节奏快、竞争强，人们面临的压力越来越大，失眠、头痛、心悸、胃功能紊乱、焦虑等症状席卷人们的身体，这可能是神经衰弱的影响。

我国长期以来就存在神经衰弱发病率高，就诊率低，就诊患者中误诊率高的现象。在全国流行病调查中，其患病率为13.3%，是我国目前最常见的「神经症」。

 

 

很多人都听说过神经衰弱这个病名，认为睡眠不好就是患了神经衰弱，有的人记忆力差就是患了神经衰弱……这类精神患者不仅多，而且大多对其认识不清，经常误诊。

 

那到底什么是神经衰弱呢？它又有什么特征呢？今天Dr.京就跟大家讲解讲解…….

 

失眠≠神经衰弱

 

失眠与神经衰弱有许多联系，96%的神经衰弱会有失眠的症状，这也就导致大家傻傻分不清。

 

失眠是一种常见的情况，其症状主要表现在入睡困难（入睡时间超过30分钟）、易醒、多梦、早醒（比平常睡眠时间早醒2小时以上）。

 

而神经衰弱除有失眠以外。还有其他不同的表现。

 

 

神经衰弱并非是短时间的失眠、头疼所致，而是长期的情绪紧张和精神压力造成的，因为大脑精神活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失灵。

 

就像弹簧总是处于拉开状态，突然放松，状态一时不能复原一样。

 

神经衰弱的症状

 

神经衰弱一般发病缓慢，各种社会心理因素都会促成神经衰弱，患者大多以青年、脑力工作者为主。

 

此病造成记忆力与工作能力减退，严重影响学习和工作。常常有神经和躯体方面的症状,大致有如下几类：

 

衰弱症状

 

这是常有的基本症状，患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，以及脑力迟钝、注意力不能集中、记忆力减退、思考困难、工作效率显著减退。

 

 

兴奋状态

 

在阅读书报或收看电视等活动时神经容易兴奋，不由自主的回忆和联想过往。

 

情绪症状

 

主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，患者感到困难重重，无法解决。另一方面是自制力减弱，遇事容易激动，即烦躁、易怒。

 

紧张性疼痛

 

常有紧张情绪引起，以紧张性头疼最常见，感到头痛、头胀、头部紧压感。

 

 

睡眠障碍

 

最常见的是入睡困难、辗转难眠以致心情烦躁。

 

除此以外还包括头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、多汗、尿频、消化不良等。

 

快给紧张放个假

 

神经衰弱与另外两种精神疾病，即抑郁症和焦虑症的症状会有部分重合，需要及时求助专业的精神心理科医生明确诊断，对症治疗。

 

心理治疗

 

可以听轻音乐放松，音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素，起到调节血液流量及神经细胞兴奋性的作用，使大脑边缘系统和脑干网状结构处于最佳状态。

 

药物治疗

 

短期的神经衰弱经过自我调节，就能取得良好的成效，如果时间过久，一定要及时就诊，适量搭配药物来调节控制。

 

 

运动治疗

 

除以上治疗方法外，在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、跳绳、踢毽子等。

 

可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。

 

 

还要注意戒烟酒，少喝浓茶、咖啡，日常饮食方面避免胆固醇过高的食物，多吃一些健脑、改善神经功能的食品。

 

任何药物都只能对症治疗，并不能从根本上解除痛苦。在治疗上就要注重对心理问题的认识和调节。所以调整心态，积极地面对生活，并结合一定的治疗方法，才能改善症状。

 

此外，神经衰弱症极易复发，即使已经痊愈，也要特别注意加以巩固。

 

科学审核：

京东全职医生-精神心理科-胡晓宇

 

参考文献：

[1].王琳. 澄清大众关于神经衰弱的认识[J]. 科教文汇(下旬刊), 2008(02).

[2].李玲莉. 神经衰弱的误区[J]. 知识就是力量, 2002(09).

[3].朱凯. 神经衰弱自我疗法[J]. 中国保健营养, 1995, 07.

[4].兰胜作;廖波;彭志勇;万纯;黄美珍. 失眠症和神经衰弱的6年随访:临床特点、病程、转归[J]. 中国心理卫生杂志, 2009(08).

[5].唐为成. 神经衰弱的临床症状和治疗方法[J]. 医学信息(中旬刊), 2011(08).

颈椎病有10个级别，自检一下：

 

一级：脖子酸痛、僵硬。(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)

 

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

 

三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

 

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。

 

五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

 

六级：经常睡觉落枕。(落枕是一种轻型颈椎病)

 

七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。(从这级开始要做手术了)

 

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

 

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)

 

十级：下不了床。(从这级开始可能做手术风险就很大了)

 

 

一般情况下，出现明确的颈椎病临床表现，如上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难以及显著的颈背疼痛等时，需要去及时去正规医院就诊，但是目前特殊时期，为了避免交叉感染，最好等到疫情控制后尽快来医院就诊 。如果您病情急重，不得不来医院，请做好防护工作后再去医院。

 

那在家里颈椎不适， 又该怎么办?可以参考下面几点：

 

1温热敷

 

可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

 

2颈部锻炼

 

情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。这里注意，有些人一听要做颈部锻炼，就剧烈的摇头晃脑，一不舒服就随便练颈椎操。有的人感觉颈椎不适，会自己“发明”一些颈椎操来锻炼颈部。一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字操(即用头向四周“写”米字)、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

 

3避免长时间低头

 

 

避免长时间低头伏案工作、玩手机或仰头看电视。一般半个小时左右就要活动，休息一会。

 

4谨慎按摩

 

在家期间，找家里人按摩要谨慎。一般来说，对于单纯的颈肩部肌肉劳损，按摩可以缓解肌肉疼痛不适的症状。但是如果你已经出现明显间盘退变的患这里要特别注意，对于症状已经较为严重或者确诊为脊髓型颈椎病(按摩绝对禁忌)、椎动脉型颈椎病的患者而言，颈椎按摩器按摩不当可能会导致患者症状加重，甚至截瘫、死亡，所以切不可胡乱按摩。而且家人不是专业医生，如果过大力度地掰动，也是非常危险。

 

5枕头选择

 

选择适当的枕头，枕头不宜太高，也不宜太软，保证在平卧时恢复颈椎的生理前凸即可，侧卧时枕头的高度应与自己的一侧肩膀等高。同时，比较理想的枕头应该有适中的软硬度，用荞麦壳一类植物谷壳做成的枕头比较符合人们的需要。

如今越来越多的人，出现了颈椎方面的问题，一旦得了颈椎病，给身体带来的影响也很大，身体会出现酸痛，颈椎僵硬，无法正常活动，日常生活也会受到影响。

 

现代人类之所以会患上颈椎病，与平时坐得不好有很大关系，许多人每天坐得比较久，有些上班族，整天都是对着电脑办公，颈椎一直处于拉扯状态，负担就会加重，出现颈椎问题。

 

 

那么我们该如何判断劲椎病是否已经找上门呢，可以从以下6点症状来判断

 

1、吞咽障碍

 

吞咽障碍常见于食管型颈椎病，患者会在吞咽口水或者进食的时候，会发生明显的吞咽困难。由于消化道上部与颈椎间隔较近，在发生颈椎病的情况下，食管后壁就会受到压迫而引发食道狭窄，导致吞咽障碍。

 

2、经常落枕

 

偶尔发生落枕主要考虑是由睡姿不当或者枕头高度过高等原因所致。但是，如果经常发生落枕，就应当考虑颈椎病的可能。当颈椎存在问题，颈椎的关节往往会不太稳定，在睡姿不正确的情况下，就会使颈椎单侧受压，出现落枕的症状。

 

 

3、心动过速

 

心跳过快是颈椎病的病程进一步发展的具体表现之一，常见于交感型颈椎病的患者。此外，患者也会表现出头晕、头痛、胸闷和心悸等一系列不适反应。如果出现以上症状，建议尽快就医，遵医嘱对颈椎进行相关检查。

 

4、视力障碍

 

如果颈椎疼痛伴随出现眼睛干涩、畏光流泪、眼睛胀痛或者视力模糊等症状，则需要谨慎是否颈椎病的病情有所加重。针对视力障碍的情况，由于椎体突出导致椎动脉受到压迫导致视觉神经中枢缺血，因此需要对颈椎和视力都进行全面检查。

 

5、上肢麻木

 

一部分颈椎病患者除了颈部周围的疼痛症状之外，还会出现单侧或双侧上肢麻木。其中的病例大多集中于交感型颈椎病和脊髓型颈椎病的患者。

 

 

6、手指张角

 

如果尽最大努力张开双手的食指、中指，并且对小指的张开的角度进行比较，那么张开角度比较小的一侧颈椎可能就会存在问题，需引起重视。

 

手指张角跟颈椎病压迫神经致使手势张开无力有关。若张角存在明显的差异，那么说明颈椎病已经很严重了。

 

如果有以上症状出现，大家一定要注意起来，保护颈椎健康。

现在生活中，经常遇到这样的场景：当你坐姿不正或跷二郎腿被家长或同事看到时，他们可能会说“你这个坐姿担心得腰椎间盘突出。”或者是当你说腰痛时，旁边可能会有人说你这是腰椎间盘突出了。“腰椎间盘突出”一词好像无处不在，而且只要有腰部不适，就会被扣上腰椎间盘突出的帽子。腰痛真的等于腰突吗？答案是否定的，那么怎么鉴别腰痛跟腰突呢？

 

 

下面小编就来给您传授一下小宝典。

 

首先，我们要分清腰椎间盘突出跟腰椎间盘症的概念，前者可以是生理性的也可以是病理性的，后者则是完全病理性的。据研究40-50岁的人群中有80%的有腰椎间盘突出，其中90%的人没有任何症状，只有10%的人有腰酸、腰痛、腿麻等症状。所以腰酸、腰痛跟腰突没有必然的联系。

 

那么，究竟怎么才能知道是单纯的腰部不适还是腰椎间盘突出那？通过下面几个小动作你就知道了。

 

1、仰卧抬腿：平躺在床上（棕榈垫硬度为宜）两腿伸直，膝关节伸直，缓慢把腿抬高，直到最大角度或腿有牵拉感、放射痛为止。一般人一般可达80度左右，而且没有放射痛。如果抬高在70度以下，而且有向大腿的放射痛，则为腰椎间盘突出症的体征。

 

2、仰卧抬腿加强版：在仰卧抬腿基础上可以进行仰卧抬腿加强版，就是把下肢抬高到最大高度后，放下约10度左右，然后做勾脚尖的动作，如果出现向大腿放射痛即为腰椎间盘突出症的体征。

 

 

3、俯卧抬腿（自己无法完成时可以找人帮忙）：俯卧位（棕榈垫硬度为宜），完全伸直膝盖，然后抬高伸直的下肢，当抬到一定高度，大腿前方出现疼痛时，即为腰椎间盘突出症的体征。俯卧抬腿主要用于检查腰2～3和腰3～4椎间盘突出的检查。

 

如果您有腰部不适的症状，但做上面的动作时没有伴随下肢的放射痛，那么您可能只是腰肌劳损；如果您腰部不适而且做上面3个动作时有不适感向大腿放射，那么您很有可能是腰椎间盘突出了，建议您最好去医院做进一步检查，以免延误病情。

在生活中，不管男女老少都会有一些腰不好的患者，大多数情况下要不好的患者都会选择睡硬床，尽管睡硬床没有睡软床舒服，但是为了“腰”好，不得已而为之，虽然有些年轻人不喜欢硬床，但是家里的父母则是逼迫他们必须睡硬床，因为老一辈人都有说睡硬床对腰好的说法，并且临床上很多医生在给腰部有疾病的患者下出院医嘱时，也要患者回家睡硬板床休息，所以睡硬床对腰好成了大家的共识。然而，睡硬床真的就这么好吗？

 

 

口说无凭，这里有一项研究成果可以证明睡硬床不是真的对腰好。2003年发布在世界上最悠久及最受重视的医学期刊Lancent上的一篇研究报告：一名Kovacs和他的团队做了这么一项实验，就是让313名腰疼患者随机选择睡硬床垫和中等硬度床垫的床，在观察一段时间后，询问患者的感受，结果显示睡中等硬度床的患者腰疼症状减轻了，而睡硬床的患者症状没有得到缓解，反而还加重了。此时，有很多人都会不自觉会问到“这是为什么呢？”。

 

 

 

其实，这是有科学依据的。因为这跟人体的脊椎生理曲度有关，我们在平躺着睡觉时，我们的身体本身就存在有生理弯曲，侧着睡觉时，我们的头、肩膀、髋部之间也会形成一定的弧度，而且在平躺着睡和侧着睡的时候，因为睡姿的不同，我们身体弯曲的部位也不一样，所以这就要我们睡得床垫，不管我们怎么睡都能让我们的身体得到正常的弯曲，从而保护我们的身体。

 

若是睡在硬床上，因为床太硬而造成我们的身体无法得到正常的生理弯曲，而导致我们身体过度的支撑身体突出部位，造成腰部肌肉的劳损和脊柱的不正常弯曲。

 

 

若是睡在太软的床上，因为床软而没办法支撑身体的正常生理曲度，人一睡上去就会陷在里面，引起脊柱不正常弯曲，而造成腰部肌肉长时间绷紧，如果时间一长就会造成腰部肌肉的损伤，从而引起腰部疾病。

 

 

而中等硬度的床垫能够根据我们的睡姿而我调整，能够很好的符合我们的身体弯曲，不会造成腰背部的肌肉损伤，而引起腰部疾病。所以说腰不好，就必须睡硬床这种说法是错误的，只有是符合自己身体需要的才是最好的。

 

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颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

 

颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

 

 

颈椎病虽然多见，但是从临床就诊来看，多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详，但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病，但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

 

在很多人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，但其实二者并没有必然的联系。换句话说，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

 

相较于脖子(颈椎)不舒服，下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

 

1、颈部疼痛：颈部疼痛多见于颈椎病发展早期，临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病，患者症状较轻，通常不会出现其他症状。

 

2、手麻：颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上，有时甚至达90%，出现的原因为颈部神经根受到压迫，一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等，严重者甚至引起活动功能障碍，患者日常生活不能自理。

 

 

3、头晕：头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病，出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展，症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐，甚至猝倒。

 

4、心烦、出汗：常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病，出现的主要原因为椎间盘退变，从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

 

5、进食困难：常见于临床称为食管压迫型颈椎病，出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等，出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

 

 

6、走路踩棉花感：脊髓型颈椎病的典型症状，出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现截瘫。

 

总的来说，颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状，即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状，便于在出现相应症状时能准确判断，避免忽视症状导致病情拖延，不仅自身遭受更多痛苦，还增加治疗的难度!

老年人才会得颈椎病，这是很多人的认知，因为作为一种以退行性病理改变为基础的骨科疾病，老化是颈椎病最为常见的病因。

 

但是不要忘了，慢性劳损也是颈椎病发病的主要原因，所以诸如白领、会计、教师、司机、银行柜员、流水线工人等等职业，因为职业需求头颈部长期处于同一姿势，更是颈椎病的高发人群。

 

近年来的数据也显示，罹患颈椎病的年轻人有明显增加的趋势。

 

颈椎病看着不起眼，却对我们的生命健康有着非常大的威胁！那我们怎么判断自己的颈椎是否健康呢？下面就为大家介绍几个自测的小方法。

 

 

快来测测你有没有颈椎病吧

 

一、手指测试

 

1、弯曲无名指

 

很多颈椎病都表现为脖子疼，但其实更严重的表现是手疼、手麻，这种症状属于由神经根型的颈椎病引起的。拇指和食指是颈6神经根支配的，中指是颈7神经根支配的，小指是颈8神经根支配的，这三条神经根最容易受到损伤，也是颈椎最容易出现问题的部分。

 

那么如何测试和判断呢？我们把五指伸出来，弯曲无名指，比如说，如果中指部分麻木，那就知道是第6和第7颈椎有问题；如果小手指麻，那就是第7颈椎有问题。

 

2、钢琴指

 

就是把手并起来往前伸，这么背着伸出来，正常情况下双手是可以并拢的，但如果小指自然张开，那就需要注意了。这是因为肌肉平衡不好，颈椎可能有问题。小指本身的力量弱，容易分开，但是稍微注意的话，它就不会分开。

 

如果你注意了还是合不上，这就是颈椎有问题的一个表现。它跟颈8神经根的受损有一定的关系。

 

3、手指的十秒屈伸试验

 

先握拳再完全张开，在10秒钟内做20次。如果达不到20次，或者张开速度慢，都说明颈椎有一定的问题。

 

4、找拇指实验

 

全程紧闭双眼，一只手握拳，竖起拇指；接着随意移动这只手的位置，然后停在一个点上；用另一只手去捏这个拇指。如果找不到这个拇指，说明脊髓受到了压迫。

 

二、走直线测试

 

像模特那样走直线，脚尖紧挨脚跟一步一步往前走，使两只脚在一条线上行走，颈椎正常的人走的是直线，而患有脊髓型颈椎病的人是走不成直线的。

 

 

三、举臂测试

 

自然立正站立，目视前方，左手向左侧平举与肩同高，头部尽量慢慢往右肩倾斜，此时左手是否有麻胀或触电的感觉？颈椎是否有僵硬、疼痛的感觉？如果有，说明左边颈椎有问题。右边颈椎可以用同样的方法测试。

 

四、肩关节功能测试

 

1、伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受限制。

2、一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展能力没有问题。

3、手向后背，能摸到脊椎柱正中位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后功能没有问题。

 

怎么样，这些小方法是不是操作简单又便捷呢？如果不确定自己的颈椎是否健康，那不妨来测一测吧。

生活中，很多朋友都会出现颈肩痛，尤其是中老年人，很多朋友甚至由于颈肩痛严重影响正常生活。

 

从临床和生活中的经验来看，很多人在出现颈肩痛以后会选择贴膏药或者服用止痛药等方式缓解疼痛。事实上，贴膏药也好，止痛药也罢，只能是缓解已经出现的疼痛，而不能解决出现颈肩痛的原因。也就是说“头痛医头脚痛医脚”，而不是“透过现象看本质”。

 

 

颈肩痛也好，其他症状也罢，在医生看来，治疗的目的并不是缓解症状，而是从根源上解决问题。

 

颈肩痛出现的原因大多数时候是颈椎疾病，不是说就是颈椎病，而是颈椎部位发生的所有疾病。比如，颈椎病、颈部肌肉劳损等等。所以，出现颈肩疼以后不要着急去缓解症状，首先要做的应该是明确疼痛的原因，再做对症的治疗!

 

颈椎疾病是目前最常见的疾病之一，但是很多人在出现颈椎病以后没有正确诊疗，只是缓解颈椎疾病导致的颈肩痛。在医生看来，其实是不是很好的应对方式。

 

颈椎疾病种类繁多，不同的疾病治疗方式也不一样。即便缩小到颈椎病，也可以分为很多种类型，其危害性和治疗的方式也有着较大的差异。比如颈型颈椎病只需要注意生活中的姿势等，严重的时候做做康复治疗就可以痊愈;但是如果是比较严重的脊髓型颈椎病，可能大部分的患者就需要手术治疗。

 

 

再者就是颈椎病的危害。

 

颈椎病虽然多见，但是多数人对于颈椎病的认识只停留在颈肩痛。事实上，颈椎病病情严重的时候不仅会影响正常的生活，甚至可能导致瘫痪等严重的后果。

 

颈肩痛多数时候是颈椎病，颈椎病患者最常见的症状也多数时候表现出颈肩痛。但是，正确认识颈肩痛和颈椎病之间的关系，并且及时到医院明确原因是最好的应对方式！

 

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理，平时要注意一些什么方面呢?

 

1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。

 

2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

 

3.在日常习惯方面，长期伏案工作者，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

坐骨神经痛的患者是非常多的，很多的患者在患上这种疾病的时候都会感觉关节非常的疼痛，活动的时候也会受到很大的障碍，这种疾病给我们的生活带来了很大的不方便，很多的人不清楚这是一种怎样的疾病，下面，我们就来给大家介绍一下吧!

1.一般症状

 

(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

2.坐骨神经炎

常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。

坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩;跟腱反射减低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，浅感觉障碍明显。

3.继发坐骨神经痛

 

 

(1)腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因，多发于腰4-5及腰5-骶1，约1/3病例有急性腰部外伤史，多数患者发生于20～40岁之间，临床特点是有数周、数月腰背痛，而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外，尚有腰背肌紧张，腰部活动受限，脊柱侧弯，病变部位的棘突压痛。
(2)腰椎骨性关节病多见于40岁以上者，亚急性慢性起病，多有长期腰痛史，坐久站起困难，站久坐下困难，临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
(3)腰骶椎先天畸形腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外，常有遗尿史，体检常有足畸形，腰骶部皮肤异常，如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤，此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
(4)骶髂关节炎常见为类风湿、结核性病变，在关节囊有渗出破坏时刺激腰4～5神经干，部分病人可有坐骨神经痛症状。

经过上面的详细的讲解，我们都知道了坐骨神经痛的症状了，这种疾病发生在患者身上的时候，就会给很多的患者带来伤害，当我们发现自己有这种疾病的症状的时候，要马上到医院做详细的检查，在检查了以后才能选择治疗的办法，祝大家身体健康!

每个人生活都是不容易的，有些人背井离乡在为自己的理想打拼着，很多时候就顾不上自己的身体了，颈椎病就是上班族最容易得的一种疾病。不过颈椎病这种疾病只要发现得早还是可以治愈的，那么要想早点发现颈椎病这种疾病就必须对早期的症状有所了解，接下来我们就来看看它早期有哪些症状以及检查方法吧!

 

辅助检查1、颈椎X线片：颈椎病X片常表现为颈椎正常生理曲度消失或反张，椎间隙狭窄，椎管狭窄，椎体后缘骨赘形成，在颈椎的过伸过屈位片上还可以观察到颈椎节段性不稳定。2、颈椎CT：可更清晰的观察到颈椎的增生钙化情况，对于椎管狭窄、椎体后缘骨赘形成具有明确的诊断价值。3、颈椎MRI：可以清晰地观察到椎间盘突出压迫脊髓，常规作为术前影像学检查的证据用以明确手术的节段及切除范围。4、椎-基底动脉多普勒：用于检测椎动脉血流的情况，也可以观察椎动脉的走行，对于眩晕以主要症状的患者来说鉴别价值较高。

颈椎病早期的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

 

颈椎病早期的主要症状还有一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感。

颈椎病早期的主要症状有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。

希望大家可以记住颈椎病的早期症状已经检查方法了，如果万一您出现颈椎病的早期症状后请您按照检查方法检查一下，确定是不是颈椎病。如果确实是的话，就送至医院接受系统的治疗吧!而且是越早治疗越好，这样对患者身体的伤害才会少点。

 

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椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其主要症状之一就是头晕。为了缓解头晕症状，以下是一些有效的治疗方法。

首先，放松颈部肌肉是缓解头晕的重要措施。通过进行颈部肌肉放松操，可以缓解肌肉紧张，降低肌肉表面压力和张力，从而减轻对椎动脉的刺激，改善脑部供血，缓解头晕。

其次，药物治疗也是缓解头晕的有效手段。在医生指导下，患者可以口服抗骨质增生类药物，如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，这些药物有助于改善颈椎间盘退变，缓解颈椎病症状。

此外，物理治疗也是治疗椎动脉型颈椎病的重要手段。常用的物理治疗方法包括理疗、按摩、针灸等。这些治疗方法可以缓解肌肉紧张，改善颈椎血液循环，减轻头晕症状。

在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免颈部受凉。夏天，患者应注意颈部保暖，避免直接对着空调或电风扇吹风。此外，患者还应注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。

对于颈椎病患者的饮食，没有特别的禁忌。患者应保证均衡饮食，摄入足够的营养，以支持身体恢复。

总之，椎动脉型颈椎病头晕可以通过多种方法进行治疗，包括放松颈部肌肉、药物治疗、物理治疗和日常保养。患者应根据自己的实际情况，选择适合自己的治疗方法，并在医生指导下进行治疗。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，许多患者会在夜间或清晨起床时感到颈部疼痛，伴随头痛、视力模糊、恶心等症状。针对这一疾病，药物治疗是常见的治疗方法之一。

首先，对于颈椎病引起的头晕症状，可以使用一些药物进行缓解，如止痛药、镇静剂和维生素等。这些药物可以有效地缓解症状，但需要注意的是，药物不能过度使用，以免产生副作用。

其次，颈椎病患者在药物治疗方面应谨慎选择。虽然西药治疗见效快，如止痛药、通筋骨片等，但长期服用这些药物可能会对身体产生严重副作用，如肾脏、心脏等器官受损，甚至诱发其他疾病。因此，在药物治疗方面，患者应谨慎选择，并遵循医嘱。

此外，牵引治疗是治疗颈椎病的一种有效方法。牵引治疗可以迅速缓解症状，改善颈椎功能，但需要注意的是，长时间使用牵引治疗可能会加重病情，因此适用于初期治疗。

颈椎病患者在治疗过程中应注意休息和静养。适当的休息和静养有助于缓解症状，改善颈椎状况。同时，患者应避免过度劳累，以免加重病情。

在日常生活中，颈椎病患者应注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、定期进行颈椎锻炼等。此外，患者还可咨询专业医生，了解适合自己的治疗方案。

总之，颈椎病药物治疗是治疗颈椎病的一种有效方法。患者应根据自身症状和医生建议选择合适的药物，并在日常生活中注意保养，以减轻症状，改善颈椎状况。

脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其特点是脊髓受到压迫或损伤，导致肢体感觉、运动和排便功能障碍。预防脊髓型颈椎病需要从日常生活习惯和颈椎部位活动入手。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头或仰头。工作一段时间后，应适时休息，进行颈椎部位的活动和按摩，以缓解颈椎疲劳。此外，避免过度负重，尤其是长时间弯腰或扭腰的动作。

其次，颈椎部位的活动也是预防脊髓型颈椎病的重要措施。可以尝试以下几种方法：

• 颈部旋转：缓慢将头部向左、右旋转，每次旋转30-45度，重复5-10次。
• 颈部伸展：双手交叉放在后脑勺，缓慢将头部向后仰，感受颈部肌肉的拉伸，保持5-10秒。
• 颈部侧弯：双手放在身体两侧，缓慢将头部向一侧倾斜，感受颈部肌肉的拉伸，保持5-10秒。
• 颈部前屈：将头部缓慢向前倾，感受颈部肌肉的拉伸，保持5-10秒。
• 颈部后仰：将头部缓慢向后仰，感受颈部肌肉的拉伸，保持5-10秒。

此外，改善日常饮食习惯，增加富含钙、镁、维生素D等营养素的摄入，有助于保持骨骼健康。例如，牛奶、豆制品、鱼类、坚果等食物都富含这些营养素。

若出现颈椎疼痛、肢体麻木、无力等症状，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查和诊断，如颈椎X光片、MRI等。针对脊髓型颈椎病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗方面，包括牵引、电疗、超声波治疗等。手术治疗适用于症状严重、保守治疗效果不佳的患者。

总之，预防脊髓型颈椎病需要从日常生活的点滴做起，养成良好的生活习惯，定期进行颈椎部位的活动，保持骨骼健康。

六十多岁早上起来头晕，可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括颈椎病、脑供血不足和脑血栓等。

1、颈椎病

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性大、活动频率高、负重较大的节段。随着年龄的增长，颈椎容易出现退行性改变，导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等问题，从而压迫颈髓和椎动脉，引起头晕、颈背疼痛、四肢麻木无力等症状。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据患者的具体情况而定。

2、脑供血不足

脑供血不足是指大脑局部区域因血液供应不足而导致的脑功能障碍。常见的原因包括高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等。脑供血不足的常见症状包括头晕、头痛、视物模糊、记忆力减退、失眠等。治疗脑供血不足的方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。

3、脑血栓

脑血栓是指脑动脉内形成的血栓阻塞了血流，导致脑组织缺血缺氧而引起的一系列症状。常见的原因包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等。脑血栓的常见症状包括突然出现的偏瘫、言语不清、意识障碍、头痛等。治疗脑血栓的方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

4、其他原因

除了以上常见原因外，六十多岁早上起来头晕还可能与其他原因有关，如耳石症、颈椎管狭窄、颈动脉狭窄、低血压等。需要根据患者的具体情况进行分析和诊断。

总之，六十多岁早上起来头晕需要引起重视，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

颈椎病，这个看似平常的疾病，却可能给患者带来诸多困扰，其中恶心就是常见的症状之一。那么，颈椎病引起的恶心究竟该如何解决呢？本文将从疾病本身、治疗方法、日常保养等多个方面为您详细解答。

首先，我们来了解一下颈椎病。颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变引起的一系列症状，如颈肩疼痛、手臂麻木、头晕、恶心等。颈椎是人体最重要的承重和活动部位，长期的不良姿势、劳累过度等因素都可能导致颈椎间盘退行性改变，进而引发颈椎病。

针对颈椎病引起的恶心症状，治疗方法主要包括以下几种：

1. 口服药物：针对刺激交感神经导致的恶心，可以口服一些营养神经的药物，如维生素B1、维生素B6等。针对椎动脉受压引起的恶心，可以选择一些改善微循环的药物，如复方丹参片、活血化瘀丸等。

2. 针灸治疗：针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位，可以缓解颈椎病引起的恶心症状。针灸治疗需要由专业的医生进行操作，患者可以在中医科或针灸科就诊。

3. 物理治疗：物理治疗包括牵引、推拿按摩等，可以帮助缓解颈椎病的症状。患者可以在康复科或理疗科接受物理治疗。

4. 日常保养：颈椎病患者在日常生活中应注意以下几点：

（1）保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

（2）适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。

（3）避免寒冷刺激，注意颈部的保暖。

（4）保持良好的睡眠姿势，避免颈部过度劳累。

总之，颈椎病引起的恶心并非不可解决，患者可以通过多种方法进行治疗和缓解。如果您或您的家人朋友出现了颈椎病引起的恶心症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

头晕是我们日常生活中常见的症状，很多人都有过类似的经历。其中，低头就头晕的情况较为常见，这可能与颈性眩晕有关。

颈性眩晕是由于颈椎病变导致椎动脉受压而引起的一种头晕症状。颈椎的异常变化，如椎间盘突出、椎体不稳等，都可能对椎动脉造成压迫，从而引发头晕。长时间低头、颈部受凉等因素都可能诱发颈性眩晕。

颈性眩晕的主要表现是：患者在低头、转头或者颈部活动时，会出现头晕、恶心、视物模糊等症状。部分患者在颈扭转试验时，可能会有阳性表现。

对于颈性眩晕的治疗，首先需要明确诊断，找到病因，针对原发病进行治疗。治疗方法包括针灸、按摩、小针刀等，以及降压、降脂、止血、抗凝等药物治疗。在找到病因进行原发病治疗之前，可以通过躺下休息、听舒缓的音乐、按摩等方式来缓解症状。

在日常生活中，我们要注意以下几点，以预防颈性眩晕的发生：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。
• 注意颈部的保暖，避免颈部受凉。
• 适当进行颈部功能锻炼，增强颈部肌肉力量。
• 保持良好的生活习惯，戒烟酒，注意休息，劳逸结合。

如果出现低头就头晕的症状，应及时就诊骨科进行检查，以便尽早确诊和治疗。

颈椎病是颈性眩晕的常见病因之一。颈椎病是指颈椎间盘退行性变，导致颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，从而压迫神经根或脊髓，引发颈肩痛、头晕、手麻等症状。颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

总之，低头就头晕可能与颈性眩晕有关。如果出现此类症状，应及时就诊，以便尽早明确诊断和治疗。

肩颈椎病，一种常见的疾病，困扰着许多上班族和老年人。为了有效治疗肩颈椎病，我们可以采取多种方法，包括药物治疗、物理治疗和加强日常养护。

首先，药物治疗是治疗肩颈椎病的重要手段。常见的药物包括非甾体消炎药、改善微循环的药物以及中成药物等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症，从而改善患者的症状。

其次，物理治疗也是治疗肩颈椎病的重要手段。常见的物理治疗方法包括磁疗、超声波以及红外偏振光等。这些方法可以改善颈肩位置的血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。

此外，加强日常养护也是治疗肩颈椎病的重要环节。患者可以通过进行颈椎、肩部的功能锻炼，提升颈椎肩关节的稳定性，有助于缓解疼痛、酸胀以及活动受限等相关症状。

肩颈椎病的病因主要包括长期低头、创伤等。为了预防肩颈椎病，我们应该保持正确的头颈姿势，避免长时间低头，定期进行颈肩功能锻炼，注意保暖，避免酗酒等。

如果出现肩颈椎病的症状，建议及时就医，进行颈椎、肩部的影像学检查，明确具体病变的情况，以便制定合理的治疗方案。

头晕伴恶心是一种常见的症状，其背后可能隐藏着多种疾病。以下是一些可能导致头晕和恶心的常见疾病：

1. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，这些疾病会导致脑部供血不足，引起头晕和恶心。

2. 颅内肿瘤：肿瘤压迫脑部神经，可能导致头晕、恶心等症状。

3. 前庭系统疾病：如美尼尔病、耳石症等，这些疾病会影响人体的平衡功能，引起头晕和恶心。

4. 小脑疾病：小脑负责协调运动和平衡，小脑病变可能导致头晕、恶心等症状。

5. 高血压：高血压患者容易出现头晕、恶心等症状。

6. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，这些疾病可能导致消化不良、恶心等症状。

7. 低血压和贫血：低血压和贫血可能导致脑部供血不足，引起头晕和恶心。

8. 神经症：如焦虑症、抑郁症等，这些疾病也可能导致头晕、恶心等症状。

针对头晕伴恶心，以下是一些治疗建议：

1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：保持饮食均衡，避免油腻、辛辣食物。

3. 药物治疗：根据医生建议，使用药物缓解症状。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 就医：如果头晕伴恶心症状严重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

颈椎病作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活和工作带来了诸多困扰。除了药物治疗外，适当的运动治疗也是颈椎病康复的重要手段。游泳、打羽毛球等运动可以增强颈部的肌肉力量，改善颈椎的稳定性，同时减少低头时间，降低颈椎负担。

游泳是一项全身性的有氧运动，可以有效地放松颈部肌肉，改善颈椎的血液循环。在游泳过程中，颈部需要保持一定的姿势，有利于颈椎的拉伸和放松。打羽毛球则是一项对颈部灵活性要求较高的运动，可以增强颈部肌肉的协调性，提高颈椎的稳定性。

除了游泳和打羽毛球，还有一些其他运动也对颈椎病有辅助治疗作用，例如瑜伽、太极等。这些运动可以帮助改善颈椎的生理曲度，增强颈部的肌肉力量，预防颈椎病的发生和发展。

然而，颈椎病患者在进行运动治疗时需要注意以下几点：

• 选择适合自己的运动项目，避免过度劳累。
• 运动前进行充分的热身，避免运动损伤。
• 运动过程中保持正确的姿势，避免颈部受伤。
• 运动后进行适当的放松和拉伸，缓解肌肉疲劳。

总之，颈椎病患者在进行运动治疗时，应遵循医生的建议，选择适合自己的运动项目，并在运动过程中注意安全。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间低头或久坐，也是预防颈椎病的重要措施。

颈椎增生，又称颈椎骨刺，是颈椎疾病中常见的一种。它的形成原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 颈椎退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐退变，椎间小关节也会发生退变，出现骨质疏松的症状，从而引起颈椎增生。

2. 颈椎结构发育不良：一些患者存在先天性小椎管等结构问题，容易导致颈椎增生。

3. 外伤：颈部受到外伤后，随着年龄的增长，退变速度会加快，从而更早出现颈椎增生。

4. 不良姿势和颈部劳损：长时间保持不良姿势或颈部过度劳累，容易导致颈椎增生。

颈椎增生通常伴随其他颈椎疾病，如颈椎间盘突出等。治疗主要以治疗原发病为主，如颈椎间盘突出并发骨质增生，治疗重点在于治疗颈椎间盘突出。如果骨质增生压迫食管导致吞咽困难，可能需要手术治疗。

预防颈椎增生，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈部稳定性。

3. 保持良好的作息规律，保证充足睡眠。

4. 避免颈部受到外伤。

5. 保持积极乐观的心态。