子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。

 

 

子宫脱垂是一种很常见的疾病，属于妇科疾病，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，如果属于气虚型的子宫脱垂患者，可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，黄鳝汤，参芪术鸡煎，如果是肾虚型的子宫脱垂患者，芡实淮山粥，对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理。

这种疾病是需要及时治疗的，子宫脱垂主要是出现在一些体力劳动比较多的女性身上，尤其是中年女性，并且很多是产妇容易出现子宫脱垂，这种疾病多是因为患者气虚并且身体比较弱，另外一些女性是在分娩后劳动太早导致的，对于这些情况，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，那么，子宫脱垂的中药治疗有哪些?下面就介绍一下。

 

子宫脱垂的中药治疗方法

 

如果属于气虚型的子宫脱垂患者，这种患者一般子宫会下移并且会脱出到阴道口外，如果劳动的话这种情况会加重，并且患者的小腹会出现下坠情况，四肢没有力气，并且小便比较多，另外白带多，这种情况可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，这个中药方需要十克的升麻和六十克的黑芝麻，以及一个猪大肠，然后做好喝汤吃了就可以了，效果不错。黄鳝汤，这个需要一条黄鳝，然后做好每天吃一次，这个效果也很好。参芪术鸡煎，这个方子需要三十克的党参和五十克的黄芪，以及二十克的白术，然后是一只母鸡。需要把这些中药放到鸡肚子里，然后煮熟吃就可以了。

 

如果是肾虚型的子宫脱垂患者，患者会出现子宫下脱，并且有腰酸腿软的症状，这种情况需要采用这样的中药，芡实淮山粥，患者需要二十克的芡实粉和二十克的淮山粉，然后是三十克的核桃肉粉，和十个红枣肉，和一百克的粳米，然后一起煮就可以吃了。

对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理，患者需要好好休息，并且休息的时候把自己的臀部或者是脚部垫高了，并且对于产妇，需要卧床休息一段时间，不能太早的做重活，最好不要长时间站着或者是下蹲，大小便需要保持通畅，不要出现便秘的情况。

 

 

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漏尿？要盆底肌训练！

 

子宫脱垂？要盆底肌训练！

 

便秘？要盆底肌训练！

 

阴道松弛？要盆底肌训练！

 

那么自主训练的方法及注意事项都有哪些？让我们来一一揭秘吧！

 

 

盆底肌紧张也会出现盆底功能障碍

 

过度紧张的盆底肌会导致盆底肌肉和筋膜。

 

缩短、紧绷进而产生触痛，严重影响生活质量。

 

盆底检查结果是盆底肌紧张的，可以试试盆底肌筋膜手法按摩，缓解会阴部肌肉和筋膜的过度紧张，能缓解性交疼痛等症状。

 

肌筋膜手法

 

操作方法：先放松深层盆底肌（髂尾肌），然后放松阴道入口处肌肉。

 

放松髂尾肌

 

手指进入阴道后，径直向后触诊到髂尾肌。

 

做腹式呼吸，随着吸气时盆底肌向下，手指稳住向下按压髂尾肌（手指伸直，垂直按压，用肩部的力量）。做完一侧后，用相同的方法做另一侧（髂尾肌）。

 

 

阴道入口处肌肉放松

 

将手指屈曲形成钩状，在8点钟的位置，勾住肌肉，随着腹式呼吸的进行，向外拉伸阴道入口处肌肉，进一步放松肌肉的紧张。一侧完全放松后，再做另外一侧。

 

适用人群：外阴痛、膀胱痛、肛门直肠痛、性生活疼痛和盆底肌始终放松不下来的患者。

 

做会阴按摩的注意事项

 

会阴按摩：修剪指甲，洗净双手

 

食指或中指(徒手或带避孕套)

 

润滑油涂抹-会阴体放松

 

 

腹式呼吸

 

腹式呼吸可以带动盆底的自然运动，促进盆底的血液循环，改善盆底功能。

 

操作方法

 

平躺下，闭上眼睛，手自然的放在身体两侧，或者一只手放在腹部肚脐处，放松全身，自然呼吸，然后吸气时气沉丹田会发现腹部隆起，呼气时，腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，注意胸廓不要隆起。

 

注意事项

 

注意力集中到你的盆底肌上。吸气时，你应该感受到盆底肌向下运动，并不是你主动做下压的动作。呼气时你应该感受到盆底肌会微微上提，但不是你主动收缩盆底肌，这是一个自然的上提。

 

臀桥

 

臀桥训练的好处有很多，坚持锻炼既可以帮助增强盆底肌的力量，改善盆底功能，还可以帮助纠正骨盆不端的问题。

 

操作方法：

 

平躺，双腿屈膝，将骨盆轻轻往上抬，肩部保持不离开地面，然后慢慢回落，臀部不完全落地，再次将骨盆轻轻往上抬。

 

注意事项：

 

整个过程中，上半身保持平直。 

 

 

阴道哑铃

 

如果您想要更快、更显著的效果，可以结合Kegel运动来进行锻炼

 

双腿自然分开，使用盆底肌的力量收缩夹紧哑铃，保持3-5秒（逐步延长至5-10秒），放松5-10秒，如此循环15-20次为一组，每天训练2-3组为宜，组间需让盆底肌适当休息。

 

 

操作方法：

 

第二步：缓慢放入

 

采取半仰卧位，缓慢将阴道哑铃放入阴道，阴道哑铃的头部尾端距阴道口2cm左右，此时收缩盆底肌，如感觉到阴道哑铃在上升，表明位置放置正确，接下来就可以放心锻炼了。

 

注意事项：

 

操作前一定清洁消毒，先清水洗净，然后碘伏擦拭，再温水湿润，避免或预防阴道内的感染

 

1. 康复-再训练-恢复正常或接近正常功能是盆底肌训练的目的

 

盆底功能训练前一定要做的事情！

 

1. 盆底肌锻炼前需要排空大小便；

2. 全程尽量减少腹部、臀部和大腿肌肉等的参与；

3.找准盆底肌最关键

4. 腹压增加之前收缩盆底肌可以减少压力性尿失禁发生

5.盆底肌训练需达到一定强度和时间

6.坚持：自主盆底训练不是一蹴而就的，可逆性注定是个长期坚持的过程。

那天，我正在家中忙碌着家务，突然感到一阵不适，似乎有什么东西从体内脱出。我意识到可能是子宫脱垂的问题，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的妇科医生。医生详细询问了我的症状，并询问了一些个人情况，比如年龄和以前是否有相关病史。

医生告诉我，根据我的B超结果和症状描述，我可能患有子宫脱垂二度后壁膨出三度。医生建议我前往专门的妇科治疗盆底专科进行更详细的评估，包括pop-q评分等，以确定实际阴道前壁、后壁和子宫脱垂的程度。

当我询问是否需要手术时，医生解释说，我的年龄可以考虑切除子宫，并做补片手术。补片手术没有时间限制，但术后不能做重体力劳动，主要不要使用腹压。医生还提到，除了补片，还有很多术式可以选择，具体选择哪种方式需要评估后决定。

我担心补片会有有效期，医生耐心解释说，补片没有期限，但会有一些并发症，复发几率大约在5-10%，与手术方式、手术操作选择等有关。

医生还提醒我，术后三个月内避免使用腹压和负重，不能同房，并密切随访终身。在饮食上，医生建议清淡饮食，避免便秘。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业、详细的建议，还感受到了医生的专业素养和耐心。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

女性常见20种妇科疾病的在线咨询与治疗

在当今数字化时代，互联网医院和线上问诊平台为广大女性提供了便捷的妇科健康服务。以下是20种常见的妇科疾病及其在线咨询和治疗方式。

1. 月经不调：可以通过在线问诊获取医生的专业建议，调整生活习惯和饮食，必要时使用药物治疗。
2. 子宫肌瘤：在线医生可以帮助评估病情，制定个性化的治疗方案，包括手术和非手术治疗选项。
3. 卵巢囊肿：通过线上问诊，医生可以初步诊断并推荐进一步检查或治疗方法。
4. 宫颈炎：在线医生可以提供抗生素治疗方案，并指导患者进行自我护理。
5. 盆腔炎：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括药物治疗和手术治疗。
6. 阴道炎：通过线上问诊，医生可以确定炎症类型并开具相应的药物处方。
7. 乳腺增生：在线医生可以提供乳腺保健建议和必要的治疗方案。
8. 子宫内膜异位症：在线医生可以帮助评估病情，推荐适当的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗。
9. 输卵管堵塞：在线医生可以提供专业的生殖健康建议和治疗方案，包括辅助生殖技术。
10. 卵巢早衰：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括激素替代疗法和其他支持性治疗。
11. 子宫内膜癌：在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
12. 乳腺癌：在线医生可以提供乳腺癌筛查和早期诊断的建议，并指导患者进行进一步的治疗。
13. 子宫颈癌：在线医生可以帮助初步诊断并推荐进一步的检查和治疗方案。
14. 卵巢癌：在线医生可以提供卵巢癌的早期诊断和治疗建议。
15. 子宫脱垂：在线医生可以根据病情严重程度推荐非手术或手术治疗方法。
16. 子宫腺肌症：在线医生可以帮助评估病情，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和手术治疗。
17. 阴道干燥：通过线上问诊，医生可以提供阴道保健建议和必要的治疗方案。
18. 子宫内膜增厚：在线医生可以根据症状和检查结果制定个性化的治疗计划，包括药物治疗和手术治疗。
19. 多囊卵巢综合征：在线医生可以帮助评估病情，推荐适当的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗。

总之，互联网医院和线上问诊平台为女性提供了方便、快捷和专业的妇科健康服务。无论是常见的月经不调还是复杂的子宫内膜异位症，通过在线咨询和治疗，女性朋友们可以更好地管理和改善自己的健康状况。

我从来没有想过，一个无心的动作会让我陷入如此的恐慌和困扰。那个晚上，我在洗澡时无意间摸到了阴道口的一团肉。起初，我并没有太在意，认为可能是因为月经期间的水肿。但是，当我第二天再次触摸到它时，我的心开始狂跳。我知道这不是正常的现象，必须要去医院检查。

我匆忙地预约了一个妇科医生，并在等待的过程中，我的脑海里充满了各种可能的疾病和后果。到了医院，医生进行了初步的检查，并告诉我需要进一步的检查才能确定具体的病因。听到这话，我的心情更加沉重了。

在等待检查结果的日子里，我开始疯狂地上网搜索相关信息。从各种论坛到专业的医学网站，我都找遍了。最终，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。出于绝望和希望，我决定尝试一下。

通过这个平台，我联系了一位妇科专家，并描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是子宫脱垂或阴道壁囊肿。虽然这并不是我想听到的答案，但至少我有了一个方向。医生建议我去医院做进一步的检查，并给出了详细的指导。

在医生的帮助下，我顺利地完成了所有的检查，并最终得知我患有轻度的子宫脱垂。虽然这不是什么大问题，但我仍然感谢那位医生和“京东互联网医院”的平台。他们在我最需要帮助的时候，给了我及时的指导和支持。

五十多岁女性出现子宫下垂的情况时，可以通过非手术治疗如盆底肌锻炼来改善症状。由于五十多岁的女性处于围绝经期，体内雌激素水平下降，会导致阴道壁变薄、骨盆底肌肉及筋膜的支持力量减弱，从而引发子宫下垂的现象。通过盆底肌锻炼可以增强盆底肌肉的力量，提高对子宫的支持作用，预防子宫进一步下垂。如果子宫下垂程度较轻，可通过非手术治疗方法如盆底肌锻炼进行缓解。对于子宫下垂的患者，平时应注意避免过度劳累，尤其是提重物或剧烈运动，以减少腹部压力增加而加重病情。

2024年9月5日，凌晨4点29分，上海浦东新区的一位女性患者在京东互联网医院上与一位资深的妇科医生进行了线上问诊。患者主诉在同房后，伸手到阴道，摸到了像是宫颈子宫口，感觉有点硬，高度不到5厘米，站着也能摸到，且在3.4厘米处就能触及，感觉硬硬的。医生根据患者的描述，初步判断可能是有轻度的子宫脱垂，并建议患者去医院进行进一步检查，包括盆底超声和内检。医生还提醒患者可以通过做凯格尔运动来加强盆底肌肉，缓解症状。患者表示曾经在瑜伽倒立再起身的时候也有声音，医生认为这可能是阴部肌肉松弛的表现，建议患者继续进行凯格尔运动来加强盆底肌肉。整个线上问诊过程中，医生展现了其优良的专业素养和良好的沟通技巧，帮助患者更好地理解自己的病情，并给出了合适的治疗建议。

2024年9月5日，早上8点54分，大同市的王女士在京东互联网医院进行了一次线上问诊。王女士主诉外阴有下垂物，经当地医院诊断为子宫脱垂。由于担心手术风险和恢复期长，王女士选择了在线咨询，希望能得到更详细的治疗建议。

在与一位经验丰富的妇科医生进行交流后，王女士了解到，子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，尤其在绝经后女性中更为普遍。医生详细询问了王女士的症状和病史，并建议她去三甲医院进行进一步的检查和评估。同时，医生也提供了一些非手术治疗的建议，例如使用普罗雌烯阴道软胶囊来缓解症状。王女士表示感谢，并决定按照医生的建议进行下一步的治疗。

通过这次线上问诊，王女士不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力，避免了长途奔波的麻烦。京东互联网医院的便捷性和高效性使得王女士对在线医疗服务有了更深入的理解和信任。

我是一个40多岁的女性，最近发现自己在下蹲时阴道口会出现一个软包块，站起来后就消失了。这让我非常担心和困扰，于是我来到株洲市的一家妇科医院寻求帮助。医生告诉我，这可能是阴道壁脱垂或子宫脱垂引起的，并建议我做凯格尔运动来锻炼盆底肌力，少久坐，避免便秘，以免加重松弛和脱出。医生还提醒我，怀孕、分娩、衰老、肥胖、抽烟、长期便秘、长期咳嗽、长期下蹲或搬运重物，长期从事唱歌、吹奏乐器等工作都可能导致女性阴道松弛。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。从那以后，我开始认真对待自己的健康问题，改变不良生活习惯，并定期复诊，希望能早日恢复健康。

月子期不休息好可能会引起子宫下垂。因为月子期间女性的身体免疫力低下，如果此时不注意休息，会导致身体恢复不良，容易引发各种疾病，如阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，严重时可诱发子宫下垂。此外，子宫下垂还可能是先天发育异常、长期腹压增高等原因所致，建议患者及时就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。若产妇在分娩过程中存在难产或使用助产工具等情况，则更易发生子宫下垂的风险。因此，在坐月子期间，应特别注意休息，避免过度劳累，并采取正确的体位，以减少子宫下垂的风险。同时，也应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免感染加重病情。

生孩子对于许多女性来说都是一段难忘的经历，然而，许多人可能并不知道，分娩过程对生殖健康的影响可能远比分娩本身更为严重。

分娩过程中，女性的生殖系统，尤其是子宫，容易受到损伤。如果分娩过程中医生手法不当，或者医院条件有限，产伤的风险会大大增加。子宫下垂就是其中一种常见的产伤。

那么，子宫下垂会对女性的生活产生哪些影响呢？首先，子宫下垂可能会导致性生活的不适，因为性生活过程中，子宫受到的摩擦会加剧下垂程度。其次，子宫下垂还可能导致尿失禁、便秘等问题。

对于患有子宫下垂的女性来说，是否可以过性生活是一个备受关注的问题。事实上，是否可以过性生活取决于子宫下垂的严重程度。轻度子宫下垂可能不会对性生活造成太大影响，但中度或重度子宫下垂则可能需要暂时避免性生活，以免加重病情。

那么，如何预防和治疗子宫下垂呢？首先，孕妇在分娩过程中应该选择有经验的医生和条件良好的医院。其次，产后及时进行康复训练，如盆底肌锻炼，可以帮助恢复盆底肌功能，预防子宫下垂。此外，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持大便通畅等，也有助于预防子宫下垂。

如果已经出现子宫下垂，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。其中，手术治疗是最为彻底的治疗方法，但需要在医生的建议下进行。

总之，子宫下垂是一种常见的产伤，需要引起女性朋友的重视。通过了解相关知识，积极预防和治疗，可以帮助女性朋友们维护生殖健康，享受美好的生活。

2024年9月4日晚上8点33分，武汉市的秦女士在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。秦女士产后52天，刚刚做完复查，报告显示子宫轻度脱垂，阴道前壁膨出，宫颈也有一点脱垂。秦女士很担心，想知道这是不是正常现象。医生告诉她，这是正常的，顺产后子宫和盆底肌肉需要一段时间来恢复，自己在家做盆底操，或者在医院做盆腔电刺激都可以帮助恢复。秦女士还问了关于腹直肌分离的问题，医生告诉她，腹直肌分离在怀孕后是很正常的，自己锻炼就可以修复。秦女士感谢医生的建议，并表示会按照医生的建议进行锻炼和恢复。