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1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
7、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。
8、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。
9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。
10、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。
11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙。否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。
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女性月经第20天排卵一般不算晚。如果女性月经规律,通常在月经前14天左右会排卵,但排卵的具体时间也因人而异。有些女性排卵可能会晚一些,主要是受外界因素影响,比如服用避孕药,生活不规律以及精神压力过大等都可导致排卵提前或推迟,因此月经第20天排卵一般也属于正常。如果女性月经周期较长或卵泡的生长期长,也可导致排卵时间推迟,因此也可能在月经第20天排卵。女性平时一定要养成规律的作息习惯,保持良好的心态,有益于健康,如果身体有异常症状,及时到医院就诊。
月经过多一般是指月经周期正常,但是经血量明显增多或经期延长,考虑为子宫内膜增生、子宫肌瘤、子宫腺肌症等因素导致。
1.子宫内膜增生:当患者的子宫内膜出现过度增生的现象,也可导致月经期间,脱落的子宫内膜增多,进而导致出血量增加,而引起月经过多的现象。
2.子宫肌瘤:是一种常见的子宫良性肿瘤之一,由于肌瘤位于子宫内膜下,可导致子宫内膜脱落增多而出现月经过多的现象。
3.子宫腺肌症:是指子宫内膜腺体以及间质侵入子宫肌层,并保持周期性的增生、剥脱和出血等功能,所以也会导致月经期间的时候,子宫内膜剥脱增多,而增加月经量。
此外,激素失调、子宫内科手术等,都可导致月经特别多,需尽快到医院就诊,在医生指导下进行合理治疗。
月经又黑又少考虑为正常生理现象、子宫发育不良、子宫内膜损伤、药物等因素导致。
1.正常生理现象:在月经的初期,出现月经量少,以及颜色发黑,属于比较正常的生理现象。通常在1~2天后,月经量可逐渐增加,颜色也会出现明显的改变。
2.子宫发育不良:子宫发育不良导致子宫过小,内膜面积小,都可导致月经量少而出现发黑的症状。
3.子宫内膜损伤:如患者多次进行人工流产、胎停育、刮宫、清宫等行为,都可导致子宫内膜的损伤以及宫腔或宫颈粘连,进而导致月经量少以及发黑的症状。
4.药物:部分女性为了避孕可能服用避孕药如左炔诺孕酮胶囊,可影响到正常的月经,导致月经量减少、颜色发黑,还可导致经期延长、非月经期阴道不规则出血等。
此外,阴道炎、多囊卵巢综合征等,都可导致月经又黑又少的现象,需及时到医院就诊,在医生指导下进行合理治疗。
月经量少如果是血瘀引起的,喝益母草颗粒一般有用,如果不是血瘀导致的,一般没用。月经量少,中医可以分为4个类型,血虚、肾虚、血瘀和痰湿,如果是由于血瘀引起的,可以喝益母草颗粒,是有用的,因为益母草颗粒可以起到活血化瘀的作用,可以使月经量增多。如果是由于其他三个类型引起的月经量少,喝益母草是没有用的,因为益母草并没有补血、益肾以及去痰湿的作用。
月经量少,建议在医生的指导下选择用药治疗,不要私自用药,以免耽误病情,同时在此期间也需要注意保持稳定的情绪。
生活中很多人都有自慰的经历 ,不仅仅是男性,其中不少女性也有自慰的经历。相对于男性,女性每月多了一个月经期。女人在月经期的时候除了饮食外,还有众多方面都要注意,因此有人问经期可以自慰吗?女人自慰有什么误区呢?
经期最好不要自慰。接下来看看网上关于“经期可以自慰吗”这个问题的答案,虽然叙述不同,但需要表达的意思是一致的。详细的如下:
来月经时不能自慰,因为月经期子宫内膜、阴道、附件的免疫力低下,容易感染疾病。对于女性来说,在月经期间,还是不提倡自慰的,这样会影响自身的身体健康,再就是会引起自身月经失调,影响月经周期。来月经的时候,尽量不要自慰,容易造成妇科感染的。所以建议禁忌一下,等到月经好了后再考虑。其实这个时候,如果没有过性生活,尽量不要自慰,以免造成处女膜的伤害。
女性来月经时容易感染病菌,所以经期应该禁止自慰。因为一旦感染病菌,那就有可能会得了炎症,得了炎症,就会患妇科病,如果到严重的程度就会导致不孕不育,所以为了你的健康,月经期内是不能同房和手淫的。
经期自慰可能引起子宫收缩,而来例假的时候自慰往往会加重宫缩引起腹痛,造成月经量增多、经期延长、痛经等情况的发生,此外还容易感染。所以在月经来潮的时候最好不要自慰。同时要注意外阴卫生,注意避免接触冷水,避免劳累,避免自慰引起宫缩加重。所以建议还是不要这样做了,等月经已过在过两天就可以进行性生活了。从以上答案来看,经期是不能自慰,否则对身体健康的影响不是一点点,所以女人们来月经的时候切忌不要自慰。
自慰是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为,也包括不限于生殖器官的自我性刺激。长期自慰对身体健康是不利的,因此要注意适可而止。同时也要注意女人自慰不能在月经期进行,为了健康着想,有自慰经历的女人们一定注意。
没有所谓“怎么让月经推迟不吃药”这种说法。目前无法通过非医疗手段改变月经周期。
人体很难通过非医学手段人工干预月经,因为月经是人体内分泌自然而然的一种现象,并不能通过饮食和运动等手段进行改善和调整。所以不建议通过偏方、食疗等方法推迟,这样不仅可能耽误疾病的诊疗,还可能影响身体健康,导致严重后果。
月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律的月经是人体生殖系统成熟的重要标志,也是一种正常的现象。月经属于育龄期女性重要的生理特征,并且正常的月经具有周期性和自限性。如果女性由于各种原因需要干预月经周期,推迟月经,建议到正规的医院接受正规的医学建议。
大姨妈即指月经,通常不存在月经来了喝什么好的说法,女性在月经期可食用饮用一些温热的红糖水、稀粥、汤类食物等。月经是指伴随卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落及出血,女性在月经期可能会出现免疫力低下,情绪低落、倦怠乏力等全身症状,若女性盆腔充血导致气血瘀滞,还可能会造成下腹部酸痛、腰痛等不适症状。女性在月经期应注意腹部保暖,可适当饮用一些温热的饮品,如红糖水、红枣茶等,饮食上可喝一些稀粥、鸡汤、骨汤等,不可饮用寒凉的汤水,以免引起腹部不适。若出现痛经、月经失调,可遵医嘱服用出现不适症状,如痛经、月经失调等,还可通过药物进行缓解和治疗。临床常见可饮用的药物,主要包括复方益母口服液、阿胶养血颗粒等。建议女性在月经期间加强自身护理,不可喝冷饮以及咖啡、浓茶、啤酒等饮品,同时注意休息,避免剧烈运动。