如果皮肤开始敏感，说明屏障和防御能力已经下降了，那么对外界的各种刺激，像冷、热、阳光、风、细菌、微生物、各种碰擦等，就表现得很敏感、不耐受。 还有，对涂在皮肤上的护肤化妆品里的化学成分，不能有效阻止它们的渗透，于是敏感症状会一直持续。

 

 

当你停用一切护肤品、化妆品后，皮肤表面没有了这些化学成分，也就不会再渗透进入皮肤，也就没有了刺激源。这时候，皮肤会通过自己的新陈代谢，将正常健康的细胞推进到皮肤表层，将已经受损的细胞层全部替换掉。这就是皮肤的一个自我修复过程。 你所要做的就是减少对皮肤的刺激，不添乱就行了。皮肤远比你想象的要强大很多。

 

一些人强烈担心，不用护肤品脸干怎么办?  皮肤干燥会产生很多问题，最直接的就是干痒难受。 因为裸脸不能使用保湿产品，所以如何保湿呢?不要着急，叔有方法!

 

 

问你一个问题:皮肤为什么会出油?答案是，油脂就是给你皮肤保湿滋润的! 聪明的你，是不是知道怎么办了呢?对的!就是留住你脸上的油!那么怎么留呢?  

 

(1)减少洗脸次数。原来一天洗脸两次的，现在减少到一天只洗一次，如果还干，就减少到两天洗一次。  

 

(2)缩短洗脸时间。原来是不是要洗很久?现在不行。三秒钟要快速把脸洗完，并且不能在脸上揉搓。  

 

(3)用温水洗脸。水温最好凉一点，因为水越热越容易洗去脸上的油。 以上方法能尽量留住你皮肤出的油，来给你保湿滋润，让你皮肤不干。  如果这样脸还干的话，还可以采取下面的方法:  

 

(4)室内使用加湿器。空气湿度增加后，皮肤水分不容易流失到环境中，这样皮肤就不会过于干燥。  

 

(5)使用纯凡士林。纯凡士林很稳定，皮肤不吸收，安全性高。更重要的是凡士林能大大减缓皮肤水分流失，起到很好的锁水防干效果。使用方法很简单，当脸有点湿的时候直接涂抹。 

 

 (6)使用甘油。甘油适合所有皮肤，是我们身体里本来就有的一个成分，同样安全性很高。甘油能吸收空气中的水分来保湿皮肤。使用方法:在手心滴 1~3 滴纯甘油，喷几下水喷雾，混合均匀后涂到脸上，当保湿水用。如果还干，就直接 往脸上喷水，甘油会再吸收水分来保湿。  当然了，裸脸需要坚持的一个原则是:脸不干，不需要涂产品，实在干，就涂上面说的这两个产品。

如今，在大部分女生的谈话中经常能听到这些话语：脸部皮肤很干燥，脸部经常脱皮，皮肤干燥上妆后会浮粉很严重。相信这是很多女生的烦恼，那么皮肤干燥到底是什么原因引起的呢？大多是因为自身因素和外部因素的影响。

 

 

自身因素

 

年龄增加

 

随着年龄增加，体内的激素水平会有所下降，我们身体排汗排脂的能力也下降，会导致皮肤的干燥，

 

生活习惯差

 

有些朋友喜欢晚上躺在床上玩手机，在睡前追一会剧，刷一会抖音，逛一会淘宝，看一会小说，等到玩够后放下手机准备睡觉的时候，已经是凌晨了。长时间熬夜，会导致睡眠严重不足，扰乱正常作息，让皮肤得不到营养供给，会导致皮肤干燥。

 

 

还有一些人有抽烟的习惯，香烟中含有一些有害成分，会加速皮肤衰老，导致皮肤干燥，出现皱纹；有些朋友每次吃完饭之后就会立马坐下，缺乏运动，长时间不运动会使血液循环减弱，导致皮肤状态不佳。

 

错误的清洁

 

现在的护肤品种类越来越多，人们在洗脸这个事情上也越来越讲究，把简单的洗脸搞得过于复杂。比如过于频繁的清洗，很多人认为多洗几遍脸会更干净，一天洗3次，这样会破坏正常角质层，导致水分流失，皮肤容易干燥。

有些人只要皮肤出油，就清洗，尤其是在炎热的夏天，频繁洗脸，吸油会使油脂分泌越来越多。

 

甚至跟风使用洁面仪清洗，殊不知，对于皮肤敏感，角质层薄的人来说是不能使用的，会造成皮肤严重受损。

 

精神压力

 

如果平时的工作量比较大，长时间神经紧绷，会使压力不断加大，从而导致内分泌失调，就会影响皮肤。

 

洗 澡过于频繁

 

本身冬季很少出汗，洗澡过于频繁会损伤皮肤，使皮肤的抵抗力降低，造成水分蒸发较快，就会造成皮肤干燥。

外部因素

 

环境干燥

 

当进入冬季的时候，会有越来越多的人出现皮肤干燥的情况，因为冬天气候比较干燥，风大，会加速皮肤水分的流失，并且温度较低，人体出汗，出油比较少，因此皮肤会比较干燥。

 

紫外线损伤皮肤

 

不要忽视日常的防护，如果长时间照射紫外线，会导致皮肤松弛，长皱纹，越来越干燥。

怎样给皮肤补水呢？4个妙招，或许会有所帮助。

 

脸部保湿

 

对于脸部保湿，不一定非要买最贵的，要买最合适的，每个人的皮肤类型不同，选择的护肤品也大不相同，根据自己的情况去选择，尽量选择补水保湿，锁水类型的护肤品，减少水分的散发。

 

注意饮食

 

在日常中要多吃水果蔬菜，如对皮肤有利，西红柿，有利于皮肤补水要谨记少吃一些刺激性的食物，不仅会引起肠胃不适，上火，还会加速皮肤水分的流失。

注意防晒

 

很多人都认为秋冬季太阳不强烈，不会造成很大危害，这种说法是错误的，虽然太阳不强烈，但是紫外线强度还是很大的，所以，在日常出门的时候，一定要注意防晒，涂抹一些防晒霜，会减少紫外线对皮肤的刺激。

 

勤喝水

 

皮肤干燥，多喝水是最有效最直接的方法，在平时要多喝水，不要等到皮肤干皮才去喝水，要及时补充水分，有助于皮肤保湿，并且在喝水的时候加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等材料，能起到美容养颜的效果，使皮肤状态更好。

人参：补元气，安神，补肺，

 

红玫瑰：疏肝解郁，活血止痛，美容养颜

 

百合：清心安神，润肺

 

枸杞：补血，明目

1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

孩子可能是妈妈一生的牵挂，孩子的一点问题就会被妈妈放大无数倍，会让妈妈感到害怕焦虑不安。今天一起学习，儿童除了补钙防止出现佝偻病等以外，要不要补锌，补锌有那么好处？

 

 

什么是锌？

其实锌也是人体所必需的微量元素之一，而且是不能在体内自动的合成的元素，只能是在食物中摄入。如果一个孩子不爱吃饭，很容易生病，是流感经常选择的对象，那么你的孩子通过这些表现给你传递的信息可能是因为身体的锌缺乏了。

作用

1. 锌是可以影响脑蛋白的DNA和RNA的合成，分解，对神经传递的水平和海马体的发挥有着很重要的影响，海马体会对记忆和学习有一定影响，所以锌是可以促进智力的发育。

 

2. 锌还参与体内糖类，脂类，蛋白质与核酸等合成和降解的过程，可以促进物质的代谢。

 

3. 锌具有调节免疫功能的作用，可以增强淋巴、胸腔以及脾脏的免疫，还可以增强胸腔的激素含量提高使t细胞的杀伤力变强。

 

4. 锌可以维持维生素A的正常水平，可以减少维生素C的排泄，也可以与维生素E起到共同协助的作用。

 

5. 锌可以促进细胞的分裂，生长和再生长，也与体内很多酶、激素的合成有关，还会参与活化以及核酸，蛋白质的合成，是可以促进生长发育的。

 

6. 锌可以保护肝脏，可以使血氨减少，减少氨对肝脏的损害。

 

7. 锌可以增强清除自由基的SOD功能，对机体起到保护的作用。

 

8. 锌也会参与硫和粘多糖的代谢过程，从而起到保护皮肤的作用使皮肤更健康。

 

9. 锌可以促进铁的吸收，是可以预防和治疗贫血的症状。

 

10. 锌还可以降低铅的毒性，抑制铅在肠道内的吸收，可以有效的预防铅中毒。

 

11. 锌可以促进儿童的生长发育，如果缺乏就会导致孩子出现智力下降的现象。

 

12. 锌还可以控制孩子的食欲，缺乏锌时就会导致味觉出现下降，出现偏食挑食的现象。

 

13. 锌还有促进维生素A 的吸收作用，保护孩子的视力。

 

 

孩子如果出现平时不出现的现象。就建议家长可以多关注一下带孩子去医院做个检查，可能就是因为身体缺乏某种元素引起的症状。锌虽然对孩子有很多好处，但是还是建议家长慎重使用，因为过量的使用对孩子的身体也是会存在伤害的。

邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有5、6岁的孩子长得健康结实，个头也比5、6岁的孩子矮。

 

这让李志的父母很担心，尤其是这2年来，孩子的一点也没有变化，原本以为是玩法与，但是现在孩子好像停止了发育一样。经过仔细考虑，李志的父母决定带孩子去做一个详细的体检。

 

经过一系列检查，医生发现了孩子一直发育不好、矮小的原因。

 

医生告诉李志的父母，这是由于孩子脾胃长期虚弱，身体无法吸收营养，这才导致身体不能正常发育、成长。

 

至于孩子为什么会脾胃差到阻碍发育呢？这个要从孩子的饮食开始说起。医生根据李志妈妈的话，猜测孩子可能是长期吃下面的3种“毒晚餐”造成的脾脏虚弱，影响了孩子的发育。

 

 

一、吃1次等于吃10个塑料袋，7岁男童2年不长个，全因3种“毒晚餐”

 

1、速食食物

 

李志父母的工作都很忙，平时加班到半夜，之前是奶奶照顾的孩子，给孩子煮饭次。但是奶奶因为身体不好，就回老家了，所以之后李志的父母因为没有时间给孩子做饭，所以都是给孩子拿一些钱，让孩子去买饭吃。

 

而李志经常就去吃方便面、罐头这些食物。这些速食食物含有很多添加剂和大量防腐剂。容易损伤脾脏，带来食物的堆积。

 

 

2.泡菜

 

现在家家都有咸菜，抽空做上一大缸，能吃上一整年，方便又实惠。但是，无论是早饭还是晚饭，每顿都有咸菜。

 

特别是有父母加班的家庭，孩子很容易有这样的饮食习惯。但一般咸菜含盐量较大，孩子常吃，容易损伤脾胃粘膜。

 

 

3、剩饭剩菜

 

有的家庭也像李志家一样，家长工作很忙，没有时间给孩子准备一天三餐，家里没有老人。经济条件也很普通。一般家长都会多做点饭，剩下的放进冰箱，等孩子们饿了的时候，再拿出来可以加热了吃。

 

但是，剩饭剩菜吃多了的话，很容易会使脾胃感染细菌，损伤脾胃，还会容易引起腹痛等问题。

 

 

二、孩子脾虚积食时长不短，常出现6个现象，父母请注意。

 

1、有红眼袋、蓝鼻梁

 

2、舌苔厚，嘴巴酸臭

 

3、没胃口吃饭，常吃几口饭就饱了

 

4、脸色发黄、鼻头暗淡

 

5、排便异常、便秘

 

6、晚上睡觉流口水、盗汗

 

三、多做两件事，孩子的喜好更好。

 

1.、督促孩子正常休息

 

有的孩子有熬夜的习惯，熬夜的时候也吃夜宵，这不仅增加了孩子脾胃的负担，还让会影响脾胃的休息、修复，对其造成伤害。所以家长平时要好好监督孩子早睡早起、不熬夜。

 

2.保持运动良好的习惯

 

很多孩子有长时间吃完就躺，或是宅家里玩手机的习惯，这样毒孩子消化很不利，容易积食。所以，家长要培养孩子经常运动的好习惯，促进孩子消化，提高身体抵抗力。

 

 

社会的快速发展让越来越多的人开始重视牙齿健康。

 

很多父母为了孩子的牙齿少受罪，不仅会督促孩子们好好刷牙、定期带孩子去涂氟。

 

甚至有人会把窝沟封闭给孩子安排上，以预防龋齿（蛀牙）的产生。

 

对此，也有一些人表示，窝沟封闭其实是智商税，被牙医炒作出来的。

 

那么真相到底是什么？Dr.京告诉你~

 

 

窝沟封闭是智商税吗？

 

是不是智商税，得先了解什么是窝沟封闭。

 

窝沟指的是我们口腔后排磨牙上的凹槽和缝隙。有缝隙就会有摩擦，可以通过咀嚼的动作把食物嚼碎。

 

由于形状复杂，后牙咬合面的凹坑和裂隙比其他牙齿更容易产生龋齿，如果牙齿刷得不够干净，很容易导致牙菌斑堆积增加，就算去涂氟，那些凹坑和缝隙与光滑表面的牙釉质相比，明显无法获得相同的保护 ^[1]。

 

 

窝沟封闭主要是针对儿童与青少年新萌出的恒磨牙（即六龄齿），利用对人体无害的树脂密封剂涂在后排牙齿的深沟里，待蓝光照射后，材料变得硬固，完全嵌在窝沟中形成一层白色的屏障。

 

这样一来，食物的残渣就不会被留在深沟中，可以有效帮助儿童预防窝沟龋的发生。

 

据调查研究显示，做了窝沟封闭的儿童在两年后检测牙齿时，龋齿数量比不做窝沟封闭的儿童减少了11%-51%。

 

窝沟封闭 因人而异

 

既然窝沟封闭能够有效预防龋齿，是不是每个孩子都可以做？

 

其实不是。

 

每个孩子牙齿的复杂程度有所不同，有的孩子后排磨牙窝沟较浅，就不需要做窝沟封闭，如果做了，可能出现密封剂脱落的情况或造成咬合不当等问题。

 

孩子的牙齿窝沟如果较深，属于易患龋齿的类型，就适合去做。

 

具体是否需要做窝沟封闭，需要经过专业医生的评估方可进行。

 

什么时候做窝沟封闭最合适？

 

「反正乳牙会掉，不如等乳牙掉了之后，再去做窝沟封闭。」

 

相信有不少家长都会有这样的想法。

 

事实上，乳磨牙在牙齿咀嚼功能中占据非常重要的地位，与此同时，乳磨牙也是最容易出现牙釉质发育缺陷，导致食物残渣留在牙齿的缝隙里，从而产生龋齿。我国有乳磨牙龋齿的发病率达到80％以上 ^[2]。

 

 

可想而知，乳牙的好坏对恒牙的健康也会产生影响。

 

因乳磨牙会在2岁左右全部萌出，但是考虑到孩子的配合性，建议等孩子3-4岁时咨询牙医是否需要给孩子做窝沟封闭。

 

6岁左右第一颗恒磨牙萌出，也不能忘了保护。

 

窝沟封闭并非一劳永逸

 

虽然说做窝沟封闭可以有效预防咬合面的龋齿概率，但这不代表就可以偷懒不用刷牙了。

 

为了牙齿健康，也为了口气清新，养成良好的刷牙习惯以及保持口腔卫生还是非常有必要的。

 

另外，做完窝沟封闭也需要定期口腔检查。如果发现树脂封闭剂脱落，则需要重新封闭，才能起到预防龋齿的作用哦。

 

参考文献：

[1] Sari Kervanto.Pit and fissure sealants in dental public health – application criteria and general policy in Finland.BMC Oral Health volume.5 (2009)

[2]蒲泳敏, 张啟桥. 窝沟封闭预防儿童乳磨牙龋齿的疗效分析[J]. 首都食品与医药, 2018, 25(4):2.

家里宝宝患有儿童癫痫，对任何一个家庭来说都是一种负担，治疗儿童癫痫的过程非常艰难，需要家长极大的耐心。很多初患儿童癫痫的孩子的家长、病情反复的孩子的家长都会问儿童癫痫真的能治愈吗?科学的数据告诉我们，儿童癫痫是可治愈的，科学的治疗方案和措施能够让八成的患儿恢复健康，当然，患儿的恢复状况和家长的付出是分不开的。

 

 

癫痫不是精神病，也不是传染病，更不是不治之症。对大多数患儿来说，治愈癫痫是可能的。儿童癫痫的治疗宜从单药治疗开始，只要长期规律服药，定期复查，一般来说，65%～80%的癫痫患儿能够完全控制病情。但临床表现为频繁的部分性发作或多种发作类型伴神经系统或精神行为异常的癫痫患儿预后较差，这些病例主要包括先天脑发育异常(如半球巨脑症、皮质局部发育异常等)或围产期脑损伤伴发的癫痫、婴儿痉挛症、脑炎、颜面血管瘤等患儿。这些病例的共同特点是：多种抗癫痫药物治疗后仍频繁发作，同时出现认知、语言等神经心理功能障碍和身体发育障碍。临床统计表明，约有25%的患儿会发展成为这类药物难治性癫痫，导致患儿智力低下和精神衰退，影响其正常生长发育。

 

 

 

对儿童癫痫患者而言，决定其预后的因素不仅是控制癫痫发作，还要考虑到患儿的脑功能发育情况。当应用2～3种最适合的抗癫痫药物对患儿进行治疗后仍无明显疗效时，希望通过更换其他药物来控制患儿癫痫发作的可能性非常小，此时，在患儿大脑皮质尚有最大的可塑性之前对其进行手术是最好的选择。手术治疗可以说是对患儿脑部功能的一种保护性治疗，可以消除癫痫发作给脑发育带来的不利影响，有利于患儿以后的脑部发育。

 

当然手术也有严格的适应证：

 

1.经正规服用抗癫痫药2年时间仍不能控制发作，频率每月2次以上，严重影响日常工作和生活。

 

2.癫痫发作已经影响到神经发育。一般在5～10岁之间做手术较为理想。现在有视频影像融合脑电设备，对患儿致痫灶能精确定位，为外科手术治疗创造了良好条件。

 

儿童癫痫病给患儿及家庭带来的痛苦是不言而喻的，治愈癫痫、让孩子健康成长对于患儿家长来说是希望。在医生科学的治疗方案下，分阶段的采取适合的治疗措施相信能够让更多的不幸家庭恢复生机。

 

 

不少妈妈可能已经知道“氨基酸是蛋白质的最小单位”

所以肠道特别容易消化吸收~但是，这也抛出了另一个问题~

“既然这么容易，那敏宝的胃肠道长时间得不到锻炼，会不会就变【懒】了，影响消化系统的发育？”

咦？怎么回事……越想越不对劲……心里不免慌得一批

而真相究竟如何？且听特爱为您拨开谜团！

 

• 氨基酸配方会让敏宝肠道得不到“锻炼”？不存在的！

人体摄入的食物蛋白在体内首先需分解为游离氨基酸，然后才能被吸收和利用。

而氨基酸配方只是蛋白质被游离氨基酸替代，同样也需要肠道吸收。

氨基酸配方不仅不会让肠道变懒，其中特定的氨基酸成分还可以改善宝宝肠道屏障功能，并促进肠道免疫健康^1-3。另外，宝宝4-6月龄后的营养来源，不仅仅是配方粉，还需及时合理的添加辅食，对于不同性状辅食的消化吸收，也正是宝宝胃肠功能适应锻炼的过程。

因此，给宝宝喂养氨基酸配方粉时肠道依旧在正常运转⁴，妈妈们别担心氨基酸配方会让宝宝肠道得不到锻炼啦～

 

• 担心肠道变“懒”，提前转奶可不可行？

有的妈妈可能觉得宝宝喝了氨基酸配方一段时间后，胃肠道症状有所缓解，就想赶紧转奶……殊不知症状缓解，并不意味就可转奶，致敏状态持续至少6个月以上，如过早转奶，过敏反应反复发作，引起持续的肠道炎症及营养不良，这才是影响敏宝胃肠正常发育的重要原因。

 

• 氨基酸配方如何支持并呵护肠道？

确诊牛奶蛋白过敏的宝宝需要在医生的指导下食用100%无敏的氨基酸配方6个月 ⁵。

这时，氨基酸配方粉好消化吸收就成为了优势，不仅能够帮助宝宝迅速吸收生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。而且有的氨基酸配方粉的营养还有助于敏宝小肚肚的健康：

√ 海藻油提取的DHA纯度更高，且不易引起过敏，有利于宝宝消化吸收

√ 添加5种核苷酸，能促进肠道细胞的生长、发育，帮助因过敏症状如腹泻、便秘等造成损伤的肠道进行修复

√ 较低的渗透压设置，更适合敏宝的胃肠道，有助于增强胃肠道的耐受性

当然，敏宝顺利度过6个月高致敏期后，才是建立口服耐受的合适时机，妈妈再尝试引入牛奶蛋白，持续食用深度水解配方巩固喂养3个月 ⁶。

 

氨基酸配方：我是肠道好朋友

和麻麻一起助力宝宝早日脱敏~

 

参考文献：

1.van Sadelhoff JHJ, Wiertsema SP, Garssen J, et al. Free Amino Acids in Human Milk: A Potential Role for Glutamine and Glutamate in the Protection Against Neonatal Allergies and Infections[J]. Front Immunol, 2020, 11: 1007.

2.Andrews FJ, etal. Glutamine: essential for immune nutrition in the critically ill. Br J Nutr. 2002 Jan;87 Suppl 1:S3-8.

3.Shang HF, et al. Effects of arginine supplementation on mucosal immunity in rats with septic peritonitis. Clin Nutr. 2004 Aug;23(4):561-9.

4.Kong S, et al. Regulation of Intestinal Epithelial Cells Properties and Functions by Amino Acids. Biomed Res Int. 2018: 2018: 2819154.

5.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

6.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cows milk proteins in infants:saftety and duration of aminoacid-based formula. j pediatr , 2002;141.1 :271-73.

我总是觉得嘴唇周围特别容易干燥，有一些上火的现象，而且周围的皮肤还会有脱屑的情况，真的很让人困扰。

于峻杰医生的助手很快就回复了我的消息，非常高兴由他们团队为我提供咨询服务，他说医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议。

他还表示问诊已开始，本次问诊会持续2天，然后很耐心地收集了我的病史信息，询问了关于病史的补充和我的主诉，还要求我拍了一张照片，非常细心的了解了我的病情。

于峻杰医生看到我的照片后，给出了专业的建议，他说我的情况主要是脱屑为主，建议我先涂些润肤类产品，1-2周后如果情况得到缓解就不需要进一步处理，如果效果不佳可以换用其他药膏。

我很担心护肤品不够润怎么办，医生很贴心地给我提供了替代方案，让我感到非常温暖和安心。

最后，问诊结束了，服务也结束了。在这次问诊中，于峻杰医生及其团队给予了我非常好的医疗服务，让我对互联网医院的服务印象非常深刻。

保养肌肤如同减肥，当达到一定阶段后，很容易进入停滞期，肌肤难以进入更好的保养状态。外界很多因素都被归因于使用者自身的心理与压力问题，但找到更精准的问题所在，突破保养停滞期就有希望了。

造成保养停滞期的一个原因是老废角质无法自然代谢排除。长时间使用油膏剂型化妆品，如粉底液、BB霜等，其中的液体溶剂容易渗透累积在肌肤内，造成伤害。此外，清洁卸妆不完全也会导致肌肤长时间处于闷闭环境，循环代谢不佳。

解决方法：

• 去角质：定期去除老废角质，畅通肌肤养分输送管道，让保养成分深入肌底，发挥功效。去角质产品可以选择酸类去角质或温和的化妆水，每周1-2次。
• 基础保养：去角质后不宜立即敷用高营养面膜，应进行基础保养，隔天才敷面膜。

另一个原因是保养品活性下降。高浓度保养品如维他命C、多酚类、白藜芦醇等，随着时间的推移和不当的使用方式，活性会降低，导致保养效果有限。

解决方法：

• 储存方法：将高浓度保养品放置在阴凉处，必要时可放置在冰箱中，延续其活性功效。
• 使用方法：正确使用保养品，避免手指挖取等不恰当方式，以免细菌滋生。
• 观察产品变化：若产品颜色从透明无色变为淡黄、咖啡色，则表示活性下降，需要更换新产品。
• 正确使用手法：一些产品需要用足量并正确使用才能发挥功效，如LAMER面霜，应将面霜放在指腹温热至半透明状，然后一点点用指腹按压吸收。

手脚脱皮是我们在日常生活中常见的现象，尤其在春末夏初的湿热季节，很多人都会遇到。虽然这种脱皮现象不会对健康造成影响，但给患者带来的困扰却是显而易见的。那么，手脚扒皮究竟是怎么回事呢？以下将为您详细介绍。

1. 生理现象：手脚脱皮也可能是身体的一种生理现象。例如，有些人接触某些刺激性物质，如洗衣粉、肥皂等，就会出现手脱皮的情况。当皮肤脱落后，会逐渐恢复到正常状态。为了避免这种情况，应尽量避免接触这些刺激性物质，并适当补充维生素C。

2. 环境因素：气候干燥是导致手脚脱皮的一个重要原因。在冬季，由于气温较低，皮肤容易缺水，从而出现死皮。因此，冬季应注意保持皮肤的水分，适当使用护手霜，并多喝水。

3. 缺少维生素：缺乏维生素也是导致手脚脱皮的原因之一。一些不爱吃肉或素食主义者更容易出现这种情况。因此，日常生活中应多吃新鲜蔬菜、水果和肉类，以保证维生素的摄入。

4. 血热引起：手脚脱皮可能与肝热、血热、湿热、缺乏多种维生素等因素有关。建议使用21金维他、小施尔康等药物进行调理，并寻找中医进行辨证治疗。同时，应注意饮食，避免辛辣、油腻、饮酒、海鲜等刺激性食物，保持大便通畅，保持情绪舒畅。

5. 日常保养：为了预防手脚脱皮，应注意以下几点：

• 勤洗手，洗完手后涂抹护手霜。
• 避免接触刺激性物质。
• 保持皮肤水分，适当使用润肤产品。
• 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，手脚脱皮虽然不是严重的疾病，但给患者带来的困扰不容忽视。了解其成因，采取相应的预防措施，有助于改善症状，提高生活质量。

在一次线上问诊中，患者描述了自己面部出现皮屑的情况，经过医生详细的询问和分析，确定了病情的具体情况，并给出了针对性的治疗建议。医生耐心倾听患者的描述，细心观察症状，提供了专业的诊疗意见。

医生建议患者注意保持皮肤的清洁，避免使用过多的化妆品，适当选择保湿护肤品。此外，医生还提供了针对性的药物治疗方案，帮助患者缓解症状，恢复皮肤健康。

通过这次线上问诊，患者得到了及时有效的医疗帮助，医生的专业素养和耐心细心的服务让患者感到十分满意。

2024年9月5日，早上6点12分，来自漯河市的患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉面中额头皮肤干痒发红，面颊痘印红且有几个硬痘，按压疼。经过与医生的对话，医生初步判断患者可能患有脾虚血燥型湿疹，并给出了相应的治疗建议。

在对话中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力。首先，医生详细询问了患者的病史和生活习惯，了解到患者曾经服用过泰尔丝并且最近可能因为老师换地方和熬夜而导致病情加重。医生也注意到患者的脸部皮肤非常干燥，甚至会掉皮屑。针对这些情况，医生给出了多种治疗建议，包括外用药物、口服药物和日常护理等方面。医生还强调了减少熬夜和避免辛辣刺激甜油腻的食物的重要性。

患者对医生的建议表示满意，并感谢医生耐心的解答和指导。通过这次线上问诊，患者不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。医生也再次展现了其优良的品质和专业精神，为患者提供了最合适的治疗方案。

脸上脱皮是许多人在干燥季节或特定情况下都会遇到的皮肤问题。面对这一困扰，我们该如何应对呢？以下是一些常见的解决方法。

首先，我们需要明确导致脸上脱皮的原因。常见的因素包括气候干燥、皮肤屏障受损、不良生活习惯等。针对这些原因，我们可以采取以下措施：

1. 保湿是关键。干燥的气候容易导致皮肤缺水，从而引发脱皮。因此，日常保养中，我们应注重皮肤保湿。选择合适的润肤霜，定期涂抹，帮助皮肤锁住水分，缓解脱皮症状。

2. 保持面部清洁。面部油脂分泌过多或污垢积累都可能导致皮肤问题。因此，每天清洁面部，使用温和的洁面产品，有助于预防脱皮。

3. 使用针对性的药物。针对不同原因引起的脱皮，可选用相应的药物进行治疗。例如，脂溢性皮炎引起的脱皮，可外用硫磺、硫化硒等药物；银屑病引起的脱皮，可使用糖皮质激素、维生素D3衍生物等药物。

4. 修复皮肤屏障。过度清洁、使用去角质产品等都会破坏皮肤屏障，导致水分流失。因此，在修复皮肤屏障方面，可使用表皮生长因子或皮肤屏障修复霜，帮助皮肤恢复健康。

5. 注意日常保养。多喝水，补充皮肤水分；注意防晒，避免紫外线对皮肤的损害；避免用手拉扯死皮，以免加重症状。

总之，面对脸上脱皮的问题，我们需要采取综合措施，从日常保养、药物治疗等方面入手，才能有效改善症状，恢复肌肤健康。

肌肤就像人体的一个重要器官，需要不断地吸收养分来维持健康状态。然而，由于各种原因，肌肤可能会出现吸收不良的情况，就像“厌食症”一样，导致肌肤无法吸收足够的养分，从而出现干燥、黯沉、松弛等问题。那么，如何拯救受损肌肤，让肌肤重新焕发活力呢？下面，我们就来介绍一套“肌肤黄金三部曲”，帮助你打开肌肤的“胃口”，让肌肤重新吸收养分。

第一部曲：清洁与去角质，打通吸收通道

肌肤厌食症的原因之一是肌肤表面堆积了过多的老废角质，阻碍了保养品的吸收。因此，首先需要通过清洁和去角质来打通肌肤的吸收通道。

1. 清洁：使用温和的洁面产品，彻底清洁肌肤，去除污垢和油脂。

2. 去角质：根据肌肤类型，选择合适的去角质产品，定期去除老废角质。

第二部曲：补充营养，激发肌肤活力

肌肤就像人体一样，需要摄入足够的营养来维持健康。因此，我们需要给肌肤补充营养，激发肌肤活力。

1. 使用含有丰富营养成分的护肤品，如精华液、乳霜等。

2. 进行适当的按摩，促进血液循环，帮助护肤品更好地吸收。

第三部曲：抗衰老，预防肌肤老化

随着年龄的增长，肌肤会逐渐出现老化现象。因此，我们需要提前做好抗衰老工作，预防肌肤老化。

1. 使用抗衰老护肤品，如抗衰老精华液、抗衰老面霜等。

2. 注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。

通过以上三个步骤，我们可以帮助肌肤打开“胃口”，让肌肤重新吸收养分，恢复肌肤活力。同时，我们也需要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡等，才能让肌肤更加健康美丽。

我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住。我的宝贝女儿，才两个月大，头皮上却布满了白色脱屑。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，终于找到了解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到这是脂溢性皮炎，通常是由奶蛋白过敏引起的。医生建议我忌口，避免食用可能引起过敏的食物，并用清水洗头。虽然我很想涂抹药膏，但医生告诉我这并不是一个好主意，因为宝宝的头皮很娇嫩。相反，医生建议我每天清洗头部，只用水就可以了。

除了头皮问题，宝宝身上也出现了湿疹。医生告诉我可以让宝宝出去晒太阳和洗澡，这样有助于改善湿疹。至于是否需要穿袜子，医生说在空调房里手脚凉是正常的，不需要特别穿袜子。

通过这次线上问诊，我不仅解决了宝宝的头皮问题，还学到了很多宝贵的育儿知识。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

我是一名小说家，平日里笔下生花，构思着各种故事。但是，最近我却被一桩奇怪的事件困扰着。我的手臂开始脱屑，伴随着轻微的痒感。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，情况并没有好转，反而持续了四个月之久。每天早晨醒来，我的手臂上都会有新的脱屑现象，摸上去像沙子一样粗糙。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和创作状态。

我尝试使用了他克莫司软膏和曲安奈德乳膏，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，联系了一位医生进行咨询。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能患有过敏引起的皮炎，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用西替利嗪，并使用炉甘石洗剂和哈西奈德溶液进行外用治疗。同时，医生也提醒我注意生活习惯和饮食，避免接触可能引起过敏的物质。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，手臂上的脱屑现象减少了很多。虽然还需要继续治疗，但我已经可以专注于我的写作工作了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。无论我们从事什么职业，都需要关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢互联网医院和在线问诊平台，为我们提供了便捷、安全的就医方式，使得我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。

秋风渐起，凉爽的天气让人心情愉悦。然而，当照镜子时，却发现脸颊、嘴角等部位出现了细小的皮屑，这无疑是美丽容颜的大敌。如何有效去除死皮，让肌肤焕发健康光彩呢？今天，我们就来聊聊如何正确使用磨砂膏祛除死皮，以及如何预防和改善皮屑问题。

一、磨砂膏祛除死皮的正确手势

1. 搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

2. 左脸由下往上轻搓。

3. 右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。

4. 鼻子两侧由上往下轻搓。

5. 唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

二、不同肤质去死皮的周期

1. 中性皮肤：一周一次。

2. 油性皮肤：3-4天一次。

3. 干性皮肤：2-3星期一次。

4. 敏感性皮肤：1-2个月一次。

三、预防皮屑问题

1. 保持良好的作息，避免熬夜。

2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品。

四、去死皮的其他方法

1. 使用去角质刷或去角质海绵。

2. 做去角质面膜。

3. 使用含有水杨酸或果酸的产品。

五、注意事项

1. 不要过度去角质，以免损伤皮肤。

2. 使用磨砂膏时，要避免搓揉眼睛周围。

3. 敏感性皮肤的人要谨慎使用磨砂膏。

4. 使用磨砂膏后，要涂抹保湿霜，保持皮肤水润。