55岁的李先生因为腹胀到医院检查，通过检查，很快被明确为肝硬化，医生说，李先生之所以会出现肝硬化，是因为他长期酗酒，无形之中，大量的酒精对肝脏产生了致命伤害，最终形成了晚期肝病，而一旦发展为肝硬化，则无法逆转。
现实生活里，很多人像李先生一样，喜欢长期酗酒，但是喝酒对身体百害而无一利，喝酒不仅容易诱发酒精性肝硬化，还容易诱发肝癌，胰腺炎，胰腺癌，心脑血管疾病等。

所以，如果长期大量酗酒，而且毫无控制，那么随着时间的推移，这些潜移默化形成的慢性病，很有可能会危及生命。

 

酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。

 

如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。此外，酒精也会造成人体脱水，加剧醉酒带来的痛苦。

 

作为医生，要提醒大家的是，如果喝酒时出现四个表现，最好引起重视。

第一，喝酒时出现剧烈头痛，要引起重视，长期酗酒，容易诱发高血压病，高血压对脑血管的损伤很大，会让脑动脉硬化，而且让脑血管的脆性增加，这样，随着时间的推移，容易出现脑出血。

第二，喝酒时出现腹胀、黄疸，长期喝酒，对肝脏的影响很大，其中最易引起的肝脏病变就是酒精性肝硬化，一旦发生肝硬化，患者往往会出现门脉高压，引起腹胀，肝功能减退又会引起黄疸。

 

第三，喝酒时出现腹痛，呕血，黑便，长期喝酒，对胃的影响很大，容易诱发消化性溃疡，导致腹痛，呕血，黑便，喝酒还会影响胰腺，诱发急性胰腺炎，也会导致剧烈腹痛。

第四，喝酒时出现胸痛胸闷，喝酒不仅容易诱发脑出血，也容易诱发冠心病，甚至是急性心肌梗死。

由此可见，喝酒对身体的危害其实很多，寿命短的人，喝酒时会有四个表现，若你四个都没有，恭喜你身体硬朗，但是没有不代表你不需要戒酒，因为喝酒时间越长，喝酒的量越大，对身体的影响越大，建议还是及时戒酒。
 

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人们也许会觉得奇怪，为何民间盛行“酒是穿肠的毒药”一话，却仍然有很多人“对酒当歌”；在古老的《黄帝内经》中说“以酒为浆”是导致早衰的重要原因，仍然很多人对此话充耳不闻，照旧对美酒乐此不疲；还有著名的文学家陶渊明发出“后世之愚钝，皆杯中之物所贻害”的酒后真言，仍旧没有起到警世钟的作用，人们对饮酒作乐还是趋之若鹜。这究竟是为什么呢？

 

酒从刚开始发明的时候，是用来解除疲劳、缓解压力的，比如曹操口中的“何以解忧，唯有杜康”。但后来逐渐演变成交际中的应酬必备产品了，尤其是王安石的 “无酒不成礼仪”一句，更是深入人心，无论是古代邦交的歃血为盟，还是古代结拜的；无论是古代高谈阔论的青梅煮酒，还是古代婚礼中的合卺交杯，这一切都把喝酒变成了一种礼仪。

 

 

也有朋友曾经感慨道，这酒也不是什么蜜糖啊，入口还有一股辣味，也没那么好喝啊？为啥那么多人对此津津乐道呢？如果只是从味道来确定是否被人喜欢的话，不具有说服力。比如辣椒味道也不怎么好，花椒的味道也不怎么好，但是辣椒和花椒却很受欢迎。

 

然而，酒在早期就是一种可以治病的中药，从医学的医字演变来看，早期的医疗是有酒参与的。那么，酒究竟有些什么作用呢？中医认为，白酒味甘苦辛，性温，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神等功效。适用于用于痹证，经脉不利，肢体疼痛，拘挛；胸痹，胸阳不宣，胸部隐痛，或胸痛彻背；血瘀或阴寒内盛的病证；劳累后体倦神疲，肢体酸痛等症。

 

从医学的角度来看，过量饮酒会对人体的健康带来伤害。医学研究表明，短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒，轻则会出现烦躁多语、恶心呕吐，重者昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、脉快而弱、体温下降等症，须及时救治；长期较大量饮酒，可造成慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃炎，心、肝、肾的变性，以及神经炎、肝硬化等疾病。

 

中医认为，湿热或痰湿蕴结、失血、阴虚、痔疮、痛风等病患者不要喝酒；现代医学认为，凡是有神经、精神病，高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病，肝炎、肝硬变，糖尿病，食管炎、溃疡，以及肺结核等疾患的要忌饮酒；还有肥胖者、体弱的老年人、儿童或孕妇也应忌饮白酒。

 

 

既然酒是一把双刃剑，那为什么那么多人还是对酒还是情有独钟呢？想必与古代文人墨客的渲染有关吧，比如李白举杯邀明月的雅兴，杜甫“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”的洒脱；又比如曹操“对酒当歌，人生几何”的苍凉，欧阳修“酒逢知己千杯少”的豪迈；还比如苏轼“明月几时有，把酒问青天”的意境，王维“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的伤感。

 

酒有好的一面，高兴的时候能够助兴，恰当少量饮酒还可治病；酒有坏的一面，酒喝多了，容易让人麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为，轻则伤肝呕吐，重则诱发犯罪。所以要珍惜生命，适度饮酒，切不可养成嗜酒的习惯，以免害人害己。

 

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"人生多苦闷，解忧唯美酒""酒逢知己千杯少"…

 

从古至今，无论是亲朋好友相聚，还是学业升迁，总之聚散别离，都离不开美酒的作陪，说是喝酒，其实就是品心情，不同

的心情，就会喝出酒的不同味道来。于是，天天喝，顿顿喝。

 

研究表明，约有6成的中国肝癌患者是喝酒所致。

 

对于那些长期喝酒的人，绝对不能抱有侥幸心理，出现这4个征兆的时候，最好去检查一下。

 

肝脏是人体最大的消化腺，也是最重要的器官之一，喝酒，熬夜，高脂肪饮食，乱吃药物，这些都会伤害它，酒精对于肝脏

的伤害来说是更大的，所以出现以下4种情况。请一定要解酒，维系肝脏的健康。

 

1、原因不明的腹泻

 

如果有长期不明原因腹泻症状，建议去医院检查一下肝脏。

 

因为酒精入肝后，它不仅影响肝细胞对脂肪的代谢和分解还可以使脂肪囤积发展成为脂肪肝。因为脂肪代谢出现障碍，从引

起消化不良。

 

2、肝区疼痛

 

因为癌肿增长使包裹肝脏的包膜压力增加而导致的疼痛，还可因肿瘤坏死或是缺血引发疼痛。

 

3、黄疸

 

由于肝脏代谢障碍而引起胆红素代谢障碍使血浆中的胆红素浓度升高，肝癌晚期时在皮肤、黏膜上变现出黄疸的现象。

 

4、不明原因的发热

 

由于肿瘤坏死后进入血液释放出热量，所以肝癌晚期患者会有发热、出汗等症状。

酒精进入人体后，会使人体亢奋，血管扩张，给身体带来不好的影响，不利于人的身体健康，这里有3招既快速又实用的解

酒妙招。

（1）提前吃乳制品

 

喝酒前要先垫些乳制品，千万别空腹喝酒，乳制品能减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间。

 

（2）提前吃解酒药

 

目前为止没有任何解酒药，能真的让你避免酒精的伤害。提前吃解酒药能有效的降低了第二天宿醉带来的副作用。

 

（3）蜂蜜水和鲜榨果汁

 

饮酒之后最方便的办法就是喝些富含果糖的饮品，这类新鲜果汁有助于将酒精从体内迅速代谢并具有一定的保护肝脏、肾脏

的功效。

 

在现在的社会，不管是逢年过节还是日常，喝酒总是避免不了，但开心庆祝可以，一定要注意，适量饮酒，掌握健康饮酒标

准。

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酒精肝是肝部一种常见的疾病，多由于长期大量饮酒造成的，很多人以为酒精肝没有危害，这是不对的。酒精是需要肝脏来降解和代谢吸收的，而过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，酒精肝和病毒性慢性肝炎一样，也是很有可能导致发生肝硬化的。并且这一疾病一般都有隐匿性，所以平时应该做好疾病的检查。

　　酒精肝的危害一、上消化道出血

　　酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。

　　酒精肝的危害二、腹水与感染

　　酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。

　　酒精肝的危害三、电解质紊乱、酸碱平衡失调

　　乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。

　　酒精肝的危害四、肝性脑病(肝昏迷)

　　酒精肝的重要危害还包括酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等酒精肝的危害与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷酒精肝的危害时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发酒精肝的危害因素入手，同时积极治疗酒精肝的危害。

　　酒精肝的危害五、对肝脏的危害

长期大量的喝酒可能会引起酒精性肝的出现.，乙醇进入肝脏组织以后，经过肝乙醇脱氢酶、过氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛。乙醛对肝脏组织有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，从而导致肝脏组织的变性坏死及纤维化，严重时可致肝硬化。

　　酒精肝的危害六、会引起其他并发症

通过临床研究发现，这一疾病的出现如果没有及时的加以治疗的话，部分病人可发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的酒精肝发生肝硬化。同时酒精肝也可以影响其他疾病，比如约有30%左右的酒精肝患者并发心脏、脑血管疾病，如心机梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等疾病。

　　了解了酒精肝的危害具体有哪些，大家在平时要做好疾病的预防工作，酒精肝的危害是非常大的，除了能够导致肝硬化外，还可以引起其他疾病的发生。所以酒精肝患者一定要积极治疗，酒精肝的治疗是非常简单的，如果能够及时发现，酒精肝是很容易治愈的。

长期饮酒会引起酒精性肝损害，对于肝损伤也会分为几步走。

 

早期可以引起酒精性的脂肪肝，进一步可以造成酒精性的肝炎，时间更长之后可以造成酒精性肝硬化，最后可以演变为肝衰竭或者肝癌。

 

 

早期的脂肪肝，通常是人们在体检时做B超发现的。体检进一步化验，可能会提示转氨酶的轻度升高，也有部分人肝功能是正常的，但是，B超也会提示脂肪肝。

 

如果喝酒量比较小时间比较短，临床上也许不会有太多的症状，但是酒精肝是一个酒精累积的过程，如果不戒酒，最终还是会演变为肝硬化。

症状一：食欲减退。

 

酒精会损伤舌头上的一些味蕾，使人的一些味觉减弱或丧失。

 

酒精作为一种刺激性的物质，喝酒之后可以直接损伤胃粘膜，引起胃肠道的分泌与吸收功能紊乱，严重者还可以引起胃肠道的出血。

 

酒精肝病人早期会出现只想喝酒不想吃饭的状况，肝脏分泌的胆汁能够促进脂肪的消化与吸收，肝功能不好的人，脂肪的消化与吸收受到抑制，因此会出现不喜欢吃肉，尤其是肥肉，甚至有恶心呕吐现象。

 

但是食欲减退并不是肝功能损伤的特殊的症状，一些消化系统的疾病也会引起食欲的减退。

 

因此，出现这种症状，在排除消化道系统疾病之后，要着重的检查一下肝脏是否健康。

 

 

症状二：腹胀，腹泻。

 

有近75%的酒精肝患者在早期都会有腹胀的表现，因此腹胀也是一个比较典型的早期症状。

 

一方面，酒精会使胃肠道功能受到影响，消化不良也会引起患者的腹胀。

 

另一方面，酒精肝会使人的肝脾肿胀变大，因此，患者腹部也会感到非常的肿胀，不舒服。

此外，腹泻也是患者早期比较明显的症状，尤其是在喝酒以后症状会更加严重。

 

因此，如果是经常性的酒后腹泻，那么很有可能就是酒精肝造成的。

 

症状三：肝部疼痛。

 

和其他的肝脏疾病一样，酒精肝也可以引起肝部疼痛的问题。

 

长期的饮酒会使肝细胞出现出血坏死，甚至引起肝周围炎，大部分酒精肝患者饮酒之后，上腹部都会出现明显的疼痛，这表明肝脏已经受到了严重的破坏，此时的病情已经非常的凶险。

因此，当肝脏经常疼痛时，即使不是酒精性肝疾病，也是肝脏遇到了其他的问题。

 

因此，当喝酒的人出现肝部疼痛的问题时，千万不能大意。

 

症状四：面色发黄。

 

黄疸病人的面色会发黄，由于肝细胞受到酒精的破坏，身体分泌过多的胆红素，就会引起黄疸。

早期脂肪肝一般不会引起黄疸，随着酒精对于肝细胞的损伤增加，黄疸在脸上的表现就会非常的明显，眼白也会发黄。一般到这种程度就是肝病的后期了。

酒精肝早期的症状并不是特别的明显，因此经常被人们忽略，但是如果酒精肝不能够得到及时的控制和治疗，就会慢慢的恶化，甚至恶化成肝硬化或肝癌，因此，为了生命的健康，在日常生活中一定要少饮酒。

很多人喜欢喝酒，有的人觉得小酌怡情，特别是有些老年人，爱这一口酒，没事喜欢自己小酌几口。

 

有的人说老年人每天晚餐喝点小酒对身体有好处，理由是：心情好，什么都好，甚至喝酒还能抗病毒活血通络，这是真的吗？

 

老年人每天晚餐喝点酒有益健康吗？

 

科学家在分析了195个国家总计近700个研究数据得出乙醇没有所谓的安全剂量。也就是说所谓的小酌对身体有益的说法是错误的。

 

老年人一般代谢能力和各个器官的功能都比年轻人差，而且很多老年人有高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的困扰，喝酒除了加重疾病之外，可能还会影响药物的代谢。

 

虽然有部分研究证明[1][2]每日饮酒相当于36g酒精时，可以降低冠心病和心衰的风险。但是会增加发生房颤和中风的风险[3][4]。所以老年人喝酒是不存在有益健康的。只是说对于没有基础疾病，但是又有喝点小酒爱好的老年人，该怎么去喝酒才能对身体损伤最少。

 

 

爱喝酒的人，应记住以下4点：

 

（1）尽量中午喝

 

酒精能够刺激大脑产生多巴胺和内啡肽等让人感到快乐的成分，晚上饮酒喝多了会影响神经系统，不利于身体健康，喝少了可能会让人更加兴奋，反而不利于休息和睡眠。而且酒精热量高，晚上相对于白天活动量减少，喝酒会更容易导致肥胖。

 

（2）不要空腹喝酒

 

空腹喝酒会直接刺激胃黏膜，无论是老年人还是年轻人都不建议空腹喝酒。

 

（3）不喝高度酒

 

高度酒更容易饮用过量的酒精，不好控制，而且对肝脏等器官的损伤更大，真要是爱酒，适当喝点低度酒就行。

 

（4）患病吃药不喝酒

 

如果有基础疾病或者即便是普通感冒，都不建议喝酒。特别是有的感冒药和抗生素，是不能喝酒的。酒精也会加重老年人本身降低的代谢能力的负担，影响药物的代谢，导致副反应的发生。

 

 

结语

 

酒只是生活的点缀，并不是必不可少的部分。老年人可以跳跳广场舞，做做操，培养点别的兴趣爱好。喝酒无论什么时候喝怎么喝都不会有益身体，如果真的要喝一定要控制住量，也要注意正确的饮酒方式。

 

参考文献：

[1] Yang, Y., et al., Alcohol consumption and risk of coronary artery disease: A dose-response meta-analysis of prospective studies. Nutrition, 2016.32(6): p. 637-44.

[2] Larsson, S.C., N. Orsini, and A. Wolk, Alcohol consumption and risk of heart failure: a dose-response meta-analysis of prospective studies. Eur J Heart Fail, 2015.17(4): p. 367-73.

[3] Larsson, S.C., N. Drca, and A. Wolk, Alcohol consumption and risk of atrial fibrillation: a prospective study and dose-response meta-analysis. J Am Coll Cardiol, 2014.64(3): p. 281-9.

[4] Zhang, C., et al., Alcohol intake and risk of stroke: a dose-response meta-analysis of prospective studies. Int J Cardiol, 2014.174(3): p. 669-77.

世卫组织早就把酒精列为了一类致癌物，全世界每年5.5%的癌症发病率以及5.8%的癌症死亡率，都有酒精有关。喝酒的危害被明确了，可现实中很多人不但喝酒，而且喝酒的方式还花样翻新，这对于身体的影响都是很大的。

 

 

喝混酒：

 

有的人各种酒混在一起喝，尤其现在的年轻人更是喜欢这样。无论是白酒和啤酒混合，还是白酒和各种碳酸饮料混合，这都会导致二氧化碳和乙醇在体内的过分结合，加速小肠的吸收，从而导致对肝脏、肠胃以及肾脏的伤害加倍。而且混搭着喝酒往往会出现深醉不醒的情况，等于让身体过多的吸收了酒精，用医生的话说，每大醉一次，就相当于得了一次急性肝炎。

 

一口闷：

 

这是酒桌上常见的说法，这种喝酒方式，短时间内让身体承受了大量的酒精负担，从而会加大饮酒者的单次饮酒量，从而会比小口喝酒产生更大的危害。

 

空腹喝酒：

 

至于空腹喝酒，那更是拿自己的生命开玩笑。它不但会增加高血压的风险，还会对胃粘膜产生严重的损伤。所以喝酒之前，最好是吃点肉类和饭菜，有助于缓解酒精的吸收速度。

 

吃药后喝酒：

 

谁都知道吃了头孢后喝酒会导致急性休克，其实除了头孢之外，其实除了头孢之外，降压药、降血糖药、治疗心绞痛的药物、感冒药、降血糖药等多种药物，也不能沾酒。因为药物的代谢和酒精的代谢都是通过肝脏来进行的，一旦两种物质混合在一起，要么会引起肝肾衰竭，要么会导致身体出现其他症状。

经常喝酒的人，如果喝酒后出现这些症状的话，那就意味着你必须得戒酒了。

 

酒后脸色发白发黄：发红是因为乙醛在体内堆积使得血管扩张，而发白是因为体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，因此要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，因此喝酒后人体的肝脏负担加大，为了给肝脏提供血液，脸上的血液供应不上就会导致“脸白”。

 

肝区疼痛：如果酒后出现肝区疼痛的症状，这是因为长期饮酒损伤了肝细胞，出现了酒精性肝病，肝脏已经不堪重负了。

 

腹泻呕吐：喝酒对消化系统的损伤是持续性的，而有的人在喝酒的同时还会吃各种食物，这会加快胃肠蠕动的速度，从而引起腹泻。而呕吐则是酒精过度刺激大脑中枢引起的反射。

 

酒后头痛：酒精侵犯大脑皮层，乙醛刺激神经导致大脑血管扩张，从而会诱发头痛。

 

 

综合来说，饮酒后的各种反应，都是酒精对血管以及神经和各个脏器刺激的结果，这种刺激如果长期持续的话，就会出现不可逆的损伤。所以，奉劝狂饮的朋友，你真的该戒了。

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从古到今，酒类文化是一直存在的。对于男性来说，喝酒简直是家常便饭，工作之后出去应酬需要喝酒，在家吃饭的时候可以喝酒，心情好的时候可以和几个朋友喝酒，心情不好的时候也可以借酒消愁。就目前来说，喜欢喝酒的人也不在少数，在这里小编要特别提醒各位，适量的饮酒有益于健康，反之饮酒过量则会对肝脏产生很大的伤害。

 

 

经常喝酒的人，怎么做才能把对身体的伤害降到最低，保护我们的肝脏呢？哪些是不能做的，哪些是不宜做的？你知道吗？

 

“3不要”

 

不要过量

 

对于大多数人来说，闲暇的时候，几个朋友约好一起去吃个火锅，吃个烧烤，然后再来点冰啤酒，既舒服又惬意。但是，在外面喝酒的时候不要过量，如果是喝啤酒的话，一天最多一瓶，如果是比较烈的酒，最好不要超过50毫升。

 

现在你也许会发现，越来越多的人更加注重养生，比如有很多女性在睡觉前会喝一小杯葡萄酒，不仅有助于睡眠，还能帮助我们保养皮肤。

  

 

不要喝太猛

 

因为现在在工作中，喝酒是不可避免的，我们不能为了工作去拼命地喝酒，要对自己的身体负责，喝酒的时候不要为了一时兴起不顾一切地朝肚子里灌，要注意慢慢地喝，不要喝太猛，不时地停顿一下，如果一口气喝完一瓶酒，会严重的刺激我们的肝脏，增加肝脏的工作量。

 

不要空腹喝酒

 

喝酒前可以先吃点东西，因为当我们空腹喝酒的时候，胃部直接吸收酒精，会致使肝脏不停地工作作，如果一同进食的话，胃里有一定的食物会延长对酒精的吸收时间，酒精被吸收的慢了，自然就不容易喝醉，同时也会减少对肝脏的损害。因此，在喝酒的时候一定不要空腹。

  
“4不宜”

 

不宜多种酒混合喝

 

因为酒分为好多品种，每一种酒的成分会有所不同，如果同时饮用多种酒，会发生一定的变化，使人喝了之后不舒服，容易醉，甚至产生头痛的状况。

 

不宜立刻睡觉

 

大部分人喝醉酒后，就像马上睡觉，这样不利于身体健康，因为酒精主要是由肝来消化的，喝完酒就睡，这时人们的新陈代谢是缓慢的，对于肝来说损害非常大，还较容易得酒精肝。

 

在这里建议喝醉酒不要着急睡觉，先用凉水洗把脸，在沙发上待一会再睡。如果喝得过量的话，还特别容易酒精中毒，家人一定要陪在身边，每间隔两个小时给醉酒者喂一些白开水，直到完全解酒为止。

  
不宜喝碳酸饮料，茶水

 

如果饮用大量的碳酸饮料，会加快人体对酒精的吸收，进而加大肝脏的工作量，有时候还会诱发其他的一些疾病，也不宜喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，喝了之后会过于兴奋，有损身体健康。

 

不宜洗澡

 

人们喝了酒之后，在洗澡时会消耗大量的葡萄糖，引起血糖含量减少，体温下降，因为酒精的摄入，导致肝脏不能正常运行，从而阻碍身体内葡萄糖储存的恢复，对身体产生极大的危害。

  
想必我们心里都清楚，喝酒会对身体产生极大的危害，所以当我们喝酒时，要多控制自己，谨记喝酒的“3不要，4不宜”，尽可能降低对我们身体的伤害，友好的对待我们的肝脏。

喝酒在我国是再正常不过的习惯了，乔迁之喜要喝酒，朋友聚会要喝酒、亲戚结婚 要喝酒，工作应酬要喝酒，酒，无所不在，已经深深扎根在我们的日常生活中。对于爱喝酒的人来说，酒是美味佳肴，对于不爱喝酒的人来说，参加酒局就是受罪。

  

但不论你是哪一种，在这个社会里，总是有各种避不开的酒局，不论你想不想喝，酒杯已经递到了面前。但是，酒精对人体的危害相信大家都有所耳闻，但到底什么时候该戒酒，很多人还是一拖再拖。

 

被酒精“榨干”的身体，往往有4个特点，出现一个，趁早戒酒

 

经常感到心慌、胸闷

 

经常喝酒的人一定体会过这种感觉，因为喝酒首先伤害的就是我们的肝脏，作为代谢酒精的主要器官，虽然肝脏有着负责解酒的功能，解酒也是它的工作，但肝脏解酒的量也是有极限的，如果经常大量饮酒，肝脏也会受不了。时间长了，酒精肝、肝硬化也都慢慢找上门。

  
而容易被大家忽略的一点就是，过量饮酒对我们的心脏也不利，因为一次性喝太多酒，心脏肌肉的力量也会变弱，血液循环也会受到阻碍，随着酒龄的增长，心脏疾病也会找上门。一旦出现心慌、胸闷的症状，说明心脏已经受不了了，及时戒酒才是最佳选择。

  
食欲下降，身体无力

 

很多人都认为，肝脏本来就有解酒功能，怎么还会出现受损的情况呢？上面也提到了，肝脏不是工作机器，像我们人一样，人有极限，肝脏也是如此，长期大量饮酒，已经到达了肝脏所能承受的代谢极限，剩余的酒精无法通过正常的流程代谢出去，就会伤害我们的肝脏。

  
相信大家对肝脏的重要性也有所了解，简单来说就是，没有肝脏，我们可能连最简单的任务都完成不了。而肝脏一旦受伤，各个功能都会受到影响，尤其是会影响消化系统和合成糖原的工作，人就会出现体力不支，食欲下降的症状。

 

 

胃部不适，感到恶心

 

虽然肠胃是主要的消化器官，但其实肝脏也会影响食物的消化，因为肝脏会分泌胆汁，从而参与了消化工作。所以，当肝脏出现问题时，消化功能也会受到影响。同时，酒精进入人体，也会直接对我们的肠胃造成刺激，尤其是 经常在喝酒前不吃东西的，酒精会直接伤害我们的肠道和胃粘膜。

  
随着喝酒时间的增长，肠胃所受到的损伤也就越严重，一旦出现恶心、呕吐、肠胃不适的症状，其实是身体在提醒你，该戒酒了。

 

反应能力下降

 

很多人不知道，经常饮酒过量对我们的大脑也是有伤害的，虽然短期内大家没有明显感受到不适，但随着酒龄的增长，我们脑部的神经系统在酒精的作用下渐渐麻痹，就会出现记忆力减退、反应能力下降等症状。如果已经出现这种现象，建议尽早戒酒，或许还能改变现状。

  
酒精虽然能拉近人与人之间的距离，但在酒精的作用下形成的亲密关系，往往都不是牢固的。有些人可能为了缓解压力，通过酗酒的方式来排解烦恼，但问题没有解决，这些烦恼也不会消失，想要真正释放压力，还是要通过解决关键问题的方式。

中国的酒文化可以说是历经千年而不朽。健康专家指出，身体健康的人适量的饮酒能够起到活血化瘀、促进血液循环的功效。但是在生活当中，很多人酗酒成瘾，已经给自己的健康造成了很大的损害。而这类人群就一定要戒酒“保命”，为了其自身的健康也要解除酒瘾。

 

 

民间有句俗话“酒是粮食精，越喝越年轻”。虽然只是一句戏言，但是至今仍然被很多爱喝酒的人当做“真理”在践行着。酒在酿造的过程当中，的确是通过粮食来发酵的，但是会不会“越喝越年轻”那就需要从更科学的角度来判断了。

 

酒精的摄入能够使得身体血液循环速度加快，适量的饮酒确实能够“年轻”，也会“感到”年轻。这是由于酒精能够刺激人的大脑，使得肾上腺素加速分泌。过量的酒精进入身体后，就会使大脑逐渐麻痹，也就是俗称的“醉酒”状态。人在喝醉时，当时会觉得自己飘飘欲仙，越来越“年轻”了。

 

 

决定戒酒的人，若能坚持“4个不”，要不了多久，身体就会好转

 

不贪杯

 

戒酒和戒烟虽然对维护健康来说都非常必要，但是两者在戒除的过程上还是有很多不同的。戒烟需要一定的过程性，而戒酒则不需要。很多酒瘾大的人一次性戒除酒精后，当然会感到不适应等症状。这些反应是因为大脑的“习惯性”作用而导致的。

 

因此很多爱喝酒的朋友会以“循序渐进”为借口，只是减少了每次喝酒的量，并没有完全戒除酒类。这类朋友不要再自欺欺人了。喝酒对于肝脏的损伤是直接性的，因为大量的酒精会使肝脏负担加重。

肝脏损伤后，对酒精的降解功能减弱，无法排解的这部分酒精会转换成有毒有害物质堆积在体内。因此下定决心戒酒的朋友们，一定不要再去贪杯了！

 

不熬夜

 

熬夜对身体的损伤根本不亚于酗酒。熬夜首先是依靠大脑对于身体器官的支配，并且诱使肾上腺素进行分泌来起到打起精神的效果。近年来，根据数据分析我们可以得出，肝病患者中有八成以上的人群都有着熬夜的习惯。

  
熬夜可以算是损伤我们身体健康的罪魁祸首了。前面提到过，熬夜会让人体的各部分器官的工作状态紊乱，无法进行正常的排毒工作。熬夜首先伤害到的就是肝脏，而肝脏本身的自我修复能力又弱，熬夜无疑是给本就脆弱的肝脏器官雪上加霜。

 

不要抽烟

 

很多人有着抽烟喝酒的坏习惯，马上停止！这是非常不正确的，抽烟本就危害健康，若是在白天人体新陈代谢较快，能够将烟草中的有害物质代谢出体外一部分。而晚上进入睡眠状态后，体内的一氧化碳和尼古丁含量无法及时排出，轻则会造成头晕恶心，重则导致肝衰竭。

  
不要懒惰

 

锻炼身体似乎早已是个老生常谈的问题了，大家都知道锻炼的重要性，但是有锻炼习惯的人却并不是很多。运动也可以帮助消耗掉血管内部细微血管中的杂质。但是对于老年人来说，高强度的锻炼并不适宜，这类人群可以选择强度较低的活动方式，来达到更好的运动效果。

通过以上的讲述，就是为了告诉大家健康身体是依靠我们自己的健康习惯而促成。除此之外，日常的体检是非常有必要的。定期的体检可以帮助人们及时发现自己身体内部发生的问题或疾病，病症发现的越早就越容易被治疗。

 

现在生活节奏加快，生活压力大，让很多人没时间体检、也不“敢”去体检，生怕检查出问题来，这种想法也是不正确的。只有正确的面对自己的身体健康状况，才能够“对症下药”、维护健康。

时间：2024年8月15日

人物：我（患者）& 医生（冯建中医生）

事件：在线咨询医生，寻求关于病情改善和日常保健的建议。

我：您好，冯建中医生，非常高兴由您为我提供医疗咨询服务。

医生：服用药物效果如何，病情恢复的怎么样了，有什么问题吗？

我：我也不太清楚，没有实战过，感觉应该还行，主要是我现在想搞点什么东西泡着喝，药也快吃完了还有需要什么教程吗。

医生：平时是否出现以下症状，如果有的话是哪几个？ 1，口干、口渴、口苦、烦躁 2，怕热，手脚心发热，爱出汗 3. 阴囊潮湿 4，心烦失眠 5，头晕耳鸣 6，手脚冰凉，身体畏寒肢冷 7，头发，脸部爱出油 8，小便发黄，大便不成型 9，犯困嗜睡；精神萎靡 10，腰膝酸软 11，四肢乏力

我：1.8其它好像没什么

医生：目前有晨勃吗？

我：期间有过性生活吗？

医生：勃起没有，没有行为，我最近老放屁还很臭

医生：手淫频率大概多久一次？

我：一个月都没有过了，

我：要不要手淫

医生：根据之前描述的症状，说明药物也是在逐步起效，症状也有所改善。按照目前的恢复情况，可以给你稍微调整一下用药方案，继续用药，加强巩固治疗。

医生：如果没有也可以，有的话需要控制手淫频率，控制在一周左右一次

我：那我就不手了

医生：建议可以再服用一个周期，对于病情恢复以及后期病情巩固都会有比较好的效果，到时再来复诊，观察具体恢复情况

我：我想在保温杯里面泡点什么喝？

医生：这个一般可以泡些中草药，我这边是西医，建议可以去咨询一下中医男科

我：好的

我：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那天，我如往常一样，在京东互联网医院平台上预约了一位男科专家。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

我们聊起了我最近困扰的问题——早泄。医生详细询问了我的生活习惯，包括房事频率和持续时间。我如实告诉了他我的情况，他安慰我说，这很常见，并询问了我其他身体症状，比如晨勃和阴囊潮湿。

我告诉他，虽然经过一个疗程的治疗，我的早泄情况有所改善，但晨勃和阴囊潮湿仍然存在。医生表示，这可能与工作压力和不良生活习惯有关，并建议我继续用药并注意调整作息。

在用药期间，我没有喝酒，也按照医生的建议反馈了情况。这次，医生为我调整了用药方案，并再次开了一个疗程。在用药期间，我感受到了医生的关心和指导，这让我对治疗充满了信心。

当处方送达药师审核时，我感到非常安心。医生告诉我，这次的用药方案已经调整，不再使用那种大药丸，而是采用了更适合我的药物。当我询问达泊西汀是否还有时，医生告诉我已经没有了，但他会为我再次开具。

通过与医生***的线上交流，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅，也让我对未来的治疗充满期待。

那是一个普通的周二早晨，我带着我的孩子，一个可爱的小家伙，来到了京东互联网医院的小儿内科在线咨询窗口。医生***温和的问候让我感到一丝安慰，毕竟孩子不舒服，我作为家长心里也是七上八下的。

医生***耐心地询问了孩子最近的症状，我详细描述了孩子最近几天的不适，从拉奶瓣、蛋花样便便到水便，再到突然的吐奶，孩子的情况让我担忧不已。医生***一边听着，一边在电脑上记录着，偶尔会提出一些问题，让我更加清晰地回忆起孩子的病情。

医生***没有急于给出诊断，而是让我继续观察孩子的情况，并告诉我如果孩子病情加重或者有其他症状出现，及时联系医生。我感到非常放心，因为医生***的专业和耐心让我感到安心。

在接下来的几天里，我严格按照医生***的建议，观察孩子的病情，并按时给孩子服用药物。孩子的情况也有了明显的改善，虽然还是有些不适，但已经不像之前那样严重了。

有一天，我再次通过京东互联网医院联系了医生***，询问孩子目前的情况。医生***告诉我，孩子的情况已经稳定，但还是要继续观察。同时，医生***还针对我提出的一些疑问给出了详细的解答，让我对孩子的病情有了更深入的了解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了我大量的时间和精力，更重要的是，医生的专业和耐心让我对孩子的病情有了更明确的认知和应对措施。我相信，在医生***的指导下，我的孩子一定会健康快乐的成长。

那是一个普通的下午，我，一个忙碌的白领，突然感到鼻子左侧一阵刺痛，很快，那里就鼓起了一个小红包，红肿得让我有些担心。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，那里便捷的服务让我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。医生***耐心地询问了我的病情，仔细地分析了我的症状。

医生告诉我，这可能是由于上火导致的疮。他建议我使用百多邦或者金霉素眼膏外用，并告诉我这是一个反复出现的病症，需要我注意饮食和生活习惯。

我按照医生的建议，每天坚持用药，同时注意饮食清淡，烟酒尽量少抽，不要熬夜。过了大约两周，鼻子左侧的红肿消退了，红包也消失了。

然而，好景不长，没过多久，另一侧的鼻子又出现了类似的问题。我再次向医生咨询，他告诉我，这可能与个人体质有关，不能根治，但可以通过调整生活习惯来减少发作。

这次，我没有再感到恐慌，而是更加重视自己的身体健康。我继续按照医生的建议调整生活方式，虽然不能完全杜绝病症，但至少可以减轻症状，让我感到舒适。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也感受到了医生的专业和耐心。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会继续为像我这样的人提供帮助，让我们更加健康地生活。

那是一个普通的周末，突然孩子发起了高烧。我带着孩子去了附近的医院，进行了流感筛查和胸片检查。医生告诉我，孩子感染了甲型流感，胸片显示肺纹理有些紊乱。医生耐心地向我解释了病情，并提出需要进一步检查CT以确定诊断。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅详细解答了我的疑问，还耐心地与我交流，让我对病情有了更清晰的认识。尽管孩子的情况有些让人担忧，但在医生的指导下，我学会了如何更好地照顾孩子。

医生还提醒我要注意孩子的饮食和休息，并告知我如果出现其他症状要及时就医。在医生的关怀下，孩子的情况逐渐好转。这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利，也让我对医生的专业能力有了更深的认识。

感谢医生的专业和耐心，让我在这次生病的过程中得到了很好的照顾。我相信，在医生的指导下，孩子会很快康复。

今天早上，我像往常一样打开了我的手机，准备通过京东互联网医院进行我的线上复诊。自从上次在互联网医院与***医生进行了线上咨询后，我就一直觉得这种方式既方便又高效。

我向医生说明了我的病情，并且告诉他们我想要复购左乙拉西坦口服溶液。医生很快就回复了我，询问了我目前的用药情况和剂量。我告诉他们我现在每天服用两次，每次1.7毫升。

医生在仔细评估了我的病情后，为我开具了新的处方，并且告诉我处方已经送达药师审核。我感到非常放心，因为我知道互联网医院有严格的管理流程，确保我的用药安全。

在用药前，医生还特别提醒我仔细阅读药品说明中的禁忌和注意事项，并且告诉我如果我在应用过程中出现任何不适，都可以随时咨询医生或者线下就医。

几天后，我收到了药品，并且顺利地完成了购药。整个过程都非常顺利，没有遇到任何麻烦。我真的很感激互联网医院和医生们提供的便捷服务。

通过这次线上问诊，我更加坚信互联网医疗的便捷性和高效性。无论是在任何时间、任何地点，只要我有需要，我都可以通过互联网医院得到专业的医疗咨询和服务。

那天，我带着5岁的孩子来到了京东互联网医院，希望能找到解决他反复呼吸道问题的方法。

医生***非常细心地询问了孩子的饮食、消化、大便情况，以及是否有痰、痰的颜色等。孩子平时容易出汗，体力也不太好，但这些细节都被***医生一一记录下来。

在得知孩子一侧鼻孔鼻涕白清透明，偏稠一点，另一侧鼻孔干燥，鼻涕有点黄绿，干硬后，***医生表示可能是卫外不固，脾气不足的表现。

***医生建议通过喝熬好的汤药来调理，孩子和家长都表示同意。在医生开出处方后，我看到了详细的用药说明，包括用药的频率、剂量和注意事项。

在用药期间，孩子的情况有所改善，不再频繁出现呼吸道问题。我非常感激***医生的专业和耐心，她不仅帮助孩子改善了身体状况，还提供了很多实用的建议。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论何时何地，只要有网络，就能找到专业的医生进行咨询，这无疑为我们的生活带来了极大的便利。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝睡意从床上爬起来。然而，当我开始吞咽时，我突然感到一阵尖锐的疼痛。我微微皱眉，意识到这并非普通的早晨。

我立刻想到了最近我有些咳嗽，但这似乎与之前的咳嗽有所不同。我决定给医生发个信息，看看是否有什么需要特别注意的。

很快，医生回复了。他询问了我更多的症状，我如实告知他喉咙痛、咳嗽，以及痰多的情况。医生细心地询问了痰量的多少，然后给出了用药建议。他告诉我，可以按照他之前开的药方继续服用，但要注意痰液明显时使用盐酸溴索，并且每天三次，每次30mg。

医生还建议我去超市买一些强效薄荷糖，反复含服，以缓解喉咙的不适感。如果疼痛明显，可以使用布洛芬来缓解疼痛。这些建议让我感到安心，也让我对医生的专业性更加敬佩。

过了一周，我的病情似乎有所好转，咳嗽减少了，喉咙痛也缓解了不少。但我还是有些担忧，担心这只是暂时的缓解。于是，我再次联系了医生，询问是否需要进一步检查。医生告诉我，如果症状没有进一步改善，可以考虑做一个胸部CT检查，以排除其他可能的疾病。

在整个过程中，医生的专业性和耐心让我印象深刻。他不仅给出了合理的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我深深感激他的帮助，也对他表示了感谢。

现在，我能够安心地投入到日常生活中，而这一切都得益于互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的生活中，能够随时随地得到专业医生的指导，真是太方便了。

那是一个平凡的周二下午，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。孩子已经快9岁了，咳嗽已经有一段时间了，尽管没有严重发烧，但上周四和周五的整夜咳嗽让我忧心忡忡。更糟糕的是，他还患上了结膜炎，用了托百士三天后好转。然而，这两天他又开始咳嗽，今天下午更是低热，头晕想睡觉。最让我担心的是，他右耳里疼得厉害。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的孩子的病情，然后给出了专业的建议。医生首先排除了中耳炎的可能性，并建议我继续使用氧氟沙星滴耳液。对于咳嗽，他建议我给孩子喝肺力咳，并询问了孩子的胃口和大便情况。

然而，医生并没有止步于此。他注意到孩子的咳嗽已经有一段时间了，于是建议我给孩子开了一剂中药。这剂中药包含了柴胡、黄芩、甘草、法半夏、桂枝、茯苓、白术、灯心草、蒲公英、杏仁、炙麻黄、枇杷叶、白芷、前胡和枳壳等多种药材。医生详细地告诉我如何煎药，以及如何分次服用。

在医生的指导下，我小心翼翼地煎药，并严格按照医嘱给孩子服用。几天后，孩子的病情明显好转，咳嗽减少了，头晕也消失了。我对京东互联网医院的医生充满了感激，他的专业和耐心让我深感安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我再也不用担心孩子生病时找不到合适的医生了。京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务，让我能够在家就能解决孩子的健康问题。

那天晚上，孩子突然醒来，小脸涨得通红，嘴里含着奶，我迷迷糊糊地给他喂奶，结果他一吐，奶水洒了我一身。早晨起来，我发现孩子咳嗽了几声，鼻涕也开始流了。我心里一紧，担心他是受凉了。

我立刻打开了京东互联网医院，向一位经验丰富的儿科医生咨询。医生详细询问了孩子的症状，告诉我可以先给孩子服用感冒药，同时注意观察。

孩子的大便一直很干，我了解到这可能是因为给孩子喝的中药导致的。医生建议我暂停中药，给孩子服用益生菌来调整胃肠菌群。

孩子出现了呕吐和食欲不振的情况，医生告诉我可以禁食4小时后再进食，并注意观察是否有好转。我按照医生的建议做了，孩子的情况有所改善。

随后，孩子出现了刺激性咳嗽，我再次向医生咨询。医生告诉我，如果孩子没有痰，可以服用雪梨膏；如果有痰，可以使用易坦静口服液。我根据医生的指导，给孩子选择了合适的药物。

孩子还有咽喉炎和鼻子烂的情况，医生告诉我这是常见的症状，并开具了相应的药物。我给孩子按时服用，孩子的病情逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利。医生的专业和耐心让我对孩子的情况有了更清晰的了解，也让我学会了如何更好地照顾孩子。