现在我们的时代发展得飞快，很多人都为了跟上时代的步伐，而忽略了自己的身体，如果我们的身体出现了一些异常的情况，比如下面说到的这些情况，其实是一种比较严重的反应，我们不要放任自流，而是应该马上前往医院做检查，看看自己是怎么一回事。
 

第一：身形短期内严重消瘦，要注意

这个很严重喔，因为有可能是患有了癌症，像肝癌，肠癌等等的这些癌症，都会导致身体发生比较严重的消瘦，并且我们慢慢感觉自己食欲不振，这更加要立马到医院进行检查，不要盲目补充营养，误以为自己是营养不够而导致消瘦，从而影响了病情。

 

 

虽然，不一定是癌症才让我们的身体消瘦，有些人吃了减肥药或者运动量增大也会有这类情况发生，我们如果按时做身体检查，中老年人建议住院做整体检查，只要每一两年检查一次，没有意外的情况，也不用过于担忧。
 

第二：乳房出现痘痘或者有红肿，也要重视

随着我们生活的压力越来越大，社会的进步也越来越快，虽说重压之下必有勇夫，但是重压之下也容易发生乳腺异常的情况，还有月经不调，有些女性可能两三个月才来一次“大姨妈”，有些女性可能一个月来两次“大姨妈”的情况都是有的。

 

 

还有，如果我们洗澡的时候看到乳房有小痘痘，或者乳房有红肿的情况，可以自己摸一下，看看是否有肿块，如果感觉有，不管是疼的还是不疼的，都要及时到医院进行检查，以防患有乳腺癌。
 

第三：咳嗽出血要马上送院

如果我们发生了咳嗽出血的症状，通常是肺部有疾病，而且是比较严重的一种程度了，一定要马上送医院进行检查，医治。比如肺癌，肺结核等等的情况下都有可能发生咳血的情况，我们对于咳嗽出血一定不要耽搁。

除非是喉咙近期疼痛难忍，咳痰有一点血丝，这种情况我们可以稍微不那么紧张，但是除了这种情况以外，我们一定要重视。即使是喉咙不舒服，有血丝，其实也应该到医院进行检查，因为现在新冠疫情比较严重，如果我们喉咙发炎拖到发烧才到医院寻求医生的帮助，要做核酸检测，耗用了国家资源。
 

为了健康，我们平时要注意

第一：少吃腌制的食物，少吃多添加剂的食物和少喝多添加剂的饮料。

第二：形成良好的生活习惯，均衡饮食，不要偏食，很多孩子不喜欢吃蔬菜，水果，这是我们需要重视的。

第三：每天最好坚持锻炼，哪怕5分钟也是可以的。

第四：发霉的食物，坏掉的水果，以及过期的食品和饮料我们不要去吃或者喝，这样对身体是有害的。

总而言之，我们的身体是自己的，如果我们不重视，不爱惜，那未来我们的寿命，以及我们患有疾病的时候，就会让家人和朋友们非常惋惜，所以我们爱惜自己，要从日常做起，尽可能避免触碰到伤害自己身体的边缘线。

乙状结肠镜检查具体步骤包括患者暴露肛门、医生进行直肠指检、医生检查设备、医生检查病变部位和检查后注意事项等：

1.患者暴露肛门：患者取左侧卧位，双腿屈曲，膝盖紧贴腹部，暴露肛门。

2.医生进行直肠指检：探查有无肛裂、内痔及直肠狭窄，患者需尽量放松肛门，配合医生检查。

3.医生检查设备：在乙状结肠镜上涂凡士林或液体石蜡，将窥镜前端置于肛门处。患者需放松，张口深呼吸，以利于窥镜插入直肠。

4.医生检查病变部位：医生在直视下，将镜身沿肠腔向前推进，边观察边缓慢推进，发现病变部位，可能会取活体标本做镜检、病理检查，检查过程中患者如有任何不适，应及时告知医生。

5.检查后注意事项：检查结束后，医生退出镜体，用纸巾清洁患者臀部。患者术后应休息数小时，观察有无腹痛、便血等情况。

在检查过程中，如果出现不适情况，患者应及时告知医生，以便及时采取措施进行处理。

　　出口：医用耗材、中低附加值设备居多

　　出口市场

　　2013年上半年我国出口前十市场情况

　　上半年，我国共向216个国家和地区出口医疗器械。从出口区域看，亚洲是上半年我国医疗器械最大出口市场，出口额为29.48亿美元，同比增长12.18%，所占比重为32.71%;欧洲为第二大市场，出口额为24.16亿美元，同比增长6.7%，所占比重为26.81%;北美洲排第三位，出口额为23.61亿美元，同比增长10.53%，所占比重为26.2%。三大洲所占比重达到85.72%。

　　从具体国家及地区看，出口前十市场分别是美国、日本、德国、中国香港、英国、俄罗斯、荷兰、法国、印度和韩国，出口额合计54.05亿美元，所占比重55.99%(见表3)。向美国出口的主要产品有X光检查造影剂、医用无纺布、助听器、药棉、纱布、绷带和监护仪等;向日本出口的主要产品有彩超、药棉、纱布、绷带、轮椅和彩超等;向德国出口的主要产品主要有药棉、纱布、绷带、医用无纺布、呼吸机和体重计等。

　　出口产品

　　2013年上半年我国出口过亿美元的主要医疗器械产品

　　从产品结构看，上半年我国出口诊疗设备、康复用品、医用耗材、医用敷料和口腔设材的出口额分别为40.54亿美元、18.78亿美元、16.68亿美元、11.32亿美元和2.79亿美元，同比增13.63%、13.24%、8.42%、1.01%和15.26%，所占比重为44.99%、20.84%、18.52%、12.56%和3.1%。

　　从具体产品看，在我国出口医疗器械金额过亿美元的主要产品有医用导管、药棉、纱布、绷带、化纤制一次性或医用无纺织物服装、X光检查造影剂、助听器、彩超、注射器、体重计、监护仪和CT(见表4)。医用导管主要向日本、美国、德国、荷兰和韩国出口，主要出口企业有泰尔茂医疗产品(杭州)有限公司、纽迪希亚制药(无锡)有限公司和贝恩医疗设备(广州)有限公司等。药棉、纱布、绷带主要向美国、日本、德国、意大利和法国出口，主要出口企业有：枝江奥美医疗用品有限公司、绍兴振德医用敷料有限公司和稳健实业(深圳)有限公司等。医用无纺织物服装主要向美国、德国、法国、荷兰和英国出口，主要出口企业有东莞欣意医疗保健制品厂、安徽华文国际经贸股份有限公司和连云港柏兴无纺布制品有限公司等。

　　经营企业

　　从企业结构看，上半年我国共14805家企业经营医疗器械出口，其中三资企业、民营企业和国有企业数量分别为2856家、10951家和998家，出口额分别为45.4亿美元、37.13亿美元和7.39亿美元，同比增长7.11%、19.33%和-1.21%，所占比重为50.38%、41.42%和8.2%。

　　从具体企业看，共有134家企业出口额超过千万美元，其中通用电气药业(上海)有限公司、深圳迈瑞生物医疗电子股份有限公司、航卫通用电气医疗系统有限公司、厦门瑞欣冠物流有限公司、捷普科技(上海)有限公司、上海盟通物流有限公司、西门子(深圳)磁共振有限公司、欧姆龙(大连)有限公司、优利康听力技术(苏州)有限公司和上海西门子医疗器械有限公司居我国医疗器械出口金额排名前十，出口额合计11.35亿美元，所占比重达12.6%。在前十中，前五家企业出口额过亿，其中通用电气药业(上海)有限公司出口产品主要是X光检查造影剂;深圳迈瑞生物医疗电子股份有限公司出口主要产品是彩超、监护仪、麻醉机和B超等;航卫通用电气医疗系统有限公司出口的产品主要是CT。

　　出口省市

　　上半年，我国医疗器械出口前十省市是广东、江苏、上海、浙江、福建、北京、湖北、辽宁、山东和江西，出口额合计82.21亿美元，比重达到91.24%。广东出口的主要产品有体重计、监护仪、彩超、医用导管和血压计等。江苏出口的主要产品有医用导管、助听器、药棉、纱布、绷带、彩超和注射器。上海出口的主要产品有X光检查造影剂、医用导管、CT、彩超和监护仪等。

　　总结与展望：更多考验更多期待

　　上半年，我国医疗器械进出口贸易持续向好，主要原因：一是全球医疗器械市场刚性需求仍在扩大;二是随着我国资源逐步整合，越来越多的资金和高端技术应用于医疗器械产品的研发制造，使我国医疗器械产品质量不断提高，产品在国际市场的竞争力和认可度逐步提高;三是我国企业在国内市场竞争越加激烈的环境下，将开拓市场战略重心转向国际市场;四是我国政府不断加大对行业的扶持力度。

　　随着我国医疗器械监管政策、产业结构、市场机制、临床应用和人才培养等方面将得以不断完善，医疗器械产品结构继续优化，产品质量不断提高，企业规模不断扩大，产业集群度逐渐增加。

　　在世界经济未来走势不明朗、人民币汇率变化、人工和原材料成本上涨，以及部分外资企业工厂向劳动力成本较低的东盟、印度等国家或地区转移的环境下，我国医疗器械进出口贸易的发展将面临更多考验。下半年，预计我国医疗器械进出口贸易在复杂多变的环境下将稳定健康的发展。

作者 | 孙丽敏

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

 

生活中，我们总免不了和他人闹矛盾，和室友，和好朋友，和男/女朋友，和父母……闹矛盾之后想要和解，却又常常不知道如何开口道歉，只说一句“对不起”会不会太没有诚意？除了“对不起”之外却又不知道说什么才好？

 

 

今天，就让我们通过Jeter和Brannon（2018）的一项研究看看什么样的道歉才是最有效的吧~

 

研究背景

 

在我们和他人发生矛盾之后，相比于不道歉的情况，进行道歉时会更容易得到原谅。但是道歉的方式有许多种，在这些不同的道歉方式中，究竟哪一种是最为有效的、最容易获得原谅的呢？

 

这项研究想要探讨的问题就是什么样的道歉方式是最有效的，因此研究者在实验室中设置了侵犯他人利益的矛盾场景，并考察了七种不同的道歉方式的有效性。

 

研究方法

 

1. 矛盾场景设计

 

研究基于资源分配任务设置了侵犯他人利益的矛盾场景。参与者被告知将和另一个人共同完成彩券分配任务，彩券可用于抽取50美元的礼物卡。分配共进行3轮，每次分配10张彩券，分配可能由自己进行、由对方进行或随机进行。

 

在侵犯他人利益的矛盾场景中，参与者被告知在第一轮中由对方分配，结果是对方得到了9张彩券，而参与者得到了1张彩券；在控制组（无侵犯他人利益）中，参与者被告知第一轮为随机分配，结果同样是对方得到了9张彩券，而参与者得到了1张彩券。

 

随后第二轮中，所有参与者均被告知该轮为随机分配，他们得到了2张彩券。而在第三轮中，参与者被告知本轮由他们进行彩券分配。

 

2. 道歉类型

 

在被告知第一轮分配结果的同时，侵犯他人利益组会收到来自对方的道歉纸条，道歉共有七种不同的类型，所有道歉的开头均为“我对刚才第一轮的分配感到抱歉”，之后根据不同类型设置了不同的内容：

 

补偿：如果我有机会再分配一次，我会把所有彩券都分配给你；

同情：我使你获得礼物卡的机会变小了，我感到很抱歉；

团队和谐：我不是一个好的合作对象；

承认错误：我错了；

需要：我真的很需要那笔钱；

竞争：我只是很想赢；

弄错规则：我没有弄明白游戏规则。

 

除了七种类型的道歉外，研究还设置了无道歉组作为对照。

 

测量道歉有效性

 

该研究从主观报告和行为结果两个方面测量了道歉的有效性。

 

主观报告包括情绪测量以及原谅倾向的测量：

 

情绪测量：在每一轮分配后通过问卷测量了参与者的积极情绪和消极情绪；

原谅倾向的测量：在3轮分配结束之后，研究者对于“我在第三轮之所以那样分配是因为我原谅了对方”进行7点评分。

行为结果：被试在第三轮中分配给对方的彩券数量即为行为结果上对道歉有效性的测量。

 

 

研究结果

 

道歉的有效性的测量包括情绪、原谅倾向和行为结果三个方面，结果显示：

 

对于情绪，相比于其他道歉类型，基于需要的道歉（“我真的很需要那笔钱”）以及补偿的道歉（“如果我有机会再分配一次，我会把所有彩券都分配给你”）使参与者的消极情绪显著更低；

 

对于原谅倾向，收到补偿的道歉（“如果我有机会再分配一次，我会把所有彩券都分配给你”）的参与者更多地表示第3轮的分配是由于原谅了对方；

 

对于行为结果，补偿的道歉（“如果我有机会再分配一次，我会把所有彩券都分配给你”）和弄错规则的道歉（我没有弄明白游戏规则）使参与者在第三轮分配了更多的彩券给对方。

 

综合三个指标来看，补偿的道歉不仅使参与者的消极情绪更少，也更容易获得参与者的原谅，并且从行为结果来看也是有效的，因此在这七种道歉类型中，补偿的道歉是最为有效的道歉方式。

 

这项研究的结果表明，在道歉的时候，提出切实可行的补偿措施是最为有效的道歉方式。因此，下一次如果我们再和其他人闹矛盾时，或许可以先道歉，随后再提出补偿措施，这是一种有效的解决矛盾、修复关系的道歉方式。

 

参考文献： Whitney K. Jeter & Laura A. Brannon (2018) ‘I’ll Make It Up to You:’ Examining the effect of apologies on forgiveness, The Journal of Positive Psychology, 13:6, 597-604.

 

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怀胎十月是每个女性既幸福又辛苦的阶段，尤其一直有备孕计划的女性，非常希望自己能在计划内成功受孕，一旦月经有推迟会立刻马上使用验孕棒自行检测，当检测为阳性时开心能跳起来，从此刻开始自己正式升级为准妈妈，此时就要开始了解不同孕期身体变化，肥儿变化等。那怀孕10周胎儿多大呢？

孕妇怀孕后只是从检测结果上得知自己已孕，但对于胎儿在子宫内的具体表现并不是很了解，只有在做检查时通过医生描述才知道小胎儿大概有多大，包括 怀孕10周胎儿多大也是从医生的描述中知道的。怀孕10周正好快到三个月，再有两周就要正式迈入孕中期，此时在做检查时可见胎儿身上已达到40mm，体重大概有10g，通过B超可观察到此时的胎儿像及了一个扁豆荚，这个时候胎儿的眼皮还粘合在一起没有完全睁开，不过小手腕已经厉形，手臂长，肘部弯曲，脚踝也开始发育，手指与脚趾清晰可见。

在孕10周时，即使通过B超暂时也还无法辨别出胎儿性别，这个时候胎儿生殖器官才刚刚开始发育。孕妇在孕早期并不适合做过多次检查，也不用过于紧张，只要身体没有什么特别异常的症状表现就说明胎儿很健康，不是有句话说：没有消息就是好消息没有必要每天都要知道胎儿在宫内发育是什么状态，不可能天天做B超检查。只要听医生的话，定期做好产检，医生说胎儿发育很好没有任何问题，就放心维持良好生活状态即可，过大心理负担对于胎儿来说反而不好。

关于怀孕10周胎儿多大，综上所述可见，10周胎儿大概有40mm左右，只要在正常范围内就说明正常。在孕10周时还属于孕早期，算是不太稳定的阶段，所以夫妻要节制性生活，在孕后头三个月避免性交，为宝宝健康做好基础工作。由于孕早期孕妇会有妊娠反应，饮食方面需要配合好，多注意休息，避免有剧烈运动，这些工作对胎儿健康发育都有好处。

一般检查需首先进行平扫，即不注射造影剂而进行的普通扫描，必要时才会做再增强扫描。

 

而所谓的再增强扫描是通过引入对比机的方法，人工来增强我们人体的组织对X线的吸收差别，从而提高CT图像中组织间的对比度。

 

那么，什么是所谓的必要时需进行CT增强扫描？

 

首先，所谓的“必要”，意思是说不是所有的器官脏器都可以通过注射造影剂而得到增强的，如图所示：

 

 

像骨头、脂肪等是无增强的，增强比较明显的就是我们的肝、胰、脾以及肾脏等脏器。

 

其次，“必要时”指的是通常在我们平时发现不了病灶或者看不清楚病灶的情况下会选择做增强扫描。

 

我举个病例：女，68岁，腹痛加重1个月就诊。

 

 

 如图（A）只能看到在乙状结肠中段关闭发现局限性不均匀增厚，管腔狭窄，但通过做增强扫描（B），会发现周围可见有多发的大淋巴结，其近端结肠还有明显的扩大，有大量气体和高密度内容物潴留，病灶被很明显的强化同时周边也被得到相应的强化。最后经过病理活检，确诊为结肠癌。

 

所以，在医生为了进一步确诊病灶，决定是否有必要进行活检等进一步有创检查时，都会选择增强扫描。

 

当然，还有一些病变如血管畸形、早期癌症和转移瘤等是CT平扫不能或不容易发现，还有就是一些周边组织脏器在平扫过程中出现密度差不多情况下难以分辨是否真有异常时，也要继续增强扫描，当然，增强扫描对于一些血流的病变分辨能力也是很强的，所以，做增强扫描有时候是非常有必要的，一定要在医生指导下进行。

 

最后，注意：常用于增强扫描的造影剂有60%-76%泛影葡胺或300-370mg/ml碘普胺、碘海醇，但其使用的剂量因根据扫描和注射方法不同而有所不同，如检查肾、肾上腺、头部，需一次快速静脉注射，一般只需要40-50ml，而肝、胆、胰等需60-100ml。

　　我们都知道女性朋友在怀孕之后，月经就不会和平时一样按时来潮，也就是会出现暂时停经的情况，也因此有很多的女性朋友在发现月经延迟之后，着急的使用了验孕棒进行自我检测，看看有没有怀孕，那么月经晚来三天能验孕吗?

　　月经晚来三天能验孕吗

　　很多人只是知道月经晚来就有可能是怀孕了，但却不知道晚来多久可以验孕，其实在月经晚来的当天就可以验孕了，可以采取早孕试纸或者是验孕棒的方式，采取早上的第一次晨尿进行验孕，不过这个时候得到了的验孕结果有可能是不准确的，想要得到更加准确的验孕结果，可以等到月经晚来七天之后再验孕。也是可以去正规的医院做早孕检查的，抽血化验血液的绒毛膜促性腺激素，这是验孕最准确也是最快的一个方法，一般情况下在同房之后的十天左右就可以检测出来。

　　提醒大家月经晚来的情况并不是只有怀孕一个因素会引起，排除怀孕的可能之后，还有可能是其他的病理性因素而引起的，所以说检查没有怀孕的情况下，就要及时去正规的医院做月经晚来原因的检查，明确之后及时治疗。一般情况下来讲同房之后的一至两天的时间内，精子就会到达输卵管，在这里与卵子相结合而形成受精卵，在输卵管的纤毛推动之下，经过六至七天的时间会到达子宫，条件允许就会在子宫内膜发生着床而发育。

　　月经晚来三天能验孕吗?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，尤其是对于备孕期间的女性朋友来讲，一旦发现月经晚来的情况都会格外的兴奋，这时就会着急做验孕的检查，具体内容在以上有介绍，希望可以帮到大家。

女性在怀孕期间B超是必须做的一个产检项目，通过B超检查能够知道胎儿在妈妈肚子里面的情况，判断胎儿发育是否正常，那么b超能看出怀孕多少天吗？下面就听听专业人士的详细介绍。

b超能看出怀孕多少天吗？首先需要告诉大家的是通过B超检查是能够检查出自己怀孕时间的，并且能够观察到胎儿在子宫内发育是否正常。医生是根据B超测的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并且由此估算出预产期，不过这种推算方法通常会有一至两周左右的误差。

目前医院里面医生使用比较多的计算预产期的方法就是根据女性怀孕前最后一次来月经的时间进行。一般来说，女人整个孕期大约有40周的时间，也就是九个月零七天左右，

预产期准确的计算方法：

从女性最后一次来月经开始算起，月份减3或加9，日数加7就是预产期时间。那实际分娩日期和推算出来的预产期会有一周的误差也是正常的，准确率高达98%， 医生通过子宫和胎儿的大小来判断，做b超的时间越早，预产期的判断就越准 。

如果最后一次月经的日期和B超显示的妊娠日期能够对应上，医生一般都能够准确地告诉你预产期的日子。不过，世事难料，有很多孕妇会因为各种原因出现提前生产、或者推迟生产，也就是说超过了预产期，遇到这种情况不用担心，如果担心孩子有问题，可以及时去医院检查。

b超能看出怀孕多少天吗？从上文的介绍我们晓得了孕妇做B超是能够估算出怀孕天数的，不过通过B超检查估算是有一定的误差的，预产期比较准确的估算方法是末次月经时间的第一日起，月份减3或加9，日数加7。

很多人误以为，只有高血压人群才会患脑溢血，或者更容易患脑出血，其实这只猜对了一部分。现实生活中，导致脑出血的原因可不止这一种，很多因素都可以造成血压不稳，更可以造成脑出血，只不过这两种结局都跟血管异常有关，所以人们才会将高血压和脑出血紧密联系在一起。那么，为什么没有高血压的人群，也会有患脑溢血的机率呢？今天，笔者就跟大家一起谈谈其中的奥妙，从而帮助大家更好地理解血压增高和脑部出血之间的关系。

　　

其实，脑部的出血主要是由局部血管病变引起的。人体血管几乎遍布全身各处，有些地方的血管口径较大，有些地方的血管口径较窄，有些地方的血管弹性很好，有些地方的血管脆性很高，真是因为血管性能参差不齐，才会造成不同的血管疾病。那么，作为人体“司令部”的大脑，其中的血管也是十分丰富的，人的脑部不仅有丰富的大血管，还有分布于脑组织各处的小血管，这些血管在脑组织里面弯曲的走向、曲折的排列，因而更容易发生病变。随着机体的衰老，人体的血管也会遭受氧化应激的损害，血管的弹性也会变得越来越差，因此导致了血压不断升高。

　　

高血压是人体血管变差的一个重要信号，它不仅说明血管的弹性不再像以前那样柔韧，而且也表明血管的承压能力也在不断下降。所以大家可以想象，人体的血液容量是不会变的，但是官腔会变狭窄、血管的收缩能力会变差，这就相当于给脆弱的血管施加更多的压力，所以才会导致血管破裂。不仅如此，脑部的血管比较细小，因而在同等条件下也更容易发生破裂，这就是为什么即使血压不高的情况下，脑部也会有血管破裂出血的症状出现。

 

那么，什么情况会导致脑部血管的破裂呢？很多原因都会导致血管发生病变，除了年龄增加，血管老化之外，还有很多的因素额可以导致血管破裂出血。比如，经常性的熬夜使得机体内分泌容易出问题，造成激素的水平波动不一，最后直接影响血压的调节，造成脑部血管破裂出血；情绪的波动加剧血液流速加快，使得机体的血压出现一过性的增高，造成血管被骤增的压力影响，造成脑部血管破裂出血；血管的管腔有大量的脂质堆积，造成管道越来越狭窄，这会使血液通过的时候更加困难，这也会造成局部的血压骤增，造成脑部血管破裂出血；血管有畸形的人群，因为血管有先天性的狭窄或走向不好，因而更容易伴随着衰老问题出现，比如畸形的血管造成血压增高，最后造成脑部血管破裂出血。

 

 

总而言之，大家不要以为引起脑部出血的原因就只有高血压这一种，平时多注意加强身体的锻炼，合理控制自己的饮食，才能从根本上预防血管破裂等疾病的高发，从而减少脑出血等疾病的发生机率。

近日，有患者询问，自己的血压峰高时是145/91，是否正常呢？

 

高血压的诊断是三次非同日测得血压高于正常值就可以诊断为高血压了，这个血压值如果是三次测得的结果，那么就可以被诊断为高血压病一级，如果只是偶尔的一次，那可能跟心情紧张等因素有关，所以，首先这位患者要先确定自己是否血压高，至少得测量三次。其次，高血压这个疾病非常常见，必须认真治疗，认真对待。

 

首先我们先来了解一下高血压：

 

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

 

引起高血压的因素：

 

1. 遗传因素。约60%的高血压患者有家族史。

 

2. 精神和环境因素。长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

 

3. 年龄因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

 

 

4. 生活习惯因素。饮食不合理，如过多的钠盐、大量饮酒、吸烟，都是造成高血压的危险因素。

 

5. 药物的影响。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

 

6. 其他疾病的影响。肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等。

 

如果上面这位患者确诊为高血压了，那么就要注意以下几点：

 

第一，去医院就诊，查一下血常规、尿常规、肝肾功能等，主治医生就会根据您的实际情况选择一个简单、经济、适合的降压药以及其他配合治疗的药物，要谨遵医嘱服药；

 

第二，如果近期心情不太好，情绪会影响血压，应该积极地调整自己的情绪，让自己在工作及生活中心情舒畅；

 

第三，如果平时的饮食结构不太合理的话，平时吃饭口味比较重的话，或者吃过多的含胆固醇、饱和脂肪酸的食物的话，应该适当清淡饮食，调整一下自己的饮食结构；

 

第四，如果体重比较大的话，应该考虑一下减脂减重了。

 

还有其他很多因素影响我们的血压值的变化，那么我们应该不仅要口服药物控制血压值，把血压值控制在一个相对安全的范围，我们还要积极地适当改变生活习惯，改掉不好的生活习惯。如果只是一次血压高的话，那暂时是没事儿的。