现在孩子出现贫血的问题越来越多，很多父母在发现他们的孩子出现贫血后都会变得比较着急，总是会病急乱投医，这样就会使问题更复杂一些，其实造成贫血的问题有很多种因素，尤其是缺铁性和造血功能出现障碍。其实贫血的问题是可以根据具体的病因制定具体的治疗方案，从而达到针对性治疗的目的。

 

1.造成贫血的因素

①造血功能出现异常也会造成贫血，是因为我们体内缺乏叶酸片、维生素B族、铁元素等成分，或者是再生障碍性出现的贫血，如细菌感染、肿瘤、血液病等，都可以抑制骨髓造血。

 

②溶血性贫血，是因为红细胞内或红细胞外的异常因素引起红细胞造成大量的破坏而引起的贫血。

 

③失血过多造成的贫血，如创伤大出血，出血性的疾病等，溃疡病，肠息肉，钩虫病等造成的贫血。

2.预防和进补

纠正贫血的重要途径是合理的饮食。应该多吃一些富含铁元素的食物，如动物的心、肝、血，以及牛肉、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等。倡导母乳喂养，是因为母乳中的铁含量高于牛奶，而且容易消化和吸收。应该注意要及时地添加辅食，既能增强食欲，也可以防止消化不良。

 

我们在医生的指导下也可以服用含有铁质的药物。小宝宝摄入时最好是在两顿饭中间，更利于消化和吸收，是因为铁对胃黏膜有刺激性的作用，服用之后会出现恶心、呕吐等症状。同时在服用的时候要注意和牛奶、钙片、茶等食物分开服用，因为此三种物质会影响对铁的消化和吸收。铁剂的用量也要按指示服用，剂量过大会出现中毒现象。

 

居住的环境应该保持安静，空气流通。因为贫血的患儿抵抗力比较差，容易细菌感染疾病，如消化不良、腹泻等，所以患儿尽量少到人多的公共场所，并注意不要与其他患者接触，避免出现交叉感染，因为被细菌感染后贫血会加重。

 

严重贫血的病人，在运动之后会出现心悸、气急，因此就需要卧床休息，必要时还要进行吸氧和输血。

 

 

婴儿贫血一般来说归属于营养性贫血，大多数情况下可能与辅食添加不当有关。若在1-2个月后补充铁剂或食物疗法后仍不能恢复血色素，则需要到专业的医院进行检查，是否为贫血，若是因为其他因素引起的贫血，那么在治疗后在1-2个月才可以恢复。

宝宝贫血有哪些表现呢？

 

宝宝贫血是宝宝常见的症状之一，指单位体积外围血液中的红细胞、血红蛋白、血细胞比容低于正常值，或其中一项明显低于正常值。这不是一种独立疾病，而是一种疾病的表现特征，该类宝宝一般容易感觉到疲劳，不爱活动，不爱吃饭，还爱哭闹等，长期贫血还会导致宝宝发育不良等。当宝宝出现这种症状时应尽快带宝宝到正规医院就医，让医生通过医学手段确定宝宝出现这种症状的原因。

 

宝宝为什么会贫血呢？

 

 

贫血是小儿常见的一种综合征，其原因主要如铁、叶酸、维生素B12缺乏导致造血原料不足或造血功能障碍导致红细胞生成不足的营养性贫血，或再生障碍性贫血；红细胞丢失过多造成的失血性贫血，其中缺铁性贫血是引起婴幼儿贫血最常见的原因，但不是所有的贫血都是缺铁引起，要查明原因再对症治疗；各种原因导致的红细胞破坏过多，一种是红细胞内在缺陷造成的先天性遗传性贫血，另一种是红细胞外在因素导致的非遗传性贫血，如新生儿溶血病、感染性贫血等。

 

怎么预防宝宝的缺铁性贫血？

 

正常新生儿体内储存铁及出生后红细胞破坏释放的铁，一般只能够出生后4个月的需要，婴儿又处于生长发育旺盛期，铁的需求量相对较大，母乳中的铁量不足以满足婴儿需要，因此婴儿在4～6个月最容易出现贫血，4～6个月的婴儿应逐渐添加含铁丰富且吸收率高的食物，如动物肝、动物血、新鲜禽畜鱼肉。如果宝宝有偏食、厌食的现象，家长一定要积极引导，给宝宝的食物一定要经常变换做法，最好颜色能亮丽一点，造型能可爱一点，这样会增加宝宝的食欲，让宝宝爱上吃饭，减少宝宝吃零食的习惯。此外母乳喂养的妈妈要注意饮食营养均衡，多吃含富含铁的食物。

 

母亲孕期贫血严重，或孩子早产和（或）双胎，需更加关注孩子有无贫血等表现，对轻度贫血的孩子采用科学合理的食补基本能纠正，贫血较重的只要确诊为缺铁性贫血，要在医生指导下补充铁剂。

 

 

提示：一定要先清楚导致宝宝贫血的原因，从根本原因入手调理宝宝的身体。大多数的宝宝是因为营养缺乏导致，个别宝宝是因为其他疾病导致。如果在医院检查排除了宝宝患其他疾病的可能，可以从食疗入手，如果不能达到预期调理效果，可以采用药物调理。

白血病是儿童第一大癌。其中最多发生在4岁左右的儿童，夏季、冬季是儿童白血病的多发季节，急性淋巴细胞白血病约占儿童白血病的75%至80%，是儿童白血病的主要类型。

专家指出，儿童白血病不是不治之症。现今儿童白血病治疗技术现已相当成熟，包括多种药物联合化疗和造血干细胞移植治疗两种手段。儿童白血病对普通化疗药物十分敏感，多种药物联合化疗是儿童白血病的最常用、最主要治疗方法，效果明显。

联合化疗过程一般需2至3年，具体化疗药物，要根据患儿不同病情而定。只有不足20%的患儿需移植造血干细胞(只有化疗效果不理想的患儿才需接受移植治疗)。只要坚持全程规范化治疗，超过80%的白血病患儿能治愈。经过规范治疗，停药两年不复发就为治愈，此后患者再复发的几率非常低，可完全像正常人一样学习、生活和工作。

预防胜于治疗。让儿童从小进行“三浴”(即空气、阳光和水)锻炼，多在户外运动，可提高身体抵抗力，减少各种感染性疾病的发生，有助预防白血病的(转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。)发生。王小衡

儿童白血病早期症状

急性白血病的早期发现对提高及早治疗和良好预后是非常重要的。临床上，如有下列几种表现则高度提示儿童白血病的可能：

1、不明原因的发烧，多为不规则发烧，时间长短不一，发烧不伴畏寒;

2、全身多部位自发性出血，常见鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀点或青紫块;

3、孩子在短期内食欲锐减，无精打彩，特别容易疲劳，逐渐消瘦;

4、面色和口唇进行性苍白，皮肤变白。活动后心悸、出气不匀，出汗较多;

5、学龄儿童常述胸骨痛或全身各大关节游走性疼痛;

6、体检发现孩子肝脾肿大，周身浅表淋巴结肿大;

7、验血报告细细胞及血红蛋白明显减少，外周血液中白细胞中发现原始细胞，血小板计数减少，骨髓检验明显发现异常。

那么我们怎样预防白血病的发生呢，研究发现，儿童常吃熏肉、香肠、腊肠、咸鱼等经加工处理的肉类食品，患白血病的几率将会提高。反之，那些经常食用蔬菜或黄豆产品的儿童，患癌的风险较少吃蔬菜者减少一半。

脾胃与血的关系

血液之于人体，相当于汽油之于汽车，其近要性自然是不言而喻的。血是人生存的最基本物质，其生成和运行离不开脾胃的作用。《黄帝内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。＂我们都知道脾胃指的是人体的整个消化吸收功能，负责将食物转化为对人体有益的气血。《黄帝内经》中的这句话说的也是这个意思。脾主中焦，中焦就是三焦的中部，在上腹部分，它的主要是指脾胃，主腐熟水谷，泌糟粕，蒸津液，化精微，是血液营养生化的场所。所以简单来说就是，脾胃是血液生发的源泉，脾胃运化将生成的营养物质变成血液。

 

不仅仅血液的生成来源于脾胃，血液在人体内的循环运行也与脾有密切的关系，主要反映在脾对血液的统摄上（脾统血）。《难经・四十二难》中说：“（脾）主裏血，温五脏。” 统摄血液的意思就是让血液在经脉中运行，防止其溢出脉外的作用，这也是“裹”这个字的含义。

 

 

有的家长说，这不对啊，血液的生发和运行都由脾完成了，那心脏的功能是什么呢？心脏オ是对血液最重要的器官啊。现代医学告诉我们，心脏就相当于水泵，给血液流动提供推动力，这是毫无疑问的。中医认为＂心主血脉”是指心气推动和调节血脉循行于脉中，周流全身的作用，发挥营养和滋润作用。也就是说，血液的生发是脾完成的，至于血液的运转，主要的动力还是心，脾则有辅助的作用，让血液按正常的路线运行。

 

脾胃不好易贫血

现在的物质生活已经相当发达了，温饱问题早已解决，很多家长很难理解为什么我的孩子每天吃得这么好，体检的时候还是出现了贫血呢？ 这确实是生活条件变好以后出现的新问题，以前的人们贫血主要是因为食物少，营养不良，现在生活条件变好了，大部分家长也很注意孩子的饮食搭配要营养均衡。这时候如果孩子还是贫血，那么我们就要从食物转化到血液这个过程中去分析了：饮食进入人体，经过脾胃的运化，变成血液中的营养物质，饮食来源充足，那么只可能是这个运化的过程出了问题——孩子吃了，饮食中的营养没有得到有效地吸收。

通过前面所讲的脾胃与血液的关系，也很容易得出脾胃不好容易贫血的结论。中医把贫血称之为血虚。

 

 

为什么有不少孩子脾胃不好呢？

  

很多家长其实应该反思自己养孩子的过程，尤其是家中的独生子女，往往会过度溺爱孩子，在饮食上孩子想吃什么就给他吃什么。正是这一点，让孩子吃多了造成积食。我们常说“过犹不及”，积食以后，脾胃就不能正常吸收营养物质了，因为身体各方面信号表现出孩子吃得太多，还有多余，从而让“聪明”的身体进行自动调节，这一调节，就让营养物质不能被很好吸收，血液的来源就受到了影响，造成贫血。

现在的孩子贫血还有一个常见的原因：学习负担过重。我身边有很多小学生每天写作业到晚上十点以后，“心主神明”，孩子过度劳神，显然对心是不好的，心血受损也会引起盆血。

  

所以，孩子如果贫血了，家长一定要从调理脾胃入手，让孩子吃了东西、喝了东西以后，身体的运化功能有了保证，血液才有了来源的保障。另外不要让孩子过度劳神损伤心血，贫血的可题很快就自然而然地解决了。

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生活总是不能随人愿，胖人哭着喊着要减肥，恨不得喝凉水都长肉；瘦人绞尽脑汁要增重，可是干吃就是不胖。在咨询的过程中，接触很多特别瘦的人想要增重，BMI（体质指数）只有16、7（属于严重消瘦），反映吃得也不少，就是不长体重，体检也没有什么问题，希望从饮食方面给予一些指导。其实帮助瘦人增重的难度，要远远高于帮胖人减重。想要增重，需要从生活习惯、食材、餐具选择等方面着手。

 

一、选择能量密度高的食物

 

我曾经见过消瘦的人的早餐，一碗蛋花汤面，汤占2/3，面仅占1/3，蛋花还不够一个鸡蛋的量。这一餐无论从营养还是能量上来说，都很低，也难怪她瘦，吃不“饱”呀！为了增重，选择食材时就要考虑，多选择那些营养价值高、能量密度高、饱腹感低的食物，比如说选择蔬菜时，土豆就比小油菜有优势，土豆热量高、营养价值也可以、饱腹感也不差，建议土豆3份、小油菜1份。选择水果时，榴莲就比苹果有优势，不喜欢榴莲的朋友，可以选择香蕉、菠萝蜜、牛油果等，能量和营养价值j都很高。

 

在选择主食时，面包就比馒头有优势，蛋炒饭就比白米饭有优势，炒面就比水煮面有优势。选择肉类等蛋白质食物时，排骨就比里脊肉有优势，鸡腿就比鸡胸肉有优势，三文鱼就比虾、贝类有优势。在饮品方面，果汁就比白开水有优势。总之，把握一条原则，减肥时尽量少吃的食物，增重时就要多多选择。

 

 

二、增加用餐次数

 

除了一日三餐外，多增加几次加餐的次数，可以在早晨多准备几餐，比如多准备1个汉堡，1把坚果，1份甜点，加餐时一一把它们干掉。多花点时间，准备一些自己喜欢的特色食品，品种越多越美味越好。在两餐之间喝饮料，而不是在吃饭的时候，以便为高热量食物节省空间。

 

三、餐具换大号的

 

把盘子、碗、杯子等餐具都换成大号的，有利于每次进餐时都可以多吃一点，随着每餐饭量的增加，胃的适应能力也逐渐增强。

 

四、通过锻炼增加肌肉和脂肪

 

光靠饮食调整，通常增加的体重大部分都是脂肪，瘦人们需要同时增加肌肉和脂肪，增重肌肉常见的抗阻运动都是很有益的。

 

对于消瘦者而言，早餐是补充营养的良机。为了摄入充足的能量和营养，增加体重，稀的或液体食物要少，以干的食物为主。液体食物仅限于全脂牛奶、豆浆、酸奶等高营养食物为主，少吃稀粥、面条等。

 

 

早餐主角　　

 

煎鸡蛋、咸鸭蛋、奶酪、酱肉、豆腐等高蛋白高营养食物应该成为早餐主角。面包、油饼、饼干、汉堡、甜点等“不那么健康”的食物也要适当多吃一些，以自己喜欢，吃完胃肠舒适为限。

 

蔬菜水果　　

 

蔬菜、水果宜少不宜多。它们体积较大，饱腹感强，但能量较少，吃多了不利于摄入其他高能量高营养的食物。炒蔬菜（加烹调油）比蒸煮蔬菜、凉拌蔬菜和水果更为可取。

 

早餐加入一些坚果提高营养密度，如花生、瓜子、核桃、巴旦木等，都是非常适合消瘦者的早餐食物。

 

注意事项

1、为了增强食欲，消瘦者应早一些起床，活动一阵，打开食欲之后再吃早饭。

 

2、适当选用咸菜、榨菜、腐乳等咸味食物，以及醋、酸果汁等酸味食物能开胃，有助增加进食量。

 

3、不少消瘦者晨起后有恶心、反酸、厌食等症状，严重干扰进食。这通常是胃肠道疾病的症状，应当积极就医治疗。

 

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女性朋友基本都要经过生育这个过程，而往往产后由于调理的不当，就会导致贫血，脸色不好，身体虚弱等情况！

 

别着急，本文今天针对此情况，带大家正确了解贫血，以及分享两道药膳！

 

 

一，什么是贫血？

 

贫血是一类表现情况，基于不同的临床特点，有不同的分类。所以，贫血只是一种表现情况，而不是疾病，一般所说的贫血，多指血红蛋白浓度低于正常值，即是贫血！

 

成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

 

而目前，大多贫血都是指“营养学贫血”，也就是造血原料不足引起的贫血，原料包括铁，维生素B12等，而其中，以缺铁性贫血为常见，约占65%。

 

铁是合成血红细胞的重要物质，当缺乏铁元素时，血红蛋白不足，血液无法正常运输氧气，就会引起贫血。

 

缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血，生长期的儿童、青春期的少女、妊娠期或哺乳期的女性均是缺铁性贫血的高发人群。

 

而这种情况，除非重度贫血，一般轻中度贫血，建议以食疗为主，药剂为辅，食疗较温和，无不良反应，符合各大特殊人群的使用。今天就根据表现情况，给各位推荐两道药膳！

 

二，两道药膳，让你吃出好气色

 

 

 

食疗方1 蜜饯姜枣龙眼

 

原料：龙眼肉250g, 大枣250g,蜂蜜250g，姜汁适量。

 

功效:健脾益胃，滋补心血。适合脾虚血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。

 

制法:将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。起锅待冷，装入瓶内，封口即成。

 

用法:日服3次，每次吃龙眼肉、大枣各6~8粒。

 

食疗方2 黄花菜干红枣蒸鸡柳

 

原料:黄花菜干(2两)、鸡胸肉(200克）、无核红枣(12颗)、枸杞、姜丝、油、酱油、料酒、盐、胡椒粉、糖、生粉。

 

功效:主治缺铁性贫血，气血亏虚、体质虚弱等症。

 

制法:洗净鸡胸肉，沥干水切成小块备用。黄花菜、红枣以及枸杞用开水泡15分钟，红枣切丝备用。把料酒、盐、油、糖等腌料淋在鸡肉上，用筷子拌匀后，腌制30分钟。将腌好的鸡块和黄花菜、 香菇、红枣拌匀铺于盘中，加少许清水。烧热锅内的水，放入黄花红枣鸡柳，加盖大火隔水清蒸20分钟，即可。

经常贫血的人要小心！这几招教你正确预防贫血

 

你有没有过这样的情况？蹲久了之后猛地起来，眼前一片漆黑还头晕想吐，要缓好一会儿才能恢复正常。众所周知，这是贫血的一个主要症状之一。贫血，大家都不陌生，尤其是身体素质相对较弱的女性。有的人并不重视贫血，但其实贫血对人体的伤害可要比我们想象中多多了。

 

 

 

正确认识贫血

贫血，指的是人体外周血红细胞的容量减少，低于了正常的范围下限。我国的血液病学家认为，在我国海平面地区，成年男性的血红蛋白（Hb）浓度<120g/L、成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就属于贫血。贫血的常见症状有头晕、耳鸣、失眠以及面部苍白等等。此外，贫血还对人体存在一系列的危害。

 

1、面色萎黄、唇部、眼结膜和指甲床颜色暗淡、头发干枯，人十分容易疲倦。

 

2、肝脾肿大、心律不齐，心脏扩大，严重时还有可能出现心力衰竭。

 

3、消化功能受损，表现为食欲不振、吸收不良，经常腹泻。

 

4、贫血后期还会出现头部、下肢浮肿等。

 

所以说，贫血不单单只是出现头晕等情况后缓缓就好了，长此以往对身体健康有着非常大的威胁。因此，预防和治疗贫血格外重要。人们所熟悉的治疗贫血的办法，就是补铁。的确，补铁可以提高人体血红蛋白的数量，情况较轻的贫血症状就会逐渐消失。此外，在这里再给大家一些平时预防贫血的健康小建议。

 

如何预防贫血

1、改掉不健康的饮食习惯。如挑食、过度偏食等等，对于儿童也不要强迫、引诱其进食。

 

2、平时多摄入新鲜水果和蔬菜。一般来说，果蔬中含有丰富的维生素C，这可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质。

 

3、注意食物疗法。

 

这里给大家推荐一些铁含量较高的食物。一般来说，动物的肾脏、动物血、动物肚肠等等都含有丰富的铁质。此外，瘦肉、蛋黄、虾等的含铁量也较高；

 

 

 

而植物性食物中，像是黄豆、黑木耳、桂圆、芝麻、柑橘和葡萄干等等含铁量也较高。此外，炒菜时用铁锅也能帮助适量增加铁的摄入，少用不粘锅和铝锅。

 

4、保持心情愉快。千万不要觉得这一点是纯扯淡！事实上，身心均健康的生活可以促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛。这也是为什么乐观开朗的人总是皮肤红润，面上有光泽的原因。

 

5、母乳喂养。现在有很多家庭喜欢给孩子喝冲泡的牛奶。但母乳喂养可以有效预防孩子出现贫血的情况。因为母乳中铁的生物利用率和吸收率都高于牛奶。

 

6、关注月经量。如果月经血量过多的话，一定要引起注意，最好是及时就医。贫血在我们的生活中是一件非常常见的事情，但这件不起眼的小事儿背后存在着如此多隐患。所以，如果是经常出现贫血的人一定要积极治疗，没有贫血症状的也要记得提前预防哦~

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医生……我们决定了……撤下呼吸机……说到最后，一个女人已经哭的泣不成声。

 

32岁，如此年轻，谁又能想象，在做出这样的决定前，家属又经历了怎样的思想斗争？

 

做出一个决定很难，尤其在生死面前做出抉择，更是难上加难。

 

时光倒流到半年前，有一次在意外受伤后，小军的手臂上出现一块很大的淤青，看上去很吓人，妻子随口说了句，你是不是凝血功能不好啊，要不到医院去检查检查。

 

其实不光是淤青，联想到近段时间自己总是头昏乏力，很容易疲倦，于是在家人的陪同下，小军来到医院，这一检查，竟然被直接宣判了死刑。

 

医生说，骨髓穿刺活检提示小军罹患的是再生障碍性贫血。

 

这是一种由不同病因和机制引起的骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下，全血细胞减少和贫血、出血、感染综合征。

 

研究发现，病毒感染，化学因素，长期接触放射线等均与再生障碍性贫血有关。

 

比如肝炎病毒，微小病毒B19，比如某些抗生素或化疗药物以及苯等，这些都可能导致。

 

进一步询问小军的病史，医生得知他有长期染发的情况，原来长期饱受少白头的困扰，从18岁开始就一直染发，最近几年，更是一年要染两三次。

 

医生说，小军的情况与染发剂可能有一定关系，其实染发剂中含有许多致癌的成分，而且现在市面上的染发剂质量参差不齐，一些劣质染发剂更是屡见不鲜，使用这些染发剂，虽然让白发变成了黑发，显得年轻，但随着时间的推移，却有可能导致严重的危害。

 

劣质染发剂不但会损伤头皮，影响发质，导致严重的过敏反应，还有可能诱发淋巴系统及血液系统的恶性肿瘤，所以最好不要长期频繁染发。

 

再生障碍性贫血在医学上分为重型再生障碍性贫血和非重型两种，不幸的是，小军罹患的是前者，医生说，重型再生障碍性贫血起病急，进展快，病情重，贫血，感染和出血的风险很大，而且治疗效果欠佳。

 

虽然一部分患者可以考虑骨髓移植，但因为一直没有合适的骨髓源，导致小军的病情持续恶化，最近十天，他出现了严重的肺部感染，住进ICU花了六万多，此时的小军已经处于深昏迷，而且需要呼吸机辅助呼吸，医生说，抢救过来的希望不大。

 

最终，小军的父母和妻子商量后，决定减少小军的痛苦，签字放弃抢救。

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菠菜是我们日常食用的一种食材，菠菜当中的铁含量就比其他蔬菜的丰富。菠菜不仅是营养价值高，还有一定的药用价值。比如经常吃菠菜可以清热解毒，还可以补血。那吃菠菜具体的好处有哪些呢？

1抗衰老

菠菜中的营养物质具有培养细胞增殖的作用，可以延缓衰老。菠菜搭配红萝卜、鸡脯肉、低脂牛奶、橘子等食物一起食用，对美容可以起到很好的功效。

2防止贫血

菠菜长期服用的话，可以有效地预防缺梓性贫血，和猪肝一起烹饪，对于贫血，大便出血等病症都会有显著的效果。

3预防便秘

菠菜里面含有的植物纤维可以增强肠胃的蠕动，有效地缓解便秘症状。

4保证营养

菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C、钙、铁等各种营养物质，能有效的满足人体所需的各种营养。

5促进新陈代谢

菠菜中含有丰富的微量元素，这种微量元素可以促进人体的新陈代谢，增加身体的健康。如果经常食用菠菜的话，可以有效地降低中风的几率。

 

菠菜营养极高，但是在食用的时候也要注意不能什么食物一起吃，否则会造成营养流失。

 

菠菜不能和黄瓜一起吃

 

菠菜中含有丰富的维生素C，但是黄瓜含有的物质会分解菠菜中的营养，所以菠菜建议不要和黄瓜一起食用。

 

菠菜不能和黄豆一起吃

 

食物中的维生素C会对铜的释放有所压制，不利于两者的营养发挥，因此，建议菠菜最好不要和黄豆一起吃。

 

菠菜和豆腐不能一起吃

 

豆腐含有蛋白质、脂肪和钙，菠菜含有叶绿素还有大量的草酸，草酸会和钙起化学反应，两者一起食用，人体无法吸收。所以在食用的时候，为了保证营养，就要分开食用了。

 

菠菜和猪肝不能一起吃

 

猪肝中含有丰富的铜、铁、等营养元素，和菠菜一起食用，会使维生素氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄或者大豆这些含丰富铁质的食材都不应与含草酸过多的菠菜食用。

 

 

 

菠菜不能和韭菜一起食用

 

有的朋友喜欢吃菠菜，也喜欢吃韭菜。但是这样吃会引起腹泻。

 

吃菠菜众然好处多，但是婴儿最好还是不要食用菠菜，容易患结石和软骨等病症。

在一个寒冷的冬日下午，***来到了***互联网医院进行线上问诊。她一直有着一个困扰自己的问题，就是自己的身材过胖，肚子大，让自己看起来很不自信。在网上搜索了一番后，她决定咨询专业的医生，寻求科学的减肥方法。

医生通过询问***的身高体重指数，了解到她的体重已经达到了肥胖的范围。在建议她进行饮食控制和运动的同时，医生也提醒***要注意避免过度运动和节食，以免对身体造成伤害。

***提到自己白天上班很累，晚上又很少出去运动，医生建议她可以选择有氧运动和抗阻运动相结合的方式，每天坚持一小时有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。

在听到医生提到可以适当补充减肥茶后，***开始询问医生有关减肥茶的更多信息。医生介绍了一款效果较好的减肥茶，并提示***要注意副作用，建议先少喝，避免拉肚子等不良反应。

最后，医生提醒***，医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。***对医生的建议表示满意，结束了这次线上问诊。

最近身体感觉比较消瘦，吃东西不长肉，尝试喝咖啡时感觉肚子整一圈都是涨的，很难受。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生询问了我的病情，询问了我的身高体重、大便次数和形状、近期饮食、胃部不适情况等。并为我提供了一些饮食和生活方面的建议，比如不要过度劳累，不要乱吃感冒药、中药、补药和保健品。此外，还建议了一些增加体重的方式。

医生还给出了一些建议，比如不要喝酒，可以吃益生菌片等。最后，医生建议我做了一系列的检查排查，并提到如果愿意的话可以考虑做胃肠镜。

通过本次线上问诊，我得到了专业的建议和指导，对自己的身体状况有了更清晰的认识，并且知道了下一步的治疗方向。感谢医生的耐心和专业，希望能够早日康复。

我是一名消瘦的患者，希望通过互联网医院寻求医生的帮助，提高身体免疫力，增肥。在与医生的沟通中，医生给出了补充增肌粉、全营养素、益生菌和胰酶肠溶胶囊的建议，并指导如何正确服用这些药物。医生给予了耐心的解答和建议，让我感到很满意。最终，我决定按照医生的建议进行调理，期待身体状况的改善。

在整个问诊过程中，医生始终以患者为重，提供了专业的建议和指导，让我感受到了医生的专业和关怀。我对这次问诊非常满意，感谢医生的帮助！

随着社会审美观念的变化，越来越多的女性为了追求苗条的身材而过度减肥。然而，过度追求苗条身材却可能带来一系列健康问题。本文将介绍女性过度减肥可能引发的十大恶疾，帮助女性正确认识减肥与健康之间的关系。

1. 胆结石

过度减肥会导致胆固醇在胆汁中含量增加，胆汁变得黏稠，容易形成胆结石。

2. 胃下垂

过度减肥会导致腹壁松弛、腹肌薄弱，胃部位置降低，引发胃下垂。

3. 子宫脱垂

过度减肥会导致子宫缺乏脂肪保护，容易从正常位置下降，引发子宫脱垂。

4. 贫血

过度减肥会导致营养摄入不足，影响造血物质的合成，引发贫血。

5. 骨质疏松

过度减肥会导致体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，引发骨质疏松。

6. 不孕

过度减肥会导致体内脂肪过少，影响雌激素合成，引发不孕。

7. 血尿

过度减肥会导致肾脏缺乏脂肪保护，容易引发血尿。

8. 脱发

过度减肥会导致营养摄入不足，影响头发生长，引发脱发。

9. 记忆力减退

过度减肥会导致大脑营养不足，影响记忆力。

10. 十二指肠瘀滞

过度减肥会导致十二指肠受到压迫，引发十二指肠瘀滞。

我是一位身高182厘米，体重200斤的患者，最近想减肥。于是我来到互联网医院进行线上问诊，希望得到专业医生的建议。医生很耐心地询问我的情况，并给我详细的减肥建议。他告诉我要控制饮食，配合奥利司他减肥药，特别是在饭量大、脂肪含量高的餐次服用药物。此外，他还为我制定了科学的健康饮食计划，包括主食、肉类、蔬菜、水果等方面的建议。同时，医生还强调了运动的重要性，建议每天进行中等强度以上的有氧运动。

医生还提到了祛湿茶的饮用方法，并推荐了雀巢代餐产品，以及补充多维元素片的重要性。他告诉我，奥利司他减肥药大约需要2-3个月才能见效，同时也提醒我不要长时间使用。最后，医生鼓励我随时追问，以确保减肥过程中的健康与安全。

整个问诊过程非常顺利，医生的耐心和专业给了我很大的信心和支持。我决定认真配合医生的建议，努力减肥，迎接更健康的自己！

春天来临，炎热的夏天即将到来，许多爱美人士又开始为身上的赘肉而烦恼。运动减肥、节食减肥等方法虽然有效，但并不适合所有人。那么，有没有一种健康、安全、有效的减肥方法呢？中药减肥法或许是一个不错的选择。

中药减肥法是根据中医理论，通过调整人体阴阳平衡，改善人体代谢，从而达到减肥的目的。下面为大家介绍几种常见的中药减肥材料及其功效：

1. 决明子：决明子具有平肝潜阳、润肠通便、明目降压等功效，适用于高血压、高血脂、便秘等症状。

2. 山楂：山楂具有消食化积、活血化瘀、降脂降压等功效，适用于消化不良、高血脂、高血压等症状。

3. 陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、降脂减肥等功效，适用于脾胃虚弱、痰湿内阻、肥胖等症状。

4. 车前子：车前子具有利水消肿、渗湿止泻、明目降压等功效，适用于水肿、腹泻、高血压等症状。

5. 何首乌：何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、降血脂等功效，适用于肝肾阴虚、头发早白、高血脂等症状。

6. 甘草：甘草具有调和药性、益气和中、清热解毒等功效，适用于脾胃虚弱、气虚乏力、热病伤津等症状。

7. 枳壳：枳壳具有理气宽中、行滞消胀等功效，适用于胸胁胀满、食积不化、脘腹胀痛等症状。

中药减肥法虽然安全、有效，但并非所有人都适合。以下人群应谨慎使用：

1. 严重心脏病患者

2. 肝肾疾病患者

3. 孕妇

4. 服药期间饮酒者

5. 对中药过敏者

总之，中药减肥法是一种安全、健康的减肥方法，但需在专业医师的指导下使用。

那天，我接到了来自内蒙古赤峰的***的电话。电话那头，他的声音显得有些疲惫，他说自己最近两个月暴瘦了10斤，而且还在继续消瘦。我立刻意识到，这可能是身体出了问题。

作为京东互联网医院的一名医生，我深知远程诊疗的难度，但我还是耐心地询问了他的症状。他告诉我，除了消瘦，他还出现了暖气、口水多、鼻翼自己动、大便不成型、全身骨节弹响和结膜炎等症状。

我让他不要紧张，目前的检查和化验没有恶性肿瘤的迹象，也不支持糖尿病和甲亢。我告诉他，这些症状也不像是肿瘤，而且他没有发热，也没有感染新冠病毒。

他又提到了自己做过派特CT，检查结果显示一切正常。我告诉他，派特CT是全身的CT检查，目前其他地方也没发现肿瘤。我建议他不要过于焦虑，因为至少2-3个月以内查胃肠镜基本不会有肿瘤。

在谈话中，我发现他对病情的担忧和焦虑。我安慰他，目前的检查确实没有发现肿瘤，但是过一二年就说不定了。我建议他放宽心，他的焦虑情绪可能会对病情产生不利影响。

最后，我告诉他，我们的问诊就结束了，如果后续有问题再联系。他感谢我的耐心和细心，我也希望他能够早日康复。

那是一个阳光明媚的下午，我正在家中焦急地等待医生的回复。最近，我遇到了一些健康上的困扰，消瘦的问题一直困扰着我。我通过互联网医院平台联系了一位内分泌科的医生，希望得到专业的指导。

医生首先询问了我的基本情况，然后仔细阅读了我的检查报告。报告显示，我的血糖基本正常，但粒细胞绝对数和比例偏低，淋巴细胞比例增高，医生怀疑我可能存在病毒感染。此外，医生还提到了铁蛋白，虽然它不是肿瘤标记物的主要指标，但需要定期复查。

关于消瘦的原因，医生告诉我，可能的原因有很多，比如糖尿病血糖控制不佳、甲亢、饮食控制过严或运动量过大，甚至是一些药物也有减重效应。医生建议我不要过度担心，需要逐一排除这些可能性。

当我提出是否需要用药时，医生建议我到医院做进一步检查。在医院的复诊中，医生询问了我最近服用的瑞格列奈片的情况。我发现，我服用的剂量可能过大，医生建议我减半服用，并告诉我如果血糖仍然偏低，就需要停用。

医生还建议我监测血糖，并告诉我如果三餐后血糖稳定在8~9之间，可以先稳定一周再复查。这让我感到非常安心，也让我对医生的专业素养和耐心有了更深的认识。

通过这次线上问诊和医院的复诊，我不仅得到了专业的指导，也感受到了医生的专业品质和对患者的关心。我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理我的健康。

我是一名身体消瘦的患者，在网上找到了一个医生进行线上问诊。

医生很耐心地询问了我的病情和生活习惯，对我的身体状况进行了详细的评估。

经过一番问诊和分析，医生为我开具了一份中药处方，并指导我如何正确服用。

医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，鼓励我坚持定期复诊，保持良好的生活方式。

经过医生的指导和调理，我对自己的身体状况充满了信心，相信慢慢地会有所改善。

　　随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着体重过重的问题。体型臃肿的原因多种多样，其中很大一部分是由于体内废弃物堆积，未能及时排出体外。为了帮助大家实现健康减肥的目标，本文将介绍四款专门针对排毒瘦身的减肥食谱，让您在家轻松清理肠胃，达到瘦身效果。

　　首先介绍的是红薯点心。红薯富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。将红薯和银耳搭配，既能补充营养，又能达到排毒瘦身的效果。制作红薯点心非常简单，只需将红薯切块，与泡软的银耳一同煮熟，加入适量蜂蜜调味即可。

　　牛蒡清肠汤是另一款非常有效的排毒瘦身食谱。牛蒡根富含牛蒡贰等有效成分，能够增强新陈代谢，促进肠道蠕动，排出体内毒素。将牛蒡汁和香吉士汁混合，饭前空腹饮用，有助于清理肠胃，达到瘦身目的。

　　排骨豆芽汤是一款营养丰富的汤品，具有很好的排毒瘦身效果。排骨富含蛋白质和矿物质，豆芽富含膳食纤维和维生素C。将排骨和豆芽一起炖煮，既能补充营养，又能清理肠胃，达到瘦身效果。

　　五谷米饭是一款低热量、高纤维的食品，有助于排毒通便，达到瘦身效果。糙米富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。将糙米与萝卜干、五宝粉等食材搭配，制作成美味的五谷米饭，既能满足口感，又能达到瘦身目的。

　　除了以上食谱外，我们还应该养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，才能更好地达到减肥瘦身的目的。