在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。即使拥有再年轻美丽的容颜，搭配上一头白发，立刻会让人看起来更加年长。

 

其实，让头发变白的不只是岁月，有些疾病也会让头发“褪色”。

 

 

《生命时报》邀请专家，告诉你黑发是怎么变白的，并支招怎么让白发晚来一些。

 

受访专家

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主治医师 段晓涵

 

黑头发是怎么“变白”的

 

毛发是皮肤的附属器，毛囊的毛囊干细胞及色素干细胞，决定毛发的生长和颜色。生成的黑色素细胞主要分布在毛囊真皮乳头，负责毛发黑色素合成的工作。

 

黑色素细胞制造黑色素小体之后，传送到细胞树突，进入角质细胞。角质细胞把黑色素传送到发干，形成我们看到的头发颜色。

 

黑色素分为两种：真黑色素及褐黑素，一般而言，黑色素较多则发色较深，反之较浅。

 

 

黑头发怎么就变白了呢？

 

色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟黑色素细胞，进而给毛发“着色”。

 

随着年龄增长，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的。

 

长出白发的最主要原因是老化。

 

亚洲人大约在接近40岁时就会开始出现白头发；到了50岁，有50%的人会有白发长出；

 

一般颞部及鬓角最先开始出现白发，然后是头顶部，最后才是枕部区域。

 

由于黑色素细胞停止工作后，还会有一些黑色素的残存，我们也会发现出现白发过程中，会先出现一些过渡的“灰发”。

 

此外，长出的白发由于“省略”了黑色素运送到毛囊角质细胞这个过程，因此白发的生长速度比黑发快，并且更粗。

 

5个因素让白发长得快

 

头发变白是衰老进程中不可避免的现象，除了正常的老年化，以下几个因素也会影响头发变白：

 

疾病因素

比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（比如斑秃）、白癜风和早衰综合征。

 

遗传因素

在25岁以前就出现白发的称为“少白头”，遗传因素是主要原因，男性或女性发生少白头的几率是一样的。

 

微量元素缺乏

低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。

 

 

吸烟

吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。

 

精神因素

精神压力增大除了可引起或加重脱发，也可能引起毛发变白，最新的研究动物模型中已证实“压力”可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活最后耗竭，使得毛发变白。

 

此外，其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。

 

所谓的“一夜白发”，其实是发生了急性弥漫性斑秃。

 

斑秃是一种可逆的脱发性疾病，引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊，因此黑色头发被攻击完全脱落，只剩下了白发。

 

以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭，因此从医学角度来看，已经变白的毛发基本无法转黑。

 

7件事让白发来得晚一些

 

在短期内出现较多白发，或排除遗传因素后却在25岁前就出现较多白发时，建议到皮肤科就医，排除是否伴随有其他系统性疾病，以及是否为弥漫性斑秃、头皮白癜风等。

 

 

目前，医学上还没“特效药”治疗白发，但是可以让它来得晚一些。不妨在生活中做好这些事：

 

1 学会减压

因为紧张、精神压力大而出现的白发，要及时调控情绪，合理减压。

 

运动是调控情绪的重要方式。压力大时，更要坚持规律运动，游泳、跑步、快走等有氧运动，瑜伽等舒缓运动，被证实可以帮助减轻焦虑情绪。

 

此外，还可以听音乐、看电影、写日记或与亲友倾诉，总之，根据自己的实际情况选择适合的方法。

 

2 按摩头皮

用木梳由前额往后梳，或用手指指腹在头皮画圈按揉，每日早晚各1次，每次5~10分钟。按摩有助促进血液循环，给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。

 

3 头发防晒

发际线、发型的边分线处，更容易出现白发，这些部位容易长期受到紫外线刺激。

 

平时要注意给头皮做好防晒，尤其是紫外线较强的晴天。出门戴顶帽子、打遮阳伞等都是不错的选择。

 

4 减少烫染

不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，保护发质。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。

 

对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。

 

 

5 立刻戒烟

研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白相关，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。

 

对于已经出现白发的人，要尽快戒烟。

 

6 避免熬夜

睡眠不足还会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。

 

最好在晚上11点前睡觉，保证7.5小时左右的睡眠时间。

 

7 合理饮食

头发和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。

 

建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。

 

坊间一些宣称可以治疗白发的产品或药物不要轻信，可能进一步损伤毛囊或损伤肝肾功能。

 

此外，不要强行将白发拔出，虽然不会“拔一根长十根”，但长期反复拔出毛发容易引起毛囊发炎，甚至破坏毛囊使毛发不能再长出。

浓黑茂密的头发是每个人头上都想拥有，因为现在有太多太多的人，年纪未老，头发先白。越来越多的年轻人，出现头发发白的现象，不要再以为白头发只会出现在老年人身上了，现在的年轻人，或许不在少数。年老的人还会想尽办法的保养自己白发少些，为了黑发还会染头。年轻人更是不想拥有白头发，严重影响自己的外观和心情。

 

当然，头发是跟我们的身体健康状态息息相关的，因此，当你不同部位长了白发，代表着不同的疾病。

 

 

白发长在这4个地方，或是疾病在暗示你：

 

肝胆生火——两鬓

 

在我们的头上两鬓处对应的器官是我们的肝胆。经常爱生气，脾气暴躁的人经常会在这个地方出现头发发白的现象。经常还会有喉咙干燥、酸涩的现象，这是因为肝火旺盛导致的现象，火气会连累到脾胃，从而引发脾胃的伤害。

 

建议：吃饭的时候要注意不要太过于刺激，以清淡的饮食为主，平时可以多喝一些粥和茶（比如：莲子粥、红豆粥、陈皮茶、玫瑰茶等），若是口干则可以多吃一些润喉的食物，比如梨和罗汉果。控制情绪，不要有太多的压力，多参加户外活动。

 

 

脾胃虚寒——前额

 

在额头的前面，出现白头发的生长反映的则是我们的脾胃区，身体经常会有胃部的反映，多腹，胃里反酸和手脚冰凉等。不喜欢太过寒冷潮湿的地方，喜欢温暖干燥的环境，还会有嘴巴发出臭味的现象。多是跟自己的饮食有着关系，不注意食物的刺激，爱吃冰镇和辛辣的东西。生活的压力也是一部分原因，都会导致脾胃出现虚寒的症状。

 

建议：从饮食出发开始治理，多吃一些养脾胃的食物，吃大骨头喝汤等。多吃生姜做的食物，生姜性温和，含有的姜辣素可以帮助我们的胃部驱寒和消炎，调节脾胃的虚寒之症，做好暖胃工作，不穿露脐装。

肾脏虚弱——脑后

 

在后脑的区域对应的则是我们的膀胱，这个地方出现白发，则是因为我们的肾气不足造成的。经常伴随有大小便失禁，排尿频繁，膀胱虚弱的现象。因此出现后脑头发白的人不要经常憋尿，只会造成膀胱的功能更加衰弱，话会造成肾气减少，提前衰老。

 

建议多吃养肾的食物。男女不一样，男性就多吃猪狗虾肉、鸡和黑豆等食物，女性则适合吃枸杞、干贝、何首乌等。

 

大脑失控——头发花白

 

若是你的头上是花白的头发，这就证明你是一位，善于动脑的人。当脑子转的太快，生活中容易激动，大脑的自控能力比较弱。就会造成头发花白，这也是太聪明的烦恼吧。

  
建议：控制自己的情绪，保持平和的心态。及时给自己的大脑休息，留出放空的时间，合理用脑。

 

怎样预防白发？

 

长白头发就是因为我们生活中出现很多影响褪黑色素的因素，包括情绪，饮食和睡眠。因此我们要从这三方面合理抑制白发生长。

 

饮食上，我们要多吃黑色的食物。中医上讲究以形补形，黑色还帮助养肾滋阴，因此多吃黑芝麻、黑米、黑豆等食物。

 

睡眠上，一定要保证充足。每天可以睡前泡泡脚，做点平和的运动，帮助睡的更好。

 

情绪上，不要太过悲伤和压力大。抑制消极情绪，保持积极的心态。

 

此外还可以选择适合自己的洗发产品，帮助借助外力，养护头发，维护健康。

一、头发的作用

 

 

1.防日晒、御寒：日光中的紫外线照射可促进黑素的生成和输送，并产生晒斑，遮挡和反射光线。因此，覆于头皮部的含有黑色素的头发，具有一种屏障功能，可以保护深部组织免受辐射损伤，对减少日光中紫外线的过度照射有积极的作用。厚厚的头发可以帮助抵御寒冷空气对头部的侵袭。另外，毛干中心的毛髓质充满空气间隙，对缓和日晒和寒冷有一定的帮助。

 

2.机械性保护作用：头发可以保护头皮和脑部，防止外力对头部的不良影响，减少外界环境所引起的损伤作用，这在人类和各种动物中都很重要。尤其是在婴幼儿，由于头顶部骨骼发育还不完全，这种保护作用显得更大。临床上，由于头发的存在，头皮不宜直接接触外物，因而接触性皮炎比其他部位少见，这也是归功于头发机械保护作用。

 

3.触觉作用：头皮是人体毛发最集中的部位。由于含有丰富的神经丛的毛乳头从头发的基部突入毛球内，毛囊对触觉极敏感，有助于提高头部的警觉性。

 

4.引流液体：淋浴或沐浴后，头发和毛发可把水分从皮肤上引流下来，加快皮肤的干燥，由于便面积的增加，毛发尤其是头发可加速蒸发。

 

5. 调节体温：毛发中的角蛋白是热的不良导体，在有毛的动物，有此作用。人类由于进化的结果，主要由汗腺代替毛发这种作用。但毛发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上起阻止外界过热的侵袭。头发由于引流和增加表面积的因素，加速汗液蒸发，从而达到调节体温的作用。由于毛囊连着竖毛肌和皮脂腺，因此，当竖毛肌兴奋时，皮脂腺就分泌皮脂到毛囊口、也可调节体温;寒冷时，皮肤会马上起“鸡皮疙瘩”，使毛囊紧缩，防止体温散发。

 

6. 其他作用：可用头发鉴定血型以及测定各种微量元素，对某些疾病的诊断和法医鉴别身份有很大帮助。有人拿二千多年前的头发检查，发现仍可鉴定血型。

 

二、为什么不同的人种会有不同颜色的头发？

 

 

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。科学研究证明:头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

美人迟暮，英雄脱发，工作读书，让人头秃。

 

现在生活工作压力越来越大，脱发问题也是越来越年轻化，二三十岁的小伙子，头发说没就没，这谁扛得住啊？

 

脱发问题千千万，脂溢性脱发占一半！今天我们就来细说关于脂溢性脱发的那些事。

 

 

一、什么是脂溢性脱发呢？

 

脂溢性脱发，中医上叫做“发蛀脱发”、“蛀发癣”， 西医上称为雄激素性秃发、男性型脱发，是最常见的脱发类型。

 

我国成年男性的患病率为21.3％，每5个成年男性就有1个会秃。女性也不乐观，患病率为6.0％，每20个女性就有一个脱发

患者呀。

 

脂溢性脱发以前多见于三、四十岁的男性，但是目前正呈现年轻化趋势。最关键是这货还可遗传，父母脱发，孩子害怕！

 

二、导致脂溢性脱发的罪魁祸首有哪些呢？

 

1、遗传易感性

 

简单来说就是如果父母患有脂溢性脱发，他们的孩子脱发的概率就会高于那些父母不脱发的孩子。至于到底是“脱”还是“不

脱”，就得看其他方面的影响了。

 

2、雄激素水平

 

雄激素是一种很重要的性激素，在维持男性第二性征等方面有重要作用。

 

好巧不巧，脂溢性脱发的发病率与性激素水平息息相关，雄激素水平越高，脱发概率也就越高。

 

女性体内也有少部分雄激素，用于维持体内正常生理活动。这也是女性也会患脂溢性脱发，但是患者远远少于男性的原因。

 

3、生活工作压力

 

现在的社会，压力大，任务多，一言不合头就秃……

 

多数患者由于学习、工作紧张，经常熬夜睡眠不足，机体长期处于慢性紧张状态，导致雄激素分泌过多，引起机体内分泌失

调，皮肤血管收缩功能失调，头皮血供减少，致使头皮营养障碍。

 

这样环环相扣，一连串反应下来，你不头秃，谁头秃？

 

三、怕了怕了，不想脱发，我们该怎么办？

 

1、合理膳食

 

少吃油腻、含糖量高和辛辣刺激性食物的，维生素、蛋白质和微量元素可以促进毛发的生长，因此营养均衡的膳食尤为重

要。

 

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类等。

 

多吃维生素B2和B6含量高的食物，如菠菜、马铃薯、鱼类、动物肝脏、乳制品、豆类等。

 

还有鱼类、虾、大豆、蛋类、瘦肉等含有丰富蛋白质的食物，以及富含微量元素的海藻类、贝类等，不仅可以防止脱发，也

对健康有益。

 

2、充足睡眠

 

 

晚上11点到早上6点是睡眠最佳时间。

 

毛发代谢最旺盛期主要在晚上特别是夜间10点到次晨2点，这一段时间睡眠充足，就可以使毛发进行正常的新陈代谢。

 

所以说，均衡饮食，不仅能防脱发，还有助于身体健康。还有，学习和工作那么忙，睡前就少玩手机啦！

脂溢性脱发不同种族的发病率有明显不同，白种人的发生率较高，最高可达75%，黑人和黄种人较低。 我国流行病学调查显示，本病在我国男性的患病率为21.3％，女性患病率为6.0％。脂溢性脱发多好发于有脱发家族史者，脂溢性脱发属于多基因遗传性疾病，有明确的遗传特征。脑力劳动者，如IT工作者。雄激素分泌过量者。熬夜、精神压力大的人群。而同时工作和生活习惯不良，长期对着电子屏幕工作或者游戏，长期熬夜或者睡眠质量不好，容易诱发脱发或者加重脱发。长期精神压力比较大，容易导致身体功能紊乱，亦容易出现脱发。

 

 

一、脂溢性脱发的症状表现

 

脂溢性脱发是一种非瘢痕性脱发，通常发病于青春期，表现为进行性头发直径变细、头发密度降低和脱发，直至出现不同程度的秃发，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。男性脂溢性脱发早期表现为前额、双侧额角和(或)双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露；女性脂溢性脱发通常表现为头顶部头发的均匀性稀疏。

 

头发微小化：单个头发直径变细、色泽变淡，进而脱落。

头发稀疏：整体上看头发稀疏，男性表现为额颞角和头顶明显，女性表现为头顶头发均匀性稀疏。

油脂过多：经常伴有油脂过多的症状。

二、脂溢性脱发需要做哪些检查？

 

脂溢性脱发若不及时治疗，可能会一直不见好转，影响患者形象。所以患者自感到头发开始脱落、变软、变细，要及时到医院就医。出现脱发比较多的情况下，需要在医生的指导下进一步检查。每日脱发数量超过100根或者出现头皮毛发稀疏或者发际线开始后退时，应及时就医。脱发比较严重，发际线明显后退或者头发明显稀疏时，应立即就医。

 

1.拉发试验：患者5天不洗头，以拇指和食指用轻力拉起含有50~60根毛发的一束头发。计算拔下的毛发数量，多于6根为阳性，表示有活动性脱发；否则为阴性。脂溢性脱发患者通常为阴性，而斑秃、休止期脱发或生长期脱发的活动期可为阳性。

 

2.皮肤镜检查:脂溢性脱发患者的皮肤镜下特征是毛干粗细不均、毳毛增多(毳毛与终毛比例失调)或者毛囊单位中毛发数目减少。

 

3.毛发显微像:在显微镜检查检查毛发结构和毛根形态，以判断其所处周期。目的是鉴别和排除处于毛囊周期不同时期的脱发疾病

 

 

一般可以根据脱发的进程(男性以发际线或者头顶为主，女性头顶均匀性稀疏)和毛发微小化诊断为雄激素性脱发。毛发镜下发现毛干粗细不均、毳毛增多可辅助诊断。

刚刚过去不久的双十一，是全民购物的狂欢节，因为有折扣活动，所以不少人会选择在这个时候买不少的东西，而根据官方给的数据，这次狂欢节中，关于脱发的产品的销量是非常之高。

 

你可能察觉到了，现在很多人都在为脱发而烦恼。有人自嘲说“我头发在我的枕头上，在地上，在衣服上，就是不在我的头上”。

  
在觉得好笑之余，也觉得有些不解，为什么现在人的脱发情况越来越严重。脱发的人群会越变越多吗？到底是什么原因导致脱发原因的频繁发生呢？

 

 

首先来说说导致发生脱发现象的元凶都有哪些：

 

1、精神压力过大

 

如果一个人的精神压力过大的话，整个人常常处于一种紧张状态下，会容易导致精神状态不稳定，导致机体内分泌失调，从而出现脱发的问题。

 

对于这种情况，一定要学会通过找到适合自己的解压方式，及时地释放出压力，让身心保持在一个平和愉快的状态下，这样更有利于身心健康， 也能避免出现因为心情而导致的脱发问题。

  

 

2、过度的染发烫发

 

有些人会经常的染发烫发，染发烫发需要用到的工具都会对头发造成伤害，过度的染发烫发还会伤害到头皮，头皮造成损伤后也很容易出现掉很多头发的情况。

 

对于过度的染发烫发造成的脱发问题，要减少烫染头发的次数，减少对头皮再继续造成伤害。

 

然后要根据自身的发质情况选择适合的洗发水和护发素，及时地对头发进行护理。

  
3、不健康的生活习惯

 

不健康的生活习惯也会造成脱发的问题，很多人经常熬夜，而且烟酒不离身，这对身体的伤害是很大的，也是引起脱发的重要原因。

 

因为不健康的生活习惯会影响到正常的新陈代谢，所以会导致出现脱发的情况。

 

4、营养不良

 

如果一个人处于营养不良的状态的话，是很容易导致发生脱发的情况的。

 

有不少的女生在减肥时会发现自己的头发一掉一大把，这可能就是吃得太少，身体摄入的营养太少而导致的。

  
上述的四种就是导致脱发的主要原因，你都记住了吗？在知道脱发的困扰之后，想要帮助缓解脱发就显得简单不少，下面教你2招，帮助缓解脱发问题，还你一头乌黑浓密的秀发。

 

1、保持充足的睡眠

 

对于缓解脱发这个问题，保持充足的睡眠是很有必要的。

 

因为在晚上睡着时，头发也会进行新陈代谢，会长出新头发。但是如果熬夜的话，会扰乱毛发的新陈代谢，导致发生脱发但是不长新头发。

 

所以要保证充足的睡眠。少玩点手机，每天保持足够多的睡眠，对缓解脱发的情况还是很有帮助的。

  
2、补充营养

 

上面说到，如果营养不良也是会导致出现脱发的情况的。这个时候如果想缓解脱发的困扰的话，就要通过补充营养的方式来解决。

 

补充营养可以采取食补的方式，在饮食上多吃些黑芝麻，玉米，大豆等等这些食物都对头发有很好的养护作用，也能更好的缓解脱发的问题。

 

总之，脱发跟上述的压力大，过度烫染发，不健康生活习惯，营养不良等这四因素有关，如果想缓解脱发的困扰，要少做上面的四种事情。

 

此外要保持充足的睡眠，及时的补充营养等等也对缓解脱发起着作用，不知道你都学会了没？

当患者出现毛发增多、痤疮、月经不调等症状，高度怀疑多毛症时需要及时到医院内分泌科或妇产科就诊，并做相关检查明确诊断，但要与种族性多毛和家族性多毛等疾病进行鉴别。多囊卵巢综合征患者进行定期妇科体检非常有必要，一旦体检中发现多毛的体征都需要在医生的指导下进一步检查。发现毛发增多、痤疮、月经不调、性冷淡等症状，高度怀疑多毛症时，应及时就医。

 

 

1.体格检查：主要观察多毛的部位、范围，以及有无其他皮肤或躯体异常表现，有助于医生对多毛症病因的诊断和鉴别。

 

2.血浆睾酮：目前测定的血浆睾酮99%是与双氢睾酮等结合的总睾酮。建议女性测定性激素结合球蛋白及游离睾酮。

 

3.血浆雄烯二酮：女性的雄烯二酮来自卵巢和肾上腺约各占50%。

 

4.血浆硫酸脱氢表雄酮：80%来自肾上腺皮质，女性患者血浆血浆硫酸脱氢表雄酮增高提示肾上腺源性雄激素增高。

 

5.血浆17-羟孕酮：21-羟化酶、11-β羟化酶缺陷的先天性肾上腺皮质增生症的患者血浆17-羟孕酮的基础水平显著升高。必要时可行ACTH(促肾上腺皮质激素)兴奋试验。

 

6.血清泌乳素：如存在月经紊乱需测定血清泌乳素。

 

7.皮质醇增多症的筛查：如存在库欣综合征表现应进行24小时尿游离皮质醇、血皮质醇昼夜节律、小剂量地塞米松抑制试验等进行筛查。

 

8.监测基础体温和测定黄体期孕酮水平：以明确是否存在无排卵性月经。

 

9.卵巢B超：应常规进行子宫及双附件超声检查，如卵巢内存在12枚及以上，直径在2～9mm的小卵泡，和(或)卵巢体积增大超过10ml，即可诊断为多囊卵巢。

 

10.肾上腺CT：先天性肾上腺增生或怀疑肾上腺肿瘤应行肾上腺薄层CT增强。
 

 

实验室检查测定血尿睾酮、脱氢表雄酮和雄烯二酮性激素结合球蛋白。游离睾酮等。睾酮>6.9nmol/L和硫酸脱氢表雄酮>18.9nmol/L提示肾上腺或卵巢存在，分泌雄激素的肿瘤。在疑有多囊卵巢综合征、卵巢功能低下时应测定LH、FSH及月经周期第20～22天的孕酮水平。新近出现的多毛和男性化或长期重度多毛患者需进一步查超声、CT或MRI有助于卵巢和肾上腺肿瘤的定位和定性。血17-羟孕酮及ACTH(促肾上腺皮质激素)试验有助于先天性肾上腺皮质增生症的诊断。

今天出门诊，竟然也有近六十个患者，我发现每一个患者基本上都会戴口罩。碰见戴口罩的患者，我都会建议他们把口罩摘下来。人的鼻子里有鼻毛，作用就是阻挡异物进到呼吸道里面。今天我就聊聊鼻毛那些事儿。 

 

 

造物主是个很神奇的人，如果他真是一个人的话。人的身体，各个部位都有着其独特作用。毛发，是皮肤的附属器，看似无用其实有着很好的作用。我不知道别的女人如何看待鼻毛，我媳妇见到鼻毛就发狂。不管这个人贫富贵贱，穿着如何，只要看到他有鼻毛漏出来，肯定会敬而远之。我，当然不能留鼻毛。有一次，我没有好好的拔鼻毛，她就惩罚我。也不知道从哪里学到的办法，她不让我跪搓衣板，而是让我对着镜子玩锤包剪子布，啥时候赢了啥时候进屋。 

 

开心一乐。鼻毛确实不应该漏出来，因为它在里面才起作用。鼻孔和鼻腔之间的部位，叫鼻前庭，上面覆盖着鼻毛。鼻毛有哪些作用呢？让我娓娓道来：

 

 

1.守门员

 

鼻毛是个守门员，对呼吸进入鼻腔的空气起着滤过清洁的作用。鼻毛生长在鼻腔黏膜上，像个守门员一样站岗。能够有效阻拦呼吸进入鼻腔里的灰尘、细菌随呼吸进入体内。鼻毛阻挡灰尘、细菌，加上鼻腔粘膜分泌出来的粘液粘住，形成鼻涕而排出体外。 

 

2.传感器

 

鼻毛还有一种特殊的作用，那就是传导作用。类似于传感器，较大的小虫、草屑等进入鼻腔，鼻毛还会感觉到异物，还神经系统传递信息，形成喷嚏。

 

3.毛衣

 

鼻毛还有一作用，那就是保暖作用。鼻子容易受到冷空气侵扰，鼻毛就会起到保护作用，保持鼻腔内的温度。虽然作用很小，但是没有鼻毛会很麻烦。

 

那问题来了，既然鼻毛这么多的作用，还剪掉干啥呢？确实，鼻毛不能剪掉，至少不能全部剪掉。很多人喜欢拔鼻毛，这是不正确的做法。还有挖鼻孔，也会引起很多问题。如果拔鼻毛会诱发鼻前庭炎、鼻疖等。如果拔得太彻底，会因为鼻子失去门卫而容易出现呼吸道感染。所以，鼻毛不要轻易拔掉呀，俺可是有用的。

 

（附：鼻毛是一种特殊的毛发，是一种触觉的辅助感受器，生长于鼻子里，是呼吸系统疾患的第一道防线。鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌等，使人体得以吸入过滤了的干净空气。鼻毛能完全阻挡住大于PM 50 的大颗粒物。 ）

多毛症与种族和性别有关，欧洲调查发现正常青年女性可有26%生长小胡须，17%有胸毛，35%阴毛向上与浓密。亚洲人则要少得多，且毛发分布与体毛较为稀少。多毛症的病因目前尚不清楚，可能与神经系统功能障碍、神经组织受到机械性压力、脂肪组织功能障碍和创伤有关。

 

一、多毛症的分级标准

 

 

目前多采用改良的Ferriman-Gallwey分级法评价多毛程度。观察患者的上唇、颏部、前胸、上背部、下背部、上腹部、下腹部、上臂、大腿等部位，每个部位根据终毛范围及密度分为五度：

 

浓密分布(类似于毛发丰富的男性)为4分、中度(类似于毛发一般的男性)3分、轻度(毛发明显，但较男性毛发轻)2分、极轻度(可见终毛生长)为1分、无终毛生长为0分，把9个部位的评分汇总即为累计积分。评分切点与人种密切相关，在黑人与白人妇女中累计>8分就认为存在多毛症，而对东南亚妇女，3分以上就可诊断为多毛。

 

二、多毛症和毛发增多如何鉴别？

毛发增多是指雄激素依赖性毫毛在非性毛区过度生长。毛发过多常为先天性，家族发病，或见于甲减、神经性厌食和营养不良症。多毛伴女性男性化是指多毛兼有阴蒂增大、低嗓音、前发际秃脱和女性体态消失的一种临床现象。特发性多毛者不伴有女性男性化，因而不能因为一时找不到病因而诊断为特发性多毛。

 

三、种族性多毛和家族性多毛

 

种族性多毛和家族性多毛与遗传有关，多毛基因HRY位于3q28-q29。某妇女多毛，如果其母、姐妹或姨、姑中有多毛，则多毛的原因大概是由于家族遗传所致，家族性多毛属生理性而非病理性。多毛耳的遗传性状由Y连锁和/或常染色体遗传，表现为耳轮多毛。多毛掌跖见于法国人，属常染色体显性遗传。多毛肘患者的肘毛增多，身材矮小，近端肢体短小，圆脸，大下颌。小儿可有发育迟缓，语言延迟。此病亦属于常染色体显性遗传。老年男性眉毛较长或女人头发较长均属于正常现象。白种人的毛发较多，其中南欧人、拉丁族人的毛发最明显。正常拉丁族妇女可出现毛发增多或仅表现为上唇多毛。亚洲人的毛发最少，而黑种人的毛发量居于白种人和黄种人之间。任何种族都存在多毛的家族因素。

又到了露大腿的季节，我们今天的主题就是让少女苦恼，让少男心碎的“脱毛”。

 

我们大家都知道，人类是由人猿进化而来，虽然我们现在外表上看起来有很大的差异，但其实严格来说，每个成年人身体都覆盖着约500万根毛发，这个数量和大猩猩是没什么区别的，但由于我们的体毛都比较纤细短小，所以我们和体毛旺盛的猩猩们相比，基本上就等于是个秃子。

 

即便如此，还是有很多少女们备受体毛的困扰，毕竟它们实在是太不美观了，尤其是我的一些朋友啊，脸长的真的是很漂亮，但是到了夏天，腿上就像穿了一层毛裤一样，不光不美，还热，所以“脱毛”也就成了很多人夏天必备的一项工作。

 

临床上常用有两种脱毛方式：永久性和暂时性。暂时性脱毛就是我们常见的脱毛膏、脱毛霜、手动剃毛还有蜜蜡脱毛。

 

体毛会越剃越多吗？越剃越粗吗？

 

说这个问题之前，我们需要了解一下体毛的结构，我们的体毛是可以分为两个部分的，裸漏出来的部分称为“毛干”，藏在皮肤里面的称为“毛根”，而脱毛膏等产品含有能够溶解毛干的化学成分，从而达到脱毛的目的。

 

 

而剃毛，也是剃掉了毛干部分，并不会对毛囊产生什么影响，你感觉的新毛变粗了，其实完全是因为视觉的作用。我们普通生长的自然毛发形状是很像一个拉长版的水滴的，头部尖，中间大，而剃毛就相当于尖端被削，只留下中间较粗的部分，自然就会感觉好像是“越剃越粗”。

 

但是这种外界刺激对毛囊是真的没什么用，不然难道秃头女孩们天天剪头发就能变成"拖把精"了....

 

脱毛膏也不是每个人都适合

 

脱毛霜（膏）主要通过内含的化学成分，巯基乙酸钙，使毛发逐渐变脆变软，继而溶解，从而达到脱毛的目的。某些脱毛霜中，还含有抑制毛发生长的因子，因而能暂缓毛发生长。

 

优点是体毛脱落迅速，脱毛面积大，痛感不明显；

 

缺点是脱毛膏中的化学成分可能对皮肤产生刺激作用，敏感型皮肤者容易出现红肿过敏现象，有必要在脱毛前24小时做小范围皮肤过敏测试；同时还要小心毛囊炎。

 

还有就是脱毛膏不能破坏毛囊，故不久之后，新的汗毛又会重新长出来。

蜜蜡脱毛，就是爽

 

关于蜜蜡脱毛，我一直觉得，敢去尝试这个的，都是勇士。

 

 

简单来说蜜蜡脱毛就是把脱毛蜡贴在你茂盛的腿毛上，然后撕扯后直接让你爽上天的自杀式行为。它的优点就是可以一次性大面积的脱掉很多毛，缺点就是你可能会痛到怀疑人生，这个痛感可以想象成把强力胶带贴在你的腿毛上直接撕下来，那酸爽~

 

 永久脱毛真的“永久”吗？

 

最后就是大家关心的永久性脱毛了，永久性脱毛常见的就是激光脱毛。

 

激光脱毛原理很简单，根据选择性光热作用理论，合理的调节完激光的波长、能量、脉宽后，激光便可以到达根部毛囊，然后毛囊中的黑色素会吸收激光的能量，温度急剧升高而使周围毛囊组织破坏，毛发的根部被破坏了，自然也就失去再生能力了。可以理解为一块草地，你除草了，草还是会生出来，你直接把农药撒入地里，根基就被破坏，因此也就长不出来新草了。

 

 

毛发生长周期分为生长期、静止期、退行期三个阶段。生长期的毛发黑色素最多，这个时候激光治疗效果也最好。

 

普通人的体毛中，生长期的占1/5-1/3，所以，激光脱毛一般治疗需经过3~6次，毛发才会得到彻底去除。

 

每次治疗所需时间取决于治疗面积大小，不同人、不同部位，时间略有差别。一般而言，经多次的激光或者强光治疗后毛发的清除率可达到90%，即使有毛发再生，也是更少，更细软，颜色更淡。

 

激光脱毛前后需要注意，前4~6周禁止用蜡脱法脱毛。做完激光脱毛后，1~2天内少洗热水，1~2个星期内不能在太阳下暴晒。

 

腋毛和手臂毛疗效一般可能要好一些，而面部脱毛的效果可能要差一些。

 

调查了市面上各种医美收费情况，供小伙伴们参考一下激光脱毛的价格区间，激光脱毛治疗费按部位和疗程收费，一般6次为一个疗程。费用逐次递减。一般唇部300元左右。额头、双腋下、双颊部、颈部500元左右。双大腿或双小腿2000元左右。比基尼部位600左右。

 

说完了这么多内容，其实说句心里话，大家有没有感觉体毛长的人一般颜值也很高？因为一般体毛长至少代表了这个人的头发茂密眉毛好看睫毛茂盛，只要不是太大的五官缺陷，我感觉一般脱毛这种烦恼都是美少女美少男的专属。

 

---

 

审稿医生 | 焦作市中医院 中医皮肤科 住院医师 张馨文

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用。授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我儿子小小的脸庞。他的头发散乱，额头上有几滴汗珠，眼神中透着一丝不易察觉的焦虑。作为一个母亲，我能感受到他的不适，尽管他还小，无法用语言表达出来。

“妈妈，头皮痒。”他用稚嫩的声音说着，手指不停地抓挠着头皮。我心中一紧，赶紧检查他的头皮，发现有红斑和小疙瘩，头发上还有一股油脂味。我的心开始加速跳动，担忧和恐惧交织在一起。

我立即打开手机，搜索“京东互联网医院”，找到一个在线医生进行图文问诊。医生问了很多问题，包括症状持续的时间、是否有头皮屑等。我一一回答，心中充满了期待和不安。医生告诉我，这是真菌感染导致的头皮糠疹，需要用酮康唑洗剂来治疗。我松了一口气，至少知道了问题的根源。

接下来的几周，我们按照医生的指示进行治疗。每周洗头两次，使用酮康唑洗剂，连续用上2到4周。同时，我也注意到孩子的枕巾要用开水多烫烫，以防止细菌滋生。看着儿子头皮的红斑和小疙瘩逐渐消退，我的心情也变得轻松起来。

然而，新的问题又出现了。孩子的脸上开始长青春痘，虽然只是零星几颗，但我还是很担心。医生告诉我，这与孩子到青春期内分泌有关系，平时注意休息，少吃辛辣刺激和过于油腻的食物会好点，保持面部洁净就可以了。我认真地记下了医生的建议，开始调整孩子的生活习惯。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅解决了我的燃眉之急，还让我学到了很多关于健康的知识。作为一个母亲，我希望每个家长都能像我一样，及时关注孩子的健康问题，采取正确的治疗方法，给他们一个健康快乐的成长环境。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，共同成长。

我记得那天，月经已经持续了十几天，血块不断，心中充满了恐惧和无助。每次去医院都要排长队，等待的时间总是让人心焦。于是，我决定试试京东互联网医院，希望能找到一些解决方案。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，医生问我月经不调的情况出现多久了，出血量多不多，平时月经是否规律等问题。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给出有效的建议。

医生告诉我，需要先排除怀孕的可能，并建议我去做B超和血常规检查。同时，医生也开具了葆宫止血颗粒的处方，告诉我如果是内分泌方面的影响，可能需要进一步排查。听到这些，我既感到安慰又有些担忧，毕竟我不太了解这些检查和药物的具体作用。

在医生的指导下，我完成了所有的检查和治疗。虽然过程中有过一些波折和困惑，但最终我成功地控制了月经不调的症状。回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满了信任和感激。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

我从来没有想过，月经推迟两个多月会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己是否来了大姨妈。可每次都是失望。我的心情像过山车一样，时而紧张，时而恐惧，时而又充满希望。这种状态持续了太久，直到我决定寻求专业帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我平时月经是否规律，我回答说不规律。然后他问我有没有性生活，能否排除怀孕的可能性。我告诉他我已经排除了这个可能性。医生建议我去做B超和激素六项检查，以确定是否有内分泌失调或多囊卵巢综合症等问题。

我记得当时我非常着急，甚至想直接给医生打电话或加微信。但医生解释说这是不允许的，平台有规定。虽然我理解，但内心还是很挣扎。毕竟，面对未知的健康问题，谁不想尽快找到答案呢？

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。医生曾经问我近期是否有精神压力大、情绪不好、饮食睡眠不规律的情况。我想起了最近工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。这些都可能是导致月经推迟的原因之一。

最终，检查结果显示我并没有严重的健康问题，只是因为生活习惯不良导致的月经不调。医生给了我一些建议，包括调整作息、保持良好的心态、合理饮食等。听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来，健康问题也可以通过改变生活方式来解决。

现在回想起来，那段时间的焦虑和恐惧都已经过去了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我重新找回了生活的平衡。也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意自己的生活习惯，保持身体健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。月经量少的问题已经困扰我四五个月了，虽然月经周期正常，但每次来潮都让我感到一丝恐惧。今天，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

“医生好。”我在聊天框中输入，等待着医生的回应。很快，屏幕上出现了医生的问候：“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向医生描述了自己的症状，包括月经量少、激素水平正常、血常规也正常等。医生问我月经量减少之前是否有诱因，是否做过手术或人流。我告诉他一年前做过清宫手术，但之后没有什么症状。医生建议我检查一下B超，看看内膜厚度是否正常，并考虑是否做宫腔镜检查有无粘连。

我感到一丝紧张，担心自己可能有严重的问题。医生安慰我说，如果检查没有异常，月经一般来2到8天都是正常的。即使有粘连，也不一定会腹痛。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。他建议我平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。

我深吸一口气，决定按照医生的建议去做。虽然我还有一些疑问和担忧，但我知道这是我目前能做的最好的事情。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的朋友们。大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询，真的很方便！”

我从来没有想过，额头上的一颗小痘痘会变成我生活中的大问题。它就像一个不速之客，悄悄地在我额头上安营扎寨，开始了它的“统治”。起初，我并没有太在意，毕竟谁的皮肤都不是完美的。但是，随着时间的推移，这个小家伙开始变得越来越顽固，甚至挤破后还留下了难看的黑色印记。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上找来的偏方到朋友推荐的护肤品，我都一一试过。然而，结果却总是让人失望。每次我看到镜子中的自己，心情都会变得低落。这种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法呼吸。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了皮肤科的**医师。她的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的情况，她给出了明确的诊断和治疗方案。

她告诉我，我的痘痘可能与内分泌失调、熬夜、工作压力大等因素有关。同时，她也指出，辛辣饮食可能会加剧痘痘的形成。这些信息让我意识到，我的生活方式可能需要做出一些改变。

医生给我开了两种药物：异维a酸红霉素凝胶和氢醌乳膏。前者用于治疗痘痘本身，后者则是专门针对黑色痘印的。虽然氢醌乳膏的价格让我有些吃惊，但我知道这是值得的投资。毕竟，我的皮肤健康比金钱更重要。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医生的建议使用药物。虽然一开始我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始看到变化。我的痘痘逐渐消退，黑色印记也在慢慢淡化。这种变化虽然微小，但对我来说却是巨大的鼓舞。

现在，我已经完成了治疗，并且我的皮肤状态也得到了明显的改善。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在为这个小小的问题而烦恼。这个经历也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。即使是像我这样的小问题，也需要专业的指导和治疗。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康是最宝贵的财富。愿我们都能拥有健康、美丽的皮肤。

我还记得那天晚上，同房后出血的感觉就像一盆冷水从头浇下，瞬间打破了我们温馨的氛围。七天过去了，出血仍未停止，我的心情也从最初的惊慌逐渐转变为深深的担忧。每当我试图回忆起可能的原因时，脑海中总是空白一片，除了恐惧和无助，什么也想不起来。

在这个充满不确定性的时刻，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与何医生进行了一次深入的交流。何医生的耐心和细致让我感到安心，她的每一个问题都像一把钥匙，打开了我心中的疑惑和恐惧。

“请问平时月经多长时间来一次？一次来几天？最后一次是什么时候来的？”何医生的问题让我回想起了自己的月经周期，虽然规律，但这次的出血却与以往不同。何医生继续追问：“您是否有排除怀孕？”我摇了摇头，心中不禁泛起一丝恐惧。怀孕？这怎么可能？

何医生并没有因为我的否认而放弃，她继续询问我的症状和既往病史。每一个问题都让我更加清晰地认识到自己的身体状况。何医生告诉我，首先需要排查一下怀孕的可能性，然后再考虑内分泌失调等其他因素。她的专业和冷静让我感到一丝希望。

在何医生的建议下，我开始服用葆宫止血颗粒，并计划进行宫颈TCT、HPV和妇科超声等检查。虽然我知道这只是开始，但至少我不再孤单，何医生和京东互联网医院都在我身边支持着我。

回想起这段经历，我意识到健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，帮助我在最需要的时候找到了方向。希望我的经历能提醒更多人，珍爱自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。

我从来没有想过，同房后我的月经会变得如此不规律。每当我和男朋友亲密接触后，我的月经就像被施了魔法一样，消失得无影无踪。取而代之的是，非经期的流血，鲜红的血液让我心惊肉跳。这种情况已经持续了几个月，每次都让我感到极度的焦虑和恐惧。

我记得第一次出现这种情况时，我和男朋友刚刚开始同居。我们都很紧张，尤其是我，因为这是我第一次。然而，事后我就发现自己的月经推迟了。起初，我以为是因为压力太大或者是环境改变所致。但是，当我在月底突然出现非经期流血时，我开始感到害怕。我不知道这是什么原因，为什么我的身体会这样反常。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括是否有过怀孕的可能。我用验孕棒测试过了，结果是阴性。医生建议我做妇科B超检查内膜的情况，并且也需要做心脏方面的检查。听到这些，我更加担忧了。我的身体到底出了什么问题？

在等待检查结果的日子里，我变得越来越焦虑。每天都在想象最坏的情况，担心自己得了什么严重的疾病。同时，我也开始注意到其他不适感，例如腰酸和肚脐眼下面一阵一阵的不舒服。这些症状让我更加不安。

当我再次去看医生时，他告诉我，我的处女膜应该是完整的，这意味着同房并不是导致我月经不规律的原因。医生认为可能是内分泌失调引起的，并建议我继续做进一步的检查。听到这个消息，我既松了一口气，又感到困惑。为什么我的内分泌会失调？

在这段时间里，我也注意到男朋友的睾丸下面总是很痒。医生说可能是有炎症，建议他去看皮肤科医生。我们都很担心，希望能尽快找到解决办法。

现在，我正在等待更多的检查结果。虽然我仍然感到焦虑和不安，但我也知道，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果你也有类似的情况，千万不要忽视，及早寻求专业的医疗帮助。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

我还记得那天，父亲的头发突然开始掉落，像秋天的落叶一样，铺满了整个地板。起初，我并没有太在意，毕竟脱发是常见的现象。但是，当我看到他头顶上出现了一片一片的白色时，我的心开始揪紧了。

我带着父亲来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，我们很快就得到了医生的回复。医生告诉我们，这可能与内分泌失调有关，尤其是肾虚型脱发。听到这个消息，我不禁感到一阵窒息。父亲的健康状况一直是我最关心的事情之一。

医生建议我们采取食补的方式来调理，推荐了一些黑色食物，如黑芝麻和黑豆。同时，医生也提醒我们，熬夜和压力过大也是导致白发的原因之一。父亲听了之后，点了点头，表示会尽量改变自己的生活习惯。

在接下来的日子里，我们一家人都在努力帮助父亲恢复健康。每天早上，我都会给他准备一碗黑芝麻粥，希望这能对他的头发有所帮助。晚上，父亲也开始早点休息，避免熬夜。虽然这些改变看似微不足道，但我们都相信，只要坚持下去，总会有所改善的。

几个月过去了，父亲的头发开始慢慢变黑了。虽然还有一些白发，但至少情况已经有所好转。看着父亲的头发重新变得浓密，我不禁感慨万千。健康真的没有小事，我们平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，积极面对，寻找合适的治疗方法。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我从未想过，月经不正常会成为我生活中的一大困扰。生完宝宝后，我的月经就开始变得不规律。有时候三个月不来，然后一来就不走。这种情况持续了两年多，直到最近一次，月经已经来了九天还不见干净的迹象。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我平时月经多长时间来一次，一次来几天，最后一次是什么时候来的。我告诉她，生完宝宝以后月经就不准了，有的时候三个月不来，然后一来就不走。医生又问我产后多长时间月经恢复的，我说忘记了。怀孕前月经非常好，不在哺乳期了。医生询问我是否做过什么检查，是否用药调理过，最后一次是什么时间来的月经。于是我告诉她，之前做B超显示子宫内膜增厚，验血都正常。医生问我和肥胖有没有关系，我说我身高155体重175，可能有关系吧。

医生说肥胖与内分泌失调有一定关系的，并且问我最后一次是什么时间来的月经，是否上环。我回答说最后这次已经来九天了，前八天很少，今天多了。医生建议我最好先检查一下是否怀孕，如果不是怀孕，现在的情况考虑内分泌失调的可能，与我体重指数超标有关系的。医生还问我有没有性生活史，有没有怀孕的可能，我说有避孕措施，应该不会怀孕。医生说可以服用止血药止血，并询问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史。我回答说没有，曾经吃过一次康复灵胶囊，但不知道是否有效。医生说康复灵对炎症的效果更好些，建议我服用葆宫止血颗粒，一日两次，一次一袋，连用5-7天。如果没有效果，随时线下医院就诊，必要时行诊断性刮宫术，止血同时做内膜病理检查。医生还提醒我要注意适当减肥，适当减少主食，甜食摄入，加强运动，对内分泌的调整有好处的，但不建议服用减肥药，不建议减太快的。

整个咨询过程中，我感到非常焦虑和窘迫。每次月经不正常，我都担心自己会得什么大病。医生的建议让我稍微安心了一些，但我仍然很担心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴沉而不安。因为我知道，今天我要去看医生了。

我已经连续几个月月经不调了，每次来月经前都会头痛、胸部胀，简直是折磨。更糟糕的是，最近我还查出性激素有问题。这些都让我感到非常焦虑和恐惧。

我来到京东互联网医院，医生很友善地问我有什么不舒服的症状。我告诉他我的月经不调的情况，并且每次来月经前都会头痛、胸部胀。医生建议我喝点红糖水保暖，注意休息，增加营养，可以缓解症状。

我问医生性激素结果有没有什么问题，医生说检查没事，但还是建议我平时注意保暖，不要着凉。然后，医生告诉我月经不调主要跟体内激素紊乱有关系，建议我吃点益母草颗粒和乌鸡白凤丸来调理一段时间。

我问医生小颗粒的那种乌鸡白凤丸可以吗？医生说可以。然后，我又问医生来完月经后一周喝四物汤有帮助吗？医生说可以。

整个过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，给我提供了很多有用的建议和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！