现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

 

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

 

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

 

节奏快、竞争强，人们面临的压力越来越大，失眠、头痛、心悸、胃功能紊乱、焦虑等症状席卷人们的身体，这可能是神经衰弱的影响。

我国长期以来就存在神经衰弱发病率高，就诊率低，就诊患者中误诊率高的现象。在全国流行病调查中，其患病率为13.3%，是我国目前最常见的「神经症」。

 

 

很多人都听说过神经衰弱这个病名，认为睡眠不好就是患了神经衰弱，有的人记忆力差就是患了神经衰弱……这类精神患者不仅多，而且大多对其认识不清，经常误诊。

 

那到底什么是神经衰弱呢？它又有什么特征呢？今天Dr.京就跟大家讲解讲解…….

 

失眠≠神经衰弱

 

失眠与神经衰弱有许多联系，96%的神经衰弱会有失眠的症状，这也就导致大家傻傻分不清。

 

失眠是一种常见的情况，其症状主要表现在入睡困难（入睡时间超过30分钟）、易醒、多梦、早醒（比平常睡眠时间早醒2小时以上）。

 

而神经衰弱除有失眠以外。还有其他不同的表现。

 

 

神经衰弱并非是短时间的失眠、头疼所致，而是长期的情绪紧张和精神压力造成的，因为大脑精神活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失灵。

 

就像弹簧总是处于拉开状态，突然放松，状态一时不能复原一样。

 

神经衰弱的症状

 

神经衰弱一般发病缓慢，各种社会心理因素都会促成神经衰弱，患者大多以青年、脑力工作者为主。

 

此病造成记忆力与工作能力减退，严重影响学习和工作。常常有神经和躯体方面的症状,大致有如下几类：

 

衰弱症状

 

这是常有的基本症状，患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，以及脑力迟钝、注意力不能集中、记忆力减退、思考困难、工作效率显著减退。

 

 

兴奋状态

 

在阅读书报或收看电视等活动时神经容易兴奋，不由自主的回忆和联想过往。

 

情绪症状

 

主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，患者感到困难重重，无法解决。另一方面是自制力减弱，遇事容易激动，即烦躁、易怒。

 

紧张性疼痛

 

常有紧张情绪引起，以紧张性头疼最常见，感到头痛、头胀、头部紧压感。

 

 

睡眠障碍

 

最常见的是入睡困难、辗转难眠以致心情烦躁。

 

除此以外还包括头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、多汗、尿频、消化不良等。

 

快给紧张放个假

 

神经衰弱与另外两种精神疾病，即抑郁症和焦虑症的症状会有部分重合，需要及时求助专业的精神心理科医生明确诊断，对症治疗。

 

心理治疗

 

可以听轻音乐放松，音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素，起到调节血液流量及神经细胞兴奋性的作用，使大脑边缘系统和脑干网状结构处于最佳状态。

 

药物治疗

 

短期的神经衰弱经过自我调节，就能取得良好的成效，如果时间过久，一定要及时就诊，适量搭配药物来调节控制。

 

 

运动治疗

 

除以上治疗方法外，在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、跳绳、踢毽子等。

 

可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。

 

 

还要注意戒烟酒，少喝浓茶、咖啡，日常饮食方面避免胆固醇过高的食物，多吃一些健脑、改善神经功能的食品。

 

任何药物都只能对症治疗，并不能从根本上解除痛苦。在治疗上就要注重对心理问题的认识和调节。所以调整心态，积极地面对生活，并结合一定的治疗方法，才能改善症状。

 

此外，神经衰弱症极易复发，即使已经痊愈，也要特别注意加以巩固。

 

科学审核：

京东全职医生-精神心理科-胡晓宇

 

参考文献：

[1].王琳. 澄清大众关于神经衰弱的认识[J]. 科教文汇(下旬刊), 2008(02).

[2].李玲莉. 神经衰弱的误区[J]. 知识就是力量, 2002(09).

[3].朱凯. 神经衰弱自我疗法[J]. 中国保健营养, 1995, 07.

[4].兰胜作;廖波;彭志勇;万纯;黄美珍. 失眠症和神经衰弱的6年随访:临床特点、病程、转归[J]. 中国心理卫生杂志, 2009(08).

[5].唐为成. 神经衰弱的临床症状和治疗方法[J]. 医学信息(中旬刊), 2011(08).

腰椎间盘突出，这是一种很多人应该说都是很熟悉的一个基本了，这是一种由于过重的体力活导致的疾病，目前患上这种病的人越来越多。还有很多的办公室一族，也患上了腰椎间盘突出。实践证明，不进行平时的锻炼没经常保持一个姿势，使腰部受到损伤，就很容易患上腰椎间盘突出。下面讲述腰椎间盘突出为何导致腰疼。

腰椎间盘突出导致腰疼有以下几个原因：

1、腰肌劳损、韧带扭伤、痉挛

腰痛最常见的原因是腰肌的损伤或韧带的拉伤。在搬运重物时姿势不当，肥胖，剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常背着较重的背包和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊，活动度大，特别容易受到上述因素的影响而导致损伤，引起疼痛。

 

大部分情况下，如果治疗及时，这些腰痛是可以治愈的。如果不引起重视，不及时治疗，一旦转变成慢性的腰痛，肌肉将长期处于一种痉挛状态，这是人体避免进一步损伤的一种自我保护机制。但同时也因痉挛带来了长期的慢性疼痛。一般而言，因肌肉和韧带损伤导致的腰痛往往在比较年轻的人群的发生，这一点很容易理解，因为他们处于人生的生命比较活跃的阶段。

2、骨关节炎

 

对于40岁以上的人群，特别是年过半百的中老年，有时候腰痛常与脊柱的关节炎有关。除了四肢那些我们可以在体表触及的大小关节，如髋关节、膝关节、肩关节等，脊柱也有许多我们无法在体表看到的关节，临床医生习惯称之为“小关节”。到了一定的年龄阶段，腰椎间盘退变导致其高度的降低，椎骨与椎骨之间的软垫质量下降，脊柱后方的这些小关节长期处于一种非生理的负荷状态，类似于膝关节缺少了半月板的衬垫。

 

关节的骨面直接接触，过度受压，逐渐出现了增生，肥大等形态的变化，严重者关节畸形，临床表现为背部僵硬，疼痛。有时甚至出现错位的情况，会导致非常尖锐的疼痛，患者感觉到“腰像断了一样，无法支撑体重”。这种退变，也会导致人体的代偿，像椎体的肥大，骨刺的出现等，都是一种“自稳定”的结果。这一类疼痛，50～60多岁的人最多，等到新的稳定建立，如大量的骨刺生长，这类疼痛往往会缓解，这也是为什么70～80多岁的人群很少有这一类疼痛的原因。相对而言肥胖的人群出现这些这些疼痛较早，也比较顽固。

3、椎间盘突出(坐骨神经痛)

 

椎间盘突出是我们听到的与腰痛最密切的一个名词，还常常与坐骨神经痛有关。确实，椎间盘突出症是人类最常见的疾病之一。正常的椎间盘像一个充气的轮胎，周围是一圈非常坚韧的像橡胶样的纤维环，被其包裹在中间的被称为髓核的东西是一团非常柔然的物质，含有大量的水分，起到的作用像轮胎里的空气一样，维持着椎间盘的张力，避免轮胎橡胶――纤维环不受磨损。

 

年龄、外伤等因素导致的老化使得椎间盘脱水，逐渐像瘪了气的轮胎，最后橡胶圈(纤维环)破损，髓核由于“爆胎”而突出。突出的髓核会压迫坐骨神经和支配腰部的神经，导致下肢的疼痛，麻木和腰痛。与骨关节炎一样，这其实也是人生衰老、退变的一种形式，只不过表现得比较急剧一点，而且常常与激烈运动或是搬动重物有关。涉及的人群在生命更为活跃的30～40岁左右的阶段。

4、骨质疏松

骨质疏松的危害是近几年才被我们认识到的。随着年龄的增加，体内骨钙的总量在减少，尤其是绝经期后的妇女，变化更为明显。这使得全身的骨胳不仅仅是椎骨，都变得更为脆弱，甚至可以因为轻微的外伤而出现骨折。对于骨质疏松的椎骨而言，严重者椎骨可以像一个空的蛋壳一样，受到轻微的外力就出现压缩性骨折，最后导致腰背部的疼痛。我们经常可以看到一些七、八十岁的驼背老人，就是因为长期、反复、多节椎骨的压缩性骨折，导致了越来越“罗锅”的外形。

5、纤维肌痛症

纤维肌痛症是一种引起慢性腰痛的疾病，表现为肌肉的容易疲劳和多发性的痛点。这些痛点位置广发，如左图所示。典型的纤维肌痛症的诊断需要两个症状：连续三个月以上的广泛性腰背部肌肉疼痛;有明确的至少11个以上那个的压痛点。
引起腰痛的其它原因还有很多，比如肿瘤、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症。糖尿病也可以引起慢性腰痛，妇科疾病如盆腔炎和肾绞痛也容易和腰痛混淆。心理疾病也越来越成为腰痛的一个诱因。

6、腰部脊椎管狭窄症

脊骨里有脊髓神经通过的隧道“脊柱管”。如果脊柱管变得很狭窄，就会压迫神经，走路的时候会感觉下肢疼痛，麻痹，无力感，从而导致走路困难。稍稍休息一下的话症状就会缓解，能够继续走，但是，不一会相同的症状又会发生，走路就会变得很困难。根据压迫的程度不同，可分为很多类型，严重的话有时也会出现排尿困难。随着年龄的增长，从脊骨发生变形和椎间板的问题来看，发展成脊椎骨狭窄症的情况很多，所以相对来说这种病多见于年轻人。

7、脊椎分离症—脱落症

脊椎分离症又名脱落症，常见于第四、第五腰椎。构成腰部(腰椎)的一部分被分离的状态就是分离症。如果构造变得不稳定的话，分离部分的骨头，前面有时会脱落，把这个就叫做脱落症。通过脱落症刺激到神经的话，有时也能看到下肢麻痹和疼痛等等的症状。脊椎分离症有时能用X光摄影技术确认。分离症多见于做激烈运动的小孩，但没有症状的时候也很多。

8、变形性脊椎病

背骨是由24个椎骨重叠组成，从它下面数到第五个为止是腰椎。它们之间有减少冲击作用的椎间板。变形性脊椎病，主要是随着年龄的增长，背骨的关节和椎骨里繁殖着像骨刺一样的刺，椎间板的状态也越来越严重。据说骨刺在50岁左右的人当中占80%。这样也不能够断定是腰痛，但是，继续发展的话会出现刺激神经，下肢麻痹，无力感之类的症状。

9、内脏疾病

因为有可能出现与内脏疾病有关的腰痛，需要紧急接受治疗的腰痛，所以要注意腰痛以外的症状。另外，由于跌倒痛击臀部和腰或事故引起的腰痛时也应该及时去医院。如有下面的症状一定要引起注意。①即使一动不动的躺着腰也会疼。②发热，发冷，出汗。③与动作没关系，但腰也会疼。④晚上腰疼。⑤无力感，麻痹感。⑥能看见排尿和排便时有异常。⑦腰痛每天都在恶化。⑧不管做什么样的姿势疼痛依然不减，什么缓和的策略也没有。另外伴随着腰痛和背部疼痛，有可能会发生胃肠，胰脏，肾脏，膀胱等等的疾病和子宫内膜症，子宫癌，血管闭塞等的病症。

以上介绍的就是能够导致腰椎病变的几种全身性的疾病，看来腰椎间盘突突出的危害还挺大，导致腰疼，严重影响着人们的工作和生活。所以我们一定要遵循“早发现、早治疗”的原则。

现在生活中，经常遇到这样的场景：当你坐姿不正或跷二郎腿被家长或同事看到时，他们可能会说“你这个坐姿担心得腰椎间盘突出。”或者是当你说腰痛时，旁边可能会有人说你这是腰椎间盘突出了。“腰椎间盘突出”一词好像无处不在，而且只要有腰部不适，就会被扣上腰椎间盘突出的帽子。腰痛真的等于腰突吗？答案是否定的，那么怎么鉴别腰痛跟腰突呢？

 

 

下面小编就来给您传授一下小宝典。

 

首先，我们要分清腰椎间盘突出跟腰椎间盘症的概念，前者可以是生理性的也可以是病理性的，后者则是完全病理性的。据研究40-50岁的人群中有80%的有腰椎间盘突出，其中90%的人没有任何症状，只有10%的人有腰酸、腰痛、腿麻等症状。所以腰酸、腰痛跟腰突没有必然的联系。

 

那么，究竟怎么才能知道是单纯的腰部不适还是腰椎间盘突出那？通过下面几个小动作你就知道了。

 

1、仰卧抬腿：平躺在床上（棕榈垫硬度为宜）两腿伸直，膝关节伸直，缓慢把腿抬高，直到最大角度或腿有牵拉感、放射痛为止。一般人一般可达80度左右，而且没有放射痛。如果抬高在70度以下，而且有向大腿的放射痛，则为腰椎间盘突出症的体征。

 

2、仰卧抬腿加强版：在仰卧抬腿基础上可以进行仰卧抬腿加强版，就是把下肢抬高到最大高度后，放下约10度左右，然后做勾脚尖的动作，如果出现向大腿放射痛即为腰椎间盘突出症的体征。

 

 

3、俯卧抬腿（自己无法完成时可以找人帮忙）：俯卧位（棕榈垫硬度为宜），完全伸直膝盖，然后抬高伸直的下肢，当抬到一定高度，大腿前方出现疼痛时，即为腰椎间盘突出症的体征。俯卧抬腿主要用于检查腰2～3和腰3～4椎间盘突出的检查。

 

如果您有腰部不适的症状，但做上面的动作时没有伴随下肢的放射痛，那么您可能只是腰肌劳损；如果您腰部不适而且做上面3个动作时有不适感向大腿放射，那么您很有可能是腰椎间盘突出了，建议您最好去医院做进一步检查，以免延误病情。

其实颈椎病的发病原因是多种多样的。而且因为致病因素的不同就直接的导致了颈椎病有各种不同的类型，这也就直接的引发了颈椎病的不同表征。这也就需要大家可以多多了解一下相关的知识。只是大家了解不够，下面简单的为大家讲述一下内容。

颈椎病的各种类型及表现：

 

1、椎动脉型。椎动脉颈椎病症状表现为：1眩晕：旋转性、浮动性或摇晃性，2头痛：发作性胀痛，以枕部、顶部为主，有时放射至颓部，3肋觉障碍：突发性弱视、复视或失明，短期内可恢复。

2、脊髓型。临床以侧束、椎体柬受损最明显。早期症状表现是单侧或是双侧的下肢软弱无力麻木感，行走有踩棉花样感觉。严重者发展至四肢瘫痪，大小便功能障碍。

3、交感神经型。表现为一系列交感神经症状：可引起头痛、头晕，耳鸣、听力下降，视物模糊、眼球震颤，心律紊乱、血压升高或降低，皮肤刺痒、多汗或少汗等症状。

4、神经根型。神经根颈椎病患者表现为颈肩痛、颈僵硬，且反复发作。仰头、咳嗽、打喷嚏时加重，疼痛沿神经根支配区放射至上臂、前臂、手和指，颈部活动受限，有时可有头皮病、耳呜、头晕、重者手指麻木、活动不灵。

临床上发现，伏案、开车、吸烟成为中青年颈肩腰腿痛的三大杀手。中青年群体中高发的颈肩腰腿痛患者，多为办公室上班族、电脑一族、司机等，同时，“老烟枪”也属于高危、易中招的人群。

对于严重的颈椎病是需要进行手术治疗的，手术治疗的效果是非常好的，但是手术也分为微创手术方式和开放性手术方式，总之对于颈椎病是不可以轻视的，在出现了不舒适的时候要及时的就医，不要是颈椎病拖延成为大病。

头颈部活动的锻炼要根据年龄段来区分，中青年人群可以适当进行颈部活动，尤其是办公室久坐的白领一族，但是也要注意动作适中，头颈部摆动角度不宜过大，速度不宜太快。

 

老年人尤其是有颈椎问题的人群，不太适合头颈部活动，因为，老年人血管功能退化，过度的摆动会令血管扭曲，造成供血不足易导致头晕眼花，因此，头颈部锻炼还要“适龄而行”。

温馨提示：以上介绍的有关颈椎病的的不同的类型以及症状，大家可以对于颈椎病的了解会更加的深入一点。这就需要我们更加积极主动的去注意自己的身体还要注意采取合理的措施。不敢怎样都需要大家注意。

 

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这次我们讲一下：经常落枕是什么原因？该怎么办？

 

落枕是由于我们的睡眠姿势不好，导致局部肌肉血管的痉挛，缺血；或者是因为我们醒后，肌肉突然的收缩痉挛，导致的平衡失调；也可能是因为我们颈部突然的扭转，或者长时间一个姿势工作，或者是受到风寒而引起，本质上它属于急性颈部软组织损伤。

 

颈部是人体活动度最多的部位之一，所以落枕的机会也是比较多的。

 

 

有些人认为呢，落枕也不能排除颈椎小关节轻度错位的可能性。经常落枕提示我们颈椎病早期的开始，落枕后，在颈部，肩部及胸背部都有明显的压痛点。

 

轻者4到5天可以自愈；严重者疼痛明显，并向头部、肩部、上肢放射，可以延长到几周之后才能痊愈。

 

落枕之后怎么办？落枕的治疗方法还是很多的，我们在临床上常用的方法有以下几种：

 

比如说局部的压痛点的封闭、还有些理疗、针灸推拿等等。其中这个推拿治疗用的比较多一些，但是推拿前，应该拍一个颈椎的正侧位的X线片，要排除一下颈椎，半脱位的情况，以免因为推拿导致高位截瘫。

 

 

疼痛剧烈的时候，我们可以用一些消炎止痛的膏药，比如说巴布膏、扶他林之类的外用药。

 

还有一些内服的药物也可以治疗，比如说芬必得、洛索洛芬、塞来昔布等等这些非甾体类的镇痛消炎药，适用于疼痛比较严重的病人。

 

对于反复发作的落枕的患者，可以看作是颈椎病早期的开始。从颈椎病的发病率来看，经常活动可以延缓颈椎病的退变。

 

经常落枕的人呢，做颈椎的保健操对颈椎病也有一定的预防作用。

 

 

另外，为了防止落枕，我们应该调整枕头，使它的高低合适，要注意睡觉时候颈部的位置和姿势；避免长时间颈部过度的屈曲位工作，防止颈部突然扭转，并对颈部要多加保暖，免受风寒。

 

好，这一期我们关于落枕的问题，就讲到这里。

颈椎病的症状表现非常复杂，并且也多样，多数情况下，患者的症状一般都是较轻的，容易被患者所忽视，是呈现出渐进性形式，但也有一部分患者在发病初期就病情较为严重，这种情况一般都是多种类型相结合的情况，下面就颈椎病的症状表现进行介绍：

颈椎病的症状：

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。

它的主要症状是头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，有的一侧面部发热，有时出汗异常，肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

 

另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉，当颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，二眼发胀，发干，二眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状，有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪，也有吞咽困难，发音困难等症状，这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系，多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视，如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。

 

 

颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等，颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度与个体差异有一定关系。

颈椎病的症状还是挺丰富的，而且比较复杂多样，多数患者刚开始的症状都不是很严重，但慢慢的会变得严重，这个疾病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂的酸痛，颈脖子僵硬，还有人会头晕，严重的还会造成恶心呕吐，卧床不起。因此，如果你会经常感觉头、颈、肩等部位的酸痛你应该及早到医院治疗，避免出现卧床不起等严重的情况。

多数患者在起病时都不容易被人们重视，也有一部分患者会自行恢复，也有一部分患者的症状会出现时轻时重的情况，但这种情况一般也可以自愈，而如果是颈椎病的症状持续加重的情况下就不会自愈，尤其是久治不愈的情况下，伤害性更大。

生活中，很多朋友都会出现颈肩痛，尤其是中老年人，很多朋友甚至由于颈肩痛严重影响正常生活。

 

从临床和生活中的经验来看，很多人在出现颈肩痛以后会选择贴膏药或者服用止痛药等方式缓解疼痛。事实上，贴膏药也好，止痛药也罢，只能是缓解已经出现的疼痛，而不能解决出现颈肩痛的原因。也就是说“头痛医头脚痛医脚”，而不是“透过现象看本质”。

 

 

颈肩痛也好，其他症状也罢，在医生看来，治疗的目的并不是缓解症状，而是从根源上解决问题。

 

颈肩痛出现的原因大多数时候是颈椎疾病，不是说就是颈椎病，而是颈椎部位发生的所有疾病。比如，颈椎病、颈部肌肉劳损等等。所以，出现颈肩疼以后不要着急去缓解症状，首先要做的应该是明确疼痛的原因，再做对症的治疗!

 

颈椎疾病是目前最常见的疾病之一，但是很多人在出现颈椎病以后没有正确诊疗，只是缓解颈椎疾病导致的颈肩痛。在医生看来，其实是不是很好的应对方式。

 

颈椎疾病种类繁多，不同的疾病治疗方式也不一样。即便缩小到颈椎病，也可以分为很多种类型，其危害性和治疗的方式也有着较大的差异。比如颈型颈椎病只需要注意生活中的姿势等，严重的时候做做康复治疗就可以痊愈;但是如果是比较严重的脊髓型颈椎病，可能大部分的患者就需要手术治疗。

 

 

再者就是颈椎病的危害。

 

颈椎病虽然多见，但是多数人对于颈椎病的认识只停留在颈肩痛。事实上，颈椎病病情严重的时候不仅会影响正常的生活，甚至可能导致瘫痪等严重的后果。

 

颈肩痛多数时候是颈椎病，颈椎病患者最常见的症状也多数时候表现出颈肩痛。但是，正确认识颈肩痛和颈椎病之间的关系，并且及时到医院明确原因是最好的应对方式！

 

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理，平时要注意一些什么方面呢?

 

1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。

 

2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

 

3.在日常习惯方面，长期伏案工作者，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

近日门诊上来了一位60多岁的老大爷，说自己手麻的特别厉害，尤其是小拇指和第四根儿手指的一半麻，这段时间手抖开了，而且严重的时候连筷子都握不好，去了好多地方查，都说是颈椎病引起的，照过片子也做过治疗，十多年了，虽有缓解但效果都不理想。

 

听过老大爷的讲诉之后，医生便问老大爷，年轻的时候是做什么工作的，老大爷回道：“我年轻的时候是有名的修表师傅，每天能工作8、9个小时呢！”医生说：“这就找到病因了，您是不是在修表的时候，胳膊肘长期保持一个姿势，撑在桌子上呢？”“对对对”说罢，医生便拿起叩诊锤，在老大爷的肘部尺侧叩击，询问是否有麻木的感觉，大爷点点头，医生说到“您这是得了肘管综合征了。”

 

 

了解一下肘管综合征

 

肘管综合征是尺神经在肘管内受压引起的环指（尺侧）、小指酸痛、麻木，肘部疼痛，受不内在肌肌力下降等症候群的病症，又称迟发型尺神经炎。尺神经起自臂丛神经内侧束，在肘部区域，尺神经可受Struthers弓形组织、内侧肌间隔、肱三头肌内侧头等组织的卡压。

 

说白了，就是尺神经在肘关节处的通道变窄了，卡住了，有些“发动势力“对它进行了压迫，从而使尺神经不能正常工作并受到损伤。其症状除了老大爷表现出的麻木、手握筷子不灵活之外，初期还可见疼痛，伸直无力，虎口处及掌骨间肌肉还会出现萎缩；严重者出现爪形手，运动障碍和感觉消失。

 

 

肘管综合征是一种劳损性的疾病，门诊中的老大爷便是由于长期工作压迫肘部，使尺神经卡压而致。同时还与很多情况也会引起，比如，睡觉的时候手肘弯曲，压在脖子下面；长期的文案工作使肘部受压等。

 

那么，如果得了肘管综合征，我们该怎么办呢？

 

轻度受压的病人，就是改变自己生活和工作方式，适当的休息我们的肘部，做一些简单的屈肘伸肘的锻炼；通过锻炼不能缓解，但不影响正常生活的患者，可以选择小针刀松解治疗；严重而不能维持正常生活的，是可以选择手术治疗。

颈椎病又称“颈椎综合征”，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合症候群。

 

人为什么会得颈椎病？

 

1、急性颈椎外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关，颈部外伤常常诱发颈椎症状的产生。

 

2、慢性颈椎损伤：多发于长期从事刺绣、缝纫、绘画、书写、化验及脑力劳动者。

 

3、不良姿势：躺在床上看电视、看书、高枕、在车上睡觉都是不正确的姿势，易出现颈部损伤。

 

 

那我们得了颈椎病之后，有哪些症状呢？

 

1、颈心综合征

 

说到颈椎病早期的症状这个话题，其中很多患者都存在胸闷气短、胸背刺痛以及心悸心烦、眩晕乏力等诸多不适。很多时候这种症状出现的时候是毫无征兆的，患者对此也束手无策，建议及时求医治疗。

 

2、突然性晕厥

 

患有颈椎病的患者还可能会出现在行走过程中突然扭头时，甚至因为失去支持力而猝倒在地，如果是老年人出现这样的问题，风险性是极大的。

 

 

3、视力模糊看不清

 

颈椎病的出现也有可能会导致视力下降、视野缩小以及畏光、流泪等，很多老人家会误以为自己是不是得了白内障或者青光眼，甚至随随便便去一些小药店去买眼药水去滴，但最后症状还是没有丝毫的好转。

 

4、长期偏头痛

 

由于颈部发生了器质性或者功能性病变，因此可能会在同侧出现头痛、偏头痛等。

 

5、落枕

 

可能会长期且不明原因的反复落枕。我们都知道落枕会让颈椎非常痛苦难受，但是又毫无办法去缓解，只能让这种症状自行消退。

 

 

6、手指 发麻

 

颈椎病是不能够小看的疾病，因为该疾病在发展过程中，带来的影响明显，很多人的肢体发麻也和颈椎病严重有关。在颈椎病发展过程中，神经根受到压迫，手指就容易发麻，在活动手指的时候会感觉到僵硬、麻木感明显。

 

7、容易头晕

 

经常性头晕也会对正常生活造成影响，颈椎病在发展过程中，不少患者会出现头晕这种现象，因为颈椎病发展过程中，局部的神经根受到压迫，还可能会影响大脑部位的血液、氧气提供，在影响之后头晕这种现象就会持续。

肩胛骨麻木疼痛是临床常见的症状，可能与多种疾病相关。以下是一些可能导致肩胛骨麻木疼痛的原因：

1. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因导致的颈髓、神经根、椎动脉等组织受压，引起肩部麻木疼痛等症状。颈椎病可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和混合型。神经根型颈椎病常表现为肩部麻木疼痛，并伴有上肢放射性疼痛。

2. 肩周炎：肩周炎是一种以肩关节周围疼痛、活动受限为特征的慢性炎症性疾病。肩周炎引起的肩部麻木疼痛常与肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等组织的炎症有关。

3. 神经病变：周围神经病变可导致肩部麻木疼痛，如糖尿病性周围神经病变、酒精性神经病变等。神经病变引起的肩部麻木疼痛常伴有感觉异常、肌肉无力等症状。

4. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性劳动，可导致肩部肌肉劳损，引起肩部麻木疼痛。

5. 骨质疏松：骨质疏松可导致肩胛骨骨折，引起肩部麻木疼痛。

针对肩胛骨麻木疼痛的治疗，应根据病因进行个体化治疗。治疗措施包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可选用非甾体抗炎药、镇痛药、神经营养药等。物理治疗可选用按摩、理疗、针灸等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

颈椎病引起的胸前区刺痛，实际上是一种常见的神经系统疾病症状。当颈椎病导致颈椎神经受到压迫时，会引发一系列的疼痛反应，其中胸前区刺痛便是其中之一。

颈椎病的发生与长时间低头、不良坐姿、颈部姿势不当等因素密切相关。这些不良习惯会导致颈椎曲度改变，颈椎韧带僵硬和钙化，进而刺激颈、肩、背部的神经。当胸部的神经受到刺激和压迫时，就会出现胸前区刺痛的症状。

胸前区刺痛的具体位置通常在胸锁关节的下方，人体中线两端的锁骨下方。这种刺痛可能会在深呼吸和咳嗽时加重。值得注意的是，如果胸前区刺痛的位置在锁骨下方以外，就需要考虑胸椎是否存在病变。

治疗颈椎病引起的胸前区刺痛，通常采取保守治疗，包括物理治疗、药物治疗等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等，有助于缓解神经压迫。药物治疗则包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻疼痛和炎症。

此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头和颈部剧烈旋转。选择合适的枕头也非常重要，枕头高度以10厘米为宜。同时，加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性，也是预防颈椎病的重要措施。

颈椎病是一种常见的疾病，及时诊断和治疗至关重要。如果出现胸前区刺痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

颈椎病变性头痛，一种常见的颈部疾病，困扰着许多人的生活。颈椎病变性头痛的病因复杂，常见的有颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。那么，颈椎病变性头痛如何治疗呢？以下将为您详细介绍。

首先，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变会导致神经压迫，从而引起头晕、头疼、恶心等症状。针对这种情况，可以采用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术进行微创治疗。同时，日常生活中要养成良好的坐姿，避免长时间低头玩手机、玩电脑，以免加重颈部负担。

其次，治疗颈椎病变性头痛，非手术疗法是主要手段。中医疗法在治疗颈椎病变性头痛方面具有显著效果。中药熏蒸法通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善，从而缓解头晕、恶心等症状。此外，中药熏蒸法还能促进新陈代谢，提高机体防御及免疫能力。

此外，按摩疗法也是治疗颈椎病变性头痛的有效方法。按摩可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫。按摩疗法的作用原理主要包括：使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环；诱导深部组织的血液流向体表，减轻体内或其他部位的充血现象。

颈椎病变性头痛并非突发性疾病，而是长期不良生活习惯导致的。因此，预防颈椎病变性头痛的关键在于养成良好的生活习惯。平时要注意颈部的保暖，避免长时间低头，保持良好的坐姿，适当进行颈部锻炼，以预防颈椎病变性头痛的发生。

颈椎病变性头痛的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、物理治疗、中医疗法等。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并遵循医生的建议。同时，患者要积极配合治疗，养成良好的生活习惯，以减轻病情，提高生活质量。

睡眠质量差、大脑供血不足、颈椎病等可能是导致睡觉时感觉头重的原因。

1. 睡眠质量因素：长期睡眠不足、浅睡眠状态、姿势不正确、长时间使用电子产品等都可能导致睡眠质量下降，进而引发头重感。此外，精神压力过大、过度劳累等因素也可能导致睡眠质量下降，进而出现头重现象。

2. 大脑供血不足：颅内外血管狭窄、血液循环受阻、脑动脉硬化等可能导致脑组织供血不足，进而引发头重感、无力、头痛等症状。

3. 颈椎病：颈椎病是引起头重感的重要原因之一。颈椎劳损、韧带增厚、骨质增生等导致颈椎正常生理曲度改变，进而压迫椎基底动脉，引起头重感、颈肩痛等症状。

4. 药物因素：部分药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能引起头重感等不良反应。

5. 其他因素：如贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致头重感。

改善睡眠质量、调整饮食、适当运动、缓解压力等有助于缓解头重感。若症状持续或加重，请及时就医。

长期背痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致长期背痛的常见原因：

1. 炎症：长期处于寒冷潮湿的环境中，背部血液循环受阻，容易引发无菌性炎症，导致慢性疼痛。

2. 负重活动：长时间背负重物，容易导致腰背肌筋膜炎，表现为背部肿胀、疼痛。

3. 颈椎病：颈椎病可能导致周围神经受压和刺激，从而引起背部疼痛。

4. 脊柱问题：腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱问题也可能导致背部疼痛。

5. 软组织疾病：局部肌肉痉挛、深筋膜下炎症等软组织疾病也可能引起背部疼痛。

针对不同原因引起的背痛，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

药物治疗：常用的药物包括抗炎药、镇痛药和肌肉松弛剂等。

物理治疗：包括热敷、针灸、按摩等，可以促进血液循环，缓解疼痛。

手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

为了预防长期背痛，应注意保持正确的姿势，避免长时间背负重物，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯。

单侧手脚麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。其中，颈椎病和腕管综合征是较为常见的病因。

1、颈椎病：颈椎病是一种常见的神经系统疾病，由于颈椎退行性变、颈椎间盘突出等原因导致颈椎神经根受到压迫，从而引起单侧手脚麻木。此外，颈椎病还可能伴随有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。对于颈椎病患者，建议及时就医，通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。

2、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的周围神经卡压综合征，由于腕管内压力增加，导致正中神经受到压迫，从而引起单侧手指麻木。腕管综合征患者可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

除了颈椎病和腕管综合征，以下原因也可能导致单侧手脚麻木：

3、糖尿病：糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，长期血糖控制不佳可导致神经病变，引起单侧手脚麻木。

4、高血压：高血压是一种常见的慢性病，长期高血压可导致血管硬化、狭窄，从而引起神经供血不足，导致单侧手脚麻木。

5、脑部疾病：脑部疾病，如脑梗塞、脑出血、脑肿瘤等，也可能导致单侧手脚麻木。

针对单侧手脚麻木的治疗，除了药物治疗外，日常生活中还需注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2、适当进行体育锻炼，增强身体素质。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。

4、避免长时间保持同一姿势，适当休息。

5、定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

颈椎病，一种常见的慢性疾病，其症状包括头晕、头疼、肩部疼痛等。许多患者在确诊为颈椎病后，都会关注一个问题：颈椎病什么药效果好？

首先，针对颈椎病引起的头晕和头疼，可以尝试使用一些缓解症状的药物，如止痛药、镇静剂和维生素。这些药物可以在疼痛难以忍受时使用，但不宜过度依赖，以免产生药物副作用。

其次，许多患者会选择药物治疗作为首选。常见的西药包括止痛药和通筋骨片等。虽然这些药物见效快，可以迅速缓解疼痛，但长期服用可能会对肾脏、心脏等器官产生副作用，甚至诱发其他疾病。因此，在选择药物治疗颈椎病时，患者需要谨慎，并注意药物的合理使用。

除了药物治疗，牵引治疗也是治疗颈椎病的一种有效方法。牵引治疗具有见效快、效果显著等优点，但长时间使用可能会加重病情。因此，牵引治疗更适合作为初期治疗手段。

颈椎病患者还需要注意休息和静养，这对于缓解症状和促进康复具有重要意义。适当的休息和静养可以为患者提供一个良好的治疗环境，有助于病情的恢复。

此外，颈椎病患者还应关注日常保养。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈椎保健操等，都有助于预防颈椎病的发生和发展。

在治疗颈椎病时，患者应选择正规医院和科室进行治疗。专业的医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。

下颈椎不稳症的常见症状及诊断要点

下颈椎不稳症是一种常见的颈椎疾病，其临床表现多样，症状轻重不一。本文将详细介绍下颈椎不稳症的常见症状、诊断要点以及预防措施。

一、下颈椎不稳症的常见症状

1. 颈部症状

颈部疼痛、僵硬、活动受限是下颈椎不稳症最常见的症状。患者常常感到颈部不适，头部放在任何位置都不舒服。

2. 根性症状

当颈椎不稳导致神经根受压时，会出现根性症状。常见的症状包括肩部、上臂、前臂或手部疼痛、麻木、无力等。

3. 椎动脉症状

颈椎不稳可能导致椎动脉受压，引起头晕、恶心、视物模糊、耳鸣等症状。

4. 脊髓症状

颈椎不稳严重时，可能导致脊髓受压，出现下肢无力、麻木、行走困难等症状，甚至导致瘫痪。

二、下颈椎不稳症的诊断要点

1. 病史询问

详细询问患者的病史，了解颈椎不稳的诱因、病程、症状等。

2. 临床检查

通过颈部检查、四肢神经肌肉检查等，了解颈椎不稳的程度和受累神经根。

3. 影像学检查

颈椎X光片、CT、MRI等影像学检查有助于明确颈椎不稳的程度、部位和受累神经根。

三、下颈椎不稳症的预防措施

1. 保持正确的坐姿和睡姿

避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，保持颈椎处于自然生理曲度。

2. 锻炼颈部肌肉

进行颈部肌肉锻炼，增强颈椎的稳定性。

3. 避免颈部受到外伤

避免颈部受到撞击、扭伤等外伤。

4. 保持良好的生活习惯

戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

运动后肩胛骨疼痛是许多运动爱好者经常遇到的问题。这种情况可能是由于多种原因引起的，包括肌肉拉伤、颈椎病等。本文将为您详细介绍运动后肩胛骨疼痛的原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地应对这一症状。

一、运动后肩胛骨疼痛的原因

1. 肌肉拉伤：运动过程中，肩胛骨周围的肌肉受到过度拉伸，可能导致肌肉拉伤，引起肩胛骨疼痛。

2. 骨折：运动过程中，肩胛骨受到直接撞击或挤压，可能导致骨折，引起剧烈疼痛。

3. 颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能导致颈椎病，压迫神经根，引起肩胛骨疼痛。

4. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，可导致肩关节疼痛，肩胛骨也可能受到影响。

5. 肌筋膜炎：肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜的炎症性疾病，可能导致肩胛骨疼痛。

二、运动后肩胛骨疼痛的治疗方法

1. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林等可缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、电疗等，有助于缓解疼痛、改善肩胛骨活动范围。

3. 功能锻炼：在医生指导下进行功能锻炼，有助于增强肩胛骨周围肌肉力量，预防疼痛复发。

4. 手术治疗：对于严重骨折或颈椎病等病情，可能需要手术治疗。

三、运动后肩胛骨疼痛的日常保养

1. 注意运动姿势：保持正确的运动姿势，避免肩胛骨过度受力。

2. 适当热身：运动前进行适当的热身，预防肌肉拉伤。

3. 适当休息：运动后注意休息，避免过度劳累。

4. 保持肩部温暖：避免肩部受凉，预防肩周炎等疾病。

四、总结

运动后肩胛骨疼痛是一种常见的运动损伤，了解其原因、治疗方法以及日常保养措施对于预防和治疗该症状至关重要。如果您出现肩胛骨疼痛，请及时就医，避免病情加重。

颈椎病作为一种常见的疾病，给许多患者带来了困扰，尤其是头晕症状更是让人苦不堪言。本文将从颈椎病引起的头晕症状的病因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细讲解，帮助患者更好地应对这一疾病。

一、颈椎病引起头晕的病因

颈椎病引起的头晕症状主要与以下因素有关：

1. 椎动脉受压：颈椎病导致颈椎间盘突出、骨质增生等病理变化，压迫椎动脉，导致血液供应不足，引起头晕。

2. 交感神经受刺激：颈椎病刺激交感神经，导致植物神经功能紊乱，引起头晕。

3. 脊髓压迫：颈椎病严重时，可压迫脊髓，导致神经功能障碍，引起头晕。

二、颈椎病引起头晕的治疗方法

1. 药物治疗：口服甲磺酸倍他司汀片和晕痛定胶囊等药物，缓解颈椎病导致的头晕症状。

2. 手术治疗：对于颈椎病不稳引起的顽固性头晕，可能需要进行手术治疗，对失稳的颈椎阶段进行融合固定手术。

3. 物理治疗：针灸、推拿等方法，给予颈部放松治疗，改善脊柱内外平衡。

4. 运动治疗：进行头部和手部相反方向对抗的运动，增加颈项部肌肉力量，加强颈部抗承重和劳损的能力。

三、颈椎病引起的头晕的日常保养

1. 劳逸结合：避免长时间保持同一姿势，定时休息，避免颈部长时间受力。

2. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 适当运动：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量。

4. 改善生活习惯：减少手机、电脑等电子产品的使用时间，保持良好的作息规律。

四、颈椎病引起的头晕的预防和治疗建议

1. 及时就医：出现颈椎病头晕症状时，应及时就医，明确病因，制定治疗方案。

2. 注意饮食：保持清淡饮食，三餐规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物。

3. 保持良好心态：保持乐观积极的心态，有助于病情恢复。