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口气酸臭味是什么原因?内有宿食未消。
1、重视口腔清洁卫生
2、有良好的饮食习惯
3、及时消除胃火
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙龈肿痛、龋齿、鹅口疮、牙龈炎、口腔溃疡、牙髓炎等疾病比较常见,这些疾病如果不及时治疗也会引起口臭,所以当发现自己的口臭是因为口腔疾病导致的需要及时治疗原发病,不要以口腔疾病只是小病,会导致非常严重的危害。
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不少人被口臭困扰,严重的甚至会影响生活与社交。有一种口臭,或许是它惹的祸。这里说的它,就是扁桃体结石,会产生难闻的臭鸡蛋味,但因其藏在隐蔽处,常常易被忽视。
扁桃体结石,就是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。在咀嚼过程中,有些食物残渣会留在隐窝内,成为细菌的食物。隐窝中的食物被细菌消化后,就会变成发臭的泥状物,这种泥状物就是让人讨厌的扁桃体结石。尤其是隐窝深的人,一来更易沉积形成扁桃体结石;二来,也更不容易发现。
通常情况下,这种结石会随咳嗽或进食脱落,一般不用专门采取治疗。但扁桃体结石会发出难闻的气味,影响社交。在此,我们提供以下办法,可以去除扁桃体结石,并预防复发。
首先准备好一些棉签,一面镜子,手电筒和清水。张开嘴巴,用手电筒照亮你的口腔。最好对着镜子这样做,方便你自查扁桃体结石。其次,试着收缩你的扁桃体,方法如下:伸出舌头,并关闭或收缩喉咙的肌肉。尝试发出“啊”的声音,感到喉底的肌肉已经收紧。同时要屏住呼吸,像漱口那样。这个动作能让扁桃体向前推,帮助你看得更清楚。
现在准备棉签,将其沾湿,可以使棉签柔软一些,减少对喉咙的刺激。注意,棉签尽可能不用与其他带菌表面接触,包括你的手、水槽、台面等,以免被细菌污染。用棉签轻轻戳结石,直至脱落。戳结石时,动作一定要轻柔,尽量避免出血。不要着急,也不要用力过猛。一旦出血,最好尽快用水冲洗。停止出血后,要马上刷牙,并清洁舌头,避免细菌感染伤口。用棉签将结石沾出后,可以漱口、冲洗口腔。然后继续去除下一个结石,重复这个步骤,直到全部清洁完成。
为了清除隐秘的结石,可以用干净的手指进行自查。首先,拇指抵住下巴下面的颈项部,把干净的食指伸到扁桃体旁边,像挤牙膏那样轻轻挤出残留的结石。也有些结石会非常隐蔽,或者卡在了很深的地方,此时不要强行把它弄出来,避免造成出血。可以尝试用牙刷背面轻轻地、反复推动结石,直到其松脱,再用棉签沾出。
如果结石还是没有脱落,可以尝试连续几天用漱口水漱口,或试试口腔冲洗器。必须强调的是,还有些人无法忍受喉咙被戳,或有强烈的呕吐反射,那就不要擅自尝试了。
相信生活中有很多人被口臭困扰着,这是一个令人尴尬的问题,不仅会影响人的社交,长久发展还会影响人的心理。对此笔者深有体会,最近在弄牙带了临时冠,但是临时冠比较松,食物残渣容易进去,所以最近口气比较重,这严重影响了我的心情,跟别人交流的时候不得已要保持一定的距离,很多不明真相的人还以为是故意疏远别人呢,所以很是尴尬。很多人在生活中尝试了各种治疗口臭的办法,各种牙膏,漱口水一起上,但总是收效甚微。殊不知口臭是多种原因引起的,很多时候我们采取的方式只是治标不治本。
其中最常见的原因就是口腔疾患,又称之为口源性口臭。其主要与牙周和舌苔有关,当口腔中有龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾病时,口腔容易滋生细菌而导致口臭。这种原因导致的口臭,最重要的是积极治疗口腔疾病。有的时候我们的口腔并没有疾患,但是由于很多人的刷牙方式不正确,导致食物渣滓残留与舌面、齿缝,在细菌的作用下形成口臭。长期清洁不到位还会形成牙结石,这也是口臭的一个很重要的原因。
大多数人单纯的认为口臭只是口腔问题造成的,其实不然,消化系统的疾病也可以导致口臭。近代研究表明幽门螺杆菌跟长期口臭也有很大的关系,而这种病菌是很多胃部疾病的罪魁祸首。当幽门螺杆菌得到治疗后,口臭的症状也会明显减轻。长期的胃部疾病伴随口臭时,我们最好去医院检查一下是否感染该病菌,以得到有效的治疗。
还有一种口臭是心理原因导致的,据文献记载自述口臭就诊的患者中,假性口臭患者占25%~50%。也就是说患者自身是没有口臭的,大多数原因是因为误解别人的言谈举止或心理异常,而自身感觉口臭。这个时候最重要的是调整好心理状态,口臭也就不治自愈了。
此外导致口臭的原因还有很多,比如爱吃韭菜、蒜、臭豆腐等口味重的食物;长期抽烟、饮酒、服用减少唾液分泌的药物;长期便秘的人,由于体内有毒物质堆积也易产生口臭。
在生活中很多有口臭的人,都寄希望与漱口水,牙膏,及各种清新口气的植物药上,但是这些都是治标不治本的做法。口臭的原因复杂,根除口臭的关键在于找对病因,针对不同原因采取针对性措施,这样口臭难题也就迎刃而解了。
单纯性口腔溃疡这种疾病,食疗是很好的,尤其是水果。这样吃水果,轻松搞定口腔溃疡!看看不后悔~
口腔溃疡虽然是小病,但却是多因素复杂疾病。单纯性的口腔溃疡常由局部创伤、精神紧张、食物、药物等引起,复发性口腔溃疡常常与营养不良、激素紊乱、维生素或微量元素缺乏、疾病、遗传、免疫等方面有关。
分析病因:
一般情况下,胃肠道的溃疡与炎症,往往能引起疾病性口腔溃疡,比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等,口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。身体缺乏微量元素锌、铁等,免疫力降低,口腔溃疡较为容易发复发。知道病因,就可以明确应对措施了。
1、清热解毒类水果
梨子:梨子是最适合口腔溃疡吃的水果,梨子富含各种维生素,尤其是维生素B族,而且梨子偏凉性,对上火引起的口腔溃疡有清热解毒的效果。
西瓜:西瓜主要是取其凉性,有清热解毒的功效。
杨桃:也有很好的清热解毒、生津利尿的功效。
2、富含维生素B族的水果
因为维生素B族在人体发挥重要的作用,又是溶于水的,易被代谢,在体内无法长时间蓄积,必须每日补充。需要提醒的是,维生素B族中的B12在水果中含量很少,主要存在于动物性食物中,建议口腔溃疡期间增加动物肝脏和肉类的摄入。
菠萝:不但含有维生素B族,而且还富含锌元素,可能预防因缺锌导致的免疫力降低,预防口腔溃疡。
杏:杏不但富含维生素A,也含有维生素B族,也可以预防和治疗因维生素B族缺乏导致的口腔溃疡。
桃子:桃子富含维生素B等多种维生素,也富含铁元素,是一种适合于口腔溃疡的好水果。
3、富含维生素C的水果
维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。
大多数水果都含有维生素C,这里主要列举几种含VC最丰富的水果:
柚子,橙子,猕猴桃,柿子,木瓜,山楂。木瓜不但富含维生素C,还含有较丰富的铁元素,果肉柔软,很适合口腔溃疡人食用。虽然龙眼和荔枝也是富含维生素C的水果,但这两种水果很容易上火,加重口腔溃疡的疼痛。
4、富含铁的水果
这类水果可以预防因缺铁导致的身体免疫力低下,预防口腔溃疡。
樱桃、大枣、山楂、甘蔗、木瓜,桃子等
5、富含锌的水果
这类水果可以预防因缺锌导致的身体免疫力低下,预防口腔溃疡。
除了上面提到的菠萝以外,火龙果、橘柑等也富含锌。
口腔溃疡病因一个其实是炎症感染,再就是缺乏微量元素如铁、锌、维生素B2、维生素B6等。所以要及时的找到病因,并对症治疗,再加上平常生活的饮食调整,口腔溃疡便会好的快,也会降低复发的可能性。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
有很多人被口臭困扰,因为在生活中避免不了要跟人沟通交流,张口说话,如果你有口臭,很容易受到别人的厌恶。相信很多人也会感到疑惑,为什么早晚都按时刷牙,还是会出现口臭呢?可能与这些因素有关。
口腔问题
口腔疾病会增加患口臭的风险。因为患有牙结石等疾病的人群,会受到细菌侵入,很容易出现口臭。另外,人们每天都要进食,口腔内会残留大量食物残渣,给细菌滋生创造了条件,老年人的牙缝中会隐藏很多食物残渣,更容易引起细菌滋生。
肠胃不适
大部分患有肠胃疾病的人群口臭很容易出现;对于很多便秘的人,因为他们经常排便不畅,不能及时排出体内的废物,从而出现口臭;还有大部分幽门螺杆菌的感染者,很容易出现口臭,这与幽门螺杆菌产生的物质有关。
食物影响
经常吸烟会使牙齿发黄,还会出现口臭。因为长期吸烟,烟雾会直接接触口腔,出现口腔疾病,引起口臭。经常吃大蒜,韭菜等食物,这些食物本身味道就比较大,吃完之后口腔中会残留一些难闻的气味。还有些人经常吃油腻,刺激的食物,这些食物影响身体健康,还可能刺激肠胃,使肠胃出现不适,从而出现口臭。
药物因素
服用一些药物也会产生一些副作用,比如经常服用降血压药等,会使唾液分泌减少,容易导致口臭。
精神压力
人们长期过度紧张,会使压力在无形中加大,出现内分泌失调,唾液分泌减少的情况,如果口腔内不能产生足够的唾液,就无法正常的清洁口腔,导致细菌滋生,从而产生口臭。
青春期
正处于青春期的女性也容易出现口臭,因为这个阶段女性正处于发育阶段,身体较虚弱,口腔易受到细菌危害,加大口臭出现的机率。
坚持这些方法,或能袪除口臭。
保持口腔清洁
早晚按时刷牙,每次刷牙不要少于3分钟,清洁每个角落。可以清洁舌头表面,大多口臭都来源于舌背,用洁净的毛巾清洁舌背即可,注意力气不要过大,避免伤害舌头。学会使用牙线,牙缝里的食物残渣不易清洁,这时就可以借助牙线,防止细菌滋生。
如果有假牙,晚上一定要取下来清洗,第二天再重新戴上,减少细菌的滋生,对消除口臭有很大的帮助。
戒烟戒酒
对于经常吸烟和喝酒的人来说,不仅会影响口腔健康,导致口臭,也会对身体器官产生很大的危害,建议尽量戒掉。
注意饮食
平时多摄入一些水果蔬菜等健康的食物,保持饮食清淡,慢慢地养好胃,肠胃健康之后,也会避免口臭的出现。注意在吃饭的时候要慢慢咀嚼,降低吃饭速度,使胃部的负担减轻。
吃口香糖
每次饭后可以嚼一些口香糖,不仅可以遮挡口腔的异味,还能促进唾液分泌,防止口臭发生。
多喝水
因为在口干的情况下,细菌容易滋生,出现口臭,所以要注意多喝水,可以保持口腔湿润,有助于预防口腔出现异味,也可以在水中加入猴头菇,丁香叶,橘皮等食材,或能有效袪除口臭,助你清新口气。
猴头菇:养胃,有助于缓解胃部不适,减少口臭的发生;
丁香:缓解胃痛,消炎;
橘皮:健脾,化痰,促消化;
沙棘:健脾养胃,促进肠胃蠕动,增强胃部消化能力
你有这种情况吗?
一早上起来,张嘴就能让自己熏个跟头,想和老婆来个“亲亲”都不好意思。
你是不是也被口臭困扰着?
口臭一般是说呼吸时候会出现令人不愉快的气体。能意识到“口臭”的人常年漱口水、口香糖不离身。但是,不知道的就是 “危害一方”的“臭神”!
怎么判断自己是不是口臭呢?
很简单的2个方法:
1. 将双手扣在一起,向空隙里猛吹一口气,迅速打开手掌,猛地吸一吸,如果能闻到“不太好”的气味,就能确定口臭了!
2.用舌头舔一下手腕,然后凑上去闻一下手腕,如果味道也不太好闻,那么也基本上能判断了!
是不是“不太香”?根据文献记载,Liu等[1]调查了2000名年龄为15-64岁的中国人,有27.5%有口臭,也就是每4个人就有一个嘴臭的 。
西方国家就更夸张了!50%的北美人都有口臭的毛病[2]。
为什么会口臭呢?有3个原因
1. 口腔的问题:
牙周疾病和舌苔中隐藏的细菌是造成口臭的直接原因。
2. 疾病造成的:
有报道称5-8%的口臭是由耳鼻喉等系统性疾病造成的[3],比如说:鼻窦炎、咽喉炎等;呼吸系统的疾病 、肝肾疾病、或者是恶性肿瘤等,也会引起口臭。
3. 精神因素:
这种情况会比较难治疗。这类病人一般没有口臭的,只是自己觉得“恶臭难忍”,身边的人也完全感受不到,又叫“妄想性口臭”。
刷牙、剔牙、治牙,口臭能缓解
正确的刷牙是很有效的方式。尤其是晚上,有研究提示,晚上有刷牙习惯的人,牙齿上滋生“臭物”(挥发性硫化复合物)的机会就更少[1]。
还有,刷牙的时候用牙刷背将舌苔刷一刷,能减少细菌的滋生。
如果您有慢性的牙周炎,比如牙龈经常出血、牙疼、牙肿,导致口臭的细菌和牙周致病菌是非常相似的,会间接导致口臭的发生,所以,还是尽量要接受牙科治疗。
还有一点很重要;如果能使用牙线、牙签等辅助工具就更好了,不给细菌制造“温床”。
吃什么西药?
1. 氯已定:长期使用,可使粘膜和牙齿变色,漱口时会感觉瞬间的味觉改变。
2. 西吡氯烷:正常使用2-4周就能改善口臭的情况。
3. 三氯羟苯醚:能维持抗菌作用。
4. 含有zn+离子、精油、氧化剂的漱口水[3]。
中医又有什么办法?
但是西医治疗口臭有一定的副作用,持续的时间会比较短、容易出现耐药性,且有时不能完全治疗不同病因的口臭。
这个时候中医就能解决“治本”的问题。下面给大家盘点5个中药方剂,供参考。
1. 玉女煎:出处《景岳全书》。石膏20g,熟地18g,麦冬9g,知母10g,牛膝9g。
2. 泻黄散:出处《小儿药证直诀》。藿香叶21g,山桅仁3g,石膏15g,甘草90g,防风120g。
3. 五香丸:出处《备急千金要方》。豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各30g,香附子60g,甘松香、当归各15g,槟榔2枚。
4. 清气丸:出处《丹台玉案》。青皮、黄连、黄芩、甘草各15g,石膏、檀香各30g。
5. 祛燥汤:治疗口臭症的主方,亦是专病专方,本属家传秘方。在上世纪90年代,秘方所有者公开此方并制成中成药定名为“清爽冲剂”以原方剂量分装成2包,每服1包,每日2次,配合分型辨证,10天为1个疗程。[4]
参考文献:
[1]Lin XN, Sh inada K, Chen XC et al. O ram alodor-re lated param eters in the Chinese general population JC lin Periodon tol [J]. 2006,33( 1): 31-6
[2] Delanghe G, Ghyselen J Bollen C et al .An inven tory of patients' response to trealm ent at amulti discipnary breath odor clin ic Quintessence Int[ J]. 1999,30:307-310.
[3] JTozetich B C M cRile Characterization of vo latile su lphur production by pathogen ic and nonpathogen ic stra ns of oral Bactero ides A rch O ral B Dl[ J]. 26(1981)963-969.
[4]刘燕波,冯希平.中草药在治疗口臭中的疗效[J],中华口腔医学研究所电子版,2008,2(5):525-528.
审稿医生 | 天津中医药大学第一附属医院 消化内科 主治医师 杨茂
责任编辑 | 黑凤梨
口臭是口腔内的细菌对食物残渣、唾液蛋白发酵后产生的一种异味。导致口臭的原因有很多,西医一般把口臭分为两大类,生理性口臭和病理性口臭。生理性的口臭大都是口腔出了问题,比如蛀牙、牙结石、牙周炎等。而病理性的口臭主要是口腔里的微生物,尤其是一种叫幽门螺旋杆菌的微厌氧菌,在口腔内大量滋生、分解,产生挥发性的硫化物,这种硫化物的浓度越高,口臭就越严重。
大部分源于口腔的臭味,只要搞好口腔卫生就能消除,但幽门螺杆菌引起的口臭,不管是刷牙、嚼口香糖,还是用漱口水都无法缓解,嘴里始终有一股下水道的气味。
感染了7亿国人的细菌到底有多厉害
幽门螺杆菌不仅能在口腔里生存,还是目前发现的,唯一一种能在我们的胃里存活的细菌。它能够利用自身分泌的尿酸酶,生存在胃粘液层和胃黏膜之间,就连强腐蚀性的胃酸也拿它没办法。据保守估计,全世界至少有一半的人已经感染了幽门螺杆菌。其中,中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,有将近7亿的感染者,也就是说,在我们身边,每5个人里,有3个人就是幽门螺杆菌感染者。
其中,10岁以下的孩子最容易感染幽门螺杆菌。因为孩子的胃部环境跟成年人不一样,更适合幽门螺杆菌繁衍。数据显示,我国10岁以下的儿童感染幽门螺杆菌的几率高达50%以上。此外,吃大锅饭、路边摊,上了厕所不洗手,然后继续吃东西或者摸嘴巴,也都非常容易感染幽门螺杆菌。
感染幽门螺杆菌后,身体会埋下哪些隐患?
隐患1:慢性胃炎
幽门螺杆菌会不断地破坏我们的胃黏膜,引起胃黏膜炎症,主要症状为反复的上腹部胀满,饭后最为明显,并且伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等不适。
隐患2:胃溃疡和十二指肠溃疡
幽门螺杆菌侵蚀了胃黏膜,胃壁就会直接暴露在胃酸环境下,胃酸腐蚀胃壁,就会引起胃溃疡,主要症状为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、排泄物带血。
隐患3:胃癌
幽门螺杆菌会增加感染者患胃癌的风险。但注意,并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。胃癌是幽门螺杆菌、遗传和环境因素共同作用的结果,所以,需要我们综合判断。一旦出现食欲下降、不明原因的消瘦、黑便、左腹部隐痛,要提高警惕。
作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生
人群中,口臭的情况能达到30%,口臭大多数是他觉性的,自己能主动觉察的比较少见。因此有口臭的人生活基本不受影响。
80-90%的口臭源自口腔。和口腔干燥(口腔液体清洗下降)及牙部疾病有关。不良气味源于口腔微生物降解牙齿间及舌背的残留物质(包括食物残渣、舌体等口腔咽喉结构脱落组织等),产生挥发性硫化物(VSC),张口即冲云霄。
就是口臭,能分三种。生理性,病理性和主观性。
生理性口臭:充分休息后清晨醒来是很惬意的事,但口腔却处在“腐气”中,微生物一夜未眠,勤勉工作,分解出大量VSC。这就是生理性口臭。我们洗漱进食,口腔里的VSC们被反复冲刷清洗,味道没了。一些因为进食和酌饮因素也可能有一过性口臭出现。
病理性口臭:和它有关的,但不限于的疾病包括牙龈炎,牙周炎,牙源性疾病,咽喉炎,慢性扁桃体炎,扁桃体结石,扁桃体周围脓肿,舌苔厚腻,口腔唾液分泌减少,甚至恶性肿瘤……及时大量饮水冲刷,口臭依旧。需要追根溯源,对病因进行排查和治疗。
主观性口臭:口臭由“他觉性”(别人告知的)变成了“自觉性”,自己因此烦恼不已,别人却根本觉察不到,这种情况下,需要调整心理状态了。
考虑口气可能和舌部及舌周的菌群分解口腔内物质有关,对症治疗包括可以进行:
同时,要排查相关的病因,对因治疗事半功倍。
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跟朋友聊天的时候,或者处在重要场合时,你会不会有意识地哈一口气,“检测”下自己嘴巴里有没有味道?
我们最怕嘴巴里会发出异味,这会让场面变得很尴尬。
严重的口臭经常会带给我们一些苦恼,也严重地影响了人际交往和情感的交流,甚至会导致我们产生心理障碍。
1、先用水把双手清洗干净,不留下任何味道;
2、接着,用舌头轻轻舔一下自己的手背,等待10秒钟,让口水自然风干;
3、闻一下手背,看一下是否有浓烈的异味,如果有,则表示有口臭。
口臭是怎么引起的呢?
1. 消化系统疾病。如慢性胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤、消化道梗阻、肝胆疾病等等。
2. 口腔组织因素。如残根、残冠、龋齿、智齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等,其中智齿、牙周疾病最常见。 这种因素最常见。
3. 口腔邻近组织疾病。如扁桃体结石、慢性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、慢性咽炎、萎缩性鼻炎等。
4. 呼吸系统疾病。如支气管扩张感染、肺脓肿等。
5. 其他一些全身性疾病。比如糖尿病酮症酸中毒,会发出臭鸡蛋味道;尿毒症,会有烂苹果气味。
另外自身免疫性疾病、维生素缺乏、白血病、重金属中毒等,均能导致口臭。
1. 喜欢吃洋葱、大蒜等有刺激味道的食物。
2. 抽烟、饮酒等不良习惯。
3. 平时不注意口腔卫生,不刷牙或者不漱口。
4. 不良习惯引起的舌苔厚腻。
对于病理性口臭,主要是要积极地去治疗原发疾病。
而对于生理性口臭,则要保持良好健康的生活习惯,避免过多食用刺激性食物,也要做到戒烟限酒。
1、早晚要勤刷牙,饭后注意漱口,减少食物残留在嘴里,防止细菌的繁殖。
2、饭后记得用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑,牙垢。
3、定期到专业的牙科医院去洗牙,延迟菌斑和牙石的沉积。
4、多喝一些绿茶,也可以减少口腔中的含硫气体,从而减少口臭。
综上所述,口臭是一种常见的现象,不用过于担心,只要注意平常的口腔卫生,口臭是可以预防和改善的。
口臭是指口腔呼出的气体中有令人不快的气味,它可能是某些口腔疾病、鼻咽部疾病和全身性疾病的症状之一。
临床上,倒是有口臭测量仪这么个仪器,但所测数值不恒定,测量的客观结果与主观感觉差异大。
所以,口臭的诊断主要还是依赖患者的描述。医生在诊断的时候,需要确定到底是局部的问题,还是全身性的问题。
接下来,就具体说说口臭。
口臭有多种分类方法,比如:轻度和重度;病理性、非病理性;口源性、心源性、精神源性等;局部性和全身性等等。
最简便实用的,是根据气味的浓烈程度,分为轻度口臭和重度口臭。
轻度口臭一般味道轻微,持续时间短,常由口腔中的食物残渣经细菌发酵腐败导致,如果吃了葱、蒜、芥末、香料、烟、酒等食物,也容易有口臭。平时喝水少,唾液量少,睡前不刷牙漱口的人,容易有这个问题。
要解决起来也容易,养成良好的口腔卫生习惯、忌食或少食某些食物就行。
重度口臭的常见原因是细菌感染,诸如牙龈炎、牙周病、口腔溃疡、龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、舌苔污腻等。
临床上比较常见的一种情况是,长期生活不规律,睡眠质量不好、时长不够的人群,抵抗力下降,口腔粘膜成为口臭致病菌的孳生地。
另外,设计不良的义齿或固定桥也会增加口臭的程度。
口嗅的根本原因是产嗅菌在口腔中过度增殖,生理性菌群的代谢和繁衍受到抑制,口腔微生态失去了平衡。
80%~90% 的口臭患者是由口腔局部因素诱发。
而口腔细菌的类型和数量,决定了口臭的程度。
比如,口腔里的齿垢密螺旋体、韦荣球菌、牙龈卟啉单胞菌、牙髓卟啉单胞菌、啮蚀艾肯菌、中间普雷沃氏菌、二氧化碳噬纤维菌、念珠菌、链球菌、直肠弯曲菌、福赛斯坦纳菌、具核梭杆菌等革兰阴性厌氧菌,会通过腐败、消化嘴里的食物残渣、脱落的细胞、唾液等,产生挥发性硫化物,而产生口臭。
另外,很多口臭患者的牙齿上,都有牙菌斑生物膜,这是一个多种微生物集聚的生态群体,各类细菌凭借生物膜这一独特的结构黏聚共生,这膜能在一定程度上防住抗生素,保护各种细菌。
另外,舌背部和唾液里,也可能存在牙周致病菌,而且这些致病菌的量与口臭程度成正相关。
口腔是消化道的源头,拥有一个独立、复杂多样的微生态系统。口腔中的微生物数量超过700 种,口腔中有益微生物,尤其是益生菌对维持口腔生态平衡起着至关重要的作用。
目前,口腔益生菌种类繁多,大致可分为传统乳酸菌益生菌( 如双歧杆菌属、乳杆菌属) 和非乳酸菌益生菌( 如肠球菌属、链球菌属和酵母菌属) 。
其中乳杆菌属和双歧杆菌属,是最早被发现并研究的口腔益生菌,而链球菌属中唾液链球菌K12和M18是全球公认的口腔益生菌。
唾液链球菌K12是婴幼儿口腔中最先定植的细菌,是口腔内的正常菌群。
它会参与宿主局部生物屏障的构成,维持口腔菌群的生态平衡。该菌株能显著抑制口臭相关的致病菌,降低呼吸道挥发性硫化合物的浓度;还能分泌某种细菌素,抑制口臭相关的细菌生长。
近年来,国外将这种细菌直接用来治疗治疗链球菌性咽峡炎及口臭,取得了较满意效果。
在双盲、随机、Ⅱ期临床试验中,含有唾液乳杆菌 G60 的口香糖产品,也显著抑制了具核梭杆菌和牙龈卟啉单胞菌的生长,缓解了口臭症状。
但有一个治疗原则是:是先清除致病菌,再补充益生菌。
怎么清除致病菌呢?可以依靠抗生素。
相比起来,局部使用抗生素,还是治疗口腔疾病更传统也更常用的方法。
研究显示,用大剂量间断给药的方式以提高药效。而青霉素类药物,则需要长时间维持血药浓度。
口腔致病菌多为混合感染,临床可用二联药物疗法,发挥药物的累加或协同作用,提高疗效,避免耐药。
希望各位牙齿坚固、口气清爽,有一个卫生干净的嘴巴。
经常性、长期的口臭,这种情况的朋友不在少数,刷牙漱口只能缓解一时,要想彻底清新口气,可以通过食疗进行调理,但首先要做的是明确口臭的原因。
简单说一些口腔异味的来源:
主要来自口腔本身的细菌繁殖过多,可能是龋齿、残根、牙龈炎、口腔黏膜病等。龋齿严重造成食物残留,会使细菌大量繁殖并分解食物残渣造成口臭。
其次与某些疾病有关,主要是呼吸系统和消化系统,这两个系统与口腔相连,像鼻腔、咽部、肺部的感染,胃炎、胃溃疡、甚至便秘等影响,均能造成口臭。较少的口臭情况是由糖尿病、尿毒症、肝肾衰竭等引起。
建议
建议您首先检查一下口腔,口腔疾病是引起口臭较多的情况。
仔细回顾一下自身是否有其他症状,比如经常性的咳嗽、咽喉炎、胃部不舒服、便秘等问题,先把这些问题解决了,口臭问题自然就解决了。
西医认为口臭一定由某种疾病引起。但往往有些口臭是无其他症状的,表面看不出来。中医认为口臭多于胃肠功能有关。比如胃热、湿热较重的人,往往有口苦口臭的问题,
食疗
口臭,特别是消化系统引起的口臭,最容易通过食疗的方式解决。推荐一些由表及里能够清新手气的食物给您:
杨桃:味甘、酸,性凉,善于清肺胃之火。如果是因为呼吸系统、消化系统长期有炎症而引起的口臭,或者风热感冒引起的咳嗽、口臭等,经常吃点杨桃是非常棒的!杨桃可以生吃,更可以做出美味菜肴,比如加鸡蛋和牛奶炖杨桃,也可以加米酒吃,都是很有营养,又有食疗保健功效的方法。
芦根:味甘性寒,也非常善于清肺胃之火。经常食用对于胃热口臭、肺热咳嗽等均有不错的效果。吃法可以很简单,就和大米熬粥喝就很好。
银耳:很难想到食用银耳也能去除口臭,银耳主要有补脾开胃、益气清肠的作用,如果加上点桂花,桂花本身又有生津化浊、辟臭化涎的功效,熬成桂花银耳羹,则为除口臭之佳品。
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【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!