作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

肝纤维化在整个肝病过程当中所占的地位是非常的关键，因为肝病发展到肝纤维化这个阶段以后就会变得十分的关键，如果在肝纤维化这个阶段里没有得到有效的治疗，那么就会直接向肝硬化的方向发展。

 

 

所以对于肝纤维化一定要重视起来，只要积极的治疗还是有很大可能得到逆转的，为肝病患者尽可能的延长生存期。

 

肝纤维化患者除了要积极科学的治疗以外，还要在生活中多加注意，那么患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项? 

 

1、肝纤维化应补充足量的维生素

 

维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力，因此应该吃多富含维生素多的蔬菜水果，如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。

 

 

2、肝病饮食应补充足量的蛋白质

 

肝纤维化患者应多每日多摄取牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含蛋白质较多的食物，由于蛋白质是身体所有细胞进行活动的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力也减低等，足够的蛋白质才有利于肝细胞的再生和修复，因此要求在肝损伤纤维化时给予高蛋白饮食。

3、肝纤维化应补充足量的含微量元素和矿物质

 

肝纤维化应及时补充一些人体不可或缺的微量元素和矿物质，以利于肝脏的恢复。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、牡蛎、香菇、芝麻、大枣等。

 

 4、肝纤维化患者还应注意

 

忌辛辣、忌烟酒、不要滥用抗生素，保持规律的生活。病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

 

 以上的内容就是专门针对于患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题。

 

肝纤维化患者在生活当中如果按照上面所介绍的那样去做了，对于治疗是很有帮助的，如果身体条件比较好的话，还可以进行一些适当的体育锻炼，来加强身体体质提高免疫力为疾病的恢复健康打下坚实的基础。

 

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乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

作者 | 杨明博
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注意事项

 

1、注意休息，避免劳累

 

充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。

 

2、饮食清淡，少油少盐

 

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。

 

 

3、严禁饮酒，避免抽烟

 

肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。

 

4、膳食均衡，注意卫生

 

可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。

 

 

5、避免感染，预防感冒

 

肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。

 

6、谨慎用药，勿信偏方

 

注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。

 

7、按时吃药，定期复查

 

不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。

 

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在我们的生活中，患有很多疾病的概率都是比较高的，尤其是肾功能出现故障的时候，就会导致我们出现很多的症状，而且也会给我们的生活带来很多的不方便，哪有哪些症状是慢性肾衰竭的表现呢？我们患有此病在日常生活中饮食该怎么吃呢？

 

有哪些症状呢？

 

一、水肿

 

我们的很多部位会出现大面积的水肿，比如说小腿，脸部，眼睛，有的患者会认为是喝水喝多，或者是晚上睡眠不足造成的。

 

 

二、浑身没劲

 

精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉（患者会以为是过于劳累，或者其他原因）

 

三、腰痛

 

肾脏的位置在腰部，所以有肾病时，我们也会时常地感觉到腰部会出现疼痛。

 

四、不想吃食物

 

不想吃饭、厌食，甚至会出现恶心、呕吐的现象，一般都会以为去消化科看，如果没有问题的时候就会不管。

 

五、尿蛋白和尿潜血

 

尿液中会出现血丝或者是尿液中泡沫是比较多。

 

六、尿有泡沫

 

我们去上厕所小便的时候，就会发现我们的尿液中有很多泡沫，而且是不容易消失的。

 

七、尿多尿少

 

排尿次数频繁和尿量过多或过少。健康的人每天排尿次数大约5次左右，尿量约10000毫升左右。

 

八、尿路感染

 

如果是经常比较患有尿路感染的人群，就要及时的治疗。如果我们长时间不治疗的话也是会造成肾功能不全的。

 

九、贫血

 

肾脏不仅可以帮助我们排泄我们体内的废物，还具有内分泌的功能，可以帮助我们分泌造血激素。所以当肾功能受到损害时，也会造成贫血的症状。

 

十、糖尿病

 

患有糖尿病的患者一般都会出现肾功能衰竭，因此我们一定要及时的体检，随时监测肾功能是否衰退。

 

十一、高血压

 

患有高血压的患者，经常会使用大量的药物，因为也要及时地检测肾功能的状态，而且血压要是持续地升高，一定要警惕是不是肾衰竭的现象。

 

饮食可以吃那些呢？

 

1. 我们日常的饮食可以多吃一些清淡易消化食物，比如新鲜的蔬菜和水果，对于含有刺激性的食物我们可以不吃。

 

 

2. 我们在日常生活中要注意保暖，防止我们出现感冒的现象。也不随意地吃很多的药物，以免加重病情。

 

3. 水肿重者对于盐的含量和含有蛋白的食物都要进行限制，还要少饮水。如果我们的水肿不是很严重的话，可以吃少量的钠盐；如果没有浮肿的现象，也不会限制饮水和蛋白食物的入量。

 

4. 镜下血尿患者可以多食苹果，木耳，白糖，黑芝麻等食物。 

 

5. 高血钾者忌食高价食品如海产品，咸菜等都是需要禁食的。

 

6. 血尿酸高者对于豆类，菠菜，啤酒等食物都要减少使用的次数。

 

7. 肾衰尿毒症患者可以适当的吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，来进行补充缺失的营养物质。

 

8. 我们可以服用降压药控制血压，而且一定要谨遵医嘱。

 

9. 一定要保持自信心，保持健康乐观的心态，多食用有助于帮助恢复的食物，可以帮助我们提供能量，也可以帮助我们补充身体所需要的营养物质。

肝胆管结石疾病的病况复杂，并发症多，病变范围大，疾病复发率高的一种疾病。不但对病人的身体造成很大的负担，还会影响病人的日常生活，肝胆管结石治疗效果最好的是手术治疗，配合和日常生活中的食疗，预防疾病复发。

 

肝内胆道结石的保健是日常一个十分重要的部分。类似肝内胆道结石这种慢性疾病，我们必须将预防和保健的工作做好，这样才能够最大程度的减少疾病发作的概率，并且慢慢调理自己的身体，将肝内胆道结石一点一点治好。那么，肝内胆道结石如何进行保健呢?

 

1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油。

2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关，因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。

3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

 

4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保证热量供应，从而促进肝糖元的形成，保护肝脏。

5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物，以保持胆囊上皮细胞的健全，防止上皮细胞脱落构成结石核心，从而诱发结石，或使结石增大、增多。

6、若条件许可，平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等，并增加饮水、吃饭的次数和数量，以增加胆汁的分泌与排泄，减轻炎症反应和胆汁淤积。

 

7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物，以免因难以消化而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。

8、戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品，如芥末油等，以免刺激胃肠道，诱发或加重病情。

9、宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食，切不可图一时痛快而“放开手脚”，大吃大喝，以免造成不必要的麻烦，甚至诱发胆道出血而危及生命。

以上就是对如何进行肝内胆道结石如何进行保健这个问题进行了一个详细的阐述。有时候，我们必须将这些看似不重要的东西了解清楚，才能够将疾病最快地治好。保健是治疗中很重要的一部分，千万不能马虎，否则会耽误治疗的进程。

我认识一个写手。他毕业于名牌大学，2006年毕业后在深圳打工，蜗居于深圳的鸟笼，奔波于都市熙熙攘攘的人群之间。他汗流浃背地做了好几年，看了看银行卡中的钱，算了算自己和深圳高楼大厦间美宅的距离，叹息一声，于2015年，逃离北上广，回到了家乡长沙农村。

 

他在那投资做了点生意，修缮了房子，买了车，时光闲暇时就写写历史和农村，不想在网上火了起来，生活也因此峰回路转。他过上了喝喝茶，写写作，钓钓鱼的生活。这家伙太爱钓鱼了，我每次一打开微信朋友圈，就能看到他钓上来的大小不等的一箩箩鲫鱼，鲤鱼，草鱼，以及他从泥巴中挖出的鱼饵，一篮篮蚯蚓。他一看到这些蚯蚓就两眼放光，乐不可支，仿佛极其香浓的鱼火锅摆在了他面前一般。我看到这些图片，也是羡慕不已，当然和他不一样，我看到的是一堆上好的药材。

 

 蚯蚓，我们贵州叫曲蟮，晒干了，就是中药地龙。它是巨蚓科动物参环毛蚓或正蚓科动物背暗异唇蚓等的全体。前者叫广地龙，7～9月采收。后者叫土地龙，6～9月采收。这味药在中药中咸，寒，能清热定惊，通络，平喘，利尿。主要运用于高热神昏，惊痫抽搐，癫狂，关节痹痛，肢体麻木，肺热喘咳，水肿尿少。

 

 

但是它还有一个很特别的作用，这个作用就是降压。 蚯蚓能够降压，我最先是从叶橘泉老先生1964年撰写的文章中知道的。

 

他说地龙有降低血压的作用，这种作用是逐步缓慢和持续性的，并非使血压急剧下降。民间的用法是用活蚯蚓三至五条，放入盆内排出污泥后切碎，然后和鸡蛋一起煎，炒熟后，隔天吃一次，至血压降至正常为止。

 

这种制法的好处是，把蚯蚓制成了药膳，和鸡蛋配在一起，味道口感不错。但是患者不可能天天吃鸡蛋啊。所以民间还有一种方法更加实用，就是用蚯蚓洗干净后，加白糖100克，半小时作用，蚯蚓就化为溶液，每天服用30克左右，有平肝潜阳，降压利尿之效。临床上，我用地龙30克左右，让患者打碎冲水服用，治疗肝阳上亢型高血压病确实也不错的效果。

 

广地龙

 

但是，叶橘泉老先生以及民间的说法究竟靠不靠谱呢？

 

幸亏，中国的药理学工作者从上世纪50年代起，锲而不舍地对地龙进行了漫长的研究。大量研究发现干品地龙( 品种不明) 的耐热蛋白提取物能明显抑制血管紧张素转化酶( ACE) ， 具有 ACEI 的活性。但是究竟是地龙中哪一种或几种组分具有对 ACE 的抑制作用，还需要进一步研究。山东省潍坊医学院药理学教研室在这个领域研究得比较深入，大家若有兴趣可以看看。

 

最后想补充一下大家都关心的蚯蚓毒性问题。蚯蚓的中毒量为每次60克以上。每次口服30克以下，安全性较高，多次或连续给药，一般不会引起毒性反应。动物试验也是如此，用地龙粉10毫克/公斤，给小白鼠灌胃，45天未见任何毒性。但若改变剂型，用地龙提取物来注射则会有一定的危险。

 

不过需特别提醒的是，蚯蚓因为生活在地下，所以身上的泥沙可能会含有毒性物质“坤”，所以拿蚯蚓入药，一定要先等蚯蚓排出泥沙后，再反复用水洗干净后再用。对含砷量高达 2 0 OPPM以上的地龙来说 ,水洗可以降低其含坤量的1/2～1/3。

你是否经常会莫名烦躁，压不住怒气？你是否经常觉得生活失败、悲从中来？你是否常常处于各种负面情绪当中，无法融入别人的喜悦？其实这些情绪可能都是在提醒你：身上有个地方生病了！

  

肝脏是统领人体多个器官的“将军”，负责为身体解毒、代谢、排毒，但它却并不像我们想象的那么坚不可摧，生活中很多细枝末节的小习惯，都会一点点蚕食肝脏的健康。

 

经常出现莫名怒气，总是情绪低落，不要大意，可能是肝脏在向你“求救”！

 

肝“生病”了，身上会出现以下表现

 

爱发脾气，情绪波动大

 

在很多人的印象里，一直觉得是性格决定情绪，其实，人的情绪也会受到各个器官的影响，其中表现得最明显的应该就是肝脏了。可能很多人都听说过暴怒伤肝，但却不知道肝功能受损的时候，人也会出现易怒、易躁、悲伤、抑郁等情绪。

  
肝是疏泄器官，当肝出现肝气郁结、肝火旺盛、肝阳上亢等现象的时候，人就容易产生负面情绪，所以当我们发现自己总是控制不住自己情绪的时候，不要任由其继续发展，而应该尽早查看肝脏的健康情况。

 

 

小腿抽筋

 

很多人晚上睡觉的时候，可能常常会遇到小腿抽筋的症状，其实大部分人在出现抽筋症状时，并不会加以重视，比较细心的人，可能也只是想到要补钙，但这种症状也可能是肝病的征兆，如果继续忽略的话，肝病可能会越来越严重。

  
食欲不振

 

虽然我们平时在面对美食的诱惑时，经常会觉得食欲大增，但实际上也吃不了多少。但有些人，无论是面对自己喜欢吃的食物，还是四处传来食物的香味，他们都无动于衷，甚至还会对一些油腻食物产生恶心、厌食的症状。这很有可能是肝“生病”了，因为胆汁分泌受阻，影响食物的消化，食欲也会下降。

 

脸色发黄

 

有些人喜欢调侃别人是“黄脸婆”，但作为黄种人，正常的肤色和患有肝炎时所呈现出来的面色泛黄是不一样的，如果发现自己的脸部皮肤呈现出一种暗黄或橙黄色状态，就要尽快检查一下肝功能了。

  
其实，我们身上的一些症状，都是在为体内不会“说话”的器官“发声”，因为它们本身就是一体的，所以当器官受到伤害或“生病”时，情绪、皮肤、食欲等都会发出“信号”。

 

所以，大家在发现自己情绪莫名低落、容易生气的时候，先不要责怪自己，要考虑疾病因素，以免忽视了身体所发出的“求救信号”。

 

除了肝脏以外，其他器官也会通过情绪来向我们“通风报信”，而不同的情绪，也会给不同器官造成一定的损害。

  
过度惊恐

 

惊恐这种情绪常常会出现在我们身上，但却很容易伤害肾精，导致肾功能受损，对男性的影响也比较大。

 

过度悲伤

 

在发生不好的事情时，人们会下意识地产生悲伤的情绪，但如果在这种情绪里待久了，肺脏就会深受其害，增加肺病的风险。

 

过度忧虑

 

我们常常会为一些事情感到忧愁、焦虑，这无法避免，但我们也要明白，这些情绪对解决问题是没有作用的，反而会损伤脾脏。

  
总结：人有很多情绪，但当情绪出现的时候，我们也要找到恰当的调节方法，避免这些情绪长期存在，危害人体健康。情绪对解决问题是很难起到作用的，能有效解决问题的方法，就是控制好情绪，保持理性，想出最佳的解决方案。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。糖尿病很常见，关于糖尿病，很多人发现都是聚堆式的出现，比如某一个家族都是糖尿病的情况屡见不鲜。所以很多人都有疑问，糖尿病到底是不是遗传病呢？哪为什么很多都是家族高发呢？

 

 

一、糖尿病是不是遗传病呢？

 

首先明确的是，糖尿病不是遗传病，糖尿病是一个和某些遗传基因相关，但和遗传基因相关并不意味着他就是遗传病。遗传病是能够准备推算出子代是否会发生糖尿病的，而糖尿病是不能准确推算出来的。遗传病很确定，但糖尿病的发病却不是100%确定的，而且糖尿病不符合遗传病的其他特征，所以糖尿病不是遗传病。

 

二、糖尿病为什么家族高发呢？

 

糖尿病虽然不是遗传病，但的确是一个家族高发的疾病，一方面这和某些遗传基因有关，另一方面和家族共同的饮食生活习惯有关，再者就是和特定生存环境 相关。而这些，都决定了糖尿病扎堆发病的一个特点。家族内的人，吃同样的饭、喝同样的水、同样的作息规律、同样的处事方式、同样的生活环境，这些都决定了他们容易发生同样的疾病。

 

 

三、怎样避免家族高发的悲剧呢？

 

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。如果父母是糖尿病，子女又如何避免糖尿病的悲剧呢？如果父母是糖尿病，子女同样可以避免糖尿病的悲剧和结局。做好生活方式的改变，避免不规律饮食和诱发糖尿病发病的共同因素，合理运动及合理心态，是避免重蹈覆辙的最好方法。

 

亲，看懂了吗？糖尿病不遗传，但糖尿病确实家族高发，只有我们不走老路，才能避免重蹈覆辙。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

慢性肝炎主要是指感染HBV、HCV之后，至肝硬化出现之前的这一段较漫长的肝脏炎症活动期。自病毒进入人体到演变为肝硬化，此间至少需要3~5年甚至10~20年，有可能更为久远。

 

慢性肝炎怎么吃呢？

慢性肝炎常因病毒感染，肝功能在一定程度上都会受到损害，使得营养物质的吸收减少、消耗增加，所以合理地吃对于改善肝功能，恢复病情方面有必要。

 

持续较久的慢性肝炎饮食以细软易消化、避免高脂肥腻、辛辣刺激为宜。碳水化合物类主食不宜过多，蛋白质应充分补充，维生素类尤其是水溶性维生素（主要来自新鲜蔬菜、水果），应该足量以满足肝脏发挥解毒、合成、代谢、免疫调控等方面的需要。

 

但脂肪类不宜过多，以免肥胖或体重增加过快。蛋白质以肉类（禽、鱼、牛羊肉）、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品为宜，宜水煮、清蒸或做成肉丸、肉馅等清淡类较好，避免肉丁、肉片、肉块，红烧、油炸、盐渍、烟熏、烧烤等烹饪方法。饮食不宜过饱，少零食和宵夜，晚餐后注意适当运动锻炼。

 

 

 

慢性肝炎能喝酒吗？

 

酒经肠道吸收，首先要在肝内解毒，在肝酶的作用下，通过一系列酶促反应，乙醇→乙醛→乙酸，最终转变成热量、二氧化碳和水。即使是健康人经常饮酒或饮酒过量，亦会使肝功能受到伤害而导致肝细胞变性坏死，脂肪沉积，最终形成结节性肝硬化甚至癌变。酒中含的亚硝酸盐还有致癌作用。

有人喜欢饮用低度自酿的白酒，因为觉得是纯粮食制作，应该为绿色食品，饮用有益健康。其实这种“土”酒在酿制过程中完全由所加的酒麯自由发酵生成，没有任何工艺流程进行质量把控，所得往往是含有各种有机物如甲醇、甲醛、乙酸乙酯等等与乙醇的混合体。

 

正规酒厂由先进的工艺进行分离、勾兑，把这些有害物质给剔出去，土酒中的这些成分进入人体，危害极大，如甲醇可导致视力下降甚至失明，甲醛即福尔马林为重要的致癌物质，加之土酒中的乙醇含量比较低，口味平淡，酒量好的人容易过量饮用而致蓄积中毒。

 

慢性肝炎如经常饮酒，势必助纣为虐，产生1+1＞2的叠加后果。饮酒还妨碍氨基酸、叶酸、维生素B族物质的吸收，对肝病康复不利。

 

 

 

慢性肝炎怎么睡好觉呢？

 

慢性肝炎常因肝功能波动、消化功能减退，出现胃肠道症状，如腹胀、乏力、厌食、腰酸背痛，肝区不适等体验，久之影响到精力和睡眠。部分人还可因轻、中度黄疸，升高的胆红素渗入皮肤，除表现为皮肤、巩膜黄染外，胆盐刺激皮肤的神经末梢，导致瘙痒，亦影响睡眠。

 

其实，对待慢性肝炎需要放松心态，得知配偶患了乙肝，爱人应该去检查乙肝五项，已经有抗体就完全不必担心被传染，没有抗体及时注射疫苗使之产生抗体就行了。到了成年即使没有抗体，一般也不容易被乙肝病毒感染了。患者及时治疗也可使病毒很快失去传染性。对于子代也有良好的阻断方法，所以不需要那么恐慌。

 

平时注意多运动、做跑步游泳健身等户外活动等，以增加抵抗力。养成良好的起居习惯，积极乐观向上的心态，晚上少吃刺激性食物，睡前喝一杯牛奶、散步、听轻音乐、不想负面的事情、不看恐怖、苦情影视剧，减少代入感，这些均有利于睡眠。

在半夜醒来口干眼干的困扰下，我选择了在线问诊。医生询问了我的症状并给出了专业的建议，让我感到非常安心。

医生建议我调整作息时间，少熬夜，同时开了杞菊地黄丸和人工泪液来缓解症状。我按照医生的建议去药店购买了药物，效果非常明显。

通过在线问诊，我不仅得到了及时有效的治疗，也感受到了医生的耐心和细心，让我对医疗行业充满信心。

我前段时间在网上看了一些关于肝阳上亢的资料，觉得自己的症状很像，就决定到互联网医院上问诊了。开始的时候，医生很认真地询问了我的症状，还提醒我要保持充足的沟通，详细描述我的问题。医生态度非常友善，给了我很多专业的建议。通过医生的询问，我逐渐了解到自己的症状并不典型，医生建议我先尝试中药调理一下，再观察情况。最后，医生还为我开具了合适的中药处方，让我感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的专业素养和耐心细致。医生不仅对我的症状进行了仔细的评估，还给予了恰当的治疗建议。我对互联网医院的服务非常满意，也感谢医生的专业指导！

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，犹豫着要不要点击那个“在线咨询”的按钮。作为一名患有甲亢的烟台市民，我深知病情的反复无常，对于治疗药物的疑问让我感到焦虑。

终于，我鼓起勇气点击了。一位内分泌科的医生助理很快与我取得了联系，她的声音温柔而专业，告诉我医生助理会辅助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我感受到了一丝安心。

在医生的询问下，我详细描述了我的病情，包括甲亢吃药期间是否需要吃护肝药物，以及甲亢后头发特别油的情况。医生耐心地听我讲述，并告诉我甲亢代谢快，可能会有我的症状。在得知我的治疗方案后，我对医生的专业性更加信任。

医生告诉我，甲亢好转症状就会减轻，我目前服用的赛治和盐酸普萘洛尔片是合适的药物。然而，我还是感到有些心悸。医生建议我继续服用心得安，并告诉我甲亢治疗1月后症状才能减轻。我对医生的耐心和细心感到非常感激。

结束问诊时，医生提醒我如有病情变化或不适，请及时咨询或就诊。那一刻，我感到一种前所未有的温暖，仿佛在千里之外，有一位医生在关心着我的健康。

最近我总是觉得肚子涨，还有肚子疼，屁也放得很多，有点不太舒服。我在网上看到了一个互联网医院，于是决定试试看在线问诊。我描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的情况，还让我补充了一些相关信息。

医生告诉我，可能是脾虚湿盛或者肝郁脾虚引起的，建议我去做一些检查。我在医院体检时确实查出了轻度脂肪肝，医生建议我多锻炼，少吃油腻食物，还给我开了一些中药调理。

我还问了医生关于脂肪肝的调理方法，医生建议我可以试试木香顺气丸，平时注意作息规律，生活要注意饮食健康。

问诊结束后，我觉得医生很专业、耐心，给了我很多关于脂肪肝调理的建议。我准备按照医生的建议来调理我的脂肪肝，希望能够早日康复。

我是一个生活在天津南开区的普通上班族，最近因为身体不适，在网上找到了***互联网医院进行线上问诊。通过和医生的沟通，我得知自己患有脂肪肝，而且体重超重，这让我感到有些担忧。

医生通过询问我的身高体重等情况，对我的病情进行了详细评估，并告诉我脂肪肝可能是肝功能异常的原因之一。医生建议我控制饮食，少吃油腻食物，多运动，适当减重，同时要注意不要减重过快。医生的耐心和细心让我感到很温暖，让我更加信任他的诊疗建议。

在结束了这次线上问诊后，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了该如何调整生活方式来改善健康。***互联网医院为我提供了很好的医疗服务，让我在家就能方便地进行健康咨询，让我感到非常便利和贴心。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，心里却有些忐忑。因为今天是我第一次通过互联网医院，向一位远方的医生寻求帮助。

医生***的声音透过屏幕传来，温柔而亲切。他详细询问了我的症状，让我感觉就像面对面交流一样。他说，我的大三阳病情需要长期调理，并给我开了一些药物。

接下来的日子里，我严格按照医嘱服药。每隔一段时间，我会通过互联网医院与医生沟通，告诉他我的病情变化。他总是耐心地回答我的问题，给我提供专业的建议。

有一天，我发现尿频尿急的症状有所减轻，心情顿时好了许多。我立刻向医生报告了这个好消息，他告诉我这是正常现象，让我继续保持。

随着时间的推移，我的身体逐渐好转，胸口的不适感也消失了。这让我更加信任互联网医院和医生的专业性。

除了治疗大三阳，我还向医生咨询了一些其他问题。他不仅耐心解答，还给我提供了一些日常保健的建议。这让我感受到了医生的责任心和关爱。

如今，我已经离不开互联网医院了。它不仅让我足不出户就能得到专业的医疗服务，还让我感受到了科技带来的便捷。我相信，在互联网医疗的帮助下，我们的生活将会更加健康、美好。

在某个晴朗的下午，我迫不及待地打开了手机，进入了***互联网医院的在线问诊平台。最近身体出现了一些不适，面色黄，头发油，小便黄，还容易脱发，让我感到有些担忧。经过简单的注册和填写病历信息，我迅速与一位医生建立了联系。

医生在认真查看了我的病历后，开始了问诊。他耐心地听我描述症状，并提出了一些专业建议。他告诉我，黄疸并不一定是疾病的表现，有些人天生颜色就会略显黄一些，但也提醒我要注意身体健康，适当运动，保持良好的生活习惯。

我感到医生的细心和专业，让我放心许多。他建议我停止服用中药，过一段时间再复查。我听从了医生的建议，停药后开始加强锻炼，并定期观察身体变化。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。***互联网医院的便捷服务让我对医疗行业有了全新的认识，也更加重视了自己的身体健康。

我最近感觉身体有些不适，特别是眼睛总是感到干涩，于是我决定在互联网医院进行在线问诊。经过简单的注册登录，我进入了线上咨询的页面，填写了我的基本信息并描述了我的症状。

很快，一位医生接诊了我，他非常友善地与我交流，询问了我的症状并给出了专业的建议。他告诉我，根据我的症状表现，如果肝功能正常，B超正常，DNA阳性，可以中药调理，而且还给我开了一份详细的处方用药建议。

医生还提醒我，如果肝功能正常，B超正常，仅仅表现眼睛干涩，可以吃乙肝虎驹胶囊，调节免疫力，并抗疲劳，一个疗程三个月后复查DNA。他的专业知识和细心的态度让我对线上问诊有了更深的认识，同时也对医生的专业素养和耐心给予了高度评价。

在医生的建议下，我决定尝试中药调理一个星期，如果需要药物，我可以直接点击下单，三天配送到家。这种便捷的服务让我感到非常满意，同时也感受到了医生对患者的关心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的耐心和细心，让我对互联网医院有了更多的信任和期待。

我是一名乙肝患者，在网上寻找医疗咨询的过程中，遇到了***医生。***医生是一位非常专业的医生，他仔细阅读我的病情描述，并给予了我很详细的建议。

***医生告诉我，乙肝小三阳需要根据个人免疫力来决定治疗方案。他建议我定期检查DNA，如果DNA阴性，肝功能正常，B超正常，可以不用抗病毒治疗，只需调节免疫力。

对于乙肝小三阳，***医生推荐了一种中药调理方案，主要是降低乙肝表面抗原的含量。他还提醒我要注意休息，保持健康的生活方式，禁止酒精和烟草。

在与***医生的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他为我制定了详细的治疗方案，并鼓励我要积极配合治疗，定期复查病情。

在一年前，我开始感觉胃口不舒服，经过一番治疗，症状依然没有好转。最近，我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够找到一个解决问题的方案。

经过医生的详细询问和分析，我得知自己患有贲门炎、胃窦部轻度糜烂性胃炎等疾病。医生为我制定了一周的中药疗程，并且要求我在服药5天后拍摄舌苔照片进行进一步的调整。我对医生的专业知识和耐心感到非常满意，相信在他的帮助下，我能够早日康复。

在整个问诊过程中，医生对我的病情进行了细致的分析，并给出了详细的治疗方案。我感受到了医生对患者的关心和负责，让我对治疗充满信心。