随着季节气温的变化，人的肌肤也在发生着不同的变化。因为温度的下降，会导致人体毛细血管收缩，血液流动速度减慢，体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。藏在皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得懒惰，提供的水分和油脂明显减少。

 

加上现代社会生活节奏加快，大家普遍积累了较大的压力。如果这时不了解自身皮肤的变化特点，加以适当的保护和护理，就很容易遭受皮肤疾病。

 

 01 除了干痒涩，很多人还遭遇着皮肤疾病

 

寒风凛冽，随着冬季的来临，深冬季节里气候变得寒冷干燥，尤其是冬季室外、室内温差大，人体皮肤相对敏感，就很容易变得干燥脱屑或者出现其他的皮肤问题。冬季不进行合理护肤，烦恼就会随之而来！

 

 

那么在冬季皮肤除了干痒涩，还会有什么情况呢？

 

小编通过查询资料发现，冬季易发的十大皮肤疾病，它们分别是：牛皮癣、水痘、玫瑰糠疹、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、手足皲裂、冬季皮炎、冻疮、皮肤瘙痒。这十大皮肤疾病当中最容易出现的皮肤问题，应当属冻疮，也是最让人头疼的。其次就是手足干裂。那么小编针对冻疮、手足干裂这两个皮肤疾病来讲一讲冬季皮肤问题。

 

冻疮

 

 

冻疮一般是在10度以下的湿冷环境当中容易发生。而且好发在手脚的末端和暴露部位，比如耳朵、鼻子、面部等。常常表现出来皮肤苍白、发红、水肿、发痒或疼痛、有肿胀感。严重的时候还会出现血疱甚至溃疡。而且冻疮一旦形成，每年都可能会复发。所以冻疮成为了冬季最常见的皮肤问题。

 

手足干裂

 

 

说完了冻疮呢，那么接下来小编再讲讲第二常见的手足干裂。

 

其实造成手足干裂的原因主要是因为手脚经常受机械或化学物质的刺激，再加上寒冷的天气，出汗减少，非常容易导致皮肤干燥，时间一长就会引起皲裂。

 

而且它还常见于手指、手掌的屈侧、脚跟处。主要表现是干燥、皲裂，如果严重则会引起出血和疼痛。

 

02 口罩与脸部、手套与手部、棉鞋与脚部的肌肤之间的保护作用

 

 

寒冷的冬天，我们不自觉地都会穿上厚厚的棉衣棉裤还有棉鞋。但是我们平时暴露在外面的脸颊、手也要注意保暖保护。

 

在外出的路上，寒风嗖嗖地刮，无情的拍打在我们暴露在外面的部位，所以我们要带好口罩，抵御寒风拍打的同时还能防御一些病毒的侵害。

 

除了带好口罩我们还要带好手套，每天早起上班，如果不能开车，而是骑自行车或者电动车，那不到一分钟，你的小手就被冻得红扑扑的了。所以带好手套既能保护我们的手不受寒冷的侵袭，还能避免手部因为风刮而变得干燥。

 

最后还要穿好棉鞋，因为现在的人们穿鞋几乎不分季节，在夏季穿着厚厚不透气的鞋，在冬季穿着单薄不保暖的板鞋，很容易在冬季把脚受冻。所以穿好棉鞋能保暖脚部还能避免冻伤。

 

03 冬季，老人、孩子的干燥肌肤应该怎么着重保护？

 

 

在寒冷的冬天，要想拥有健康肌肤重在预防，特别是老人、孩子们。所以选择合适的皮肤保养方法，以及选择合适护肤品是很重要的，要想不让我们的皮肤毁于“冬季”，那就一起进行肌肤“保暖”吧。

 

小编总结了一些皮肤干燥的保护小方法。

 

1、解冻肌肤

长时间在户外呆，身体很容易变冷，所以一定多搓搓，活动活动，促使体温升高，促进血液循环。另外还可以用热毛巾敷脸以及耳朵等部位，这样可以既能保暖皮肤，还能促使护肤品更好吸收。

 

2、喂肌肤喝水

因为空气干燥，皮肤要保持水分就需要我们补水。所以在早晨洗漱时，可以用温水洗漱后涂抹护肤品来保持皮肤的水分。

 

3、涂抹精华液，敷面膜

晚上大部分人家里都开了暖气，所以即使在家中不受到寒冷的侵袭，屋内的空气仍旧还是很干燥。所以我们可以在晚上睡觉前对皮肤进行保湿，涂抹身体乳、面膜。使皮肤即使在晚上也能得到充分的水分。

 

参考文献

[1]魏巍,蒋琪霞.老年人皮肤损伤流行特征及评估工具的研究进展[J].护理研究,2021,35(21):3850-3855.

[2]林子量. 甘草润肤膏外用治疗手足皲裂的临床疗效观察[D].北京中医药大学,2021.DOI:10.26973/d.cnki.gbjzu.2021.000245.

孩子感冒、发烧、流鼻涕，一到秋冬季节，孩子们出现鼻炎的情况大大增，爸爸妈妈总是坐立难安，到底应该如何是好？

 

今天就跟大家仔细说说：为什么会得鼻炎？鼻炎应该怎么防？用药上还有什么要注意的地方？

 

  

小儿为什么会得鼻炎？

 

鼻炎的病因有三大类：

 

1. 中医所说的先天禀赋不足，也就是西医所说的遗传因素，有一些过敏原遗传给孩子。

 

2. 孩子长期脾胃功能受损、消化不好。现在普遍家长怕孩子不够营养，从几个月大就开始不停给孩子吃东西，时间长了导致脾土受伤。脾胃是后天之本，脾胃受伤，孩子就很容易出现过敏反应。这也是导致过敏性鼻炎出现的第二大原因。

 

3.孩子情志的长期受损，也是家长经常忽略掉的。比如大家都很熟悉的胎教，其实就是对情志的一个养育，对情志的呵护，更何况生出来以后的孩子。很多家长在小婴儿阶段就忽略了这一段对情志的呵护，这也很容易导致孩子出现这种过敏反应。

 

 

小儿怎么防鼻炎？

 

每次吃完早餐后，只要花10秒钟时间判断孩子的消化状况，主要看四个方面：孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。

 

一个健康的孩子，舌苔干净，嘴巴没有酸臭味，大便通畅比较好的，没有不消化的奶瓣，晚上也睡得比较好。一旦这四个方面有一方面出现状况，就应该在饮食上有所调整，适当增加一些助消化的食物，比如：谷芽、麦芽、山楂等等，饮食方式也应该少吃不多餐，若是孩子经过一段时间调理，脾胃状态好了，可以适当增加蛋白质的摄入，比如肉、蛋、鱼等。但是无论哪种食物，爸爸妈妈们都要适当控制量，不要多吃。

 

小儿鼻炎常用药

 

常用的局部用药物剂型包括滴鼻液、鼻喷雾剂。

 

常用药物：鼻减充血剂：羟甲唑啉滴鼻液；糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂；

 

抗过敏药：左卡巴斯汀鼻喷雾剂。

 

以上药物均为非处方甲类药物。

 

鼻减充血剂：羟甲唑啉滴鼻液

 

适用于于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。连续使用不得超过7天，应该严格按照医生的医嘱执行，2岁以下儿童禁用。

 

糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂

 

适用于6岁以上儿童季节性和常年性的变态反应性鼻炎，常年性非变态反应性鼻炎、鼻窦炎。

 

记住仅仅用于鼻腔，低于6岁以下儿童不建议使用。

 

抗过敏药：左卡巴斯汀鼻喷雾剂

 

适用于过敏性鼻炎。无特别不良适应症，12岁以下儿童不宜用。

相信很多人对瘊子并不陌生，并且有大部分人被其困扰过。瘊子其实是寻常疣的俗称，是感染人类乳头瘤病毒引起的皮肤良性疣状赘生物。好发于手指、手背，以儿童及青少年最为常见。中医又称之为“疣目”“千日疮”，隋代巢元方所著的《诸病源候论》对其是这样记载的：“疣目者，人手足边忽生如豆，或如结筋，或五个或十个，相连肌里，粗强于肉，谓之疣目。”

 

虽然大多数寻常疣在两年左右会自行消退，且不会给我们带来多少的疼痛不适，但是由于其影响美观，很多人长瘊子的时候还是会采取各种办法进行治疗。现代医学对其治疗时主要采用激光、冷冻、电灼等方法，这些方法不仅花费较高，治疗的时候还会给患者带来痛苦，甚至最后会留下瘢痕。但是民间却有很多简、便、效、廉的好方法，甚至不用花一分钱，只需要利用农村常见的植物就能祛除瘊子。

我们农村就常用一种农作物的花来治疗瘊子，那就是芝麻花。芝麻花治疗瘊子是民间验方，并且很多大夫的临床经验也证实了其确实有治疗瘊子的作用。苏轼的《物类相感志》中对其记载：“身上生肉丁，擦之。”具体的操作方法就是：用新鲜芝麻花揉搓患处，每天三次，每次三到五分钟，一般一周左右就会见效，且不会留下瘢痕。由于新鲜芝麻花具有季节性，我们也可以用干芝麻花清水浸泡三十分钟后，煎汤擦洗患处。芝麻花除了能治瘊子外，还能治疗脱发、便秘等。

 

 

此外芝麻花还能预防冻疮，在夏季，采摘适量新鲜的芝麻花，用其涂抹在冬季冻疮发生的部位，待一小时后洗去，反复多次即可达到预防冻疮的目的。

我们都知道,中医指导下的中药就是我们的祖先在寻找食物的过程中,经过无数次的口尝身受积累下来的。很多疾病的小验方也是在很多人的尝试下流传开来的，在治疗疾病的过程中同样起到了很大的作用。大家还知道哪些治疗疾病的小妙招呢？

 

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冻疮是寒冷季节的常见皮肤病，每到冬季随着气温的降低，在户外工作的家人最担心的就是得冻疮。冻疮也好发于早春季节，以儿童和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾等处。

 

人们一旦患上冻疮，即使治好来年也容易再发生，我的一个小伙伴就是这个，一到冬天手就冻成了红萝卜状，痛苦不堪。

 

冻疮的三大症状

 

 

一、冻疮所致的瘙痒、疼痛以及漫长的病程和反复发作让人不甚苦恼。部分患者有水泡和溃疡形成,治疗不当常引发感染，其发生的重要环节是长时间在低温潮湿环境所致的机体局部组织微循环障碍。

 

二、儿童、少年和女性更易患冻疮就是因其神经血管对低温较敏感所致。所以湿冷环境是冻疮发生的直接原因,而皮肤神经血管对低温的反应性过强则是间接原因。

 

 

三、冻疮发生有较强的选择性，在同样的冷湿环境中只有部分人发生，这部分人可称之为具有“冻疮素质”，实际上是这部分人的神经血管对低温反应过强，在不太低的温度下血管就可发生痉挛性收缩。

 

冻疮的治疗：抗炎、镇痛与止痒

 

低温直接导致血管收缩，同时使皮肤感觉神经末梢冷感受器在低温下激活形成冷觉，而冷觉间接引起血管收缩。对症治疗的药物如解热镇痛抗炎药如阿司匹林等，“血管层次”如钙离子拮抗剂如硝苯地平等，和活血化瘀类中药冻疮膏等，同时，使用胰激肽原酶和维生素E治疗冻疮也常有良好效果。

 

生活中如何预防冻疮？

 

1、在日常生活中，要注意加强身体的锻炼，这样有助于促进血液的循环，从而提高机体对寒冷的适应能力。

2、遇寒冷季节，要注意个人保暖防冻、防止潮湿。因为天气比较寒冷的时候，不论干什么家务，或者什么其他的工作，洗手后一定要及时擦干，潮湿很容易引起冻疮，并且爱美的女性朋友尽量不要穿过紧鞋袜。

 

3、如果手脚或其它部位受冻后，切记不要立即用热水浸泡或取火烘烤，这样反而会使冻疮加重。如特殊严重者，要及时去医院进行相应的治疗。

 

4、对于每年反复发作冻疮者，可以在每个入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，从而促进局部血液的循环。

在自然的力量面前，人类从来都是脆弱的。

 

面对寒冬，人们通常都会采取增加衣物、开暖气等各种方法来抵御严寒。因为从古至今，寒冷都是人类最残酷的敌人之一。甚至在过去，冻伤常常是造成军队减员的一大常见原因。

 

虽然在现代文明的护佑下，如今的我们在这个敌人面前已经有了些许喘息之机，但稍有不慎，“被冻伤”的事件在我们生活中还是时有发生。

 

 

最近几天，新一轮的寒潮又将国内大部分地区的温度急剧拉低，冬天真的来了。正所谓“知己知彼，百战不殆”，掌握一些冻伤、冻疮的基本知识，还是非常必要的。今天，就让Dr.京来带大家一探究竟吧~

 

“冻疮”探奇

 

冻疮，是指由寒冷所导致的一种局部性皮肤损伤，经常出现在手脚、耳鼻等部位。

 

虽然名为“疮”，但它其实包括了红斑、瘙痒、肿胀、水疱等各种症状。当我们的身体遇冷之后，血管会收缩，而导致局部缺氧，继而血管壁肿胀，很多东西便从血管里跑到血管外面，导致皮肤组织、皮下组织的肿胀，严重的话甚至会局部阻塞、坏死。这也就是我们所看到的冻疮。

 

 

通常，它是随降温而出现，又随升温而消失，但如果保暖工作不到位，就很容易复发。

 

一般来说，由于皮肤更娇嫩，儿童、女性会更容易得冻疮。另外，和低温物体（如液氮、干冰等）的接触也可能会造成，所以，因工作原因而需要频繁待在野外或接触低温物体的人，也是冻疮的高频患者。另外，血液循环不良、或患有系统性红斑狼疮的人，也比较容易患上冻疮。

 

比“冻疮”更可怕的“冻伤”

 

其实，冻疮还有另一个名字叫“非冻结性冻伤”。顾名思义，就是“没有达到冻僵程度的冻伤”。

 

那与之相对，自然还有“冻结性冻伤”。这种冻伤是更加严重的。

 

局部性的“冻结性冻伤”通常分为四度：从只伤及表皮层的第一度，到损及肌肉骨骼、甚至整个肢体坏死的第四度，残酷的严寒始终在向我们展示着它那不可忤逆的威严。

 

 

而全身性的冻伤则更为严重，它会直接导致中心体温下降，呼吸变慢、心律失常，严重时还会伴有意识、精神障碍，甚至直接冻亡。

 

“冻伤之后用雪搓？ 别再被影视剧骗了！”

 

可能很多人都在影视剧或网上听到过这种说法：

“被冻伤后不能立即取暖，而应该用雪搓”。

 

其实这是错误的，那样会造成组织的进一步损伤。正确的做法应该是给伤者盖上毯子等保暖物，有条件的话可以浸泡在37℃~40℃左右的温水里（如果鞋袜、衣物等一时不便脱下，可一同浸泡，直至肢体变软）。

 

另外，由于患者的冻伤部位已经是丧失知觉的，所以不应放在火前或用电热毯取暖，以防烫伤。我们还要知道：反复地冰冻、融化，比保持冷冻的危害性更大，所以，如果是在野外等孤立无援的地方被冻伤，而一时又无法到达温暖区域，需要在寒冷中继续暴露一段时间的话，那就先不要急着解冻，应该再坚持一下，直到彻底到达安全温暖的环境为止。

 

 

当然，这么严重的情况可能普通人也很难遇到。对于更常见的冻疮来说，情况就简单多了——

 

它本身是一种自愈性疾病。特别是对于并不严重的情况，只要注意保暖，通常可以自行恢复。

 

此外，还可以借助一些药物：

 

外用药物方面，可以使用市面上的冻疮膏或红霉素软膏；如果想要恢复得快一些，还可以选择使用口服药物。如可以扩张局部血管的前列腺素、以及能促进血小板活化的潘生丁（双嘧达莫）等，都能够起到扩张血管、促进血液循环的作用。另外还有物理治疗方式，如红外线光疗、氦氖激光。

 

当然，最好的治疗就是预防，而最好的预防就是保暖。

 

希望大家在这寒冬来临之际都能照顾好自己，健康快乐地迎来新的一年。

 

参考文献：

韩维红，赵桂兰，刘秀荣.冻伤防治及急救护理进展[J].护理研究.2002

相信大家都有过这种经历。鱼刺卡喉、嘴唇干裂、晕车、落枕……身体出现各种各样的小麻烦，虽然不影响正常生活，却搞得人不痛快。面对这些身体的小麻烦，我特地为大家总结了几个身体小麻烦的妙招。

 

 

流鼻血：鼻子是身体上很脆弱的部分，有时候碰到就会流鼻血，上火，鼻血也会流不停。

 

方法：首先低头，轻轻按压鼻翼止血，塞上棉球，达到初步止血的目的。其次就是要在每晚，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到。 坚持一段时间就会达到显著的效果。

 

鱼刺卡喉：鱼肉鲜美，营养丰富，而且脂肪含量少，不易发胖，有很多人爱吃。不过鱼虽好吃，鱼刺倒是一大麻烦，吃的不注意可能就会鱼刺卡喉。

 

方法：立刻停止一切吞咽饮食，连水都不要喝，放松咽喉，保持镇定，小孩不要哭闹，可做深呼吸，不要说话，以免将鱼刺吸入气管或食管。有些土办法，如囫囵吞咽大块馒头、米饭等食物也不可取。强行把鱼刺咽下去的话，有可能会使鱼刺刺破喉咙，或是插得更深，引发大出血。

 

如果鱼刺不太大，可以弯腰用力咳嗽，让鱼刺跟着气流脱落。还没有效果的话，可以用手指刺激舌根部，促使反胃呕吐，把鱼刺吐出来。如果鱼刺很大很硬或者没有咳嗽出来，建议立刻就医。

 

嘴唇干裂：冬季会让皮肤变得很干燥，嘴唇也是一样，不细心保养的话还会撕裂流血。

 

方法：嘴唇干燥开裂千万不要用舌头舔，这样会对唇周皮肤引起伤害。遇到死皮千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染。

 

正确的做法是将和适当的橄榄油、蜂蜜等放在一起用棉签搅拌均匀，用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调维生素E，绵羊油等滋润成分的润唇膏涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙。平时出门佩戴口罩，室内使用加湿器，记得多喝水。

 

眼睛干涩:随着电脑及手机的普遍使用，空调和隐形眼镜的普及，还有不良的生活习惯所致，眼睛干涩就可以宣告入侵成功！

 

方法：首先，用热毛巾在眼部热敷十分钟左右。滴两滴眼药水，但是每天要控制在4次以内，最多不超过6次。

 

众所周知，维生素A 是保持好视力的重要成分。所以，多吃动物肝脏、鱼肝油、蛋奶类以及胡萝卜等，不仅可以很好地补充维生素A，预防眼睛干涩。最后保持很好的坐姿上班才是预防眼睛干涩的良药。（眼睛至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离，视线最好保持向下约30度。）

 

晕车：晕车体质的患者内耳前庭器没有发育好。当乘车时受到颠簸、摇晃、振动等因素的影响时，内耳前庭器不能适应和平衡，就会对中枢植物神经造成刺激，带来如呕吐、恶心、眩晕等生理反应。

 

方法：尽量坐在前排，开窗通风，在乘车前20分钟服用晕车药或者贴上晕车贴， 用来缓解晕车带来的不适。

 

民间还有很多土方法：闻橘子皮。轻轻挤压橘子皮，橘子就会散发出清新的味道，这种气味同样能让人的大脑保持清醒，预防晕车。亲测有效，可以尝试。

 

 

打嗝：打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。

 

方法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

 

落枕：早晨一觉醒来，发现脖子或肩膀无法转动了，只要稍微扭头，便会有剧烈的疼痛感。出现这种情况很有可能是落枕了。

 

方法：用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。

 

让头自然在床边下垂，手自然垂在身体两侧，躺平。轻轻呼吸三、四分钟，让身体和头慢慢扭回来，头慢慢平躺到床上，身体缓缓坐起来，这样可有效缓解落枕。

 

冻疮：冻疮是十分难以治疗的，虽然不是什么大病，但却是经常给我们的日常生活带来一些不必要的困扰。

 

方法：长冻疮时可以用鲜姜汁加热熬至成糊状，放量后涂在患处，每天两次，连续三天就会见效。冻疮痊愈后可以继续用新鲜的生姜片涂搽，连续几天可以防止冻疮再生。

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每到深冬，寒风来袭，冻疮随之而来，不但影响外表，且给患者带来肿胀、疼痛、瘙痒甚至皮肤的溃烂等不适之症。那么冻疮是怎么来的？具体有哪些表现呢？关于冻疮而言又有哪些预防以及治疗方法呢？

 

 

 

说到“冻疮”大家首先想到的就是寒冷的北方，其实不然，这些年在没有暖气的南方更是冻疮的多发地带。另外由于缺少运动、长期户外运动以及鞋袜过紧也会导致冻疮的发生。少年、儿童和女性神经血管对低温反应性过强，更易患冻疮。

 

一般低温潮湿环境所导致的机体局部组织微循环障碍是引发冻疮的最根本原因。临床上常常表现为肿胀、疼痛以及瘙痒，局部皮损呈紫红色隆起的水肿性红斑，边缘一般呈鲜红色，皮损表面呈紧张状态，按之柔软，压之可褪色，撤压颜色可逐渐恢复原色。多见于手、足、鼻、耳廓、脸颊等部位。还有一些发生在大腿以及臀部的深在性冻疮。一般多见于“冰冻美人”不穿“秋裤”的女性。

 

 

冻疮的预防：

 

1、每天规律的体育锻炼，能够促进血液的循环，是预防冻疮重要的也是有效的方法。

 

2、遇到极冷的天气时，防护保暖措施一定要做到位，如手套、围巾、衣服等，切忌鞋袜过紧，防止挤压造成的血液循环障碍。

 

3、有冻疮病史者，每年进入冬季后要及早做好防护准备工作。

 

4、一旦出现冻疮症状，切忌使用热水浸泡，这样不仅使血液不能及时回流，且会加重组织损伤，可以用37℃左右的温水浸泡。

 

 

 

关于冻疮的治疗：

 

一般根据临床指征有抗炎、镇痛、止痒等对症治疗；严重者以及常年反复发作者最好就诊皮肤科，在专科大夫指导下用药、正规治疗。

 

1、其实大多数冻疮一般不需要特殊治疗，注意保暖一般会自然痊愈。

 

2、物理疗法治疗冻疮有紫外线照射、氮氖激光局部照射等。

 

3、冻疮初起者可将冻伤部位用温水浸泡，涂擦适量药物在患处，用手轻轻搓，直至患处发热。

 

4、对于未破溃的冻疮可以用适量药粉加适量黄酒调匀揉搓患处；对于已经溃破者患处进行常规消毒后可以将药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎，预防感染。

 

最后提醒广大朋友：冻疮不可怕，关键是保暖！

 

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冬天除了有美丽的雪景，还有令人烦恼的冻疮。然而，有那么一部分人，一到冬季就会长冻疮，冻疮发作时不仅奇痒难忍，还有关节不利，难以弯曲等不适。一些对冻疮有防治经验的人，都有自己的调理方法，比如经常泡热水，或者是涂一涂冻疮药膏。

 

不过，令人不可思议的是，尽管了解一些防治冻疮的小妙招，但还是只能得到一时的缓解，终究是缓得了一时，缓不了一世，时间一久还是会复发。甚至还有一些人，会找一些“土方”，比如将萝卜切片，加热后敷在冻疮处，不过这种方式未必管用，还是少用为好。

那么，为什么会长冻疮呢？答案其实很简单，就是皮肉被寒邪给冻坏了，说到这里可能有人会说，明明都是一样的环境，“为什么每次受伤的总是我”？其实这就跟体质差异有关，有些人自身的阳气充足，抗冻能力强，所以即使受到了一点风寒，身体也是可以自行调节的，那些阳气不足或者气血不足的人，自然就会成为冻疮的目标，同样是对雪景的喜爱，看来终究还是错付了。

 

患过冻疮的人都知道，这个病症，来一次可能会落下病根，以后的冬季只要寒风凛冽，身体要是扛不住，就有可能会复发，所以想要“根治”，还得内调外治，以补充阳气和补益气血为主，那么究竟该如何治疗冻疮呢？这3个方法，或许可以帮助你，不妨了解一下。

 

1.内调药方

 

将桂枝、白芍、当归、炙甘草、大枣同用，正常煎水服用，在冻疮发作之前服用效果会更好，其实资深的中医爱好者一眼就能看出这5味中药的不凡之处，这就是医圣张仲景的千古名方“桂枝汤”的基础上，将生姜换成了当归，这个方子其实是桂枝汤的变方，要不然说张仲景的桂枝汤是“万方之祖”，内调阴阳、外调气血，甚至毫不吝惜的说，世间有很多病症，都可以用桂枝汤加减来调理。

 

既然冻疮是阳气不足或气血不足所致，桂枝汤可以辛甘化阳，源源不断地化生阳气，再加上具有补血活血的当归，从根源上解决冻疮的麻烦。同时这个方剂药性温和，其中的药材药性跟食物也差距不大，所以，针对有冻疮的人士，在冬季的时候服用，还可以改善自己的体质。

 

2.艾灸

 

嫌弃喝药太麻烦了，想要更简单的方式，有这样的方法吗？当然有，既然是风寒所致，将体内的风寒驱散，或能缓解，这个时候就可以用中医特有的调治方式——艾灸，轻度的冻疮一般都能通过艾灸调理好，而且操作也很简单，采用回旋艾，在冻疮伤患处回旋，大概半个小时即可。

 

3.冬病夏治

 

提到“冬病夏治”，是不是觉得不可思议？冬天的疾病，夏天来调理，这是一种特殊的调理方法。像冻疮这种冬天的病症，想要去掉病根的最佳时期其实是在夏季，这非常符合中医所说的“冬病夏治”，这是因为夏季的阳气旺盛，无论是外在还是体内，阳气都是充足的，这也有利于病邪的化解，可以在夏季的时候，将大蒜捣烂之后，涂抹在以前被冻伤的地方，然后在太阳底下暴晒，趁热在容易生冻疮的地方擦柔。

 

其实调理冻疮最好的方式，还是在于预防，中医讲究“未病先防，已病防变”，在病邪发生之前，做好防范才是最重要的，关于冻疮的防范，首先要尽量避免手脚在极其寒冷的环境中，并且在受寒之后不要马上用热水浸泡或者烤火，这样有可能让寒邪入里，更难宣发。

 

其次就是适量的运动，加快自身气血的流动，有助于阳气的升发，不要一味地依赖取暖设备。

 

所谓冬病夏治就是在夏天治疗冬天容易发生或者在冬天比较严重的病，以使人的身体达到平衡状态。常见的“冬病”有感冒、过敏性鼻炎、类风湿等，这些症状极其容易在冬季发生且多年重复发作，不易根治。然而，夏季正是治疗这些“冬病”的最佳时期。如果方法得当并且坚持治疗的话，还是很有可能达到根治的目的的。

  

最近也有人提出“冬病夏治”毫无逻辑可言，小编认为并不是的。因为人的身体一年四季都处于运转中的状态，那么如果你在夏季或者说任何一个季节好好保养的话，对人的身体都是有好处的。下面小编以一个常见的“冬病”为例，为大家简单介绍下在夏天如何防治，希望能给大家一个好的建议。

  
“冻疮”相信不少人都得过，尤其是小孩。小孩因为皮肤比较稚嫩，防御外界风寒能力较差，再加上小孩天生爱动，在冬天的时候不注意保暖，所以很容易引起冻疮。冻疮一般多发于手部、足部等。冻疮最初的症状是红肿，随着病情的加重可能还会伴随有流脓、腐烂等的症状。冬季过后，冻疮会有好转，但是还会持续痒很久一段时间，对人的健康造成很大的威胁。同时春天冻疮好后还会留有疤痕，给人的外部美观也带来了不小的威胁。

  

最可怕的是冻疮不易根治，极易复发，属于反反复复总也治不好的病情。但是如果选择在夏季就好好保养手部的话，那情况也许就很乐观了。有研究指出，夏季多用煮过生姜的水洗手，对防止人的手冻伤是有事半功倍的效果的，它比在手冻伤后再治疗效果好了不只一点点。但是这个用姜水泡手和平时注意的防护是一个长期的过程，它需要我们的坚持，就比如说任何事都不是一蹴而就的，它只有达到一定的量变，才会引起质变。所以说治疗人的冻疮也是。

  

“冬病夏治”并不止局限于冻疮，它还适用于很多病情。例如前文提到的风湿病以及人群中常见的支气管炎等，都是可以纳入这个范畴的，这里由于篇幅有限，就不一一列举了。有需要的读者，可以去正规网站查询相关内容。冬病夏治总体上是属于中医学的，它主要通过疏通人的经络来达到活血的作用，一般情况下如果运用得当的话，很少会对人的健康造成威胁。

樱花开时，浪漫无比；樱桃熟时，口水直流。还记得小时候，樱桃熟时，无论树有多高，都会攀爬采摘，除了童真之外，应该还是樱桃的美味让人对之恋恋不忘。

 

樱桃不仅仅是一种水果，其实还是一味食药两用的果子。樱桃本是蔷薇科木本植物樱桃的果实，春季开花，夏初果实成熟。中医认为，樱桃味甘、酸，性微温。具有益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻等功效；适用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华等症。

 

 

樱桃的食药作用在古代医学典籍中也有记载，比如在《名医别录》中记载，樱桃“主调中，益脾气”；在《备急千金要方》中记载，“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性”；在《滇南本草》中记载，樱桃可以“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”等症。

 

樱桃的味道甘酸，美味可口，做成食疗方，也是颇受欢迎的。那么，关于樱桃的养生食疗方有哪些呢？我们不妨一起来盘点一下。

一听到樱桃汁是不是觉得制作好像很简单，不就是把樱桃榨汁吗？是的，就是把樱桃去核后，加冷开水榨汁，即可饮用，如果将樱桃汁作为面膜洗脸的话，具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。说到这里，爱美的人们是不是想跃跃欲试呢？

 

人们对枸杞泡酒，大枣泡酒比较熟悉，对于樱桃也能泡酒，估计很少听闻。但是，这个樱桃酒也是极好的，要是用对了，倒也不负恩泽。这樱桃酒是怎么制作的呢？将新鲜的樱桃准备500克，米酒准备1000毫升，先将樱桃洗干净后放在坛子中，加米酒浸泡，密封，隔两三天去搅动一次，半个月即可饮用，每次饮用30-50毫升。这个樱桃酒具有祛风胜湿、活血止痛等功效，适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。

 

 

樱桃原本跟冬菇完全是八竿子打不着的，但是二者一旦结合，就完全不一样了。取50枚樱桃，80克水发冬菇，50克豌豆苗作为原材料。先将水发冬菇、樱桃和豌豆苗清洗干净，豌豆苗要去掉老茎，切成小段备用。将炒锅烧热，放入适量油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒等作料拌匀，汆入鲜汤煮沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘（冬菇面朝上）即成。这道食疗方具有补中益气，降压降脂等功效。可用于高血压、高脂血症、冠心病等症的辅助食疗。

 

银耳被誉为“民间燕窝”，樱桃被誉为“果中钻石”，这样两种量级的搭配，又有什么深意呢？这样搭配能够对四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者有辅助效果。具体做法是将银耳30克用温水泡发后去掉耳根，清洗干净，上蒸笼蒸约10分钟；然后在汤锅中放入适量冰糖，微火溶化后放入20克红樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内，即可食用。

我在网上咨询了一位医生，询问了手上长时间都去不掉的茧子该怎么处理。医生很耐心地向我介绍了冷冻治疗的方法，还详细说明了治疗的费用和注意事项。在医生的建议下，我决定去医院做冷冻治疗，希望能够早日摆脱这个困扰。

医生的回答给了我很大的帮助，让我对治疗的方法有了清晰的认识。在接下来的治疗过程中，我会严格按照医生的嘱咐去进行，希望能够顺利摆脱手上的茧子。

服务已开始。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，多长时间了，有没有什么原因，您平时洗手多吗？”我回答道：“洗手多，这几天发现的。”医生又问：“没有痒或疼的感觉吗？”我犹豫了一下，回答：“就是不知道啥原因，有一点点疼吧。”

医生询问了我手部有没有接触什么特殊东西，我表示没有接触其他的。随后，医生陷入了沉思，然后说：“请问这是什么呀？”我指向手部：“手受冻了？”医生回应：“可能是的。”

医生告诉我，可能是冻疮，但更倾向于湿疹。我追问原因，医生解释道：“嗯，可能跟您洗手多又受冻有关系。”我听后有些担心，询问需要涂抹什么药。医生建议我外用丁酸氢化可的松软膏一天两次，同时护手霜每晚一次。

我询问尿素乳膏是否可以代替丁酸氢化可的松软膏，医生告诉我尿素软膏可以代替护手霜。听到医生说这个不严重，我心里踏实了许多。医生最后提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊结束后，我感慨万分。虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和耐心让我深感安慰。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到有效控制。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地听我描述了手指头长了个东西的情况，然后给我提供了专业的建议。医生首先提醒我需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴才能为6岁以下儿童开具处方，然后详细阅读了我的病情描述。医生询问了我的病情持续时间，我的感觉以及接触过的物品，接着给出了冷冻治疗的建议。我告诉医生我曾经做过冷冻治疗但效果不佳，医生建议可以继续做，并解释了手指头上的东西是疣而不是灰指甲，然后给出了外用维a酸乳膏涂抹的建议。虽然我表示县里没有这种药品并且不方便去事里，但医生仍然给出了最合适的治疗方案。最后，医生提醒我不要轻信一些在淘宝上购买的去疣产品，因为不一定有作用。整个问诊过程非常顺利，医生的建议也非常专业，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

我在网上找了***互联网医院进行了问诊，主要是因为最近手指上出现了一些异常情况。几个月前，手指上突然冒出了一些白点，一开始并不疼不痒，我也没有太在意。然而，最近这些白点下面竟然出现了一些洞洞，而且还有点痒，让我感到很不舒服。

我通过***互联网医院的平台，联系上了一位医生进行了咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉，并根据我的描述给出了初步的判断。医生通过图片考虑到可能是寻常疣，建议我去皮肤科门诊做冷冻治疗。我有些担心这个病会不会传染，医生告诉我这是病毒感染，有一定的传染性，而且用药效果不好，主要是自己传自己。医生还详细地解释了治疗过程和费用，让我对接下来的治疗有了更清晰的了解。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。我决定按照医生的建议去皮肤科门诊进行治疗，希望能够早日康复。

昨天我在网上看了医生，感觉很方便。我一直有手脚冷的问题，但是手心却总是发热，同时还有大便不成型、粘的情况，还有脱发的困扰。赵医生对我的病情进行了详细的问诊，听取了我的主诉，并给予了耐心的解答。

医生助理提醒我说，医生可能需要了解更多关于我的病情，以便更好地给予诊疗建议，我对此表示理解和配合。

赵医生告诉我，他已经开始对我的病情进行问诊，并且可以持续两天。在问诊过程中，医生给了我很多关于生活习惯和饮食方面的建议，让我感到很贴心。

在问诊过程中，医生详细询问了我的症状，并给予了专业的诊断和治疗方案。医生还给了我详细的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

医生还对我说，需要注意生活方面的细节，比如少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，要适当休息和运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。这些都是治疗中很重要的环节。

我对医生的建议表示感谢，医生还告诉我，处方已经审核通过，我可以一键预约药品。在结束问诊时，医生还提醒我，用药期间如果有不适要及时就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生对我的病情进行了全面的评估，并给予了专业的治疗建议。我对网上问诊这种方式感到很满意，也很感谢赵医生的耐心和细心。

在接下来的治疗中，我会按照医生的建议进行，相信我的病情会有所好转。

那天，我脚趾的瘙痒和疼痛让我难以忍受。在吉林长春市的家中，我决定尝试线上问诊，希望找到解决的方法。医生助理的提示让我感到温暖，他们愿意帮助医生更快地了解我的病情。

我留言描述了自己的症状：脚趾的瘙痒和疼痛，尤其是在用热水洗脚或脚部变热时。我注意到，我的脚趾摸起来有点凉，而且这种感觉似乎会加重我的不适。

不久后，医生回复了。他们询问了我症状的持续时间，以及是否有类似的经历。我回答说，这种情况已经持续了十多天，而且我印象中之前没有过。

医生进一步询问了我的症状，包括脚趾的凉感和疼痛。我告诉他们，当我用热水洗脚时，患处会痒，而且一碰就像被针扎一样。医生考虑这是冻疮，并建议我使用冻疮膏。

医生的品质让我印象深刻。他们不仅提供了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。他们提醒我加强保暖，但不要热敷或热水泡脚，以免加重炎症。

问诊结束后，医生助理告诉我，如有任何病情变化或不适，请及时咨询或线下就诊。这让我感到安心，也让我对线上问诊的便利性和专业性有了更深的认识。

在这个寒冷的冬天，很多人都遇到了冻疮的问题。小编最近也被冻疮困扰，于是在朋友的推荐下来到了互联网医院进行线上问诊。

问诊开始后，医生非常友善地与我沟通，详细了解了我的病情，并给出了专业的诊疗建议。医生告诉我，冻疮需要注意保暖，同时给了我一份详细的处方。我在药师的审核通过后，一键预约了药品。医生还耐心地回答了我的疑问，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。我相信在医生的治疗下，我的冻疮一定会很快好转。感谢医生为我提供的帮助和支持！

如果你也遇到了类似的问题，不妨来互联网医院进行线上问诊，或许能得到意想不到的帮助哦！

我发现最近手指头上有一个小红点，触摸时有刺痛感，有时候还会出现，尤其在冬天更明显。所以我决定在***互联网医院进行线上问诊，方便快捷，不用等待太久。

在问诊过程中，医生询问了我的症状并耐心倾听我的描述，通过对话了解到我在夏天好转，冬天会有痛点，但并不明显。医生建议我拍一些照片，以便更好地了解情况。

经过医生的细致观察和询问，最终医生怀疑可能是冻疮引起的。但考虑到我的年龄和症状特点，医生建议我查一下自身抗体，排除结缔组织病的可能性。

最终，医生建议我挂皮肤科或风湿科进行进一步检查，同时提醒我要注意保暖，避免过度劳累，少晒太阳。不急于开药，先行检查是最重要的。

整个问诊过程非常顺利，医生耐心细致的态度让我感到很满意。现在我打算去医院做进一步检查，希望能尽快找到问题的根源。

那天，我正在忙碌地准备上学，突然感觉手和脚有些不适，起初并没有在意。但接下来的几天，不适感愈发明显，手脚上开始出现一些红点点。我担心起来，便向我的家人提到了这件事。

家人建议我去医院看看，于是我在网上搜索了一家互联网医院，打算先在线咨询一下。很快，我就联系到了一位皮肤科的医生，他非常耐心地询问了我的症状，并让我上传了一些照片。

医生仔细查看后，询问了我一些问题，比如症状持续了多久，有没有痒的感觉，有没有受过冷风刺激等。我如实回答了他的问题。医生告诉我，我的症状很像冻疮，并建议我每天晚上用温水浸泡手脚，并继续外用冻疮膏，每天两次。他还说，两周后可以复诊看看效果。

按照医生的建议，我开始了治疗。每天晚上，我都会按照医生的要求，用温水浸泡手脚，并坚持外用冻疮膏。一段时间后，我惊喜地发现，红点点开始消退，疼痛和痒感也减轻了许多。

我很感激这位医生，他的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。现在，我随时都可以咨询医生，不再需要排队等待，省去了很多时间。

此外，医生还提醒我要注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，并且尽量不要搔抓。这些细节让我更加明白了如何科学地照顾自己。

这次经历让我对互联网医院有了更深的认识。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会越来越普及，为更多的人带来便利。

在一次在线问诊中，一位患者向医生咨询了自己手部皮肤在冬天容易开裂掉皮的问题。患者描述了自己手部皮肤在天冷时碰到凉水也会出现掉皮的情况。医生通过问诊得知患者手部皮肤长期存在掉皮开裂的情况，初步判断可能是手癣引起的。医生建议患者外用曲安奈德益康唑乳膏，每天2次，薄涂轻揉吸收，并注意少沾水，少接触肥皂，洗衣粉等洗涤用品，保持手部皮肤的滋润保护。经过医生的指导，患者已经使用了处方药，并得到了医生的进一步建议。