孩子对食物的敏感是有生具来的，从婴儿时期第一次抓起东西往嘴里送开始，就注定了家长对他们的饮食指导之路。孩子肠胃健康与否，与家长分配的饮食密不可分，看看怎么才能让宝宝有一副好肠胃吧。 

 

如今我国人民的生活水平蒸蒸日上，但有检测资料显示，孩子们的体质却在日益下健康。体质的好坏与胃肠功能的好坏有很大关系。肠胃好的人光吃大米饭也能获得无尽的能量，肠胃不好的人即便吃了天上的龙肉也吸收不到营养。所以父母有责任帮助孩子锻炼出一副好肠胃。

 

5个月左右的幼儿特别喜欢把手里抓到的东西往嘴里送，主要原因之一是他们需要磨牙了。此时的宝宝强烈要求获得固体食物的那种“口感”，他们的胃肠也做好了迎接固体食物的准备。妈妈应及时大胆地给宝宝添加固体食物，而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样才能“炼”出宝宝强大的消化道推动力。

 

 

宝宝进食固体食物的初期，经常是东西吃进去时是什么样子拉出来就什么样子，大便中带着整块的菜叶、整粒的豆子等，大便的次数忽多忽少。以上情况一般是正常的，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，父母就不必过于担心。食物未经消化就整个地拉出来，虽然食物没有起到添加营养的作用，但它充当了锻炼肠胃的训练器械。宝宝的肠胃会慢慢适应训练，对吃进去的食物逐渐能够完全地消化吸收，大便的性状也会转好。

 

如果此时父母怕固体食物“磨坏”或“扰乱”了宝宝的肠胃，喂给他们吃的食物一味地求精、求细、求软，宝宝也就失去了锻炼肠胃的最好时机，肠道的推动力及适应能力便会停止发展。以后只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应。因此锻炼宝宝好肠胃的工作要及时持续地进行。

 

值得注意的是：不要在宝宝的婴儿期给他们喂过于油腻的食物，以免造成热量过剩。尽管婴儿时期的孩子脂肪组织增长大多不明显，即便明显也被众人认为是可爱的“婴儿肥”。一旦孩子长到青春发育期，体内激素水平发生迅猛的变化，就会激活其婴儿时期的进食模式，产生亢奋而导致孩子肥胖。

保护肠胃的基本原则

早在宋代，就有论述如何调理小儿肠胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见，小儿的肠胃非常重要，一定要保护好。有几个保护肠胃的基本原则，第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。肠胃出现病症的孩子，有很多都是吃了煎炸食物。这些食物消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃。

 

如何发现肠胃问题

孩子的肠胃一旦出现问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝时有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。

 

另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。

饮食调理效果好

要让孩子拥有一副好肠胃，调理饮食是好办法。提供几个食疗小方，可供家长选择。一是买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖（即叮叮糖），加水熬煮饮用。还可用灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的效果。由于脾胃不足引起的小儿厌食和消化不良等症状，中医治疗具有绝对优势。如葵花健儿消食口服液是专门为0-14岁儿童量身定制，调理脾胃促消化，它不但能够促进孩子消化吸收，更能补气脾健，在帮助孩子消化功能恢复正常的同时，保证孩子脾胃运化正常，从根本上调理孩子的脏腑，让宝宝能够更充分的吸收营养，茁壮成长。或者用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆，煮至皮起皱，然后把黄豆烘干。这种白蔻黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。并且除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌，会影响他的情绪，同时也会影响到他的肠胃。

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宝妈们最怕家里的孩子生病，小孩子或者不能说，或者描述不清楚到底哪里不舒服，如果经验不足的宝妈，只能干着急。

 

比如小孩可能经常有咳嗽的症状，很多妈妈想当然地以为是感冒所致，就给孩子喂感冒药，殊不知有时可能是积食导致的。

 

 为什么积食也会导致咳嗽？

婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，孩子自己又不知道节制饮食，如果家长一味地喂食，可能就会导致食物难以消化，积滞在脾胃中，导致运化失调，影响呼吸系统功能，诱发咳嗽等症状，尤其以夜间咳嗽加重为主要表现。

 

这就是中医所说的食积咳嗽，指的是因食滞痰积所致的咳嗽。

 

 

中医讲，食积即是胃中生热，胃肠相通，就会有大便干燥、肚子胀等症状。而肺与大肠相表里，胃气、大肠气、肺气都主降，热邪就会上逆犯肺，引发咳嗽。中医所说的“腑气不通，肺气不降”，就是这个道理。

 

食积咳嗽常伴有其它一些症状，比如口臭、腹胀、腹痛、大便干燥酸臭、小儿不思饮食、打嗝、小便黄少、舌苔厚腻、地图舌等，严重会有恶心呕吐、发热等症状。

 

另外，所谓食不好，睡不安，若发现孩子在睡眠中不停翻动身子，伴有咳嗽，有时还会咬咬牙，这都可能是食积引起。

 

小儿食积咳嗽怎么办？

 

中医认为：要想小儿安，三分饥与寒。

 

 

孩子脾胃功能比不上成年人，家长不应该让孩子吃太饱，否则就容易出问题。若发现孩子不停咳嗽，夜间加重，且伴有食欲不振、打嗝等症状，首先要考虑积食引起。

 

食积咳嗽是中医概念，西医理论并不认为胃肠道疾病会导致肺部疾病，所以西医也主要是针对呼吸系统进行检查，进而针对咳嗽进行治疗。

 

而在中医理论中，早在《黄帝内经》就有过对食积咳嗽的描述及治疗方法，到今天已经相对比较成熟。通常使用宣肺化痰止咳法，同时加用消食化积中药后，即可治愈。

 

著名中医诊断学博士罗大伦推荐小儿积食咳嗽发生时，就要服用 #小儿消积止咳口服液# ，它从整体出发，脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效，用于小儿食积咳嗽属痰热症，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消积化痰、宣肺止咳的目的。

 

 

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的独家品种，组方来源于山东中医药大学附属医院毕可恩教授治疗食积咳嗽的临床经验方，以独特的配方，填补了中成药治疗食积咳嗽的空白，上市二十余年深得患儿家长和医生的认可。

 

它的配方安全独特，主要有山楂、槟榔、枳实、枇杷叶、瓜蒌、莱菔子、葶苈子、桔梗、连翘、蝉蜕等成分，属于纯中药制剂，无防腐剂，无任何毒副作用，是儿童的专门用药，孩子服用更安全，家长也更放心。

 

目前，在临床中，小儿消积止咳口服液广泛用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等，还可改善患儿的少食、纳呆等临床症状，用于治疗地图舌、厌食症、便秘等病症。家长可以根据孩子情况，遵医嘱选择服用小儿消积口服液。

 

 

同时，家长一定要注意管理好孩子的饮食，不要让孩子吃得太饱

近日，王女士带着18个月大的女儿婷婷(化名)来到温州市妇幼保健所体检。婷婷身高82厘米，体重8.5公斤，属于轻度低体重、中度消瘦儿童。对此，王女士感到疑惑：“平时除了三餐和点心，还都在给孩子吃钙片，还有各种维生素，怎么会营养不良呢？”

 

经询问，婷婷平时喜欢吃零食，三餐摄入的量并不多。之后，儿保医生为婷婷制定了详细的干预指导计划，并为婷婷提出了营养建议。（温州网报道）

 

确实经常收到妈妈们的提问：什么，宝宝吃得多，一天到晚嘴巴都没有停过，老母亲感觉自己不是在给娃准备吃的，就是在喂吃的，好了，一体检，还是营养不良？！

 

“辛辛苦苦备考，还是不及格”的委屈，估计不少爸妈都有。

 

 

为啥宝宝们整天吧唧吧唧吃得欢，还吃出营养不良？为啥妈妈们辛苦“备考”还是“不及格”？为什么这个情况还比较普遍？

 

为什么？为什么？为什么？

 

小南特意写了这篇，来回答这个三连问，爸妈们看看不是这么回事。

 

这些东西吃再多也没营养

 

小南接诊过很多小盆友，确实吃得很多但吃得不科学，尤其是这几点，直接导致宝宝营养不良：

 

1. 光喝汤不吃肉

 

“多喝肉骨头汤，汤就当水喝，营养好！”、“宝宝喝汤，肉都炖得没味道了，我们大人吃就行”、“小孩子哪咬得动，只能喝汤啊”。

 

七大姑八大姨的这些热心建议，老母亲们是不是很耳熟？新手妈妈一枚，育儿路上有点小惶恐，很多都会听从长辈建议。

 

 

 

鸡鸭鱼肉等熬成的浓汤，看似白白的稠稠的很有营养，喝着味道也不错，其实没多少营养，只有少量的氨基酸、肌酸、肉精和矿物质。

 

蛋白质呢？不好意思，加热后它就凝固在肉里了，汤里的蛋白质撑死了只有肉里的2-10%。哦，对了，汤里的脂肪含量倒不少，有肉里的40%之多。

 

光喝汤不吃肉的宝宝，其实吨吨吨下去的都是脂肪啊，能不长胖？虚胖？！

 

2. 早餐白粥喝到撑

 

一顿早餐好不好，不是看宝宝有没有喝粥喝到撑。粥既占肚子里的空间，营养又单一，只是碳水化合物。而是看有没有这4类：谷物、肉类、乳制品、蔬菜水果。

 

早餐中的能量、蛋白质、维生素、矿物质要占到一天总摄入量的25%，如果有3种，那说明早餐吃得还不错，只有2种或以下，不好意思，这顿早餐比较差。

 

 

 

 

不过爸妈也别走极端，觉得粥或馒头营养不够，就一口都不给宝宝吃，碳水化合物的占比还是要达到55%左右的。

 

3. 不爱吃蔬菜那就多吃水果

 

蔬菜水果虽然经常连在一起说，但蔬菜是蔬菜，水果是水果，不是一码事。但是，很多长辈觉得是一回事，小盆友们既然普遍不爱吃蔬菜，那就多吃点水果吧，能把营养补回来的。

 

事实上呢？

事实上，水果中的矿物质和维生素根本没法和蔬菜比，如果宝宝不吃或者很少吃蔬菜，水果吃到肚儿滚圆也没有足够的营养素。

 

 

 

 

小南举个简单的例子，爸妈都知道的维生素C，维C之王猕猴桃也只能勉强和蔬菜打个平手，苹果、梨、桃只有普通白菜萝卜的110。

 

所以，每天保证蔬菜的摄入是必须的。

 

为什么要追求高营养密度？

 

高营养密度，什么东东？所谓营养密度，就是能量和营养素的含量，也就是食品中的维生素、矿物质和蛋白质的含量在食物的整体热量中的占比。

 

占比越高，营养密度就越高，也就是越有营养。

 

营养密度低呢？说明这款食物的营养比较少哎，不太适合给宝宝多吃，不然很容易缺乏某些必要营养素甚至直接让宝宝营养不良。

 

这样的食物，就算宝宝再爱吃，也要克制，不然小肚子好吃得圆鼓鼓，其他有营养的食物就吃不下啦。

 

而且这类食物一般都是能量过剩、营养缺乏，直接让宝宝虚胖，就是看上去胖嘟嘟肉乎乎的很可爱，一体检，呀，营养不良，直接颠覆+打击到爸妈。

 

怎么吃食物最合理？

 

那怎么吃呢，特别是怎么让营养密度高起来？

 

食物尽量多吃固体的比如米饭，少一些汤汤水水，比如粥、米汤等，也就是少迷信“营养好好”的骨头汤、鸡汤这些，多吃米饭+蔬菜肉类。

 

对了，水果尽量别榨汁，榨汁榨汁，榨掉的都是营养，留下的是糖分，吨吨吨喝下去，肥胖、龋齿的风险都来了。

 

固体食物一来营养价值更高（流质食物因为熬煮过程太长，蛋白质、维生素、铁含量很低），还能锻炼宝宝的咀嚼能力，不然都是汤汤水水的，宝宝们也会偷懒的，乐得不咀嚼了。

 

然后，食物种类多样化，数量可以多一点，每一种不用吃太多。

 

 

 

 

粗粮呢？

可以适当吃一点，比如玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，粗粮的营养密度要比精细粮高一些，维生素B族和锌也能保留住一些，但是宝宝的肠胃消化功能不健全，粗粮不能吃太多，粗细搭配着来比较好。

 

对了，烹饪方式简单一点，少一些调味料，特别是少盐少糖少油，尽量保持原汁原味，1岁之前不要额外添加盐（可以适当用点油），1岁后也要控制油盐的摄入量。

 

看完这篇，爸妈知道该怎么给宝宝准备营养科学的食物了吧？小南也祝宝宝们都能吃得健康！

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

 

了解一下口臭

 

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

 

引起口源性口臭的原因有：

 

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

 

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

 

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

 

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

 

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

 

非口源性口臭的原因有：

 

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

 

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

 

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

 

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

 

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

 

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

 

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

 

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

中医上讲：“腹部软如绵，百病不来缠”，腹部这里指的是肝、胆、脾、胃、肠等5个脏腑器官，只要它们软软的，就说明身体健康。

 

脾胃在中医上是一个很大的课题，被称之为“后天之本”，脾主运化，负责运化水谷，胃主消化。

 

食物需要通过脾胃的作用，才能被人体消化和运送到全身各处，当脾胃虚弱了。

 

人的消化和运化都会出现问题，也就是人们常说的“食积”或者“积食”，尤其是儿童和幼童，积食的问题更为常见。

 

俗话说：“小儿百病，积食为先”，10个小孩至少有9个有过积食症状的。

 

孩子因为发育问题，脾胃比较羸弱，当饮食出现不规律的时候，如：暴饮暴食、吃了太多零食等，就会出现积食，厌食的症状。

 

作为家长首先要学会如何辨别孩子是否积食了，这样才能够第一时间处理好。

 

 

有积食的孩子，身上常会有这5种表现：
 

1、 口气

 

口气是最容易被发现的，如果宝宝有积食了，可以闻闻口气，如果口气是淡淡的发酸、腐臭的味道，那么孩子已经积食了，要尽快处理了。

 

2、 烦躁夜啼

 

积食对孩子带来最直接的危害就是腹胀、肠胃不适以及情绪烦躁，尤其难以入睡以及夜啼，父母不要以为这是正常现象，要足够重视。

 

3、面色发黄

 

健康的孩子，脸色应该是水润有光泽，脸上满满的胶原蛋白。

 

但是当孩子出现积食了，脾胃虚弱，无法运化水谷，化生气血，就会出现消化不良，脸色逐渐就会发黄和干燥。

 

4、 便秘、腹泻

 

前面有说到脾胃虚弱，食物无法被正常运化和消化，长期囤积在腹部，就会出现腹胀腹泻以及便秘了。

 

通常这个期间的大便，也会很臭，而且带有一股酸酸的味道。

 

5、鼻梁青筋

 

中医经络中讲：“鼻头对应脾，鼻翼对应胃”，长期积食的话，鼻梁会出现青筋，鼻翼会发红，这些都是脾胃有热证的表现。

 

这5个症状，如果孩子都有出现，那孩子一定是积食了，父母们别不当回事。

 

脾胃不好，爱积食，做好三件事，健脾开胃，胃口越来越好
 

第一件：均衡膳食

燥热的夏季，孩子饮食要清淡，少吃油腻食物。

 

常喝粥，既能保证肠胃菌群平衡，也能增强脾胃的运化和消化能力。脾胃强健了，积食也就自然而然消失。

 

 

第二件：捏脊

 

捏脊很多宝妈应该都知道，脊就是指的“脊梁骨”，从尾椎骨一直捏到脖子。

 

捏脊的时候，其实也不需要太注意穴位，脊柱两侧有很多经脉，常给孩子捏一捏，有很好的保健作用。

 

第三件：六种食材泡水喝

 

脾胃是发育的动力，脾胃强健，孩子才能有一个好体质。

 

中医上有一个古方，主要由山楂、山药（怀山药）、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等6种食材组成，经过现代工业的改良，加入蜂蜜和冰糖，放入大锅熬制24小时而成。

 

每天舀两勺泡水喝，强健脾胃、消食化积。

 

其中，各食材的功效如下：

 

1、山楂和鸡内金：是消积食的不二选择，可以润肠通便、增强胃液酸度，消积滞、健脾胃。

 

2、麦芽：主要用来消面食，它可以促进肠胃蠕动，消除腹胀。

 

4、茯苓：健脾利水渗湿。

 

5、山药和大枣：是补脾健脾的常用搭配，尤其是怀山药（铁棍山药），跟普通山药相比，含有更多的淀粉酶、多酚氧化酶等，是健脾胃食物中很好的选择。

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儿童鼻出血是生活中比较常见的现象，出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区，也叫黎氏区。这种血管网很表浅，分布在鼻中隔的粘膜层。

 

在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，小儿鼻出血的现象更多，通常人们会认为是“上火了”，好像是找到了流鼻血的原因，但是鼻出血总是反复发作，我们需要找到一个更合理的原因。

 

 

儿童鼻出血的原因

 

一、从解剖上来讲，儿童的鼻黏膜比成人的要薄的多，更容易破损，因此儿童鼻出血的发生率要高于成人。

 

二、从病因上来讲，鼻出血分为局部原因和全身原因，全身原因包括：心血管疾病如高血压，血液疾病如白血病、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜，严重营养障碍和维生素缺乏等；局部原因包括：鼻外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲及局部良性肿瘤等。儿童鼻出血主要以局部鼻黏膜破损为表现，症状相对较轻，只要出血量不多，不会对身体造成影响。

 

三、儿童鼻出血的部位大部分都发生于利特尔区，也称为易出血区，位于鼻中隔前下部，通俗的来讲，就是我们抠鼻子时能碰到的鼻子中间那个地方，该区域黏膜内血管丰富，所以挖鼻屎是儿童鼻出血的很常见原因。

 

 

四、季节交替，也是鼻出血常见病因。春夏季节，有很多花粉过敏的儿童，过敏性鼻炎开始发作，造成鼻黏膜充血水肿，易发生破损，秋季天气干燥，冬季北方暖气烧的太旺，室内干燥，出现干燥性鼻炎，血管脆性增加，造成鼻出血。

 

五、除了挖鼻子、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎外，急性热病、鼻异物、外伤也是鼻出血的常见原因。

 

儿童鼻出血容易引起贫血，脑供血不足会民导致记忆力减退、视力下降、免疫力低下，上课注意力不集中等；鼻出血过多导致营养流失，在12-16岁青春期突出表现为身材矮小。

 

所在，在生活中我们要教育儿童不要抠鼻子的习惯；在季节交替时，家里可备用加湿器，并及时补充水分；在流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，多吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，避免烟酒、辛辣刺激及过硬的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果鼻血长时间流血不止，应立刻到医院就诊，找到出血点及出血原因，对症治疗。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

基本上。绝大多数孩子的问题，都与饮食不当，脾胃失和有关——正气不足，外泄才来侵袭。表面上看是感冒，咳嗽，鼻炎……但究其根本，是家长喂养失当。

如果我们家长懂一点最基本的中医知识，那么，通过自己对孩子脾胃的调理，就可以保证孩子长得高，胃口好，不生病……

 

现在，为什么胃口不好的孩子非常多呢？我认为基本上有以下几个原因。

 

第一，家长太纵容孩子

只要端到面前的菜不符合孩子的心意，孩子就不吃了。或者孩子不肯吃饭，到处乱跑，妈妈就在身后追着喂，从吃饭就开始：“来，宝贝，吃一口，再吃一口呀……”孩子不吃就一直追，孩子也就一直躲……

出现这样的情况完全是妈妈娇生惯养造成的，在孩子吃饭的问题上，家长们一定不要纵容孩子，请妈妈们记住一件事情，孩子吃饭一定要到点就吃，做什么吃什么，要形成这样一个规律。否则就会变成一个恶性循环：孩子每次凑合吃点，就去玩了，但是很快就饿了，那么这个时候没有饭了，孩子就会不停的吃零食。这些是不正常的饮食，常常这么吃，孩子的身体更受伤，这是恶性循环。

第二，孩子体质太弱也会导致胃口不好

比如孩子曾经吃过什么苦寒的药物，用了过多的抗生素，都会导致孩子脾胃功能弱。孩子脸色青白，身体虚弱，胃口不佳，连个子都出现了问题，这是生发之气被伤害的缘故。

第三，孩子吃某种单一的食物突然吃多了

比如孩子喜欢吃大鸡腿，家长就给买好多个，孩子就使劲吃，一下子就吃多了，结果积食了，之后孩子就出现了脾胃不和，功能也下降，这时你再让孩子吃，他就吃不下了，因为伤到胃了，所以就没有胃口了。

第四，吃不健康的食物太多

很多孩子喜欢吃各种零食，饮料。现在很多此类食物，饮料，都添加了一些人造物质，有些是对人体有害的物质，有些影响我们现在可能还没有意识到，而孩子经常吃这些，可能就会很少吃饭，这样也会令孩子脾胃受伤。

 

对于以上这些情况，咱们中医其实是有很好的调理方法的。

 

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闺蜜小孩乐乐今年6岁多了，非常的可爱懂事，平时很少让闺蜜操心，但是最近闺蜜总是跟我吐槽，说孩子这段时间胃口非常不好。

 

有时候辛辛苦苦煮出来一桌菜，孩子吃两三口就不吃了，怎么喂都不行，还有挑食的坏毛病，而且明明吃那么少，还总是有积食的情况。

 

一段时间下来，孩子都瘦了5、6斤，整个人的精神状态不好，总是无精打采的样子，白天很犯困，晚上就睡不着觉，还经常做梦。

 

 

后来我就建议闺蜜最好带孩子上医院做个详细的检查，担心是不是孩子哪里不舒服导致的，结果去医院检查，发现孩子脾胃很虚弱，体内长期有积食，所以才会出现这些症状。

 

医生告诉闺蜜，还好发现及时，尽早安排就医，不然时间拖长了，会阻碍营养的吸收，导致难发育，体质变得越来越差

 

 

一、孩子老消化不好，医生：祸首可能是3个习惯

 

1、过度喂养

 

父母都喜欢看见孩子吃东西，他们认为孩子能吃是福，孩子吃得越多说明孩子发育越好。

 

但实际上孩子的胃容量有限，若是经常吃太饱，超过肠胃的承受范围，次数多了，会给脾胃运化加重负担，导致脾虚积食的症状出现。影响发育。

 

2、吃饱就坐着躺着

 

很多小孩都有这样的坏习惯，吃饱了就开始坐在沙发上看电视玩手机，这个习惯非常不好，很容易就消化不良了，时间长，会导致孩子肠胃的吸收和消化功能下降，影响营养的吸收，脾胃不好和积食成为恶性循环，严重阻碍发育。

 

3、睡前加餐

 

很多小孩都有睡前吃东西的习惯，因为身体正是发育的时候，身体代谢速度非常快，很容易就感觉到肚子饿了，所以喜欢在睡前吃些小零食，喝牛奶或者再加正餐。

 

但是这样的习惯很不好，小孩在睡觉的时候肠胃蠕动变慢，但是因为胃中还有食物，肠胃就得加班工作，肠胃不仅没有得到休息，会被慢慢拖垮，而且也会影响到小孩的睡眠质量问题。

 

 

二、缓解孩子积食问题，做好3件事，脾胃好，防积食，促进发育

 

1、定期清理肠胃

 

小孩年龄小，消化系统功能还没有完善，消化能力是比较差的，再加上饮食不注意，很容易就出现消化不良的情况，导致积食，因此，父母最好隔三差五地帮小孩清理肠胃食物残留，预防积食发生。

 

建议父母最好家里常备养护脾胃的代茶饮，时不时给孩子冲泡来喝，可以促进消化，提高肠胃的消化能力，对脾胃不好，反复积食，睡眠不安、不爱吃饭等都有很好的改善。

 

 

2、多多体育锻炼

 

父母要重视孩子运动问题，做好督促作用，最好多多抽空带孩子户外运动，让孩子亲近到大自然，感受到运动的魅力，养成坚持运动的好习惯。

 

每天至少运动1小时时间，可以是跳绳、慢跑、骑行、打羽毛球等运动，运动量要随着年龄的增大适量增加。同时，饭后最好能到小区或是楼下多散步，促进消食。

 

 

3、少吃零食

 

市面上的零食琳琅满目的，非常诱人，大人都抵抗不了零食的诱惑，更何况是自制力差的小孩呢，父母要控制好孩子的零食摄入量，尽量能不吃就不吃。

 

零食大多含有各种各样的添加剂，而且没有什么营养，小孩吃多了容易营养不良，给脾胃集中负担，而且还会影响到孩子的正常食欲，导致孩子不爱吃饭，挑食等。

 

在我们日常生活中，相信爸爸妈妈都都看到过自己的孩子，一吃东西就出现呕吐的症状，这个目前是他们比较关心的问题，呕吐是小孩子的比较常见的一个问题，。很多的的小孩每一年都会出现这样的情况，但是如果家长不引起重视，时间一长，就会引起很严重得到问题。那么下面我就来给大家详细介绍引起小孩呕吐是什么原因造成的呢?

小孩呕吐的原因，如吃了不合适的食物，或者肠道感染，这些基本的症状我们都能看到。孩子出现呕吐时，在呕吐后一到两小时内应绝对禁饮禁食，以便使胃肠能够充分休息。如果呕吐后便立刻喂孩子水或食物，会增加胃肠的负担，引起持续、严重的呕吐，结果出现更大的伤害。禁食期间可鼓励孩子小睡片刻。如果距离几个小时后，没有在呕吐了，一定要及时的给孩子进行少量的清水，葡萄水，温水冲的饮料都可以。一定要避免奶饮，注意喝水时不要一次喝太多，应每次少喝一点，频频饮用。

出现呕吐时，首先要安抚孩子的情绪，不要让孩子大哭大喊，并立即停止引起呕吐的可疑因素，特别是当怀疑食物有问题时，应立即停止进食。 还有一些小孩因晕车、吃得太多而呕吐，但这些情况很容易发现原因，一般不需要检查、治疗。

上述介绍希望对家长朋友有所帮助，关于小孩呕吐这种现象。建议让孩子吃点小儿七珍丸治疗，效果好。注意保暖，不要着凉，吃容易消化食物，不要吃太辣食品，可以帮孩子有助于消化。如果我们对孩子呕吐的原因不是很明确，一定要及时的去当地的医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时间。

​​经常在消化门诊会遇到多数宝宝都是因为消化问题来医院就诊，很多妈妈有疑问，我每天给孩子很严格的控制调整饮食，如此细致的呵护宝宝，为什么还会出现这些那些的问题呢？并且会认为自己不够称职，而自责。其实并不是的，导致宝宝出现消化不良的原因有很多。正处在生长发育的宝宝需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。那么，有些什么原因会导致宝宝消化不良呢？

1.宝宝的消化系统还不健全

宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。有的家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当。导致损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。

2.饮食

因喂养不当导致消化不良的宝宝多为人工喂养儿。喂养不定时不定量，突然改变食物品种，或过早喂淀粉或脂肪类食物、高糖果汁、肠道刺激性食物等。

过敏性腹泻，如对大豆、牛奶过敏。原发性或继发性双糖酶缺乏或活性降低（主要是乳糖酶），肠道对糖的消化吸收不良而引起腹泻。

3.宝宝缺乏锌元素

宝宝对于锌元素的吸收不重视，导致对锌元素的缺乏。而缺锌就容易导致宝宝出现消化不良的现象，所以就会导致孩子食欲不佳，使孩子的食量有所减少。

4.气候

气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增加；天气过热消化液分泌减少、饮奶、饮水过多，或过食冰冷食物都可能诱发消化功能紊乱。

5.肠道感染

大家都知道肠道内的病毒、细菌、寄生虫感染会引起腹泻，肠道外的感染临床也会出现腹泻症状。如中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、皮肤感染、阑尾脓肿或者急性传染病,由于发热、感染源释放的毒素、抗生素治疗、直肠局部的刺激等作用而发生腹泻。另外肠道菌群出现失调的现象，会导致宝宝将食物吃进去之后，在肠道中吸收营养物质会减少，也就是即使宝宝摄入足够的营养物质，但是大部分都不能被很好地吸收，宝宝就容易出现面黄肌瘦的情况。

 

那是一个平凡的午后，我坐在家中，心中有些焦虑。最近睡眠一直不太好，半夜醒来一次，口臭，便秘，小便黄，晨起口干口苦，舌边有齿痕，舌根有点黄，舌中间有点裂缝，这些问题让我感到困扰。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为它便捷、专业，而且医生都是来自知名医院的专家。

在线上，我详细描述了我的病情，一位来自中医内科的专家耐心地与我沟通。他询问了我的生活习惯、饮食习惯，还让我拍了舌苔照片。通过这些信息，专家为我进行了诊断。

专家告诉我，我的病情属于肝郁肾虚，脾虚湿盛。他为我开了中药，并详细解释了药效和注意事项。他告诉我，这些中药副作用相对较小，可以全方面改善我的问题。

我按照专家的指示，按时服药，并在一周后进行了复诊。复诊时，专家根据我的病情恢复情况，对治疗方案进行了调整。现在，我的睡眠质量明显改善，口臭、便秘等问题也有所缓解。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。它不仅节省了时间，还让我得到了专业、便捷的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。滨州的夏日，阳光炽热，我的口腔问题似乎也随着气温一起升高。口臭成了我生活中的一大困扰，而牙齿的不适更是让我痛苦不堪。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决之道。

在京东互联网医院，我预约了一位口腔科医生。医生在详细阅读了我的病情描述后，询问了我是否是患者本人。我点了点头，心中充满了期待。

医生询问了我是否有龋坏的牙齿，我回答没有。接着，医生建议我拍一张口腔照片以便进一步了解情况。我按照指示操作，很快，医生就对我的牙齿状况有了初步的了解。

医生告诉我，口源性的口臭主要是由于口腔卫生清洁不到位导致的。他建议我将龋坏修复，并定期洗牙，坚持正确的刷牙方法。他还提醒我要使用牙线，多吃新鲜水果和蔬菜。

在询问我的用药史和过敏史后，医生为我开具了处方。用药期间，如果有不适，需要及时就诊。

医生还提到了口臭的其他可能原因，如肠胃道功能不好或扁桃体结石。他建议如有需要，可以去消化内科或耳鼻喉科就诊。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我对他充满感激，也对自己的口腔健康有了更深的认识。

尽管线上问诊无法替代面对面的诊疗，但京东互联网医院为我提供了一个便捷的咨询渠道。我相信，在医生的指导下，我的口腔问题一定会得到改善。

最近，我的生活被一种难以言喻的不适感所困扰。口苦口臭，舌苔黄腻，脸上油腻，肚子肥大，睡觉脚热，出汗，但睡醒汗止，感觉肚子特别热，种种症状让我苦不堪言。

在一次偶然的机会下，我了解到了线上问诊。于是，我抱着试一试的心态，预约了***医院的中医内科专家进行咨询。

医生在详细询问了我的病情后，让我拍了一张舌象照片。经过分析，医生告诉我这是肝阳上亢、脾肾两虚、痰湿的表现，建议我采用中药治疗。

医生非常耐心，不仅详细解答了我的疑问，还针对我的生活习惯给出了很多建议。他告诉我，我的症状很大程度上是由于不良生活习惯造成的，如饮食作息不规律、房事频繁、吸烟喝酒等。医生还特别强调了保持良好生活习惯的重要性。

医生为我开了颗粒剂，并详细说明了服用方法和注意事项。我按照医嘱按时服药，并尽量调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我坐在家里，心中却隐隐不安。我，一个48岁的肥胖患者，总是被口苦、口臭和舌苔黄腻的问题困扰。我知道，这是身体发出的警告，是时候寻求医生的帮助了。

我选择了互联网医院，一个远程医疗的平台。在医生***的引导下，我详细描述了我的症状，包括大便的次数和质地，情绪和睡眠情况。***医生耐心地倾听，没有一丝不耐烦，他的专业和关怀让我感到温暖。

经过仔细分析，***医生告诉我，我的病情主要是由于饮食和生活习惯不当导致的。他给我开了一剂中药，并详细解释了服药方法和注意事项。我感受到了医生的专业和用心，对他充满了信任。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议调整饮食，坚持服药。渐渐地，我的口苦、口臭和舌苔黄腻症状得到了明显改善。每当看到自己的病情好转，我都为***医生的医术和医德感到由衷的敬佩。

如今，我已经完成了两个疗程的治疗，身体状况有了很大的改善。我知道，这离不开***医生的专业指导。我相信，在***医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

那天，我如往常一样，在忙碌的生活中突然感到身体不适，口臭让我倍感尴尬，而体重的问题也让我忧心忡忡。抱着试一试的心态，我打开了保定市一家知名互联网医院的平台，开始了我的线上问诊之旅。

与我沟通的是一位经验丰富的中医内科医生，她耐心地听我描述症状，并细致地询问了我的生活习惯和饮食习惯。通过我的描述，医生分析了我的舌象，认为我是由于舌质淡、气血不足，舌体胖大、齿痕明显，脾虚湿气重，以及肝气郁滞、气血不畅所致。

医生根据我的具体情况，为我开具了藿香清胃胶囊和香砂六君丸。她还特意提醒我，在服用这些药物期间，要避免吃辛辣、油腻的食物，并且要保持良好的作息时间。

当我询问这些药物是否会影响月经时，医生详细地询问了我的月经情况，并告诉我目前所开的药物对月经没有影响。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。

在医生的指导下，我坚持服用药物，并注意调整饮食和作息。一段时间后，我的口臭问题得到了明显改善，体重也开始稳步上升。我非常感激这位医生，她的专业素养和耐心让我深受感动。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平也毫不逊色于线下。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一条消息跳了出来，是来自一家知名互联网医院的问诊邀请。

我犹豫了一下，因为最近总是感到口苦、口臭，而且还有点怕热。我想，既然是互联网医院，应该也能提供专业的医疗服务，于是我就接受了邀请。

在填写了基本信息和症状描述后，很快就有一位医生与我取得了联系。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括是否有手脚出汗、睡眠质量如何、是否怕冷等。

医生根据我的症状，初步判断可能是脾肾阳虚，并询问了我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否异常、既往病史以及是否在备孕期。得知我没有这些问题后，医生为我开具了中药方。

医生告诉我，中药方是通过互联网医院寄送到家的，非常方便。而且，中药是颗粒剂，不需要熬制，只需用开水冲服即可。我按照医生的指导，每天按时服用，症状逐渐减轻。

在治疗过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，比如不要吃凉的东西、不要熬夜、性生活频率最好控制在一周一次以内。这些注意事项让我更加重视自己的身体状况。

经过一段时间的治疗，我的口苦、口臭症状明显改善，睡眠质量也有所提高。我对互联网医院的医疗服务非常满意，不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。

那天早晨，我像往常一样醒来，却发现自己嘴里有一股苦味，还伴随着口臭。我皱了皱眉，心里开始犯嘀咕，这究竟是怎么回事？于是，我决定向互联网医院的医生咨询一下。

医生温柔地询问了我的症状，我详细描述了早上起来口苦口臭、舌头有裂纹，还有右上腹偶尔会痛一下的情况。医生又询问了我的身高体重、职业和运动习惯，我如实回答了。

医生告诉我，我的舌质淡红，苔薄白，中间有裂纹，可能是肝郁脾虚。听到这里，我心里多少有些宽慰，原来这并不是什么大问题。

医生建议我服用中药调理治疗，并给我开具了处方。当我拿到处方时，心里充满了感激，觉得这位医生真是既专业又细心。

服药期间，医生还叮嘱我要忌酒忌辛辣，不要喝浓茶和咖啡。当我问及玫瑰花茶是否可以喝时，医生告诉我可以的。这让我感到非常贴心，觉得医生真的很关心患者。

服药到第六天的时候，我按照医生的指示去复诊，并将舌苔照片拍给医生看。医生看到照片后，对我的病情有了更深的了解，并告诉我一些注意事项。

在整个过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。感谢互联网医院，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

那天，我感到口干口臭，脸上出油，还总是放屁，舌苔厚白。这让我非常困扰，于是决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了我的舌苔照片。很快，一位经验丰富的医生回复了我。他首先询问了我的生活习惯、工作压力以及睡眠状况，然后根据我的舌苔和症状，做出了初步的诊断。

医生告诉我，我的舌质气血和肾气不足，肝气郁滞，气血不畅。他耐心地解释了这些症状的成因，并告诉我，要想改善这些症状，需要从调理体质入手。

医生为我开具了中药汤剂，并详细说明了服药的注意事项。他还告诉我，在服药期间要少食辛辣刺激、生冷油腻的食物，保持良好的心态，适当锻炼。

服药后，我的症状逐渐得到了改善。口干口臭减轻了，脸上出油也少了，大便也变得顺畅了。我非常感激这位医生的耐心和专业，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我们无需出门，就能得到专业的医疗咨询和帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人受益于这种便捷的服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中有些忐忑，准备进行我的第一次线上问诊。

我打开京东互联网医院，输入了预约的医生信息，开始了我们的对话。

医生很耐心地询问了我的病情，从口臭的历史到生活习惯，每一个细节都问得很仔细。

他告诉我，我的口臭可能是由于肝气郁滞和脾虚痰湿导致的，建议我使用中药进行调理。

虽然我对中医不是很了解，但医生的专业和耐心让我感到很安心。

他为我开具了中药处方，并详细说明了煎煮方法。我按照指示进行了代煎，按时服用。

几天后，我感觉口臭有所改善，心情也更加舒畅。

我非常感激这位医生的耐心和专业，也体会到了互联网医院带来的便利。

线上问诊不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。

那是2024年的一个周末，我的生活被口臭和胃部不适困扰得无法正常生活。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位消化内科的医生。在等待的过程中，我紧张得手心都出了汗。

医生***在约定的时间与我视频连线。她首先询问了我的病情，了解到我长期口臭、胃烧、放屁多，胃镜检查和幽门螺旋杆菌检测都正常后，她耐心地为我分析。

医生***告诉我，我的症状可能与消化不良有关，建议我先尝试一些促进消化的药物。她推荐了藿香清胃胶囊、胰酶和益生菌，并告诉我如果舌苔很厚腻，藿香清胃胶囊会更有帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些漫长，但看到病情逐渐好转，我深感医生的专业和负责。这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医疗的发展让看病变得更加便捷，同时也让我对医生的品质有了更深的认识。