中医上讲：“腹部软如绵，百病不来缠”，腹部这里指的是肝、胆、脾、胃、肠等5个脏腑器官，只要它们软软的，就说明身体健康。

 

脾胃在中医上是一个很大的课题，被称之为“后天之本”，脾主运化，负责运化水谷，胃主消化。

 

食物需要通过脾胃的作用，才能被人体消化和运送到全身各处，当脾胃虚弱了。

 

人的消化和运化都会出现问题，也就是人们常说的“食积”或者“积食”，尤其是儿童和幼童，积食的问题更为常见。

 

俗话说：“小儿百病，积食为先”，10个小孩至少有9个有过积食症状的。

 

孩子因为发育问题，脾胃比较羸弱，当饮食出现不规律的时候，如：暴饮暴食、吃了太多零食等，就会出现积食，厌食的症状。

 

作为家长首先要学会如何辨别孩子是否积食了，这样才能够第一时间处理好。

 

 

有积食的孩子，身上常会有这5种表现：
 

1、 口气

 

口气是最容易被发现的，如果宝宝有积食了，可以闻闻口气，如果口气是淡淡的发酸、腐臭的味道，那么孩子已经积食了，要尽快处理了。

 

2、 烦躁夜啼

 

积食对孩子带来最直接的危害就是腹胀、肠胃不适以及情绪烦躁，尤其难以入睡以及夜啼，父母不要以为这是正常现象，要足够重视。

 

3、面色发黄

 

健康的孩子，脸色应该是水润有光泽，脸上满满的胶原蛋白。

 

但是当孩子出现积食了，脾胃虚弱，无法运化水谷，化生气血，就会出现消化不良，脸色逐渐就会发黄和干燥。

 

4、 便秘、腹泻

 

前面有说到脾胃虚弱，食物无法被正常运化和消化，长期囤积在腹部，就会出现腹胀腹泻以及便秘了。

 

通常这个期间的大便，也会很臭，而且带有一股酸酸的味道。

 

5、鼻梁青筋

 

中医经络中讲：“鼻头对应脾，鼻翼对应胃”，长期积食的话，鼻梁会出现青筋，鼻翼会发红，这些都是脾胃有热证的表现。

 

这5个症状，如果孩子都有出现，那孩子一定是积食了，父母们别不当回事。

 

脾胃不好，爱积食，做好三件事，健脾开胃，胃口越来越好
 

第一件：均衡膳食

燥热的夏季，孩子饮食要清淡，少吃油腻食物。

 

常喝粥，既能保证肠胃菌群平衡，也能增强脾胃的运化和消化能力。脾胃强健了，积食也就自然而然消失。

 

 

第二件：捏脊

 

捏脊很多宝妈应该都知道，脊就是指的“脊梁骨”，从尾椎骨一直捏到脖子。

 

捏脊的时候，其实也不需要太注意穴位，脊柱两侧有很多经脉，常给孩子捏一捏，有很好的保健作用。

 

第三件：六种食材泡水喝

 

脾胃是发育的动力，脾胃强健，孩子才能有一个好体质。

 

中医上有一个古方，主要由山楂、山药（怀山药）、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等6种食材组成，经过现代工业的改良，加入蜂蜜和冰糖，放入大锅熬制24小时而成。

 

每天舀两勺泡水喝，强健脾胃、消食化积。

 

其中，各食材的功效如下：

 

1、山楂和鸡内金：是消积食的不二选择，可以润肠通便、增强胃液酸度，消积滞、健脾胃。

 

2、麦芽：主要用来消面食，它可以促进肠胃蠕动，消除腹胀。

 

4、茯苓：健脾利水渗湿。

 

5、山药和大枣：是补脾健脾的常用搭配，尤其是怀山药（铁棍山药），跟普通山药相比，含有更多的淀粉酶、多酚氧化酶等，是健脾胃食物中很好的选择。

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在一个家庭中，一个小宝宝的出生，会给这个家庭带来希望，也会带来欢乐，但是一个小生命的诞生，真的是一个健全的身体吗？在现代的污染严重，空气质量差的大环境中，对新生儿的会有那些影响呢？

 

 

小儿疝气是儿科一种最常见的疾病，它主要是由于出生时发育不完全等先天性因素从而导致先天性的腹股沟疝和脐疝。

病因

1. 由于腹膜鞘的突闭合不完全引起的小儿腹股沟疝；

 

2. 脐带周围组织的不坚韧和脐环闭合不完全引起的婴儿脐疝；

 

3. 由于患者的膈肌本就存在先天性缺失引起的先天性膈疝；

 

4. 剧烈的运动，咳嗽以及孩子的频繁哭闹等也是引起的小儿疝气的因素。

症状

1. 小儿腹股沟疝

 

一般都是无自觉地症状，主要表现为腹股沟或者阴囊处可复性的肿物，部分患者会伴有轻微的腹痛症状，如果严重时，肿块会变硬，并且抚摸的时候会有痛觉，我们需要及时的就医。

 

2. 婴儿脐疝

 

它一般表现是脐部会隆起或者突出，没有明显的疼痛感，严重时会出现剧烈的疼痛和呕吐现象。如果发生嵌顿，我们就要及时的就医。

 

3. 膈疝

 

它一般表现是呼吸困难，呕吐，营养不良等症状，也会因为严重程度的不同出现不同的症状。

日常

1. 我们可以进来避免患者进行腹压增高的活动；

 

2. 我们应当尽量避免孩子的哭闹；

 

3. 我们应该尽量的避免感染感冒，防止剧烈的咳嗽引起的疝气的突出；

 

4. 我们在日常的饮食中，多引用一些水果，蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，尽量减少便秘；

 

5. 小儿的腹股沟疝气一般要通过手术治疗，应该多注意婴儿在术前避免呼吸道的感染，尽量的减少术后的并发症。

预防

1. 尽量避免孩子频繁和长时间的哭闹；

 

2. 尽量避免孩子上时间的反复咳嗽，便秘等现象，如果出现的话，应及时就医；

 

3. 尽量避免吧孩子的腹部包裹的太紧，以免增加腹腔的压力；

 

4. 我们尽量顺着孩子的生长规律，不要让孩子过早的站立；

 

5. 尽量避免其他一些容易引起腹腔内的压力升高的疾病等。

 

注意事项

孩子的频繁哭闹，反复性的便秘，剧烈的运动和咳嗽都是会早上小儿疝气的原因，所以我们应该尽量的避免一些可以造成损伤的行为，尽可能的减少疝块的突出，降低嵌顿疝的形成。

中国有句话叫望子成龙，寥寥数字，充分诠释了每一位家长希望孩子成才的迫切心情。因此，“不要让孩子输在起跑线上”，这句话成为了很多家长的座右铭。而事实上，起跑线不仅仅在学习上，孩子的身体健康也是一个很重要的方面。因为，没有了健康，一切都是浮云。

 

临床上，儿科经常会遇到这种疾病，不仅给患儿带来极大的困扰，孩子家长也承受巨大的压力和痛苦。这种病如果不积极治疗，对患儿的身心健康会造成很大的影响，甚至会影响孩子的一生。那么，这种病到底是什么呢？简单而言，就是男孩的隐匿性阴茎。

 

 

隐匿性阴茎，顾名思义就是阴茎外观短小，但阴茎海绵体基本发育正常的病证，是一种少见的先天性阴茎疾患。本病的典型特征除了阴茎短小、包皮不附着阴茎、包茎以及肥胖之外，还有后推阴茎根部包皮可触及阴茎，但松开后阴茎体迅速回缩的特点。近年来，随着肥胖儿的增多，隐匿性阴茎的发病率呈上升趋势。

 

至于隐匿性阴茎的病因，不同学者的观点不尽相同。近年来，有学者对数千名男童进行体检，得出了更为详细的解释。

 

构成隐匿性阴茎独特外观的原因就是：

 

一是浅筋膜脂肪层续向阴茎根部或阴茎体部。

 

二是会阴部浅筋膜与深筋膜之间有异常脂肪组织堆积。

 

三是阴茎肉膜附着在阴茎体前段或顶部，与阴茎体、耻骨联合形成椎体外形。

 

四是阴茎肉膜中弹性纤维增厚，加重阴茎隐匿的程度。

 

 

隐匿性阴茎应该如何治疗呢？

 

如果是单纯肥胖导致耻骨前脂肪堆积，但阴茎不退缩，有学者认为通过减肥和锻炼的方法，可以随着患者年龄增长而好转。如果阴茎退缩严重，有学者认为最好在12-14岁以后选择手术治疗。如果属于阴茎肉膜发育不良等情况较重的患儿，大多数学者建议尽早手术，最好在5-7岁进行。

 

最后需要提醒家长朋友的是，隐匿性阴茎是阴茎体退缩引起的包皮相对较长，不能通过简单的“包皮环切术”进行治疗和矫正。因为这样不仅对治疗无益，还可能由于包皮环切术后的瘢痕，造成阴茎束缚或加重包皮短缺，给患儿造成更大的麻烦。

在日常生活中，有一些家长为了自己孩子的健康问题，操碎了心。总是担心孩子这方面出了问题，那方面出了问题，总害怕孩子生病，或者吃饭不好，觉睡不好等等。其实，可能很多家长都不知道，孩子们所表现出来的这些问题，大多数情况下都是因为脾胃功能的失调导致的。并且如果脾虚的话，时间长了，小朋友就不太爱吃饭，久而久之体质就会变得越来越差，自身的抵抗力越来越低了，并且还会影响到生长发育！

  

 

孩子脾虚，易胃口差、不长个，医生：2种食物，孩子喜欢吃也少吃

 

那么，想要避免这种情况发生的话，有关医学专家就给出了建议以下两种食物，孩子们再喜欢吃也不能多吃：

 

第一种：油炸类的食品

 

对于小朋友们来说，可能对炸鸡汉堡包这类食物丝毫没有抵抗力，尽管这类食物没有什么营养可言，并且还有可能会增加胃肠道的负担，但是小孩子依然对它们特别的上瘾。其实这样对小朋友的胃肠功能来说，无疑是一种伤害，特别是之前胃肠道功能本身就很弱的小朋友们来说，更会如此。因为孩子们的胃肠功能不像成人那般发育良好，所以如果吃一些油炸类的食物，可能会导致出现消化不良的问题。由于胃肠蠕动功能减弱，所以可能会引起积食，长此以往孩子们越来越不爱吃饭，就会影响到脾胃的运化，吸收不到什么营养，所以小朋友们会变得越来越瘦。

 

  
第二种：寒凉类的食物

 

一到了炎热的夏季，很多小朋友们吃不下去饭，然而那些冰镇的东西就成为了宠儿，不仅仅是解暑的必备品，而且也是孩子们钟爱的食物。特别是冰镇饮料，可以说是解暑的最佳必备品，能在炎热的夏季喝上一些，那简直是一种不可言喻的享受。

 

中医上讲，脾胃是后天食物运化之本，我们的脾脏最怕寒凉的刺激。所以，我们食用寒凉之物对胃肠的伤害肯定是非常大的。如果长时间食用的话，必定会引起一些疾病的发生。首当其冲的就是我们脾胃的失调，但是消化吸收不良，孩子们的食欲比较差，不思饮食，所以营养也不会跟的上，会严重影响孩子的生长发育过程。

  
其实，早早发现孩子的脾胃不好，可能会避免一些疾病的发生，接下来，我们一起来看看从哪些方面可以看出孩子们的健康问题：

 

1、孩子的食欲

 

首先，我们来了解一下孩子们的食欲问题。看看孩子们对吃什么感兴趣，如果小朋友吃什么都只喜欢，并且容易饿的话，那就说明他的消化系统能力是非常好的，反之我们就应该重视起来了。

 

2、排大便

 

如果脾胃虚弱的话，必定会影响消化的功能，我们从外界所能看到的就是孩子们排出体外的东西是什么样子来进行判断。脾脏功能的紊乱，会影响食物的运化和吸收，消化不了的食物，很容易就被排出体外，并且还会出现腹泻和腹痛的症状。有的因为太过于虚弱，大便里的水分就会被吸收的完全，从而大便会变得非常的干燥，排出体外的时候就会变得比较困难。

 

3、孩子的体质问题

 

有的孩子一出生就是身体倍棒儿，有的孩子一出生就是体弱多病，首先体质的问题是一个很大的问题。如果体质本来就虚弱，再加上脾胃不好，不太好吸收营养的话，免疫力降低，机体抵御不了外界的刺激，很容易患这样或者那样的疾病。

 

要想孩子身体健康，一定要督促孩子常做以下两件事情，让孩子的脾胃健康，免疫力增强。

  
1、多运动

 

生命在于运动，运动不仅仅是成人的事情，更是孩子们应该从小养成的一种好习惯。现在的孩子都比较娇气，家长们把孩子照顾的非常好，不舍得孩子受一点的委屈。其实，对待孩子最好的方式就是经常带着他们出去转转走走，陪他们好好接触一下大自然，好好的玩耍。

 

让孩子们每天都运动运动，出出汗，排排体内的毒素。需要注意的事情就是。最好是在下午阳光不太强的情况下出去，避免阳光太强，把皮肤晒伤。

  
2、饮食上要均衡

 

对于小朋友们来说，大多数情况下都是比较挑食的。所以可能会导致一些体内的必须元素摄入不足，会直接影响孩子们的发育问题。所以，一定要让孩子吃的食物广泛一些，不要局限于某些东西，一定要做到营养均衡！

脾虚是什么，中医里脾的作用是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等。脾虚会导致运化失常，进而出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生贫血等症。

 

 

脾虚的结果首先是营养不足，不管孩子是胖是度，都会感觉轻飘飘的没有力，肌肉没有正常发育起来。长期脾虚还会影响到肺，“脾吐生肺金，脾胃生发的“气”有益于肺气，肺气不足会让人体的毛发和皮肤受到影响，具体表现为皮肤干黄、头发无光泽等。有些小孩儿头发发黄干枯，这就是肺气不足的缘故。如果孩子长期脾虚，那么就不仅仅是这些问题了，孩子的整个体质都发育不好，身心健康会受到很大影响。

 

脾虚是一种不足之症，应对的方式自然就是“补不足”。可是在给孩子补脾之前，家长一定要弄清楚孩子脾虚是哪一种类型，不然一通乱补，很可能会运得其反。脾虚有两种类型，分别是牌阴虚和脾阳虚。分清了症型，给孩子补的时候才能够“对症下药”，才能取得令人满意的效果。

  

脾阴虛的特点

 

脾阴虚还有个说法叫脾精不足。脾胃为后天之本，人体各个部分都要依靠脾气散布脾精来滋养，所谓“脾精”可以理解为脾胃所运化的饮食中的营养物质。

 

饮食营养不足是脾阴虚的一种原因。但现代社会温饱回题已经解决，饮食均衡也受到大多数人的重视，如果饮食营养来源充分的话，脾精怎么会不足呢？往往就是因为孩子特別爱吃肉不爱吃蔬菜水果。因为肉类中的各种激素太多，进食过多的肉等于摄入了过多的激素，激素是阳性的，阳有余就害到阴，导致胃阴虚或者脾虚不运，从而造成没有足够的脾经可以布散。

 

 

脾阴虚5个外在表现

 

1、从中医的望闻回切角度逐一来看，望孩子面部，下眼袋明显肿大，与周围肤色相比微微发红，嘴唇则颜色鲜红，让孩子伸出舌头来，可以看到他舌头瘦小，同样颜色鲜红，尤其不正常的是舌苔很薄，甚至没有舌苔。闻倒是没有异常。

 

2、问孩子自己，他往往觉得自己眼睛干、口干、心烦、大便干爆、手心脚心都发热，喜欢喝冷饮。

 

3、问孩子家长可以知道孩子夜里盗汗，吃了饭以后孩子肚子鼓鼓的，半天下不去。

 

4、切孩子的脉象会有脉搏特別快、脉象躁动的特点。

 

5、脾阴虚的孩子闲不住，好像有多动症一样，整天又跑又跳的，有些家长觉得这孩子充满了活力，其实不是好事情。

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小时候感冒发烧，家里的老人总会说：“小病不断，大病不犯”。

 

这句话的意思是说，经常感冒发烧，得小病的人群，以后患上重病的几率会小很多。但这句话，真的有依据吗？

 

答案是否定的。这仅仅是老人出于关心而对晚辈的一种宽慰。事实上这句话并没有什么医学根据作支撑。

 

 

如果日常生活中，你经常感冒发烧，千万不能忽视，这是免疫力低下的一种表现，对疾病的抵抗力降低，很有可能是脾惹的祸。

 

一、脾对人体有多重要呢？

 

免疫是机体一种保护性的生理功能，人体90%的疾病与免疫系统失调有关。

 

例如营养失衡、劳累过度、睡眠不足、缺乏运动、环境污染、病毒侵害、肥胖、药物影响……均能引起免疫力低下，病毒和细菌也在免疫力失调的情况下引发疾病。

 

脾脏作为人体中枢免疫器官之一，同时也是人体最大的淋巴器官，存在感却非常的低。

 

身体不舒服或者生病，人们第一时间想到的往往是心脏、肝脏等重要器官，脾脏则往往被忽视。

 

 

实际上，脾脏的免疫功能在机体的淋巴器官中占有重要的地位。

 

它的免疫功能是由淋巴组织聚合而成的白髓照应的。它能够通过识别抗原并产生抗体。

 

它的主要作用是将抗体免疫应答反应挂载在血液内，这也是抵御感染的重要角色。

 

所以，脾虚则体弱，体弱则多病。

 

想要提高免疫力，补脾是不可缺少的一个重要环节。

 

补脾应该怎么做？牢记一种中成药，脾胃更强壮

 

作为传统美食大国，在中国老百姓的观念中，食补是非常实用且有效的一种进补形式，用在补脾上也同样适用。

 

结合老祖宗的经验和医学理论，补脾可以选择米、籼米、玉米、番薯等主食，搭配牛肉、鸡肉以及莲藕和胡萝卜等，这些食材富含丰富的营养物质，能够提高机体的抵抗力，增强机体免疫功能，有效的改善人体新陈代谢，增强体质。

 

 

免疫力低下的人群，建议同时服用附子理中丸起到双重补脾的效果。

 

附子理中丸也可以起到温中健脾的作用，这是因为其中包含了很多有益的中药成分，比如附子，党参，白术以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治疗脾胃虚寒，呕吐腹泻，手足不温等症状，在医生的指导下服用，就可以见到明显的效果。

 

眼下正值冬季，也是感冒的高发期。如果想调节自身免疫机能，增强体质，不妨试试上面的方法，在大病不犯的前提下，争取做到小病不侵。

老家大姨有个宝贝女儿叫茜茜，是大姨40多岁冒风险生下来的，所以家里人疼得紧，几乎就是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，什么要求的尽量的满足她。

 

茜茜今年8岁多了，但是个子非常的瘦小，家里人经常给她吃大鱼大肉、炖汤，吃补品等等，都不见怎么长高长肉，看着跟6岁多的孩子一般高，而且茜茜很容易生病，每次换季的时候都会生一场大病，平时小毛病也不断，很容易感冒咳嗽。

 

结果去医院做详细检查才发现，孩子脾胃严重衰竭，运化不过来，营养得不到好的吸收，阻碍了正常的发育。

 

 

一、8岁女孩脾虚停止发育，儿科大夫怒斥：这3种汤竟当宝贝喂，愚昧

 

1、骨头汤

 

骨头汤里面富含钙元素，所以很多父母都喜欢炖骨头汤给孩子喝，让他们补充钙元素，促进长高发育，但是骨头经过炖汤处理，会产生很多油脂，非常不容易消化，若是小孩经常喝的话，很容易消化不良的，给脾胃增加负担，时间长了，脾胃会越来越差，营养吸收慢，阻碍发育。

 

 

2、各种调味汤

 

很多家长厨艺不好，所以在做菜的时候喜欢放一些调味品，这样会让汤喝起来更美味一些。但是孩子的脾胃不似成人般强健，是比较娇嫩脆弱的，经常喝这些带有调味品的汤，会加重脾胃的负担，引起孩子积食，进而影响孩子的发育。

 

孩子的饮食最好以清淡为主，尤其是3岁以前的小孩，最好少碰调味品的菜肴，打好身体基础，将来吃什么都不怕。

 

 

二、孩子脾胃不好，经常积食，身体会有这些异常，父母要警惕

 

1、不爱吃饭，东西没有胃口，很挑食，喜欢含饭，经常打嗝；

2、脸色蜡黄、头发干枯发黄，身形消瘦、难长高长肉，发育缓慢；

3、体质变差，很容易生病，每到换季就会感冒咳嗽、发烧等；

4、舌体腻发白或是白中泛黄，地图舌等，并伴随着酸酸臭臭的口气；

5、鼻梁有青筋、鼻翼两端发黑，下眼睑发红或发青，眼袋肿大；

6、总是无精打采的样子，四肢无力，情绪不稳定，爱哭闹，粘人。

 

 

三、孩子的脾胃差，常给孩子做饮食改善，孩子的脾胃会感谢你的

 

孩子脾胃功能尚未完善，还处于比较脆弱的情况，父母要重视孩子脾胃的养护，不然孩子长时间脾胃不好，会影响到营养的吸收，造成免疫功能下降，阻碍发育等。

 

当孩子脾胃不好，胃口差时，给孩子冲一杯养胃的代茶饮来喝，可以帮助他们刺激食欲，促进消化，提高食欲和免疫力，让孩子少生病。

 

四、孩子脾虚积食，家长日常还可以给这2件事给孩子消积、健脾

 

1、带孩子户外运动

 

 

现在很多小孩运动量明显不足，喜欢宅在家里不出门，每次吃饱饭就直接坐下或者躺着，这样非常不利于脾胃的吸收，很容易导致脾虚积食，而且长时间不运动还会导致体质越来越差，经常生病，父母要多孩子户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯。

 

2、控制孩子的饮食

 
很多小孩对饱没有概念，遇到喜欢的食物就会不停的吃，肚子吃撑了才会停下来，这样很容易就积食了，父母要帮孩子改掉这个坏毛病，控制孩子每餐在8分饱为宜，最好能少食多餐。

脾阴虚的孩子，家长一定要注意给他吃的东西里面要避免热性的食物，否则会一直损伤脾阴。具体来说，辛辣的食物要避免，有的小孩儿无辣不欢，这是很不好的饮食习惯，辣是一种“重口味”，嗜辣对任何人都不好。

 

另外要注意的就是肉类，前面已经提到过肉类是热性的，尤其是牛肉。

 

 

家长还可以找一下附近靠谱的中医，根据孩子的体质特点开一副调理的药方。如果不开药方，家长也可以有意识地给孩子吃一些山药、莲子、薏仁等补脾祛湿的食物。

 

脾阳虚的特点

 

脾阳虚相对脾阴虚来说要简单一点，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒內生，但脾阳虚是一种长期发展而来的证候，在脾阳虚之前往往经过了脾气虚这个阶段，气虚久了就容易伤及阳气。脾气虚，又称脾气不足、脾虚弱。脾气虚的原因包括饮食失调、劳累过度、忧思过度、久病损伤脾气等。

 

不过对于小孩来说，主要原因是饮食失调，次要原因是劳累过度。

 

当然了，饮食失调也有很多种类型，容易造成脾气虚进而演化成脾阳虚的主要原因是饮食结构中生冷成分比重过高让孩子受了寒。所以，孩子不能经常吃冷饮、喝冰水、吹空调。对于本身就经常生病的孩子来说，使用太多抗生素或者过量服用性味苦寒的中药材，也会损伤阳气，造成脾阳虚。

 

要区分脾阳虚和脾明虚，从二者的症状就能清楚地看出来。从望的角度来说：

 

1、脾阳虚的孩子下眼袋也大，但是颜色偏淡不发红；

 

2、嘴唇颜色也不是鮮红的，而是发白，有些孩子嘴唇颜色正常；

 

3、舌头颜色淡白，舌苔是正常的，或者偏厚重，而且舌苔上常常布满牙印。

 

4、如果问孩子自己，可知孩子大便稀溏不成型；

 

5、如果问孩子的父母，同样可以发现吃完饭以后肚子胀，但和阴虚的孩子不一样的是，脾阳虚的孩子身体容易浮肿。

 

 

6、此外，牌阳虚的孩子因为阳气不足，所以很容易受到寒气侵袭而感冒，整个人的精神状态也不好，不爱说话不爱动，一动就喘气、出汗，根本不像脾阴虚的孩子那样活蹦乱跳停不下来。

  

调理孩子的脾阳虚

 

调理孩子的脾阳虚可以采用明代外科大师陈实功创立的八珍糕，这个方子在清代宫廷里常被用于制作御用糕点，可见效果是显著的。八珍糕里的人参、白术、茯苓都是补脾阳的成分；茯苓和薏仁都有祛湿的作用。

 

此外还有一些脾阴虚的药物，例如山药、莲子、芡实等，这是因为中医讲究明阳平衡，补充脾阳的时候需要同等的脾阴相对应，这就是所谓的“阴中生阳”。不过具体的做法依然要在专业的中医指导下，根据孩子的特点确定配方。

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不知道大家有没有发现，最近几年，脾虚的人越来越多了，这跟我们日常的饮食习惯和生活习惯脱不开干系。脾脏的重要性相信很多人还不太了解，作为帮助食物吸收和消化的重要器官，脾脏跟肠胃的重要程度不分上下，很多脾脏受损的朋友，肠胃的消化能力也会减弱。

  

随着社会的发展，很多朋友都开始过上了更好的生活，但生活水平高了以后，一些问题也会暴露出来。众所周知，现在大家的收入比起从前，已经有了质的飞跃，越来越多人无需为饮食发愁，也更愿意在吃的方面花钱。而收入增加，也意味着工作量的增加，尤其是在现代社会，收入高也说明你面对着更大的工作压力。

 

长期被工作、生活的压力困扰，大家在饮食上、睡眠质量上、心理健康上花费的时间和精力就少了，作为被生活习惯和饮食习惯“支配”的器官，脾脏健康也受到了威胁。

  

脾虚者大多有5个不良习惯，希望你能尽早改正

 

经常吃得太饱

 

虽然现在我们不再需要为吃不饱烦恼，但却要为另一个问题苦恼，那就是吃得太饱。很多朋友都愿意把金钱花在吃饭上，经常下馆子、买各种食材回家做饭，在面对美食的时候，又有几个人能控制住自己的食欲呢？最终结果就是顿顿吃到撑，而这也会给我们的脾脏带来更多的负担。

 

而且现代人生活压力大，有些人习惯用食物发泄情绪，经常吃一些高热量、难消化的食物，让脾脏承受更多的代谢压力，时间久了，脾自然而然就“虚了”。

  
经常想太多

 

现代人容易出现心理问题，主要原因就是总是想太多，但这也跟社会现状有关，在高速发展的社会下，我们所面临的不仅是上司给我们的压力，还有自己、家人给的压力，不仅要承受工作上的压力，还要背负起车贷、房贷、子女学费等多种负担，不多想是不可能的。

 

但大家也要注意在思虑的过程中，给自己一个喘气的机会，试着慢慢卸下一部分压力，与家人、朋友一起分担。总是心事重重，不仅看起来没精神，还会伤脾伤胃，影响食欲和消化能力。

 

爱吃生冷食物，爱喝冷饮

 

不论在什么季节，都有一些朋友恨不得天天吃冷饮，在饮料里加冰块，其实爱吃生冷食物也是一种“病”，对寒凉食物的热衷，会诱发多种疾病，比如胃寒、胃痉挛、脾虚等。对于生理期的女性来说，吃生冷寒凉食物更是对自己身体不负责的表现。

 

  
脾脏跟肠胃挨得很近，在吃生冷食物的时候，脾脏也会受到影响，会导致脾脏水湿运转不畅，损害脾脏功能，导致水肿，引起脾虚。

 

久病不愈

 

可能大家还不知道，其实久病不愈也会引起“新病”，人体内的各个器官都是相互影响、相互关联的，任何一个器官受到的损伤，长时间没有好转的时候，其他器官也会受到影响，很多胃病患者经常出现胃痛、胃痉挛、胃溃疡等症状，吃不下饭，消化不良，这个时候脾脏也正在经历折磨。

 

人体内的各个脏器都同属一个整体，一荣俱荣，一损俱损，若想脾脏健康，就要保护好其他各个器官，别等到脾虚发生了才想起来调理身体。

  
操劳过度

 

相信大家身边都有这样一类人，他们总是为各种事情操劳，有些跟自己无关的事情，他们也要插上一脚，这种人我们可以称之为“热心肠”，但太过操心，也不利于自己的身心健康。我们的情绪和精力都是有限的，经常为身边的事情烦恼、操心，会消耗我们的精力，也会消磨我们的情绪。

 

很多人因为长期操劳，纷纷患上了疾病，因为身体缺乏充足的休息时间，就无法调整到最佳状态，这样一来，就相当于给了疾病入侵的机会。长期操劳过度，会引起脾胃运化迟滞，希望你能学会放松。

 

大家如果细心观察的话，就会发现现在脾虚者不在少数，很多朋友身上都出现了脾虚的“信号”，这跟我们日常的饮食、生活习惯紧密相关，若想调理身体，就要尽量改掉不良习惯。

  
总结：脾虚者最主要的问题就是脾脏运化失常，若想调理好脾脏，就要多吃粗粮，摄入足够的膳食纤维，排出肠道内的毒素和垃圾，同时也要调整好生活作息时间，规律生活，放宽心态，脾脏或许能轻松一些。

10岁的轩轩是班级里的小男神，由于长相帅气，礼貌谦虚，成绩更是在班级名列前茅，老师以及同学们都很喜欢他。轩轩妈也十分自豪，经常在跟宝妈们聊天时候夸赞自己孩子。但同时，轩轩妈也在为轩轩的身高发愁。

 

轩轩从小就看起来比同龄人瘦小，因为父母也不是高个子，当时对轩轩的身高也没有太过在意，以为长大一些就会长高了。但如今轩轩10岁了，身高也仅有125厘米，比低年级的一些女生还要矮。甚至于，这一年，几乎没有长个子，这可把轩轩妈急坏了。

 

 

莫不是孩子健康出了问题？轩轩妈赶紧把孩子送去医院检查。

 

经过一系列的检查后，医生明确的告诉轩轩妈，轩轩的脾胃十分虚弱，这已经对轩轩的生长发育造成了严重的不良影响。医生又进一步了解轩轩的日常饮食情况后，严肃道：糊涂啊，这些东西怎么能给孩子吃！

 

医生劝诫父母：这3样“宝贝”孩子常吃，脾胃差了，发育还“停滞”

 

1、大补汤

 

轩轩小时候体质弱，三天两头生病，所以妈妈经常给孩子做一些补汤给孩子喝，希望轩轩能多补充营养，增强免疫力，这样就不容易生病。

 

实际上，孩子的脾胃消化系统较弱，不适合吃过于滋补的食物，若是经常给孩子食用，则容易增加孩子脾胃负担，导致孩子消化不良、积食等问题的出现，长此以往，更是为轩轩脾虚不长个儿埋下隐患。

 

 

​2、含糖饮料

 

轩轩有一个饮食爱好，那就是爱喝果汁。轩轩妈妈认为，孩子喝一些果汁对身体没什么不良影响，而且富含维生素，膳食纤维等营养，于是每次轩轩说要喝果汁的时候，轩轩妈妈都会应下。

 

实际上，果汁中糖分较多，对于7、8岁的孩子每多喝350ml的含糖饮料，就会导致身体中的生长激素停止分泌2小时。而轩轩喝果汁的不良爱好一直没有得到很好的控制，这对他的身高发展产生了很大的阻碍。

 

3、补品

 

因为爷爷奶奶心疼轩轩体质弱，个头矮小，所以经常给他买补身体的东西给他吃，各种营养品也是堆满了家里。

 

但这样的补营养孩子的脾胃消化吸收不了，而且如此补品，让孩子的脾胃也在高强度的工作，慢慢累垮。这样的补品不仅没有给轩轩的身高带来益处，而且脾胃也给补坏了。

 

 

孩子脾胃弱，长不高？这些方面要多注意

 

1、营养平衡，养护脾胃

 

孩子脾胃弱，可以在日常的饮食中添加一些调养脾胃的火麻油。这种植物油源自于《本草纲目》，里面含有多种有益于健脾养胃的成分，亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、多种维生素、人体必备氨基酸等。

 

若是孩子脾胃虚弱，可以在孩子的饭菜里添加一些火麻油，促进孩子脾胃消化，起到健脾养胃的作用。

 

2、孩子要适当的运动

 

运动对身体健康很有利，能帮助孩子增强代谢，改善脾胃。同时，还有研究表明，适当的运动利于孩子骨骼的生长。因此，脾胃虚的孩子要多运动。

我最近总是感到腿部肿胀和痒，尤其是在晚上更为明显。起初我以为只是因为长时间站立或者走路导致的，但情况却越来越严重。我的舌下静脉也变得异常粗大，分散不均。这些症状让我非常担心，是否是某种药物的副作用？

我开始回想起最近服用的药物，是否有可能引起这些不适。同时，我也注意到自己的情绪变得低落，总是感到疲惫和无精打采。这些都让我更加焦虑和困扰。

在与医生的交流中，我得知可能是肝气郁结和脾虚证引起的。医生建议我去皮肤科进行检查，以排除下肢静脉血栓的可能性。同时，医生也推荐我服用生脉饮来调理身体，缓解症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善。腿部肿胀和痒的感觉减轻了，情绪也变得稳定起来。虽然还有些许不适，但我已经开始恢复正常的生活和工作了。

我父亲的健康状况一直是我们家庭的重心。自从他被诊断出脾虚证后，我们开始了漫长而艰难的治疗之路。起初，我们尝试了各种传统的中药方剂，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给它一个尝试。

我联系了一位经验丰富的中医师，他详细询问了我父亲的症状和病史，并开出了安理申快这个药物。起初，我对这种新型的治疗方法持怀疑态度，但事实证明，我的担忧是多余的。安理申快不仅有效地缓解了我父亲的症状，还大大提高了他的生活质量。

随着春节的临近，我再次联系了那位中医师，请求他开具更多的药物。整个过程非常顺利，医生也很友善和专业。我真的很感激京东互联网医院提供的便捷服务，它使得我们不必再为寻找合适的医生和药物而四处奔波。

在一家互联网医院进行线上问诊是一种方便快捷的就医方式，患者可以通过网络平台与医生进行沟通，获得专业的医疗建议。有一位患者向医生描述了自己的身体状况，包括出汗、夜尿、尿频、勃起情况、口腔问题以及大便情况。医生通过询问患者的症状和生活习惯，对病情进行评估并给出了相应的治疗方案。

根据患者的描述，医生推断患者可能存在脾胃虚的情况，建议患者在吃中药的同时注意饮食调理，避免生冷食物，保持作息规律，不熬夜。医生还提醒患者在用药期间如有不适应及时就医或复诊。

通过线上问诊，患者可以方便地获取医生的建议，并在家中进行治疗。医生的耐心倾听和专业建议让患者感到安心和踏实，为患者的健康保驾护航。

我是深圳市的一名居民，多年来一直被一个奇怪的问题困扰着：每次刮完胡子，脖子上就会起疹子。这种情况已经持续了好多年，尝试了各种方法都没有改善。起初，我以为是皮肤过敏或者刮胡子不当引起的，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始频繁地访问各种医疗网站和论坛，希望能找到解决方案。然而，所有的建议和治疗方法都没有效果。我的脖子上始终有红肿的疹子，痒得难以忍受。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在社交场合或重要的工作会议上。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位专业的医生。医生很友善地询问了我的症状和病史，并要求我拍摄一张脖子上的照片。通过仔细观察和询问，医生初步诊断我可能患有脾虚证引起的皮肤问题。

医生建议我去医院做进一步的检查和治疗，并提供了一些日常调理的建议。虽然我还没有去医院就诊，但我对这个诊断结果感到非常满意。至少现在我知道了问题的可能原因，并且有了一个明确的治疗方向。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现大腿根内侧长了一个奇怪的泡。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个普通的皮肤问题。但是，随着时间的推移，这个泡越来越大，越来越疼痛，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我回答一系列问题，以便更好地了解我的身体状况。虽然这个过程有些繁琐，但我知道这是为了确保我得到最准确的诊断和治疗方案。

在医生的指导下，我开始了一段漫长而艰难的治疗之旅。医生告诉我，这个泡可能是由于脾虚引起的，需要通过中药调理来恢复身体的平衡。我按照医生的建议，坚持服用中药，并注意饮食和休息。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，直到最终完全消失。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。同时，我也明白了健康的重要性，决定从此更加注重自己的身体和生活方式。

我曾经也是一名长期被痘痘困扰的患者。每天早上醒来，镜子里的自己总是满脸的红肿和疼痛。毛孔粗大，皮肤油腻，仿佛每一寸肌肤都在向我宣告：你需要改变。

我尝试过各种方法：从网上搜罗的偏方到高价的护肤品，甚至还去了一些小诊所。但结果总是让人失望。直到有一天，我在宜春市的一家互联网医院上找到了这位医生。

他告诉我我的问题是脂溢性皮炎，并且还伴随着脾虚证。这种情况在青春期很常见，但如果不及时治疗，会对皮肤造成长期的伤害。医生给我开了药，并且详细地讲解了如何调理生活习惯和饮食。

他说：“忌口一周，鸡鸭鱼牛羊狗肉鱼虾蟹暂时别吃，多喝温开水多吃果蔬，不要熬夜忌烟酒。”我按照他的建议去做，半个月到一个月后，我的皮肤开始有了明显的改善。痘痘减少了，毛孔也变得细腻了。医生还告诉我，平常多吃果蔬避免熬夜是非常重要的。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难受。但是有了这位医生的帮助，我终于找到了正确的治疗方法。感谢他，让我重新拥有了自信和美丽的皮肤。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天早晨，我发现自己的嘴角下方红肿发炎。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者被蚊子咬了。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。红肿不仅没有消退，反而开始蔓延到周围的皮肤，伴随着刺痛和瘙痒感。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了患处的照片。经过初步的诊断，医生告诉我可能是脾虚证引起的皮肤问题，并开具了代昔洛韦片和夫西地酸乳膏的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天两次涂抹乳膏，并按时服用药物。虽然一开始我还是感到有些红肿和痒，但随着时间的推移，情况逐渐好转。现在，我的嘴角下方已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的瘙痒感，但总体来说，我已经摆脱了这个困扰我很久的问题。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样忙碌的人来说，能够在家中就能得到专业的医疗服务，简直是太方便了。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤，避免类似的问题再次发生。

今天早上，我像往常一样在手机上预约了在线咨询，医生是一位来自保定市知名医院的专家，姓马。我向他咨询了我的脾胃问题，他耐心地询问了我的病情，包括舌苔、饮食、生活习惯等，然后给我做了详细的诊断。

马医生非常专业，他告诉我我的症状可能是由于脾虚引起的，并解释了脾虚的成因和症状。他说，脾虚会导致身体出现一系列问题，如消化不良、大便稀、手脚心发热等。他建议我使用中药进行调理，并开具了一个7天的中药处方。

马医生非常细心，他在解释治疗方案时，不仅告诉我如何用药，还提醒我要注意饮食和生活习惯，比如尽量少喝酒，注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物。

在用药期间，我按时复诊，马医生根据我的恢复情况调整了治疗方案。经过一段时间的调理，我的脾胃状况明显好转，大便也变得正常了。我对马医生的专业和耐心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。马医生不仅为我提供了专业的医疗服务，还让我感受到了家的温馨。我相信，在互联网医疗的推动下，未来的医疗服务会更加人性化、便捷化。

我是小明的妈妈，最近半年来，小明总是清嗓子，白天晚上不间断。起初我以为是感冒引起的，但随着时间的推移，症状并没有改善。小明总是说嗓子里有异物感，非常难受。我们去看了当地的儿科医生，医生说没有什么大问题，只是让我们注意休息和饮食。但是，小明的症状并没有缓解，反而越来越严重了。

我开始担心起来，是否是我们忽略了什么重要的信息？我决定在网上寻求帮助，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位经验丰富的医生的交流，我了解到小明可能是因为脾虚导致的咽喉不适。医生建议我们给小明做雾化治疗，并推荐了一些中药调理方案。

经过一段时间的治疗，小明的症状明显改善了。现在他不再整天清嗓子，嗓子里的异物感也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我们解决了这个困扰我们半年的问题。

我是一个在沈阳市生活的普通人，平时工作很忙，经常熬夜加班。去年夏天，我发现自己的手背上长了一个囊肿，起初不太在意，后来越长越大，影响了日常生活。于是我去了一家医院做了手术，切除了囊肿。手术后的一段时间内，囊肿消失了，我也就放心了。然而，今年夏天，囊肿又长出来了，而且比上次还要大。更奇怪的是，冬天一到，囊肿就消失了。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，详细描述了我的症状和手术经历。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚证，导致手背囊肿反复出现。医生建议我调整饮食，少吃肉，多吃素食，并且避免熬夜和过度劳累。同时，医生也开了一些中药方子，希望能够帮助我调理身体。

我按照医生的建议进行了调整，果然在这个夏天，手背囊肿没有再次出现。虽然我还需要继续服用中药和注意生活习惯，但我已经感觉到身体的变化。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性，也更加重视自己的健康。