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血压正常,头会晕是怎么一回事?

血压正常,头会晕是怎么一回事?
发表人:医学小侦探

头晕,可以说是大家去医院看病的最主要的原因之一。而且头晕的发病率随着年龄而增加,老年人是高发。

 

但是头晕的病因挺多的,表现多样,最主要的是目前没有哪一项客观检查可以可靠地诊断和鉴别诊断各种头晕。

 

什么是头晕?

 

头晕,事实上是一组非特异性的症状,包括有眩晕、晕厥前、失衡及头重脚轻感。其中眩晕可以说是特异性症状,就是有一种周围事物或自身明显感觉旋转的运动错觉或幻觉。因此,不同头晕症状的主要病因并不相同,一定要注意区分。

 

90%以上的症状是眩晕或是非晕眩的头晕,可以明确70%—80%的头晕病因

 

确定头晕症状以后,要先明确症状特点比如你除了有眩晕症状,还要看眩晕严重程度、持续时间、发作次数与频率、诱发因素,有无伴有恶心、呕吐等自主神经症状等。

 

眩晕约占所有头晕的一半,其中又以前庭周围性病因中,BPPV、前庭神经炎和梅尼埃病为主要的病因,几乎占了前庭性眩晕的大多数。

 

 

当然,非眩晕性头晕病因同样也有很多,绝非只限于神经科或耳科疾病。

 

比如大多数慢性、持续性头晕可能与你的精神心理障碍比如抑郁、焦虑、惊恐、强迫或躯体化障碍有关

 

再比如像题目中所说的高血压患者也会有头晕的症状,有一部分高血压患者往往开始也是因头晕就诊的被发现的,而有一些长期高血压控制不好的患者也会有头晕的症状;

 

再再比如短暂性或者发作性头晕还多与我们的系统性疾病比如贫血、感染、发热、低血容量、体位性低血压、糖尿病,甚至服用某一些药物过后等也会引起患者头晕症状;

 

像比如还有一些颈源性头晕患者,是因颈椎病椎基底动脉供血不足引起的,当然往往也不仅仅只有头晕症状,像有一些早期脑部肿瘤,可能开始是头晕,后来就会出现恶心呕吐等其他症状。

 

 

所以,头晕原因真的非常多,是要根据其他重要的症状比如看有无听觉、神经系统症状等来进一步分流检查和诊断的,比如高血压患者血压长期控制在正常范围,偶尔出现头晕,需排除体位性低血压、餐后低血压;其次,应排除脑缺血所致头晕;此外,还应排除低血糖、贫血、心脏疾病等因素。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

头晕疾病介绍:
头晕是一种常见的临床症状,它常常反应的是疾病所导致的功能障碍,但某些正常的生理现象也会让人感到头晕,如我们坐车坐船时会感到头晕,但稍作休息后一般都可以很快缓解,平时不会反复发作,这种情况就是我们人体的正常生理现象,无需特殊治疗。如果头晕反复发作或者出现持续性头晕影响我们的日常生活时,就需要警惕是否有脑部、耳朵等相关疾病了,此时应及时前往医院就诊。
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  • 一、头晕是高血压的常见症状

     

    高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可以引起头晕,而是是高血压病中的常见症状,许多病人来看头晕时,才发现原来自己就是个高血压病。所以,高血压引起的头晕就不足为奇了。除外头晕,高血压患者还可以有其他症状,比如头痛、失眠、头胀、头昏等等相关症状,但头晕,仍然是其主要症状之一。

     

     

    二、除外高血压,其他疾病也可以有头晕

     

    除外高血压病,其它疾病也可以有头晕症状。咱们来罗列一下,常见的引起头晕的相关症状。

     

    1.颅内占位性病变:颅内肿瘤,可以常常以头晕先发症状来就诊,需要警惕。

     

    2.神经内科疾病:神经内科疾病就多啦,常见的脑梗塞、脑供血不足、脑血管狭窄、前庭功能障碍等等,都可以引起头晕。

     

    3.耳石症:耳石症占据了头晕尤其是眩晕中的大部分患者,需要注意。

     

    4.颈椎病:颈椎病引起的颈性眩晕或者头晕,也比较多见。

     

    5.糖尿病:糖尿病也可以引起头晕?是的,你没有看错,比如常见的低血糖或者血糖控制太差,都会头晕。

     

    6.贫血:贫血会晕,这个貌似不需要过多解释。

     

    7.心脏病:引起头晕的心脏病也多了去了,比如早搏、房速、房扑、室上速、病窦综合征、房室传导阻滞、心衰、冠心病等等,都可以引起头晕。

     

    8.神经官能症:失眠、焦虑、抑郁、恐惧等神经官能症,都会引起头晕不适。

     

    9.其他疾病:还有好多疾病,都会引起头晕不适,需要我们加以鉴别。

     

    三、高血压,控制好血压才可以避免更多的风险

     

    高血压,控制好血压,才能避免更多的风险,因为已经有大多数的临床证据表明,血压达标,才是避免并发症的根源。不同患者高血压管理的目标不同,医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围。

     

     

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  • 脑出血的原因中,高血压几乎占据了很大一部分比例。高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显。有脑出血的病人,患者和家属以及其他人都会首先想到患者罹患有高血压,但正如提问者提到的那样,高血压吃的降压药为什么还会突然间脑出血呢?

     

     

    一、血压没有控制理想

     

    血压升高导致的脑出血,其根本原因是血压高于正常范围以上,如果把血压控制到正常范围以内,患者脑出血的概率就会大大降低。即便是口服降压药,也不一定能够保证患者的血压控制达标,因为高血压患者服药率低,控制达标率低是不争的事实。所以,即便吃了降压药,血压没有控制理想,患者仍然会出现脑出血。


    二、合并脑血管畸形

     

    脑血管畸形尤其是脑动脉瘤,是脑出血患者的又一大常见诱发原因。在很多没有高血压的脑出血患者中,脑动脉畸形尤其是脑动脉留占据了很大一部分比例。所以,即便患者口服降压药物把血压控制正常,脑动脉瘤的存在仍然是脑出血的重要危险因素。


    三、合并其他疾病导致

     

    还有一种类型的患者,即便没有高血压,没有脑动脉畸形,但合并有其他类型的疾病,比如血小板减少、血小板功能异常或者其他疾病所导致的凝血异常等等,都可能会导致患者脑出血的发生。甚至是常见的外伤,高空坠落伤等,也会导致脑出血的发生。

     


     


    由此可见,高血压是常见的脑出血的诱因,但即便没有高血压患者,仍然会发生脑出血,这就和脑血管畸形以及其他因素有关!所以,预防脑出血不仅仅要预防高血压,还要预防其他常见的诱发因素。看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 脑出血是一种出血性的脑卒中,也是我国居民健康的重大威胁。在脑出血的患者中,还有很多的中青年人,而且随着各种因素的变化,脑出血也呈现出越来越年轻化的趋势。脑出血的原因也有很多种,那么正如提问者说到的那样,为什么有的人没有高血压、高血脂、肥胖等因素,依然出现了脑出血呢?

     

     

    一、脑出血的原因有很多吗?

     

    脑出血最为常见的原因就是高血压,这也是导致脑出血的最大的原因。但高血压却也不是脑出血的唯一原因。除外高血压,还有哪些因素是我们不可预测的呢?一方面脑血管畸形,脑动脉瘤是常见的脑出血原因之一。而脑动脉瘤的患者,很多人是在不知情的情况下就有的,脑动脉瘤的患者的脑出血,多数都是动脉瘤破裂导致。另一方面头部外伤等也是脑出血的重要原因。当然除了以上这些,凝血功能障碍性疾病等也可以导致脑出血的发生。

     

    二、脑出血后都会有哪些症状?

     

    脑出血后恢复是否良好,一方面和脑出血后压迫损害的脑细胞的多少、是否死亡、位置、所承担的功能等诸多因素有关。另一方面还和出血后治疗是否及时,治疗是否得当等诸多因素有关系。但无论是哪一种情况,脑出血或所或少的都是会有症状的,因为理论上讲,只要有脑出血,就会有脑组织的坏死,进而导致后遗症。但如果治疗得当,干预及时,康复得体,可以使得后遗症看不出来或者影响较小。

     

    三、脑出血后如何保养?

     

    脑出血后,一旦度过急性期,剩下的就是康复治疗。当然,如果是脑动脉瘤等其他原因诱发的脑出血,还需要针对脑动脉瘤进行治疗。但如果没有特殊治疗,剩下的就是避免诱发因素,预防好复发,尽可能的进行康复锻炼减少后遗症治疗了。

     

     

    看懂了吗?高血压不是脑出血的唯一诱因,没有高血压也会有脑出血。当然脑出血后主要是预防复发以及康复训练减少后遗症。关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 高血压对我们危害很大,很多人都知道高血压患者需要把血压控制到正常范围以内,而降血压最常用的方法就是口服药物。

     

    高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

     

    高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。但你们知道吗?高血压患者口服药物治疗以后还有一个经常会出现的并发症,那就是低血压。

     

    好好的高血压怎么就变成低血压,以后我们应该怎么办呢?

     

     

    一、高血压患者的低血压

     

    所有的降压药物在其副作用当中,都有低血压这个副作用。这主要是因为降压药的作用就是降低血压,而如果患者血压下降过多,就成了低血压!这也就是为什么很多降压药的副作用上,都写着有低血压这一个副作用。

     

    二、低血压会有哪些症状?

     

    出现低血压会有哪些症状的患者往往会表现为头晕乏力,战力后黑蒙等相关供血不足的表现!甚至有些人会表现为晕厥等情况!而如何鉴别患者是不是低血压所导致的相关症状,在患者有症状时测量一个血压就能简单的识别患者是不是低血压!

     

    三、出现低血压应该怎么办?

     

    高血压患者一旦出现低血压的情况,首先要明确患者低血压的原因是什么,如果是药物所导致的低血压,那么把药物逐渐的减量,或者是停用患者的血压,大多数可以恢复到正常范围以内,但是如果患者的低血压是因为高血压的并发症所导致的,那么就需要针对患者高血压的相关并发症或者其他疾病进行治疗。

     


    高血压患者也会出现低血压,而且很多时候都和国梁口服加药物有关。而此时的低血压大可不必过于担心,把药物减量或者停用以后很多低血压都可以恢复到正常范围以内。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显。

     

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  • 不少人都会出现流鼻血这种现象,普通的流鼻血其实做好日常护理就可以,但流鼻血会引起头晕,我们就需要要注意了,因为流鼻血的原因很多,造成流鼻血的疾病因素也是非常复杂的,我们需要去医院做一下进一步的检查。下面一起来看看流鼻血头晕怎么回事要怎么治疗。

    1、流鼻血头晕是由上火和血液病变引起的。去医院耳鼻喉科检查鼻腔黏膜情况,查一下血常规、凝血功能及血压,确定病因后在有针对性的进一步治疗。在这期间不要抠鼻子,以防细菌感染。如果是有火引起的可以尊训医生口服一些药。如果是上呼吸道感染比较严重,建议要进行输液治疗。平常多喝水,增加适当的户外运动。

    2、空气干燥。由于鼻腔过干燥、脆弱,毛细血管就容易破裂,从而导致流血,这种情况下患者不用太紧张,可以自行处理,采取头部后仰的方式,及时止血。如果鼻腔内流血过多,发现头晕现象应该及时,去看医生。

    3、在医学上认为流鼻血发晕是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,一般出现这种症状,都和肺和肝等部位有着很大的关系。由于人的气血上升,肺气就会比较热,人就会容易流鼻血,可以多吃一些清热降火的食物。但也不能排除一些其它疾病,像一些高血压、肾病、脑溢血前兆,尿毒症都会造成流鼻血头晕。

    4、流鼻血头晕与运动、劳累也有关。特别是一些喜欢运动的人,在毫无征兆的情况下,鼻子就突然流血出来,遇到这种情况患者应先自行止血。如果不头晕就没什么大问题,要是伴有头晕现象我们不要大意需要进一步确认是什么原因造成的。要有规律的作息时间,不要有太大的心理的压力。

    为防止室内干燥,可以在房间内放盆水或洒些水,或用空气加湿器。以缓解室内空气干燥,饮食上少吃辛辣食物,多喝水,多吃一些新鲜蔬菜和水果。

  • 高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。高血压患者的降压目标值,是有规定的,正如提问者的问题一样,将高血压的血压降的过低,也是容易有危险的!

     

     

    一、达标不是把血压降的更低

     

    高血压的降压目标,是血压达标,而这里的达标,肯定不是越低越好,如果将血压降的过低,肯定是会增加相关疾病的风险的,道理很简单,灌注不足导致的心梗脑梗屡见不鲜。所以,把血压控制好可以,但降的太低也就不对了,我们不仅仅要把血压降下来,还得保证降到一定的程度,不能太高,当然也不能过低。

     

    二、血压降的过低是减药或者停药的一个标准

     

    好多人问,那我高血压,如果血压降低过低或者太低怎么办?这个问题,其实非常简单,这时候已经是我们血压药减量的标准了,此时我们就需要减量降压药物,比如把两种降压药物变成一种,或者只减量其中的一种降压药物。如果减量药物后血压仍然过低,那么就需要考虑再减量或者停药了。

     

    三、不能为了吃降压药而吃降压药

     

    降压药要吃,但不能为了吃降压药而吃降压药,吃降压药是有其一定的目的的,比如为了降压,为了保护靶器官,为了使得心率达标等等。我们不能盲目的为了吃降压药而吃,了解你吃降压药的目的,有时候也很重要。过犹不及,也是这个道理,我们为了降压,而把血压降低到另外一个极端,这也是降压中不允许的。

     

     

    亲,听懂了吗?过犹不及,把血压降的过低,也是一种伤害。

     

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  • 无论是高血压还是糖尿病,都会因为各种并发症导致昏迷,甚至糖尿病本身的低血糖,也会引起昏迷,而昏迷以后患者醒来是否会没有后遗症,或者和原来一模一样?这些需要看具体患者昏迷的原因到底是什么?咱们一起来看看昏迷的一些原因吧!

     

     

    一、低血糖昏迷

     

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

     

    由于糖尿病患者使用药物或者胰岛素,使得体内血糖过低,导致患者发生的低血糖昏迷,在糖尿病患者身上非常常见。而这类患者如果处理及时,大多数是可以恢复正常的。但即便如此,低血糖对患者造成的打击和损害,依然是比较严重的。

     

    二、脑源性昏迷

     

    脑源性的昏迷,无论是高血压和糖尿病,都可以导致患者发生大动脉狭窄、梗塞、出血等情况,进而导致患者发生昏迷。昏迷的患者醒来以后,很多是有后遗症的。所以脑源性引起的昏迷,有并发症的可能性比较大。

     

    高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

     

    三、心源性昏迷

     

    高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。心脏原因导致的昏迷,由高血压和糖尿病引起的,常见的主要是严重的冠心病、心肌梗塞后导致的传导阻滞、严重的恶性心律失常导致的。这些原因导致的昏迷,是需要积极处理原发病的,因为如果不处理原发病,很快会出现另一次昏迷。

     

    四、迷走神经性晕厥

     

    因为迷走神经兴奋而导致的迷走神经晕厥,大多数和高血压糖尿病本身无关。而此类患者如果醒来以后,多数不会有相关后遗症。

     

     

    看懂了吗?需要看何种原因导致的晕厥和昏迷,不能一概而论。关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 突然头晕目眩,大多数情况下需要考虑眩晕的诊断,而引起眩晕的原因非常多,咱们今天列举一下眩晕较为常见的原因都有哪些?

     

     

    一、耳石症

     

    耳石症是眩晕中较为常见的原因之一,又被称为良性位置性眩晕,患者往往表现为头部转到至某一特定位置时出现发作性的眩晕。其道理主要是耳石在内耳内来回滚动,当人体头位变化时,半规管亦随之发生位置变化,耳石位置也会运动,从而刺激半规管,导致眩晕。

     

    二、脑供血不足

     

    当患者脑血管动脉粥样硬化严重,尤其是椎基底动脉系统出现狭窄的时候,由于平衡系统供血不足,容易发生各种脑血管意外,导致脑供血不足导致的眩晕。

     

    三、脑部占位   

     

    脑占位多数进展缓慢,开始症状不易发现,一旦发现,患者占位可能已经出现明显的挤压效应。所以,对于逐渐出现的轻度眩晕,尤其是伴有单侧耳鸣、耳聋等症状,一定要早到医院就诊,避免延误治疗。   

     

    三、颈性眩晕   

     

    颈性眩晕也比较多见,尤其是现在低头族多,而且工作学习生活不规律,导致颈椎病变压迫神经,从而引起眩晕!平时注意避免长时间低头玩手机,避免长时间伏案,避免枕头过高,以避免颈性眩晕的发生。

     

    四、神经官能症

     

    神经官能症引起的眩晕,可以表现为各种各样的症状,症状不统一,表现无规律,而且多数伴有失眠,焦虑,抑郁等情绪障碍,行相关检查又不能发现病因,现在较为多见!

     

    五、其他疾病导致的眩晕  

     

    如高血压性眩晕、眼源性眩晕等等,此类疾病多是继发于其他疾病以后,应积极治疗原发病,如控制血压,治疗眼科疾病等,在原发病得到治疗的基础上,眩晕自然得到治疗。

     

     

     

    眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,眩晕一般不是一种疾病,而是某些疾病的综合症状。眩晕,大多数情况下,需要到医院就诊,鉴别其发病原因,才能有的放矢,对症下药!

     

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  • 在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心,肚子疼的情况,但是不知道是什么原因导致的,在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心,因为那个时候我们会感觉到天旋地转,所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的,出现恶心的时候,一定要及时的控制住,并且应该卧床休息,有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况,那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢?

    1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生,在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种:其一是食物中毒时,呕吐和下痢同时发生,将体内毒物排泄后,可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西,以致胃中的食物呕吐出来。

    2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时,一定要尽速就医,有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面,由于呕吐很消耗体力,所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品,以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时,很容易产生脱水的症状,所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐,只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时,一定要尽速就医。

    患者一定要及时的去医院做下详细检查,并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好,因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化,如果一旦出现了恶化,就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了,就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的,所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

  • 到底什么是血压?

     

    血压就是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。血压有脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常,我们说的血压指的是动脉血压。

     

    高血压就是说血液在流动过程中,对血管壁造成的压力高出正常值。根据最新的高血压防治指南估算,我们国家每4个成年人里,就有1个是高血压患者。

     

     

    经常出现这5种症状,说明血压已经很高了!

     

    1、眩晕

     

    这个症状多发于女性患者,尤其是当患者突然蹲下或站起来时。

     

    2、耳鸣

     

    具体表现为:两只耳朵同时出现耳鸣的症状,而且会持续一段时间。

     

     

    3、心烦气躁、睡眠质量差

     

    具体表现为:白天爱发脾气,晚上不容易入睡,入睡后不久就又醒来,易做噩梦、易惊醒。

     

    4、 四肢麻木

     

    具体表现为:手脚发麻,特别是手指、脚趾,严重者手指无法灵活使用,有的患者会感觉皮肤上有蚂蚁在爬。

     

    5、 持续性的头痛

     

    部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。

     

     

    高血压伤心、伤脑又伤肾,危害真不少。

     

    高血压最可怕的地方就在于它"杀人于无形"。血压在升高的过程中,其实已经对人体的心、脑、肾、眼等全身多个器官组织造成损害。

     

    (1)高血压伤心——冠心病

     

    高血压损伤动脉血管内皮,引起动脉粥样硬化,如果发生在冠状动脉,就是冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病

     

    (2)高血压伤脑——脑出血、脑梗死等

     

    长期的高血压会损坏脑动脉,使得脑动脉慢慢硬化,导致脑组织供血障碍。当血压忽然升高时,就可能出现急性脑血管疾病,例如脑出血、脑梗死等。

     

     

    (3) 高血压伤肾——肾性高血压

     

    肾脏就是两个毛细血管团,里面有大量的静脉和动脉,全身的血液主要通过肾脏来过滤。当血压升高时会对肾小球的动脉静脉带来损伤,影响肾脏血流情况,引起肾脏硬化或者萎缩。

     

    别人把血压控制得那么好,无非是偷学了这3个"绝招"

     

    第1件事:随时监测血压

     

    血压是24小时波动的,一定要随时监测,最好每天早、晚各测1次。早上的血压测量在起床后1 小时内进行,起床后先上厕所,不要吃饭喝水,也不要吃药。晚上测血压可选在晚饭后、上床睡觉前。测量使最好选坐位,休息5分钟后,测量2~3次,间隔1 ~2分钟,取平均值。

     

     

    血压不达标的人,应该连续测5~7天,计算后6天的平均值。血压控制得比较好的,每周至少测1次。

     

    第2件事:纠正不健康的生活习惯

     

    高血压的发生,常常和生活习惯有着密切的联系,比如抽烟、饮食、口味太重,吃得太咸,熬夜,过于肥胖,没有规律的运动等等,这些因素都是会造成血压升高。

     

    健康的饮食习惯是:

     

    (1)蔬菜要吃一斤半:中国居民膳食指南推荐居民吃 300~500 克的蔬菜,那是对健康人的推荐,高血压患者就要加量了。

     

    (2)高钾水果来一斤:含钾量较高的食物,有利于降低血压,预防中风、加强消化,促进代谢。

     

    钾含量高且热量低的水果主要有:山楂、猕猴桃、苹果、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、柑橘、红枣等等。

     

     

    (3)薯类部分替代主食:土豆、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)、芋头和山药等都属于薯类。这类食物和白米、白面相比,钾营养素密度特别特别高,还富含维生素,对控制血压特别有益。

     

    (4)吃低钠盐:低钠盐是近几年开发的健康食盐,是以加碘食盐为基础,同时添加一定量的氯化钾组成。与普通的食盐相比,低钠盐的钠含量更低,有利于体内钠钾之间的平衡,对预防高血压等心脑血管疾病有一定的帮助。

     

     

    第3件事:控制情绪

     

    激动的情绪会使血压骤然升高,对本身血压高的人来说是比较危险的,容易突发血管疾病,尤其是血管破裂。

     

    有不少人就是因为情绪控制不住,情绪过于激烈而突发血管疾病,给身体带来了巨大的伤痛。因此,平时要注意控制情绪,保持心态的平和,尽可能避开让自己情绪激动的人和事。

     

  • 头晕心率快是一种常见的症状,可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括大脑供血不足、心脏缺血、血压异常、血脂异常等。

    大脑供血不足是头晕心率快的主要原因之一。当大脑供血不足时,会导致脑部缺氧,从而引起头晕、头痛、注意力不集中等症状。心脏缺血也会导致头晕心率快,因为心脏供血不足会影响全身器官的血液供应,包括大脑。

    血压异常和血脂异常也可能导致头晕心率快。高血压会增加心脏负担,导致心率加快;高血脂会导致血管壁增厚,影响血液流动,从而引起头晕。

    对于头晕心率快的治疗,首先需要明确病因,然后进行针对性治疗。常见治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。

    药物治疗方面,可以应用扩张头部血管的药物,如硝苯地平;减慢心率的药物,如β受体阻滞剂;降血压药物,如ACE抑制剂;降血脂药物,如他汀类等。

    生活方式调整方面,应注意保持良好的作息规律,避免过度劳累;保持良好的饮食习惯,减少油腻、高盐、高糖食物的摄入;适当进行运动,增强体质。

    头晕心率快是一种常见的症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,注意日常保养,预防疾病的发生。

  • 当我们从卧位突然起身时,往往会感到一阵头晕,这可能是身体对体位变化的一种自然反应。然而,如果频繁出现这种现象,就需要引起重视,因为可能是一些疾病的早期信号。

    首先,让我们来了解一下良性位置性眩晕。这是一种常见的内耳疾病,当头部位置改变时,会引起短暂的眩晕感。颈椎病也可能导致类似症状,因为颈椎的异常可能会导致椎动脉供血不足,进而引发头晕。

    除了良性位置性眩晕和颈椎病,还有一些其他原因可能导致躺着起来时头晕,例如低颅压综合征、体位性低血压等。

    低颅压综合征是由于脑脊液流失过多或产生不足,导致颅内压降低而引起的。当体位改变时,尤其是从卧位变为坐位时,颅内压会进一步降低,从而引起头晕、头痛等症状。

    体位性低血压是一种神经调节反射障碍,在老年人群中更为常见。当患者从躺姿变为站立姿势时,血压会降低,导致头晕、头痛等症状。

    针对这些疾病,治疗措施主要包括药物治疗、康复治疗和日常保养。

    药物治疗方面,可以暂时服用甲磺酸倍他司汀片、晕痛定胶囊等药物。康复治疗方面,可以尝试头部针灸、推拿、穴位注射等治疗方法。此外,患者还应注意劳逸结合,保持作息规律,避免熬夜,加强身体的防风保暖。

    如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,到当地三甲医院的神经内科或康复科进行治疗。早发现、早处理,有助于改善预后。

  • 头晕是我们日常生活中常见的症状,它可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因:

    1. 大脑供血不足:大脑是人体的重要器官,其正常运转依赖于充足的血液供应。当大脑供血不足时,会出现头晕、视物模糊、手脚不灵活等症状。常见的病因包括高血压、动脉硬化、颈椎病等。

    2. 颈椎病:颈椎病是一种常见的退行性疾病,随着年龄的增长,颈椎间盘逐渐退化,导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。颈椎病可压迫颈部血管,导致大脑供血不足,从而引起头晕。

    3. 耳石症:耳石症是一种内耳疾病,由于耳石脱落,导致内耳平衡功能紊乱,从而引起头晕。患者常伴有恶心、呕吐、出汗等症状。

    4. 眩晕病:眩晕病是一种常见的内耳疾病,由于内耳前庭功能异常,导致患者出现头晕、眩晕等症状。

    5. 精神心理因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素,也可能导致头晕。

    针对不同的病因,治疗方式也有所不同。例如,对于大脑供血不足,可给予活血化瘀、改善脑部血液循环的药物;对于颈椎病,可进行颈椎牵引、理疗等治疗;对于耳石症,可进行手法复位治疗。

    此外,日常生活中,注意劳逸结合、保持良好的作息习惯、避免长时间低头等,也有助于预防头晕。

  • 颈动脉粥样硬化,这个听起来陌生的名词,其实离我们并不遥远。它是一种常见的血管疾病,主要发生在颈动脉,表现为血管壁上形成粥样硬化斑块。那么,颈动脉粥样硬化有哪些症状呢?

    首先,我们需要了解,颈动脉粥样硬化早期可能没有任何明显的症状。只有当斑块逐渐增大,导致血管狭窄甚至阻塞时,才会出现一些不适感。常见的症状包括头晕、头痛、记忆力减退、视力模糊等。

    当然,这些症状并不具有特异性,很多其他疾病也可能出现类似症状。因此,如果出现这些症状,建议及时就医,进行相关检查。

    那么,如何预防颈动脉粥样硬化呢?首先,要注意控制血压、血脂、血糖等指标,保持良好的生活习惯。戒烟限酒、合理膳食、适量运动都是预防颈动脉粥样硬化的重要措施。

    此外,一些药物也可以帮助预防颈动脉粥样硬化。例如,他汀类药物可以降低胆固醇,稳定斑块;抗血小板药物可以预防血栓形成。在使用这些药物时,需要在医生的指导下进行。

    最后,定期进行体检,及时发现颈动脉粥样硬化,是预防中风等严重并发症的重要手段。

  • 甘油三酯高,并不会直接引起头晕。

    高甘油三酯血症,是心脑血管疾病的重要危险因素之一。它通常没有明显症状,往往是在体检中通过血液生化检查发现甘油三酯水平升高。这种情况常见于糖尿病患者、甲状腺功能减退症患者以及肾病综合征患者。

    甘油三酯是血脂的一种,其水平升高容易导致多种疾病。特别是严重的高甘油三酯血症,与急性胰腺炎的发生密切相关。同时,它也是心脑血管疾病的重要危险因素,可能导致动脉系统狭窄病变。如果狭窄发生在颈动脉或颅内动脉,患者可能会出现头晕、头痛等症状;如果发生在心脏的冠状动脉,则可能出现胸闷、胸痛等症状。但这些症状是由于甘油三酯升高引发的疾病所导致的,与甘油三酯本身关系不大。

    高甘油三酯血症的治疗主要包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式的调整包括低脂饮食、避免进食高脂肪食物、积极运动等。药物治疗方面,常用的药物包括贝特类降脂药、烟酸类降脂药以及不饱和脂肪酸制剂等。

    贝特类降脂药,如苯扎贝特、非诺贝特等,主要作用是降低甘油三酯水平。烟酸类降脂药,如阿昔莫司等,也可以降低甘油三酯水平。不饱和脂肪酸制剂,如鱼油等,对甘油三酯的升高也有一定的治疗作用。

    此外,针对高甘油三酯血症的治疗,还需要根据患者的具体情况进行个体化方案制定。例如,对于糖尿病患者,除了调整生活方式和药物治疗外,还需要积极控制血糖水平。

    总之,高甘油三酯血症虽然不会直接引起头晕,但却是心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于甘油三酯水平升高的情况,应及时就医,并进行相应的治疗。

  • 孕期窦性心律失常是一种常见的心律失常现象,它主要是指在孕期出现的心律不齐。导致孕期窦性心律失常的原因有很多,以下是一些常见的原因:

    1. 精神状态不佳:孕妇在孕期可能会因为担心胎儿健康、家庭压力等原因,导致精神状态不佳,从而引发窦性心律失常。

    2. 精神过度紧张:孕妇在孕期可能会因为担心分娩疼痛、胎儿性别等问题,导致精神过度紧张,从而引发窦性心律失常。

    3. 剧烈运动:孕妇在孕期进行剧烈运动,如跑步、跳绳等,也可能导致窦性心律失常。

    4. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会导致心率加快,从而引发窦性心律失常。

    5. 贫血:贫血会导致心脏负担加重,从而引发窦性心律失常。

    孕期窦性心律失常的症状主要包括头晕、呼吸急促、胸闷、心悸等。当出现这些症状时,孕妇应及时就医,进行对症治疗。

    治疗孕期窦性心律失常的方法主要包括以下几种:

    1. 药物治疗:通过使用药物来调节心率,如β受体阻滞剂等。

    2. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持情绪稳定等。

    3. 饮食调整:保持清淡饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物。

    4. 心理治疗:通过心理治疗来缓解孕妇的焦虑、紧张情绪。

    孕期窦性心律失常并不可怕,只要及时发现、积极治疗,大多数孕妇都能顺利度过孕期。

  • 头晕是日常生活中常见的症状,其病因复杂多样,可能与脑神经、耳部、心血管、内分泌和代谢等多个系统有关。头晕的表现形式也各有不同,有些人会感到持续性或间歇性的头晕,有些人则会有旋转、视觉抖动或身体漂浮的感觉,甚至有人会感到不稳定,即将跌倒。

    面对头晕,首先要明确病因,才能进行针对性的治疗。血塞通作为一种常用的活血化瘀药物,对于一些由血液循环不畅引起的头晕症状具有一定的缓解作用。

    血塞通能够扩张血管,改善脑部血液循环,从而缓解头晕症状。对于由高血压、高血脂、糖尿病等疾病引起的脑动脉硬化,血塞通可以通过调节血脂、血压、血糖等指标,改善血液循环,从而达到缓解头晕的目的。然而,对于由贫血、低血糖、呼吸道疾病等引起的头晕,血塞通的效果并不明显。

    除了药物治疗,日常生活中的保养也非常重要。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等,都有助于改善头晕症状。此外,保持良好的心态,避免过度劳累,也是缓解头晕的有效方法。

    如果头晕症状严重,或者伴有头痛、胸闷、呼吸困难、意识障碍等症状,应及时就医,以免延误病情。

    总之,头晕是一种常见的症状,其病因复杂多样。血塞通对于一些由血液循环不畅引起的头晕症状具有一定的缓解作用,但并非对所有头晕都有效。在治疗头晕的过程中,患者应积极配合医生,进行全面的检查和治疗。

  • 心脏病患者常常出现头痛的症状,这可能是由于多种原因造成的。首先,脑供血不足是导致头痛的主要原因之一。当心脏泵血功能减弱时,大脑的血液供应可能会减少,导致头痛。其次,血压升高也是引发头痛的常见原因。心脏病患者的血压往往较高,这会增加头痛的发生风险。此外,长期的心脏疾病还可能导致患者出现焦虑和抑郁情绪,这些情绪问题也可能引起头痛。

    当心脏病患者出现头痛症状时,应及时前往正规医院进行详细检查,以明确病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中,心脏病患者应注意以下几点:保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累;适当进行户外运动,如散步、打太极拳等,以改善症状;按时按量服用药物,切勿自行减量或停药;定期进行体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题;注意饮食调理,保持营养均衡。

    心脏病患者的头晕和头痛可能与以下几种情况有关:首先,心脏瓣膜病、心肌病或冠心病等疾病可能导致心肌坏死,进而影响心脏泵血功能,引发头晕和头痛。其次,先天性心脏病患者,如房间隔缺损、室间隔缺损等,由于右向左分流,可能导致动脉血中二氧化碳含量增加,从而引起大脑缺血和缺氧,出现头晕和头痛症状。

    对于心脏病患者来说,预防和治疗头痛的关键在于积极控制心脏病本身。这包括:合理用药,控制血压、血脂等指标;进行心脏康复训练,提高心脏泵血功能;保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持情绪稳定等。

    总之,心脏病患者出现头痛症状时,应引起重视,并及时就医。通过积极的治疗和日常保养,可以有效控制头痛症状,提高生活质量。

  • 你是否曾经遇到过这样的情况:在炎炎夏日,即使身处空调房,也总是汗流浃背?你是否怀疑自己的身体是否出了问题?今天,我们就来聊聊出汗多这个话题,看看它是否与肾虚有关。

    首先,我们要明确一点,出汗多并不一定意味着肾虚。在天热的时候出汗多,这是人体正常的生理反应,是为了调节体温,保持身体平衡。但是,如果出汗多的情况发生在其他情况下,比如不动时也容易出汗、运动后出汗、头汗比较多、足底汗比较多等,就需要我们进一步探究原因了。

    那么,出汗多可能是由什么原因引起的呢?除了肾虚,还可能是以下几种情况:

    1. 胃气虚:有些人运动后非常容易出汗,这可能是胃气虚的表现。胃气虚的人,脾胃功能不好,导致气血不足,身体容易出汗。

    2. 阴虚:有些人睡着出汗,醒来不出汗,这属于阴虚内热。阴虚的人,身体内热量过多,导致出汗。

    3. 肾气虚或肾阳虚:肾气虚或肾阳虚也会导致出汗多。肾气虚的人,腰膝无力、潮热盗汗、失眠多梦、耳鸣、五心烦热、舌红苔藓少、脉细;肾阳虚的人,腰膝无力、乏力、怕冷、排尿清晰、时间长、大便疏松,甚至水肿。

    对于肾虚导致的出汗多,可以通过服用中药进行调理。肾阴虚证患者可选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸治疗,肾阳虚证患者可选择金匮肾气丸、右归丸治疗。

    除了药物治疗,日常生活中也要注意保养。肾阴虚证患者可以选择多吃枸杞、百合等食疗,肾阳虚证患者可以吃羊肉、狗肉、核桃、韭菜等补阳食品。此外,不要熬夜,以免因缺乏锻炼而损伤肾气。平时还需要注意适当地进行锻炼,能够提高免疫力。

    总之,出汗多并不一定意味着肾虚,我们要根据具体情况进行分析,找出原因,然后采取相应的措施进行调理。

  • 头晕和眼睛看不清是生活中常见的症状,可能由多种原因引起。本文将探讨可能导致头晕眼睛看不清的常见原因,包括高血压、眼疾、脑部疾病等,并提供相应的预防和治疗方法。

    一、高血压:高血压是导致头晕眼睛看不清的常见原因之一。高血压会导致脑部供血不足,引起头晕、头痛、视力模糊等症状。长期高血压还会导致眼底动脉硬化,进一步加重视力模糊。

    二、眼疾:眼部疾病也可能导致头晕眼睛看不清。例如,白内障、青光眼、近视、远视等眼疾都会影响视力,导致头晕和看不清。

    三、脑部疾病:脑部疾病,如脑梗死、脑出血、脑肿瘤等,也可能导致头晕眼睛看不清。这些疾病会影响脑部供血,引起头晕、头痛、视力模糊等症状。

    四、其他原因:除了上述原因外,还有一些其他原因可能导致头晕眼睛看不清,如颈椎病、贫血、低血糖、耳部感染等。

    五、预防和治疗

    1. 高血压患者应定期监测血压,并按照医生的建议服用降压药物。

    2. 定期进行眼科检查,及时发现和治疗眼部疾病。

    3. 注意饮食健康,保持良好的生活习惯,预防脑部疾病。

    4. 如有头晕眼睛看不清的症状,应及时就医,明确病因,并进行针对性治疗。

    总之,头晕眼睛看不清是生活中常见的症状,可能由多种原因引起。了解常见原因,及时预防和治疗,有助于改善生活质量。

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