黄芪，学名“黄芪”，是传统中医中常用的一种药材，属于豆科植物。它不仅在中医药领域占据重要地位。黄芪的主要功效包括增强免疫力、补气养血、利尿消肿等，适合多种人群使用。

 一、黄芪的主要功效

1. 增强免疫力

   黄芪被广泛认可为一种增强免疫力的药材。研究表明，黄芪中的有效成分能够促进白细胞的生成，提高机体对抗病菌和病毒的能力。因此，常用于预防感冒、流感等上呼吸道感染，尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。

2. 补气养血

   黄芪具有显著的补气作用，能够改善气虚引起的疲劳、乏力等症状。它可以促进血液循环，增强心脏功能，从而改善面色苍白、心悸等血虚症状。因此，黄芪常用于调理气血不足的患者，尤其是女性在月经期间或产后恢复时。

3. 利尿消肿

   黄芪还具备一定的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。对于一些因肾功能不全或心脏问题导致的水肿患者，黄芪可以作为辅助治疗药物。

4. 抗氧化和抗衰老

   黄芪含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用。这些成分可以中和体内的自由基，减缓细胞的衰老过程，因此被认为具有一定的抗衰老效果。

5. 调节血糖和血脂

   一些研究表明，黄芪对血糖和血脂有一定的调节作用，适用于糖尿病患者和高脂血症患者。它可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而有助于控制糖尿病。

 二、适合的人群

1. 体质虚弱者

   对于经常感到疲劳、乏力、面色苍白的人群，黄芪是一个很好的选择。它可以有效补充气血，增强体力。

2. 免疫力低下者

   对于容易感染、频繁感冒的人群，黄芪可以帮助增强免疫系统，降低生病的风险。

3. 女性及产后恢复者

   女性在月经期间或产后恢复时，身体往往会出现气血不足的情况，适量服用黄芪可以帮助调理身体，促进恢复。

4. 老年人

   随着年龄的增长，老年人的免疫力和身体机能逐渐下降，适量服用黄芪可以帮助增强体力和免疫力，延缓衰老过程。

5. 糖尿病患者

   糖尿病患者在医生的指导下适量服用黄芪，可以帮助调节血糖，改善胰岛素的敏感性。

 三、注意事项

虽然黄芪的功效显著，但并非所有人都适合使用。在使用前，建议咨询专业中医师或医生，特别是以下人群应谨慎使用：

- 湿热体质者：黄芪性温，湿热体质者使用可能加重症状。

- 过敏体质者：对黄芪成分过敏的人群应避免使用。

- 孕妇及哺乳期女性：在未咨询医生的情况下，最好避免使用。

 黄芪作为一种传统中药材，具有多种保健功效，适合多种人群使用。无论是增强免疫力、补气养血，还是利尿消肿，黄芪都能为我们的健康提供帮助。

肌酸是一种广泛用于提高运动表现和增加肌肉质量的营养补充剂。它在体育界和健身爱好者中非常流行，因为它被认为能够提高短时间内的高强度运动能力和促进肌肉恢复。然而，围绕肌酸的使用，尤其是长期使用是否会对肾脏造成伤害的问题，一直存在争议。

 肌酸的作用机理

肌酸主要在肌肉中存储，以磷酸肌酸（ PCr ）的形式存在，它能够迅速为肌肉提供能量，特别是在进行短暂而强烈的运动时。通过补充额外的肌酸，可以增加肌肉中的磷酸肌酸储量，从而提高运动表现和加速恢复过程。

 肌酸对肾脏的潜在影响

肾脏是人体的主要排毒器官之一，负责过滤血液中的废物和多余物质，并通过尿液排出体外。肌酸的代谢产物之一是肌酐，它通过肾脏排出。因此，一些人担心长期大量使用肌酸可能会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。

 科学研究的观点

多项科学研究已经对肌酸补充剂的安全性进行了评估。根据现有的科学证据，对于健康的成年人来说，适量补充肌酸在短期内被认为是安全的。一些研究甚至对肌酸的长期使用（持续使用超过一年）进行了评估，结果表明，对于没有肾脏疾病的健康个体，长期适量使用肌酸并不会对肾脏功能产生负面影响。

然而，对于有肾脏疾病或肾脏功能不全的个体，使用肌酸补充剂之前应该格外小心，并且最好在医生的指导下进行。这是因为肾脏已经存在损伤或功能降低的情况下，增加的肌酐排出可能会对肾脏造成额外的负担。

 实用建议

1. 健康评估 ：在开始使用肌酸之前，尤其是计划长期使用的情况下，进行一次全面的健康评估，确保没有潜在的肾脏问题。

2. 适量使用 ：遵循推荐的剂量和使用指南。常见的肌酸加载阶段为每天 20 克，持续 5 至 7 天，之后转为每天维持剂量 3 至 5 克。

3. 保持水分 ：肌酸可能会增加身体对水的需求，因此在使用肌酸期间，保持充足的水分摄入非常重要。

4. 监测肾脏功能 ：对于长期使用肌酸的人，定期检查肾功能指标，如血肌酐和尿素氮水平，可以帮助及时发现潜在问题。

5. 咨询专业人士：在开始任何补充剂计划之前，咨询医生或营养专家，特别是对于有特殊健康状况的个体。

冬虫夏草因其独特的生长环境和丰富的营养成分，被誉为“神奇的中药”。冬虫夏草含有多种生物活性成分，如虫草素、多糖、腺苷、氨基酸及多种微量元素，具有多种保健功效^[1]。每个人的体质和需求都有所不同，因此了解哪些人群适合食用冬虫夏草显得尤为重要。

 1. 免疫力低下者

冬虫夏草被认为具有显著的增强免疫功能的作用。免疫力低下的人群，如频繁感冒、易疲劳的人，食用冬虫夏草可以提高身体的抵抗力。冬虫夏草中的多糖成分能够促进免疫细胞的活性，增强机体的免疫反应，从而帮助预防疾病^[2] 。

 2. 呼吸系统疾病患者

冬虫夏草在中医中常用于治疗慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。研究表明，冬虫夏草能够扩张支气管、减轻炎症反应，有助于缓解呼吸困难和痰多等症状。因此，患有呼吸系统疾病的人群适合食用冬虫夏草以改善病情^[3] 。

 3. 肾功能不全者

中医理论认为，冬虫夏草具有补肾壮阳的作用。对于肾功能不全、肾虚的患者，冬虫夏草能够起到一定的调理作用。现代医学研究也发现，冬虫夏草能够促进肾脏血流量，保护肾小管上皮细胞，减轻肾损伤。因此，肾功能不全者可以适量食用冬虫夏草来辅助治疗^[4] 。

 4. 心血管疾病患者

冬虫夏草对心血管系统也有良好的保健作用。它能够降低血脂、降低血压、减少动脉粥样硬化的形成，对于高血压、高血脂以及冠心病患者具有显著的辅助治疗效果。此外，冬虫夏草中的腺苷成分有助于改善血液循环，防止血栓形成^[4] 。

 5. 糖尿病患者

研究表明，冬虫夏草具有调节血糖的作用。它能够增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。此外，冬虫夏草还能够减轻糖尿病并发症的发生。因此，糖尿病患者适合食用冬虫夏草以辅助控制血糖^[4] 。

 6. 亚健康人群

现代社会生活节奏快，许多人处于亚健康状态，表现为精力不足、失眠、食欲不振等。冬虫夏草作为一种滋补品，能够提高人体的整体健康水平，缓解疲劳，改善睡眠质量，增强体质。因此，亚健康人群适合定期食用冬虫夏草来调理身体^[5] 。

 7. 老年人

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病。冬虫夏草具有抗衰老、增强体质、延缓衰老的作用，特别适合老年人食用。它能够改善老年人的免疫功能，增强体力和精神状态，提高生活质量^[6] 。

在食用冬虫夏草前，我们需要明确自己是否属于其适用人群。只有适合的人群，才能充分发挥其功效，为身体带来益处。

 

参考文献：

1. 袁甜、崔琳琳、李国玉、王洋、李洋.冬虫夏草中活性成分虫草素的研究进展[J].中医药信息, 2020, 37(6):6.

2. 杨建鑫,李向阳.冬虫夏草活性成分虫草多糖的研究进展[J].中药材,2019,42(04):935-940.

3. 管彩虹,刘进,楼雅芳,等,冬虫夏草对COPD大鼠肺功能及肺泡灌洗液基质金属蛋白酶-9的影响[J].现代实用医学,2013,25(7):775-777.

4. 孙娜,崔建美,李继安,等.冬虫夏草的化学成分与药理作用分析研究[J].辽宁中医药大学学报,2015,17(04):65-67.

5. 邹赢锌,刘玉香,周意,等.冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响[J].现代预防医学,2015,42(07):1199-1201.

6. XIAO JH，XIAO DM，CHEN DX，et al. Polysaccharides from the Medicinal Mushroom Cordyceps taii Show Antioxidant and Immunoenhancing Activities in a D-Galactose-Induced Aging Mouse Model ［J］. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine，2012：273435

蔓越莓（Cranberry）是一种营养丰富的水果，因其独特的健康益处而受到广泛关注。近年来，蔓越莓精华作为一种保健品，逐渐走入人们的视野。许多人开始考虑长期服用蔓越莓精华来改善健康状况，但在此之前，了解其功效、适用人群以及注意事项就显得非常重要。

 蔓越莓的健康益处

蔓越莓富含抗氧化剂、维生素C、纤维素和多种植物化合物，具有多种健康益处：

1. 预防尿路感染：蔓越莓被广泛认为可以预防尿路感染（UTI）。其中特有的前花青素（PAC）能够防止细菌在膀胱壁上附着，从而减少感染的风险。

2. 抗氧化作用：蔓越莓中的抗氧化剂有助于中和自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受损伤。

3. 心血管健康：研究表明，蔓越莓可以改善血脂水平，降低心血管疾病的风险。

4. 促进消化：蔓越莓中的纤维素有助于维持肠道健康，预防便秘。

5. 提升免疫力：丰富的维生素C和其他营养成分可以增强免疫系统的功能。

 长期服用的可行性

对于大多数健康成年人而言，适量服用蔓越莓精华是安全的。然而，长期服用时仍需注意以下几点：

1. 适量原则：尽管蔓越莓精华的健康益处显著，但过量可能导致副作用。一般建议每日摄入量应遵循产品说明或医生建议，通常在500-1500毫克之间。

2. 个体差异：每个人的身体状况不同，部分人可能对蔓越莓精华产生过敏反应，或与某些药物发生相互作用（如抗凝药物）。因此，首次服用时应观察身体反应。

3. 肾脏健康：蔓越莓含有一定量的草酸，长期大量摄入可能对肾脏健康造成影响，尤其是已有肾结石病史的人群。

4. 糖分摄入：许多蔓越莓产品可能添加了糖分，长期摄入高糖产品可能导致体重增加和其他健康问题。因此，选择低糖或无糖的蔓越莓精华产品尤为重要。

5. 饮食搭配：蔓越莓精华应作为均衡饮食的一部分，不能替代其他营养成分的摄入。保持多样化的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。

 适用人群

蔓越莓精华适合以下人群：

- 易感染人群：经常出现尿路感染的人可以考虑定期服用蔓越莓精华。

- 关注心血管健康的人：希望改善心血管健康的人群也可适量摄入。

- 需要增强免疫力的人：在流感季节或身体抵抗力较弱时，适量服用蔓越莓精华有助于增强免疫力。

谷氨酰胺主要是保护和修复胃肠道黏膜，还可以改善免疫功能。

谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，是蛋白质中的一种氨基酸成分，对于胃肠黏膜上皮成分己糖胺及葡萄糖胺的生化合成有促进的作用，也能够保护因谷氨酰胺缺乏而导致的肠结构及黏膜损害，因此可以保护和修复胃肠道黏膜，增强胃肠道黏膜的消化吸收功能。

比较适合各种胃肠道黏膜损伤疾病的人，例如慢性胃炎、胃十二指肠球部溃疡，也适用于创伤、烧伤、手术、肿瘤放化疗等导致的肠道损伤。

而且谷氨酰胺是免疫系统的一种重要的燃料，能够增强免疫系统的功能，普通人服用在一定程度上改善免疫功能。

谷氨酰胺虽然对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃，以免造成不良影响。

在健身和运动营养的世界里，支链氨基酸（ BCAA ）是一种被广泛讨论和使用的补充品。 BCAA 主要包括三种必需氨基酸：亮氨酸（ Leucine ）、异亮氨酸（ Isoleucine ）和缬氨酸（ Valine ）。这些氨基酸之所以被称为“必需”，是因为人体无法自行合成，必须通过食物或补充品摄入。支链氨基酸在运动员的饮食中占有重要地位，其主要功能包括促进肌肉合成、减少运动损伤、提高运动表现等。

 促进肌肉合成

亮氨酸被认为是促进肌肉蛋白合成的关键氨基酸。肌肉蛋白合成是肌肉增长和修复的必要过程。通过增加肌肉蛋白合成速率， BCAA 有助于加快恢复过程，特别是在剧烈运动后。此外，适量摄入 BCAA 可以帮助减少肌肉分解，从而在长期内支持肌肉增长和维持。

 减少运动引起的肌肉损伤

剧烈的体力活动会导致肌肉损伤，进而引起肌肉疼痛和疲劳。研究表明， BCAA 补充可以减少运动引起的肌肉损伤标志物，如肌酸激酶（ CK ）和乳酸脱氢酶（ LDH ）的水平。这意味着 BCAA 可以帮助运动员更快地从肌肉损伤中恢复，减少运动后的不适感。

 提高运动表现

BCAA 的补充被认为可以改善运动表现。一方面， BCAA 可以作为能量源直接供肌肉使用，特别是在长时间耐力运动中，当身体的碳水化合物储备耗尽时。另一方面， BCAA 补充可以减少中枢疲劳，通过减少血液中色氨酸的比例，从而减少大脑中 5- 羟色胺（一种与疲劳感相关的神经递质）的产生。这可以帮助运动员在训练和比赛中保持更好的精神集中和运动表现。

 如何正确使用 BCAA

虽然 BCAA 对运动员有很多益处，但正确的使用方法和剂量是关键。一般建议，成年人每天通过补充品摄入的 BCAA 量应在 5-20 克之间，具体量根据个人的体重、训练强度和目标而定。最佳的摄入时机是在运动前后，这有助于最大化肌肉合成和恢复过程。

支链氨基酸（BCAA）是运动营养中不可或缺的一部分，对于促进肌肉合成、减少运动损伤和提高运动表现等方面具有显著效果。然而重要的是，BCAA补充品不能替代均衡饮食和适当的训练计划。合理的饮食结合科学的训练和恢复策略，才能帮助运动员达到最佳表现。

谷氨酰胺一般是在饭前空腹吃或晚上睡前吃。

谷氨酰胺是一种氨基酸类，可修复胃肠道黏膜，能够防御对胃黏膜的损伤，比较适合患有胃肠道疾病的人，对病情恢复有利，因此一般在饭前空腹吃或晚上睡前吃，效果更加明显。在吃谷氨酰胺时应常温，不可以用在开水下同吃，可能导致效果下降。

大多数人都比较适合谷氨酰胺，但有一些人因为自身体质的原因，可能在吃了以后会出现不适症状，例如恶心、胃酸等，为减轻胃部不适症状，可以在饭后半个小时吃。

吃谷氨酰胺的同时如果需要服用药物，可能会发生相互作用，建议咨询下专业人士。

辣木籽的功效与作用主要有润肠通便、抗氧化、抗菌、降血糖、降血脂等。

1.润肠通便：辣木籽中富含油脂和膳食纤维，能够刺激肠道，促进肠道蠕动，帮助排便。

2.抗氧化：辣木籽中含有多酚，可以起到抗氧化活性的作用，清除体内的自由基，改善皮肤状态，并且可改善睡眠。

3.抗菌：辣木籽中含有较多的抗菌活性物质，例如辣木素、氨基甲酸酯类化合物等，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等有抑制作用。

4.降血糖：辣木籽中的成分对胰岛活性有提升作用，能够帮助体内的葡萄糖含量降低，可以起到辅助降血糖的作用，但不能替代药物。

5.降血脂：由于辣木籽中含有亮氨酸成分，可促进脂肪代谢，对降低血脂有益。

辣木籽虽然对身体有益，但是不可随意吃，尤其是不能长期或过量吃，以免对身体造成不良影响。作为药物使用时，应该由医生指导使用。

 

参考文献：基于食药价值的辣木籽研究进展[J]. 食品科学, 2018(1):302-309

维生素B6和维生素B12是常见的水溶性维生素，也是人体把糖、脂肪、蛋白质等物质转化成热量时不可或缺的物质。如果长时间摄入维生素B6和维生素B12不足，可导致维生素B6和维生素B12缺乏。我们知道，当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。那么，如果人体缺维生素B6和维生素B12，会有什么症状呢？

 

 

身体缺维生素B6和维生素B12有什么症状？

 

维生素B6具有两种衍生物，即吡哆醛和吡哆胺，为具有同等作用的物质，在人体内可互相转化。维生素B6在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，磷酸吡哆醛可参与氨基酸、碳水化合物及脂肪的正常代谢。维生素B6在临床上主要用于维生素B6缺乏的预防和治疗，防治异烟肼中毒、脂溢性皮炎、口唇干裂，也可用于妊娠及放化疗抗癌所致的呕吐，新生儿遗传性维生素B6依赖综合征。

 

人体缺乏维生素B6的症状有：

 

（1）皮肤方面：

 

当人体缺维生素B6时，几周内即可出现眼睛、鼻子和口部皮肤脂溢样皮肤损害，常伴有舌炎和口腔炎。

 

（2）神经系统方面：

 

主要表现为周围神经炎、伴有关节肿胀和触痛。

 

 

身体缺维生素B12有什么症状？

 

维生素B12又名钴胺素，是含矿物元素的维生素，不易被人体吸收。维生素B12在体内转化为甲基钴胺和辅酶B12后才具有生理活性。维生素B12与叶酸的作用机制类似，缺乏时可导致脱氧核糖核苷酸合成障碍，从而影响红细胞的成熟，最终导致巨幼细胞贫血。维生素B12在临床上主要用于维生素B12缺乏所导致的巨幼细胞贫血、神经炎等疾病。

 

人体缺乏维生素B12的症状有：

 

（1）贫血：

 

维生素B12缺乏时，早期会出现疲劳、虚弱、厌食等症状。随后可出现高胆红素血症、轻度黄疸，严重时还伴有白细胞和血小板减少。

 

（2）消化道症状：

 

部分患者会出现厌食、消化不良、腹泻、舌炎等症状。

 

（3）皮肤症状：

 

可导致皮肤黏膜色素沉着。

 

（4）神经、精神症状：

 

大多数患者表现为手足麻木、肢端感觉异常或刺痛，甚至出现异常步态、膀胱和肛门括约肌失控。此外，还有一种“巨幼细胞性痴呆”，表现狂躁、抑郁、定向力和记忆力减退等症状。

 

值得注意的是，维生素B12缺乏常伴有叶酸缺乏，因此宜同时补充叶酸，才能得到较好疗效。

 

结语

 

当人体缺维生素B6和维生素B12，利用食物补充，是一种简单有效且安全的方法。水果、坚果、谷类以及肉类中都含有一定量的维生素B6，而肉类、鱼肉类、贝壳类、禽蛋类及乳制品则是维生素B12的日常食物来源。如果日常饮食无法满足机体对维生素B6和维生素B12的需求，此时可以选择服用药物复合维生素B，服用前建议咨询医师或药师。

维生素是我们身体必需的营养素，对于维持身体的正常生理功能有着重要的作用。复合维生素则是将多种维生素结合在一起，以满足人体对各种维生素的需求。然而，并不是每个人都需要服用复合维生素，以下是一些适合服用复合维生素的人群：

1. 饮食不均衡的人：由于各种原因，有些人的饮食可能无法提供足够的各种维生素，例如素食者可能缺乏维生素B12，饮食偏好或过敏可能导致某些维生素的摄入不足。这种情况下，复合维生素可以帮助补充缺乏的维生素。

2. 老年人：随着年龄的增长，人体对某些维生素的需求量会增加，同时身体的吸收能力也会下降。因此，老年人可以通过服用复合维生素来满足身体对各种维生素的需求。

3. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的营养需求比平时要高，特别是对某些维生素如叶酸的需求量大大增加。复合维生素可以确保她们得到足够的营养，以维持自身健康并满足胎儿或新生儿的需求。

4. 疾病或手术恢复期的人：疾病或手术可能会增加身体对某些维生素的需求，或者影响身体对维生素的吸收。这种情况下，复合维生素可以帮助提供额外的营养支持。

5. 长期压力大的人：长期的精神压力可能会消耗身体中的某些维生素，如维生素B群。复合维生素可以帮助补充这些维生素，帮助身体应对压力。

6. 长期从事高强度运动的人：高强度运动会增加身体对某些维生素的需求，如抗氧化维生素C和E。复合维生素可以帮助满足这些需求，保持身体健康。

然而，需要注意的是，虽然复合维生素可以帮助补充营养，但并不能替代健康的饮食。维生素的主要来源应该是均衡的饮食，包括新鲜的水果和蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品等。此外，过量服用维生素也可能对健康产生不利影响，因此在服用复合维生素时，应遵循医生或营养师的建议。

那天，阳光明媚，我踏入了这所知名医院的大门，带着一丝紧张和期待，去找寻那位在网络上广受好评的孙主任。我，一个普通的市民，因为身体的不适，开始了我的线上问诊之旅。

在孙主任的耐心询问下，我详细地描述了我的症状，包括腹胀、胃潴留等。孙主任不仅没有嫌弃，反而非常认真地听我讲述，并安慰我不用担心。他告诉我，根据我的CT报告，可能存在肠系膜上动脉与腹主动脉之间的夹角问题，导致了十二指肠的压迫。虽然听起来很复杂，但孙主任的话语让我感到温暖和安心。

孙主任建议我去做一个上消化道钡餐透视，以进一步确认十二指肠的受压情况。他还告诉我，由于我的手术史，我的病情比较复杂，建议我去当地大医院血管外科进一步检查。虽然我身处广州，但孙主任的建议让我倍感信任。

在孙主任的建议下，我去了广州的大医院，找到了血管外科的专家。经过详细的检查，专家告诉我，我的腹腔确实有粘连，这是手术后的正常现象。至于十二指肠受压的问题，专家建议我回上海长海医院，找原来的医生看看。原来，我的病情并没有我想象的那么简单。

当我回到上海长海医院，找到了原来的医生。医生告诉我，由于我的病情比较特殊，他们确实没有太多的处理经验。但是，医生表示会尽力为我治疗，并告诉我，我的病情虽然复杂，但并非没有希望。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。无论是在广州还是上海，孙主任和其他医生都给予了我极大的帮助和鼓励。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾健康。

那天，我正在家中休息，突然接到一个电话，是我的医生***。他询问了我最近的身体状况，我向他描述了我的症状，他耐心地听了，然后告诉我，我的十二指水平部及肠系膜上静脉受到了压迫。

听到这个消息，我有些害怕，因为这种情况并不常见。但我很感激***医生，他并没有让我感到慌张，而是用平和的语气告诉我，这种情况可能与之前做过的一次手术有关。

我回忆起，那是我两年前做过的一次腹部手术，没想到会引发这样的问题。***医生安慰我说，虽然这种情况不多见，但他会尽力帮助我。

我们讨论了我的治疗方案，他建议我月底去上海找他做手术。我虽然有些担心，但看到***医生的专业和耐心，我决定信任他。

在去上海的路上，我一直在想，如果***医生没有这么耐心，没有这么专业，我可能会更加迷茫和害怕。但我知道，有了他的帮助，我一定可以度过这个难关。

现在，我正在等待手术的日子，虽然心里有些忐忑，但我相信，只要有了***医生的帮助，我一定可以战胜病魔。

我还记得那天晚上，疼痛像一把锯子在我的腹部来回切割，无法入睡的我只能蜷缩在床上，等待天亮。第二天一早，我被家人送到了医院，经过一系列检查后，医生告诉我我有十二指肠梗阻，需要立即治疗。我的心一下子就沉了下去，毕竟我才16岁，正值青春年华，怎么可能得这种病？

在等待进一步检查的过程中，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。然而，各种复杂的医学术语和不确定的治疗结果让我更加焦虑和恐慌。我甚至开始怀疑自己是否能够康复，是否会因此而影响我的学业和生活。

就在我几乎失去希望的时候，一个朋友推荐我使用京东互联网医院进行线上问诊。我半信半疑地打开了app，选择了普外科，并描述了我的症状和检查结果。很快，一位专业的医生回复了我，详细解释了十二指肠梗阻的常见治疗方法和风险，并建议我去南京儿童医院普外科就诊。

我感到非常意外，因为我一直以为这种病只在老年人中出现，没想到儿童医院也能治疗。医生还告诉我，南京儿童医院在这方面有着丰富的经验，尤其是杜宝峰主任，他明天上午就在河西门诊。听到这里，我心中的一块石头终于落了下来，决定立即预约挂号。

虽然我对手术有所恐惧，但医生的话让我重新燃起了希望。我开始积极配合治疗，按照医生的建议进行调理，并在手术前做好了充分的准备。最终，手术非常成功，我也顺利康复了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的服务，还能连接到更多的专业资源。对于像我这样在外地求学的年轻人来说，线上问诊无疑是一种非常实用的选择。同时，我也感谢那位医生和南京儿童医院的所有工作人员，他们的专业和关怀让我度过了难关。

十二指肠悬肌，一个看似陌生却与消化健康息息相关的结构，它究竟是什么？它位于人体消化系统的哪个部位？又发挥着怎样的作用呢？本文将带您深入了解十二指肠悬肌，揭示其与消化健康的密切关系。

一、十二指肠悬肌的位置与结构

十二指肠悬肌位于第二腰椎左侧，是连接横结肠系膜根与十二指肠空肠曲之间的腹膜皱襞。它主要由纤维和结缔组织构成，包括肌纤维和腹膜皱襞两部分。肌纤维起始于右膈肌脚，止于十二指肠空曲上部后面，起到悬吊固定十二指肠空肠曲的作用。而腹膜皱襞则被称为特里兹(Treitz)襞，是外科手术时寻找空肠起端的标志。

二、十二指肠悬肌的功能与作用

十二指肠悬肌的主要功能是固定十二指肠空肠曲，维持消化道的正常结构。它能够防止十二指肠空肠曲过度移动，从而保证食物的正常消化和吸收。此外，十二指肠悬肌还与十二指肠和空肠移行部的固定有关，对于维持消化道功能的稳定具有重要意义。

三、十二指肠悬肌与消化健康

十二指肠悬肌的健康状况与消化健康密切相关。当十二指肠悬肌发生病变时，可能会导致消化系统功能紊乱，出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。因此，保持十二指肠悬肌的健康对于维护消化健康至关重要。

四、如何保持十二指肠悬肌的健康

为了保持十二指肠悬肌的健康，我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。具体措施包括：

• 饮食均衡，摄入充足的膳食纤维，促进肠胃蠕动，利于食物的消化吸收。
• 保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
• 适当运动，增强身体素质，提高免疫力。
• 定期进行体检，及时发现并处理消化系统疾病。

总之，十二指肠悬肌是消化系统中一个重要的结构，其健康对于消化功能的正常发挥至关重要。通过养成良好的生活习惯和饮食习惯，我们可以有效保持十二指肠悬肌的健康，维护消化系统的健康。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我知道，我需要寻求专业的帮助，于是我选择了线上问诊。面对屏幕，我鼓起勇气，向那位来自胃肠外科的医生描述了我的病情。

医生很耐心，他详细地询问了我的症状，我尽量清晰地描述。他说，我的主诉是十二指肠水平部及肠系膜上静脉受压，十二指肠水平段局部变窄紧贴腹主动脉前壁。我听了，心里有些不安。

医生告诉我，可能需要手术解决我的问题。我顿时感到压力倍增。但医生接着说，他会为我提供最合适的治疗方案，这让我感到了一丝安慰。

我回忆起16年后的那次手术，那次手术后我得过肠梗阻，所以我对此有些担心。医生安慰我说，黏连性肠梗阻和十二指肠淤滞是两回事，我的诊断很明确，不用担心。

我详细地告诉医生我手术前没有压迫十二指肠的情况，医生表示理解。他告诉我，手术后7年才出现这样的问题，从21年到现在，确实需要引起重视。

医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅为我提供了专业的建议，还告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中，能够足不出户就能得到专业的医疗建议，真是太方便了。

那天，我像往常一样坐在电脑前，手握着鼠标，心情忐忑。屏幕那头，是那位我在网络上找到的医生，他拥有丰富的医学知识和经验，是我对抗疾病时的坚强后盾。

“您好，我最近感觉消化不是很好，总是腹胀，有时候还伴有消化不良的症状。”我小心翼翼地向医生描述着我的病情。

医生很耐心地听我说完，然后开始询问我的病史和手术情况。原来，我之前做过腹部手术，术后出现了肠梗阻的问题。医生告诉我，我的CT检查结果显示，十二指肠水平部及肠系膜上静脉受压，局部变窄，紧贴腹主动脉前壁。

“这是手术留下的后遗症吗？”我疑惑地问。

“有可能，但具体情况需要进一步检查。”医生回答道。

我接着问：“那有没有什么好的治疗方法呢？”

医生耐心地为我解释了各种治疗方案的利弊，并建议我去北京的一些知名医院进行进一步检查和治疗。

虽然我心里有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

就这样，我在互联网医院找到了希望，也找到了一位值得信赖的医生。我相信，在未来的日子里，我们会一起努力，战胜疾病，迎接健康的生活。

那天，阳光明媚，我踏进了这家名为“京东互联网医院”的线上医疗平台，心情有些忐忑。作为一名来自河北石家庄市的普通市民，我对自己的健康问题一直抱有担忧。

我的问题始于两年前，那时我发现自己经常出现腹胀、消化不良的症状。一开始，我以为这是胃部的问题，但经过一系列检查，却发现原来是十二指肠水平部及肠系膜上静脉受压，导致十二指肠水平段局部变窄紧贴腹主动脉前壁。

我通过线上问诊联系到了一位血管外科的医生。医生首先详细询问了我的病史，包括我之前因左肾静脉受压而进行的肾下移手术。医生非常耐心，他告诉我，尽管发病率低，但他们科室也经常遇到类似病例。

在了解了我的情况后，医生建议我进行进一步的检查，并告诉我，虽然介入放支架是一种可行的方案，但对于年轻患者来说，首选还是外科手术，以解除压迫。

然而，当我再次咨询医生关于手术方案时，却发现自己之前并没有被告知有关十二指肠悬韧带的信息。这让我感到困惑和不安。医生告诉我，十二指肠悬韧带与肾静脉都在腹膜后，需要打开十二指肠悬韧带才能解决问题。医生建议我当面咨询外科医生，无论是胃肠外科还是血管外科。

经过一番周折，我终于得到了医生的详细解答。医生的专业知识、耐心和细致让我深感敬佩。虽然目前我还需要面对手术的挑战，但我知道，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

那天，我65岁的父亲进行了一次体检，结果却出乎意料。心脏、颈动脉和同型半胱氨酸的指标都异常，医生建议他咨询心内科。同时，胃镜显示有胃溃疡和十二指肠溃疡，以及十二指肠不完全梗阻的症状。父亲感到十分焦虑，但幸运的是，我们有京东互联网医院这样的便捷服务。

通过互联网医院，父亲预约了一位经验丰富的消化内科医生。医生详细询问了父亲的症状，包括胃痛和消化不良。父亲向我们展示了当地医生开的药物，并告诉我们幽门螺杆菌检测结果是正常的，但医生建议先治疗十二指肠溃疡。

然而，另一位医生认为十二指肠的不完全肠梗阻可能比较严重。医生建议我们进行腹部增强CT检查，以确定梗阻的范围和原因。在等待检查结果的同时，父亲遵循医生的指导，开始吃流食，以减轻症状。

几天后，父亲在医院进行了增强CT检查，并做了肿瘤标志物的血液检查。医生解释说，增强CT可以提供更多关于狭窄部位和范围的信息，而肿瘤标志物可以帮助排除肿瘤的可能性。

在等待检查结果的日子里，父亲的心情既紧张又期待。幸运的是，检查结果一切正常。医生告诉我们，父亲的狭窄可能是由于炎症或其他非肿瘤性原因造成的。

这次线上问诊的经历让我们深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心让我们感到安心，也让我们对未来的治疗充满信心。

最近，我的生活因为一次意外的体重减轻而变得有些困扰。那天，我正在浏览京东互联网医院，无意间发现了一个可以线上咨询医生的平台。抱着试一试的心态，我注册了账号，并开始了我与医生的第一次线上问诊。

在与医生沟通的过程中，我详细描述了我的症状，包括体重下降、食欲不振、饭后需要躺下休息等。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我之前是否有做过相关检查。我告诉他，我之前做过胃十二指肠镜检查，但最近因为一些原因没有做过。

医生根据我的症状和检查结果，初步判断我可能患有十二指肠淤积症。他详细解释了这种疾病的可能原因，并告诉我，CTA图片显示的十二肠淤积症和夹角问题可能是由于体重下降和饮食差导致的。

医生的建议是，先进行胃十二指肠镜检查，排除消化道溃疡的可能。虽然我对此感到有些紧张，但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，只要在正常范围内，夹角问题并不需要过分担心。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有所缓解。我开始更加注意饮食，并且按时进行复查。在这个过程中，医生始终给予我耐心的指导和关心，让我感到非常温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和沟通能力都非常出色。我相信，在未来的日子里，我会继续利用这个平台，为自己的健康保驾护航。

那天，阳光明媚，我踏入了山西医科大学第二医院消化科，开始了我的线上问诊之旅。医生***的热情接待让我倍感温暖，他详细询问了我的病情，耐心地解答了我的疑惑。

医生告诉我，我的十二指肠黏膜重度炎症伴狭窄，经过胃镜检查，他建议我进行PET-CT检查，以确定病情的良恶性。我按照医生的指示做了检查，结果显示为良性。

在医生的指导下，我进行了十二指肠支架植入手术，虽然过程有些痛苦，但手术后的效果让我十分满意。医生***的专业知识和医术让我深感敬佩，他的亲切和耐心让我在治疗过程中感受到了家的温暖。

在康复期间，医生***还时常通过线上平台关注我的病情，为我提供专业的建议。他的细心和关心让我对病情恢复充满了信心。

如今，我已经康复出院，生活回到了正轨。感谢医生***的专业治疗和关怀，让我重新找回了健康。