炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

我一直觉得自己是个很健康的人，直到半年前，我发现了一个小小的疣状物在生殖器上。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种病。但是，随着时间的推移，它开始变大，变多，变得越来越明显。我开始感到尴尬和焦虑，不知道该怎么办。经过一番搜索，我了解到这可能是尖锐湿疣，需要及时治疗。

我去了一家当地的医院，医生告诉我需要做激光手术。手术后，我以为一切都结束了，但两个月后，新的疣状物又开始出现。医生建议我使用优复止，但我用了半个多月，情况并没有改善。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供照片以便更好地判断病情。经过一番分析，他告诉我需要继续使用药物治疗，并推荐了咪喹莫特乳膏。同时，他也给了我一些生活上的建议，如何保持良好的卫生习惯，避免再次感染。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然过程中仍然有波折和困难，但我坚持了下来。现在，我的病情已经有所好转，我也学到了很多关于健康和预防的知识。

我从来没有想过自己会成为一个尖锐湿疣的患者。作为一个年轻的白领，我的生活看起来一切正常。然而，一个不小心的夜晚改变了一切。起初，我只是觉得下体有些不适，后来发现了小疣体的存在。恐惧和羞耻感充斥着我的内心，我不敢告诉任何人，甚至连医生都不敢去看。直到疣体越来越大，痛苦难忍，我才鼓起勇气去医院。

在医院，医生告诉我这是尖锐湿疣，需要进行冷冻治疗。我按照医生的指示进行了三次冷冻，但每次都只能暂时缓解症状。第四天，我再次发现了新的疣体，绝望感涌上心头。医生建议我服用伊曲康唑胶囊和溶菌酶肠溶片来控制病情，但我知道这只是治标不治本。我开始寻找其他的治疗方法，希望能够根治这个病魔。

在网上搜索中，我了解到中药可能对防止复发有帮助。于是，我决定尝试一下。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位中医专家。专家详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。最终，专家诊断出我肝火旺、脾虚湿气太重，建议我服用中成药来调理身体。

在专家的指导下，我开始了中药治疗。同时，我也注意调整自己的生活方式，避免辛辣油腻生冷的食物，保持良好的睡眠质量。经过一段时间的治疗和调理，我的病情逐渐稳定下来，新的疣体也没有再出现。虽然这段经历让我深感痛苦和羞耻，但我也从中吸取了教训，更加珍视自己的健康。

我曾经是一名成功的商人，生活中充满了激情和冒险。但是，我的生活在某一天被尖锐湿疣打破了。起初，我只是发现自己有一个小小的疣状物体在龟头上。起初我并没有太在意，直到它开始疼痛和溃烂。我尝试了各种方法来治疗它，包括使用咪喹莫特。但是，情况变得更糟了。我的龟头开始出现大片的溃烂，疼痛难忍。

我开始感到极度的窘迫和焦虑。我不敢告诉任何人，甚至连我的伴侣也不知道。我的生活被这个疾病所控制。我不能享受性生活，甚至连正常的日常活动都变得困难。

在绝望中，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院，通过线上问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生耐心地听取了我的问题，并要求我发送图片以便更好地诊断。经过仔细的检查和分析，医生告诉我这是尖锐湿疣引起的并发症，并建议我立即去医院就诊。

我按照医生的建议去医院看病。医生进行了一系列的检查和测试，并最终确诊了我的病情。他们给我开了一些药物，并指导我如何正确地清洗和护理受影响的区域。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，性健康是我们生活中非常重要的一部分。我们不能忽视任何异常的症状，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务，它让我在最需要的时候得到了及时的帮助和支持。

我从来没有想过自己会被尖锐湿疣这种性传播疾病所困扰。八月份，我第一次长出了这种疣体，经过冷冻治疗后，疣体消失了。但是，几个月后，我又在不同位置发现了一个新的疣体。我的心情跌入谷底，感到无比的焦虑和恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。通过与医生的在线交流，我了解到尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，需要去除疣体并进行抗病毒治疗。医生建议我去大医院做人乳头瘤病毒DNA检测，以确诊是否感染了HPV病毒。

在焦作市，我找到了一个可以做这种检测的医院。结果显示，我确实感染了HPV病毒。医生给我开了阿昔洛韦凝胶，并建议我每天涂抹一次，连续使用一周。同时，医生也告诫我，在治疗期间最好避免性生活，以防止病毒传播给他人。

我按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中也注意了个人卫生和安全性行为。经过一段时间的治疗和调理，我的身体逐渐恢复了健康。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。

我从未想过自己会成为尖锐湿疣的患者。三年前，当我发现自己有这种病时，我的世界崩塌了。每天我都生活在恐惧和焦虑中，担心病毒会再次复发。即使我已经接受了多次治疗，疣体也消失了，但我仍然无法摆脱这种恐惧。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生。起初，我很紧张，不知道该如何向他解释我的情况。但是，他的耐心和专业知识让我感到安慰。他告诉我，尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，虽然不能完全清除体内的病毒，但可以通过增强体质来防止复发。他还建议我每隔几年打一次干扰素，以抑制病毒的生长和复制。

在他的指导下，我开始了新的生活方式。我每天锻炼身体，保持良好的饮食习惯，并定期进行体检。几个月后，我发现自己的体质明显改善，精神状态也变得更好。虽然我知道病毒仍然存在于我的体内，但我不再为此感到恐惧和焦虑。

现在，我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。尖锐湿疣并不是不治之症，只要我们采取正确的治疗方法和生活方式，就可以有效地控制病情，过上健康、快乐的生活。

我是一个平凡的上班族，生活中没有太多波澜，直到那天我在洗澡时发现了龟头上有一个白色小颗粒。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤上的小问题。但随着时间的推移，这个小颗粒开始变大，甚至用力挤压也能看到它的存在。我的心中充满了恐惧和不安，担心这可能是某种性病的征兆。

我开始在网上搜索相关信息，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于对自己的健康的关心，我决定在这个平台上进行线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我描述了我的症状，并上传了一张照片。医生告诉我这可能是腺体，并不需要过于担心。然而，我的内心依然充满了疑虑和恐惧。

在与医生的进一步交流中，我透露了三个月前曾经让别人给我口交过。医生再次安慰我说这不太可能是尖锐湿疣，并且腺体也不会传染。听到这些话，我终于松了一口气，感谢医生的专业解答和耐心指导。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，这次经历也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地面对和处理身体上的问题。

我从来没有想过，自己会在网上寻求医生的帮助，尤其是关于这种私密问题的。但是，当我在洗澡时发现阴茎上长了几个小疙瘩时，恐惧和尴尬让我无法面对现实。我开始在网上搜索，希望找到一些线索，结果却让我更加担忧。每个网站都在说可能是性病，可能是尖锐湿疣，可能是其他更可怕的东西。我感到无助和绝望，直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

我向医生描述了我的症状，他很快就诊断出我可能患有尖锐湿疣。虽然我已经做好了最坏的打算，但听到这个消息还是让我心如刀割。医生安慰我说，这种病并不可怕，只要及时治疗，就可以完全康复。他推荐我使用鬼臼毒素，并详细解释了使用方法和注意事项。我按照医生的指示进行治疗，果然，几周后，疙瘩消失了，我的心情也从阴霾中走了出来。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的就医服务，还可以保护我们的隐私，避免我们在公共场合的尴尬。同时，我也意识到，性健康教育的重要性。我们需要更多的知识和信息来保护自己，避免不必要的恐惧和困扰。

我从来没有想过自己会陷入这种尴尬的境地。作为一个年轻人，总是会有那么一两次的冲动和放纵。然而，当我在11号那天遇到那个网友时，我做了一件我现在非常后悔的事情。

我们在一个酒店房间里见面，开始时一切都很正常。然而，随着时间的推移，事情变得越来越不可收拾。我们开始亲吻和抚摸，最后我决定不再使用安全套。现在回想起来，我真的很后悔当时的决定。

当我们结束后，我注意到她乳头上有一个奇怪的生长物。起初，我并没有太在意，但当我看到它的形状和颜色时，我开始感到非常担心。它看起来像是一种尖锐湿疣，我的心开始狂跳。我知道这种病毒可以通过性接触传播，我的恐惧感油然而生。

我立即联系了一个在线医生，描述了我的情况。医生告诉我，乳头上长尖锐湿疣是非常罕见的，但仍然有可能。他们建议我进行检查，并开了一些中药来帮助我预防和治疗可能的感染。我也向医生询问了是否可以使用外用药物来预防，医生建议我使用一些抑菌洗液，并提醒我不要随意使用其他药物。

我现在非常担心自己是否已经被感染了。虽然我已经开始服用中药，但我仍然感到非常焦虑和不安。医生告诉我，15天后我可以去医院进行检查，以确定是否有HPV病毒感染。我只能祈祷自己没有被感染，并且从此以后更加小心和谨慎。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从被诊断出患有尖锐湿疣后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。每天都在担心会不会传染给别人，会不会影响我的工作和生活。这种无形的压力让我感到窒息。

我尝试了很多方法来提高免疫力，希望能够抵抗病毒的侵袭。然而，效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的咨询。医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的舌苔。最终，医生诊断我为脾虚湿热证，并开出了相应的中药颗粒剂处方。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并注意了饮食和休息。几个月后，我的免疫力明显提高，尖锐湿疣也逐渐消退了。现在，我已经恢复了往日的活力和自信，重新开始了我的生活。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现了一个小问题。起初，我并没有太在意它，毕竟生活中总是有各种各样的小毛病。但随着时间的推移，这个小问题开始变得越来越明显，甚至让我感到羞愧和困扰。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到答案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，患者可以通过文字、语音或视频与医生进行交流。于是我决定尝试一下，毕竟比起去医院排队等待，这种方式更为便捷和私密。

我选择了一个皮肤科医生，详细描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，询问了更多的细节，并建议我进行醋酸试验以明确诊断。经过一番交流，医生最终告诉我，我可能患有尖锐湿疣，这是一种性传播疾病。我感到非常震惊和害怕，因为我从未想过自己会患上这种病。

医生安慰我说，尖锐湿疣是可以治疗的，并且我应该尽快去医院进行进一步的检查和治疗。虽然我仍然感到很难过和尴尬，但我也意识到，及早发现和治疗是非常重要的。现在，我正在积极配合医生的治疗方案，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为患者提供便捷的医疗服务，还可以帮助那些因为各种原因而无法或不愿意去医院的人们。同时，我也希望更多的人能够了解和重视自己的健康，及早发现和治疗疾病，避免不必要的痛苦和后悔。