痛风是老年人非常常见的一种病。对于痛风这种疾病，如果出现急性发作，身体的某部位剧烈疼痛，你应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。治疗痛风病最好的药有哪些？

1、非甾体类消炎药：应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。同时在饮食上不要吃含有嘌呤类的食物。

2、降低血尿酸的药物：痛风就是血尿酸高，吃降低血尿酸的药物。如丙磺舒，苯磺唑酮，苯溴马隆等。从饮食上严格控制，不要吃动物内脏，海鲜等含嘌呤高的食品，少喝啤酒。多喝水，每天至少喝2000毫升以上，食用小苏打碱化尿液，防止肾小管结晶。低脂清淡易消化饮食。少吃油腻及辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

3、中药治疗：痛风可以用中药调理，中药的话可以用土茯苓，山慈姑，还有一些清风藤海风藤。中药的话，建议你在中医师的指导下使用。痛风得病的原因主要是由于摄入嘌呤类的食物过多导致的。这类的食物一般都集中于海鲜、烧烤、动物内脏、豆制品等，从这方面考虑的话。治疗痛风的话，急性痛风需要使用秋水仙碱和消炎止疼药。

4、止疼药：用于治疗痛风的药物，首先要应用药物与止痛，缓解局部的关节炎的表情包，可以应用秋水仙碱或者是布洛芬，或者是糖皮质激素的药物进行治疗，然后采取应用降尿酸的药物治疗。痛风是由于血尿酸过高引起的血尿酸在关节内沉积，刺激局部软组织而引发的一种疾病。是由于嘌呤代谢异常导致的。

小的时候，在我心中，爸爸就是我们心中的超级英雄，也是我们心中的男神。然而，斗转星移，时光变迁，我们渐渐地长大，开始离开家，正如那首歌里唱的一样"生活不知眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切"。我们都有自己的理想，我们都有自己想要的生活，为了理想，为了生活，背井离乡，只为离理想更近一些。

年少时，爸爸总说希望我们长大后能够成为栋梁之才，能够飞出山沟沟，走进大城市。我们也真是听话，努力学习，考上大学，在一线城市工作，这是农村家庭的骄傲。但每次给家里打电话时，家里总说还好，叫我们不要担心。直到去年回家，才发现爸妈已是满头白发，而爸爸也爱上了喝酒。

由于我自己不喝酒的原因，所以比较反感家人喝酒。但我也知道，在中医看来，适量少喝点酒，对身体没有大碍。中医认为，白酒味甘苦辛，性温，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神等功效。也就是说，适量饮酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

其实我也知道，爸爸喝酒只是为了排遣忧愁。我们这些做子女的常年在外，爸妈在家其实也是挺孤独的。俗话说，孩子是父母的心头肉，毕竟以前那么多年在一起，随着孩子的成家立业，就不得不离开家，你说，父母能不思念孩子吗？何以解忧？唯有杜康！然而借酒浇愁愁更愁，更重要的是喝酒跟抽烟一样，把握不好是有害健康的。

人们常说，这酒啊，喝吧，伤肝；不喝吧，伤心。那么，那些情况下不要喝酒呢？

首先，在空腹、睡前、感冒或情绪激动时尽量不要喝酒，以免使心血管受损。在饮酒时，不要大量饮用，也不要过量饮用，否则会引起急慢性酒精中毒，还可诱发慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、心脏病、动脉硬化、食管癌、肝癌等疾病的发生。

其次，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混杂着饮用。有不少人为了应酬，常常会遇到多种酒混合着喝，其实这种喝法，会加大肝脏的负担，对身体不好，而且还容易醉。

再次，阴虚、湿热偏重的不宜饮用白酒，患有高血压病、高血脂、痛风、血管硬化、冠心病、心动过速、癌症、肝炎、肝硬变、糖尿病、食管炎、溃疡等病症者应该忌酒；还有肥胖者、体弱的老年人、儿童、新婚夫妇或孕妇也应忌饮白酒。

一想到这些，心里就像打翻了的五味瓶，很不是滋味。就像有首歌唱的那般：不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘咱的妈（爸）。对于我们每个人来说，除了梦想，还有爸妈。不论是否是职场骨干，不论是否是商业巨子，不论是否是官场栋梁，不论是否是社会精英等身份，都还要另外几个很重要的身份，第一个身份是父母的孩子，第二个身份是孩子的父母。

耳边响起了筷子兄弟的《父亲》这首歌，尤其是唱到"多想和从前一样，牵你温暖手掌；可是你不在我身旁，托清风捎去安康；时光时光慢些吧，不要再让你变老了；我愿用我一切，换你岁月长留；一生要强的爸爸，我能为你做些什么；微不足道的关心，收下吧"的时候，想起远方的爸爸，思念孩子而借酒浇愁的情景，眼泪再也忍不住了，也想对您说，我愿用我一切，换你岁月长留；为了您的健康，少喝点酒吧！

长假外出旅游，选一个惬意的海边，几位好友，弄个烧烤架，买几箱啤酒，甚是爽歪歪！啤酒加海鲜，很好的配合，但是也是一些人的噩梦，高尿酸血症患者伴有通风的人尤其要远离。前几天一好朋友打电话问我，男朋友这几天痛风厉害，该怎么破。我说，痛风发作时候需要吃点秋水仙碱等药物，等缓解了再吃点中药预防和治疗。

痛风是一种很难受的疾病，疼起来要命，尤其是脚趾头等部位疼痛要死。现代医学发现是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾。

中医理论认为，痛风属于中医学“痹病”、“肢体痹”等范畴。中医认为痛风的发生可分为外因和内因两个方面：正气不足，腠理不密，卫气失固，风、寒、湿、热之邪乘虚侵袭人体肢体、经络、肌肉，致筋骨、关节、经络痹阻，气血运行不畅，不通则痛。治疗起来以清热解毒利湿为主，我们有个常用代茶饮处方，在痛风缓解期有效果。 

蒲公英、车前草、败酱草、生山楂各30克，代茶饮。这个方是很多地方人们的凉茶方，具有清热解毒利湿的作用。加上规则的锻炼，可有效祛除湿热，起到减缓痛风发作的作用。关键是这些药物都很安全，平常可以当作野菜吃。

（附：痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等（见图集）。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。）
 

阴沉沉的天，萧瑟瑟的风，冷冰冰的雨

伸完懒腰打个哈欠，呼出白色的气体

生活里每个细节都在告诉你

立冬了！

凛冬已至，除了双十一加购羽绒服

当然还要来一锅香喷喷的猪肚鸡

猪肚鸡，广东名菜，客家菜系。

顾名思义，就是用生猪肚把生鸡包住，用牙签扎好两头后放到特配的汤料中煲熟，食前再将猪肚刮开，取出熟鸡一起切块，放回原煲汤料中。

呈上一锅浓郁鲜美的白汤，柔嫩滚烫的猪肚，不必多言，口水已经流下来了！

说起这道菜，就不得不提其三大灵魂：

猪肚、浓汤、胡椒粉

如果是对食物嘌呤含量比较了解的朋友

此时已然发觉大事不妙

动物内脏、高盐浓汤、刺激性调味料

三合一统称为：

痛风套餐

很遗憾的，即使再喜爱这道名菜，高尿酸人群也不得不对其“say goodbye”。

因为动物内脏和浓肉汤都属于嘌呤含量很高的食物，食用后会导致代谢紊乱产生过多尿酸，使体内尿酸水平增高，诱发痛风急性发作，出现关节红肿、发热、剧烈疼痛。

同时，胡椒虽然本身尿酸并不高，但属于辛辣刺激性食物，能兴奋植物神经，从而诱发痛风或加重病情。

因此才出现“炖一锅猪肚鸡，当夜痛风发作”这样的状况。

痛风人群应该怎么吃？

1.  吃肉少喝汤

并非“汤都是浓缩的精华”，肉汤中保留更多蛋白质的是肉类。所以一般来说，肥胖、三高、包括高尿酸的朋友有肉汤的时候都建议适当吃肉，不要过量喝汤，尤其是表面浮油很重的。

2.  提前处理食材

嘌呤为水溶性物质，在高温下更易溶于水。在食用鱼肉类食物时可先过沸水，减少嘌呤含量，同时也减少热量。从锅里捞出后，用开水冲一遍，去掉表面的浮油再做烹饪。

3.  多吃谷类和蔬果

避免高嘌呤食材，选择低嘌呤食物。谷类食物，比如玉米、小麦、荞麦。蔬菜比如白菜、芹菜、胡萝卜。水果类，比如橙子、橘子、苹果。这些食物含有较低的嘌呤，进而能够减轻高尿酸血症的情况。

总的说来，要想控制尿酸，的确需要舍弃一些“舌尖上的美味”。以清淡饮食为主，避免高嘌呤食材，尽量在家自行烹饪，更好的实现“远离痛风，从食做起”。

近年来，随着生活方式改变，中风（脑卒中）发病呈明显年轻化趋势。据统计，10%～20% 的脑卒中发生于 45 岁以下的年轻人。脑卒中分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），临床以脑梗死更为多见。与老年人相比，年轻人脑卒中的病因和发病机制更为复杂。

在发病初期，脑中风患者会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥等症状。脑中风患者需要住院治疗，对症用药，然后配合针灸治疗，帮助患者尽快治疗，目前，针灸治疗的效果较好。

一种常见的中风是脑卒中，许多中风患者在发病初期会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥的症状。通常，中风患者需要住院治疗，脑检查后，确认脑中风的原因，给予对症治疗。其次，针灸疗法是用来帮助患者尽快治疗中风。接下来就让小编为大家简单介绍一下针灸能治疗中风病人吗，希望对大家有所帮助

卒中多见于中老年人，伴有偏瘫、手脚麻木、眼斜等症状。严重的患者甚至可能出现偏瘫，所以中风的治疗最注重的是速度。如果发现自己睡一觉醒来，手脚有麻木的症状，或者发现嘴歪的情况，一定要引起重视，切不可马虎大意，因为很有可能是中风的前兆。

针灸部位

大多数中风患者去医院时需要针灸治疗。针灸的具体部位有内关穴、水口穴、三阴交穴。另外，还需要加上太冲点和太西点，这些穴位可以帮助患者疏通经络，如果面部歪斜，需要加颊车穴和地仓穴。如果四肢有偏瘫和麻木的症状，他们需要增加双脚。如果中风患者还伴有腹胀和便秘症状，可以在针灸治疗中加水道穴，归来穴和丰隆穴，有效治疗患者的便秘，帮助顺畅排便。

注意事项

上所述就是关于针灸能治疗中风病人吗的详细介绍，希望对大家有所帮助，针灸疗法治疗缓慢，但效果较好。一些穴位一旦打开，可以帮助患者尽快清醒大脑，滋养肝肾。如果最初的脑中风患者经过约半个月的疗程治疗，症状已明显改善，但如果脑卒中偏瘫患者病情较重，则需要3个月以上的针灸治疗。所以我希望我的朋友能多注意自己的身体状况，注意安全和健康的饮食，保持良好的生活和休息，每天参加体育锻炼，这样他们就可以有一个好身体。

痛风在过去就是一种富贵病，主要是因为那些富人的生活条件好，经常大鱼大肉喝酒，而现在大家的生活条件都好了，所以痛风的发病率有增加的趋势。为了让大家对痛风有更多的了解，我来分享一下相关知识。

人为什么会得痛风？

其实得痛风的最直接的原因就是体内的尿酸升高，尿酸在人体中有一定的溶解度，当尿酸含量太高的时候，超过了它的最大溶解度（一般来说是420umol/L)，就会有尿酸结晶析出。这些尿酸结晶可不会老实，它们可以引发炎症反应，从而引起局部的疼痛。

人体内尿酸的代谢其实是比较复杂的，但是分类并不难，尿酸的来源主要是2大类，即内源性尿酸和外源性尿酸。内源性尿酸就是指人体内的氨基磷酸核糖以及相关的组织代谢而来，这部分尿酸的来源占80％，这也就是为什么有一些人严格控制饮食了，自然尿酸控制不下来的原因。外源性尿酸就比较容易理解了，它就是指人体通过食物分解而来。

尿酸在人体内的排泄途径主要包括肾脏，其他依次是肠道、胆道等，其中肾脏是最主要的排泄途径。正常情况下，人体生成的尿酸和排出的尿酸大致相等，所以正常人的血尿酸能稳定在一个正常的范围。如果肾脏出现了问题，那这些尿酸就不容易被排出去，这里需要注意，肾脏对于尿酸的排泄是有限度的，所以尿酸含量太高的时候，肾脏也无能为力。

怎么防范痛风呢？

其实要想降低痛风的发作频率，最根本的就是要控制好血尿酸。为了降低痛风的发病率，平时应该注意不吃高嘌呤类食物，比如动物内脏、高糖食物、酒精类饮料、海鲜、火锅等。可以适当多吃点蔬菜和水果，当然了如果喜欢喝牛奶或者咖啡，也是可以饮用的，但是要注意牛奶尽量选择低脂或者无脂牛奶。

每天的饮水量控制在3000ml左右，优先选择白开水，可以多次少量饮用。如果病人合并有肾脏疾病或者心力衰竭等，就需要限制水的摄入了，具体的咨询专科医生。平时也需要注意保暖，因为溶质在温度低的时候，溶解度也降低，这个时候容易析出固体，痛风也是一样的道理。

对于那些身体偏胖的患者来说，应该把体重控制在正常范围内，比如体重指数在18.5~23.9，这是因为肥胖者本身容易引起血脂异常，而且肥胖本身也会影响尿酸的代谢。如果尿酸比较高且没有什么基础疾病，当血尿酸＞530mol/L的时候，可以口服降低尿酸的药物；如果有高危因素存在，血尿酸＞480mmol/L的时候，就需要口服降尿酸药物，目前比较常用的就是非布司他。

一提起痛风，人们可能就会想起啤酒和海鲜。痛风患者应该避免吃啤酒和海鲜等高嘌呤的食物，这可能很多人都听说过。

甚至很多人认为啤酒和海鲜是导致痛风的原因。其实这仅仅只是一部分的因素。痛风的危险因素有很多，虽然跟饮食有一定的关系，但是主要是跟代谢异常有关。那么痛风的病因到底是什么呢？

痛风的原因有哪些？

痛风跟高尿酸血症密不可分[1]，可以说导致痛风的直接原因是高尿酸血症，因为痛风是因为血液中的升高导致形成尿酸盐结晶并且在关节、肌腱及其周围组织中沉淀，这些尿酸盐结晶刺激到关节组织，会引发机体的免疫反应，导致炎症和疼痛。但是高尿酸血症是怎么形成的呢？

（1）基因

临床研究发现，有痛风家族病史的患者痛风的发作频率相对更高，血尿酸更高，且发病年龄提前。而且在相关的实验和临床研究中，痛风患者严格控制饮食后血尿酸仅能下降10%到15%，这就从侧面说明，遗传因素可能是痛风发病的关键原因[2]。尿酸在体内的代谢过程复杂，涉及的基因很广泛[3]。比如，ABCG2蛋白的相关基因突变经研究证明跟痛风有关，严重 ABCG2 功能障碍者较无 ABCG2 功能障碍者痛风发病提前6.5 年，有痛风史的患者较无痛风史者 ABCG2 的变异概率增加 50%。

（2）饮食

饮食因素是众所周知的诱发痛风的原因之一，因为尿酸就是嘌呤的代谢产物，高嘌呤食物如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤、饮酒（尤其是啤酒）等均可使血尿酸水平升高。

（3）疾病

高尿酸血症跟很多心血管和代谢疾病相伴相成，互相影响。比如2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病。高尿酸血症或痛风会加重心血管系统和肾脏的负担，同时这些疾病又会导致尿酸的代谢异常，从而导致痛风的发生。

（4）药物

很多药物也会影响尿酸代谢，比如噻嗪类及袢利尿剂、烟酸、小剂量阿司匹林等，都会引起尿酸升高，诱发痛风的发生。

结语

痛风的疼痛被英国的漫画家形容为“恶魔在啃你的脚”。我们只有了解了痛风的原因和危险因素才能找到预防痛风发生的办法。除了基因是无法改变之外，其他的继发性的原因我们可以通过低嘌呤饮食、减少酒精摄入、控制疾病进展，避免使用升尿酸药物等方式预防痛风、控制血液中尿酸的含量。

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

参考文献

[1]高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识[J]. 中华内分泌代谢杂志,2013,11:913-920.

[2]林勇军,林忠文. 痛风的相关基因和遗传学基础研究进展[J]. 内科,2017,04:495-497.

[3]王国庆,邹延峰. 高尿酸血症及痛风易感基因研究进展[J]. 安徽医药,2019,07:1280-1285.

目前，我国高尿酸人群数量逐渐增长，患病人数已逾亿，其中痛风患者超过1000万人。高尿酸血症成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

高尿酸血症发病率的迅猛增长与人民生活水平的普遍提高、饮食结构和条件的改变息息相关。

其中，高热量、高脂肪，高嘌呤食物在饮食结构中所占比例越来越高，加上过度的摄入，不健康饮食习惯成为痛风的重要诱因。

研究表明，尿酸生成过多导致的高尿酸症占10%，而其余90%都因为肾排泄尿酸障碍[1]。

减少摄取嘌呤类食物作用有限，如何摄取有利于排出高尿酸、抑制高尿酸的食物才是根本。

以下向大家介绍的几种食材，平平无奇却可以帮助人体排尿酸。日常生活随处可见的它们，你有留意到吗？

玉米须

中医认为，玉米须性味甘而淡平，入肝、肾、膀胱，有利尿消肿、降血压、降血糖和消除结石的作用[2]。

在某种程度上，玉米须可以通过利尿的方式来促进尿酸排泄，继而起到降尿酸的作用[3]。

车前草

车前草是一种有着清热消肿、利水利湿的中草药，可以使身体快速生成尿液，并且排泄尿酸，对降尿酸以及缓解痛风疼痛有帮助。

可以将车前草煮成凉茶，或与土茯苓搭配熬煮代茶饮，与赤小豆、粳米煮成粥品食用。

需要提醒的是，车前子性寒凉，脾胃虚寒者、肾虚精滑及孕妇不宜饮用。

菊苣

菊苣根是一种药食同源的植物，有一定的降尿酸作用，也有一定的降血脂和降血压作用[4]，同时能够调理肠胃，通便、润肠。

另外，菊苣根含有丰富的膳食纤维，食用后能增加胃肠消化蠕动，起到减肥、排毒的作用。

鱼腥草

鱼腥草作为一种十分常见的食物，有利尿和加速血液循环的作用，能够促进体内尿酸的排出， 减少血尿酸。

同时，它还有镇痛消炎的作用[5]，关节疼痛，痛风复发的时候喝一杯鱼腥草茶，可以一定程度缓解疼痛。

蒲公英

蒲公英有清热解毒，利尿通淋的作用，是中医中的一味重要药材。所以蒲公英茶自然也是非常养生保健康的茶饮。

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

以上提到的这些食材，大多通过其利尿作用从而达到降低尿酸的目的。

但对于有高尿酸血症和痛风的人群，还是需要根据病情来使用药物，并不建议完全依靠饮茶或食疗来降尿酸。

特别已出现肾功能损伤的人群，需要咨询中医医生后才能使用。

痛风的防治是一项需要长期坚持的工作。坚持长期饮食、运动疗法，必要时配合药物治疗，定期复查，在医生指导下及时调整，选择最适合自己的治疗方案，才能科学控制尿酸。

和痛风的朋友一起聚会吃饭，点菜的时候总会听到「少点大鱼大肉，我都不能吃的」。

的确，痛风发作的痛，不是区区一顿鱼和肉就能疗愈。

很多「风友」自从得了痛风，就彻底跟各种肉类说拜拜，变成不折不扣的「食草动物」。

稍微吃点肉就得担心受怕，做好深夜疼痛惊扰美梦的心理准备。

痛风人群可以吃肉吗？

答案是：可以。

但需要注意肉的种类、食用量、烹饪方式以及痛风是否急性发作等情况。

痛风患者在选择食物时，嘌呤含量是个非常重要的指标。

很多痛风患者不敢吃肉的主要原因是认为肉类的嘌呤高，吃了会升高尿酸。

但并不是所有肉类都是高嘌呤食物，同时，肉类富含优质的蛋白质、矿物质，是人体必需营养素很好的食物来源。

痛风人群怎么吃肉？

总原则是急性期减少肉食摄入，缓解期可放宽。

1.优选白瘦

在营养学的分类中，猪牛羊属于红肉，鸡鸭鱼属于白肉。

有研究发现，红肉会增加痛风风险，所以一般认为鸡鸭鱼等白肉更适合痛风患者。

同时，选择肉类时，要尽量选择瘦肉或把皮去掉，过多的油脂不仅影响尿酸排泄，还会影响体型控制。

2.挑选部位

同一种肉类，根据部位的不同，其嘌呤含量也有差异，对痛风的影响也不同。

像心、肝、肾、肠、脑等动物内脏都是超高嘌呤食物，痛风病友应尽量避免。

而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物，可以适量食用。

3.注意做法

尽量选择新鲜肉类，而非火腿、腊肠等加工肉制品。

加工肉制品含盐量高，不利于痛风控制，还会增加高血压风险。

烹饪肉类时，最好能把肉类先切成片或丝，然后在水中焯一下，再进行下一步烹饪。

这样能使部分嘌呤溶解在水中，减少嘌呤摄入

4.吃肉不喝汤

很多人觉得汤有营养，还好喝。但因为嘌呤会溶解在水里，所以肉汤反而嘌呤比较高。

痛风患者要尽量吃肉，不要喝汤。

中嘌呤肉类有哪些？

可以适量食用：

常见畜肉（猪、牛、羊等）

禽肉（鸡、鸭、鹅、鸽子）

鱼类（三文鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等）

部分水产（鲜贝肉、螃蟹、虾、龙虾等）

总结

肉类富含优质蛋白质，痛风患者也应该食用。

比较推荐大家吃低嘌呤的食物，包括奶及奶制品、蛋类、海参、海蜇皮，其中奶和蛋是优质蛋白的良好来源。

总的说来，告诉大家一个好消息：痛风人群不用和肉类说拜拜啦！

说起高尿酸，大多数人应该都不陌生，疼起来简直“如鼠如啃”，而尿酸如果长期得不到控制，时间长了又会导致痛风的出现。

不仅如此，大量的尿酸沉积在体内，也会导致肾脏功能受损，虽然早期并没有什么异常，但如果经过长时间的沉积，不但会导致肾结石、肾坏死，甚至诱发肾积水、糖尿病、动脉硬化等，对我们身体造成不可避免的严重后果，务必要及时控制。

若体内尿酸升高，身体会出现这4个症状，不可疏忽。‍

1、无症状期

此阶段是尿酸高的早期，几乎没有什么明显的症状，若病情没有恶化，很多患者会在几年甚至十几年之后才发现体内尿酸偏高。

2、出现关节炎

过多的尿酸盐结晶在体内不断沉积，而无法正常排出体外时，就会在身体的关节处不断的堆积，时间长了以后就会出现关节炎，比如：关节活动受限、关节肿胀等症状。

3、进入慢性关节炎期。

这个阶段多半会出现多个关节受累的现象，而且发作也比较频率，疼痛也会不断加剧，随着尿酸盐不断沉积，会出现痛风石、关节畸形从而导致我们活动受限。　

4、肾结石以及肾脏病变

我们都知道，尿酸一般是由肾脏代谢的，而如若体内尿酸不断沉积，自然会使得肾脏受到侵犯，而且这个比例大概在1/3左右。

这些患者很很大一部分会出现肾结石、高血压、血尿素氮及肌酸升高等病变，严重损害肾脏健康，务必要及时治疗。

到底是什么原因造成尿酸高呢？医生提醒：这个原因不可忽略

其实，从中医角度来说，尿酸高主要是由于脾虚引起的，它把正常的东西没有留住，而把该排的东西没排完，在体内不断的堆积，使得我们的关节、肌肉、结缔组织都受到影响，就出现了因为尿酸高、嘌呤高引起的关节疼痛，以及其他代谢异常。

而西医认为，尿酸高多跟体内的代谢能力下降有关，与高血压、高血脂、心脑血管疾病等病因是一样的，所以应该想办法提高我们的代谢功能。

高尿酸的“天敌”终于找到！喝水时搭配这6种，最后一个农村很常见

对于高尿酸患者而言，不同时期、不同情况需要区别对待，使得尿酸能控制在合理的范围以内，主要有以下这几种方法：

限制饮食：严格限制高嘌呤食物的摄入，而同时要保证饮食丰富；

服用药物：对症服用促进尿酸排泄的药物，使得尿酸值能维持在正常水平。

用食疗方法辅助降低尿酸——喝水时搭配这6种，最后一个农村很常见

唐朝孙思邈的《千金要方》中记录过一个辅助降尿酸的茶方，主要是用一些能促进尿酸排泄的食物，搭配在一起，用开水冲泡后来喝：

建议准备：菊苣、栀子、葛根、百合、桑叶，白芷，等6种药食同源食物配制成茶来喝，可以很好的保护肾脏，配料中的原理和作用如下 。

1、菊苣：具有清热解毒、利尿消肿、健胃的功效，临床上常用于治疗肾炎水肿等症；

2、栀子：可帮助泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，帮助尿酸排泄；

3、葛根：素有“植物黄金”之称，能解表退热、生津止渴；

4、百合：生津润肺、养心安神，有助于降低尿酸；

5、桑叶：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

6、玉米须：农村非常常见的植物，具有利尿泄热，平肝利胆的功效。

以上都是药食同源的食材，性质温和，经过科学配比，代茶饮用，非常适合高尿酸患者饮用。
 

今天是个晴朗的日子，我坐在家里，心情有些沉重。自从我意识到吸烟对我的健康有害以来，我就一直在考虑戒烟。但是，戒烟对我来说并不容易，我尝试过很多次，但都失败了。

于是，我决定试试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台给我留下了深刻的印象。医生的专业知识让我感到安心，他们的服务态度也十分友好。

在咨询过程中，医生***耐心地询问了我的吸烟史，并详细解答了我的问题。我告诉他，我以前没有戒过烟，每天大约抽一包烟，平均三天两包。医生根据我的情况，建议我尝试使用安非他酮这种药物来辅助戒烟。

医生还告诉我，安非他酮对身体有一些要求，比如我父亲有痛风史，但近三年没有再犯过。医生说，这并不会影响我使用这种药物。我听了之后，决定采用这种方法。

医生详细解释了用药方案：前三天每天服用一次150mg，之后改为每天两次，每次150mg。用药期间，我需要定期复查血肝肾功能以及自我疗效。这让我感到很安心，因为我知道医生在关注我的健康状况。

整个咨询过程，我感受到了医生的专业和关心。他们没有因为我是线上咨询的患者而有所怠慢，反而更加细致地询问我的情况，给我提供了最合适的治疗方案。

现在，我已经开始了戒烟之旅。我相信，在医生的专业指导和我的努力下，我一定能够成功戒烟，迎接更健康的生活。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代医疗技术的发展为我们提供了极大的便利。无论身处何地，只要有网络，我们就能享受到优质的医疗服务。这让我对未来的生活充满了希望。

那天，我感到脚底一阵剧痛，仿佛有针扎一般。我立刻意识到这不是小问题，于是决定向互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我遇到了一位内分泌科的专家，他温和而专业，耐心地询问了我的病情。

专家详细了解了我的症状后，告诉我可能患上了痛风性关节炎。他详细解释了痛风的原因和治疗方法，还为我提供了详细的饮食建议，包括禁食高嘌呤食物、限制脂肪和蛋白质摄入等。我深感他的专业和细心。

在治疗方面，专家建议我继续服用现有的药物，并根据疼痛情况调整用药。他还告诉我，如果疼痛明显，可以考虑服用秋水仙碱，但前提是肝肾功能要正常。此外，他还建议我使用扶他林药膏来缓解疼痛。

在专家的指导下，我开始严格遵循饮食建议，并按照他的建议调整用药。虽然恢复的过程并不快，但我的病情逐渐好转。我真心感谢京东互联网医院和那位内分泌科的专家，他们的专业和关心让我深感温暖。

今天早上，我打开京东互联网医院，点进了熟悉的医生咨询界面。医生***医生，一如既往地亲切问候，让我感到温暖。

这段时间，我发现舌苔还是那样，湿气似乎依然很重。我如实地告诉了***医生，她耐心地询问了我的其他症状，如尿液颜色、大便情况、出汗量等。

***医生仔细倾听后，告诉我痛风发作的情况，她建议我继续用药调补。我告诉她最近没有喝酒，只是偶尔抽烟，还觉得瞌睡太多。

***医生综合考虑了我的病情和生活方式，调整了治疗方案，并为我开出了两周的药量。她告诉我，处方已送达药师审核，很快就能收到药。

与***医生的线上交流，让我感到很方便，也让我对病情有了更清晰的认识。我相信，在***医生的指导下，我的病情会逐渐好转。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。我的右脚大拇指又痛了起来，已经持续了四天。我按下了屏幕上的“问诊”按钮，屏幕上跳出了一个熟悉的面孔——我的主治医生。

“你好，医生，我痛风又发作了。”我尽量保持镇定，但声音中还是带着一丝焦虑。

“你好，我看到了你的病情描述。痛风发作多长时间了？”医生的声音温和，让我感到一丝安慰。

“持续了四天，主要集中在右脚大拇指。”我回答。

“你目前有哪些药物在服用？”医生接着问。

“我已经用药三天了，医生给我开了塞来昔布和甲泼尼龙。”我回答。

“塞来昔布一天吃几次？”医生又问。

“一天两次。”我回答。

“过节有明显红肿。有发热感。”我补充道。

“塞来昔布和甲泼尼龙不建议同时服用，我建议你停用塞来昔布，将甲泼尼龙改为一天一次，一次服用四片。”医生给出了治疗方案。

“好的，医生。”我点了点头，虽然心里有些担心，但我知道医生的建议是正确的。

接下来的几天，我按照医生的建议调整了用药，并且注意饮食。我发现，我的病情确实有所好转。我开始相信，京东互联网医院和我的主治医生，给了我一个新的希望。

现在，我已经不再害怕痛风发作。我知道，只要有医生在，我就能战胜病魔。

那天，夜幕低垂，我正为痛风发作的剧痛而辗转反侧。疼痛似乎从脚踝蔓延至全身，我挣扎着拿起手机，决定尝试线上问诊。屏幕那头，一位来自风湿免疫科的医生***耐心地询问了我的病情，详细了解了我的痛风病史。

他告诉我，痛风发作时，以抗炎止痛治疗为主，并建议我可以服用塞来昔布或双氯芬酸钠。他还提到，局部可以外贴氟比洛芬巴布膏以缓解疼痛。这些话让我感到一丝安慰，因为我知道，这位医生不仅专业，而且非常关心患者。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我，如果方便去医院，也可以肌肉注射激素抗炎止痛。这一建议让我深感温暖，因为我知道，医生是在尽最大努力为我提供帮助。

在用药期间，医生还多次通过线上咨询了解我的病情，询问我是否有任何不适。这让我感到非常贴心，仿佛他就在我身边，时刻关注着我的健康。

经过几天的治疗，我的病情明显好转。疼痛逐渐减轻，我可以重新享受生活。这一切，都离不开那位医生的专业和关爱。我相信，在未来的日子里，我会继续遵循医嘱，控制好病情，过上健康的生活。

那天，阳光明媚，我如往常一样，在办公室忙碌着。突然，手机响了，是来自京东互联网医院的预约通知。我心中一惊，心想，难道是我的健康状况出现了问题？

电话那头，传来了一位温柔的声音：“您好，我是风湿免疫科的医生，您预约的线上问诊时间到了。”我顿时放松了下来，原来只是例行检查。

医生详细询问了我的病情，我如实相告，自从上次痛风发作后，虽然按时服药，但尿酸水平一直居高不下，最近膝盖也开始疼痛。

医生耐心地听我讲述，不时地提出问题，让我感觉他非常专业。他告诉我，痛风发作时的症状是发红、肿胀、皮肤烫、很疼，而洛索洛芬只是缓解痛风发作时肿胀疼痛的药物，并不能降尿酸。

医生还提醒我，要注意饮食，禁海鲜、火锅、肉汤等高嘌呤饮食，戒烟限酒，不喝可乐、橙汁等果糖含量高的饮料。他还建议我去医院拍个x线片子，做一个膝关节关节超声，看看有没有骨质增生引起的关节痛，还有看看有没有尿酸沉积在关节上。

我按照医生的建议，去了医院。检查结果出来后，医生告诉我，我的痛风是由于尿酸水平过高引起的，而且关节上确实有尿酸沉积。他为我调整了治疗方案，建议我继续服用洛索洛芬，如果效果不好，可以换成依托考昔，并且加用非布司他来降低尿酸。

在医生的指导下，我按时服药，饮食也变得规律。一段时间后，我明显感觉到膝盖疼痛减轻了，尿酸水平也有所下降。我对京东互联网医院的医生充满了感激，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还让我明白了痛风的治疗和预防知识。

那是一个普通的下午，我因为痛风问题感到非常困扰，决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，填写了详细的病情描述后，很快就有一位经验丰富的风湿免疫科医生与我取得了联系。

医生***在了解了我的病情后，耐心地询问了我的症状，并针对我之前尝试过的药物进行了分析。他告诉我，非布司他并不适合急性期的痛风治疗，这让我感到有些惊讶，但同时也对这位医生的准确判断感到敬佩。

在我描述了目前的治疗情况后，医生***建议我可以尝试使用双氯芬酸钠缓释片和秋水仙碱片，这两种药物对于缓解疼痛非常有效。果然，在服用这些药物后，我的疼痛感明显减轻了，我现在正处于康复治疗阶段。

在康复期间，我向医生***询问了关于中药的问题。他告诉我，可以根据我的具体情况尝试使用一些中药，并给出了具体的药物配比建议。尽管京东线上没有这些中药，但医生***的耐心解答让我感到非常安心。

在与医生***的交流中，我感受到了他严谨的专业态度和良好的沟通能力。他不仅解答了我的疑问，还提醒我医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我更加信任这位医生，也更加坚定了我积极治疗的决定。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心中有些忐忑。自从左腿从腰部到脚踝反复出现痛风症状以来，我一直在寻找解决办法。朋友推荐我尝试互联网医院，于是我就来到了这里。

医生***的面容和蔼可亲，他详细询问了我的病情，然后告诉我，这个症状可能是痛风引起的。我有些惊讶，因为我一直以为痛风是老年人才会得的病。

医生告诉我，虽然一般没有诱发痛风就不需要特殊治疗，但我的情况比较特殊，他可以给我开点中药来调理一下。我听了很高兴，因为中药副作用小，而且我也想试试。

然而，医生也提醒我，中药并不能保证把尿酸水平降下来，平时我需要控制饮食，不能吃海鲜、喝酒，也不能吃动物内脏等。我有些沮丧，但想到为了健康，还是得坚持下去。

我询问医生有没有可以调理的泡茶喝的，医生推荐了一些适合我的草药。我听了他的建议，决定长期坚持喝。

医生还告诉我，西医可以，但是一停药尿酸水平会很快升高。而我更倾向于长期喝中药，希望能够从根本上解决问题。医生也表示理解，并给我开了一些长期可以服用的中药。

虽然治疗过程中会遇到一些困难，但我相信，在医生***的指导和我的努力下，我一定能够战胜痛风，重拾健康的生活。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生：您好。

医生：我看看。

医生：以前有哪些基础疾病吗，有药物过敏史吗？

患者：家里现在备有百服宁，快克，莲花清瘟胶囊，何济公散热退痛止，布洛芬缓释胶囊等药。

患者：有痛风。

患者：轻微糖尿病。

医生：感冒药可以继续吃。

医生：38.5度以上退热可以用退热药，不要吃得太密集，24小时最好不超过3次，否则降白细胞等副作用容易出现。

医生：配合物理降温，多饮温水，用了退热药必须水补足。温水擦身，也可以冻几瓶水，用毛巾裹住夹在腋下，冷就不用。

医生：理论上建议38.5度以上用退热药，38.5度以下物理降温即可。但高龄不耐受发烧，容易基础病表现加重，容易呼吸困难，所以37度多很不舒服也可以少量应用退热药。其实就是它本身没有治疗作用，只是让人舒服一些，但副作用相对大些，所以建议温度比较高时使用。对老年人来说，退热还是比较需要的，所以可以看情况用，退热药用半量，不好使再追加半量，一点一点用，补足水和盐。

医生：吃了感冒药烧不退，给老人吃上半量的退烧药，多喝水看看。

医生：一定一定补足水，本来就是高凝状态人群，再发烧，退热会失水，容易形成血栓。水也行，茶也行，一定多喝，看尿量，出汗的情况下尿少正常，热退下来，尿量正常就代表水补够了。

患者：有没有必要观察血氧饱和度，网上都这么说。

医生：老人血压这两天量着点，吃饭不好，退热出汗多，容易血压降低。

医生：您要有血氧夹当然好，要是没有您就观察老人有没有呼吸困难。

患者：家里还有这些药。

医生：布洛芬颗粒就是退热药。

医生：另外两种先不用吃。

医生：您主要观察体温和呼吸，体温5天不退热需要拍肺CT，如果有明显呼吸困难要去医院，重症肺炎最主要就是喘不上气来。体温逐渐正常，没有呼吸困难，这事就算平稳度过了。

患者：好的，一半的量吗。

医生：对，一半一半试。

医生：多喝温水 一定。

患者：谢谢医生。

医生：吃点咸菜。

患者：好的。

医生：不客气。

医生：有什么情况再咨询您。

医生：希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！如果您没有其他问题，我将结束您的问诊。您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快！

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

问诊已结束。