脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

脑出血(cerebral hemorrhage)概念

 

又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。

 

那么脑出血的患者有哪些治疗方式？脑出血用针灸治疗效果怎么样呢，下面我们就来详细介绍一下这些问题，希望对于朋友们有一些帮助。

 

 

第一按摩针灸理疗

 

脑出血后遗症的治疗方式比较多，一般都可以用一些按摩或者是理疗等方式，能够有效的缓解病症，针灸治疗效果是不错的但是要根据患者出血的部位和面积综合性的考虑，对于针灸治疗脑出血需要越早越好，关于穴位的问题要咨询医生，然后针对性的选择，不能滥施针，有可能会导致病情加重，大多数患者用针灸治疗半年以后会发现患者肢体麻木等症状会有不同程度的改善，建议到正规的中医院去做针灸治疗。

 

第二中医治疗

 

中医治疗脑出血效果也是不错的，也是能够有效降低了药性调节人体内分泌系统，缓解患者不适应的症状，脑出血的患者可能患有半身不遂，口角歪斜等症状，对于这种症状可以用大活络丹，主要是能够有效缓解患者不适应的症状，很多人群在服用之后临床症状就会明显改善。

 

第三使用血栓溶解剂

 

 

 

脑出血的患者可能会伴有不同程度的血栓的症状，可以用一些血栓溶解剂，能够有效地将血栓的纤维蛋白溶解，能够激活纤维蛋白酶，破坏正常的凝血过程，主要是能够有效的缓解病灶，可以用链激酶等药物采取，生理盐水静脉滴注的方式，能够有效地改善病症，很多人群在经过治疗之后都会改善，也可以配合活血化瘀的药物治疗，联合用药能够达到很好的效果。

 

综上所述，针灸治疗脑出血后遗症效果还是不错的，建议到正规的三甲医院里面去做这项治疗，对于脑出血的患者可以采取中药疗法，能够有效缓解病灶，很多人在经过治疗之后都会能改善，脑出血患者可能会伴有不同程度的冠心病，高血压等症状，所以患者一定要调理好个人饮食，抽烟抽烟喝酒都可能会导致病情加重，不利于恢复，所以患者应该纠正这些不良生活习惯。

颈椎病困扰着很多患者，因为颈椎病不仅是颈肩的疼痛，更严重的是颈椎病导致的一些其他症状，比如头晕、恶心，严重者还要猝倒的情况，所以现在人越来越重视颈椎的保健。治疗颈椎病可以服用活血化瘀的中药、也可以进行物理治疗等等。

中国有三亿人患有轻重不同的颈椎病，以前都是四十岁以上中来年人士颈椎病的高发群体，现在越来越多的年轻人也患上了颈椎病，患上颈椎病的原因很多，颈椎负重过度、长期低头，坐姿不良等等都是会导致患上颈椎病的，颈椎病患者的症状除了颈椎部位疼痛酸胀之外，也会导致头晕、视物模糊、耳鸣、恶心、猝倒等很多影响正常工作生活的一些症状。目前治疗颈椎病的方法有很多种，物理疗法、中药疗法、康复训练等，一般治疗都是以颈椎生理曲度的矫正、活血化瘀、改善骨质增生等为主要治疗方向。​

一般来说颈椎病患者的颈椎生理曲度都不同程度的出现了变直、反弓、骨质增生、棘突等，有一些患者病情严重的还会在颈椎骨质凸起的同时，引发表面的软组织增生、水肿，导致经常会感觉到颈肩部位酸胀、疼痛、僵硬，这种症状俗称颈椎大包，不仅影响美观，看上去肩部肥厚，更重要的是颈椎大包会引起堵塞，导致脑部供血不足，从而使患者时常有头晕、恶心等症状。

下面我们介绍几种缓解和治疗颈椎病的方法：

1、中药疗法：羌活，独活，桂枝，秦艽，海风藤，桑枝，当归，川芎，木香，乳香，甘草。将以上中药加水煎服，一天一次。这副中药是具有活血化瘀、舒筋活络、防寒祛风的功效。

 

 

2、物理治疗：可以使用颈部牵引矫正生理曲度;颈椎热疗;艾灸;针灸;颈椎病患者可以将睡觉的枕头更换成专门的颈椎枕，颈椎枕是非常适合颈椎正常曲度的，可以一定程度上改善颈椎反弓，恢复生理曲度。

3、康复训练法：颈椎病患者大多数都是由于日常的不良坐姿和不良的生活习惯导致的，所以要改善颈椎病，光靠吃药治疗是不管用的，主要还要依靠康复训练。首先在电脑前办公的颈椎病患者，不要久坐，半小时左右就要起身活动脖子，做一些米字操;要将头部前伸，不要长时间低头;同一个姿势不要保持太久，大部分颈椎病患者会伴有不同程度的肩颈劳损，如果一个姿势或者动作重复太久，回到肩颈劳损;颈椎病患者要经常参加户外活动，游泳、投篮、打羽毛球这些运动都非常的适合颈椎的康复治疗。

 

颈椎病治疗起来一般是比较漫长的，所以很多颈椎病患者长年忍受着颈椎病带来的身心创伤，甚至有一些患者因为颈椎病导致的长期头晕恶心乏力等症状引起了比较严重的心理负担，希望患者能够在积极治疗的同时，不但要保持一个良好的生活习惯、一定要多活动、多运动，保持一个强健的体质、一个乐观积极的心态。

众所周知，脑出血需要利用外科手术疗法以及内科疗法，如果患者病情非常严重，用外科手术疗法治疗效果是非常显著的，而如果是轻微的患者朋友们可以考虑内科疗法，在治疗期间一定要严格的观察患者的脉搏以及血压等生命体征，然后针对性的进行处理，脑出血的内科治疗方法有哪些，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

 

 

 

脑出血的患者朋友们一定要控制好血压，降压是能够影响人体脑部的血流量，有效的预防人体出现脑梗死的症状，另外还需要严格的控制脑水肿的症状，给患者用甘露醇也可以利用药的药物。除此之外，可以考虑给患者用止血药物，比如止血环酸等能够很好的缓解症状。

 

控制好血压

 

脑出血的患者朋友们一定要严格的控制好血压，可以适当的用一些降压药物来调节血压，但是降压的速度不要太快，血压降的也不可以太低，否则会引发其它不适应的症状。降压是能够影响到人体脑部的血流量的，还能够导致人体出现脑梗死等症状，而血压持续性的升高会导致脑水肿的症状加重，所以大家一定要特别注意。

 

 

脑出血的患者朋友们需要利用止血的药物来缓解病症，由于人体的脑部会有出血的现象，所以要根据出血的部位以及出血量来选择止血的药物，一般都需要给患者用抗纤维蛋白溶解药，早期治疗效果还是相当不错的，另外也需要给患者用止血环酸，这样综合性的治疗效果还是很不错的。

 

控制脑水肿的症状

 

脑出血的患者朋友们需要控制脑水肿的症状，当人体发病后的48小时之后，水肿症状会非常严重而持续3到5天之后水肿症状又会逐渐性的消退，脑血肿会导致颅内压升高，有可能会导致人体出现其他不适应的症状，所以需要给患者用甘露醇，利尿药物，也可以给患者用血浆白蛋白能够有效的缓解病症，另外还需要监测人体的肾脏功能，防止人体的肾脏功能异常。

 

维持水电解质的平衡

 

脑出血的内科治疗方法有哪些就介绍到这里，相信大家有所了解。脑出血的患者朋友们一定要保证营养的均衡性，另外还需要维持水电解质的平衡，每天都需要补充一些水分，如果发现有高热多汗呕吐的症状，需要预防出现低钠血症，以免加重脑水肿的症状。最后希望大家一定要注意预防感染，预防出现其他不适应的症状。

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤，而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物，一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

1.对称性：黑色素痣的对称性通常比较明显，而黑色素瘤是不对称的。

2.边界：黑色素痣的边界比较清晰光滑，且呈现出规则的特点；而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

3.颜色：黑色素痣的表面颜色分布较均匀，颜色不会一部分颜色特别深，另一部分又特别浅的情况，而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

4.直径：黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的，而黑色素瘤的直径会相对较大，一般情况下以六毫米为分界线。

5.变化速度：黑色素痣的变化比较慢，短时间内看不出多大变化，通常以年为单位观察，而黑色素瘤的变化较快，以月为单位观察，可能两三个月就能看到明显的变化。

此外，黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同，黑色素痣为良性病变，很少出现恶变，不需要进行治疗，观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤，在皮肤恶性肿瘤中位列第三位，需及时采取治疗手段。

很多男性同志因为私密问题而闭口不谈，但是前列腺问题是很多男性同志都存在的问题，只是碍于情面不提，但是不管处于什么情况在身体出现异样感受的时候都一定要及时去医院检查，但是很多人不重视前列腺问题，那么我现在给大家科普一下，前列腺到底害怕什么呢？男性同志应该如何保养前列腺呢？

男同志们应该如何保养前列腺呢？

1. 在日常生活中一定要多喝水，保证每天的喝水量，多喝水就可以多排尿，很多男同志的尿酸高浓度高，多喝水可以稀释血液中的浓度也可以稀释在尿液中的浓度，多喝水可以及时排出体内垃圾。

 

2. 不要憋尿，在平时生活中一旦有尿意就一定要及时去厕所，不要憋尿，憋尿很容易造成习惯，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的，还会造成输尿管回流，造成前列腺问题。

 

3. 节制性生活，性生活一定要有规律不可以纵欲也不可以禁欲更不可以手淫，性生活会使前列腺充血，长时间充血会造成免疫力降低从而引发其他前列腺问题。

 

4. 多减压多放松，保持精神愉悦。根据资料显示，生活压力大会造成前列腺肿大，生活压力减缓时前列腺也会得到舒缓，所以要经常保持放松。

 

5. 经常清洗私处，要时常保证前列腺的清洁卫生。

 

6. 早睡早起，拥有好的的生活习惯，忌口忌辛辣刺激的食物，并且保证好每天的睡眠时间。

前列腺最怕的6件事

1. 忌辛辣刺激的食物，有很多人口味较重，无辣不欢，但是吃辛辣刺激的食物容易引发急性的前列腺炎甚至会加重前列腺炎的症状。

 

2. 怕受寒冷，寒冷会导致前列腺问题，所以大家一定要注意私处的保暖。

 

3. 怕房事不规律，纵欲或者禁欲。规律的房事不仅会使心情愉悦也会使身体健康，但是不规律的方式会使身体受损，以及前列腺出现问题诱发前列腺炎。

 

4. 怕排尿不及时，不及时排尿会造成输尿管回流从而造成前列腺炎甚至更严重的疾病。

 

5. 怕久坐压力大，久坐会长时间压迫前列腺，从而引发前列腺各种问题。

 

6. 怕酒精烟酒，要想保证前列腺健康一定要忌烟酒，酒精会使前列腺毛细血管扩张从而造成前列腺充血肿胀。

 

现在大家了解前列腺最怕的六件事和如何保养了吗？为了各位男性同志的前列腺健康一定要好好保护自己的身体。

我爸爸的健康问题一直是我心头的重担。两个多月前，他因脑出血接受了手术。虽然手术很成功，但术后恢复并不顺利。最近，他的右手和右脚开始肿胀，行动变得更加困难。我和家人都非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在茂名市，我们找到了一个可靠的互联网医院。通过线上问诊，我们与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我爸爸的病史和当前症状，并要求我们拍摄了肿胀部位的照片。经过初步的观察和分析，医生告诉我们这是由于偏瘫导致的血液回流受阻所致的水肿。

医生给出了详细的治疗方案，包括药物治疗和日常护理。我们需要给他吃呋塞米片和螺内酯片，以帮助排除体内多余的水分。同时，医生也强调了抬高右手和右脚的重要性，以减少水肿的发生。我们还需要继续服用之前的四种药物，包括硝苯地平缓释片、缬沙坦氢氯噻嗪片、阿托伐他汀钙片和胞磷胆碱钠片。

医生的建议让我们感到非常安心。我们按照医生的指示进行治疗，希望我爸爸的健康状况能有所改善。互联网医院的线上问诊服务为我们提供了便捷和专业的医疗帮助，解决了我们在传统医疗系统中可能遇到的时间和空间限制问题。

我是宁波市的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，忽视了自己的身体健康。直到那一天，我突然昏迷不醒，被紧急送往医院。经过一系列的检查和手术，医生告诉我我患有脑出血，需要长时间的康复和治疗。

在这段艰难的时期，我开始尝试使用互联网医院和线上问诊服务。通过视频咨询，我能够及时地向医生反馈我的病情和用药情况，医生也能根据我的具体情况给出专业的建议和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

在一次线上问诊中，医生建议我使用某种药物来促进清醒。起初我有些疑虑，但医生详细解释了该药物的作用机制和使用方法，消除了我的顾虑。现在，我已经开始服用这种药物，并且感觉自己的精神状态有所改善。

通过这次经历，我深刻认识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅为我们提供了便捷的就医方式，也使得医疗资源更加公平地分配到每一个需要的人手中。

常见脑血管疾病的互联网医院问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过线上平台进行医疗咨询和问诊。对于脑血管疾病患者来说，这种便捷的方式尤其重要。本文将介绍几种常见的脑血管疾病，并探讨如何在互联网医院或线上问诊平台上获取专业意见。

1. 高血压

高血压是导致脑血管疾病的主要原因之一。通过互联网医院或线上问诊平台，患者可以方便地获取关于高血压的最新信息，以及如何控制血压的建议。

2. 脑梗塞

脑梗塞是一种突发性的脑血管疾病，通常由血栓形成引起。在互联网医院或线上问诊平台上，患者可以得到专业的诊断和治疗建议，帮助他们更好地管理病情。

3. 脑出血

脑出血是指脑内血管破裂引起的出血。在互联网医院或线上问诊平台上，患者可以获得有关预防脑出血的建议，以及如何处理突发情况的知识。

4. 短暂性脑缺血发作（TIA）

TIA是脑血管疾病的一种早期预警信号。在互联网医院或线上问诊平台上，患者可以得到关于如何识别和应对TIA的指导。

5. 脑动脉瘤

脑动脉瘤是一种可能导致脑出血的疾病。在互联网医院或线上问诊平台上，患者可以获取关于如何预防和治疗脑动脉瘤的信息。

我爸昨天在家中不慎摔倒，头部撞击地面。今天早上，他的嘴巴里出现了血丝，这让我非常担心。作为他的儿子，我立即想到可能是头部受伤了。由于我爸有糖尿病和高血压的既往史，我更是感到焦虑。为了确保他的安全，我决定带他去医院做进一步检查。

我们来到长沙市的一家大型综合医院，医生建议我们先做一个头颅CT，以排除脑出血的可能性。虽然我爸一开始不太愿意去医院，但看到我如此担心，他最终还是同意了。

CT结果显示，幸运的是没有发现脑出血的迹象。然而，医生告诉我们，我的父亲有心肌增厚，这可能导致脑供血不足，引起头晕、头痛等症状。至于嘴巴吐血丝的问题，医生建议我们观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要做胃镜检查，以排除消化道出血的可能性。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。尤其是对于有既往病史的老年人来说，任何小问题都可能隐藏着大风险。因此，我想通过这个故事提醒大家，关注家人的健康，及时就医，才能让他们安心、健康地生活。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，40天前的一次意外摔伤改变了这一切。头部剧痛、恶心和晕眩让我无法正常生活。经过紧急治疗，医生告诉我我有脑出血，并需要密切观察。随着时间的推移，我的症状有所改善，但我仍然感到不安和焦虑。幸运的是，我找到了一个在线医疗平台，通过它我可以与专业的医生进行交流。

在与神经外科王医生的对话中，我向他展示了我的核磁共振成像（MRI）结果。王医生仔细查看了我的扫描结果，并告诉我目前的高信号可能是挫伤引起的。虽然这听起来有些可怕，但他也让我放心，表示我的出血已经被吸收，情况不算严重。他的专业解释和安慰让我感到非常宽慰。

然而，我的恢复之路并不平坦。有时候我会突然感到晕眩、恶心，甚至看到一些奇怪的漂浮物。王医生告诉我这些都是正常的后遗症，需要慢慢恢复。他建议我继续休息，并在必要时服用一些药物来缓解症状。他的建议和关心让我感到非常感激。

这次在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们在家中就能得到专业的医疗建议。对于像我这样需要长期康复的人来说，这无疑是一种巨大的帮助。

我从来没有想过，自己会在53岁的年纪，面临如此严峻的健康挑战。2019年10月18日，我突发脑出血，虽然幸运地恢复了正常，但这次经历让我对健康的重视达到了前所未有的高度。然而，命运似乎并不想放过我。2024年7月15日早晨，我发现自己的手脚轻微无力，精神状态良好，口齿清晰。这种感觉就像是一只无形的手，悄悄地攫取着我的身体控制权。第二天，我去医院做了脑CT，结果显示我患有腔隙性脑梗死。医生给出的治疗方案是住院，并进行小剂量静脉溶栓治疗。然而，我的内心充满了疑虑和恐惧。脑出血史的我，是否真的适合进行溶栓治疗？我开始四处寻求专业的医疗意见，希望找到最合适的治疗方案。

在这个过程中，我遇到了许多医生和专家。他们都非常耐心地解答了我的问题，并提供了宝贵的建议。其中一位医生告诉我，溶栓治疗的时间窗是脑梗后4.5-6小时，而我已经错过了这个时间窗。更重要的是，既往脑出血是溶栓治疗的绝对禁忌。医生建议我进行保守治疗，包括抗板治疗、监测并控制血压血糖血脂、促进侧枝循环建立和减轻氧自由基等。同时，康复治疗也非常重要，需要加强康复训练，尽可能恢复身体功能。

我深深地理解到，面对疾病，我们不能只依赖于药物和治疗手段。更重要的是，我们需要调整自己的生活方式，保持规律的作息和适量的运动。只有这样，才能真正地战胜疾病，重获健康。

过劳死，也称为过劳性猝死，是指由于过度劳累导致的突然死亡。根据医学研究和临床观察，冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血是导致过劳死的前五位直接死因。这些疾病的发作往往与过度劳累密切相关。过度劳累的先兆症状包括脱发、肩颈强直、频繁上厕所、性能力下降、记忆力减退、将军肚、情绪波动、注意力不集中、睡眠障碍、头疼胸闷等。了解这些先兆，有助于预防过劳死的发生。

我父亲的病情一天比一天严重，起初只是头痛、恶心，但很快就失去了知觉。我们赶紧将他送往市三甲医院，医生诊断为脑出血，需要立即手术。然而，由于手术风险太大，医生建议我们先进行保守治疗，包括腰大池引流和药物治疗。七天过去了，父亲的四肢能动，但他不认人，无法与我们交流。这种情况让我们非常焦虑和无助。

在这个时候，我决定寻求线上医疗咨询的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的神经外科医生。医生详细询问了父亲的病情，并要求我们提供CT和MRI的影像资料。经过仔细分析，医生告诉我们，父亲的病情虽然严重，但仍有希望恢复。他建议我们继续进行腰大池引流，直到脑脊液变得清亮，并且要注意防止感染。同时，医生还推荐了一些康复锻炼和营养补充方案，帮助父亲尽快恢复健康。

在医生的指导下，我们调整了父亲的治疗方案，并且积极配合康复锻炼。虽然过程中遇到了一些困难，但我们始终保持信心和耐心。最终，父亲的病情得到了明显改善，他开始认出我们，并且能够简单地交流。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业知识和关心，让我们度过了这段艰难的时期。

根据目前的医学研究和临床观察，过劳死的主要直接死因包括冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，这些疾病的突然发作常与过度劳累有关。过劳死与一般猝死相似，但具有更强的隐蔽性，先兆症状不明显。常见的过劳先兆症状包括脱发、肩颈部强直性发麻、频繁去洗手间、性能力下降、记忆力减退、将军肚、情绪波动、注意力不集中、睡眠障碍、头痛、胸闷、肠胃障碍以及体重变化等。这些症状提示着身体可能正在承受过劳的影响，需要引起重视。

我妈妈是一位二型糖尿病患者，合并有冠心病和脑出血。最近，她的妹妹擅自给她减少了用药，导致血糖忽高忽低。作为她的女儿，我非常担心她的健康状况。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我首先向医生描述了我妈妈的病情和用药情况，并上传了相关的检查报告和出院小结。医生仔细查看了所有资料后，告诉我说，二型糖尿病患者可以长期吃盐酸二甲双胍缓释片，但需要根据血糖情况和胰岛功能来确定用药方案。同时，医生也提醒我，任何药物都有讲究，不能随意调整用药，需要定期复诊观察指标。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于糖尿病的基本知识。例如，血糖忽高忽低可能是因为用药不当或者饮食不规律引起的。医生建议我妈妈继续吃现在的三种药，并且不要擅自停药。对于心脏病的药物，医生也强调了不能随意停用，需要长期服用以保护心脏。

通过这次线上问诊，我深刻认识到，面对疾病，我们不能只依靠网络上的信息或者家人的经验，而是需要寻求专业医生的帮助。只有这样，才能更好地管理和控制疾病，提高生活质量。