股骨头坏死是危害人身体健康的严重疾病,很多人一旦患上这种疾病饱受痛苦的折磨,并且还会影响到他们正常的生活,所以治疗疾病十分重要,同时疾病的护理也是相当重要的,下面我们就来了解一下股骨头坏死日常要注意哪些?

 

1、情绪护理：对于股骨头坏死的治疗，患者在治疗的时候首先是要注意自己的情绪，因为有些患者在得了股骨头坏死之后，会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。

 

2、饮食护理：俗话说三分之七分养，患者还要注意自己的饮食，不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。

 

 

3、功能锻炼：股骨头坏死是一种骨科疾病，所以对于这种疾病的治疗，还可进行功能锻炼，这是非常重要的，患者可适当的进行运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。

 

 

4、环境卫生：股骨头坏死的发生和生活环境也有关系，所以患者要注意自己的生活环境，不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。

 

经过上面的介绍相信大家对股骨头坏死日常的注意事项已经了解了很多,那么我们在以后的生活中如果需要照顾患者,就一定要遵照上面所说的,护理好他们的饮食以及情绪,同时还要让他们多出去锻炼锻炼,注意自己的卫生.

股骨头坏死是一种非常影响患者身体健康的骨科疾病，这种疾病有很高的发病率，让患者深受痛苦。那么股骨头坏死的治疗方法有哪些呢?很多人应该不很清楚，下面就让我们一起来看一下。

 

 

一、非手术治疗

 

在非手术治疗中，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

1.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

2.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

3.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

4..扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。

5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

 

二、局部介入法

局部介入法为世界领先技术，可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。

 

 

三、手术治疗

 

手术治疗有核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。晚期不可避免的进行人工关节置换术等。但总体看来，手术疗法因其痛苦大、费用高、恢复期长、局限性广、远期效果不能尽善尽美等而不被众多患者所接受。
通过上述内容的介绍，相信大家现在对股骨头坏死的治疗有所了解了，希望通过上面的介绍可以帮助大家根据自己的病情选择合适的方法治疗这种疾病。如果您还有什么疑问，请咨询有问必答网的在线专家，专家将为你耐心的解答。

人的一生，难免会有磕磕碰碰，如果很严重，很容易伤到骨头，导致骨折。骨折对生活影响很大，患者希望早日康复。断骨吃什么可以迅速恢复？断骨之后要注意什么疗愈需要多久？接下来我们一起来看看。

 

 

被称为“百日伤筋动骨”，骨折两个月仍处于康复期，无法行走。应卧床休息，一般骨折恢复需要2个半月至3个月，到2个月半时，到医院拍片复查，看骨头具体生长情况。在得到医生允许后，才能进行下床行走。

 

除无法行走外，相关的身体锻炼也应避免。如果不能完全负重，下肢骨折，则应借助拐杖进行适当的活动，以利于骨折愈合。到了后期，如果恢复状况良好，就可以进行一些逐步康复训练，以帮助骨骼愈合。

 

骨折愈合分为3个阶段，第一阶段为血肿机化发展阶段，这一阶段一般需要2-3周才能完成，此阶段主要是清除骨折部位血肿，使其形成骨样组织。此第二期为原始骨痂期，一般需要4-8周，根据此名词可了解，透过片子可看到骨折骨痂周围有骨痂阴影，骨折线也不会完全消失。此时可拆外固定，进行一定数量的功能锻炼。第3期为骨痂重建塑型期，此期主要将原始骨痂重建成永久的骨痂，且此过程在成人中约需8-12周，且此过程为骨正常结构。

 

断骨后，饮食平衡非常重要。骨的愈合与修复需要营养平衡。蛋白，脂肪，碳水化合物，维他命等等都要吃，特别要注意蛋白质的摄取，猪皮或猪蹄类食物对身体非常有益。补钙、维生素D、赖氨酸，多吃含钙食品和促进钙吸收的食物，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，对骨折都有好处。多吃些蔬菜水果，可补充维他命和矿物质，其中含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，预防休养期间便秘的发生。润肠效果好的有香蕉，蜂蜜等食物。

 

许多人会认为，合成骨骼需要钙，因此会盲目地补钙，事实并非如此，骨折后大量摄取钙或磷，会导致骨质中无机组分的增加，导致骨质有机成分和无机组分比例失调。通过这种方式，阻碍了骨骼愈合，从而减缓了愈合进程。

 

 

不要吃难消化的食物，许多人在骨折后会立即减少活动量，导致肢体消化能力减退，如果在此期间再吃难消化的食物，很容易引起便秘。

 

术后应尽量避免高强度活动，多卧床休息，饮食应以清淡、富含营养为主。不可擅自做主，随意活动，这样可以加快愈合速度，使患者早日康复。

 

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

 

骨质疏松症分为原发性和继发性二大类

 

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型），一般发生在妇女绝经后5～10年内。老年性骨质疏松症（Ⅱ型）一般指老人70岁后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松（包括青少年型）主要发生在青少年。

 

 

前天有个邻居，不小心摔了一跤，结果骨折了，去医院一看，医生常说骨质疏松。其实，人们上了岁数，经常会腰腿疼痛，都会伴着钙流失，进而骨质疏松，常表现为腰痛及骨折，特别是老年糖尿病患者，中医认为糖尿病并发骨质疏松症多责之在肾，因肾主骨。在治疗糖尿病的同时，应从饮食中补充钙及适量维生素D3。

 

所以从青少年期就要加强运动、保证足够的钙质摄入，骨质疏松要多吃含钙、磷、镁等矿物质丰富的食品，这个人们都知道，两课时如何吃，平常吃什么有利于减缓钙流失，避免腰腿疼痛，食疗就显得尤为重要。 

 

秘制黑豆

 

组成：黑豆500克，山萸肉、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各20克，盐适量。

 

制法与用法：将黑豆用水浸泡30分钟，备用，煎煮其余药物两次后，取药液与黑豆、盐同放锅中，用文火煎煮，至豆熟液涸，晒干黑豆备用。每日1次，每服10克。用于肝肾阴虚型糖尿病并发骨质疏松症，有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。

 

 

枸杞子羊肾粥

组成：枸杞子50克，羊肾1个，肉苁蓉30克，粳米60克，盐适量。

 

制法与用法：将羊肾洗净切碎，同枸杞子．粳米、肉苁蓉放入锅中，加水适量，文火煎煮，待粥将成，加入盐调匀即成。供晚餐食用。用于肾虚型糖尿病井发骨质疏松症，有补肾壮阳、壮腰强骨之功效。

 

甲鱼补肾汤

组成：甲鱼1只，枸杞子40克，熟地30克。

 

制法与用法：取甲鱼洗净，同洗净的枸杞子、熟地放入锅中，加水适量，文火炖熟即成。食肉喝汤。用于肝肾阴虚型糖尿病并发骨质疏松症，有滋补肝肾、益骨壮腰之功效。

股骨头坏死的患者在饮食上要补充高营养的食物，少吃一些对恢复不利，影响药效发挥的食物，专家认为食物太油腻不仅导致患者的体重增加，也会影响免疫能力，影响身体的血氧供给从而导致股骨头坏死的症状加重，因此患者在平时要少吃油腻的食物，注意减少因烹调用油量、高盐等。

股骨头坏死的发生与年龄增大、不良生活习惯、不合理饮食导致营养丢失等因素有很大的关系，防治股骨头坏死在平时生活当中就一定要注意改正不良习惯。尤其是治疗期间要注意合理安排饮食，避免摄入加速病情发展的食物。那么，股骨头坏死患者不宜吃的食物有哪些呢?下面我们就一起来详细了解一下吧。

1、少吃油脂含量大的食物：

 

食物太油腻不仅导致患者的体重增加，也会影响免疫能力，导致整体整体抵抗力下降，而油腻食物也会导致血液粘稠度增大，影响身体的血氧供给从而导致股骨头坏死的症状加重。所以股骨头坏死的患者在饮食上应该少吃油腻的食物，注意减少因烹调用油量、高盐等。

 

2、忌喝酒：

 

酒精会让身体的免疫力减弱，同时也会加重肝脏、胰脏等器官的负担，股骨头坏死患者喝酒不仅影响治疗的效果并且还会导致疼痛加重，尤其是一些患者在平时长期借助酒精止痛，也是导致病情进一步加重的重要因素。

 

 

3、忌抽烟：

 

烟中的尼古丁会造成血管毒性，并且导致血管硬化、收缩异常、甚至形成血栓，出现骨质疏松、增生等各种病变，从而让血液循环受到影响，这些因素都会加重骨结构破坏，从而让股骨头坏死的情况加重，减慢治疗的进程。

 

4、不宜吃辛辣食物：

 

股骨头坏死患者发病之后身体机能减弱，在平时饮食上也要要少吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物同样也会影响药物吸收，导致患者治疗效果受到影响。

以上就是今天为大家介绍的股骨头坏死患者不宜吃的食物了，为了病情可以尽快被控制住，在平时生活当中患者一定要禁忌这些不能吃的食物，多吃一些含有丰富维生素的新鲜的蔬菜和水果，多吃含有丰富蛋白质的食物，同时要多多休息，多进行局部按摩和热敷。

对于股骨头坏死这种让很多人苦恼的骨科疾病来说，只有我们平时加强对它的预防，才能避免这种疾病给我们带来的痛苦，很多人都会通过手术的方法对其进行治疗，那么接下来就为大家介绍一下股骨头坏死术后饮食注意事项是什么：

 

 

1、术后早期。临床表现：精神疲倦、面色苍白、口干口苦、胃纳不香、舌淡红苔白脉弦。手术部位肿胀、疼痛明显，体温38℃左右持续3-5天，大便秘结，小便黄为多见。

饮食调护：补气渗湿、活血化瘀。

饮食宜：①花旗参茶;②田七煲去皮鸡汤;③银耳瘦肉汤;④鱼片粥;⑤富含粗纤维的蔬菜，待大便正常后可普通饮食。

 

饮食忌：肥甘厚味、过饱。

2、术后中期。临床表现：体温已正常、肿胀渐消、疼痛已减、胃纳佳、大小便正常，肢体肌肉亦随之渐削。

饮食调护：补气血、健脾胃。

饮食宜：①鹌鹑煲汤;②生鱼葛菜汤;③银耳蒸瘦肉;④乌豆圆肉大枣汤;⑤各种富含维生素C的果蔬。

饮食忌：肥甘厚味、过饱

3、术后后期。临床表现：除部分病人仍需卧床牵引外，其余患者已拆除牵引行屈髋屈膝等功能锻炼。自觉腰膝酸软无力，动则汗出，关节屈伸不利。

饮食调护：补肝肾、强筋骨。

饮食宜：①北杞子炖乳鸽;②冬虫草炖老鸭;③西红柿炒牛肉;④杜仲煲脊骨汤;⑤淮山圆肉炖水鱼。

股骨头坏死症治疗后需要注意什么?

 

1、注意保暖，不要受凉。

2、注意不要负重，避免将骨质强度不够的股骨头压扁、变形。

3、用热敷袋熏完后，一定要在不负重的情况下抱着腿趁热锻炼锻炼。

4、禁止喝酒，油腻的食物少吃：如肥肉，骨头汤。

5、偶尔疼痛时注意最好不要服用止痛药，以免掩盖矛盾，疼痛时应减少活动量，注意多休息就行。

了解了上面关于股骨头坏死术后饮食注意事项是什么这个问题的介绍以后，大家肯定都对其有了很多的认识了，以后大家一定要对股骨头坏死疾病引起高度的重视，不能因为我们的疏忽让这种疾病发生在自己身上。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

股骨头坏死是由于多种因素破坏了股骨头局部的血供，导致股骨头缺血、坏死、坍塌，患者会出现疼痛、功能受限，甚至关节变形。因此，发现股骨头坏死后应该尽早进行治疗，避免病情加重对健康造成影响。

 

 

由于造成股骨头坏死的病理机制仍未清楚，因此目前针对股骨头坏死的治疗通常是根据病情的分期进行对症治疗。而股骨头坏死的初期症状并不明显，容易被人忽略，大部分患者被查出股骨头坏死时已经是到了中晚期，此时可能需要进行手术治疗，因此有人认为发生了股骨头坏死是必须要进行手术治疗的。

 

股骨头坏死一定要做手术吗？

 

股骨头坏死不做手术可以吗？这个答案是当然可以的。其实发生了股骨头坏死并不是所有患者都需要做手术，这是需要说明的一个方面。第二个方面就是股骨头坏死并不是所有的分期都是需要进行手术治疗。

 

 

首先对于第一个方面，为什么不是所有的人都会进行这个手术治疗？是因为很多患者通过一些阶级性的保守治疗，都可以让他的病情得到良好的控制，始终维持在某一个阶段不进展、不加重。这种情况下如果能维持得好，患者这辈子也是可以不做手术的，在临床上也可以见到很多这样的患者。

 

此外，有些患者他的病情虽然在进展，但是他的疼痛不明显，以及患者对于恢复功能的要求不高，这种情况下患者也可以作出妥协，也可以选择不做手术。

 

第二方面是对于不同分期的患者，并不是股骨头坏死所有分期的患者都需要做手术，很多患者可能是在一期、二期、三期的股骨头坏死，对于前三期做手术的几率都比较小，一般是采取保守治疗为主。只有股骨头坏死进入到第四期，患者行动时有比较明显的疼痛，有明显的关节炎，有明显的功能障碍，此时患者才需要进行手术治疗。

 

所以总结来说，并不是股骨头坏死所有的患者都需要做手术，很大部分的病人是不需要做的，也可以通过一些阶段性的保守治疗，达到一个比较好的疗效。

 

关节置换手术后对以后的生活会不会造成影响？

 

对于中晚期的患者，人工关节置换是治疗股骨头坏死，缓解症状比较有效的方式，但也有不少患者对于做完关节置换手术以后对生活有没有影响这个问题存在疑虑？

 

其实这个问题涉及到人关节置换手术效果的问题，就是人工关节置换手术做完以后，患者的生活质量能恢复多少？患者的髋关节功能状态能够达到人体自身关节的多少？

 

 

通常情况下做了人工关节置换手术在三个月到六个月以后，也就是经过一个充分的恢复期以后，患者整个生活质量应该可以得到一个极大的恢复，整个人体的关节的功能可以恢复到人体自身关节功能90%--95%以上，所以这种恢复的情况还是非常的令人满意的。

 

通常情况下，患者外侧进行一般的行走、散步、买菜，或者出去做一些其他的轻体力劳动，这些都是可以满足的，也不会出现任何的不适。甚至有一些身体条件比较好的患者，既往在运动方面有一定的积累的患者，他的恢复会更好，甚至他还可以恢复跑步、游泳或者是其它的运动。

 

在国外的一些报道中，很多运动员做完关节置换手术以后还可以重返赛场，但这是少部分人可以实现的。对于大部分患者来说，一般的生活和轻体力劳动都是没有问题的，不会产生过多的一些障碍。

 

因此，股骨头坏死的患者无需过分担忧，股骨头坏死做完置换手术以后，通常是能够达到一个比较好的生活状态。

 

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对于中老年人群来说，日常生活中除了要警惕各种慢性疾病找上门，还要做好骨质疏松“登门”的准备。可能在大家心里，上了年纪之后腿脚越来越不方便是一种普遍现象，不值得过度关注，但你知道吗？骨质疏松所带来的，可不仅是行动不便这么简单的问题，甚至会出现跌倒、骨折的情况，甚至会威胁生命。

 

 

骨骼是人体最坚硬的地方，但这种坚硬，也可能成为伤害我们的“利器”。一旦出现骨质疏松的问题，我们是无法预料什么时候会发生骨折的，很多新闻也提到了骨折的危险性，当骨骼刺穿动脉导致大出血的时候，再后悔可就来不及了。

 

骨质疏松跟什么有关？

 

众所周知，年龄是影响骨骼健康情况的一大重要因素，所以中老年人群也是骨质疏松的高发人群，因为随着年龄的增长，我们体内的钙质流失速度会加快，加上钙质代谢异常或骨代谢异常等因素，所以骨骼就会变得越来越脆弱。

 

而女性朋友患骨质疏松症的几率之所以比男性高，是因为女性还会经历一个叫“更年期”的过程，在这个阶段，激素水平的变化也是加速钙质流失的一大关键因素，如果补钙不及时或不充足，就会导致骨质疏松提前到来。

很多中老年朋友也很早就意识到了补钙的重要性，但为何坚持吃钙片也会出现骨质疏松的症状呢？

 

坚持吃钙片能预防骨质疏松吗？

 

相信很多人对吃钙片补钙都有着很高的期望，但实际上，吃钙片并不能帮我们预防骨质疏松。虽然补钙跟预防骨质疏松之间有着直接联系，但诱发骨质疏松的，不仅是钙质补充不足，钙代谢异常和骨代谢异常也是形成骨质疏松的关键因素，即使我们补充了足够的钙，身体无法有效吸收和利用，也是于事无补的。

 

吃钙片虽然能补充体内流失的一部分钙质，但也可能不被身体吸收，反而白白浪费掉了，而且钙片中的钙质含量并不算多，并不足以“弥补”流失掉的钙质，由于以上多种因素，导致很多人即使每天都在坚持吃钙片，骨质疏松却仍然找上了门。

 

 

为保护骨骼健康，日常生活中我们要尽量做好4件事

 

科学补钙

 

其实很多人只知道补钙的重要性，但却不知道如何才能科学补钙，对于普通人来说，喝骨头汤、吃钙片似乎就是唯一的补钙方式了，但骨头汤和钙片中的钙质含量其实并不高，通过这种方式是很难满足人体对钙的需求的。

 

补钙最科学的方式是通过食物来摄取，很多常见的食物中，其实都含有超乎我们想象的钙质，像菠菜、鸡蛋、海参等，其实钙质含量都很高，平时适量食用，基本能满足人体对钙质的日常所需，实在不够的话，再通过吃钙片的方式来获取。

保证钙被有效吸收和利用

 

其实很多人都非常重视补钙，但却仍然出现了缺钙、骨质疏松等问题，这可能就跟钙没有被有效吸收有关了。平时补充再多的钙，如果没有被有效吸收和利用的话，那也无法达到补钙的效果，更别提预防骨质疏松了。

 

所以，在补钙的同时，我们也要注意钙质能否被人体吸收。众所周知，维生素D是促进钙质吸收的“好帮手”，平时多晒太阳，能让身体主动生成更多的维生素D，以保证补充的钙质被有效吸收。

 

合理运动

 

很多朋友都在盲目补钙，却忘了预防骨质疏松的另一要素——运动的重要性。可能在大家眼里，运动是一种既费时间又费体力的行为，但骨骼不能“偷懒”，适当的体育锻炼能提高骨密度，强健骨骼。

所以，不论年纪多大，适当锻炼身体都是对健康有利无害的方式，希望你能放在心上，尽早开启运动计划。

 

定期去医院测试骨密度

 

骨质疏松是逐渐发展起来的，很多人直到病情越来越严重的时候才意识到骨骼出了问题，这个时候想保养骨骼就不是一件简单的事情了。所以大家一定要保持警惕，平时定期去医院测试自己的骨密度，一旦发现异常，可以及时解决。

 

对于我们每个人来说，测试骨密度这个检查项目的钱是省不得的，因为这项检查对于预防骨质疏松、保养骨骼有着重要的参考价值。

总结：身体健康是建立在很多基础上的，骨骼的健康也是其中一个，为了身体，也要时刻保持警惕。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

“老头，你的那“坏骨头”要注意啊！最近天气转冷，要注意保暖。”

 

“知道了，知道了，我那坏骨头啊，手术后就已经恢复的差不多了，不要担心，我会注意的。我还想走遍祖国的大好河山呢！”

 

 

股骨头坏死手术后的李老头的老伴，在每次天气改变或者特殊情况都要，不厌其烦的叮嘱李老头关注他自己的“坏骨头”。没错的，很多骨科类的疾病除了手术药物治疗后，日常的护理也是十分的重要，股骨头坏死术后的患者也不例外。

 

那么，针对股骨头坏死术后患者，有那些可行的按摩护理呢，我们大家来看看。

 

第一，术后的自我按摩是一种理疗的方式，能够改善术后恢复的状况。股骨头坏死以后，其实整个髋关节就会出现问题，使活动受限，与之相应的整个骨盆以及腰椎骨盆负荷体的平衡状态会发生变化。此时十分明显的就是髋关节周围的肌肉会呈现一种僵硬痉挛状态。因此，就要针对僵硬痉挛的部位重点的进行按摩，使情况改善。

 

第二，可以对髋关节周围屈髋的肌肉进行按摩，这包括髂腰肌、臀中肌、股四头肌，因为这些肌肉都能起到屈髋作用。

 

第三，可以对髋关节周围伸髋的肌肉进行按摩，这主要就是大腿前后方的肌肉，前方的肌肉可以使用手法进行按摩，但后方的肌肉较难得到按摩，这个时候可以借助一些工具，如按摩锤、按摩棒，按摩枪等在大腿前后，特别是后方进行捶打按摩，或者让亲人们协助按摩。

 

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骨折之后会有一段长达1年的恢复期，但在骨折后3个月，骨头的疼痛就会慢慢消失，只是还不能施力而已。但有些人在过了这段时间骨头还是会疼痛，其实可能代表骨头没有愈合完整，这个疼痛可能就会在下雨天或是身体比较差的时候，时不时跑出来，让人感到很困扰。

 

骨头愈合的4阶段

发炎期：2~3天

 

这个阶段是看起来外表最严重的时候，会积血、肿胀，身体要把修复因子都叫来骨折的位置进行修复。所以这时候最重要的就是不要乱动，而且要保持血流的通畅，才能让身体有足够的修复因子。

 

软骨形成期：2~3周

 

这个阶段，骨头断裂位置的血块会慢慢凝结，变成一个保护的网络，而断掉的地方，会开始形成软骨，就像是在帮房子打钢筋，先建构未来要长成的骨骼样子。

 

这时候是骨头能不能长得“正确”的最关键时期，所以一定要维持“不动”，免得骨头长歪就没办法完整愈合了。

 

硬骨形成期：2~3月

 

而这个阶段，就是钢筋已经架好，准备灌水泥的时候了。身体会把钙质叫到建好的软骨架，照着形状慢慢沉积钙质，但要长回原本坚硬的骨骼，需要很长一段时间，所以这个阶段大约会有2~3个月左右。

 

重塑期：2~3年

 

骨折3个月之后，钙质沉积大部分就足够了，但骨头还不会恢复到原本的强壮样子，所以一样没办法直接回到正常活动。因为骨质密度需要靠“刺激”来增加，所以这时候可以询问医师是否可以做一些轻微的复健运动、日常活动来帮助慢慢恢复。

 

而骨质大概在骨折后1年左右会开始重塑，这个阶段看起来就完全跟一般人差不多了，可以去开刀拆掉固定的钢板，但还是没办法承受太大的重量，一样要多复健、定期回诊，大约在骨折后2~3年左右，骨头才能算完全长好。

骨头愈合时还会痛？可能是骨头有些歪掉了

而通常只要过了发炎期，骨头的疼痛就会慢慢消失，如果进入第二阶段的骨头愈合期，除了伤口的疼痛之外，还是会感觉骨头反复有酸痛的状况，可能是骨头没有完全愈合；比如两节断掉的骨头没有吻合、一高一低，或是血块迟迟没有消退，或是还有一些残留的骨头碎片在刺激神经、软组织出现沾黏等。

 

所以在骨头愈合时期会疼痛，建议一定要回诊跟医师描述状况，看看是不是固定的钢板有歪掉，或是软组织出了状况。

 

 

骨折没有好得很快的办法，因为身体自然就需要这么多时间来修复，任何说可以加速好转的办法都是有危险性的，不如就是自己按照4个阶段好好休养，反而是最安全、骨头能愈合最好的方式。

 

相信自己的医师，问清楚自己的状况，骨折大部分都能慢慢恢复。

 

 

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那是去年的一个下午，我坐在电脑前，心情沉重。自从四十多年前股骨头坏死，我的生活就变得异常艰难。疼痛如影随形，让我无法正常工作和生活。那天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位骨科专家。医生***非常耐心地询问了我的病情，详细查看了我的病例。他告诉我，我的病情已经达到了终末期，唯一的治疗方法就是做全髋关节置换手术。

听到这个消息，我心中充满了疑惑。手术真的能解决我的痛苦吗？我还能像以前一样工作吗？医生***看出了我的顾虑，他详细解释了手术的原理和风险，并告诉我置换手术的费用大概在2-3万元左右。

我了解到，手术后虽然不能进行深蹲等重体力劳动，但对我的日常生活影响不大。在医生的指导下，我选择了非甾体抗炎药物来控制疼痛，虽然效果不是特别明显，但至少能让我暂时忍受痛苦。

在互联网医院就诊的过程中，我被医生的专业和耐心深深打动。他不仅为我提供了治疗建议，还鼓励我积极面对生活。在他的帮助下，我决定接受手术，希望重新获得健康的生活。

现在，我已经完成了手术，虽然还在恢复期，但疼痛已经减轻了许多。我相信，在医生***的指导下，我一定能战胜病痛，重新找回生活的乐趣。

那天，我怀着忐忑的心情拨打了互联网医院的电话，电话那头传来的是一位专业且亲切的声音，我向医生说明了父亲的病情——股骨头坏死，希望能得到一些建议。

医生非常耐心地听我讲述，不时地点头，并询问了一些细节。他的声音温和，让我感到安心。他告诉我，目前我们做的择期病人快到三月份了，他会尽量帮忙安排。

在讨论治疗方案时，我提出了关于手术材料的问题。医生详细地解释了进口和国产材料的区别，并告诉我国产和进口的费用差不多。这让我感到很放心，因为国产的可以报销，进口的没有报销，但医生说进口也是可以报销的。

在讨论费用问题时，医生详细地解释了住院押金的问题，以及报销的比例。他说，这个押金是住院交的费用，与个人保险的情况有关。他告诉我，异地的社保需要多交一些押金。

医生还告诉我，他每周四上午有门诊，如果我有任何不明白的地方，都可以过去问他。他的建议让我感到很受尊重，也让我对治疗充满了信心。

在接下来的时间里，我每周都会和医生进行沟通，询问手术的安排和准备工作。医生总是耐心地回答我的问题，给我提供了很多有用的建议。

终于，手术的日子到了。在手术前，医生再次和我进行了详细的沟通，确保我理解了手术的风险和可能的后果。手术过程顺利，术后恢复也很快。

通过这次线上问诊的经历，我深深地感受到了互联网医院和医生的专业和人文关怀。他们的服务让我感到温暖，也让我对治疗充满了信心。

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它对患者的日常生活和运动能力造成了极大的影响。股骨头坏死的主要原因是股骨头血液供应不足，导致骨细胞死亡。为了减轻病情，医生通常会建议患者制动休息，但长期卧床并非最佳选择。适时进行功能锻炼，可以有效预防肌肉萎缩，帮助患者早日恢复。

股骨头内部结构复杂，除了松质骨结构外，还有丰富的血管网。当这些血管受到损伤时，股骨头血液供应不足，就会导致股骨头坏死。常见的病因包括长期使用糖皮质激素、肥胖、酒精中毒等。

股骨头坏死的早期症状主要包括髋部疼痛、活动受限等。随着病情的进展，疼痛会逐渐加重，甚至导致髋关节活动能力完全丧失。为了缓解病情，医生会建议患者限制患肢负重，卧床休息，并进行相应的治疗。

虽然制动休息可以减轻疼痛，但长期卧床会导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。因此，医生通常会建议患者进行功能锻炼。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大、由少到多，逐步增加强度。以下是一些常用的功能锻炼方法：

1. 立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬起患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角。每日300次，分3-4次进行。

2. 内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

3. 卧位抬腿法：仰卧，抬起患腿，使大小腿成一直线，并与身体成直角。每次100次，分3-4次进行。

4. 扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立。每日300次，分3-4次进行。

5. 坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同宽，左腿向左、右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

6. 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。

除了功能锻炼，患者还需要注意以下事项：

1. 适当控制体重，避免肥胖。

2. 避免长期使用糖皮质激素。

3. 戒烟限酒。

4. 保持良好的心态。

5. 定期复查，及时调整治疗方案。

股骨头坏死是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和锻炼。通过积极配合医生的治疗，并坚持功能锻炼，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

那天，我拖着疲惫的身体走进了河南开封市的骨科诊所，迎接我的是一位面带微笑的医生。他首先询问了我的病情，我告诉他我已经感到行动疼痛有一年多了。

医生非常认真，他问我是否做过什么检查，我回答说他给我拍了普通片子。医生看着片子，眉头微微一皱，然后他告诉我，我的股骨头看起来有些塌陷。

我听了有些担心，医生却安慰我说，目前情况还不是特别严重，我可以先卧床休息，并且开始服用塞来昔布来缓解疼痛，同时使用恒古骨伤合剂来帮助修复骨质。

我有些犹豫，医生便详细解释了每种药物的作用和可能的副作用，让我对治疗方案有了更清晰的认识。他告诉我，虽然可以手术置换，但考虑到我的年龄和身体状况，目前先保守治疗可能更为合适。

医生还提醒我，在用药期间如果感觉不适，要及时线下就诊。他的话语充满了关心和责任，让我对这位医生充满了信任。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议用药，疼痛感逐渐减轻。医生也多次通过线上问诊了解我的恢复情况，让我感到非常贴心。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性。无论是在家就能轻松咨询医生，还是在治疗过程中得到及时的指导和帮助，都让我对现代医疗技术有了更深的认识。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，心情忐忑。自从股骨头坏死的消息传来，我就对治疗充满了疑问和担忧。在朋友的推荐下，我选择了通过互联网医院寻求帮助。

屏幕那头，一位来自关节科的医生给我看了电子胶片，他细致地分析了病情，告诉我双侧股骨头已经是二期。虽然有些失望，但我对他的专业和耐心感到安心。

医生询问了我的病史，得知我曾使用过激素，导致股骨头坏死。他问我是否还在使用激素，我告诉他已经停止了。医生进一步询问了我的活动情况和疼痛感，我如实相告。

针对我的病情，医生给出了几种治疗方案，包括冲击波治疗、手术植入骨粉等。他告诉我，股骨头坏死无法治愈，但可以通过这些方法延缓病情恶化，预防塌陷。医生的专业建议让我对治疗有了新的期待。

在咨询过程中，医生始终保持着友善的态度，耐心解答我的每一个问题。他的专业素养和人文关怀让我感到温暖。尽管最终的治疗决定需要我亲自做出，但医生的建议给了我很大的帮助。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。我感谢他的帮助，也为自己能够通过互联网医院得到专业指导而感到庆幸。

骨质疏松，一个看似平常的词汇，却与股骨头坏死这一严重疾病紧密相连。骨质疏松，顾名思义，就是骨密度降低，骨骼变薄，易发生骨折。然而，你知道吗？骨质疏松不仅是骨折的罪魁祸首，更是股骨头坏死的元凶之一。

股骨头坏死，是一种由于股骨头血供不足，导致骨细胞死亡，进而引起股骨头塌陷和功能障碍的疾病。骨质疏松患者由于骨骼质量下降，骨小梁变细，骨量减少，更容易发生股骨头骨折。骨折后，股骨头血液供应受阻，导致股骨头坏死。

除了骨质疏松，高血脂也是引发股骨头坏死的常见原因。高血脂会导致血液粘稠度增加，血流速度减慢，进而引发血管瘀阻，影响股骨头血液供应，导致股骨头坏死。

那么，如何预防和治疗骨质疏松引发的股骨头坏死呢？首先，要积极预防和治疗骨质疏松，增加骨密度，减少骨折风险。其次，要控制血脂水平，预防高血脂引发股骨头坏死。此外，适当参加体育锻炼，增强身体素质，也是预防股骨头坏死的重要措施。

对于已经发生股骨头坏死的患者，要及时就医，接受专业治疗。目前，治疗股骨头坏死的方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要针对骨质疏松和高血脂进行治疗；手术治疗包括髋关节置换等；康复治疗则通过物理治疗、康复训练等方式，帮助患者恢复关节功能。

总之，骨质疏松与股骨头坏死密切相关，我们要提高对骨质疏松的认识，积极预防和治疗，保护我们的骨骼健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样来到医院，只是这次是带着一份不安和期待。医生***的态度温和，让我感到一丝安慰。他问我：“有影像片子吗？”我摇摇头，告诉他这病症已困扰我多年，最近想动手术。

他关切地询问我的疼痛状况，我告诉他走路干活时疼得厉害。他告诉我，之前有医生建议髋关节和股骨头都要换。我告诉他，应该已经是后期了，因为已经30多年了。

医生为我分析了病情，告诉我股骨头坏死属于哪期，一期二期可以保股骨头治疗，三期四期可以关节置换。我属于后期，所以关节置换是必须的。他告诉我，全髋置换手术的费用大概在两万多到三万之间，恢复期大概三个月到半年。

我担心手术的成功率，医生耐心地解释说手术技术非常成熟，手术后第二天就可以下地走路。听到这里，我心中的担忧稍微减轻了一些。

我是一位农民，平时就是做些轻活，开开拖拉机。医生问我做什么工作，我如实告诉他。他又问我全髋关节是上下一起换吗？我点了点头。他告诉我，村里有个换股骨头的，恢复得挺不错的，这让我感到一丝希望。

我问他，如果去医院做手术，都需要准备什么？他说不需要准备什么，只需要把家里安顿好就可以。我还问了他关于手术后需要注意的事项，他告诉我不要抽烟。

我住在四川攀枝花市，医生建议我去攀枝花学院附属医院就诊。他告诉我，该院髋膝关节外科的门诊时间是周一到周五上午，除了周四。他还建议我关注医院的微信公众号，提前预约挂号。

离开医院的时候，我心中充满了感激。医生***的专业和耐心让我对手术充满了信心。我知道，这段旅程才刚刚开始，但我相信，在医生的帮助下，我会迎来新的生活。

股骨头坏死，这个听起来令人畏惧的疾病，曾经被误称为“不死癌症”。然而，中日友好医院骨科首席专家李子荣教授指出，这种说法并不科学。股骨头坏死并非绝症，不同类型、分期的患者都有相应的治疗方法。

股骨头坏死，又称缺血性股骨头坏死，是一种常见的骨科疾病。由于病因复杂，治疗上存在争议，导致人们对这种疾病充满恐惧。但事实上，通过科学的治疗方法，许多患者可以恢复正常生活。

李子荣教授强调，股骨头坏死的诊断与治疗需要规范化。目前，我国已经制定了相关的诊疗规范，为临床医生提供了明确的指导。此外，中日友好医院采用先进的诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。

除了药物治疗，股骨头坏死的康复还需要患者的积极配合。合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯，都是促进康复的重要因素。

李子荣教授提醒患者，不要被“不死癌症”的谣言所吓倒，要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信科学的力量。

在一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备处理一些工作。突然，一个弹窗提醒我有一个来自互联网医院的问诊服务。出于好奇，我点击了进去。

接诊的医生是一位经验丰富的关节科专家，他首先详细询问了我的病情，包括症状、部位、有无外伤史等。我一一回答了他的问题，并上传了近期做的检查报告。

医生在仔细阅读了我的病例后，给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我患有股骨头坏死II期，坏死面积较大，需要考虑保髋手术。

尽管手术风险较大，但我对这位医生的诊断和建议充满了信心。他不仅专业知识丰富，而且沟通能力极强，让我感到十分安心。

由于疫情原因，我无法立即到院接受治疗。医生建议我可以先进行冲击波治疗，缓解疼痛和疾病进展。他还告诉我，待疫情平稳后，我可以到院接受微创手术治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了他对我病情的关心和对治疗的负责。他不仅为我提供了治疗方案，还提醒我要注意饮食和生活习惯，预防病情加重。

虽然这次问诊是在线上完成的，但我却感受到了医生的专业和关爱。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到有效控制。

大腿根疼痛，这一常见的症状，常常困扰着许多患者。它可能源于股骨头坏死，也可能是髋关节骨关节病或其他骨性病变所致。针对这一症状，治疗的关键在于综合调理，包括休息、药物治疗、物理治疗以及日常保养。

首先，患者应充分休息，减少活动量，避免过度劳累。同时，可以口服非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、萘普生等，以缓解疼痛。此外，局部治疗也是非常重要的，包括热敷、理疗、按摩等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，缓解疼痛。

在明确诊断方面，拍片检查是首选。通过髋关节X光片，可以观察股骨头是否坏死、关节间隙是否狭窄、是否存在骨关节病或髋关节发育不良等问题。如果骨性结构正常，则需进一步检查髋关节周围软组织，此时核磁共振检查是更为准确的选择。

治疗期间，患者还需注意以下几点：

• 避免过度体力劳动，保持静养，待恢复后再逐渐增加活动量。
• 保持良好的心态，避免过度紧张。
• 注意腿部保暖，避免受凉。
• 调整饮食，多吃营养丰富的食物，如富含蛋白质、钙、磷的食物，同时避免辛辣刺激性食物。
• 适当进行局部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

总之，大腿根疼痛的治疗是一个综合性的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并做好日常保养，才能有效缓解疼痛，提高生活质量。

此外，针对严重的股骨头坏死，可能需要手术治疗。在手术前后，患者还需遵医嘱，积极配合治疗，以促进康复。