「不要受伤，一旦留了疤痕就不能当模特了！」

 

提到疤痕，耳边仿佛响起了从前妈妈吓唬自己的话。虽然父母常常叮嘱，等长大之后，身上还是留下了不少疤痕：

 

脸颊上有长水痘时留下的；

手背上有做家务不小心磕到的；

小腿前侧有体育课时磕到台阶留下的；

肚子上有阑尾切除术后留下的……

 

大大小小、歪歪扭扭的疤痕横亘在肌肤上，让皮肤与「无暇」「光洁」之类的词失去了缘分。

 

这时候就越看疤痕越不顺眼了：怎么才能让伤口不留疤？

 

丑丑的疤痕，是如何产生的？

 

疤痕的成长过程

 

当皮肤受到伤害，身体为了修补创口会立即行动起来：

 

 

首先，毛细血管收缩减少出血，血小板和血细胞凝聚在伤口处，帮助伤口止血；

 

然后，白细胞出动，分化成多种细胞，清除伤口的坏死组织和细菌；

 

接下来，成纤维细胞从伤口周围组织迁移过来，构成的肉芽组织并形成新的血管和结缔组织，填充受伤导致的皮肤缺损；

 

最后，伤口逐渐收缩，上皮细胞再生，伤口就愈合了。

 

如果只是轻微擦伤、轻微烫伤，皮肤只损伤了浅表的表皮或真皮浅层，伤口愈合后一般不会留下疤痕。

 

但如果损伤较深，达到真皮网状层，机体运输过来的成纤维细胞和胶原蛋白纤维会使伤口在愈合后留下疤痕。

 

你的疤痕属于哪一种？

 

正常情况下，随着时间流逝，微微隆起的疤痕会渐渐变得平坦，与皮肤颜色一致或偏白，这种被称为平复性疤痕，但并不是每个伤口都这么幸运。

 

 

伤口愈合后为什么留下了「黑印」？

 

创口在愈合过程中，白细胞会参与清除坏死组织和细菌，这个过程中伤口会出现炎症反应，使疤痕愈合后遗留色素沉淀，在此过程中如果受到日晒会加重这种色素沉淀。

 

 

有的「黑印」会随着时间流逝逐渐减淡，也有顽固盘踞在皮肤上「赖着不走」的。

 

怎么判断自己是瘢痕体质？

 

有的朋友发现自己的伤口愈合后，总是会出现增生性疤痕，不由怀疑自己会不会是传闻中的「瘢痕体质」。

 

「瘢痕体质」是一种病因尚不明确的特殊体质，可以从这几个方面进行判断：

 

1. 受到外伤愈合速度慢；

2. 一旦受到外伤，包括毛囊炎这种小创口，愈合后疤痕会凸起且大于创口，呈硬块状；

3. 疤痕处可能还会发痒，摸起来有痛感。

 

但是否真正是瘢痕体质，还需要专业皮肤科医生进行鉴定。

 

防治瘢痕，行动越早效果越好

 

切菜的刀、锋利的桌角、坚硬的楼梯……危险常常就在身边，让人一不小心就受了伤。

 

除了注意保护自己，怎么才能防止留下难看的疤痕呢？

 

伤口处理好，疤痕更淡

 

伤口愈合过程中，如果出现污染、反复破裂等影响愈合的情况，可能使愈合后的疤痕更明显。

 

学习正确的伤口处理方法，可以极大程度地减小疤痕。

 

● 清创

 

 

伤口止血后，使用碘伏（洗必泰/生理盐水）清洗创口，使伤口处无异物，减少伤口感染风险，降低出现疤痕的风险；

 

● 缝合

 

3cm以上的开放性创口需要及时缝合，可以选择美容缝合，使创口合并紧密，减小疤痕面积。

 

● 覆盖

 

 

缝合后可以选择凡士林油纱布覆盖伤口（较浅的伤口涂抹凡士林也可），再用干纱布覆盖最外层，1~2日更换一次。

 

湿性敷料可以促进伤口愈合，也防止创口二次受损，但伤口要避免接触生水等有潜在污染风险的湿性环境。

 

● 防晒

 

当伤口表面皮肤愈合后，应注意使用防晒霜或物理防晒，减少色素沉淀。

 

● 用药

 

 

抗瘢痕的药物如硅酮类制剂、类黄酮（含洋葱提取物及尿囊素的）凝胶等，在伤口愈合期间使用可以预防疤痕形成，连续使用时间需坚持长达数月。

 

「瘢痕体质」人群需注意！

 

前面提到的「瘢痕体质」人群，由于自身体质原因，比普通人更容易形成明显瘢痕，平时要注意避免受伤。

 

例如不要抓挠皮肤（如被蚊子叮咬后）、不要自行挤破痤疮等，除此之外，医美整形如割双眼皮、扎耳洞之类的项目就不要选择了。

 

病理性疤痕能消除掉吗？

 

增生性疤痕可以通过特定化疗药物或剥脱性点阵激光进行治疗，较大的瘢痕疙瘩需要通过手术和放化疗手段联合治疗，但有复发的风险。

 

伤口终会愈合，方法对了瘢痕也会渐渐淡去，保护好自己、避免受伤，才是避免瘢痕出现最有效的方法。

 

跌倒擦伤、骑车“犁田”，在受伤的时候，最需要的就是“怎么可以最快好”，同时又能够“不留疤”，这时候很多人会想到“人工皮”，但如果人工皮没有选对、没有贴对，反而容易造成伤口的感染，甚至演变成蜂窝性组织炎。

 

 

食药局也在“食药辟谣专区”表示，人工皮是一种亲水性敷料，覆盖在伤口上能帮助维持伤口的湿润及吸收伤口的分泌物，但是比较适合浅层或小范围的伤口，并不是所有伤口都适合使用人工皮，例如范围过大、深度较深的伤口，或是感染性伤口，以及伤口周围皮肤脆弱、不平整的状况，都不建议使用人工皮。

符合4种条件再用人工皮，才不会感染

第一种条件：不需要消毒，不大、不深的干净伤口

 

 

如果是在外面跌倒受伤，只要有流血，即使伤口不大，也最好要进行消毒，因为有流血代表已经伤害到真皮层，不知道病菌是不是已经跑进伤口中;而这类的伤口多半需要一段观察期，确定没有感染，所以不适合在一开始就敷上人工皮。

 

不过不需要消毒，不大、不深的伤口，例如像是被纸张割伤，其实也不一定需要人工皮来保护，有些小伤口自然愈合即可。

 

第二种条件：逐渐愈合的伤口

 

而需要消毒、或是比较大的伤口，其实也是可以用人工皮的，但在初期的时候，因为伤口还有许多的组织液会排出、确保里面是干净、无菌的，所以防水的人工皮就不太适合使用。

 

纱布是“透气不防水”，人工皮是“透气又防水”，纱布会越贴越干，但人工皮会把需要排出的水都挡住，如果让这些组织液从人工皮边缘渗出，反而容易造成伤口的感染;所以，必须要等组织液慢慢收干的时候、伤口愈合中，再贴上人工皮会比较好。

 

第三种条件：不需要天天换药的伤口

 

因为人工皮一贴可以贴2~3天以上，适合正在愈合、需要休养的伤口，如果还需要天天拆开换药，使用方便拆换的纱布是更方便、更便宜的做法。

 

第四种条件：平整的伤口

 

另外，如果受伤部位有皱褶、需要弯曲、活动量大，像是关节，贴人工皮会阻碍皮肤的“弹性愈合”，愈合的伤口会往内紧缩，好像穿了一件太紧的衣服一样，反而会阻碍活动，甚至会需要重新开刀、让皮肤重长;这时候就不建议贴人工皮，或是至少选择柔软、有弹性、可以延展拉扯的人工皮，但价格就会比较高。

随着现在生活水平的提升，越来越多的朋友患上了高血压等慢性病。以前觉得只有年纪大了才会有高血压，结果现在越来越多的年轻人因为饮食不健康、作息不规律等等一些原因，导致高血压患者越来越年轻化。

 

而高血压严重会导致中风的几率高达80%，造成心脏病突发的概率更是达到了90%，中国人常说有事别往心里搁，但是有病你也不要拖。

 

 

如果身体出现这4种情况，就要注意调整高血压了：

1. 头痛

 

血压偏高时经常会出现头痛、头晕等情况，而且高血压的头痛和平时的头痛还不太一样，它是持续性的钝痛或者是搏动性胀痛。这是因为血压偏高时，血管会出现异常扩张。导致痛觉感受器受到刺激，头部出现疼痛的现象，同时还有一部分还会伴随着恶心、呕吐的情况出现。

 
2.无缘无故流鼻血

 

许多时候，流鼻血是由于天气干燥引起的，但有高血压的人，也会流鼻血，因为高血压患者患有某些动脉硬化的情况，血管弹性较差，很容易因外界因素而破裂出血，从而出现流鼻血的情况，而且也不易止住。如果在没有扣鼻子、空气也很湿润的情况下，没有外力因素的情况下无缘无故流鼻血，要及时去看医生。

 

3.头晕

 

血压高会经常觉得头晕，天旋地转；是因为血压的波动会对脑部的供血产生影响，头部出现供血不足的情况时，就容易产生头部眩晕的情况。

 

另外如果有脑动脉硬化、颈椎病也可能会诱发头部眩晕，但不管是哪一种情况都是需要引起重视的，必要时可以去医院做一个检查。

 
4.睡觉手麻

 

高血压合并相应靶器官的损伤，例如损伤心肌细胞，会引发冠状动脉粥硬化，导致不稳定型心绞痛、急性脑血管病的情况出现，这些都会使人出现手麻的症状。

 

如果睡觉时常觉得手麻，感到手脚四肢无力是要重视，这可能是血压太高，导致了脑供血不足，因为高血压会导致血管痉挛，再加上血液粘稠度增高，而在夜里睡觉时血流是很缓慢的，进而导致一过性的脑缺血，出现手麻症状。

 

要想将高血压带来的危害程度降低，必须“三管齐下”：

1.生活习惯要养好、保持健康的生活方式，要健康膳食

 

想要血压稳，睡觉要趁早。有好些高血压病人，睡眠好的时候血压很稳定，失眠的时候血压会升高。哈佛公共卫生院做过一项研究，高血压患者如果比平时早睡1小时，血压就会降低10mmHg，效果很是显著、所以你有高血压的话，不要熬夜，早点睡觉。

 

血压控制不好的人，要注意健康膳食，可以适量补充一些调节血压的营养素，以维持血压处于正常水平。

 

2.学会放松，对工作和生活保持良好的心态

 

情绪对血压的影响很大，如果情绪突然高涨、紧张，血压就会增高的非常快，有的人可能会突然增长到超过基础值40mmHg以上。

 

可以适当放松情绪或者通过体育锻炼来改善紧张的情绪，血压会降低一部分。所以出现情绪低落的时候，一定要及时调节自己的状态，长期精神压力过大很容易导致血糖、血脂、血压升高。

 

 

3.定时体检

 

长期高血压可以引起多种疾病。高血压会加重动脉粥样硬化、还可能引起脑血栓，高血压性心脏病，如果得不到控制，可能会因心力衰竭而危及生命。长期的高血压，可能会引起肾动脉硬化，慢性肾功能不全，甚至是尿毒症。

 

高血压的治疗目标，是要有效而达标，而服了降压药不能说明一定有效，且高血压的治疗个体差异很大，容易发生变化，因此需要定期体检。

 

一般来说看到一个痤疮患者，我都会说两句：痤疮不是大毛病，基本上对人体健康影响不大。但患者往往会说，是的我也知道，但就是这东西长到脸上很不好看。

 

听患者说，她的一个朋友仅仅是看痤疮就花去10多万元。听她这样说，我觉得挺惋惜的，一个痤疮花了那么多钱！当然，我没有讨伐药物的意思，因为人人都明白是药三分毒的道理。我想表达的是怎么用简单的方法治疗好痤疮，呵呵和大家分享。

 

 

1. 管住自己的手，别摸自己的脸

 

总觉得皮肤科的大夫很暴力，一个人去皮肤科看病，皮肤瘙痒难受，但皮肤科大夫冷着脸告诉患者不要挠患处！鬼都知道，痒痒就挠挠。可皮肤科大夫说的确实不错，痒痒就挠挠的确可以解除人体暂时的困难，但对疾病的治疗毫无帮助，相反副作用还很大。很简单的解释就是皮肤病原始病灶很小，但如果您一挠就会扩大范围。

 

不用再解释，基本上每个人都有过类似经历。痤疮患者的毛病是抠，把痤疮上面的头扣掉，总觉得把里面的水挤出来就可以好了，其实不然。过来人都明白，你一抠就留一个坑。很难愈合。其实痤疮这东西也是人来疯，如果您不管他了，慢慢也就好了。

 

2.不要用化妆品

 

见过可笑的，当然不是最可笑的。一个女孩，长得相当标志，但就是脸上有痘痘。为了不失脸面，她想办法用化妆品遮挡。用了一段时间之后出现问题了，就是暂时遮挡过去，但痘痘越来越多，而且脸上出现了更多问题。

 

我一直想不明白，为什么女人就喜欢化妆品呢。当医生的是不能用化妆品的，这是基本的要求。但医生的皮肤都比较好。所以我一直想不明白化妆品有什么好处。所以呢，我们经常建议患者停用所有化妆品！

 

记住一句话：这个世界上还没有一种化妆品对皮肤有好处。很多女孩子不服气这句话，我们会说，当初杨贵妃那时候没有这么多化妆品不也很好看吗？她们大多无语。

 

 

3. 少吃甜食，包括甜饮品

 

糖类是高能量的饮食，进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话，很容易导致痤疮复发或者加重。

 

4. 加强锻炼，每天走路十公里

 

坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

5. 用肥皂洗脸，用清水清洗脸

 

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用肥皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

很多人纳闷为啥用洗衣服肥皂洗脸，我们会说，回到三十年前基本上用的都是洗衣服的肥皂洗脸，那时候人痘痘就比较少（还有其它原因哈）。同样还要记住一句话：至今未发现肥皂洗脸对皮肤有坏处。

 

药物治疗，一般我们用很简单的办法，在这里就不说了。

要说起现如今最热的疫苗，新冠疫苗和HPV疫苗绝对榜上有名。

 

新冠疫苗已经全面普及，国家为大家提供了足够的疫苗，只要条件符合想打就能打。

 

但要打HPV疫苗，可就没那么容易了。各地的疫苗都处于僧多粥少的状态，为了成功注射疫苗，大家可谓拼劲了全力。

 

有的不惜掏高价打，有的不管距离多远跑去外地打，有人受了伤也要打。

 

 

这个人人都抢着打的疫苗，真的需要打么？

 

什么是HPV疫苗？

 

首先我们要知道什么是HPV。

 

HPV指的是人乳头瘤病毒，这是一种常见病毒。这个病毒是个大家庭，成员有100多种，其中20种具有致病性，根据危险程度分为高危型和低危型。

 

 

低危型

 

这一类引起的疾病多为良性，一般可以治愈。例如会出现皮肤会出现寻常疣、甲周疣、扁平疣、丝状疣、跖疣，外生殖器会出现尖锐湿疣。

 

高危型

 

这一类就比较严重了，会引起宫颈癌、肛门肛管癌、口腔癌、扁桃体癌、喉癌、食道癌、鼻腔内癌等。

 

很多人认为，感染HPV病毒就等于性生活混乱。虽然HPV病毒主要依靠性接触传播，但并不是唯一方式。

 

HPV病毒的传播方式：

 

1.母婴传播

 

2.性传播

最主要的传播途径，不论男女，一旦一方感染HPV，另一方也有可能感染上。

 

3.医源性传播

如果医生的病人中有人感染HPV，在使用医疗器械或工具时没有防护到位，有可能令其他前来就诊的人感染。

 

4.间接传播

HPV会通过皮肤黏膜传播，如果接触到HPV感染者使用过的物品，例如毛巾、浴巾等也有可能会感染。

 

 

其中，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，引起宫颈癌的主要16和18型等，而接种HPV疫苗是预防感染HPV感染的最有效方法。

 

HPV疫苗怎么打？

 

HPV疫苗分为二价、四价、九价，这里的“价”指的是能够对抗的病毒种类数，每一种都需要打三针，预防范围和适宜接种年龄存在区别。

 

 

不同疫苗的预防范围不同，且价格不同，可以根据自身年龄和经济状况选择价数。

 

关于接种HPV疫苗的七大问题

Q1 如果打不到九价还要一直等么？

 

由于九价疫苗预防范围广，所以最受欢迎，但如果实在预约不到，可以选择二价、四价疫苗。二价疫苗虽然只能预防HPV16型和18型，但这两种恰恰是最危险的。

 

随着年龄的增大，疫苗的有效性也在降低，如果一味追求高价疫苗而迟迟不接种，吃亏的还是自己。

 

Q2 打了疫苗后就不会得宫颈癌么？

 

疫苗只是起到预防作用，即使打过疫苗也不是高枕无忧，定期的宫颈筛查也要跟上。

 

Q3 病好了还需要接种HPV疫苗么？

 

人会感染的HPV有很多种，接种HPV疫苗可以预防未感染的HPV类型，也可以预防同类型再次感染。

 

 

Q4 妊娠期间可以接种HPV疫苗么？

 

疫苗说明书中的注意事项已经明确表明：妊娠期间应避免接种，如果准备妊娠，建议推迟接种或中断接种。

 

Q5 有了性生活后接种HPV还有效么？

 

如果性生活后没有感染HPV，或者没有感染到疫苗所保护的HPV种类，那么疫苗依然有效。

 

Q6 感染了HPV就一定会得癌症么？

不一定。80%以上的人都会接触到HPV，但是90%以上都会被自身清除。

 

Q7 怎么判断自己的年纪可以接种什么疫苗？

 

接种年龄参考的是你身份证上的出生日期，计算公式是：

周岁=今年年份－出生年（已过生日）（未过生日再减1）

 

比如说，今年是2021年，假设你身份证的出生日期是1996年3月，那么周岁=2021－1996=25岁；

如果出生日期是1996年12月，2021年还没过生日，那么周岁=2021－1996－1=24岁。

大家可以根据这个公式来判断自己的年纪适合接种什么疫苗。

 

最后，Dr.京想说，疫苗接种再全，也只是起到预防作用，接种疫苗≠一劳永逸。

 

资料来源：中国疾病预防控制中心

大家都知道，我们的胃可以分泌胃酸，胃酸就是盐酸，盐酸作为强酸可以腐蚀胃，而保护我们胃的就是薄薄的一层胃黏膜。所以，我们要做的就是尽量不要去伤害我们的胃黏膜。过年期间，4件事容易伤害“胃粘膜”，很多人正在做。到底是哪4件事呢?

 

 

这5件事容易伤害“胃粘膜”，看你做过没有？

 

1）喝酒无度或吸烟成瘾

 

大家心情大好，很多好酒人士饮酒更加没有节制。但是，当进入胃里的酒精量超过一定量时，就会损害我们的胃黏膜。一般只要是酒精饮品在二十度以上，每个小时喝酒超过一百毫升，对胃黏膜就有损伤了，甚至还有可能会导致喝酒者急性腹痛和胃出血。喝酒过量造成的剧烈呕吐，还可以导致胃贲门黏膜撕裂症，从而造成胃大出血。

 

对于很多人来说，戒烟是不可能的，大过年更加得抽。但是，吸烟可促使胃粘膜血管收缩，从而导致胃粘膜的前列腺素合成减少，而前列腺素是一种胃黏膜的保护因子。此外，吸烟还可以刺激蛋白酶和胃酸的分泌，从而加重对胃黏膜的损害。因此，香烟虽香，得少抽或不抽。

 

2）暴饮暴食

 

很多人，平时饮食就不节制，大过年更加暴饮暴食，吃香喝辣。我们知道，食物进入我们的胃内，经储纳、研磨、消化等环节，将食物变成乳糜状后，才可以排入肠内。如果暴饮暴食、狼吞虎咽，就肯定会增加胃的负担，导致延长停留时间，从而引起胃粘膜的损伤。

 

3）不良情绪

 

情绪在传统医学里属于心的范畴，心为君主之官，“心动则五脏六腑皆摇”，心藏神，主神志，神志的含义包括精神状态，意识，思维活动等，情绪状态实际上也反映了心的功能状态。从中医角度来说，心神情绪失调，也必然影响脾胃功能。

 

我们在紧张、烦恼、愤怒时，这些不良情绪可影响我们的神经系统，会直接导致胃肠功能失调，分泌大量的胃酸和胃蛋白酶，可使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜受损，甚至会导致溃疡。

 

4）零食吃太多

 

现在生活好了，大部分人家里都是零食成堆。很多人容易无节制地吃零食，对胃粘膜的损害是很大的。这是因为食物在胃内经2小时到4小时才会消化完毕，当食物没有消化完又继续进食，就会导致胃的负担过重，胃的消化功能慢慢下降，最终引起消化不良或胃溃疡。

 

那么如何把握零食的量呢？通常而言，建议一天吃一小把坚果属于可控范围，甜食更是要少些。

 

 

那么如何护胃呢？

 

1）养成良好的生活习惯

 

养成良好的饮食习惯，定时进食，保证一天三餐，在饮食方面以易消化、清淡饮食为主，避免食用粗糙含纤维过多、生冷、刺激和坚硬食物。遵循少食多餐制的饮食原则，每餐避免过饱，少吃零食，从而避免对人体胃部造成负担。

 

此外，还要避免食用对人体胃部造成不良刺激食物，并养成良好生活习惯，忌烟酒、禁食较强刺激食物，同时需避免长期进食熏烤食物、过酸和过热食物。

 

2）必要时服用护胃药物

 

护胃药物一般是指胃黏膜保护剂，这是一类可防治胃黏膜损伤，促进组织修复和溃疡愈合的药物。护胃药物适用于治疗所有与消化道黏膜损伤有关的疾病，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等，它们能在胃肠粘膜溃疡创面形成保护性薄膜从而起到保护胃黏膜的作用，还有一类能直接增强胃黏膜的屏障功能，增强胃黏膜抵抗损害因素的药物如瑞巴派特、吉法脂，替普瑞酮等。

 

结语

 

总之，胃黏膜容易受到外来因素的伤害，因此我们要小心呵护自己的胃，特别是在过年过节的时候，我们远离饮食不规律、饮食不节制等不良生活方式与习惯，同时保持良好的心态，开朗的心情，呵护我们的胃。

羊水穿刺作为产前胎儿染色体检查的“金标准”，在产前检查中有着不低的地位，不少妈妈是需要进行羊水穿刺的，下面，是一些常见的羊水穿刺小问题。

 

 

什么时候做羊穿 · 比较好？

 

羊水穿刺的最佳检验时间为：孕16～22周。

 

孕周过小会导致羊穿并发症发生率升高，孕周过大会使羊穿的检验失败率大大升高。

 

研究发现孕15周之前实施羊水穿刺的流产率、术后羊水渗漏等并发症发生率高于孕15～17周，但孕周过大会影响检验结果。孕28周之后羊穿就失去了意义了。

 

羊水穿刺 · 有哪些注意点？

 

羊水穿刺毕竟是一项有创性操作，为了确保妈妈和宝宝的安全，妈妈们应做到以下几点：

 

1.检查前1周内有感冒、发热等情况，请及时和医生沟通。

 

2.如果有过敏史及特殊病史（如凝血功能异常、长期服用抗凝药物等），请及时告知医生。

 

3.检查前应排尽小便，避免增大的膀胱影响操作。

 

4.羊水穿刺术前无需禁食，在羊穿之前可以适当吃一些食物。

 

5.孕妇要学会自数胎动，羊穿之后发现胎动异常，及时向医生反馈。

 

6.穿刺点24小时之内禁止沾水。

 

7.术后静坐至少2小时，术后不得剧烈运动，避免过度劳累，禁止性生活2周，2周之后来院复诊。

 

8.术后如果出现阴道流血、流液、腹痛、胎动异常、发热等情况，及时到医院就诊。

 

 

哪些妈妈 · 是不能做羊穿的？

 

①曾经有流产征兆的妈妈。

 

②术前24小时内出现两次体温在37.5℃以上。

 

乙肝、丙肝或艾滋病的孕妇能做羊穿吗？

 

羊穿会不会增大胎儿感染的风险呢？

 

虽然乙肝、丙肝及艾滋病属于血液传播疾病，建议优先选择非侵入性检测手法，但是在必须行羊水穿刺的情况下，注意避免损伤胎盘，就可降低传播风险。

 

HBsAg阳性的孕妇，羊穿后出现垂直传播的感染几率增加，但病毒载量低时，两组无差异，但病毒载量大于10^7拷贝/ml时，感染的几率高达50%，因此在进行羊穿之前应尽量抑制乙肝病毒的复制。

 

丙肝的研究数据较少，但已有的研究显示羊穿并不会增加胎儿感染的风险。艾滋病的患者，若孕前或羊穿前2周已行联合抗逆转录病毒治疗，羊穿并不会增加垂直传播概率。

 

羊穿检查后 · 什么时候出报告呢？

 

一般羊穿术后2～4个星期即可至医院取报告，但不同的医院时间可能有有所差异，具体根据检查医院而定。

 

需要指出的是，羊水穿刺只是产前诊断的技术手段之一，产前诊断还包括很多别的检查，常常需要综合考虑和一起应用。这些评估应该由专业的医生来判断。

 

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人们普遍认为，骨质疏松是一种很正常的老年疾病，其实并不是这样的，因为在部分年轻的人群当中，也会出现骨质疏松的身影。医生表示，经常地抽烟、酗酒、高糖、高盐饮食等都是很容易引发骨质疏松。

 

骨质疏松症是因为多种因素所导致骨量减少，骨骼微结构被破坏，骨脆性增加，从而很容易出现骨折的一种全身慢性骨骼疾病。严重的骨质疏松患者甚至是一个喷嚏都有可能引发骨折等风险。

 

虽然骨质疏松这种疾病很多情况下是出现在老年人身上，但是它通常也会偏爱这几类人，若在生活中不能及时注意，很有可能就会被“盯上”，甚至会导致骨折的出现。

骨质疏松像条“毒蛇”，紧“缠着”这4类人不放！希望你不在其中

第一类、过度减肥的人

 

现如今，女性都追求苗条身材，总是想尽各种方法来进行减肥，但是当你体内脂肪被减掉的同时，自身的骨量其实也是逐渐在减少的，长期如此就会导致骨质疏松的出现。而且偏瘦的人如果不小心摔倒，因为没有足够的脂肪做保护，是很容易出现骨折的，直接对身体造成了伤害。

 

第二类、中老年人群

 

根据我国健康组织公布的结果来看，患骨质疏松人群中将近一多半的患者都是60岁以上的老年人，并且10%的骨折都是因为骨质疏松所导致的，而且每年都会有上升的趋势。

 

第三类、不良嗜好

 

喜欢抽烟、酗酒、常饮用咖啡的人更容易患上骨质疏松症。过度地抽烟以及喝酒不但会对骨骼造成难以吸收营养的负担，还会对肺部以及肝脏造成损害，所以最好能戒掉这些不良的嗜好。

 

第四类、挑食的人

 

我们身体所需要的营养物质大部分都是从食物中摄取的，每种食物所提供的营养物也都是不一样的。若是严重挑食，则会导致人体内缺少部分的营养物质，进而会影响到身体各组织的发育，骨骼的质量也将受到营养，骨骼疏松出现的概率就会上升。

 

 

骨质疏松令人困扰，日常生活中做好这几事，或可摆脱它的折磨

 

第一、多晒阳光

 

多接触阳光对身体的健康有益无害，经常地沐浴阳光不但能消除部分身上的病菌，对骨骼的生长也能起到很好的促进作用。阳光中的紫外线会促进身体产生一种维生素D，而这种维生素是骨骼吸收钙质过程中必不可少的。

 

第二、常吃鱼肉

 

鱼肉不但鲜美，营养价值也是很高的。鱼肉中的脂肪含量很低，且富含蛋白质，更容易被人体吸收。常吃鱼肉不仅能促进身体以及智力的发展，对骨骼的生长发育也有一定的帮助效果。

 

 

小贴士：

 

以上文章中给大家介绍了这4种人患上骨质疏松的概率会更大一些，所以在日常生活中就要多多注意了，拒绝不良嗜好的同时还要保证身体营养摄入充足，这样才能更容易地预防骨质疏松。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

快速排恶露

 

产妇排恶露算是正常的生理现象，由阴道排出的瘀血、黏液，产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。

 

一般而言，产后排恶露延续的时间将长达三周，而且随着时间的延长，产妇排出的恶露的颜色也会有改变。若是想尽快排出恶露。

 

一般恶露会自然排出，所以自己基本上也不需要做什么特别准备。

 

若是想尽快排出恶露，若是想让自己的恶露排得更顺畅些，则可以吃些温补类食物。

 

因为产后食用温补类食物也是很利于产妇产后撕裂伤的恢复的，其实按照正常而言，产妇恶露算是正常的生理现象，而且产妇将身体内的恶露排尽，这对于产妇来说也是很有益的。

 

产妇排恶露要多久

 

产后产妇排恶露算是很正常的生理现象，只是产妇排恶露需要多长时间呢?

 

其实一般而言产妇排恶露是和产妇的身体特质也是很有关联的，根据产妇的身体状况差异，产后排恶露的时间都有些许的差异。

 

但是总体而言，产后三周以内恶露即可排净，若是超过三周恶露依旧“源源不断”，则就被认为是是恶露不尽。

 

正常的恶露会有血腥味，但是闻起来不臭。

 

产妇产后排恶露的总量大约是500～1000毫升，正常情况下三周内就可以尽数排完。

 

据悉因为产妇身体体质的不同，产妇排恶露平均约为3周，短者可为2周，长者可达6周。

 

根据排恶露的时间，我们还可以将恶露分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型。

 

而是这三种类型主要也是根据排恶露时间的不同来划分，在第一周，恶露的量较多，颜色鲜红故名红色恶露，其中伴有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，而红色恶露持续的时间一般为三、四天。

 

 

而浆性恶露持续的时间就比较长，从一周以后至半个月，而从红色恶露到浆性恶露这一过程中，恶露中的血液量减少，更多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，颜色主要为浅红色。

 

而到了白色恶露阶段，也预示着产妇排恶露的时间已经接近尾声，而白色恶露一般是在半个月以后至三周以内，这个时期的恶露含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，已经不在含有血液。

 

产妇怎么快速排恶露

 

按照总体上而言，产妇排恶露需要的时间一般是三周，但是难免有一些产妇认为这个时间太长，想早日结束排恶露的时间，那究竟有什么好的方法能更好的排出恶露呢?

 

其实一般根据产妇的身体不同，产后排恶露的时间一般也是不一样的，其实想要尽快结束排恶露的时期，选择喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择。

 

 

因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露，一般恶露可以分为三类，红色恶露、浆性恶露和白色恶露，而这三个类型也算是阶段性的象征，而这三个类型的恶露持续的时长也是不一样的。

 

其实一般到白色恶露时期，也意味着恶露期长即将结束，所以不妨可以选择下床做些运动，因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。

 

所以一般想要尽快排出恶露的，不妨在饮食和运动这几个方面多加费心。

 

产妇排恶露时需注意什么

 

产妇排恶露算是产后身体生理变化中正常的一环，算是对产妇的身体是很有益处的，但是在产妇排恶露这一块上，还是需要注意不少方面的，那在排恶露时期，究竟是要注意哪些方面的问题呢?

 

其实产妇在排恶露时期最忌讳的就是发生性行为，所以在排恶露时期最好是不要发生性行为，若是在这时期发生性行为，是很有可能会造成产妇宫内感染的。

 

一般产妇排恶露需要三周的时间，但是在排净恶露的这段时间还是需要戒欲的，在产后未满50天是绝对禁止发生性行为的。

 

而产妇在排恶露这段时间一般阴部比较敏感，所以垫纸的质地要柔软，还要注意消毒，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部，经常换月经垫和内裤，防止发生感染。

 

若是属于血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、银耳汤等，要卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，消除思想顾虑。

 

特别要注意意外的精神刺激;脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

 

使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血，使用100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。

 

还需要特别注意的是，产妇使用的东西必须灭菌，因为产妇在排恶露时期，阴部可以称是比较脆弱容易感染，所以产妇使用的东西都要注意杀菌保持干净。

 

产妇恶露不尽怎么办

 

其实产妇恶露不尽一般是和多种因素有关的，所以在应对产妇恶露不尽的问题上，也是要具体问题具体分析。

 

一般产后恶露不尽的临床表现主要为组织物残留、宫腔感染和宫缩乏力这三个方面。

 

而根据这三种不同的产后恶露不尽现象，具体的治疗方式也是不同的。

 

组织物残留：B超检查提示宫内光团的话，则必须行清宫术。

 

而根据分娩方式的不同，顺产产妇和剖腹产产妇的清宫方式还是有区别的，顺产的产妇可以直接行清宫术，而剖宫产的产妇建议在B超定位下行清宫术比较安全，术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。

 

产后子宫养护不良：B超常会提示子宫大，宫腔内有积液，积血可能性大，由于产后子宫收缩欠佳，子宫内有残留的积液，积血，导致阴道有不规则的少许出血。

 

如果是这种情况的话则必须先予肌注缩宫素或者静滴缩宫素，然后再加用中药促进子宫收缩治疗，必要时还要口服抗生素预防感染;坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩。

 

产褥感染：导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净，如果是这种情况化验血常规会提示白细胞升高，中性比例升高，B超检查常提示未见明显异常，需要给予输液抗感染治疗者。

 

如果有进行母乳喂养的话，则最好使用头孢三代的抗生素配伍甲硝唑静滴治疗，一般治疗时间为3～5天。

 

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甲状腺是生长于颈部的重要腺体，它除了负责分泌甲状腺激素以外，还能够调节身体的能量消耗以及蛋白质的合成，所以甲状腺的健康对身体其它器官的正常运行起着决定性的作用，可是这两年，随着人们的精力向工作转移，对身体健康的专注度越来越少，而且还存在大量的不良生活习惯，导致各种甲状腺疾病越来越高发，有统计数据显示，目前我国存在甲状腺问题的人数已经超过了2亿，但是大部分人普遍都不太在意，这也就很容易导致病情恶化。

 

 

甲状腺异常的前兆

 

血压升高

 

血压为血液循环提供着动力，正常情况下，血液会在一个比较稳定的范围内发生波动，可是一些不良的生活习惯，很可能会导致血压在短时间内升高，不过一般通过吃药等方式就能够得到有效的调控，可如果血压长时间处于偏高状态，那就需要注意，这很可能是甲状腺疾病的前兆，因为甲状腺功能出现异常，甲状腺激素的分泌就会紊乱，无论是甲减还是甲亢，都会对血管产生刺激，导致血液循环加速，从而引起高血压。

大量脱发

 

头发被看作是人的第二张脸，所以平时生活中大部分人都非常追中对头发的护理，但是这两年随着人们生活越来越不规律，越来越多人出现了脱发的困扰，但是一般情况下，脱发都是一个持续的过程，可如果头发在短时间内大量脱落，那就需要注意，这很可能是甲状腺疾病导致甲状腺激素分泌异常，导致头发的生长周期被破坏，根部的稳固程度降低。

 

 

食物需求量异常

 

为了保证身体正常运行，我们每天都要摄入大量的食物，而正常情况下，一个人的食物需求量不会有太大的变化，可一旦身体在某段时间内突然出现很容易饿或者很容易饱的感觉，那就需要注意，这很可能是体内甲状腺激素分泌异常，导致身体的代谢速度发生变化。

做好这四件事，甲状腺疾病不敢靠近你

 

不急不躁

 

我们每个人的生活中都会遇到各种各样不顺心的事情，再加上现在人们工作繁忙，压力大，平时又没有适合的发泄方式，所以整个人会变得非常急躁，而这样就很容易导致体内激素分泌失调，对甲状腺产生不良刺激，所以希望各位能够培养一个爱好，比如烹饪，写字或者旅行，这样能够有效排解压力，让整个人更加平静，自燃甲状腺疾病也会绕着你走。

控制碘元素摄入

 

碘元素是我们身体必须的微量元素，而我们生活中很多食物中都有碘元素，比如食盐，海带以及紫菜等等，碘元素摄入不足会导致甲减，而碘元素摄入超标又会引起甲亢，这些都会对甲状腺产生刺激，所以希望各位平时一定要控制好碘元素的摄入量。

戒烟

 

我们从小就知道，吸烟会对身体造成伤害，尤其是呼吸系统，而甲状腺就生长在支气管的旁边，而平时经常吸烟，就很容易对甲状腺产生刺激，导致甲状腺激素分泌异常，也就很可能会诱发多种甲状腺疾病，所以希望各位能够尽量戒掉烟瘾。

吃苦瓜

 

苦瓜是我们生活中常见的蔬菜，可因为带有苦味，所以遭到很多人的排斥，可殊不知，苦瓜中含有丰富的苦瓜苷，能够有效的清热解毒，加速体内毒素的排出，同时还可以化解体内的火气，自然也能够对甲状腺起到很好的保护作用。

我是一名卵巢早衰的患者，36岁的我在医院排队做供卵，为了能有自己的孩子，我选择了试管婴儿。最近，孕反突然消失了，心中不免有些担忧。于是，我去做了血液检查，结果显示hcg值下降了。这个结果让我更加焦虑，毕竟我卵巢的功能已经很差了，需要外用药物来维持。通过京东互联网医院的线上问诊，我向一位医生咨询了这个问题。医生建议我先做B超检查，确认是否有胎心。同时，医生也问了我移植的是鲜胚还是冻胚，了解了更多的背景信息。对于我的担忧，医生安慰我说，我的基因不会影响胚胎的健康。最后，医生建议我根据B超检查结果，如果没有异常，卵子年龄年轻，不一定需要做羊水穿刺。无创筛查虽然是高级别的，但不如羊水穿刺准确。整个过程中，医生耐心解答了我的问题，缓解了我的焦虑。

我曾经在备孕期，为了调理身体，开始服用中药。然而，在我发现自己怀孕后，内心充满了焦虑和恐惧。我的医生朋友告诉我，虽然中药对胎儿的影响并没有明确的科学证据，但考虑到我的年龄和用药病史，建议我进行羊水穿刺以排除任何潜在的风险。尽管我不想做这个检查，但我知道这是为了我和我的宝宝的健康着想。现在，我已经做了羊水穿刺，并且结果显示一切正常。回顾这段经历，我深刻理解到在备孕期和怀孕期间，需要格外小心谨慎，避免任何可能对胎儿产生不良影响的行为。

孕30周的我，原本是满心期待着宝宝的到来。然而，最近的一次产检却让我陷入了深深的担忧。医生告诉我，我的宝宝被发现有蛛网膜囊肿。这个消息就像晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始疯狂地搜索相关信息，了解到这种情况可能与染色体异常有关。我的心情从担忧转变为恐惧，脑海中充斥着各种不好的想象。医生建议我做羊水穿刺以获取更详细的信息，但我不想冒这个风险。毕竟，羊水穿刺也存在一定的风险，可能会导致流产或其他并发症。

在与医生的沟通中，我得知大部分情况下，蛛网膜囊肿并不会对胎儿造成太大影响，尤其是如果囊肿不增大、不压迫重要器官。医生还提到，省里的专家也认为大部分情况下不需要做羊水穿刺。这些信息让我稍微放心了一些，但内心的不安仍然存在。

我决定继续密切关注宝宝的情况，定期进行产检，观察囊肿的大小变化。同时，我也在积极寻找其他的治疗方案和调理方法，希望能够帮助宝宝健康成长。虽然这段时间内我经历了很多的焦虑和恐惧，但我也学到了如何面对和处理突如其来的健康问题。

我怀孕23周，做了大排畸检查，结果显示左心室有一个点状强回声。这个消息让我整个人都慌了，担心宝宝会有问题。于是，我决定在线上咨询一位专业的医生。

医生很耐心地听完了我的情况，并询问了一些详细信息。他们告诉我，左心室的点状强回声并不是说宝宝的心脏有问题，而是可能是胎儿染色体异常的软指标。医生建议我再过3-4周复查超声，看看这个强光点是否消失，如果未消失，也要重视。同时，医生也提醒我注意宫颈长度，虽然30mm还算正常，但不太理想，需要经常随访宫颈长度，并注意休息，避免长时间站立或太劳累。

听完医生的解释，我感到了一丝安慰。虽然还有些担忧，但至少我知道该怎么做了。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

我怀孕了，心中充满了喜悦和期待。但是，当我得知NT增厚3.6mm时，我的心情一下子跌入谷底。作为一个初次当妈的女性，我对此感到非常焦虑和恐惧。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些安慰和解决方案。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过与一位专业的医生进行在线交流，我得知羊穿结果正常，这意味着我的宝宝没有明显的染色体异常。医生建议我可以继续妊娠，但需要严格进行产检，特别是关注胎儿的骨骼和心脏结构。医生还建议我进行心脏超声检查，以确保宝宝的健康状况。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业建议和关心让我感到安心和放心。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，医生的耐心解答和指导也让我更好地理解了自己的身体状况和宝宝的健康情况。

我怀孕25周了，最近的B超显示其中一个宝宝的羊水过多。这种情况让我非常担心，毕竟这是我第一次怀孕，所有的不确定性都让我感到焦虑。医生建议我做羊水穿刺以排除罕见遗传病的可能性，但我也知道这个过程有一定的风险，尤其是在我已经做了宫颈环扎手术的情况下。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了专业的建议和安慰。医生详细解释了羊水穿刺的过程和可能的风险，并告诉我即使在做了环扎手术后，仍然可以进行穿刺，只需要在术后用心痛定压制宫缩即可。这种线上问诊的方式让我在家中就能得到高质量的医疗服务，减少了我因为疾病产生的窘迫和焦急情绪。

我怀孕28周了，最近的唐筛结果显示我有高风险，1比14。虽然无创DNA检测结果正常，但四维检查显示宝宝的脑室宽度超出正常范围。我的医生建议进行羊水穿刺以获取更准确的诊断结果。然而，我对此感到非常焦虑和恐惧，担心引产的风险和后果。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位妇产科专家进行线上咨询。医生很耐心地听取了我的情况，并要求我发送B超报告以便更好地评估宝宝的状况。

医生解释说，唐筛和无创DNA检测通常用于筛查三对染色体异常，而脑室宽度的评估需要结合其他因素进行综合判断。医生建议我观察一段时间，2到3周后再进行复查，以了解积水是否有所变化。同时，医生也询问了我的子宫情况，确认我是否有双子宫等特殊情况。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的疑虑和恐惧。医生告诉我，引产确实存在风险，但在某些情况下可能是必要的。最终，医生建议我继续观察宝宝的状况，并在必要时进行羊水穿刺以获取更详细的信息。

我是一名40岁的孕妇，怀孕24周了。最近进行了四维彩超检查，结果显示侧脑室三角右侧的值为5.6。这个数字看起来很大，让我感到非常担忧。于是，我决定通过互联网医院的线上问诊服务来咨询一位专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的情况，包括年龄、孕周以及彩超结果。医生耐心地听完了我的描述，并告诉我这个值并不算异常。虽然我年龄较大，存在一定的风险，但目前并没有发现任何问题。医生建议我继续进行定期检查，并在必要时进行羊水穿刺以排除染色体异常的可能性。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性。无需排队等待，我就能在家中获得高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也让更多人能够享受到优质的医疗资源。

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是在怀孕期间。每次产检，我都会认真听医生的建议，做好各项检查。然而，在最近的一次彩超检查中，医生告诉我，我的胎儿双肾盂分离达到了十毫米以内，虽然在正常范围内，但我还是感到非常担忧。

我开始在网上搜索相关信息，了解到双肾盂分离可能与胎儿的泌尿系统发育有关。我的心情变得越来越焦虑，担心这会对孩子的健康产生影响。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生详细解释了双肾盂分离的概念，并告诉我十毫米以内的分离是正常的。他们还提到，胎儿膀胱有尿没有排出来也可能导致分离现象，这是一过性的，胎儿排尿后，分离会消失的。

医生的解释让我感到非常安心。他们的专业知识和耐心的态度让我相信，我的孩子将会健康成长。现在，我可以放心地继续我的孕期生活，等待着宝宝的到来。

我怀孕了，两个宝贝，双胞胎。起初我和丈夫都很高兴，直到医生告诉我们双胎相差快2周了。这种情况被称为选择性生长受限（sIUGR），其中一个胎儿的生长速度比另一个慢。医生建议我们进行羊水穿刺以排除染色体基因问题。我们夫妻俩都很担心，毕竟这是我们第一次当父母，希望能有一个健康的宝贝。我们决定等待两周后再做超声波检查，看看情况是否有所改善。这个过程中，我们需要严密监测，保持良好的心态和生活习惯，期待两个宝贝都能平安降生。