近日，82岁的张大爷像往常一样，在晚上九点左右就睡了，第二天家人在客厅等着张大爷出来吃饭，等了很久都不见他出来，张大爷的孙子在卧室门口叫了几次，张大爷都没有回答，于是他打开房门，走到张大爷的床前，推了推张大爷，发现张大爷还是没有反应。他马上拨打“120”将张大爷送入医院急诊科。入院后急查头颅CT，CT结果显示：左侧基底节及颞叶脑出血。急诊以“脑出血”为诊断收住入院。

 

 

脑出血主要是指不是由于外伤所导致的脑内血管破裂而产生的出血。它的发生主要与脑血管类疾病有关，比如三高、血管老化等等。中老年人、高血压患者及脑血管畸形者多患脑出血疾病，而且男性的发病率高于女性，冬春季节容易发生，通常是在过度用力及情绪波动大的时候发病。多数患者在发生脑出血之前一般没有任何预兆，不过也有患者会出现头痛，呕吐等症状。

 

其临床症状的严重程度主要与出血部位及出血量的多少有关。脑出血的主要临床表现有：头痛头晕、恶心呕吐、意识障碍（通常表现为嗜睡或者昏迷）、运动障碍和语言障碍（主要表现为偏瘫、失语以及说话不清楚）、眼部情况（比如双侧瞳孔不等大、偏盲、眼球活动障碍等等）。

 

虽然，脑出血多见于老年人，但是近年来中青年患脑出血疾病的情况也是越来越多，其中又以以25—40岁的人居多。脑出血年轻化主要与现在年轻人的生活方式有关。作息不规律、饮食不规律、工作压力大、不进行体育锻炼等等，这些不健康的生活方式都会增加脑出血疾病发生的几率。因此，做好脑出血的预防工作相当重要。

 

那么，如何做好预防工作呢？这里有几点建议供大家参考：

 

一、密切关注身体变化。我们的身体是相当敏感的，如果出现头痛头晕、恶心呕吐、眼球活动障碍等情况，千万不要不把它当回事，而是应该去医院找专业医生进行检查治疗。

 

二、生活规律、劳逸结合。适量运动，做到劳逸结合，老年人不要做剧烈运动，可以适当做一些自己能力范围之内的活动，但是不可以太过劳累。作息有规律，不要熬夜。

 

 

三、保持良好的心态。大家应该都知道良好的心态很重要，不管是预防疾病还是治疗疾病，心态良好是很重要的。脑出血的发生，其中一个重要因素就是情绪激动。故而要保持良好的心态，避免情绪的剧烈波动。

 

四、注意饮食。饮食要清淡，做到低盐、低脂、低糖。多吃蔬菜，粗粮及豆类产品，可以适当配合瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶之类，少吃动物的内脏。

 

五：注意天气变化，做好保暖。脑出血多发于冬春季节，天气冷的时候，血管收缩，血压升高。所以一定要注意保暖，当然大家也可以根据自已的身体情况，适当地进行一些体育锻炼，以促进血液循环。

头颅出血是指头颅内的血液积聚，血块可在脑组织内或头颅下积聚，压迫脑部，并可引起生命危险。脑出血可分为两类：硬脑膜上出血：血肿位于硬脑膜和颅骨之间。膜下出血：血肿在硬膜和脑组织之间的一种表现。

 

头颅出血的症状

头外伤之后，病人可能会有一个还可以接受的阶段，也就是清醒期。但是，当脑压升高时，一些征兆和症状也会随之而来，时间可能会在受伤的时刻或之后几个出现：头痛加剧，昏睡或眩晕，意识模糊或逐渐丧失，双眼瞳孔缩小，口齿不清，癫痫发作，昏迷以上只列出了一些症状，请咨询医生做出更精确的诊断。

何时去看医生?

如有下列症状请尽快就医，意识丧失，持续头痛，呕吐，感觉无力，视力模糊，重心不稳。如有上述症状或相关疑问，请向医生咨询。各身体反应各不相同，请就医寻求最佳的诊断和治疗方法。

头颅出血原因

膜下出血通常是由于静脉出血，可能是由于桥静脉或硬膜下皮层之间的动脉出血。膜下出血有急性、亚急性和慢性三种类型。而且大多数是因为严重的头部外伤，因此非常危险，通常症状和症状一起就会立即出现，但也有可能在头部外伤几天或几周后才出现。若为轻微头部外伤，则硬脑膜下出血可导致慢性出血，症状会持续数周甚至数月，而病人可能会对头部没有任何感觉，例如车祸对头部造成冲击，尤其是在病人正在接受抗凝血治疗时，更不易察觉。

头颅出血怎样治疗?

 

若颅内出血轻微且无症状，则不需切除血肿，但若有症状或情况在伤后数日或数周恶化，医生可能需要观察病人变化，追踪脑压，并进行多次头部电脑断层扫描。

 

术式：治疗颅内出血通常要配合手术，手术方式也因颅内出血类型而异：

 

外科引流：如果血肿能够确定并且凝血不多，医生可以在头颅上开一个小孔，用引流器将血肿吸出。

 

大面积的颅内出血可能需要动颅手术才能将血肿清除掉。颅骨切开术。

 

康复：颅内出血的康复期可能需要很长时间，并且不一定能完全康复。大脑损伤后3个月为黄金恢复期，往后可恢复较差，如果治疗后仍有问题，患者可需进行技能治疗或康复。

随着人们生活水平的不断提高，人们在饮食方面也越来越不注意，这就导致了人们患上冠心病的几率增加。

 

冠心病是一种心血管疾病，它不只是发生在老年人群里，在年轻人和中年人的人群里也经常出现。

 

如果不及时发现和治疗，不仅会对我们的身体健康造成危害，还会严重的影响我们的生活质量。

 

 

因此，除了利用超声波技术检查冠心病外，我们还需要找到一些其他的方法来了解冠心病的患病症状。

 

一、容易患有冠心病的人

 

1、爱抽烟的人。

 

吸烟很容易导致冠心病。这是因为香烟含有尼古丁成分，这种成分会损害人体内的血管内皮，并容易导致人体内的动脉粥样硬化。

 

2、不爱锻炼的人。

 

如果我们平时不运动或者是运动较少都会影响我们身体的生成代谢功能，使我们身体里脂肪酶的活性降低，从而导致血液中甘油三酯和脂肪含量的增加，增加了患冠心病的风险。

 

3、成年男性和绝经的女性。

 

绝经的女人体内雌激素分泌逐渐减少，血液粘度增加，使她们比绝经前更容易患冠心病。

而所有成年男性都有些不良的生活习惯和身体内的不同发育情况，这些都有可能使成年男子患有冠心病。

 

4、精神不好的人群或者压力较大的人群。

 

现如今，随着生活水平的提高，人们的精神压力也越来越大，导致心情不好，容易乱发脾气，遇到事情比较暴躁。这些焦躁的脾气都会导致冠心病的增加，尤其是在我们发脾气的时候。

 

二、冠心病的表现症状

 

1、舌头发黑和发紫。

 

舌头是我们口腔中重要的组成部分，它除了辨别味道和帮助我们发声外，舌头也是衡量我们身体健康的一个指标。事实上，医生经常说当你看舌头时，有时你会看舌下静脉。如果舌下静脉是暗紫色的，那么你必须注意，你可能要患有冠心病了。

 

 

2、耳垂出现褶皱。

 

根据医学的调查和研究，我们的耳垂出现褶皱是患有冠心病前 的一种征兆。

 

根据调查，美国医生在尸检中发现，几乎所有死于冠心病的患者耳垂皮肤都有皱纹。根据文献，一个耳垂有褶皱说明这个人有百分之三十的可能性患有冠心病，如果这个人两个耳垂有褶皱，这个人患有冠心病的几率就增加了百分之八十。

 

因此，我 们要在生活中多加的注意我们耳垂是否有褶皱，以防止冠心病的发生。

 

3、指甲发紫。

 

冠心病是由于我们心脏出现淤血和血管堵塞所造成的疾病。如果我们的心脏出现淤血和血管堵塞，我们的指甲会变成蓝色和紫色。

 

因此，如果嘴唇经常是 蓝紫色或指甲是蓝紫色，我们必须注意它们并及时检查，避免冠心病的发生。

 

4、身体经常出现异常的疼痛。

 

许多人认为冠心病肯定是心脏的疼痛，身体的其他部位不会出现疼痛，这种想法和观念是错误的。事实上冠心病的疼痛远不止这些。

 

当我们在感到胃痛、牙痛、背痛和其他疼痛时要及时去医院进行超声波检查。因为这些都 是患有冠心病的征兆，你可能会感到惊讶，因为这些症状可能和就你想象的不一样。

事实上，尽管这些部位远离心脏，但不要忘记，我们全身的血管和组织是相互联系的，是一个整体。它会通过身体里的各个经脉把痛感传播到心脏。因此，不要忽视身体任何奇怪的疼痛。

 

5、精神不佳。

 

患有冠心病的人精神状态会特别的不好，身体极其的容易疲惫，整个人看起来无精打采的，没有什么生机。

 

6、胸闷。

 

胸闷是患有冠心病的人最常见的一种症状。在低枕睡眠或在一些激动人心的场景中可能会出现胸闷、心悸、心胸痛、以及呼吸困难等症状，这可能是冠心病患病前的症状。

7、身体下肢出现水肿。

 

我们的身体下肢出现水肿，这些症状通常是心功能不全的表现。我们如果心功能不全，就不能为身体提供足够的血液，会出现气短、疲劳等现象，如果严重的话就会出现下肢水肿。

 

下肢水肿时，下肢的血液不能泵回心脏，血液会沉积在下肢。这种现象是冠心病发生的前兆，心功能不全就会导致冠心病的发生。

 

8、心律失常。

 

心律失常就是我们经常说的心慌，当我们的心率过高严重的时候，可能会导致我们晕厥，而冠心病就会导致我们的心律失常。

 

9、眼皮上有黄色的脂肪瘤。

 

在我们眼皮出现黄色的小疙瘩的时候，我们可能患有高血脂，高血脂就还是导致冠心病生成的危险因素之一。我们要控制好身体内的血脂，从而远离冠心病。

 

除了上述症状之外，当我们去医院利用超声心动图对我们的身体进行检查时，心室壁运动不协调是超声心动图中冠心病最重要的表现之一。

 

然而，这并不是冠心病患者独特的超声心动图表现。它还包括心悸、心力衰竭、瓣膜疾病以及心律失常等，如果利用超声心动图检查出了这些症状，那就说明我们患上了冠心病。

 

三、对冠心病的防治措施

 

1、合理健康的饮食。

 

在我们饮食的时候不要饮食过量也不要挑食，要控制对高脂肪食物的获取，多吃水果蔬菜，控制我们对食物热量的获取，要限制我们体重的增加。

 

2、适当的进行锻炼。

 

我们要保持适量的体育活动，要适量的锻炼，不要运动量过高，更加不要去做一些危险和刺激的运动。

  
3、多喝茶。

 

现在的年轻人都喜欢喝饮料，这样不利于我们的身体健康还可能会导致冠心病的发生几率，喝茶有助于促进身体里的血液流通，从而减少冠心病的发病几率。

 

4、保持充足的睡眠时间。

 

据医学人员的研究显示，睡眠越少，你越容易患各种疾病。因为熬夜会导致人体内分泌失调，容易导致人体内的身体各种功器官出现功能障碍，所以有必要保证充足的休息时间，这有助于增强人体抵抗力和免疫力。

避免冠心病的发生。 由此可见，我们必须要了解患有冠心病的症状，以防止冠心病的发生。另外，超声波是检查冠心病的重要手段。

 

因此，我们要时刻的了解自己身体状况，如果在生活中发现了冠心病的症状，要及时上医院进行超声波检查，然后采取正确的方式进行治疗。

 

总之，我们要多加关注自身的身体状况，避免冠心病的发生，进而保证我们的身体健康。

过敏性皮炎丘疹的痊愈时间因人而异，没有特定的恢复时间。过敏性皮炎丘疹的痊愈时间取决于多种因素，包括个人体质、过敏的严重程度、治疗时间和调理情况等。在皮疹病理情况较轻的情况下，如急性荨麻疹引起的红斑和风团，通常在数小时至24小时内可以消失，通过抗过敏治疗一般1-2周内可以痊愈。如果是病毒感染引起的水疱和其他皮疹，通常可以在抗病毒治疗约2周后消失和痊愈。然而，如果是慢性疾病如慢性湿疹和牛皮癣引起的红斑和丘疹，消失时间可能会较长，需要几个月才能消失，甚至部分可能会长期存在。因此，过敏性皮炎丘疹的恢复时间因个体差异而异，无法一概而论。如果已经找到引起过敏的原因，避免接触可以加速恢复。同时，患者应严格遵守医生的建议，正确使用药物，并注意生活调理，以促进皮肤的恢复。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

女人在完成生产任务后会很伤心。但每个人的体质不同，康复的速度也不尽相同。有些人本身身体底子很好，会在产后迅速恢复。脸色看起来也很好。但也有不少女性，由于自身体质不佳，加上产后护理不当，会给身体留下健康隐患。生完孩子后有一些注意事项需要知道。

产褥期保健要点

1.选择适宜的产后保健环境：

 

选用阳光充足，坐姿端正，以舒适保温为主，注意保持通风，并将室温设为25~28℃，湿度控制在30%~60%之间。并且要注意保持房间卫生，亲戚和朋友不要在室内吸烟。

 

 

2.关注营养：

 

孕妇需要大量补充营养，以补充分娩和哺乳所需。生后的一两天，应食用清淡易消化的食物。从那以后，饮食要营养丰富，不要过度饥饿，不要吃生、凉、辣的东西，担心肥胖而减肥。膳食应多吃牛奶、米糠、麸质、胡萝卜等富含维生素c、d、b的食物，增加素食比例，避免骨质疏松引起的腰痛。

 

3.合理的休息和锻炼：

 

刚刚分娩的产妇会非常疲倦，因此，在头两天应该以卧床休息为主，同时可以做一些轻微的锻炼，如起床洗漱和排尿。起来前先坐起来一会儿，不免有些头昏才能下床。如产妇以前身体强壮，疲倦已消除，产后24小时即可起床。而起床后的活动量则应逐渐增加。先起早起，每天早上各在床边坐半小时，第二天可到室内散散步，再逐渐增加活动范围和时间。

 

 

4.是性生活。

 

产后恶露清洁后可恢复生命，需严格节育至少8个月。最终无论顺产还是剖宫产，母亲都会在6周后到医院常规随诊，产妇需要进行生命体征检测，血尿常规和妇科检查来评估恢复情况。

 

与丈夫沟通好，不要过早生孩子，过早同房会对不能完全恢复的子宫造成二次伤害。分娩后定期到医院复查，确保身体健康。抱婴儿时要注意姿势，一手扶着头颈部，一手托着小屁股，因为小宝的颈椎没有发育好，这样可以起到保护作用；每次喂完奶后，要把宝宝竖起来，拍打嗝，再朝右睡，这样不容易吐奶，平时抱宝宝不要摇晃，新生儿头部没有发育好，容易颅内出血。

 

如产后过度忧伤忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不足和营养缺乏。所以产后要保持好心态，多听音乐，少思考，多读点有趣的书，或者轻松愉快地看电视，有助于保持心胸开阔。

我们都知道尿尿是人生一件小事，但是也是一件大事，所以各位朋友，一定不能不重视自己的尿道健康，如果不小心患上尿结石那可是太痛苦了。尿道结石一般情况下分成两种，一种是原发性的，这个很少见，还有一种就是继发性。

都有什么症状？

1. 排尿困难，尿道有了结石的话排尿会费力，尿线也会发生变化（变细或成滴沥），有时尿流中断及不能自然充分排空尿液。完全梗阻就会急性尿潴留。

 

2. 排尿时感觉一阵疼痛，且扩至阴茎头部。后尿道结石在会阴和阴囊部两处能感到不适。同时结石部位会伴有难以忍受的疼痛，如果出现合并感染还会加剧这种疼痛的感觉，在尿道口会有一些脓状分泌物，膀胱刺激症状加剧。

 

3. 如果是前尿道结石可以在阴茎体部摸到一些结节状的肿物，在尿道的外面可能会见到一部分结石外露。

 

4. 尿道憩室结石，女性的尿道憩室结石大多是下尿路发生感染，出现尿频尿急、排尿痛、脓尿及血尿，性交痛为突出的症状，甚至有时候在尿道可以排出脓状物质。男性的阴茎下会出现慢慢变大有点硬的肿物，一定的压痛但不会排尿梗阻。

 

该如何诊断检查？

男性的尿道结石可沿着尿道感觉出或者经直肠指检触到。女性尿道结石和憩室结石能够从阴道摸出。B超和X线检查都可以精准的检查出来。

 

1. 尿常规检查，镜检能见较多红细胞和一部分白细胞，合并感染时，能发现尿中有脓细胞。尿沉渣晶体性状也要引起注意。

 

2. 影像学检查，一般通过”X线泌尿系平片”或着通过直肠超声的检查，可以发现后尿道结石，而且判断出结石的位置和大小。

 

治疗

治疗尿道结石的时候要按结石的不同位置选择不同的方法。

 

1. 如果结石的位置处于尿道舟状窝，那么可以向尿道内注入一种无菌液体石蜡，以达到将结石推挤出尿道口的目的，或者用血管钳子从尿道口伸入取出结石。

 

2. 前尿道结石采用阴茎根部阻滞麻醉下，压迫结石近端尿道不让其退后，注入无菌液体石蜡后慢慢推挤至尿道远端，勾取或钳出，如果取出不便那么在输尿管镜下碎石后取出。治疗过程禁止粗暴，避免尿道切开取石，以免尿道狭窄。

 

3. 后尿道结石用尿道探条把结石推挤到膀胱，然后按膀胱结石处理。

 

每个人的治疗方法都是根据每个人的身体情况而定，建议听从医师的指挥，尽早尽快就医，最大程度减少病情给我们带来的痛苦，最后一定要多关心自己的身体，多重视自己的健康，做好预防，防止患病。

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讲哪一种疾病容易“复发”，不提脑梗，那真的是不了解脑梗。像我们医院每年那么多脑梗塞病人，其中有40％左右是脑梗“复发病人”，也就是说他不是第一次得脑梗，而是二次，甚至三次入院！

 

所以，我经常跟我的病人这样解释脑梗：我说你没见过脑梗，但是你肯定看过老家的墙掉墙皮，是不是有一个地方开始掉了，其他地方就很容易再掉了？脑梗就是这样一种容易复发疾病，只要出现过第一次脑梗，那么就很容易出现第二次，第三次……

 

那么面对高复发率的脑梗，我们应该怎么办？真的不可预防吗？可防的话，那我们说阻止脑梗复发的“冠军”是什么？今天我跟大家来聊一聊。

 

 

我们先来看一下，好端端一个人为什么会得脑梗？

脑梗，有很多名字，有的人叫它脑梗塞，也有的人说是脑梗死，而在我们医学上还有一个说法，叫做缺血性脑卒中。但不管它叫啥，都离不开它发病原因来命名的，就是这个脑梗，是由于我们脑部血管堵塞了，导致它所供应脑细胞、脑组织缺血缺氧，坏死，从而导致一系列临床症状发生，甚至处理不及时，还可以直接导致病人的死亡。

 

那问题就来了？既然脑部血管堵塞是脑梗的“原罪”，那这平时通的好好的脑血管，怎么说堵就堵了呢？

 

实际上，我们脑血管说它说赌就赌只对了一半，因为有时候它是慢慢堵起来的，只是我们在它堵的不是很厉害时候，没什么感觉。

那么具体有哪些原因会导致我们脑血管堵塞，引发脑梗？

 

第一个，大家最常见的，也是目前诱发脑梗最主要的原因，那就是血管源性的，由于我们血管出现动脉粥样硬化，形成斑块，不断积累，然后脱落，形成血栓堵塞我们的脑部血管，引起脑的供血不足，诱发脑梗；

 
 
第二个，是我们的血液出现了问题。比如我们有一些得了特殊血液疾病的病人如高血小板症、高红细胞症等，他们这些人血液长期处于一种高凝状态，这样也很容易引起血管堵塞，出现脑梗；

 
 
第三个，就是“祸从其他降”，什么意思？就是说这个脑血管本身也没有斑块脱落，也没有其他堵塞的风险，但是由于我们人体血液是一种循环状态，这时候我们其他地方脱落的斑块，有可能就正好掉到我们这个脑血管里头去，引起了这样一个堵塞，比如最常见的心脏冠脉斑块脱落、主动脉斑块脱落等。

 
 
第四个，就是“供不应求”。这个脑梗诱发的原因，可能跟我们说的堵塞有点不太一样，但其实也很好理解，就是假如我们一个人出现大出血，这人的血液总量不够，那么自然而然我们脑部血管也会出现血液供应不足，引发脑组织缺血缺氧，导致坏死，诱发脑梗。

 

所以，我们一个人得脑梗的原因可以有很多种，只不过我们平时大家提到的脑梗的诱因，基本上指的都是第一种，因为它高发，普遍，而下面我主要提到的预防，也基本上主要针对第一种原因引起的脑梗，这点大家要清楚！

 

接着我们说，哪些人最容易得脑梗？

实际上，大家可以想想哪些人容易引起动脉粥样硬化，容易引起血管内皮损伤？哪些人容易出现高血脂？这自然而然就知道哪些人最容易得脑梗了！

 

第一个，患有高血压的人。血压高了，血管长期压力就大，我想血管容易损伤也很好理解；

 

第二个，高血脂的人。像我们经常提到的低密度脂蛋白胆固醇是坏的胆固醇，其中就是因为它容易诱发动脉粥样硬化，导致斑块形成；

 

第三个，糖尿病患者。像糖尿病病足、糖尿病肾病等，都是糖尿病引起的血管病变；

 

第四个，经常抽烟的。抽烟损伤我们血管内皮生长，这是早就跟大家说过的，而同样的，抽烟的人比不抽烟的更容易得脑梗；

 

第五个，不爱动，又胖的。

 

第六个，有一定的遗传因素，注意不是说脑梗是遗传病。简单来讲，就是家里你父母得过脑梗，那么你想对比其他人来说，更容易得一些，但不是必得！

 

第七个，要跟大家提醒的，严格意义上讲，不算容易得脑梗的人群，但是他很容易被大家忽视，那就是很多人认为自己年轻不会得脑梗，这点是错误的。

 

事实是年轻人也可以得，任何年龄的人都有引起血栓形成原因。比如我们曾经有一个病人，颈动脉无名长了一个血栓；还有一些年轻人得了瘤子压迫了我们的颈动脉等等都是可以的。所以，脑梗是各个年龄都可以得的，只是说人到了45岁之后更容易发生这玩儿！

 

那我们平时生活中出现哪些症状就要高度警惕脑梗塞的发生？

脑梗之所以可怕，致残致死率那么高，有一个很重要的原因就是它早期的表现，很容易，经常被我们老百姓给忽略。

 

那具体有哪些典型症状？

 

首先，第一个就是嘴歪，平时都能流利表达的，突然说话说不好了，说不太利索了，而且很容易犯困等等；

 
还有就是我们医生经常说的一过性黑圈，突然之间，眼前啥都看不见，然后过了几分钟自己又好了，这种有时候就是我们一过性的脑缺血引起的，很可能那时候有一个小东西掉到我们脑血管了，或者出现了短暂的脑血管痉挛导致的，像这样的，大家还是要特别留意的！

 
 
当然，还有一些病人，它也不完全眼前一黑，就是可能视野的缺损等等，这些其实都提示我们要尽早去医院检查，千万别以为它跟我们有一些突然心梗一样，你含一片硝酸甘油，这样的药，就会好，就没事，这不能完全对等处理的，因为脑梗塞很多时候是我们颈动脉突然的血栓形成全堵死的，这时候要做的就是在3小时内，尽快输液溶栓，所以保持病人呼吸道畅通、平躺，尽量往医院送就对了！

 

 

最后，我们说脑梗塞到底能不能根治？

能，只有少部分人可以根治，大部分是不能根治的。

 

哪些人属于少部分可以根治的？

 

比如大出血引起的，只要止住血，补充血容量就可以；

 

还有由心脏或者其他地方脱落斑块堵塞脑血管，也可以根治，只要把血栓溶了就可以；

 

但假如，你是因为动脉粥样硬化引起的，那这种基本上不可能根治，因为这个病变是几乎不可逆的，我们能做的就是延缓，降血脂降血压控制糖尿病，或者吃一点抗血小板一类的药物，比如说阿司匹林、氯匹格雷等等，只有极少数病人可以根治。

 

既然不能！那么对于已经发生过脑梗的病人，应该怎么做，可以减少脑梗的复发率？

 

首先，第一次得脑梗要越早治疗越好。现在有很多病人送的太晚，到我们医院去的时候已经很重了，导致很多后遗症，也就是说对于目前很多脑梗病人，是没有完全好就出院的，而这肯定容易诱发二次、三次脑梗，我们强调跟时间有关系，因为治的越早，我血管早期通了，那么可能就恢复得更好，越不容易复发；

 

其次，发生脑梗以后要严格遵从医嘱，按时服药，定期复查。比如像我们脑梗病人出院，一般都会开具一些抗血小板聚集以及抗凝治疗药物，这个大家一定要听从我们医生的，什么时候吃，吃多少，能不能停，都必须在医生指导下进行选择，切勿擅自做主；

最后，一定要改变以前生活习惯，积极干预引发脑梗的相关危险因素。

 

大家一定要记住，一个人得了脑梗，大多数时候就说明这个人之前生活方式、习惯肯定是有问题，或者都能查出一些高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等等易于引发脑梗的危险因素，这些就需要我们去改，去控制，不要明知而不为，血压也不去控制，血脂高也不控制饮食，不服药；烟也不戒，而是好了以后就忘记它的危害。

 

总结一句话：别好了伤疤忘记疼，脑梗复发往往是加倍奉还的！

胃癌手术可能存在感染与出血、消化道问题、吻合口问题、膈肌问题、淋巴结转移等风险。

1.感染与出血：胃癌手术切口或内部手术区域处理不当，有细菌入侵后容易引发感染。胃癌手术创面比较大，创面愈合不佳就会出现渗血，渗血比较多，会导致腹腔出血。

2.消化道问题：胃癌手术可能导致消化道问题，比如胃排空障碍、胃瘫痪、胃酸倒流等风险。

3.吻合口问题：手术中可能需要进行胃肠吻合口的连接，吻合口可能发生漏气、漏液、狭窄等风险。

4.膈肌问题：手术可能涉及膈肌的操作，操作不当导致膈肌功能障碍，会影响呼吸功能。

5.淋巴结转移：胃癌常扩散到胃周围的淋巴结，手术中需要切除一些淋巴结，当存在的淋巴结转移未被检测到，就会有术后复发的风险。胃癌手术虽然会存在一些风险，但发病后也要及时的治疗，建议去正规的医院进行手术。

高血压作为一种常见的慢性病，对患者的心脑健康构成严重威胁。其中，脑出血作为高血压的严重并发症之一，其发生机制与高血压的长期影响密切相关。

长期高血压会导致大脑血管壁变薄，血管弹性降低，血管壁内层发生玻璃样变性，使得血管壁更容易破裂。当血压急剧升高，如情绪激动、剧烈运动等情况下，血管壁的薄弱环节更容易破裂，从而导致脑出血。

脑出血的部位和症状因出血部位不同而异。基底节、丘脑、脑叶、小脑和脑室等部位都可能出现脑出血。其中，小脑和脑干出血凶险性最大，致死、致残率极高。

高血压患者为预防脑出血，需要长期规律服用降压药物，将血压控制在理想范围内。同时，定期进行头颅CT检查，观察脑血管状况，及时发现并处理潜在风险。此外，保持良好的生活习惯，如清淡饮食、适量运动、情绪稳定等，也有助于降低脑出血风险。

除了药物治疗外，高血压患者还应关注以下方面：

1. 药物治疗：根据医生建议选择合适的降压药物，并规律服用。

2. 生活方式调整：保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保证充足睡眠。

3. 心理调适：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期复查：定期进行血压、血糖、血脂等检查，及时发现并处理异常。

5. 预防脑卒中：了解脑卒中的症状，如突然出现的言语不清、肢体无力、头晕等，及时就医。

总之，高血压患者应重视脑出血的预防，积极控制血压，改善生活方式，降低脑出血风险，提高生活质量。

脑出血是一种严重的脑血管疾病，对患者的生命安全构成巨大威胁。一旦发生脑出血，患者需要特别注意预防二次出血，以降低死亡率。本文将从日常生活方式、运动锻炼、定期检查等方面，为您提供预防二次脑出血的实用建议。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。患者应保证充足的休息，避免过度劳累，以免血压波动引发二次出血。此外，适当的运动有助于改善血液循环，降低高血压等疾病的发病风险。

在饮食方面，患者应遵循清淡、低盐、低脂的原则，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要限制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，避免辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

此外，患者还需关注自身症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等。一旦出现这些症状，应立即就医，以免延误病情。在天气变化时，患者要注重保暖，防止感冒等疾病引发血压波动。

定期检查也是预防二次脑出血的重要措施。患者应按照医生的建议，定期进行血压、心电图、脑部CT等检查，以便及时发现病情变化，采取相应措施。

最后，保持良好的心态对预防二次脑出血也至关重要。患者应学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度，以降低心理压力，有利于病情恢复。

脑溢血，又称脑出血，是一种严重的脑血管疾病，其发病原因复杂，主要包括高血压合并颅内动脉硬化、脑血管疾病等。

首先，高血压合并颅内动脉硬化是导致脑溢血的主要原因之一。随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，失去弹性，当血压升高时，血管更容易破裂出血。此外，高血压患者血管内壁的斑块也容易破裂，导致出血。

其次，脑血管疾病也是引发脑溢血的重要因素。常见的脑血管疾病包括颅内动脉瘤、动静脉畸形、烟雾病、血管淀粉样病变等。这些疾病会导致血管壁薄弱，容易破裂出血。

除了以上原因，以下因素也可能诱发脑溢血：

1. 情绪激动：情绪激动时，血压会急剧升高，容易导致血管破裂。

2. 过度劳累：过度劳累会使身体抵抗力下降，血管壁更容易受损。

3. 饮食不当：高脂、高盐、高糖的饮食容易导致血压升高，增加脑溢血风险。

4. 寒冷刺激：冬季寒冷，血管收缩，血压升高，容易引发脑溢血。

5. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体免疫力下降，血管壁更容易受损。

脑溢血患者需要注意以下事项：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免油腻、高盐、高糖的食物。

3. 降压治疗：在医生的指导下，合理使用降压药物，控制血压。

4. 定期复查：定期复查血压、CT等，监测病情变化。

5. 预防并发症：积极预防感冒、便秘等并发症。

脑出血，又称脑溢血，是一种常见的脑血管疾病，尤其在老年人群中较为常见。为了预防脑出血，中医治疗积累了丰富的经验，其中中药疗法因其温和、副作用小的特点，成为了预防脑出血的最佳选择。

一、中药预防脑出血的原理

中药预防脑出血的原理在于调节体内血压，改善血液循环，从而降低脑出血的发生风险。中药成分温和，不易产生副作用，适合长期服用。

二、常见的中药配方

1. 复原丸：主要成分包括全当归、白术、黄精、山茱萸、黄芪等。此药方具有降低血压、改善血液循环的作用，有助于预防脑出血。

2. 解凝活脑丹：主要成分包括丹参、川芎、水蛭、蜈蚣和田七粉等。此药方具有活血化瘀、降低血压的作用，对高血压患者有很好的预防治疗效果。

3. 强力天麻杜仲丸：主要成分包括制附子、玄参、当归、地黄、天麻、杜仲、槲寄生、独活、制草乌、羌活等。此药方具有预防和调理脑梗阻的作用，对体质较差的患者有补气血的功效。

三、其他预防措施

除了中药配方，针灸也是中医常用的预防脑出血的方法。针灸通过刺激穴位，调节气血，预防脑出血。但最好在专业中医师的指导下进行。

四、注意事项

1. 在医生指导下使用中药预防脑出血。

2. 服用中药期间，避免食用刺激性、辛辣食物。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。

脑出血是一种常见的神经系统疾病，主要发生在中老年人群体中，男性患者略多于女性。该疾病发病急骤，常见症状包括头痛、恶心、呕吐等，严重时甚至危及生命。因此，及时治疗脑出血至关重要。

脑出血的病因多样，其中以高血压最为常见。高血压患者由于血管壁薄弱，容易发生破裂，导致脑出血。除了高血压，吸烟、酗酒、情绪波动、剧烈运动等因素也可能引发脑出血。

脑出血的诊断主要依靠影像学检查，如CT、MRI等。一旦确诊，医生会根据病情严重程度和患者具体情况制定治疗方案。

药物治疗是治疗脑出血的重要手段。常用的降压药物包括依那普利、拉贝洛尔、尼卡地平、艾司洛尔等。这些药物能够有效降低血压，减轻脑出血症状。此外，抗血小板聚集药物如阿司匹林等也被用于预防脑出血复发。

除了药物治疗，手术治疗也是治疗脑出血的重要手段。对于出血量大、压迫脑组织导致神经功能障碍的患者，手术清除血肿、减轻脑组织压迫是必要的。

在日常生活中，预防脑出血的发生至关重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等指标。

2. 避免情绪波动，保持心态平和。

3. 避免剧烈运动，避免突然起身或低头。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压等慢性病。

5. 如有头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

脑出血，又称脑溢血，是一种常见的神经系统疾病，主要发生在中老年人群。男女均可发病，但男性患者略多于女性。高血压是导致脑出血的主要危险因素，其他如动脉硬化、酗酒、吸烟等也与其发生密切相关。

脑出血的发生，是由于脑内血管破裂，血液外溢进入脑实质或脑室内。根据出血部位的不同，脑出血可分为多种类型，包括内囊出血、丘脑出血、脑叶出血、桥脑出血、小脑出血和脑室出血等。

内囊出血是最常见的脑出血类型，主要表现为对侧偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲。丘脑出血症状较为严重，可出现意识障碍、呕吐、抽搐等。脑叶出血症状较轻，主要表现为头痛、呕吐等。桥脑出血症状复杂，可出现交叉性瘫痪、瞳孔缩小、高热、昏迷等。小脑出血可导致头晕、头痛、呕吐、走路不稳等症状。脑室出血病情严重，预后较差。

脑出血的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要包括降压、抗凝、止血等。手术治疗适用于出血量大、脑水肿严重、有占位效应的患者。康复治疗主要包括言语康复、肢体康复等，旨在提高患者的生活质量。

预防脑出血的关键在于积极控制高血压、戒烟限酒、保持良好的生活习惯。对于有高血压等慢性疾病的患者，应定期进行体检，及时发现并治疗高血压等疾病。

近年来，脑出血患者数量逐年攀升，且患者年龄逐渐年轻化。脑出血后，患者可能会出现行动不便、口齿不清甚至瘫痪等后遗症，严重影响生活质量。那么，这些后遗症能否完全恢复呢？这不仅是患者关心的问题，也是医护人员关注的焦点。

脑出血后遗症的恢复程度受多种因素影响。首先，病灶的部位和大小是关键因素。如果病灶位于关键部位且较大，恢复难度会增大。其次，患者的年龄和身体素质也会影响恢复效果。通常，年龄较大、身体素质较差的患者恢复效果不佳。此外，患有高血压、高血脂等疾病的患者，恢复效果也不理想。

专家建议，功能锻炼对于脑出血后遗症的恢复有很好的效果。患者应坚持进行合理的功能锻炼，以防止瘫痪等严重后果。同时，及时治疗高血压、高血脂和糖尿病等疾病，增强体质，预防复发。

随着医疗技术的进步，细胞渗透修复疗法等新技术在脑出血后遗症的治疗中展现出明显优势。这种疗法具有免疫排斥小、无毒副作用等特点，为患者带来新的希望。

总之，脑出血后遗症的恢复是一个复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过科学的治疗和合理的康复训练，许多患者都能逐渐恢复生活自理能力。

此外，以下是一些有助于脑出血患者恢复的建议：

1. 保持良好的心态，积极配合治疗。

2. 遵医嘱，按时服药。

3. 适当进行康复训练，提高生活自理能力。

4. 注意饮食，保持良好的生活习惯。

5. 定期复查，及时了解病情变化。

脑出血是一种严重的脑血管疾病，主要发生在中老年人群中。为了帮助患者更好地恢复健康，了解脑出血患者在饮食方面的注意事项至关重要。以下是一些关键点：

一、均衡膳食，补充营养

1. 脑出血患者应保持均衡的膳食，摄入充足的营养。建议多吃富含蛋白质的食物，如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需的氨基酸。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，其中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强血管弹性，预防出血。

3. 适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。

二、低盐低脂，控制血压

1. 脑出血患者应限制盐的摄入，每日食盐量控制在3克以内，避免高血压加重。

2. 减少脂肪摄入，尤其是动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以降低血脂，预防动脉硬化。

三、预防便秘，保持肠道通畅

1. 多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、玉米等，有助于预防便秘。

2. 保持充足的水分摄入，每日饮水量应在2000毫升以上。

四、戒烟限酒，改善生活习惯

1. 戒烟限酒，避免烟酒对血管的刺激。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

五、定期复查，监测病情

脑出血患者应定期到医院复查，监测血压、血脂等指标，及时调整治疗方案。

高血压性脑出血是中老年人群中较为常见的疾病之一，其发病急、病情凶险，对患者的生活质量及生命安全造成严重威胁。本文将详细介绍高血压性脑出血的临床症状，帮助读者更好地了解该疾病，以便在早期发现时及时就医。

一、高血压性脑出血的症状

1. 呕吐

高血压性脑出血早期，约有一半的患者会出现呕吐症状。这可能与颅内压增高有关，也可能是因为脑膜受到刺激所引起。患者应警惕这一症状，及时就医检查。

2. 意识障碍

当高血压性脑出血部位特殊且出血量较大时，患者可能出现意识障碍，表现为嗜睡或昏迷。若不及时治疗，病情将加重，甚至危及生命。

3. 眼球活动障碍

高血压性脑出血导致颅内压增高，可能引发脑疝。脑疝发生时，患者瞳孔大小不等，严重时可出现偏盲或眼球活动障碍。

4. 头痛

头痛是高血压性脑出血的常见症状，通常发生在出血一侧头部。颅内压增高时，疼痛可能蔓延至整个头部，部分患者还伴有眩晕。

5. 肢体麻木、无力

高血压性脑出血可能影响脑部神经功能，导致肢体麻木、无力。若病情加重，可能导致瘫痪。

6. 语言障碍

高血压性脑出血可能影响大脑语言中枢，导致患者出现语言障碍，如说话不利索、口齿不清等。

二、高血压性脑出血的防治

1. 预防

高血压是高血压性脑出血的主要病因，因此预防高血压是关键。建议中老年人保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 治疗

高血压性脑出血的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要针对降低颅内压、控制血压等；手术治疗适用于出血量较大、部位特殊的患者；康复治疗则有助于恢复患者的肢体功能和语言能力。

3. 日常护理

高血压性脑出血患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、保持情绪稳定、避免过度劳累等。同时，家属应密切观察患者的病情变化，及时发现并处理并发症。

脑出血是一种常见的脑血管疾病，尤其在中老年人群中较为常见。了解如何检查脑出血对于早期发现和及时治疗至关重要。以下是一些常见的检查方法：

首先，血液检查是诊断脑出血的重要手段。脑出血发生后，患者体内的神经和内分泌系统会发生明显变化，血液中的白细胞和血糖水平会升高。通过血液检查，医生可以初步判断是否存在脑出血的可能性。

其次，脑血管造影是诊断脑出血的重要辅助检查方法。通过注射造影剂，医生可以清晰地观察到血管的形态和血流情况，从而判断出血部位和程度。但需要注意的是，脑血管造影具有一定的风险，因此需在医生指导下进行。

MRI扫描是诊断脑出血的另一种重要手段。MRI可以清晰地显示脑部结构和病变情况，包括出血部位、范围和形态。此外，MRI还可以观察到血肿的演变过程，有助于判断病情的严重程度和治疗效果。

除了上述检查方法，脑电图、头部CT等检查也有助于诊断脑出血。脑电图可以检测脑部电活动，有助于判断脑部功能；头部CT可以快速、准确地显示脑部结构，有助于判断出血部位和程度。

需要注意的是，脑出血的治疗需要个体化方案，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，注意休息，保持良好的生活习惯，以促进康复。