秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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中医里有句老话说的好“内科不治喘，外科不治癣”，可见这个肺病咳喘的毛病在中医内科里还是非常难治的。有人说，肺病不难治呀，你看谁谁谁的肺病让某某大夫，用了几次中药就给治好了。其实不然，当我们遇到足够多的咳喘患者时，会发现一个现象，就是随着自己医术水平的提高，能治好的咳喘病人逐渐增多，治不好的咳喘病人也越来越多。原因无他，只因难治的患者越来越多。

 

 

这里主要跟大家说一说，为什么山药作为一个寻常餐桌上的食材，却能够治疗好这么顽固的咳喘病呢？

一则医案

山药这味药，或者说这个食材对于慢性咳嗽属脾肾两虚者有很好的治疗和滋补作用。为什么这么说呢？

 

故事要从万大夫的老母亲说起：万大夫是沈阳人，在法库县行医，也是个中医大夫。早些年听过张锡纯讲课，于是渐渐的鸿雁传书，互相交流临床上的治疗心得和困惑。那时候的书信往来估计跟咱们现在的短信和各种聊天软件差不多吧。就是时间周期稍微长一点，那时候往来一下子，估计要十天半个月，不像现在，信息秒到。

 

言归正传，这万大夫的老母亲有痰喘咳嗽的老毛病，三十多年了。怎么治都不顶事。而且这病呀，随着年龄的增长，是越来越重。到了这一年的春天，咳嗽，痰喘发作的同时，又添了发热、咽干、头上汗出、吃不下饭等症状。真可谓屋漏偏逢连阴雨！

 

万大夫内心这个焦急呀，虽然自己也是个医生，但是面对自己的至亲老母病情危重，一时间竟然是战战兢兢不敢处方。无奈之下，请来一名老医生。这位老先生在当地医名颇盛，说你母亲这病是痰多化热（谁能知道万老夫人这是脾肾之阴将绝之像），于是老先生开了人参清肺汤，加了生地黄和丹皮两味凉药。吃了两副之后，病情非但没有好转，反而加重了。身上烧灼如在火上，拉稀更是如黄河决堤，一发不可收拾。这可把万大夫吓坏了。

 

 

于是这位万大夫也不敢再请医生来看了，只能硬着头皮自己上。就用了张锡纯的资生汤，吃了一副，也没有动静。但是这难不倒爱动脑筋的万大夫，就琢磨呀！这是哪里出了问题呢？想来想去，还是觉得资生汤里的白术、牛蒡子和鸡内金这三味药有点碍事。于是索性去掉，改为一味薯蓣饮（薯蓣就是山药），当中生淮山药用了120克，加了玄参9克。煮粥给老母亲喝。谁料这副药下去，一副药见效，两副药大效，三副药下肚，病去了一大半。把这万大夫高兴坏了。

 

为了巩固疗效，万大夫继续给老母亲喝这山药粥，把生山药打成细末，每天煮粥，少加点白糖调味。这样吃了半个多月，间或服用一点开胃药。老太太的病竟然好了，那个养育自己的母亲又神采奕奕的出现在面前，至此，两行清泪默默流下。

关于山药

山药这味药，能够补脾胃、益肺肾。在临床上可以用来治疗久病肺虚导致的咳喘。能补却又不腻，不热不燥，特别适合久病肺虚之人。再加上山药这味药，本身就是药食两用的，所以对于像本案中万大夫的母亲而言，是再合适不过的。

 

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随着我国全面小康社会的建设，医疗改革取得了显著成果。国务院参事室特约研究员、中国医疗保险研究会会长王东进在2016（第六届）中国医疗器械高峰论坛上指出，新医改让个人卫生支出降至20年最低，为全民健康提供了有力保障。

王东进表示，新医改以来，我国在六个方面取得了显著成就：

1. 保障范围扩大：近13亿人纳入医保体系，覆盖城乡全体居民。

2. 医疗保障水平提升：个人卫生支出由2001年的61%降至2015年的29.97%，明显缓解了看病贵的问题。

3. 公共财政投入增加：2015年全国卫生总费用超过4万亿，医保补助标准大幅提高。

4. 医保基金规模扩大：全国医保基金由1998年的60亿扩大到2015年的1.42万亿元，保障能力大幅提升。

5. 医疗扶贫取得成效：因病致贫现象有所缓解，扶贫攻坚步伐加快。

6. 人民健康水平提升：全国人均预期寿命2015年达到76.34岁，比2010年提高了1.54岁。

王东进强调，随着生物技术、干细胞技术、脑科学等领域的快速发展，我国医疗产业有望成为千亿产业。他建议，要立足中国国情，从健康中国战略需求出发，统筹谋划医疗器械研发创新，为全民健康提供有力支撑。

更年期是女性生命周期中的一个重要阶段，它标志着女性从生育期向老年期的过渡。在这个阶段，女性可能会经历一系列的生理和心理变化，如月经不规律、潮热、情绪波动、失眠等。那么，我们该如何正确对待更年期女性呢？以下是一些关键点：

首先，了解更年期的生理变化是非常重要的。更年期是由于卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降而引起的。这种变化会导致一系列的生理反应，如潮热、出汗、失眠、情绪波动等。了解这些变化有助于我们更好地理解更年期女性的困扰。

其次，药物治疗可以帮助缓解更年期的症状。常见的药物包括激素替代疗法（HRT）、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）等。在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗。

此外，非药物治疗方法也是缓解更年期症状的有效手段。例如，心理治疗可以帮助更年期女性应对情绪波动和压力；饮食调理和锻炼可以帮助改善身体状况，提高生活质量。

在日常生活中，我们也应该关注更年期女性的心理健康。给予她们足够的关爱和支持，倾听她们的诉求，帮助她们度过这个阶段。

最后，建议更年期女性定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，正确对待更年期女性需要我们了解更年期的生理和心理变化，选择合适的治疗方法，关注她们的心理健康，并给予足够的关爱和支持。

随着社会的发展和科技的进步，健康科普在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。

首先，健康科普可以帮助人们了解各种疾病的成因、症状和治疗方法，从而提高自我保健意识。

例如，针对高血压、糖尿病等慢性病，科普文章可以介绍其危害、早期症状以及如何通过饮食、运动等方式进行预防。

其次，健康科普还可以帮助人们了解各种药品的成分、作用机理、适应症和禁忌症，避免因用药不当而带来的风险。

例如，针对抗生素的使用，科普文章可以强调其滥用导致的耐药性问题，并介绍如何正确使用。

此外，健康科普还可以提供各种治疗建议和日常保养方法，帮助人们保持身心健康。

例如，针对失眠问题，科普文章可以介绍一些改善睡眠质量的技巧，如调整作息时间、放松身心等。

医院和科室也是健康科普的重要场所。医院可以通过开展健康讲座、义诊等活动，向公众普及健康知识；科室则可以通过专业医生的经验分享，为患者提供更全面的治疗建议。

总之，健康科普在提高人们的健康素养、预防疾病、促进健康生活方式等方面发挥着重要作用。

脚气，作为一种常见的皮肤病，其治疗与护理显得尤为重要。以下是一些有效的护理措施，帮助您摆脱脚气的困扰。

首先，保持脚部清洁是预防脚气的基本原则。每日勤洗脚，选用弱酸性洗浴品，避免使用碱性刺激性用品。洗完脚后，应及时擦干，特别是脚趾间，保持干燥是防止脚气的关键。

其次，饮食上也要注意。避免摄入过多辛辣刺激性食物，烟酒也应适量。多吃新鲜的水果和蔬菜，促进皮肤新陈代谢。夏季，女性朋友们喜欢穿凉鞋或凉拖，回家后一定要清洗鞋子，避免细菌滋生。

此外，个人用品的清洁也不容忽视。避免与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品。如有脚气患者，应定期消毒鞋柜，以免交叉感染。在公共场合，不要光脚行走，地板上可能存在真菌，一旦感染要及时清洁，可用醋水洗脚杀菌消毒。

最后，提醒大家，脚气若不及时治疗，会严重影响工作和生活。如出现脚气症状，请及时到专业皮肤病医院就诊，以免病情加重。

湿疹作为一种常见的皮肤病，给患者的生活带来了诸多困扰。患者常常因为瘙痒难耐而反复抓挠，这不仅加重了病情，还可能引发感染。因此，了解湿疹的饮食禁忌，对患者的康复至关重要。

首先，患有湿疹的患者应避免摄入高糖食物。高糖食品会刺激机体新陈代谢，导致皮脂腺分泌过多，从而加重湿疹症状。常见的忌食食物包括：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

其次，患者还需注意避免摄入可能引起过敏的食物。每个人的过敏原可能不同，需要通过观察和排查来确定。常见的过敏原包括：鱼、虾、蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、坚果等。

除了饮食方面的禁忌，湿疹患者还需注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠。

2. 选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 适当进行运动，增强体质。

5. 如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，湿疹患者应养成良好的饮食习惯，避免摄入禁忌食物，同时注意日常保养，以促进病情的恢复。

随着医药卫生体制改革的不断深入，医生薪酬体系的建立与改革成为关注的焦点。中国科学院院士、北京协和医学院校长曾益新在21世纪医院院长峰会上指出，建立新的薪酬体系需要遵循几个原则。首先，要符合医药卫生行业特点，考虑医生工作强度大、技术含量高、学习时间长、投入大等因素。其次，要结合现有基础，考虑历史延续性，不能一刀切。第三，要通过薪酬体系引导优质医疗资源向基层转移，解决看病难问题。此外，建立相对独立的社保体系，推动医生社会化，也是深化医改的重要方面。

医生薪酬体系的改革与人事制度改革密切相关。曾益新院士认为，应将医生养老、退休、医疗保险等社会化，由单位提供变为社会保障体系提供。这有助于医生多点执业，提高医疗服务效率。同时，医院管理者要注重服务与管理，留住人才，让患者受益。

在具体操作中，如何过渡到新的薪酬体系需要慎重考虑。曾益新院士建议，在社保体系中建立针对医护人员的相对独立体系，保障其福利待遇。这有助于医生社会化，推动医改进程。

总之，建立新的医生薪酬体系是一个复杂的系统工程，需要综合考虑行业特点、历史延续性、资源配置等因素。通过改革，可以激发医生积极性，提高医疗服务质量，让患者受益。

以下是一些与医生薪酬体系相关的科普知识：

1. 医生薪酬体系改革的目的和意义。

2. 医生薪酬体系改革的原则和方向。

3. 医生薪酬体系改革的实施路径。

4. 医生薪酬体系改革对医生和患者的影响。

5. 医生薪酬体系改革与医改的关系。

中医作为我国传统医学的重要组成部分，拥有着丰富的治疗经验和独特的治疗方法。然而，很多人对看中医存在一些误区，以为中医治疗简单，无需特别的检查，只需告诉医生病情即可。事实上，中医治疗是一个复杂的过程，需要通过望闻问切等手段全面了解病情，并结合现代医学检查结果，才能明确诊断和制定治疗方案。

为了更好地进行中医治疗，以下是一些看中医时需要注意的事项：

1. 选择合适的就诊时间

有些疾病在特定的时间症状更为明显，这时就诊更容易确诊。例如，冠心病患者在胸闷胸痛时就诊，更容易发现心肌缺血的证据；不孕症患者最好在月经干净后就诊，避免误诊。

2. 保持原貌，不要“修缮”

中医强调望诊的重要性，化妆就诊会掩盖真实病情，影响医生判断。此外，舌苔对中医辨证有着重要作用，就诊期间应避免刮舌苔，并注意避免食用或使用可能导致舌苔变色的食物或药物。

3. 带上就诊病历和药方

病历和药方对医生综合判断病情、制定治疗方案具有重要意义。尤其是既往的检查结果和用药情况，对疑难病例的诊断和治疗尤为关键。

4. 根据实际情况选择合适的治疗手段

中医治疗手段多样，包括汤药、中成药、针灸、推拿等。患者应根据自身情况和医生建议选择最适合自己的治疗手段。

5. 保持良好的沟通

与医生保持良好的沟通，及时反馈病情变化和治疗效果，有助于医生调整治疗方案。

6. 积极配合治疗，注重日常保养

中医治疗需要患者积极配合，并注重日常保养，才能达到最佳治疗效果。

你是否经常感到头皮瘙痒，甚至出现大量头屑？这可能是头皮健康问题的信号。头屑是头皮常见的异常表现，虽然不会危及生命，但却会影响人们的生活质量和自信心。

头屑的成因多种多样，其中真菌感染是主要原因之一。马拉色菌是一种常见的真菌，广泛存在于人体皮肤上，尤其在皮脂腺丰富的部位，如头皮、面部和胸部。当马拉色菌过度繁殖时，会破坏头皮的正常菌群平衡，导致头皮炎症和头屑。

脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，表现为头皮红斑、油腻性头屑和瘙痒。严重时，可能出现糜烂和渗出。除了真菌感染外，脂溢性皮炎还可能由遗传、激素、环境和生活习惯等因素引起。

预防头屑和脂溢性皮炎的关键在于保持头皮健康。以下是一些有效的预防措施：

• 保持头皮清洁，每天使用温和的洗发水清洁头皮。
• 避免过度使用发蜡和定型产品，这些产品会堵塞毛孔，导致头皮问题。
• 保持头皮干燥，避免长时间暴露在潮湿环境中。
• 避免用手抓挠头皮，这会加重头皮炎症和头屑。
• 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡、避免压力等。

对于已经出现头屑和脂溢性皮炎的患者，以下治疗方法可以缓解症状：

• 使用抗真菌洗发水，如2%酮康唑洗发水，可以有效杀灭马拉色菌，减少头屑。
• 使用外用皮质类固醇，如哈西奈德溶液，可以减轻头皮炎症和瘙痒。
• 使用含有维生素和矿物质的护发产品，如维生素E和锌，可以改善头皮健康。

如果头屑和脂溢性皮炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

总之，头屑和脂溢性皮炎是常见的头皮问题，可以通过保持头皮健康和及时治疗来预防和缓解。关注头皮健康，享受美好生活。

先心病，即先天性心脏病，是婴幼儿常见的心脏疾病之一。随着天气逐渐转暖，许多家庭开始计划带先心病孩子外出旅行。那么，先心病孩子出行有哪些注意事项呢？以下是一些相关建议：

首先，出行前需充分了解孩子的病情，并与主治医生沟通，了解是否适合出行以及出行期间可能遇到的风险。其次，在出行前做好充分的准备，如携带充足的药物、急救包等。此外，家长需注意以下几点：

1. 选择合适的出行方式：根据孩子的身体状况选择合适的出行方式，如自驾、火车或飞机等。

2. 注意休息：出行过程中，要确保孩子有足够的休息时间，避免过度疲劳。

3. 注意饮食：保持饮食均衡，避免孩子摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 注意保暖：出行期间，根据天气变化为孩子增减衣物，避免感冒。

5. 注意安全：在景点游玩时，家长要时刻关注孩子的动向，防止发生意外。

6. 保持良好的作息：出行期间，尽量保持孩子良好的作息习惯，避免因时差、环境变化等因素影响病情。

总之，先心病孩子出行需充分准备，注意安全，家长要时刻关注孩子的身体状况，确保孩子度过一个愉快的假期。

近年来，健身房逐渐成为人们健身的首选场所，但关于健身房卫生的问题也日益受到关注。许多人担心健身房的环境是否安全、卫生，能否像室外健身一样健康。

以下将从健身房空气流通、器械消毒、运动意外处理等方面，为您解析健身房卫生问题。

一、健身房空气流通问题

健身房内进行的有氧运动会产生大量热量和汗液，导致空气不流通，容易造成呼吸道不适。为了改善空气质量，健身房应安装空气蒸发器和空调，保持室内温度在26摄氏度左右，并定期清洁滤网，确保空气流通。

二、健身房器械消毒问题

健身房器械的使用频率较高，容易滋生细菌。为了确保卫生，健身房应每天对器械进行清洁和消毒，并提供消毒液供健身者使用。健身者在使用器械时，可垫上毛巾，避免直接接触器械表面。

三、健身房运动意外处理问题

健身房内难免会发生运动意外，如抽筋、晕倒等。健身房应配备医疗室和急救药品，并培训教练掌握基本的急救技能。一旦发生意外，健身者应立即寻求帮助。

四、健身房卫生用品问题

健身房提供的卫生用品，如毛巾、拖鞋等，应定期清洗和消毒，确保卫生。健身者如对卫生用品有顾虑，可自带。

五、健身房饮用水问题

健身房提供的饮用水应保证卫生，如出现不适，应及时停止饮用。健身房可提供不同种类的饮用水供健身者选择。

总之，健身房卫生问题关系到健身者的健康。为了保障健身安全，健身爱好者应选择卫生条件良好的健身房，并注意自身卫生，共同维护良好的健身环境。