产后调理体质,方法多种多样,首先值得一提的是中药调理。产后产妇各阶段有不同的生理特点,每个人有不同的体质特点,因此产后中药调理,应顺应产后各阶段不同的生理特点,采用分阶段,并循序渐进的方式,选择合理的配方,依序进行调理,注重整体与全身机能的恢复。
根据以上分析,产妇只要清楚自己的体质与需要,按阶段调理,在这些基本配方中加减,就能应付产后的一般状况。
(一) 第一阶段:“袪瘀生新”阶段。
产后第一周,不宜大补,因为这个时候的身体多虚多瘀,虚不受补,瘀也不受补。调理方向主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。可选生化汤或四物汤,寒像明显着选生化汤,不明显者选四物汤。可助产后女性化瘀血生新血,有利于子宫收缩及恶露的排出,还有促进乳汁分泌的作用。
配方:一定要在专业中医师指导下配方
制作: A、米酒、水各400毫升,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200毫升,这是第一次,倒出备用。 B、第二次再加入米酒、水各200毫升,和第一次煮法相同,约剩100毫升。
服用: 把A和B 放在一起,加红糖拌匀,一天分3次喝完。产后48-72小时以后可以开始服用。顺产喝7天。
(二) 第二阶段:“健脾养胃”阶段。
第一阶段的祛瘀生新工作完成后,此阶段的产后调理重点在于健脾养胃,为接下来的进补打好基础,否则消化吸收不好,再多进补于事无补,反而变生新的问题。有的产妇本身脾胃不佳或者产后一开始就大补(拗不过长一辈的要求或者固有的观念),此时肠胃负担已经很重了,更需要调理脾胃。
产后第二周开始可以连服数副四君子汤或四神固脾汤(湿气重者选四神固脾汤),以增进肠胃消化吸收功能。脾胃本身就不佳的产妇这阶段可以和第一阶段交替进行。
配方:一定要在专业中医师指导下配方
制作:直接煎煮或者熬粥、炖汤。
(三) 第三阶段:“补养气血”阶段。
如果前两个阶段进行得顺利的话,那该排的已经排完了,脾胃功能也得到巩固,开路清扫工作已完成,接下来要开始进补了。此时是进补的黄金期。此阶段的产后调理重点在于促进乳汁的分泌、帮助子宫内膜的修复、恢复子宫卵巢韧带的弹性等,进而达到使机体身形及生殖系统尽早复原的目的。中药的选用因产妇体质及气血耗损程度不同而异。
产后第三周开始可以服用八珍汤或十全大补汤。
配方:一定要在专业中医师指导下配方
制作:头煎:以8碗水加2碗酒煎至4碗;二煎:6碗水加1碗酒煎至3碗,头煎与二煎混合,可分数次煮猪腰、鸡肉、鳗鱼、鳝鱼或鲈鱼等。煮海产品的时候可加姜两三片去腥味。
(四) 第四阶段:“补肝肾壮筋骨”阶段。
中医认为肾主生殖、主骨、腰为肾之府,肝藏血,“精血同源”,故补益肝肾则可以促进卵巢功能的恢复,调理荷尔蒙的分泌,并帮助骨盆腔复原,减少产后腰酸背痛和脱发。
产后第四周开始可以服用补肾方,根据肾阴虚还是肾阳虚,辨证选用六味地黄丸或金匮肾气丸,可根据情况加入杜仲、怀牛膝、桑寄生等补肾壮筋的中药。药。成药或汤剂都可以,但需在专业中医师指导下应用。
当然第三阶段和第四阶段可以合并进行。
所以产后服用中药的顺序是:一般情况下,先服用祛瘀生新方剂七副,再服用健脾养胃方剂一段时间,然后补益气血十副,最后服补肾壮筋强骨药。特殊情况下,第一阶段和第二阶段可以交叉进行,第三阶段和第四阶段可以合并进行。
文章 产后消瘦、面色萎黄、涨肚烧心口干,吃人参归脾丸后浑身发热,医生说我阴虚火旺脾胃不好、肝郁,吃什么中成药?
我从未想过,作为一名新妈妈,我会被一系列的健康问题所困扰。产后消瘦、面色萎黄、涨肚烧心口干,这些症状让我感到非常不适。更糟糕的是,我尝试了各种方法来改善我的健康状况,但似乎没有任何效果。直到有一天,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上找到了一个互联网医院,并通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地进行辨证施治。经过一番分析,医生告诉我我患有阴虚火旺、脾胃不好和肝郁等问题,并建议我吃一些中成药来调理身体。
我按照医生的建议,开始服用人参归脾丸。然而,几天后,我发现自己浑身发热,身体不想盖被子,感觉非常不舒服。我再次联系了医生,医生解释说这可能是因为我的体质特殊,需要更精准的治疗方案。于是,医生给我开了一些中药方,并详细指导我如何服用和调理身体。
经过一段时间的治疗和调理,我的身体状况有了明显的改善。涨肚、烧心口干等症状逐渐消失,面色也变得红润起来。我非常感激那位医生,正是因为他的专业知识和耐心指导,才使我走出了健康困境。
中医养生之道
文章 产后5个月,出虚汗严重,后背发凉,如何缓解?
我是一位新晋的妈妈,产后五个月了,最近总是出虚汗,后背发凉,甚至在空调房里也不能停止。这种情况让我非常困扰和焦虑,担心自己是否生病了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快联系到了一位经验丰富的医生副主任医师。我们进行了一次深入的交流,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步判断我可能是湿热肾虚引起的身体不适。
医生建议我口服玉屏风颗粒,并调整饮食,多吃蔬菜水果,少食油腻辛辣的食物。同时,保持充足的睡眠和注意保暖也非常重要。由于我正在哺乳期,医生特别提醒我可以喝玉屏风口服液,但不建议喝红豆薏米水,因为它可能会对喂奶产生影响。
我对医生的建议感到非常满意和放心。通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还学到了很多关于产后调理的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,它真的是新时代的医疗福音。
健康管理专家
文章 吃了催奶中药,和之前的药会冲突吗?
我是一位新晋妈妈,刚刚经历了人生中最大的转折。然而,产后并没有像我想象的那样美好。我的乳汁不足,宝宝总是饿着,我的心也跟着揪紧。更糟糕的是,我开始出现虚汗和便秘等问题,整个人都感到疲惫不堪。这些问题让我焦虑万分,甚至开始怀疑自己的母爱是否足够。
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在服用医生开的中药期间,我偶然间听说了一种催奶的中药方,于是决定尝试一下。然而,担心两种中药会产生冲突,我再次联系了医生。医生耐心地解释了中药的相互作用,并建议我只服用一种中药,以免出现不良反应。同时,医生也调整了我的处方,针对我的具体情况进行了优化。
随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化。乳汁开始变得充足,宝宝也变得更安静。虚汗和便秘的问题也得到了缓解,整个人都感觉轻松了许多。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到中医的魅力和互联网医院的便捷性。它不仅解决了我的健康问题,也让我重新找回了自信和平静的心态。
医疗故事汇
文章 哺乳期能吃太田胃散吗?
在那个寒冷的冬日,我和我的宝贝女儿一起度过了一个艰难的时刻。作为一名新晋妈妈,哺乳期的每一天都充满了挑战。然而,当我开始感到胃部不适时,我的心情变得更加焦虑。我担心自己的健康问题可能会影响到宝贝的成长。
我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生耐心地听取了我的症状描述,并给出了中药调理的建议。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但医生的专业知识和亲切态度让我感到安心。
在服用中药的过程中,我也开始尝试食疗代茶。每天早上,我都会泡一杯温暖的茶,希望它能缓解我的胃部不适。随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,宝贝也能安心地享受母乳喂养的美好。
这次经历让我深刻认识到,作为一名哺乳期妈妈,保持良好的健康状态不仅对自己重要,也对宝贝的成长至关重要。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。
健康饮食指南
文章 产后哺乳期能喝复方阿胶口服液吗?
我是一个新晋的妈妈,产后身体虚弱,经常感到疲劳和头晕。朋友推荐我喝复方阿胶口服液来补血和调理身体。然而,我也在哺乳期,担心这个药物会影响到宝宝的健康。于是,我决定在京东互联网医院上咨询专业医生。
通过在线问诊,我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题,并告诉我复方阿胶口服液在哺乳期是可以安全使用的。医生还提醒我,在哺乳期也可以适当补充维生素来增强免疫力和改善体质。
我非常感激医生的建议和关心。现在,我可以放心地喝复方阿胶口服液来恢复体力,同时也会注意合理饮食和休息,确保宝宝和我都能健康成长。
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产后九个月哺乳期,哺乳期间特别容易出汗,尤其是后脑袋,想了解适合的调理方法。患者女性
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