高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，也会引起其他疾病！

 

 

高血压治疗的基础是口服药物，药物治疗是高血压治疗的基石，但是不是仅仅只进行药物治疗高血压就可以高枕无忧了呢？

 

答案当时不是。还要其他的一些注意事项！

 

1.按时服药是基础

 

绝大多数高血压病人都是需要终身服药的，有许多人认为口服药物后血压变得正常，就可以停用药物，这种想法是错误的。口服药物后，除非血压变得很低或者不能耐受降压药物或者其他需要，否则药物是不能停用的，必须坚持服药。

 

2.合理膳食是必须

 

高血压病人要清淡饮食，要低盐饮食，要低脂饮食，这些都可以改善高血压病病人的血压控制达标率，因为高盐高脂及高胆固醇饮食，会增加肥胖、高血脂的可能，而这些都不利于控制血压，所以要想控制血压，一定要合理膳食。

 

3.心情舒畅是关键

 

高血压病受情绪影响较大，需要合理的工作生活压力，适当的愉悦和放松心情，有利于血压控制于正常水平。

 

4.健康习惯是必要

 

健康的生活习惯，拒绝烟酒、拒绝熬夜、拒绝长期持续的精神刺激，合理的作息生活习惯，可减少高血压相关并发症，有利于将血压控制在达标范围。

 

 

5.适量运动不能少

 

运动不仅不会增加血压，还会更有利于控制血压，所以，一旦罹患高血压，合理的运动计划和强度，有利于控制血压于正常水平。

 

当然，合理膳食也好，适量运动也好，健康习惯也好，这些都是作为高血压病治疗的辅助，最为重要的还是口服药物降压治疗。一定要按时按医嘱服药，定期复查血压！

 

以上针对的是原发性高血压病，对于继发性高血压病，我们还需要找到继发性高血压的原因，针对病因对症治疗，比如垂体瘤、肾上腺腺瘤手术，以及针对其他原发病的对症治疗等等。

高血压现在已经成为了当代一种很普遍的疾病，似乎身边发现有人血压高的情况，也会非常地习以为常，好像没什么一样，有些还会安慰一下说：“血压高一些，没什么，很多人都高。但是，真的没什么吗？

 

高血压是一种比较常见的慢性病，也是一种会导致心脑血管产生危险因素的疾病。心脑血管的异常情况很容易导致让身体出现各种状况，所以在高血压初期的时候，我们就应当引起重视。在还没有出现高血压的情况下，我们可以怎么预防呢？

 

 

想要预防高血压，首先我们要先了解高血压。高血压有遗传因素，环境因素，年龄因素，生活习惯以及药物等等的因素所影响而发生的。暂时据统计，大约有30-50%的高血压患者因遗传因素而导致。

 

除此之外，如果环境让人产生紧张，激动，焦虑等等刺激因素也比较容易引起高血压的发生。一般来说，年龄越大，发生高血压的因素越大。长期不健康，不合理的生活习惯也会引发高血压。

 

高血压的症状有很多，一般来说患有高血压的患者当中，常见会有头晕，头疼，疲劳等等的情况。当血压升高到一定的程度，还会发生剧烈头痛，呕吐，眩晕等等症状。非常严重的情况下，会抽搐，神志不清，中风，心梗等等，所以不可以因为高血压是慢性病我们就轻视。

 

高血压一般可以用血压计来判断，如果一天三时测血压都显示升高的状态下，一般来说就能确诊为血压高，当发生血压高的情况，我们要及时到医院进行调理和治疗。慢性病一般不太可能痊愈，一旦得了，基本上是跟随一辈子的，所以我们最重要的是预防高血压的发生。如果不幸已经患上高血压的情况下，我们也要听从医生的安排，乖乖服用药物，做好生活规律的调节和注重饮食，慢慢让血压恢复一种正常的状态，以防出现更加不好的情况。

 

 

还没有患上高血压的朋友们，在日常最好保证体重不要超太多，而且不建议长期高盐高糖饮食，过量饮酒，吸烟，不运动，熬夜等等这些不良的生活作息和饮食很容易会引起高血压的情况发生。如果是两夫妻，不建议用避孕药进行避孕，因为避孕药也比较容易引发血压高的情况，尽可能改用避孕套，安全又可靠。

 

个人建议如果家里有比较年老的长辈，可以买一台血压计在家中方便检测长辈的血压，一旦发生异常的时候，可以及时到医院寻求医生的帮助。

 

现在购买血压计比较方便，而且价格也不高，每天让老人家检测一下，我们安心，老人家也安心，而且当血压发生异常的时候，也能很快速地能够及时发现。

 

总而言之，高血压虽然是慢性病，但是慢性病不等于说没有病。如果患上了高血压，我们该吃的药还是要吃，不能自己私下把药停了。除了吃药或者中药调理以外，最重要的还是调整自己的生活作息以及饮食习惯，这样才是对身体健康最好的帮助。

 

防治高血压，从现在做起，我们从现在起调节自己的生活作息，希望没有患上高血压的朋友们，这辈子也不要血压高。

高血压病是心血管内科常见病，高血压治疗是一个长期而漫长的过程，多数人需要长期乃至终身服药。而关于高血压治疗的误区，多之又多。今天我们就来讨论一个，得了高血压，怎样才能稳定血压？

 

 

高血压患者越来越多，中国目前有3亿以上的高血压病人，一旦确诊高血压，会给自己和家人带来或多或少的影响，高血压具有很高的患病率，严重地影响着人们的生命质量，危害着人类的健康。高血压的危害我们就不再赘述，今天我们就来讨论这个有点大的问题，直接切入正题——患了高血压，怎么稳定血压？

 

第一，按时足量服药，减少高血压并发症事件！

 

高血压最好的治疗就是把药吃好，我已经啰嗦无数次，因为把药按时足量的吃好是治疗高血压的最重要的基础！没有这个基础，其他都是空谈。好多人迷恋于各类养生保健，杜仲降压茶、葛根降压饼等等各类降压保健食品举不胜举，因为开发降压保健品的风险小、获益大、好忽悠，已经成为骗子们忽悠人的一块宝地。

 

第二，低盐低脂饮食，降低高血压诱发因素！

 

中国人多数饮食习惯是以高盐摄入为主的，而高盐摄入使血容量增加，从而引起血压更高。而中国高血压患者对盐更敏感,产生血压增高的几率就也更高。每天食盐摄入量世界卫生组织推荐摄入量为每日应小于6克，而在我国，北方人每天吃12—18克盐，南方人为7—8克。使得我国高血压患者不但盐吃得多，血压还对盐很“敏感”。中国六成的高血压患者都属于“盐敏感性高血压”，所以，低盐低脂饮食，对于降低血压极其重要。

 

第三，减少不良生活习惯，减少血压升高的诱发因素！

 

不良生活习惯，如吸烟喝酒，熬夜，不运动等，是现代社会快节奏下年轻人罹患高血压的主要诱因之一。这些不良生活习惯本身会促使交感神经兴奋，使得交感神经张力升高，从而使得血压更高。而避免减少不良生活习惯，对于神经内分泌导致的血压升高有不言而喻的效果。

 

 

第四，监测血压并使得血压达标，减少高血压损害！

 

是不是按时足量服药就算是控制好血压了呢？当然不是，还需要血压的自我监测，保持血压控制达标。许多人服药以后自认为已经规律的口服药物，但实际上血压控制并不理想，使得自我蒙蔽状态下高血压仍然危害着自己。但监测血压不能只靠住院期间的几次血压监测，需要定期监测，使得血压达标，才是降压的目标所在。这就是常说的“降压才是硬道理”。

 

 

第五，保持良好心态，使得血压控制于正常范围内！

 

高血压后出现情绪障碍，也是高血压患病后的一个普遍问题，许多人过度关注血压情况，认为按时足量的吃好药以后就应该血压持续平稳，过高的要求导致每次血压波动升高对自己都是一次心理挑战，从而频繁的到医院找医生调整血压。所以，有人提到关于高血压——“要关注，莫过度”是个非常好的理念。需要关注高血压，可以从行动上重视，但从心理上藐视它，从而为减少因为情绪变化导致血压波动的可能。

 

最后，降压药千万不要迷信特效药，保健品。真正的高血压不可怕，迷信特效药保健品才最害怕！因为，保健品就是保健食品，其替代不了药品，如果一个保健品真的有降压奇效，你懂的……

 

 

 

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高血压是一个非常常见的慢性病，谁身边要是没有几个高血压患者，估计你都得怀疑自己是不是真的活在现实社会。每天来找我咨询高血压的患者，能够占据1/3的就诊量，可见高血压的患病人数之多。去年的数据显示，我国目前有大约3亿左右的高血压患者。

 

 

高血压这么多，到底是哪些原因导致的高血压呢？其实导致高血压的原因有很多，但大多数都可以分为三类，今天，咱们就一起看一看高血压都有哪些病因，面对这些高血压的原因，我们应该怎么预防和控制！

 

一、不可以改变的病因，坦然接受

 

不可以改变的原因有很多，常见的可以引起高血压的不可改变的原因主要有以下这些，比如基因遗传，家族史，年龄，性别等，这些因素都是不可以改变的因素！但这些因素确实对高血压有影响，而且很多都是影响很大。但面对不可以改变的病因，我们却又无能为力，所以面对这些不能接受不能改变的因素！或许坦然面对，才是最好的态度！

 

二、可以改变的因素，必须改变

 

影响高血压的因素中，有很多是可以改变的因素，这些因素也有很多，比如抽烟，喝酒，熬夜，加班，吸毒等等，这些因素都是通过我们的意志力可以轻松改变的，比如戒烟限酒，生活作息规律等等，如果这些因素我们能够改变，那么会改变我们罹患高血压的结局。所以想避免高血压，那么这些我们必须改变，否则高血压不可能被遏制于摇篮之中！

 

 

三、努力可以控制的，努力争取

 

当然还有一些因素，我们虽然无法杜绝，但这些因素我们是可以做出一些努力，而做出努力以后这些因素是可以得到控制的。有哪些因素是可以努力改变的，比如高血压，糖尿病，肥胖，高尿酸血症等等。这些因素如果通过我们的努力，都是可以尽量改变的，这些因素，只要我们注意，可以做的更好，而且如果做好，可以让我们远离高血压。所以这些也就是我们可以努力争取的，如果想远离高血压，这些必须努力争取，否则，后悔莫及！

 

高血压的病因，基本上可以靠这三大类来概括总结，面对这三大类常见的原因，我们一定要做到：必须改变的一定要变，可以改变的努力去变，不可以改变的坦然面对！只有这样，高血压才可以离我们更远，让我们控制的更好……高血压不可怕，高血压的并发症才可怕！高血压不可怕，高血压不控制才可怕！高血压不可怕，面对高血压无动于衷才可怕！

 

做好这些，远离高血压！

 

高血压是一个常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。很多高血压患者没有症状，而且高血压并发症的出现，也需要数年甚至更久的时间，所以导致大家对高血压的重视程度远远不够。脑卒中又称脑中风，也是临床上常见的慢性病之一，且脑卒中是我国居民死亡的第一大死因，可见其发病之多。两者之间有什么样的关系呢？咱们一起来看看！

 

 

一、高血压会不会引起脑卒中？

 

高血压当然会引起脑卒中，而且是引起和诱发脑卒中的常见原因。高血压主要是增快动脉粥样硬化进程，增加动脉血管损伤程度，进而引起和诱发脑梗塞、脑出血等中风性脑血管疾病。而且高血压可以直接或间接导致心房内血栓进而导致脑栓塞的发生。由此可见，高血压当然会引起和诱发脑卒中，而且非常的常见。

 

二、脑卒中会对血压有改变和影响吗？

 

在脑卒中发生的初期，都会因为脑组织缺血缺氧而应激性的导致血压升高，血压升高的目的是代偿性的想增加缺血部位脑组织的血供，这也是为什么脑梗塞、脑出血等疾病发生时，大多数都血压偏高的重要原因。但当脑血管疾病发生以后，患者的血压大多数会恢复到原来的状态，即便是有影响，很多情况下也是增加血压升高的情况多见。

 

三、如何预防高血压导致的脑中风？

 

高血压所有的并发症的预防，包括脑卒中脑中风的预防，都是需要控制血压达标才能实现的。如果血压不能控制达标，不仅仅会导致出血、梗塞等并发症，甚至还有高血压脑病等其他并发症的风险。所以预防高血压导致的脑中风，唯一有效的方法就是——控制好血压，使得血压达标。

 

 

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高血压是一种慢性疾病，高血压如果不能有效的降压治疗，持续的血压升高会造成心、脑、肾、眼、血管等损害，造成诸如脑出血、脑梗死、心肌梗死、眼部病变、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等各种各样危及生命的并发症。

 

 

高血压越来越引起人民的重视，人们对高血压的重视程度也越来越高。即便如此，血压不能控制达标的比例也仍然居高不下，而正是因为高血压的控制不达标，随着高血压人群增多，导致高血压的并发症也越来越多。

 

 

 

那么高血压如果不治疗，到底会怎么样呢？

 

一．高血压伤“血管”

 

血压升高最终损害在心脏以外的地方主要是血管，全身各个地方的动脉血管需要长期耐受较高的血压的情况下，更容易导致血管内皮损伤，而血管内皮损伤，是发生动脉粥样硬化的基础。

 

长期的血压升高，使得血管变的更硬、更脆、更易破裂，而如果是心脏血管病变，则表现为冠心病；脑血管病变则表现为出血或梗塞；下肢动脉血管则表现为下肢动脉闭塞等等。

 

二.高血压伤“心”

 

高血压伤害血管，容易导致冠心病。其实，不仅仅是冠心病，血压长期升高，会造成心室肥厚。因为血压的产生主要靠左室收缩形成，而血压升高使左室射血的阻力增大，从而导致导致心肌肥厚。

 

心肌肥厚久了，导致心脏射血功能障碍，最终会发生心力衰竭、心律失常，甚至猝死等等。

 

 

 

三．高血压伤“脑”

 

高血压伤脑，主要也是伤害了脑血管。我们刚才讲到，在长期血压升高的情况下，压力增大和血管变硬变脆更容易发生破裂，从而发生“脑出血”。

 

其次，长期高血压所引起的脑部血管粥样硬化，会导致脑梗死的发生。又或者是颈部或其他部位斑块过大脱落导致脑栓塞的发生。

 

四．高血压伤“眼”

 

高血压和眼睛有神马关系呢？高血压可损害眼部血管、视网膜、视神经、眼底等等，从而导致视力下降，严重者可导致失明。

 

事情原来是这样的，高血压导致病人的血管变脆、变硬、变得斑块横生，使得血管弹性极差，也就使得“变化”的血管更容易发生血管破裂、血管堵塞、狭窄等飞来横祸。

 

五．高血压伤“肾”

 

高血压伤“肾”，长期的血压升高可能会使肾脏血管受损，而且长期压力升高会使得蛋白溢出，破坏肾脏滤过体系，从而导致蛋白尿等症状的发生。

 

而高血压肾病反过来加重血压高，高血压与肾病又相互影响，高血压加重肾脏负担，肾脏疾患加剧血压升高。

当然，高血压并发症不止以上五点，还有其他。

 

高血压的并发症虽然很可怕，但只要坚持通过药物、运动、饮食等手段控制血压于正常达标水平。或许，可以让我们远离这些并发症！

 

 

 

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什么是高血压？

当你的血压上升到不健康的水平时，就会出现高血压。你的血压测量考虑了有多少血液通过你的血管，以及心脏泵送时血液遇到的阻力大小。狭窄的动脉会增加抵抗力。你的动脉越窄，血压就会越高。从长远来看，压力增加会引起健康问题，包括心脏病。高血压很常见。实际上，现在有越来越多的成年人被诊断出患有这种疾病。

 

 

高血压通常在数年内发展。一般你不会注意到任何症状。但是，即使没有症状，高血压也可能损坏血管和器官，尤其是大脑、心脏、眼睛和肾脏。高血压早期发现很重要。定期血压读数可以帮助你和你的医生注意任何变化。如果血压升高，医生可能会在几周内检查你的血压，以查看血压是否保持升高或下降到正常水平。高血压的治疗包括处方药和健康的生活方式改变。如果不及时治疗，可能会导致健康问题，包括心脏病发作和中风。

养成健康的饮食习惯

心脏健康的饮食对于帮助降低高血压至关重要。对于轻度可控的高血压症状以及很多高血压并发症的患病率降低同样至关重要。这些并发症包括冠心病、中风和心脏病发作。

 

有益于心脏的饮食强调以下食物：水果、蔬菜、全谷类、鱼一样的瘦蛋白。

增加体育锻炼

达到健康的体重应该包括更多的运动。运动可以帮你有效地控制体重，在缓解压力这方面也有不错的效果，最后还可以帮助你自然降低血压并增强心血管系统。

 

力争每周锻炼150分钟。每周大约五分钟，大约30分钟。

达到健康体重

如果你超重或肥胖，通过有益于心脏健康的饮食和增加体育锻炼来减肥可以帮助降低血压。

处理压力

锻炼是缓解压力的好方法。其他活动也可能会有所帮助。这些包括：冥想、深呼吸、按摩、肌肉松弛、瑜伽或太极拳。这些技术对于缓解压力有着极大的帮助。当然，充足的睡眠也很好地帮助减轻压力。

采取更加健康的生活方式

如果你是吸烟者，请开始尝试把烟戒掉。烟丝以及烟雾中的化学物质会毫不留情地损害人体组织并硬化血管壁。如果你是酗酒者，经常过量饮酒或酒精依赖者，请寻求帮助以减少饮酒量或完全停止饮酒。酒精会升高血压。

 

高血压人士的饮食建议

饮食是治疗高血压和预防可能的并发症的最简单方法之一。你所吃的东西可以大大缓解或消除高血压。这里是一些针对高血压患者的最常见饮食建议：少吃肉，多种植物、减少饮食中的钠、减少糖果。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压能否治愈，类似这样的问题，比如冠心病能不能治愈，糖尿病能不能治愈，对于许多人来讲都有着很大的吸引力，不过问题提出来，就说明我们有科普的必要性。今天咱们就来讨论一下，高血压能否治愈？

 

一、高血压也有分类？

 

高血压也有分类吗？当然也有，按照高血压的病因来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压，多是指继发于某种疾病之后的高血压，是因为前一种疾病，导致了患者的高血压出现，所以称之为继发性高血压。而原发性高血压，则是找不到原因的高血压，也就是我们通常说的原发性高血压。原发性高血压，占据了高血压比重的95%，而继发性高血压，则只是占到高血压的5%。

 

 

二、能治愈的高血压存在吗？

 

当然有，能够治愈的高血压，大多数都是继发性高血压。继发性高血压的原因有很多，常见的比如嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄等等，如果能把继发性高血压的原因去除，这些高血压都是会消失的，也就是我们说的根治，所以，如果是继发性高血压，那么有可能得到治愈。还有一种可能就是原发性高血压是由于情绪紧张、肥胖等可改变的因素诱发的，而这些可以改变的因素去除以后，患者的血压也能够恢复正常。

 

三、但大多数高血压都是不能根治的！

 

但事实上，大多数的高血压，都是得不到根治的。也就意味着，这些高血压，都是需要长期服药治疗的。而在服药的基础上，我们还需要戒除不良习惯，保证良好饮食习惯，才能更好的控制血压以及减少高血压的相关并发症。

 

 

所以，其实95%左右的高血压，都是不能根治的，即便是继发性高血压中，也有很多是不能根治的，所以，如果罹患高血压以后，把血压控制好，就可以避免更多的损害。而不是一味的去寻找方法根治高血压。

 

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心脑血管专家说高血压是老年人容易得的疾病，随着人们生活水平的不断上升，高血压这种疾病的发病率在呈逐年上升，而而且发病年龄也越来越年轻化，给我们的健康带来了很大的危害，那么怎样有效的治疗高血压呢?下面为您详细介绍。

 

首先，对于高血压这种富贵病，药物治疗仍然是大家比较认可的一种治疗方式，患者需要合理使用降压药，使自己的血压接近正常水平，这样会起到防止血压过高造成意外的危险，更能防止一些可怕并发症，但只能起到调节和控制的作用，能否治好取决于自身条件。

另外，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，与身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。

其次，运动治疗在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的形成外，并能增强肌肉、避免骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯;高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错有氧运动方式，高血压患者可以根据自身情况加以选择。

 

最后，对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

以上介绍的怎样有效治疗高血压，可以发现高血压是可防可治的，在生活中我们要养成良好的生活习惯，低盐低油少吃动物的内脏，保持开朗乐观的心态，多能加体育运动，对预防高血压的发生会有一定的帮助。

 

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偏瘫，又称半身不遂，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为一侧肢体运动障碍和感觉异常。与完全瘫痪不同，偏瘫患者的肢体仍然具有一定的活动能力，但运动幅度和灵活性受限。偏瘫不仅影响患者的日常生活，还会给心理带来巨大的压力。

要想有效恢复偏瘫患者的肢体功能，需要从以下几个方面入手：

1. 心理干预

心理因素在偏瘫康复过程中起着至关重要的作用。患者需要树立信心，积极配合治疗，克服心理障碍。医护人员和家属要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信念。

2. 功能训练

功能训练是偏瘫康复的核心环节。通过针对性的训练，可以帮助患者恢复肢体功能，提高日常生活自理能力。常见的功能训练方法包括：

（1）关节活动度训练：通过被动或主动的方式，增加关节的活动范围，防止关节僵硬和粘连。

（2）肌肉力量训练：通过抗阻训练，增强肌肉力量，提高肢体运动能力。

（3）平衡训练：通过站立、行走等训练，提高患者的平衡能力。

（4）日常生活技能训练：通过穿衣、吃饭、洗澡等训练，提高患者的日常生活自理能力。

3. 物理治疗

物理治疗是偏瘫康复的重要手段之一。常见的物理治疗方法包括：

（1）电刺激：通过电刺激，促进神经肌肉功能恢复。

（2）超声波治疗：通过超声波治疗，改善局部血液循环，促进组织修复。

（3）按摩治疗：通过按摩，缓解肌肉紧张，提高肢体灵活性。

4. 中医治疗

中医治疗在偏瘫康复中也发挥着重要作用。常见的中医治疗方法包括：

（1）针灸：通过针灸，疏通经络，调节气血，促进神经功能恢复。

（2）推拿：通过推拿，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，提高肢体灵活性。

（3）中药：通过中药，调理脏腑功能，增强体质，提高免疫力。

5. 日常护理

良好的日常护理对偏瘫患者的康复至关重要。具体措施包括：

（1）保持良好的心态，积极配合治疗。

（2）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

（3）保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养。

（4）定期进行康复训练，巩固治疗效果。

（5）注意个人卫生，预防感染。

偏瘫，又称半身不遂，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为一侧肢体、面部和舌部肌肉的运动障碍。

导致偏瘫的原因有很多，其中最常见的是脑血管疾病，如中风。中风是由于脑血管破裂或阻塞导致的脑组织损伤，导致偏瘫症状的出现。

除了中风，其他可能导致偏瘫的原因还包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎、脑膜炎、脑出血等。

偏瘫的症状主要包括一侧肢体无力、麻木、感觉异常、肌肉萎缩、平衡障碍等。严重的情况下，患者可能无法进行日常活动，如穿衣、吃饭、行走等。

对于偏瘫患者来说，早期诊断和及时治疗非常重要。治疗方法包括药物治疗、康复训练、手术治疗等。药物治疗可以缓解症状，康复训练可以改善肢体功能，手术治疗可以去除病因。

除了治疗，偏瘫患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等，以促进康复。

总之，偏瘫是一种严重的神经系统疾病，需要引起足够的重视。早期诊断、及时治疗和良好的日常保养对于偏瘫患者的康复至关重要。

偏瘫，又称半身不遂，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为肢体功能障碍，严重影响了患者的日常生活质量。为了更好地诊断和制定治疗方案，偏瘫病人需要进行一系列的检查。那么，偏瘫病人要做哪些检查呢？

首先，偏瘫病人需要进行神经系统检查，以评估神经系统的功能。这包括检查患者的意识水平、语言能力、运动能力、感觉能力等。此外，医生还会通过一些特殊的检查方法来评估神经系统的损伤情况，例如：

1. 面部轻瘫的检查：

① 闭眼试验：观察患者闭眼时眼睑闭合的力量和速度，以及眼睑是否容易睁开。

② 眼裂大小：比较患者两侧眼裂的大小，观察是否存在一侧眼裂增大的情况。

③ 微笑动作：观察患者微笑时两侧面肌的收缩情况，判断是否存在面部肌肉不对称的情况。

④ 睫毛征：观察患者紧闭双眼时，睫毛是否容易露出。

2. 肢体轻瘫的检查：

① 数指试验：观察患者进行数指动作时是否存在笨拙或无法执行的情况。

② 麻痹性凹形手：观察患者屈肘时，拇指是否无法充分背屈，指掌关节是否向掌面突出。

③ 髂腰肌征：观察患者仰卧位时，是否能够用力屈曲髋、膝关节。

④ 膝关节屈曲不能伸直：观察患者站立时，是否能够伸直膝关节。

⑤ 上肢旋前和下落：观察患者两上肢平举时，是否存在一侧上肢旋前并逐渐下落的情况。

⑥ 小指外展：观察患者两手指平举时，是否存在一侧小指外展的情况。

⑦ 拇指背屈力减弱：观察患者用力屈拇指时，是否存在背屈力减弱的情况。

3. 肌张力改变检查：

① 静止时肌张力试验：观察患者肢体静止时，肌张力是否减低。

② 被动时肌张力试验：观察患者肢体进行被动运动时，肌张力是否出现折刀样增高。

4. 姿势异常检查：

① 手旋前位：观察患者前臂屈曲时，手是否处于旋前位。

② 上肢偏移：观察患者两上肢水平前伸时，是否存在一侧上肢偏移的情况。

③ 患侧足外展：观察患者仰卧位时，是否存在患侧足外展的情况。

5. 生理与病理反射检查：

① 腱反射检查：观察患者腱反射是否存在亢进。

② 跖反射与巴彬斯基征：观察患者足底刺激时，是否存在足跖反射或巴彬斯基征。

6. 步态异常检查：

观察患者行走时是否存在一侧下肢力弱或拖拽步态。

除了以上检查，偏瘫病人还需要进行影像学检查，例如CT、MRI等，以观察脑部结构的变化。此外，医生还会根据患者的具体情况，进行其他相关的检查，例如血液检查、心电图等。

总之，偏瘫病人需要进行一系列的检查，以全面了解病情，为制定治疗方案提供依据。

生活中，我们经常听到偏瘫这个名词，特别是对于患有心脑血管疾病的老年人来说，这是一种常见的疾病。那么，偏瘫究竟有哪些具体的分类呢？接下来，我们就来详细了解一下。

一、偏瘫的分类

1. **完全性偏瘫**：指一侧中枢性面神经、舌下神经及上下肢的瘫痪，肌力为零级。这种情况下，患者的瘫痪程度非常严重，需要及时治疗。

2. **不完全性偏瘫**：指一侧轻度的中枢性面神经、舌下神经与上下肢瘫痪，按程度可分为1～4级。这种情况下，患者的瘫痪程度相对较轻，但仍需积极治疗。

3. **均等性偏瘫**：指身体一侧的中枢性面神经瘫痪、中枢性舌下神经瘫痪和中枢性上下肢瘫痪的程度相等。这种情况下，患者的瘫痪程度比较均匀，常见于内囊的损害。

4. **不均等性偏瘫**：指中枢性的面神经瘫痪、中枢性舌下神经瘫痪、中枢性的上肢瘫痪及中枢性下肢瘫痪的程度不相等。这种情况下，患者的瘫痪程度不均匀，常见于皮质下白质病变。

二、偏瘫的治疗

1. **药物治疗**：常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等，可以预防血栓形成，改善血液循环。

2. **康复治疗**：通过康复训练，可以帮助患者恢复瘫痪肢体的功能，提高生活质量。

3. **手术治疗**：对于部分患者，可能需要进行手术治疗，如血管介入手术等。

三、偏瘫的预防

1. **控制高血压、糖尿病等慢性病**：这些疾病是偏瘫的主要危险因素，要积极控制。

2. **戒烟限酒**：吸烟和饮酒会加重血管病变，增加偏瘫风险。

3. **保持良好的生活习惯**：如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。

总之，偏瘫是一种常见的疾病，了解其分类、治疗和预防方法，对于提高患者的生活质量具有重要意义。

偏瘫，一种常见的神经系统疾病，严重影响患者的生活质量。那么，哪些人群容易患上偏瘫呢？以下是一些常见的易患人群：

1. 脑动脉硬化患者：脑动脉硬化是导致偏瘫的主要原因之一。

2. 高血压患者：高血压是引发偏瘫的重要危险因素。

3. 心脏病患者：心脏病患者更容易发生偏瘫。

4. 糖尿病患者：糖尿病患者发生偏瘫的风险较高。

5. 高血脂症患者：高血脂症患者更容易发生偏瘫。

6. 吸烟者：吸烟是偏瘫的重要危险因素。

7. 饮酒者：酗酒会增加偏瘫的风险。

8. 颈椎病患者：颈椎病患者更容易发生偏瘫。

9. 一过性脑缺血发作（TIA）患者：TIA患者更容易发生偏瘫。

10. 老年人：随着年龄的增长，偏瘫的风险也会增加。

为了降低偏瘫的风险，我们应注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

3. 遵医嘱进行治疗，按时服药。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 注意个人卫生，预防感染。

那天，我正躺在家里沙发上，突然感到一阵头晕，紧接着嘴巴歪了，眼睛也闭不上。我慌了神，想起前些日子听说的互联网医院，决定试一试。

我通过互联网医院预约了一位中医神经内科的医生。医生在详细了解我的症状后，告诉我可能是周围性面瘫。他建议我去医院做头颅CT，以排除颅内问题。

医生的话让我有些担心，但他的态度让我感到安心。他耐心地解答我的每一个问题，告诉我治疗的方案，包括输液、激素、营养神经的药物，以及针灸和理疗。

我按照医生的建议去了医院，医生***详细地询问了我的病情，并为我制定了治疗方案。他说，虽然这种病恢复时间较长，但只要积极配合治疗，恢复的希望很大。

在治疗期间，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，告诉我如何调整饮食和作息，以促进康复。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我真心感谢医生***的耐心和细致，让我在病痛中感受到了温暖和希望。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们足不出户就能享受到专业医生的诊疗。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会从中受益。

在这个医疗信息高度发达的时代，越来越多的患者选择在线问诊，享受便捷的医疗服务。我也是其中之一，最近因为面瘫问题，通过互联网医院进行了针灸治疗。起初我对线上问诊有些犹豫，但经过仔细考虑，还是选择了这种新颖的医疗方式。

通过和医生的沟通，我了解到面瘫病程通常为4周，所以要抓紧时间进行治疗。医生建议我进行针灸治疗，因为这是治疗面瘫最有效的方法之一。我按照医生的建议，坚持每天进行针灸治疗，同时配合中药和西药的服用。

经过一段时间的治疗，我感觉自己的面瘫症状有所好转，肌肉也逐渐恢复了张力。虽然医生说及时治疗的成功率很高，但我仍然希望能够恢复到原来的状态，所以决定继续坚持治疗。

通过互联网医院的在线问诊，我感受到了医生的耐心和专业。他们不仅给予了我治疗方案，还在治疗过程中不断关注我的病情变化。我相信在医生的指导下，我一定能够战胜面瘫，重拾自信。

我是一位生活在湖北武汉市的患者，最近因为右半边脸发木、右眼皮下耷、右边嘴吃饭喝汤往下掉，兜不住的症状而感到非常焦虑。面对疫情封控，无法前往医院就诊，我只能选择通过互联网医院进行线上问诊。

在和医生的问诊中，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，并给予了我专业的诊疗建议。医生建议我使用卡马西平或者奥卡西平来缓解症状，并告诉我如果有任何不适要及时就诊。

医生不仅给予了我药物治疗方案，还提醒我要注意生活上的饮食和作息习惯，这让我感受到了医生的关怀和细心。最终，我成功预约到了药品，并决定按照医生的建议进行治疗。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也为互联网医院的便利性和高效性留下了深刻印象。

那是一个普通的夜晚，我，一个23岁的年轻女孩，正在熟睡中。然而，一觉醒来，我惊恐地发现半边脸失去了知觉。我尝试动了动脸部肌肉，却只能感受到深深的无力感。这是我在看守所度过的第一个不眠之夜，而我的命运也因此发生了改变。

在看守所的门诊，我被初步诊断为面瘫。然而，由于看守所的医疗条件有限，我担心这种状况会留下后遗症。在我被关押的这一年里，我一直在等待一个机会，一个能够得到专业医疗建议的机会。

终于，我联系到了一位神经内科的专家，一位来自京东互联网医院的医生。虽然我们从未谋面，但通过线上的沟通，我感受到了他的专业和温暖。他详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，首先要明确诊断是否真的是面瘫，如果是，就要按照规范治疗。

医生为我开具了甲钴胺和维生素B1的处方，并建议联合针灸治疗。虽然看守所可能没有针灸的条件，但医生的建议让我看到了希望。他告诉我，这些药物可以帮助营养神经，改善症状。

在与看守所的沟通中，我详细地向他们介绍了医生的建议，并得到了他们的同意。虽然过程艰难，但我坚信，只要坚持治疗，我一定能够战胜病魔。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在无法亲自前往医院的情况下，我通过线上问诊得到了专业的医疗建议，这让我倍感安慰。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病。患者在发病后常常会出现偏瘫的症状，这给患者的生活带来了极大的不便。那么，脑梗塞偏瘫患者多久能恢复呢？

脑梗塞偏瘫的恢复时间因人而异，主要取决于患者的年龄、病情轻重程度以及神经功能损害的程度。一般来说，如果患者病情较轻，肢体肌力损伤较小，且没有其他并发症，心肺功能良好，积极配合医生进行康复治疗，恢复时间相对较短，大约在2-3个月内可以恢复正常。

然而，如果患者病情较重，一侧肢体偏瘫严重，无法自由活动，只能长期卧床，则恢复速度相对较慢，可能需要半年甚至更久的时间。脑梗塞偏瘫患者需要尽早开始康复治疗，只要患者神志清楚，生命体征平稳，病情不再发展，一般48小时后就可以在专业人士的指导下进行康复训练。

脑梗塞偏瘫的康复是一个持续的过程，包括急性期、恢复期和维持期。患者出院后还要坚持在社区或家里进行康复训练，巩固已取得的康复效果，提高活动能力、交流能力和日常生活能力。康复训练的内容包括运动、感觉等单项功能训练，逐渐过渡到以日常生活活动能力的提高为主。

除了康复训练，患者的饮食和生活习惯也对康复效果有重要影响。患者在康复期间应保持低脂、低盐的饮食结构，多吃绿色蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，避免影响病情的恢复。

总之，脑梗塞偏瘫患者的恢复需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和康复训练，患者可以逐渐恢复生活自理能力，提高生活质量。