黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

黄芪，学名“黄芪”，是传统中医中常用的一种药材，属于豆科植物。它不仅在中医药领域占据重要地位。黄芪的主要功效包括增强免疫力、补气养血、利尿消肿等，适合多种人群使用。

 一、黄芪的主要功效

1. 增强免疫力

   黄芪被广泛认可为一种增强免疫力的药材。研究表明，黄芪中的有效成分能够促进白细胞的生成，提高机体对抗病菌和病毒的能力。因此，常用于预防感冒、流感等上呼吸道感染，尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。

2. 补气养血

   黄芪具有显著的补气作用，能够改善气虚引起的疲劳、乏力等症状。它可以促进血液循环，增强心脏功能，从而改善面色苍白、心悸等血虚症状。因此，黄芪常用于调理气血不足的患者，尤其是女性在月经期间或产后恢复时。

3. 利尿消肿

   黄芪还具备一定的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。对于一些因肾功能不全或心脏问题导致的水肿患者，黄芪可以作为辅助治疗药物。

4. 抗氧化和抗衰老

   黄芪含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用。这些成分可以中和体内的自由基，减缓细胞的衰老过程，因此被认为具有一定的抗衰老效果。

5. 调节血糖和血脂

   一些研究表明，黄芪对血糖和血脂有一定的调节作用，适用于糖尿病患者和高脂血症患者。它可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而有助于控制糖尿病。

 二、适合的人群

1. 体质虚弱者

   对于经常感到疲劳、乏力、面色苍白的人群，黄芪是一个很好的选择。它可以有效补充气血，增强体力。

2. 免疫力低下者

   对于容易感染、频繁感冒的人群，黄芪可以帮助增强免疫系统，降低生病的风险。

3. 女性及产后恢复者

   女性在月经期间或产后恢复时，身体往往会出现气血不足的情况，适量服用黄芪可以帮助调理身体，促进恢复。

4. 老年人

   随着年龄的增长，老年人的免疫力和身体机能逐渐下降，适量服用黄芪可以帮助增强体力和免疫力，延缓衰老过程。

5. 糖尿病患者

   糖尿病患者在医生的指导下适量服用黄芪，可以帮助调节血糖，改善胰岛素的敏感性。

 三、注意事项

虽然黄芪的功效显著，但并非所有人都适合使用。在使用前，建议咨询专业中医师或医生，特别是以下人群应谨慎使用：

- 湿热体质者：黄芪性温，湿热体质者使用可能加重症状。

- 过敏体质者：对黄芪成分过敏的人群应避免使用。

- 孕妇及哺乳期女性：在未咨询医生的情况下，最好避免使用。

 黄芪作为一种传统中药材，具有多种保健功效，适合多种人群使用。无论是增强免疫力、补气养血，还是利尿消肿，黄芪都能为我们的健康提供帮助。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

药酒的制备工艺

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

四类药酒

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

主要用途：

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

益母草怎么吃最好？

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

哪些人不能吃？

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

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蒲公英，真的是一种神奇的强力清热消肿的中药！

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

1、乳腺炎

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

3、清胃热，治胃炎

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

4、外敷功效也很棒！

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

注意：

1、蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝，也是要慎重的。因为用量不合适，很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

有的人乱吃冬虫夏草，一点功效都获得不了，真是浪费了。

冬虫夏草的优势

冬虫夏草，作为这么受追捧的中药材，自然有它的保健优势。冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾经。冬虫夏草能治化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人体免疫力方面具有较大的优势。2018年5月30日报道，原国家食药监总局（CFDA）重申冬虫夏草不属于保健品。

冬虫夏草含蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需氨基酸，还含有糖、维生素及钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等元素。对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。

冬虫夏草的吃法

目前，较为常见的吃法有三种，第一种是磨成粉服用，第二种是煲汤，第三种是泡茶喝。要说，最佳的食用方法当然的第一种，磨成粉服用。因为冬虫夏草本身是一种真菌。一些活性物质会在高温下被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变、无法协同作用，使其保健功效打了折扣。

食用注意：

冬虫夏草表面及虫体上粘附大量泥沙杂质，很难洗净，而且也会有存留的细菌、霉菌、寄生虫（卵）等，必须正规渠道购买。食用量：中国药典规定药用量为3~9克，建议每次用量别超过9克。

以冬虫夏草为原料制成的药物：百令胶囊，是由发酵冬虫夏草菌粉制成的胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛、慢性支气管炎等辅助治疗。直接收集的菌粉，炮制方法中未进行热加工。

其他方面：第二种煲汤的方法也可行，只是要配合一些共奏补肺肾阴亏之功的食材，效果才好。比如煲鸭汤、煲乌鸡汤等。特别适合于病后体虚，久咳不治，遗精盗汗，神疲少食的人食用。对于第三种泡水喝，多数的有用物质要么被损失了，要么就溶不出来，总感觉有点浪费。

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

相信大家和不药博士一样，知道猴菇，是从多家公司生产的猴菇饼干开始。但是猴头菇真的像宣传的那样神奇吗？这篇文章咱们就来揭秘一下猴头菇的真正药用价值。

猴菇性状

猴菇其实比较少见，算是一种比较名贵的食用菌，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇子实体圆而厚，菌盖生有须刺，名为猴头菌丝体。新鲜时为白色，干燥后由浅黄至浅褐色，猴头菇以野生的为最佳，野生猴头菇多产于大山林中的荫蔽处。而现在通过人工栽培获得的猴头菇，体大完整、茸毛齐全、色泽金黄，但药用价值却低了很多。

猴菇药用

猴菇入脾、胃经。具有健脾养胃、助消化等功效，较为适合肠胃不好的人。猴头菇真正能药用的，其实分为两部分：

1、猴头菌丝体部分，药典里描述的形状为黄棕色至棕色的粉末，气味稍腥，味微咸。猴菇健胃的功效也不是人云亦云的说出来的，而确实有健胃的药用价值。而健胃功效正是来自于猴头的菌丝体部分。最新版中国药典中收录的关于猴菇的药品，只有猴头健胃灵和猴菇健胃胶囊，也均是以猴头菌丝体作为主要原料的。

2、子实体部分：这部分的药用价值和香菇类似，虽然多糖含量没有香菇高，但蛋白质含量却比香菇高两倍左右，也是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，而且还富含各种维生素和无机盐。对于提高免疫力有一定的好处。

是否抗癌？

炒的比较火的，除了健胃之外，就属抗癌了。小编也只是查到了一些小鼠的实验数据，对消化道肿瘤或许会有辅助治疗的作用，但是对于其他肿瘤确实没有任何证据。

如何评价以猴菇作为原料的保健品？

市场上确实有一些以猴菇作为原料的保健品，对于肠胃不好的人确实有一定的保健作用。但是像饼干，它就是一种食品，连保健品都算不上。虽适合肠胃不好的人食用，但也不是必备。而且人工栽培的猴头菇作为山珍美味，吃吃挺好，药用价值确实打了折扣，而真正野生的猴头菇真是少之又少了。

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"名见《名医别录》。

鱼腥草在南方一些地区太常见了，大多数人都知道它具有清热解毒的功效，也常常当蔬菜食用，比如凉拌，比如清炒等，而在北方，基本不怎么吃，这一股怪怪的味道就足以让人望而却步。

功效与食用

鱼腥草之所以受南方人喜爱，还是基于清热解毒的强大功效。作为中药使用，主要作用于肺部及呼吸系统，对于肺热咳嗽、热毒疮疡、急性支气管炎、呼吸道感染等效果很不错。也常常与金银花、连翘等共奏清解解毒之效，鱼腥草不但可以吃，作为中药使用，即能内服，也能外用。

用法与用量

如果作为中药内服，推荐量为15~25克，可水煎。如果是鲜品做蔬菜食用的话，用量可加倍，或可捣汁服用，不过不宜过量使用。捣敷或煎汤熏洗患处。不管是干品还是鲜品，不宜久煎。

食用禁忌

其实，鱼腥草是一种较为强烈的中药，所以不推荐健康人作为一般保健使用，偶尔的按照上面的量吃个一次两次的也没关系。如果是经常吸烟的人，有慢性支气管疾病的人，可以适当增加食用鱼腥草的次数。

鱼腥草毕竟属于寒凉药，如果您本身又属于脾胃虚寒的情况，那么就更不建议作为保健食用了。鱼腥草因含有马兜铃内酰胺，具有肾毒性，长期过量食用，可能会导致慢性肾损伤。这也是有研究数据支持的。

记得小时候，一到春天鱼腥草刚冒出小嫩芽的时候，我们就会和同伴拿着个小锄头满山上的跑，田间地头哪儿有这个，我们很清楚，可能因为挖的次数多了，有时候一会就能挖出一大把，拎回家拌了。到现在，这鱼腥草被大量的人工繁殖了，所以要吃它不用再等到春天，超市和菜市场都很容易买到，每星期我都会去买上点儿凉拌着吃，但都以买根主，叶子买的少，因为它带点儿淡淡的酸味，根和叶都吃营养更全面。凉拌折耳根是民间的一道传统佳肴。

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

蒲公英虽然是一种很常见的野草，但是它的药效却不容被低估，所以蒲公英素有“药草皇后”的美誉。关于蒲公英，人们经常将它用于清热解毒、消肿祛湿，这些功效非常好，所以对人们的健康，也是非常有利的。

但是，大家只知道蒲公英的好处，却不知道蒲公英还有一些对健康有负面影响的因素，这是很多人不知道的。为了更好地利用蒲公英，给我们的健康谋福利，大家在平时的生活中，要知道蒲公英有“三不喝”，了解是哪“三不喝”，对健康至关重要。

虽然蒲公英可以清热解毒，但是并非所有的人，都可以从中享受到这种健康福利。特别是在炎热的夏天，因为天气炎热，外界的温度比较高，所以人们会想着喝蒲公英泡的水，从而缓解火气，结果与人们想象的刚好相反，有些人喝了不仅没有效果，反而给自己找来了大麻烦，为什么呢？

因为有些人肠胃虚寒，这种状态下的胃肠，在被蒲公英“滋养”之后，情况只会变得更加糟糕。所以，在选择利用蒲公英泡水喝之前，先要弄清楚自己属于哪方面的体质，能否喝出理想的效果，如果不符合，就不要去喝，以免给自己的健康带来大麻烦。

有些人认为，既然蒲公英对人体健康是有帮助的，那么为什么不多喝一点呢？在此提醒大家，不是说对身体好的东西，就一定要多去尝试，凡事都存在一个“度”，如果超过了这个“度”，健康不仅不会从中获益，反而会受损。

所以，建议大家每天喝蒲公英泡水的时候，一定要记住保量。一次冲泡的蒲公英，最多冲泡不要超过5次，每天差不多喝完这5次也就可以了，不要不断地去喝，因为喝多了，会刺激肠胃，从而导致腹泻、腹胀，甚至还有可能会出现胃部痉挛等问题。

大家都知道，隔夜菜最好不要去沾，宁可倒掉，也不要为了节约粮食，也选择继续吃。同样的道理，蒲公英也有自己的冲泡规范，一般不要将隔夜的蒲公英泡水，继续拿出来喝，为什么？

因为过夜的蒲公英泡水，从一定程度上讲，可能已经发生了变质，水中会滋生出一些病菌，这些病菌会随着水一起进入人的肠胃，所以喝了这样的蒲公英泡水，不是在给自己的健康找帮手，而是在找麻烦，所以大家一定要注意。

看完了这些，相信大家对于蒲公英这种药草，也会有一个全新的认识。学会充分利用蒲公英的优点，但是也必须遵循它的规律，一些细节做好了，才能够真正利用蒲公英养生。

我曾经历过一段非常困扰的时期。我的月经忽然延迟了两个月，这让我感到非常焦虑和不安。起初，我并没有太在意，认为可能是因为压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。我开始四处寻找答案，希望能够找到解决问题的方法。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我决定尝试一下。通过简单的注册和登录，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生初步判断我可能是因为压力过大导致的月经失调，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括子宫附件B超和内分泌检查。结果显示，我的子宫内膜厚度正常，但内分泌系统存在一定的紊乱。医生为我开具了相应的药物，并提供了一些生活调理的建议。经过一段时间的治疗和调理，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询。同时，我也明白了保持良好的生活习惯和减少压力的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我曾经也像很多人一样，认为只有去实体医院才能得到专业的医疗服务。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我发现自己越来越难以抽出时间去医院排队等候。直到那天，我在网上搜索治疗肾虚型月经过少的方法时，偶然发现了京东互联网医院。

我记得当时的自己，脸上痘痘严重，月经量也越来越少，颜色也不正常。以前别人就说我有些肾虚，但我一直没有太在意。可现在，情况变得越来越糟糕了。每天熬夜工作，情绪和睡眠都很差，经常失眠，睡觉很容易被吵醒，休息时间少，月经量也好少，怀疑内分泌失调。

在京东互联网医院，我遇到了李医生。通过视频咨询，李医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我服用中药进行调理。李医生解释说，我的症状可能与肝气郁滞有关，需要疏肝解郁、活血化瘀来调理气机。李医生给了我三种选择：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。最终，我选择了中药颗粒剂，因为它既方便又有效。

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用温水冲服中药颗粒，坚持了十天。渐渐地，我的痘痘开始减少，月经量也恢复正常。李医生还教我一些日常生活中的调理要点，如保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多吃一些有益于肝脏和肾脏的食物等等。

通过这次经历，我深刻认识到，互联网医院并不是简单的线上问诊，而是一个全方位的医疗服务平台。它不仅可以为我们提供专业的医疗咨询，还可以根据我们的具体情况制定个性化的治疗方案，并提供各种形式的中药服务。更重要的是，它可以随时随地为我们提供帮助，无论我们身在何处。

我是一个在大都市打拼的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近换了一个城市，生活环境和作息时间都发生了改变。然而，令我困扰的是，我的大姨妈推迟了。以前从来没有出现过这种情况，我开始感到焦虑和担忧。通过Apple Watch健康管理服务，我了解到自己的睡眠质量不佳，经常半夜被室友的打鼾声吵醒。这种情况持续了近两周，我的月经也因此推迟了12天。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了医生医生。通过图文问诊，医生告诉我，换城市可能会影响月经周期，但不需要吃药。医生还提醒我，如果月经延迟超过14天，需要再次检查尿妊娠并进行药物治疗。同时，医生也建议我改善睡眠质量，避免因打鼾而影响月经周期。

在等待月经来临的过程中，我开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我会用耳塞来隔绝室友的打鼾声，保证自己有充足的睡眠时间。果然，几天后，我的胸部开始胀痛，这是月经快要来的信号。最终，我的月经如期而至，解除了我的担忧和焦虑。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我照镜子，发现自己的脸上布满了红肿的痘痘。起初，我以为这只是暂时的皮肤问题，可能是因为最近压力大或者是饮食不当。但是，随着时间的推移，我的痘痘不仅没有消失，反而越来越严重。我开始感到焦虑和自卑，甚至不敢出门见人。

我尝试了各种方法来治疗我的痘痘，包括使用各种护肤产品和药膏，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“长痘是上火还是内分泌失调”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看能否找到解决问题的方法。

在与医生进行了详细的交流后，我了解到我的痘痘是由于脾虚肝郁化火引起的。医生告诉我，我的生活习惯和饮食习惯都需要改变，并且需要服用一些中药来调理身体。我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周左右就看到了明显的改善。我的皮肤开始变得光滑，痘痘也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，中医治疗的重要性。它不仅仅是治标，更是治本。通过调整身体内部的平衡，可以从根本上解决问题。我也意识到，互联网医院和在线问诊服务的便利性和高效性，它们使得我可以在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和等待过程。

我是一个43岁的女性，最近遇到了一个让我非常困扰的问题。我的月经量从2016年开始就很少了，到今年已经发展到需要依靠补佳乐药品来维持的程度。每当我停药两个月，月经就会不来，这让我感到非常焦虑和无助。

我知道这种情况可能与我的内分泌系统有关，尤其是因为我同时患有甲减和焦虑抑郁症。这些疾病已经伴随我十多年了，我一直在服用优甲乐和抗抑郁药物来控制它们。然而，最近我发现自己的体重也开始上升，这使我更加担心我的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现了一些医生说，患有甲减和服用抑郁类药品的人不能吃补佳乐。我开始怀疑自己是否应该继续服用这个药物，或者是否有其他更好的选择。

于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，补佳乐属于雌激素类的药物，主要用于补充雌激素，增长内膜，引起月经来潮。它不会影响我的甲状腺情况，也不会与我正在服用的其他药物产生冲突。医生建议我可以继续服用补佳乐，并定期复查肝功能和内分泌指标，以确保身体的安全和健康。

虽然我对中药调理也有一些了解，但医生告诉我，西药调理可能更适合我的情况。同时，医生也提醒我，服用西药需要注意副作用和安全性，不能随意更改剂量或停药。

通过这次在线咨询，我感到非常安心和放心。医生的专业建议和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我明白了如何更好地管理和调理自己的身体。虽然面临的挑战仍然很大，但我相信只要坚持下去，总会找到适合自己的治疗方案和生活方式。

我从小就被告知，女孩子到了16岁，月经就该来了。但是，我已经16岁了，仍然没有来月经。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我太瘦或者压力大导致的。然而，随着时间的推移，我的担忧也日益增加。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能够找到答案。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了一个在线妇科医生进行咨询。医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。她告诉我，单纯的抑郁症不会影响月经初潮，需要抽血化验一下性激素看看内分泌情况。同时，她还建议我复查B超，查看有没有宫腔积液。

经过一系列的检查和化验，医生最终给出了诊断结果：我并没有大问题，只是因为内分泌失调导致的月经延迟。医生开了一些调节内分泌的药物，并教我一些生活上的调理方法。现在，我已经恢复了正常的月经周期，心中的石头也终于落了地。

生活中，前列腺炎是男性朋友常见的健康问题。这种疾病不仅影响生活质量，还可能导致其他并发症。为了有效预防和治疗前列腺炎，了解其成因至关重要。

首先，不良生活习惯是导致前列腺炎的主要原因之一。吸烟、饮酒、辛辣油腻食物等不良饮食习惯，以及长时间保持坐姿，都可能导致前列腺血液循环不畅，进而引发炎症。

其次，病原体感染也是前列腺炎的常见病因。真菌、滴虫、寄生虫、病毒等病原体都可能侵入前列腺，引发炎症。

内分泌失调也是前列腺炎的成因之一。大脑高级神经中枢调节不良，可能导致前列腺分泌功能紊乱，进而引发炎症。

精神心理压力大也是前列腺炎的诱因之一。长期焦虑、压抑、紧张等负面情绪，会削弱身体免疫力，增加前列腺炎的风险。

了解前列腺炎的成因，有助于我们采取有效的预防措施。男性朋友应注意调整生活习惯，保持良好的心态，定期体检，以预防前列腺炎的发生。

我从来没想过，自己会在经期问题上如此困扰。作为一个小说家，我总是能够将生活中的点滴转化为文字，但这一次，我却被自己的身体所困扰。经期不稳定，减重后出血，这些问题让我感到无助和焦虑。

在南京市的某个清晨，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。通过简单的注册和填写信息，我很快就与一位专业的医生取得了联系。

医生告诉我，我的情况可能与减重有关，但并不一定是注射的药物引起的。他建议我咨询妇科医生，进行更详细的检查和诊断。然而，疫情的影响使得我无法轻易去医院，这时，线上问诊成为了我的救命稻草。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之路。从饮食到生活习惯，我都做出了相应的改变。虽然过程中还有些波折，但我始终保持着信心和耐心。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。线上问诊不仅解决了我的问题，也让我体验到了科技与医疗的结合带来的便利和效率。

我是一个16岁的孩子，身体发育正常，但阴茎短小让我感到非常自卑。每次在公共场合，看到其他男孩的体型和我不同，我总是会感到羞愧和不安。这种情况已经影响到了我的日常生活和心理健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，阴茎短小可能是由于内分泌失调引起的，需要进行相关检查来确定原因。医生建议我去内分泌科做进一步的检查和评估。

我开始了漫长的等待和检查过程。医生们对我进行了全面的身体检查，包括血液和尿液测试。最终，医生告诉我，我的内分泌系统存在一些问题，导致了阴茎发育不良。他们开了一些药物来帮助我调整内分泌系统，并建议我进行一些生活方式的改变来辅助治疗。

经过几个月的治疗和调理，我的阴茎开始有所改善。虽然它仍然不如其他男孩的那么大，但我已经不再感到自卑和焦虑了。我意识到，健康和自信比体型更重要。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天，镜子里的我让我大吃一惊。我的脸上布满了红肿的痘痘，像是一场恶作剧。从那一刻起，我的生活开始了翻天覆地的变化。我变得不再爱笑，害怕出门，甚至连和朋友聚会都感到尴尬。每天早上醒来，第一件事就是检查脸上的痘痘有没有消退一点。这种日复一日的折磨让我感到绝望。

我尝试了各种方法，使用了市面上所有的祛痘产品，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号，选择了皮肤科的在线问诊服务。很快，刘医生就接待了我。他要求我拍摄清晰的照片，并询问了我的病史和生活习惯。通过对话，我了解到我的痘痘是由内分泌失调、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞和细菌感染引起的。刘医生给我开了处方，并提供了一些日常调理的建议。

在刘医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会使用阿达帕林凝胶，并注意饮食和作息。几个月后，我的痘痘逐渐消退，皮肤变得光滑细腻。现在，我再也不用担心出门会被人指指点点了。我可以自信地面对生活，感谢京东互联网医院和刘医生给了我第二次机会。