今天早上有一个美女满脸狐疑的走进诊室，“大夫帮忙看看我嘴唇上的黑点是怎么回事？能用激光打掉吗？”

 

“其他地方还有没有？”

 

“脚上、手上都有。”

 

平时还有什么其他症状吗？

 

“有时候有便秘和腹泻。”

 

“那你去做个肠镜看看吧，排除肠子里的息肉。”

 

“大夫，我只是来看看嘴唇上的黑点的，你让我去做肠镜？你待闹哪样？”

 

“有一种病，叫做口周黑子病，就可能肠道里有息肉，我只是建议，做不做你自己说了算！”

 

“这么吓人？那要不做做看？”

 

“去年曾看过一个八岁的孩子嘴巴上有黑点，最后是做肠镜，看到好几个大肠息肉。"

 

"大夫，你别说了，我还是做做看吧!"

 

最后准备完肠道，做了结肠镜，真的在肠道里发现了息肉！

 

那大家来看看这个病吧！

 

色素沉着-息肉综合征 

别名

 

Peutz-Jeghers综合征或口周黑子病

 

特点

 

1、常染色体显性遗传

 

2、皮肤粘膜黑子伴有胃肠息肉

 

 

息肉性质

 

息肉常为腺瘤性。小肠之息肉在组织学上可以有恶变。

 

本病特征

 

1、口周、唇部(特别是下唇)、口腔粘膜有褐、黑色斑点，境界清楚而无自觉症状。

 

2、色素沉着斑点也可发生在手指、手掌及足趾。

 

3、较少发生在鼻孔、眼周围、硬软腭及舌部。其它部位如前臂、脐周、直肠粘膜等处则很少发生。

 

4、色素斑点为0.2~7mm大小，在口腔粘膜者较大。皮肤上的斑点无融合的趋势，一般小于2mm者青春期后可以消失。

 

5、息肉可发生于胃肠道任何部位，但常在小肠。息肉可引起胃肠痉挛、过敏、蠕动过度及腹泻。伴发溃疡时可有出血、黑粪及呕血。此时患者常有贫血。

 

诊断要素

 

典型的色素斑+复发的腹部症状+家族遗传史。

但是呢这个病和另一个病，不容易区别，咱来看一看。

 

息肉-色素沉着-脱发-爪甲营养不良综合征

 

别名

 

Cronkhite-Canada综合征

 

特点

 

1、临床极为罕见。

 

2、病因尚不清楚。

 

3、不传染

 

4、临床特征：以胃肠道多发息肉伴皮肤色素沉着、脱发、指(趾)甲萎缩等

 

息肉性质

 

多数学者认为本征的息肉属于幼年型错构瘤样息肉。

 

本病特征

 

1.腹泻

 

是本征最重要的症状，90%患者可见，多为水样便，每日数次至十余次，少数患者便中带血，大多数伴有腹痛。1/3患者出现食欲不振、味觉异常、易疲劳，数日或数月后才发生腹泻，但可短暂缓解，易复发。也有少数患者只有软便或无腹泻。

 

2.腹痛

 

严重程度不一，表现为上腹部或下腹部疼痛。许多患者可出现绞痛，多与腹泻同时发生，亦有仅上腹部不适、胀满者。

 

3.食欲不振

 

大多数患者有此表现，且随腹痛、腹泻的加剧而明显，伴体重减轻、易疲劳。

 

4.味觉异常、口渴等

 

80%患者可有味觉消失、口渴等症，少数患者可有舌麻木、智力低下、手足搐搦等。

 

5.毛发脱落

 

90%患者有毛发脱落，常为泛发性，如头发、眉毛、胡须、腋毛、阴毛、四肢毛发等皆可脱落。多数患者头发呈非常稀疏的状态，甚至可在2~3天内完全脱光，且通常在腹泻等消化道症状加剧后发生。

 

6.爪甲变化

 

所有患者均有爪甲变化。表现为爪甲颜色变暗，呈棕色、白色、黄色或黑色，表面出现鳞屑，高低不平或变成匙样。

 

爪甲质地脆弱而薄，软而易裂，可从甲床上部分离，甚至完全脱落。脱甲往往从近端开始，远端仍粘着，一段时间后完全脱离，留下脊状甲床。新生甲的远侧部仍然高低不平。

 

 

7.色素沉着

 

大多数患者可见此症，表现为小痣样或浅棕色至深棕色斑，大小从数毫米至10cm。好发于手掌、足跖、手背、足背和面部等。斑状色素沉着除上述部位外，亦可见于口唇及其周围、口腔黏膜、会阴等。

 

诊断要素

 

1.发病多为中老年人;

 

2.主要症状为腹泻、爪甲异常、毛发脱落、色素沉着、味觉异常等;

 

3.以胃、大肠为主的消化道息肉病为特征;

 

4.病理活检示，息肉有上皮细胞覆盖，腺体增生呈囊性扩张，细胞间质水肿并可见炎性细胞浸润;

 

5.蛋白漏出试验异常，多有低蛋白血症。

我们知道，嘴唇一直是痘痘的高发区，但是大家不知道的是嘴唇还是过敏的主要症状显现区，因此嘴唇上发生的事不可小觑，大家一定打起十二分精神来注意嘴唇上的不正常症状，因此来达到健康一生、预防疾病的目的！如果嘴唇不小心肿了是怎么回事呢？下面让我们来看看嘴唇肿胀的原因吧！
原因：
1.嘴唇肿最常见的原因是有过敏性唇炎，唇炎跟空气干燥和过敏因素很有关系，一般应该注意室内空气湿度调节，还可吃些抗过敏药。
2.微量元素缺乏、阴虚火旺、维生素缺乏等疾病导致。可以使用蜂蜜外涂嘴唇，另外注意饮食，不要吃辛辣食物，减少食盐的摄入，注意饮食营养，多喝水。另外可以到中医科就诊进行辨证，看是否有阴虚火旺的情况。
3.考虑是上火的可能性最大，如果舌苔是白色，不排除是胃寒引起的。
4.般引起浮肿的原因很多，急慢性肾炎、肝脏疾病、甲状腺功能减退、心功能不全、下肢静脉曲张、特发性浮肿等都会导致浮肿的。
5. 嘴唇无缘无故的肿了不排除过敏的 建议使用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏或维生素C或葡萄糖酸钙等治疗
治疗方案：
1.建议你口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗，或者是用氯雷他定片，西替利嗪片治疗都很有帮助，局部用复方炉甘石洗剂或者是曲咪新乳膏涂抹治疗都很有帮助。
2.意见建议：饮食上多吃点多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，药物上可以服用三黄片和丹参逍遥丸，另外，绿豆也是不错的消火的食物，可以多喝点绿豆稀。
3.可以用抗过敏药物治疗试试，一定要坚持按时用药，禁食辛辣刺激性食物，注意复查即可
4.建议您抗过敏治疗口服氯雷他定片维生素c片和葡萄糖酸钙片，治疗期间禁止辛辣鱼虾蟹等刺激，禁烟酒刺激，如果病情不轻请您到医院皮肤科就诊
5.建议你可以到医院做尿常规、血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查，看看有没有异常，如果没有异常指标，考虑特发性浮肿的可能性大，可以应用速尿等利尿剂利尿消肿对症治疗，平素尽量避免连续长时间站立和劳累

眉毛对于五官的协调是很重要的，如果没有了眉毛会给人留下不好的印象，并且还会影响到个人的形象，在生活中经常有这种现象发生，眉毛突然间缺了一块，但是在眉毛缺了一块之前，眉毛都是好好的。如果发生在小孩子的身上，那就让家长更加害怕了，那么小孩眉毛突然掉了一块怎么回事？

一、分析

眉毛缺了一块预兆是斑秃的一种类型，主要和人的精神因素有一定的相关性，平时要注意减轻压力，保证规律的生活和睡眠，不要熬夜，局部可以外用糖皮质激素软膏或者米诺地尔酊剂治疗，如果有加重的现象，可以口服复方甘草酸苷片，或者适当的口服糖皮质激素泼尼松。

二、原因

1、眉毛稀疏有先天性和后天性的原因，而先天的因素源于家族遗传，一般来说，如果家族性都有眉毛稀疏的问题，这种情况一般可以参照家里人的情况，如果父母亲或者兄弟姐妹都存在眉毛稀疏的问题，则是先天性遗传的毛发稀少。

2、后天性的眉毛稀疏问题造成的原因比较多样，一般是源于以下几个情况：

①、女性频繁修眉造成的眉毛毛囊受损从而导致眉毛稀疏。

②、内分泌失调导致的脱发以及眉毛掉落后无法完成新眉毛生长而导致的眉毛稀疏。一般常见于产后妇女或者是更年期妇女，这两个阶段体内激素水平变化较快，容易导致荷尔蒙代谢紊乱。

③、营养不良。如果伴随这眉毛稀疏还存在头发细软发黄，体态消瘦，可以考虑是身体缺乏微量元素营养不良。

三、护理

眉毛稀疏，应该和脱发一样，注意两个方面的防护，首先是防脱落，其次是促生长。

1、后天性眉毛稀疏的话，在日常生活中，要注意补充适量的钙质和微量元素，尤其是维生素E的摄入，要促进钙质吸收和营养的摄取。

2、在日常生活中多用手指腹部轻柔按摩眉骨部分，不要修眉，让眉毛可以在舒缓的环境内刺激其再次生长，可以使用一些促生长的营养液，少量多次按摩涂抹。使用优质的眉笔来画眉，劣质眉笔会损伤眉毛，

唇裂俗称为“兔唇”，是外科口腔颌面部最常见的先天畸形，常常与腭裂相伴而发。这种先天性的畸形主要在怀孕的第4周到第10周之间。唇腭裂指新生儿一生下来上边的嘴唇是裂开的，在同一侧或者两侧、部分或者完全裂开来，变成两瓣或者三瓣。

 

 

为什么会出现这样的情况呢？

 

1、基因因素

 

一般基因因素引起的先天性畸形有两种情况，第一种是属于部分患儿的直系亲属或者旁系亲属中有类似的畸形发生。也有可能是胎儿在每次出生时，父母的基因都会产生一个新的组合。尽管在近几代的亲属中没有出现过类似的畸形，在出生的胎儿也有可能因为新的基因组合而出现。

 

2、感染和损伤

 

如果在怀孕期间，大概在前两个月左右，孕妇不小心被病毒感染导致疾病，比如流感，风疹或者某种损伤的作用下，导致了胎儿基因序列发生了一些变化，最后出现了唇腭裂的基因，最后患病。

 

3、慢性疾病

 

孕妇在怀孕期间如果患有某些慢性疾病，比如贫血、糖尿病、严重的营养障碍等慢性疾病，这些疾病的导致有可能有唇腭裂基因在作怪。在另一方面这些疾病会在胎儿敏感且脆弱的基因物质上发生不好的作用，从而进一步诱发唇腭裂的发生。

 

4、怀孕期间服用某些药物

 

怀孕时服用了镇静剂、抗癫痫药物、激素类药物等等会参入到胎儿的基因物质中，导致胎儿发生新的突变，从而生下带有唇腭裂的宝宝。

 

5、X射线照射

 

如果在大量的在X射线下照射，X射线会使得胎儿的基因序列发生了变化。如果造成了相关与唇腭裂基因损伤的话，新胎儿就会发生畸形。

 

6、年龄因素

 

人类的最佳生育年龄在22到28岁之间。如果父母的年龄相对于偏大，那么就算父母之前并没有唇腭裂的基因，但是随着时间慢慢推移，父母也不是一成不变的，父母也会发生一些基因物质突变，如果正好变化发生在正在正常发育的唇腭裂基因上那句会导致胎儿生下就畸形。

 

7、环境因素

 

如果孕妇没有一个良好的生产环境和怀孕环境，缺乏了叶酸和维生素的补充，那么都会加强出现先天畸形的情况，所以怀孕不是一件小事情，一个健康的宝宝比什么都重要。

 

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孩子哪天和你说：“我嘴巴疼，嘴巴里长了个泡”

 

你的第一反应是什么？

 

完了，手足口病！！！

 

其实没那么简单，有一众疾病都会嘴巴里长泡，请对号入座。 

 

 

 

疱疹性咽峡炎：

 

由肠道病毒引起，是手足口病的亲戚。

 

四季均可发病，春夏季为主，5岁以下易感。

 

肠道病毒可经胃肠道传播，也可经呼吸道传播，或接触患儿的口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

 

 

疱疹性咽峡炎的孩子常常有疱疹性咽峡炎或手足口病接触史，有发热和咽痛，有时候是高热，可引起抽筋，可伴咳嗽、流涕、呕吐、腹泻，咽痛吃不下饭流口水，精神萎靡； 3岁以下儿童有时会发展为重症，表现为持续发热且不易退、易惊、肢体抖动、呼吸、心率增快等，所以疱疹性咽峡炎同样要给予足够重视。

 

 

疱疹性咽峡炎的泡泡特点：刚开始咽部充血，并有散在灰白色疱疹，周围有红晕，直径2~4 毫米，1-2 天后破溃形成小溃疡，此种疱疹多见于咽腭弓、软腭、悬雍垂及扁桃体上。

 

水痘

 

由水痘-带状疱疹病毒引起。

 

早春和冬季后期。

 

好发年龄：5岁-9岁。其它好发年龄段有1-4岁和10-14岁。当然成人也会感染发病，宝爸宝妈小心中招噢。

 

水痘可以经呼吸道分泌物、皮损的水泡液通过空气或直接接触传播。

 

传染性：水痘患儿出疹前24-48小时到水疱结痂都具有传染性。

 

最初可有发热，全身不适，可有头痛。持续24-48小时。此后出现皮疹。

 

水痘的皮疹常分布于躯干和头面部。初为红色斑疹然后逐渐发展为充满透明液体的水疱疹，最后逐渐结痂。身上可以存在不同时期的斑疹，水疱疹，痂疹，可以分批出现。别担心脱痂后不留疤痕的。水痘的疱疹可在口腔任何部位，常常有疼痛。

 

 

 

 

疱疹性口炎

 

是单纯疱疹病毒Ⅰ型引起的。

 

通过飞沫传播，四季散发。

 

有发热和颈部淋巴结肿大，疱疹可发生于口腔里面任何部位，常见于齿龈和颊黏膜，嘴角周围也会出现疱疹。先有红斑，然后出现成簇小水疱，壁薄、透明，周围有红晕。先痒后痛，变水疱溃破成浅表溃疡。

 

 

麻疹

 

是由麻疹病毒引起的。

 

一开始有发热伴有流涕流泪咽痛等，发热 4天后从耳后开始全身出现红色皮疹，病程早期24—48 小时可见口腔黏膜斑，常见于颊黏膜近臼齿处，直径0.5-1.0 毫米，也可见于下唇内侧面与牙龈之间，软腭及咽弓等处黏膜，外有红色晕圈。

 

 

 

溃疡性口腔炎

 

多由革兰染色阳性球菌引起，常见于营养不良、免疫力低下的孩子。

 

病初口腔黏膜广泛充血、水肿，黏液增多，继之表现为大小不等、界限清楚的糜烂，可融合成大片，形成的伪膜呈灰白色或浅黄色，擦去伪膜呈出血性糜烂面，溃疡处疼痛明显。有轻微口臭、局部淋巴结常肿大。多有发热、烦躁、食欲减退或因局部疼痛而不能进食。

 

脱离人的整体症状及传染病接触史单看口腔中的皮疹形态，有时很难说是或不是疱疹性咽峡炎。有疾病表现的还是要及时就医或者网上拍高清照片给医生看看。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

在我们的日常生活中，我们的身体可能会遇到各种各样的疼痛，幸运的是我们的医疗技术非常发达，所以我们只需要去正规医院检查和治疗，以身体上的疼痛为例。不同部位的疼痛与某些疾病是分不开的，例如一些女性经常感到鼻子下面嘴唇上面疼，接下来让我来带着大家去了解一下这是什么原因造成的。

鼻子下面嘴唇上面疼的原因

1.胃火上炎

鼻子下面嘴唇上面的部位疼，这种情况从中医的角度来讲，该部位内应于脏腑当中的脾胃。所以该部位出现疼痛的情况，大多是由于脾胃湿热或者脾胃瘀热而形成的外在表现。当然也有可能是心肝火旺而导致的胃火上炎，最终形成该部位出现炎症性的皮疹。而从西医的角度来说，该部位具有较多的毛囊皮脂腺等附属器，如果出现一些条件致病菌感染，就可能出现炎症性的痤疮。

2.心肝火旺

出现鼻子下面嘴唇上面疼的症状以后可以喝一些清开灵等清热解毒的中药，这样就可以消除由于上火而导致的嘴唇火辣辣症状。

3.脾胃虚弱

鼻子下面嘴唇上面疼可能是由于脾胃虚弱引起的，这样的话就需要在日常生活中不吃辛辣刺激的食物，多补充一些水分，并且保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。像薏米、粳米、枸杞等食物都具有健脾的作用。脾胃比较虚弱的朋友也可以用大枣来煮粥喝。

4.饮食不当

这样的话就需要在日常生活中不吃辛辣刺激的食物，多补充一些水分，并且保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。像薏米、粳米、枸杞等食物都具有健脾的作用。脾胃比较虚弱的朋友也可以用大枣来煮粥喝。

以上的一些介绍就是鼻子下面嘴唇上面疼的原因，以及治疗的办法的一些介绍了。病情实在严重的话，可以吃一些荸荠、梨等具有生津滋阴作用的食物，除此之外，口服维生素a和维生素b具有促进嘴唇上火恢复的作用，患者可以适当服用一些维生素，也可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。

耳朵后面是淋巴结最多的地方，在我们身体有炎症的时候，淋巴结就会肿大，这个时候耳朵后面的淋巴结多数都会配合肿大，所以在孩子被感染到疾病之后，耳朵后面如果出现肿块，多数就是由于淋巴结肿大造成，而且这种现象还告诉家长孩子已经被细菌感染了，那么小孩耳朵下面有个肿块怎么办呢?

一、圆润的肿块一般是淋巴结。淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。

二、淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。

三、淋巴结肿大称非特异性淋巴结炎。一般急性炎症时肿大的淋巴结有疼痛及压痛，表面光滑呈严格的局限性，有时可见淋巴管炎所致的“红线”自原发病灶走向局部肿大的淋巴结，局部皮肤可有红肿热痛的炎症表现，往往伴有发热及白细胞增高，经治疗后淋巴结常可缩小。建议淋巴结炎症的治疗，西医目前尚没有能力使其病理逆转，患者只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。

四、平时注意营养，增强体质并注意预防感冒或其他感染。最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫，多吃提升免疫力的食物调理体质。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

当患者下嘴唇翻来有红出血点,，并且有类似于小肉疙瘩的症状时，尽量先多观察，注意平常的饮食生活，如果反复无节制的出现这种症状，需要去口腔科进行检查来排除是否为唾液腺囊肿造成的疾病，需要注意的是我们千万不能挑破红点，用不卫生不正确的方法来进行治疗。

通常来说出现这种情况一般为以下几点造成的，第一可能是上火引起的，这一种建议多喝水多吃水果和蔬菜禁忌辛辣刺激的食物。中医上对这一个病症有其独特的见解，出现这种问题多因过食辛辣刺激之物或者护理不当，或受到寒凉之气诱发而致。如果是上火引起的患病，可以试试使用黄连上清丸，而感受寒凉诱发所引起的，可以加用香砂六君丸一同使用。第二个原因可能是由于接吻时过于激烈，导致口腔黏膜破损。如果没有出现其他的症状的话，建议你多加观察。但是如果出现了疼痛的情况，建议你尽快到当地有条件的医院的口腔科进一步就诊。第三个原因可能是患口腔科炎症了，或者是受热气，饮食辛辣食物导致的不适，这一类需要及时注意口腔科卫生，并吃比较清热的药物。

而另外一种比较可能的原因就是烂嘴角,这种原因是微量元素及维生素缺乏所导致的。我的建议是你可以口服葡萄糖酸锌,并且同时服用维生素b，在日常生活中一定要多喝水，多吃蔬菜，尽量少吃味精鸡精等含化学元素的添加剂，因为这会造成锌排除的增加，锌的缺乏极可能会导致这个病的出现。当然出现这种病症也有可能是出现了病毒感染，建议要进行抗病毒治疗.最好是去皮肤科检查一下，确诊后再遵医嘱治疗，以免耽误病情。当然，有些患者也不能完全排除是不是有其他原因引起的血管壁通透性增加而导致患病的。而患者在发现患病时以个人自身情况进行医治，能够更加科学直观方便的得到治愈。
我个人认为，患者在发觉自己患病以后最好是尽早到当地正规医院内科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。谨遵医嘱希望大家日常生活中可以多多注意保持口腔健康，多吃蔬菜水果，忌讳辛辣食物。最近天气变化，多喝点水，保持睡眠质量，健健康康的，生活开心。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

疱疹性咽颊炎多集中于幼儿园和小学的孩子，​而0-3岁的散居儿童因为没有交叉感染的风险，现在看来发病反倒不是特别多。如果病毒传播的速度越来越快，孩子们又在一起活动的时间越来越多，小年龄段的孩子发病率会不会增加现在还不太好说。

 

手足口病和疱疹性咽颊炎一样吗？

 

不一样。疱疹性咽颊炎不是终生免疫的，目前我们还没有办法进行预防接种。因为引起疱疹性咽颊炎的病毒的病毒株的分型组成是非常复杂的，有很多很多种。​当然手足口病疫苗也并不能覆盖所有的手足口病。

 

疱疹性咽颊炎的病因是什么？

 

答：病毒感染。

 

无明显的季节性，四季都有可能发生。最近流行的原因很有可能是每年的5-8月，疱疹性咽颊炎和手足口病毒有交叉。

 

 

好发年龄和手足口病一样吗？

 

不一样。手足口病的好发年龄是5岁以下，但疱疹性咽颊炎在各个年龄段都有可能发生。但基本到小学的高年级，孩子的防护系统逐渐完善，自身的抗病能力也都增加了，情况就会相对好一些。

 

疱疹性咽颊炎的表现是什么？

 

突然的高烧。

​

高热明显且非常的急剧，类似幼儿急疹。但也有会遇到发热为中等热，也就是38~38.5℃以上。

 

口服退烧药还是可以暂时缓解孩子的体温的，这点也是与幼儿急疹不同。但是，但是，体温还是会在2-3天内反复。

 

除了发烧，年龄大的孩子会表示咽痛，年龄小的孩子则可以发现口水变多，不爱吃奶，对酸的和甜的东西的刺激是非常明显的。

​

另外要观察孩子咽颊部是否有疱疹，但注意破溃化脓后易和化脓性扁桃体炎混淆。

​

 

 ​如何预防疱疹性咽颊炎？

 

• ​①维持孩子自身的抗病能力，多让孩子有足够的户外活动锻炼身体。
• ②​膳食均衡全面+充足的睡眠。
• ③​避免高温和太阳直射的时候外出。
• ④勤洗手。​（儿童免洗洗手液也可以使用）
• ⑤​家中物体表面定期消毒擦洗。
• ⑥觉得孩子不太舒服，就尽量不要去人流密集空气不流通的地方去。​

 

疱疹性咽颊炎的孩子退烧后，由于之前的刺激反应，孩子会有一些小咳嗽，但如果出现严重的咳嗽，气喘，喘憋，还是要及时就医。

一提到补钙的问题，很多人第一时间就想到喝牛奶和吃钙片。其实，并不是你吃了很多钙片就一定能补钙，关键是看身体能吸收的钙量。因为钙的吸收还需要其他物质的辅助，并不是我们吃进去多少钙片身体就能如数吸收。所以，对钙的吸收有协同作用的物质也起到很重要的作用，处在第一位的应该就是维生素D了。

  

这样晒一会儿 胜过吃钙片

 

我们从日常饮食中摄取的维生素D是很少的，而我们吃的传统中餐中含量更少。我们身体内的维生素D主要来源于阳光的照射，其中阳光照射的维D占比在90%左右，因此经常晒太阳很有必要。晒太阳不单单是走到阳光下随便晒一下就行了，晒太阳的时间、方式、和强度都有很大的讲究。

 

时机

 

当紫外线指数达到3时才能在我们体内合成维生素D，而且维D合成的最佳时间在上午十点和下午的两点钟。因为此时正是紫外线直射，同样也是日光浴的最佳时刻。

  
强度和时间

 

晒太阳虽好，还要注意晒太阳的时间和强度。因为过量的紫外线照射不仅会把皮肤晒黑，还会造成皮肤的老化，在一定程度上增加患上皮肤癌的概率。而且晒太阳也有很大的讲究，不同个体之间年龄、肤色都有差异，所以需要晒太阳的时间也是不同的。一般情况下，肤色较深和体形偏胖的人需要晒太阳的时间会比普通人长一些。

 

穿着

 

晒太阳时尽量穿得轻薄一些，因为皮肤暴露出来越多，身体内合成的维D含量也就相应地越多。所以，在环境允许的情况下可以穿得少一点。即使周围的温度很低，只要有阳光照射也不会感到很冷。

  
防护

 

我们在晒太阳时不能什么防护措施都不做，因为阳光中的紫外线可能会引发白内障。所以在晒太阳时最好戴上帽子和墨镜，可以很好的帮助我们遮住眼部的光线，避免阳光直射眼睛。

 

 

地点

 

可能有的时候室外的温度会比室内低，而且常常伴有一些大风，很多人不愿意到室外去感受太阳。于是，就选择拉开窗帘隔着窗户晒太阳。即使我们隔着玻璃也能感受到阳光的照射，但是玻璃会阻断紫外线，这种物质是合成维生素D的主要物质。如果呆在室内，就很难达到合成维D补钙的目的了。

  
看了上面的注意事项，你应该对晒太阳有了初步的了解。另外，我们在晒太阳时会出汗，可能会出现缺水的现象。所以，晒太阳的同时也不要忘了及时补水。

疱疹性咽峡炎是一种常见的儿科疾病，尤其在春季更为多见。这种疾病主要影响儿童的咽部，表现为咽痛、高热、吞咽困难等症状。在长春春季，由于气候多变，儿童免疫力相对较低，疱疹性咽峡炎的发病率较高。

预防措施方面，家庭可以采取以下策略：
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内细菌和病毒的数量。
2. 注重个人卫生，培养儿童勤洗手的好习惯，尤其是在进食前。
3. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所，减少交叉感染的机会。
4. 注意营养均衡，增强儿童的抵抗力。
5. 每年按时接种流感疫苗，预防流感等呼吸道疾病。

在治疗策略上，家长应密切关注孩子的症状，如出现高热、持续呕吐等症状，应及时就医。以下是几种常见的治疗方式：
1. 休息：保证孩子充足的休息，有助于病情恢复。
2. 解热镇痛：可使用退烧药和镇痛药，如对乙酰氨基酚等，但需严格按照说明书或医生指导使用。
3. 抗病毒治疗：根据医生建议，可使用抗病毒药物进行治疗。
4. 保持口腔清洁：每日用温水或生理盐水漱口，减轻咽部疼痛。
5. 营养支持：给予孩子易消化的食物，如粥、面条等。

家庭护理方面，家长应保持孩子的房间温度适宜，避免过度穿衣，以免加重病情。同时，注意观察孩子的病情变化，如有异常及时就医。

疱疹性咽峡炎是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季容易在乌鲁木齐地区流行。该疾病主要由肠道病毒引起，主要症状包括高热、咽痛、吞咽困难、口腔黏膜出现小疱疹等。以下是针对乌鲁木齐冬季家庭预防及治疗策略的详细介绍。
一、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的积聚。
2. 儿童应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸口鼻。
3. 避免儿童与感冒、发热等呼吸道感染者接触。
4. 儿童饮食要均衡，加强营养，提高免疫力。
5. 家长应关注儿童健康状况，发现疑似症状及时就医。
二、治疗策略
1. 针对症状进行对症治疗，如高热可给予退热药，咽痛可使用含片等。
2. 饮食以清淡为主，多饮水，保持口腔清洁。
3. 注意休息，避免过度劳累。
4. 根据医生建议，必要时使用抗病毒药物或中药进行治疗。
5. 保持良好的环境卫生，避免交叉感染。

我从未想过，一个简单的发烧会让我如此焦虑。39度的高烧，吃了退烧药也降不下来，喉咙疼痛，像被火烧一样。每次吃完药，六个小时后温度又会上来，反复折磨着我。即使是平时不痛的喉咙，也开始隐隐作痛，咽口水都变得困难。这种感觉就像被困在一个无尽的恶梦中，无法逃脱。

在抚顺市的某个角落，我独自一人，面对着这突如其来的疾病。没有亲人朋友在身边，唯一的依靠就是互联网医院和线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来帮助我。

在等待医生的回复时，我开始回想起这几天的生活。是否有不洁的饮食习惯？是否有过度劳累？这些问题在我脑海中不断浮现。直到医生回复了我的消息，告诉我可能是疱疹性咽峡炎，并需要看嗓子照片和舌苔来确定诊断。

虽然我对这个疾病并不了解，但医生的专业态度和耐心解答让我感到安心。也许，这就是线上问诊的魅力所在吧。即使身处千里之外，也能感受到医生的关心和照顾。

我还记得那天晚上，喉咙开始疼痛，像被火烧了一样。随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，连吞咽都变得困难。高烧39.3°C让我整个人都感觉像在燃烧。无助和恐惧充斥着我的心头，我不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生，他耐心地听取了我的症状并给出了专业的建议。

他首先询问了我是否有皮疹和疱疹，确认我没有后，告诉我可以使用开喉剑喷雾剂来缓解喉咙疼痛，并建议我多喝温凉的液体。同时，他也推荐了干扰素作为抗病毒药物，强调早期使用的重要性。医生还告诫我，如果高热不退或出现其他严重症状，必须立即就医。

我按照医生的建议进行了治疗，情况逐渐好转。虽然这次经历让我非常害怕，但我也学到了很多关于疱疹性咽峡炎的知识。现在，我知道如果再次遇到类似情况，应该如何处理。感谢那位在线医生，他的专业知识和关心让我度过了难关。

我还记得那天晚上，我的小宝贝躺在床上，眼泪汪汪地看着我，喉咙痛得连呼吸都变得困难。作为一名母亲，看到孩子这样我心如刀绞。我们本来打算第二天去医院看诊，但因为工作繁忙，我决定先尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位非常专业的小儿内科医生。起初，我担心线上问诊会不会不靠谱，毕竟孩子的健康是最重要的。但是这位医生耐心地听完了我的描述，甚至比实体医院的医生更细心。他问了很多问题，包括孩子是否有发热、咳嗽等症状，并且根据我的回答，初步判断可能是疱疹性咽峡炎。这个结果让我松了一口气，因为我知道这个病可以通过药物治疗，孩子不需要住院。

医生推荐了一些药物，包括干扰素雾化剂和蓝芩口服液。我在药店买了这些药，但发现干扰素雾化剂已经售罄。医生告诉我可以用开喉剑喷雾剂代替，效果也很好。同时，他还提醒我要注意观察孩子的体温和精神状态，如果有发热或者精神状态不佳，需要立即去医院就诊。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转。虽然我也曾经担心过是否会转变成手足口病，因为孩子手上和脚上都有红点，但医生说这是正常的现象，疱疹病毒感染引起的，孩子可以自愈。他的专业知识和温暖的态度让我非常感激，也让我对线上问诊有了新的认识。

通过这次经历，我发现线上问诊不仅可以节省时间，还可以在家中就得到专业的医疗建议。尤其是对于一些小病小痛，线上问诊是一个非常好的选择。当然，如果孩子的病情严重，还是需要去实体医院就诊的。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意，希望更多的家长可以尝试这种方式，为孩子的健康保驾护航。

我是小明的妈妈，最近他被诊断出疑似手足口病。我们在儿童医院看了呼吸科，医生开了三个药，其中包括健儿清解液。然而，服用后小明出现了严重的过敏反应，嘴巴周围的皮肤都变红了。我们非常担心，不知道该怎么办。

我决定尝试在线问诊，希望能找到解决方案。通过京东互联网医院，我联系了一位专业的医生。医生首先建议我们立即停止使用健儿清解液，因为它可能是引起过敏的原因。然后，他建议我们继续使用其他两个药物，并告诉我们这两个药物通常可以帮助缓解喉咙里的疹子。

我问医生是否需要更换其他药物，但他解释说，由于小明对一个中成药过敏，其他药物也有可能引起过敏反应。因此，他不建议我们再换药。医生还指出，手足口病的诊断可能需要进一步确认，可能是疱疹型咽峡炎而不是手足口病。

我感到非常困惑和焦虑，但医生的专业解释和建议让我安心了一些。我们决定按照医生的建议继续治疗，并密切观察小明的症状。医生告诉我们，通常情况下，这种病需要大约一周的时间才能痊愈。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和重要性。即使在家中，我们也可以获得专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免在医院等待的不便。

疱疹性咽峡炎是一种常见的儿科疾病，尤其在香港秋季，该病的发生率有所上升。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒引起，主要症状包括发热、咽痛、吞咽困难、口腔黏膜及咽峡部出现疱疹等。以下是针对香港秋季该病的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所，减少感染机会。
2. 儿童应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不用手触摸口鼻。
3. 避免与已感染疱疹性咽峡炎的患者接触。
4. 加强儿童营养，增强体质，提高免疫力。
5. 避免食用刺激性食物，如辛辣、过热、过硬等。
二、治疗策略
1. 休息：保证充足的休息时间，有助于病情恢复。
2. 降温：给予退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以降低体温。
3. 疼痛缓解：给予局部喷剂或口服镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
4. 口腔护理：保持口腔清洁，可使用盐水漱口或局部喷剂，减轻口腔疼痛。
5. 抗病毒药物：在医生指导下，给予抗病毒药物，如利巴韦林等。
6. 注意饮食：给予清淡、易消化的食物，避免刺激性食物。
三、注意事项
1. 及时就医：若孩子出现持续高热、呼吸困难等症状，应立即就医。
2. 避免交叉感染：患者应使用独立的餐具、毛巾等，避免交叉感染。
3. 家庭隔离：患者应居家隔离，减少与家人接触，以免传染给他人。

2024年9月5日，下午1点44分，杭州市的一位年轻母亲在京东互联网医院的线上问诊平台上焦急地寻求帮助。她的5岁儿子被诊断出患有疱疹性咽峡炎，已经发烧五天了。尽管医院开了双黄连和布洛芬，但孩子的体温仍然反复升高，最高达到39.5度。母亲在网上搜索了“小儿脾虚内热中成药”，希望能找到更有效的治疗方法。

她很快联系上了京东互联网医院的一位资深儿科医生。医生详细询问了孩子的病情和用药情况，并建议使用蒲地蓝口服液和头孢克洛干混悬剂。同时，医生还推荐了毕罗新喷雾剂，用于治疗咽峡炎。医生还告知母亲，单核细胞略高是正常的反应，表明孩子的免疫系统正在积极应对感染。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转。母亲感激不尽，表示如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，她可能需要花费更多的时间和精力才能找到合适的治疗方案。这个故事再次证明了互联网医院和线上问诊的价值，特别是在当前的疫情背景下，它们为患者提供了更加便捷、安全和高效的医疗服务。

我是一位年轻的母亲，15个月大的宝宝是我的世界。然而，最近几天，他的健康状况让我非常担忧。宝宝连续五天发烧，白天低烧，晚上高烧，最高体温达到了40度。我们去医院检查，医生诊断出宝宝患有疱疹性咽颊炎。这种疾病在小孩子中很常见，但对我来说却是第一次遇到。我感到非常焦虑和无助，不知道该如何帮助我的宝宝。

幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生详细询问了宝宝的症状，并给出了治疗建议。医生告诉我，疱疹性咽颊炎的病程通常为一周至10天，需要注意宝宝的精神状态和饮食情况。医生还推荐了一些药物和调理方法，帮助宝宝缓解症状和加速康复。

我非常感谢这位医生，通过互联网医院的在线问诊服务，我得到了及时的专业建议，避免了不必要的恐慌和焦虑。现在，宝宝的病情已经有所好转，我也更加了解了如何照顾他。互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们在家中就能得到专业的医生指导和治疗方案。

那天，8岁的儿子突然发烧，咽喉疼痛难忍，我焦急地抱着他，心里想着赶紧找个医生看看。北京的天气已经渐渐凉爽，但儿子的不适让我心情沉重。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的小儿内科医生。医生***的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。我向医生详细描述了儿子的症状，医生***耐心倾听，并没有因为只是线上咨询而减少对我的关心。

医生***告诉我，孩子可能患上了疱疹性咽峡炎，需要及时治疗。他建议我给孩子服用蒲地兰口服液，并询问我是否需要开具头孢类抗生素。

我有些犹豫，毕竟头孢类药物对孩子来说并不陌生，但我也担心滥用抗生素会对孩子的身体造成伤害。医生***看出了我的顾虑，他详细解释了头孢类药物的用法和注意事项，并告诉我头孢需要连续服用三天，然后去医院复查。

我按照医生的指示给孩子服用了蒲地兰口服液，并按时服用头孢。在医生***的指导下，儿子的病情逐渐好转，咽喉疼痛减轻，精神状态也有所改善。

这段经历让我对线上问诊有了新的认识。在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心，也体会到了线上医疗的便利。我相信，在未来的日子里，我还会选择线上问诊，为自己和家人寻求专业的医疗帮助。