常见的口腔溃疡，一般一周左右可以有自愈，是属于复发性疾病的，它会在机体免疫力降低的时候反复发作（属于终身复发性的一种疾病）。

并且会有遗传的因素，比如父母容易有口腔溃疡出现的问题，孩子也会比较容易出现类似的问题。

生活建议会有：注意免疫力的恢复，比如避免熬夜、疲劳、焦虑，注意营养均衡等。

也是因此，多数的口腔溃疡是免疫力降低以后的一种“表现”。

药物的干预：发作时可以考虑局部使用促进愈合的药物，疼痛难忍时可以配合止疼的凝胶。

如果担心重症，就需要医生帮您具体做一下判断了。如果考虑线上问诊咨询，特别建议您准备比较清晰的症状局部图片，医生可以比较直接的做出初步的诊断，提供针对性的指导建议。

消化性溃疡是临床常见疾病之一，注意一下几点对消化性溃疡病人的生活质量有着重要的意义。

 

(一)避免精神紧张

 

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

 

 

 

(二)讲究生活规律，注意气候变化

 

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

 

(三)避免服用对胃粘膜有损害的药物

 

有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用它药，或配合使用像葵花胃康灵这种中成药物，作为辅助药物，放在饭后服用，可有效地杀灭幽门螺杆菌，减少对胃的不良反应，而且它对于老胃病有很好的治疗效果。

 

 

(四)注意饮食

 

① 尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。

 

② 尽量不进食过酸的食物，以防止对胃粘膜的损害。

 

③ 提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。

 

食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等；不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。

 

④ 增加膳食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。

 

植物油是人类必需脂肪酸的主要来源。因必需脂肪酸可以在胃粘膜内迅速地转化为前列腺素E，增强胃粘膜的防御功能。故应提倡食用植物油，少食或不食动物性脂肪。

 

⑤ 限制饮食中的食盐摄入量，尽可能采取低盐饮食。

 

⑥ 进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。

 

⑦ 尽量不饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。

口腔溃疡是很常见的疾病。相信大多数人都被口腔溃疡带来的痛苦与不便折磨过。口腔溃疡会引起口腔局部的疼痛，寝食难安，说话不便，并且对生活和工作也会带来影响。一般情况下，口腔溃疡2周以内就可以好转，虽然容易治愈，但是也很容易复发，很是让人苦恼。

 

引起口腔溃疡常见病因主要有：

 

1、局部外力损伤，如不小心咬到口腔的软组织、带牙套的小伙伴磨损口腔等，所以平时注意避免口腔外伤，找到适合自己的牙套。

 

 

2、微量元素的缺乏，主要是一些维生素、钙铁锌等元素的缺乏，小孩子平常挑食，老年人的吸收能力下降等导致，所以平时应该适量补充富含维生素的水果、动物内脏和海产品等提高免疫力。

 

3、饮食和生活习惯不健康不规律，现在社会生活节奏快，工作压力大，精神紧张，失眠熬夜，身体疲倦，免疫力下降，辛辣油腻的食品刺激导致。

 

4、还有可能是癌前病变，口腔溃疡经久不愈，反反复复不见好转，就应该警惕恶性病变，此时要及时去医院做相关检查，把疾病扼杀在萌芽之中。

 

5.消化道溃疡和炎症也可能会导致口腔溃疡，要积极治疗原发病。

 

 

具体的治疗方法大致如下:

 

首先是由于口腔有炎症，故应消炎。注意保持口腔清洁，经常用淡盐水漱口，淡盐水有抑制细菌，消炎的效果。

 

其次，平时应注意补充维生素，维生素C可以提高身体免疫力，消除炎症杀菌，可以让口腔溃疡更快的愈合。富含维C的食物如猕猴桃、哈密瓜、西红柿、小白菜等应该多吃。维生素B可以促进消化，加快肠蠕动，多吃一些富含维B的食物如大豆、花生、坚果类等。服用的时候两种维生素一起服用，效果会更好。

 

另外，可以在溃疡面喷点西瓜霜喷剂来缓解疼痛症状。少吃点刺激性的食物，戒烟戒酒，饮食要规律，吃的清淡点，多吃水果蔬菜补充足够的维生素，坚持每天锻炼身体来提高身体的免疫力。

 

最后，妇女在月经前后应注意保持心情愉快，精神放松，保证有充足的睡眠，可以在医生指导下适当的补充雌激素。

 

尽管现在还没有办法根治口腔溃疡，但是积极护理可以减少发病次数和缩短病程。

口腔溃疡是一种再日常不过的现象，几乎我们每个人，都在某段时间内经受过口腔溃疡的困扰。虽然是个小病，但影响还真不小，疼起来让人说不出话、吃不下饭，只能对着火锅、串串、麻辣烫空流泪……

 

这个时候，我们只想让它快点好起来。

 

口腔溃疡，是因为缺维生素吗？

 

那些吃维生素、抗生素等等的「网络」治疗方案，只是个传说，千万不要迷恋。引起口腔溃疡的原因很多，比如家族遗传因素、机械外力受伤（是的，不小心咬伤了口腔或者舌头也算）、压力、过敏等等。

 

缺乏维生素只是引起口腔溃疡的众多因素之一，但对于大多数饮食均衡的成年人来说，这个可能性并不高。

 

 

因此口腔溃疡出现后，盲目补充维生素可能并不会让你的溃疡早点痊愈。

 

口腔溃疡，贴维生素片剂就能好吗？

 

除了上面的补充维生素，也有网传——在口腔溃疡伤口处，贴上维生素 B 或维生素 C 片剂，两三天就能好。

 

实际上，直接把口服的维生素 B 或维生素 C 片剂，贴到伤口处其实是一种刺激，炎症很可能越来越严重，伤口就更难愈合了。

 

不仅如此，这些片剂并不是专门的口腔贴剂，很难与口腔粘膜紧密贴合，一不留神，就有可能被误吸进入气管。这个时候出

现呛咳甚至是窒息，就不是闹着玩的了。

 

怎么能让口腔溃疡快点好？

 

坏消息是，大多数口腔溃疡无药可治。不过好消息是，大部分的口腔溃疡是自限性的，也就是说过几天自己就会好了，不需

要额外过多治疗。

 

还是那句老话——规律作息、清淡饮食、舒缓心情，更要注意口腔卫生。这话虽然听了无数遍，但还是有助于口腔溃疡愈合

的有效办法。

 

千万别相信什么「土偏方」，注意生活习惯，口腔溃疡就会「不攻自破」了！

 

 

可是实在疼得不行，该怎么办？

 

如果口腔溃疡疼得十分严重，影响了日常生活，可以考虑偶尔用一些贴剂来缓解疼痛。

 

这些贴剂大多含有可以消炎的药物和止痛的药物，局部使用在溃疡处，可以减轻溃疡处的炎症反应，加速愈合，也能减轻疼

痛的症状。同时，由于这些贴剂是口腔专用制剂，能够相对牢固地和口腔粘膜贴合，形成一层保护膜，对溃疡伤口具有一定的保护作

用。

 

要注意的是，这类贴剂，在使用前后要用清水漱口，也不要在睡前使用，以免睡着后误吸、呛咳，使用期间也尽量不要吃东

西。

有一种痛，叫口腔溃疡。喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛。如果长在了舌尖上，连说……说话……都不利索……了……有的人发起口腔溃疡来总是接二连三，没完没了。那为什么就会被口腔溃疡缠上呢？

 

 

一、口腔溃疡的常见诱发原因

 

1.辛辣刺激饮食。餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，容易高发口腔溃疡。

 

2、被焦虑情绪左右。焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，容易高发口腔溃疡。

 

3、过度劳累和熬夜。晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

 

4、忽视口腔“外伤”。口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

5、烟不离手、酒不离口。如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

二、口腔溃疡三大特征

 

口腔溃疡有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。

 

复发性：口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

 

周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。

 

自限性：不治自愈。

 

三、口腔溃疡认识误区

 

1、溃疡就是上火，清火就可以？

一提到口腔溃疡相信很多人都会说是上火了，而且喝凉茶或者吃其它清火的食物，口腔溃疡不久后真的愈合了！

真相：口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联。自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合，并非是你喝的凉茶起效了。

 

2、口腔溃疡是缺乏维C?

有人认为，口腔溃疡是缺乏维C引起的，所以当溃疡发生时，大部分人选择多吃蔬菜水果（补充维生素C），但往往不见效。

真相：口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。

 

3、口腔溃疡会癌变？

网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆，让不少人闻之恐慌。

真相：在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。但口腔溃疡会癌变的说法过于夸大。但如果口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢的变大，复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏病。

 

4、口腔溃疡会传染？

有人担心，口腔溃疡会传染，吃饭时、亲亲时要是传染给家人怎么办？

真相：口腔溃疡不会传染。倘若是长在外面的唇疱疹，才会传染。所以接吻不会传染口腔溃疡，但你会感到剧痛~~

 

 

 

四、口腔溃疡需要看医生吗？

 

大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

 

五、可以缓解口腔溃疡痛苦的药物

 

口腔溃疡没有办法根治，我们也找不到包治溃疡的“神药”，因为很难判断是什么原因引起了这次发作。所幸口腔黏膜4-14天会更新一次，因此即便不采取任何措施，一两周内口腔溃疡也是会自愈的。不过还是有一些药物可以帮我们减轻病程的痛苦。比如补充维生素B、含氯已定等杀菌成分、含苄达明等止痛成分的漱口水、西瓜霜喷剂、溃疡贴片、华素片等。 

 

六、口腔溃疡的预防

 

1、日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。

 

2、平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。

 

3、口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。

已故南京老中医樊天徒是一位学识渊博的经方家。一般的医生，熟背两三百个处方，已经很难得。有些名医，终其一生，也就使用几个方子。据学者何绍奇统计，明名医薛己家族常用方不过20多个。更有甚者，一辈子只用1张逍遥散加减，居然也治好了不少病。

 

樊天徒则不同，他知道的处方超过10000首。其中有医圣张仲景、药物孙思邈传下来的经典处方，也有山野草医的小验方。

 

这10000首处方里，有1张只有1味药的小验方，他分享给了另一位大师——原中科院院学部委员（现称院士）、名老中医叶橘泉。叶老把它收载到了自己的著作中。

 

 

这个处方，也就是这1味药叫做野蔷薇根皮，用来治疗口舌糜烂（口疮）。口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症.口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便,发病率在10%左右，虽然看起来不是大病，却可以对患者的生活造成很大的干扰。可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。有的人经年口疮，时起时灭，真可谓“野火烧不尽，春风吹又生”。

 

用野蔷薇根皮治疗口疮，古已有之，孙思邈在《千金方》里就记载了1张“治口疮方”，由蔷薇根皮、黄柏、升麻、生地黄组成。用法是含漱。

 

樊天徒先生的用法更为简便，用新鲜的野蔷薇根三五十克，剥取树皮，用热水冲泡后，把药液含在嘴里，保持一会后，缓缓咽下。也可以在药液中加入蜂蜜少许。如果没有新鲜的，可以在药店购买野蔷薇根15克，煎服。

 

 

蔷薇属有很多植物，比如玫瑰、矮蔷薇、藏边蔷薇等，中药中所说的蔷薇枝、蔷薇露、蔷薇花中的“蔷薇”，都是指野蔷薇。

 

野蔷薇根皮之所以能治疗口疮，从中医角度来看，是因为它性味涩而收敛，又可清热解毒。这味药应用并不广泛，明代药学著作《本草汇言》的作者就曾感叹：“惜乎用之颇稀，为世人鲜知故也”。

 

谨借此文，纪念仙去的叶橘泉先生、樊天徒先生。希望当今的杰出中医越来越多。

 

本文旨在科普，患者请在医生指导下使用。

白残花，第一次听到这味药的时候，竟然莫名的伤感起来。心想：为什么叫白残花，中药学书里面有这味药吗？怎么一点印象也没有。也不奇怪，这味药在中医学生所学习的中药学课本里还真没有涉及，临床使用也较少。笔者老师在治疗口腔溃疡的时候，喜欢另开白残花，让患者回去用它泡茶喝，起到辅助治疗的作用。

 

 

白残花，又名蔷薇花，是蔷薇科植物野蔷薇（Rosa multiflora Thunb）的干燥花瓣。它常生于南方地区的路旁、田边或丘陵的灌木丛中，现在也有人工种植的。味苦、涩，性寒，有清暑热，化湿浊，顺气和胃的功效。主治暑热导致的胸闷，不思饮食，口疮糜烂等。《千金要方》载其为 “口疮神药”。已故国医大师朱良春用其治疗各种口腔溃疡（包括复发性口腔溃疡），单用（10~15克）或配伍在复方中使用，效果显著。

 

口腔溃疡，属于中医“口疮”的范畴。《疑难病证中医治验》中说:“口舌生疮，多因心脾有火。”中医讲，脾开窍于口，舌为心之苗，心脾有火是引起口腔溃疡的原因之一。而心脾有火的根本原因在于人们喜吃肥甘厚腻、辛辣的食物，还有平时嗜酒等不良的生活习惯导致。

 

 

口腔溃疡发作，相信大家都深有体会，疼痛剧烈难忍，还会影响日常的饮食，令人心情烦躁。除此之外，还可并发便秘、头痛、乏力等其他症状。

 

深受口腔溃疡折磨的您，在使用一些成药的同时，不妨买点白残花，每天6克用量，代茶饮。值得注意的是，白残花苦寒，脾胃虚寒的朋友要慎用。

 

此外，白残花还可以用于梅核气的治疗。梅核气主要表现为咽喉的异物感，主要是痰气郁结导致的，而痰气郁结一般多由于肝气郁结引起，此病以女性多见。临床上，配合厚朴花、绿梅花、玫瑰花、佛手花各5克，这五味药都有很好的疏肝解郁的作用。

 

最后，问问大家知道蔷薇花的花语吗？红蔷薇的花语是热恋；粉蔷薇是爱的誓言；白蔷薇是纯洁的爱情；黄蔷薇是永恒的微笑；深红蔷薇是只想与你在一起；野蔷薇是浪漫的爱情、悔过；圣诞蔷薇是追忆的爱情；黑色蔷薇是华丽的爱情；岩蔷薇是拒绝；蓝蔷薇是绝望。

 

本文旨在科普，请在医师的指导下使用。

文章首发于 | 健康知识局

 

奶茶，当代年轻人的快乐源泉。天气热了要喝一杯降降温，天气冷了要喝一杯暖暖胃，难过时要喝一杯调节心情，快乐时要喝一杯庆祝下。 

 

然而快乐总会伴随着各种各样的意外，比如，喝着奶茶咬珍珠时，咬到了口腔溃疡。 

口腔溃疡，这四个字，光是看着就疼，立刻让人想起被它支配的恐惧。

 

得了口腔溃疡，别说吃火锅烧烤麻辣烫了，喝口水都要小心翼翼，甚至连男票温柔的吻，似乎都成了穿肠毒药。更可怕的是，口腔溃疡还是名副其实的「不治之症」。

口腔溃疡之所以无法根治，主要是因为它太神出鬼没了，以至于，科学家们现在都没确定它的病因。

不过虽说没确定，但科学家心里还是有点数的，目前来看，导致口腔溃疡的原因有这三个： 

 

一、 遗传因素

 

有研究表明，口腔溃疡具有明显的家族性。也就是说，如果你爸妈很容易得口腔溃疡，那就注定了你这辈子和它的孽缘。

 

 

 

二、 异常免疫

 

口腔溃疡可以理解为，口腔黏膜上无法愈合的伤口，我们的口腔黏膜非常脆弱，稍不注意就会让它受伤。

比如，戴假牙、戴牙套、嗑瓜子、暴力刷牙、吃一些硬的食物.......

 

 

当我们的口腔粘膜出现伤口时，一直躲在暗处的细菌、病毒就会趁机入侵人体。 

这时我们的免疫系统就要出动了，当免疫功能较低，打不过细菌、病毒的时候，溃疡就出现了。

如果免疫功能过强，下起手来六亲不认，容易误伤自己人，这时候也容易出现溃疡。 

 

三、 环境、心理因素

既然自身的免疫功能，是导致口腔溃疡的重要因素之一，那影响免疫功能的因素，自然也会导致口腔溃疡。

 

当你感到失落、紧张，被各种压力折磨得焦头烂额。

 

或者，身处的环境发生变化，比如天气忽冷忽热时，口腔溃疡也更容易找上门。

 

四、 口腔溃疡不是缺乏维生素C吗？

 

首先，目前没有明确证据表明，口腔溃疡的出现与缺乏维生素C有关；其次，辣椒的维生素C含量，位居蔬菜之首，如果口腔溃疡真是缺乏维生素C导致的，那为啥你吃完火锅，反而容易长溃疡呢？

 

既然和维生素C没啥关系，那你也不用长了溃疡，就抱着水果蔬菜狂啃。而且一些水果（菠萝、橘子等），反而还会刺激伤口，加重口腔溃疡。

 

 

五、 长了口腔溃疡应该怎么办？

 

通常来说，口腔溃疡有自限性，不需要任何药物手段，7-10天自己就能愈合。

 

但前提是，你能忍得住......

 

如果忍不住，可以考虑局部用药来缓解疼痛。市面上售卖的西地碘含片等非处方药，都是相对安全的，可以买来含服在溃疡处，不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌。

但如果，超过一个月以上不愈合，而且溃疡与硬币大小差不多，那就需要马上去看医生，因为很有可能是口腔癌症的初期表现。

另外口腔溃疡期间，可以多漱口，这样能减少口腔内的细菌，最好清淡饮食。但只要你忍得住不怕疼，什么麻辣烫、辣子鸡、九宫格火锅，你想吃就吃吧...... 

 

END

 

口腔溃疡其实也有个好处

 

那就是......

真帮你减肥啊

 

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年逾50的王先生最近很是开心，因为困扰他多年的疾病终于得到了正确的治疗，终于能好好的吃一口饭了。原来，王先生反复的口腔溃疡10余年，吃饭就疼，同时还伴有生殖器的溃疡，门诊医生还了解到他每次输完液或打完针，总是会留下小红点好多天才会消退，综合问诊以及查体信息，医生给他确诊了白塞病，给予抗白塞药物治疗。一周后，王先生复诊，诉生殖器溃疡明显好转，吃饭也不疼了。王先生得的到底是一种什么病呢？

 

 

我们常说的的口腔溃疡，是发生在口腔粘膜的一种浅表溃疡，主要是由于消化系统疾病、营养因素、感染等引起，而王先生所患有的溃疡则不然，它是一种免疫系统疾病。白塞病，又名贝赫切特病，是一种免疫系统疾病，其基本病变为血管炎，临床可表现为口腔及生殖器的溃疡、皮疹、视物模糊、头痛、偏瘫、失语等。大部分患有白塞的患者预后是比较不错的，但是如果该病侵及了大血管、中枢神经系统等则预后较差。

 

虽然白塞病全身各系统均可累及，但是有时患有该病的患者需要数年甚至数十年才慢慢出现多系统多器官受累的症状和体征。多数患者以口腔溃疡为首发症状，但是基本上复发率为100%，大约1-2周溃疡可自行愈合且不留瘢痕。相当一部分患者会出现生殖器溃疡，且溃疡位置深面积大，疼痛比较剧烈，愈合比较缓慢，出现次数较口腔溃疡少。

 

大约有一半的患者会累及双眼，出现视物模糊、畏光流泪、视力减退、眼球充血、疼痛等，白塞病累及双眼严重时可致失明，这是本病致残的主要原因。本病累及皮肤发生率较高，最高可达98%，表现为结节性红斑、脓疱疹、痤疮样皮疹等，且同一患者可不表现为一种皮损。对微小针刺后产生的炎症反应及结节性红斑对本病诊断价值较高。王先生输液后留小的小红点就是针刺后产生的炎症反应，医生就是结合了这一点给王先生确诊的白塞病。

 

 

 

关于该病的诊断：首要以及必须的就是反复发作的口腔溃疡，其次是反复发作的外阴部溃疡及累及到眼部的病变、皮肤的病变以及针刺试验阳性以上四项当中的两项，当具备这三个条件时，该病诊断即可成立。

 

尽管现在医学已经很发达了，但是该病依然没有根治办法，因此治疗的目的主要是改善现状，防止病变进一步发展。并且本病停药后易复发，所以患有白塞的患者们一定不要擅自停药，要遵医嘱服药。

宝宝一些常见的发育异常，生活习惯异常，饮食动作异常，等等，往往是因为缺乏某种微量元素，各位家长该注意了。首先各位家长要知道，什么是微量元素？其实，矿物质是人体微量营养素中的主要组成部分之一，其中就包括常量元素和微量元素，常量元素含量较多，超过体重的万分之一，如钙、钠、钾、磷，而微量元素则小于万分之一，如铁、锌、硒、铜、碘、铁、镁等。

 

尽管微量元素在人体含量很少，但却发挥着重大的作用，为人体必须元素，其中，宝宝们经常缺乏的主要是钙、锌、铁。那么，各位妈妈们该如何判断宝宝是不是缺了这几种元素？如果缺乏，那又该怎么办呢？

 

 

首先要知道，钙元素是构成我们骨骼、牙齿的主要成分，当钙元素缺乏时，常表现为婴儿易烦躁、有枕秃、毛发生长毛枯，幼儿仍无牙齿生长、囟门迟闭，儿童睡时易出汗、夜间易醒、日间烦躁，牙齿排列不齐，出现腿抽筋、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿等表现，这都是钙缺乏的表现，各位家长得注意了，同时这也是患儿最容易缺乏的元素之一。

 

其他容易缺乏的大多是铁和锌同时缺乏，孩子如果缺锌，容易表现为多动、食欲减退、厌食挑食甚至表现为易食异物，反复的口腔溃疡，生长迟缓、免疫低下、毛发枯黄等，缺铁则容易导致患儿机体软弱乏力、安静少动、注意力不集中、消化不良、唇面苍白等不良影响。家长要多注意观察宝宝出现的这些不适，及时采取相应的治疗措施，避免影响儿童正常的生长发育。

 

 

对于上述元素缺乏，治疗方面主要包括口服药物和饮食补充。药物治疗方面，具体用药需根据宝宝自身情况按医嘱服用。食补方面，对缺钙最有效的食物便是乳类和豆类，牛奶、奶制品，也可食肝脏、萝卜、虾皮、花生、瓜子等；若患儿缺铁，可通过食用动物肝脏、血、豆类、菠菜、海带、西红柿、蛋黄等来进行补充；对于缺锌的患儿，推荐食物主要有贝类、红色肉类、坚果类、谷类芽胚、酵母、黄豆等。对于部分缺乏不明显患儿可单用食补来进行补充。

我从来没有想过，自己会因为口腔溃疡和牙龈发炎而感到如此的无助和焦虑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的口腔，希望今天的疼痛会少一些。可惜，现实总是残酷的，我的口腔溃疡和牙龈发炎似乎没有任何好转的迹象。这种情况已经持续了半个月，我开始感到绝望。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位医生进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和身体状况，并给出了中药治疗方案。虽然我对中药并不了解，但医生的解释让我感到很安心。

在服用中药的过程中，我也注意到了一些日常生活中的调理要点。比如，避免辛辣刺激性食物，多喝温水，保持良好的口腔卫生等。这些小小的改变，似乎也对我的病情有所帮助。

现在，我的口腔溃疡和牙龈发炎已经明显好转。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们在我最需要帮助的时候伸出援手。线上问诊不仅方便快捷，而且也能提供专业的医疗服务。我会继续使用这个平台，并向身边的朋友推荐。

我是来自白山市的老人家属，最近老人出现了一系列不适症状，包括口苦、打嗝、便秘和口腔溃疡。起初我们以为只是普通的感冒，给老人服用了感冒药。但情况并未好转，反而越来越糟。老人开始出现出虚汗、浑身无力等症状，甚至连饭都吃不下。我们非常着急，不知道该如何是好。

在朋友的推荐下，我们尝试了线上问诊。通过与医生的交流，医生详细询问了老人的症状和生活习惯，虽然无法看到舌苔，但根据老人描述的症状，医生初步判断老人可能是脾虚引起的便秘和口腔溃疡。医生建议使用中药颗粒进行治疗，并且可以在京东网上医院购买，非常方便。

我们按照医生的建议进行了治疗，老人的症状逐渐缓解。我们非常感谢医生和线上问诊平台的帮助，否则我们可能还在束手无策中。现在我们深刻理解了线上问诊的重要性和便利性，希望更多的人能够受益于它。

我是一名女性，最近总是感到喘不过气来，尤其是在晚上更为明显。每当我躺下时，呼吸就变得困难，仿佛有一块石头压在胸口。这种感觉让我非常焦虑和恐慌，影响了我的日常生活和工作效率。除了喘气外，我还经常上火，口干舌燥，甚至有时候会出现口腔溃疡。这些症状让我非常苦恼，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚可能是导致这些问题的原因。于是，我联系了一位在线医生，开始了我的治疗之旅。医生首先要求我发送舌象照片，以便更好地了解我的身体状况。然后，他询问了我的具体症状和生活习惯，包括是否有遗精、勃起状态如何等问题。这些问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断和治疗我的病情。

医生告诉我，我的症状确实与肾虚有关，并且需要调整药物方案。他建议我在上午多喝水，以缓解上火的问题。同时，他也关心我的小便情况，发现它偏黄浑浊，这可能是肾虚引起的。医生还让我拍摄舌头的照片，以便更好地观察我的舌象。

经过一番沟通和调整，医生为我开了一份新的处方，并告诉我要规范服药。虽然我还有四天的药物，但医生建议我今天就开始调整，以便更快地改善我的症状。我非常感激医生的耐心和专业，希望通过这次治疗能够恢复健康。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可最近的咽喉不适和口腔溃疡，让我不得不尝试这种新鲜事物。起初，我对这个系统持怀疑态度，毕竟在我看来，医生需要亲自检查才能给出准确的诊断。但是，随着症状的加重，我开始感到焦虑和无助。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的疑虑。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。虽然我仍然需要去医院进行进一步的检查，但至少我现在知道该怎么做了。这个经历让我意识到，互联网医院并不是替代传统医疗，而是为我们提供了更多的选择和便利。

我从来没有想过，自己会在一个普通的周末，面临着健康问题的困扰。起初只是舌头上的一点不适，后来发展成溃疡，伴随着拉肚子的症状，让我感到非常不舒服和焦虑。作为一个小说家，我总是把自己的情感和经历融入到作品中，但这次，我却希望这只是一个虚构的故事。

在沈阳市的某个角落，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊的旅程。医生问我有没有其他症状，除了舌头溃疡和拉肚子外，其他都还好。医生建议我喷点西瓜霜，并询问了我的药物使用情况。我告诉医生，药应该还有8天，但我担心这次的舌头溃疡和拉肚子是否与之前的药物有关。医生安慰我说不是，并指出这可能是上火引起的口腔溃疡。

这次的经历让我深刻理解了互联网医院的便捷性和重要性。在这个信息爆炸的时代，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更方便地获取专业的医疗建议。虽然我希望自己永远不需要再次面对健康问题，但如果真的需要，我会毫不犹豫地选择京东互联网医院。

我曾经是一个忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的口腔溃疡反复发作，舌头和嘴唇上布满了小疮口，疼痛难忍。这种情况已经持续了几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药、涂抹药膏、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有明显的效果。我的工作和生活都受到了很大的影响，我甚至开始避免与人交流，害怕被别人看到我的口腔溃疡。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。我决定尝试在线问诊，希望能够找到解决问题的方法。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的叙述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，口腔溃疡的发病原因很复杂，和免疫力、内分泌、饮食、睡眠、情绪都密切相关。虽然目前医学界还没有完全研究清楚其根本原因，但可以通过一些方法来缓解症状和预防复发。医生建议我避免吃辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯，并推荐了康复新液含漱和西瓜霜喷剂来治疗口腔溃疡。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。口腔溃疡逐渐消退，疼痛也减轻了很多。现在我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和笑容。

我是一名口腔溃疡患者，最近因为工作压力大，口腔溃疡又开始复发了。疼痛难忍，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院看病。医生开了一个叫做言速林的喷雾剂，据说可以快速缓解疼痛并促进伤口愈合。但是，当我去药店和网上搜索时，却发现根本找不到这个药。

我开始感到焦虑和无助，担心自己的病情会恶化。于是，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个口腔科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我言速林是一种凝胶喷雾剂，主要用于口腔溃疡、疱疹性咽峡炎等疾病的治疗。医生建议我可以去附近的医院看看是否有这个药，或者尝试其他同类药物。

虽然我最终没有找到言速林喷雾剂，但通过线上问诊，我得到了专业的医疗建议和安慰。这种便捷的就医方式真的很适合像我这样忙碌的人群。同时，我也意识到，随着互联网技术的发展，线上问诊将会成为越来越多人选择的就医方式之一。

我一直认为自己很健康，直到那天我突然感到口腔溃疡、嗓子发炎和淋巴结肿大。这些症状让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生听取了我的症状描述，询问了我的生活习惯和饮食情况，并进行了初步的诊断。根据我的情况，医生认为我可能患有湿热肾虚，并建议我服用中药进行调理。

医生为我开了一份中药处方，并详细说明了服用方法和注意事项。为了确保我能够正确地服用药物，医生还提供了熬制好的汤药，并邮寄到了我家。整个过程非常方便和高效。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活调理的建议。例如，避免食用辛辣刺激的食物，保持心情舒畅等。这些小贴士对我的康复起到了很大的帮助。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了。现在，我已经完全恢复了健康，并且对自己的身体有了更深入的了解。这个经历也让我意识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我曾经深受口腔溃疡的困扰。每次吃东西都像是在挑战自己的忍耐力，疼痛和不适感让我感到非常沮丧。有一天，我听朋友说用盐水漱口可以消炎，于是我尝试了一下。但是效果并不理想，反而让我更加焦虑和不安。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地听取了我的问题，并告诉我盐水漱口并不是治疗口腔溃疡的有效方法。相反，医生推荐我使用康复新液含漱，并且告诫我要避免吃辛辣刺激食物。医生还提醒我，如果情况没有改善，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的口腔溃疡开始好转了。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅凭朋友的建议或者网络上的信息就盲目采取行动。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能得到正确的治疗方案。

我一直以来都很瘦，身高177cm却只有50kg的体重。每次和朋友聚会，总有人会问我是不是生病了。其实我也很困扰，明明每天都吃得很多，但就是长不胖。最近我开始担心自己的健康，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，医生询问了我的饮食情况。我告诉他我每天都吃一日三餐，饭量不大，但也不算太饱。医生让我详细描述每餐的食物种类和数量。经过计算，医生发现我的主食量远远不够，建议我增加主食的摄入量，并在两餐间加一些高热量的食物，如牛奶、饼干和水果。

但是，我又提出了一个问题：我经常口腔溃疡、牙痛和头痛，怕这些高热量的食物会让我上火。医生安慰我说，我的症状可能与营养不良有关，建议我补充医用食品，每天吃两次大约500大卡的热量。同时，他也建议我去查一下血糖和甲功，看是否有其他健康问题。

我非常感谢医生的建议，决定按照他的指导来改善自己的饮食和生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。