子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。

 

 

子宫脱垂是一种很常见的疾病，属于妇科疾病，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，如果属于气虚型的子宫脱垂患者，可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，黄鳝汤，参芪术鸡煎，如果是肾虚型的子宫脱垂患者，芡实淮山粥，对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理。

这种疾病是需要及时治疗的，子宫脱垂主要是出现在一些体力劳动比较多的女性身上，尤其是中年女性，并且很多是产妇容易出现子宫脱垂，这种疾病多是因为患者气虚并且身体比较弱，另外一些女性是在分娩后劳动太早导致的，对于这些情况，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，那么，子宫脱垂的中药治疗有哪些?下面就介绍一下。

 

子宫脱垂的中药治疗方法

 

如果属于气虚型的子宫脱垂患者，这种患者一般子宫会下移并且会脱出到阴道口外，如果劳动的话这种情况会加重，并且患者的小腹会出现下坠情况，四肢没有力气，并且小便比较多，另外白带多，这种情况可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，这个中药方需要十克的升麻和六十克的黑芝麻，以及一个猪大肠，然后做好喝汤吃了就可以了，效果不错。黄鳝汤，这个需要一条黄鳝，然后做好每天吃一次，这个效果也很好。参芪术鸡煎，这个方子需要三十克的党参和五十克的黄芪，以及二十克的白术，然后是一只母鸡。需要把这些中药放到鸡肚子里，然后煮熟吃就可以了。

 

如果是肾虚型的子宫脱垂患者，患者会出现子宫下脱，并且有腰酸腿软的症状，这种情况需要采用这样的中药，芡实淮山粥，患者需要二十克的芡实粉和二十克的淮山粉，然后是三十克的核桃肉粉，和十个红枣肉，和一百克的粳米，然后一起煮就可以吃了。

对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理，患者需要好好休息，并且休息的时候把自己的臀部或者是脚部垫高了，并且对于产妇，需要卧床休息一段时间，不能太早的做重活，最好不要长时间站着或者是下蹲，大小便需要保持通畅，不要出现便秘的情况。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

漏尿？要盆底肌训练！

 

子宫脱垂？要盆底肌训练！

 

便秘？要盆底肌训练！

 

阴道松弛？要盆底肌训练！

 

那么自主训练的方法及注意事项都有哪些？让我们来一一揭秘吧！

 

 

盆底肌紧张也会出现盆底功能障碍

 

过度紧张的盆底肌会导致盆底肌肉和筋膜。

 

缩短、紧绷进而产生触痛，严重影响生活质量。

 

盆底检查结果是盆底肌紧张的，可以试试盆底肌筋膜手法按摩，缓解会阴部肌肉和筋膜的过度紧张，能缓解性交疼痛等症状。

 

肌筋膜手法

 

操作方法：先放松深层盆底肌（髂尾肌），然后放松阴道入口处肌肉。

 

放松髂尾肌

 

手指进入阴道后，径直向后触诊到髂尾肌。

 

做腹式呼吸，随着吸气时盆底肌向下，手指稳住向下按压髂尾肌（手指伸直，垂直按压，用肩部的力量）。做完一侧后，用相同的方法做另一侧（髂尾肌）。

 

 

阴道入口处肌肉放松

 

将手指屈曲形成钩状，在8点钟的位置，勾住肌肉，随着腹式呼吸的进行，向外拉伸阴道入口处肌肉，进一步放松肌肉的紧张。一侧完全放松后，再做另外一侧。

 

适用人群：外阴痛、膀胱痛、肛门直肠痛、性生活疼痛和盆底肌始终放松不下来的患者。

 

做会阴按摩的注意事项

 

会阴按摩：修剪指甲，洗净双手

 

食指或中指(徒手或带避孕套)

 

润滑油涂抹-会阴体放松

 

 

腹式呼吸

 

腹式呼吸可以带动盆底的自然运动，促进盆底的血液循环，改善盆底功能。

 

操作方法

 

平躺下，闭上眼睛，手自然的放在身体两侧，或者一只手放在腹部肚脐处，放松全身，自然呼吸，然后吸气时气沉丹田会发现腹部隆起，呼气时，腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，注意胸廓不要隆起。

 

注意事项

 

注意力集中到你的盆底肌上。吸气时，你应该感受到盆底肌向下运动，并不是你主动做下压的动作。呼气时你应该感受到盆底肌会微微上提，但不是你主动收缩盆底肌，这是一个自然的上提。

 

臀桥

 

臀桥训练的好处有很多，坚持锻炼既可以帮助增强盆底肌的力量，改善盆底功能，还可以帮助纠正骨盆不端的问题。

 

操作方法：

 

平躺，双腿屈膝，将骨盆轻轻往上抬，肩部保持不离开地面，然后慢慢回落，臀部不完全落地，再次将骨盆轻轻往上抬。

 

注意事项：

 

整个过程中，上半身保持平直。 

 

 

阴道哑铃

 

如果您想要更快、更显著的效果，可以结合Kegel运动来进行锻炼

 

双腿自然分开，使用盆底肌的力量收缩夹紧哑铃，保持3-5秒（逐步延长至5-10秒），放松5-10秒，如此循环15-20次为一组，每天训练2-3组为宜，组间需让盆底肌适当休息。

 

 

操作方法：

 

第二步：缓慢放入

 

采取半仰卧位，缓慢将阴道哑铃放入阴道，阴道哑铃的头部尾端距阴道口2cm左右，此时收缩盆底肌，如感觉到阴道哑铃在上升，表明位置放置正确，接下来就可以放心锻炼了。

 

注意事项：

 

操作前一定清洁消毒，先清水洗净，然后碘伏擦拭，再温水湿润，避免或预防阴道内的感染

 

1. 康复-再训练-恢复正常或接近正常功能是盆底肌训练的目的

 

盆底功能训练前一定要做的事情！

 

1. 盆底肌锻炼前需要排空大小便；

2. 全程尽量减少腹部、臀部和大腿肌肉等的参与；

3.找准盆底肌最关键

4. 腹压增加之前收缩盆底肌可以减少压力性尿失禁发生

5.盆底肌训练需达到一定强度和时间

6.坚持：自主盆底训练不是一蹴而就的，可逆性注定是个长期坚持的过程。

在这个快节奏的生活中，谁又能避免疾病的困扰呢？我，一个44岁的女性，最近就被一系列的健康问题所困扰。体检报告显示我有阴道脱垂、宫颈糜烂，下腹部或生殖器附近有阵法疼痛，白带增加。这些症状让我感到非常焦虑和无助，毕竟谁也不想在这个年龄段面对这样的问题。

我开始寻求各种治疗方法，希望能够找到一个有效的解决方案。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里尝试线上问诊。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着与医生的交流，我逐渐放下了心中的顾虑。医生详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议和治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用三种药物：外用的栓、复方千金片和补中益气颗粒。然而，服用补中益气颗粒后，我出现了阴道出血的症状。虽然这让我感到非常担忧，但医生耐心地解释了可能的原因，并建议我去医院做进一步检查。幸运的是，出血已经止住了，医生也表示这可能是功能失调性子宫出血引起的。

除了药物治疗，医生还建议我进行盆底肌肉的理疗和肛提肌收缩运动，以帮助缓解子宫脱垂的症状。这些方法虽然看似简单，但却需要持之以恒的努力和耐心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。虽然面对疾病时我们总是感到无助和焦虑，但只要我们勇敢地寻求帮助，总会找到一条出路。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。

我是刘增明的妻子，最近我一直感到身体不适。我们住在江北区，为了找出问题所在，我和丈夫决定去医院做个全面的检查。医生告诉我们，我的情况是子宫下垂，并且在旁观烟内有一个小疙瘩。长期以来，我总是感到温痛，尤其是在月经期间更为明显。这种疼痛让我无法正常工作和生活，甚至影响了我和丈夫的感情。

我很担心自己的健康，于是我们决定寻求专业的医疗帮助。我们听说了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，我们可以在家中就能得到医生的建议和指导。我们决定尝试一下。

在与医生进行视频通话时，我详细描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的问题，并且对我的情况进行了深入的分析。根据我的彩超检查结果，医生告诉我，我的子宫内膜厚度稍微偏厚，但如果是在月经来之前，这个厚度也基本上算是正常范围。医生建议我在下次月经干净后再复查一下，了解一下子宫内膜的具体情况。

医生还告诉我，我的小肌瘤不需要处理，继续进行盆底治疗即可。同时，医生也提醒我，如果出现异常出血，需要及时就医，可能需要进行宫腔镜检查。医生的建议让我感到非常安心，我决定按照医生的指导进行治疗和调理。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。这种便捷的就医方式让我感到非常满意和放心。我会继续关注自己的健康状况，并且在需要时再次寻求医生的帮助。

那是一个阳光明媚的下午，我走进了京东互联网医院，寻求一位妇科医生的帮助。我已经是41岁了，自从生完孩子后，我就一直受到子宫脱垂的困扰。我向医生详细描述了我的症状，包括下身异物感和偶尔的漏尿现象。医生***耐心地倾听了我的诉说，并询问了我一些细节问题。

医生告诉我，虽然我的子宫脱垂还没有严重到阴道口，但已经有了一定的程度。她建议我做一些盆底的收缩训练，并让我避免增加腹压的行为，比如长时间蹲坐和抱重物。她还告诉我，我可以继续服用补中益气丸，但效果可能不会很明显。

医生还提醒我，产后康复是非常重要的，尽管我错过了黄金时间，但康复训练仍然可以带来好处。她建议我寻找附近的产后盆底康复机构，或者购买一台盆底康复仪在家中进行训练。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和关怀。她不仅给我提供了专业的医疗建议，还鼓励我要有积极的生活态度，保持良好的生活习惯。我决定按照她的建议去做，希望能够在医生的帮助下，改善我的健康状况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在繁忙的生活中，我能够足不出户就得到专业医生的帮助，这让我对未来的健康管理充满了信心。

近年来，随着女性妇科疾病的日益增多，女性生殖健康问题引起了广泛关注。子宫下垂作为一种常见的妇科疾病，让许多女性谈之色变。据统计，子宫下垂患者主要集中在30岁左右，多因分娩时产伤导致。针对子宫下垂的治疗方法多样，包括手术治疗和非手术治疗，具体方案需根据患者病情而定。

近期，网络上流传着一种说法：顺产女性在产后走动会导致子宫下垂。这让许多新妈妈感到担忧，不敢随意走动。那么，顺产走动真的会导致子宫下垂吗？本文将针对这一问题进行探讨。

事实上，顺产走动并不会导致子宫下垂。相反，医生通常会鼓励新妈妈在身体允许的情况下尽早下床活动，这有助于身体恢复和恶露排出。当然，适当的走动即可，长时间走动反而对身体不利。

除了产后走动，女性在日常生活中还需注意以下几点，以预防子宫下垂：

1. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质。

2. 调整饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 避免重体力劳动：避免长时间站立或提重物。

4. 保持良好的心态：避免情绪波动过大。

5. 定期体检：及时发现并治疗妇科疾病。

当出现子宫下垂症状时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。治疗期间，患者需遵循医生指导，积极配合治疗。

压力性尿失禁、阴道前壁膨出、子宫脱垂、激素水平变化、阴道炎等病因可能导致相关症状，建议及时就医进行检查和治疗。压力性尿失禁常发生在盆底肌肉和膀胱括约肌功能减弱时，阴道前壁膨出是由于盆腔内脏器支持组织薄弱或损伤所致，子宫脱垂可能由分娩损伤等原因引起，激素水平变化可能导致生殖系统部位充血水肿，阴道炎则是由各种原因引起的阴道炎症。这些疾病的治疗方法包括盆底康复训练、手术治疗、药物治疗等。

我是一名来自河北邯郸市的患者，最近因为身体出现了一些问题，所以在线上问诊了一位医生。在问诊开始之前，医生提醒我必须完整查看病例后开始诊疗。医生非常耐心地询问了我的主诉，并告诉我这次问诊可以持续2天，让我尽量详尽地描述我的问题。在我提出问题之后，医生告诉我，这种情况可能需要做手术。我对手术有些担心，所以追问了一些问题，医生非常耐心地解答了我的疑惑。最后，医生告诉我这种情况并不属于急诊，可以等着疫情过后再去医院做手术。我非常感激医生的耐心解答和专业建议，最后医生祝愿我早日康复，我也祝医生早点休息。

子宫下垂患者不建议进行呼啦圈运动，因为呼啦圈运动需要腰部及骨盆部用力，可能会加剧腰痛、尿失禁等症状，不利于病情恢复。此外，如果患者的病情比较严重，则不可以进行该项运动，以免引起不良后果。轻度的子宫脱垂可以适当进行呼啦圈运动，但应避免剧烈旋转或长时间保持同一姿势，以减少对生殖系统的压力。对于子宫下垂患者而言，日常生活中应注意不要提重物，以免加重症状，同时还要注意个人卫生，勤换内裤，以免引发感染。

子宫下垂是一种常见的妇科疾病，可导致漏尿等症状。治疗子宫下垂的方法包括阴道前壁修补术、盆底肌肉康复训练、子宫托治疗、中药调理和针灸治疗。阴道前壁修补术适用于严重阴道前壁膨出导致的漏尿；盆底肌肉康复训练适合轻度至中度的子宫脱垂患者；子宫托治疗适用于不愿手术或暂时无法手术的患者；中药调理和针灸治疗则适用于伴有腰酸腿软、头晕耳鸣等症状的轻度子宫下垂患者。术后需注意休息，避免剧烈运动及重体力劳动，并定期复查。

2024年9月4日，22时57分38秒，西城区的赵艳文女士焦急地拨通了宋主任的电话。她是一位复兴医院的病人，正在等待宫腔镜手术的安排。由于子宫脱垂加前壁突出，赵女士的小便和排便都变得困难。宋主任耐心地听取了赵女士的主诉，并询问了她的住院单号码。经过查看，宋主任告诉赵女士，目前没有其他病人退位的消息，手术时间仍然是24号。但她安慰赵女士说，宫腔镜检查后，膀胱被顶的情况会有所改善。赵女士表示理解，并感谢宋主任的解释和支持。虽然赵女士的担忧并未完全消除，但她对宋主任的专业和同情心感到非常满意。

我在网上搜了很多关于子宫脱垂的信息，终于决定向医生咨询一下。三年前我曾经检查过子宫脱垂，现在感觉情况变得更严重了。我很焦虑，不知道该怎么治疗。我正在考虑是否需要做子宫切除手术，但在这之前，我需要做一些检查。我想知道应该挂哪个科室，以及如何进行相关检查。我真的很想改变现状，但不知道从何着手。

我在互联网医院上咨询了一位医生，她给了我很多专业建议。她耐心地解答了我的问题，帮我安排了相关检查，并告诉我应该挂哪个科室。她的专业知识和耐心让我感到很安心，我相信她能给我提供最合适的治疗方案。我决定按照她的建议去医院做进一步的检查，希望能早日改善我的状况。