物，包括西替利嗪滴剂等，并详细解释了如何正确使用这些药物。同时，医生还建议我们在日常生活中注意一些调理要点，例如保持室内空气湿润、避免接触过敏原等。

在接下来的几周里，我们按照医生的建议进行了治疗和调理。小儿子的症状明显改善，鼻涕减少，睡觉时也能呼吸自如。我们非常感激医生的帮助和指导，也深刻体会到专业的医疗服务对于我们普通人来说是多么重要。

我是一位焦虑的妈妈，我的宝贝儿子总是流鼻涕、鼻塞，最近更是频繁。作为一名小说家，我本以为这些都是我笔下人物的经历，没想到却发生在我最爱的孩子身上。每次看到他因为呼吸不畅而难受，我都心如刀绞。带他去看医生，医生说是鼻炎，需要服用欧龙马滴剂和内舒拿鼻喷剂。我虽然知道这些药物的作用，但仍然担心副作用和是否能有效治疗。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与专业的医生交流，我得到了详细的解释和安慰。医生告诉我，欧龙马滴剂和内舒拿鼻喷剂是常用的治疗鼻炎的药物，且对儿童安全。他们还耐心地回答了我的所有问题，包括如何正确使用药物和注意事项。最终，我放下了心中的顾虑，按照医生的建议给孩子用药。几天后，孩子的症状明显改善，我也从中体会到了线上问诊的便利和专业性。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，欧龙马滴剂的配送时间较长，我需要尽快给孩子用药。医生建议我可以先使用内舒拿鼻喷剂缓解症状，同时也提醒我在用药期间密切观察孩子的反应，如有不适及时线下就诊。这种贴心的服务让我对京东互联网医院充满信任。