炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;&gt;70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

随着生活节奏的加快，女性健康问题日益凸显。除了乳腺癌，宫颈癌也成为了危害女性健康的“杀手”。据统计，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，且发病年龄呈现年轻化趋势，越来越多的女性在30多岁就患上了宫颈癌。

为了及早预防宫颈癌，了解其早期症状至关重要。以下是一些常见的宫颈癌早期症状：

1. 接触性出血

性交后或排便后，出现阴道分泌物中混有血液，这是宫颈癌的常见早期症状之一。尤其是对于年龄在30岁以上、已婚已育的女性，若出现性交后阴道出血，应提高警惕。

2. 阴道不规则出血

两次月经期之间的非经期性少量阴道出血和绝经后的阴道出血，也是宫颈癌的早期症状。这类出血很容易被误认为是月经不调或更年期症状，但实则可能是宫颈癌的信号。

3. 阴道分泌物异常

白带增多，伴有颜色和气味的变化，如白色或黄色，有腥臭味等。这是宫颈癌晚期可能出现的表现。

为了尽早发现宫颈癌，建议女性从21岁开始进行宫颈癌筛查。常用的筛查方法包括宫颈液基薄层细胞学检测技术（TCT）、高危型HPV检测等。

除了定期筛查，以下措施也有助于预防宫颈癌：

1. 保持良好的生活习惯

戒烟限酒，保持健康饮食，适当运动，增强免疫力。

2. 注意个人卫生

保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。

3. 定期进行妇科检查

及时发现并治疗妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎等。

4. 注意性生活卫生

避免多个性伴侣，使用安全套，预防性传播疾病。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗方式多样，其中化疗是重要的治疗手段之一。

对于乳腺癌患者来说，化疗的次数并非一成不变，而是根据患者的具体病情和治疗效果进行调整。

一些患者可能会认为，乳腺癌化疗8次意味着病情已经到了晚期。然而，事实并非如此。

乳腺癌化疗的次数取决于多种因素，包括乳腺癌细胞的敏感程度、化疗药物的耐药性、患者的耐受性等。

在过去，乳腺癌化疗通常进行6次，但经过多年的研究和观察，发现进行8次化疗可以更好地提高患者的生存率和疗效。

化疗方案通常分为前四轮和后四轮，两者在药物种类和剂量上有所不同。

除了化疗，乳腺癌的治疗还包括手术、放疗、靶向治疗等多种手段，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

在进行化疗的过程中，患者可能会出现一些副作用，如脱发、胃肠道反应、骨髓抑制等。

针对这些副作用，患者需要积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意饮食、休息和锻炼，以增强身体的抵抗力。

此外，患者还应定期复查，及时发现病情变化，以便及时调整治疗方案。

总之，乳腺癌化疗的次数并非固定的，而是根据患者的具体情况而定。

患者和医生应保持良好的沟通，共同制定合理的治疗方案，以提高患者的生存质量和生存率。

乳腺癌，一种威胁女性健康的恶性肿瘤，一直是医学界关注的焦点。那么，乳腺癌可以治疗吗？能否彻底治愈呢？本文将为您揭开乳腺癌治疗的神秘面纱。

首先，我们需要了解乳腺癌的基本知识。乳腺由皮肤、纤维组织、乳腺组织和脂肪组成。乳腺癌是指在多种致癌因素的作用下，乳腺上皮组织不受控制地增生而导致的恶性肿瘤。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌相对较少。早期乳腺癌常常表现为乳房肿块、乳头、乳晕改变等，而晚期癌细胞可向远处转移，引发多器官疾病，严重危害患者身心健康。

尽管乳腺癌是一种癌症，目前尚不能完全治愈，但早期乳腺癌的治愈率却高达80%以上。这是因为早期乳腺癌的治疗技术已经非常成熟，通过手术、化疗、放疗等手段，大部分病例可以得到控制，生存率很高。

乳腺癌分为四期，包括I期、II期、III期和IV期。I期乳腺癌治愈率高达90%以上，II期乳腺癌治愈率在80%以上，III期乳腺癌治愈率在60%以上。因此，早期乳腺癌经过规范系统的治疗，治愈率是比较高的。然而，晚期乳腺癌的治疗难度较大，虽然很难完全治愈，但仍然可以通过多种方法延长患者生存时间，提高生活质量，使患者能够长期与癌症共存。

除了积极治疗，乳腺癌患者的日常保养同样重要。推荐低脂饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉等。同时，多吃蔬菜和水果，它们富含大量必需的维生素、矿物质、生物活性植物化学物质和膳食纤维，有助于保持健康的体重。此外，应少吃细粮、加工肉类、甜品、高脂奶制品、油炸食品等。

对于激素阳性乳腺癌患者，其发病机制可能与雌激素有关。因此，这类患者应注意减少富含雌激素的食物或营养品的摄入，如豆制品、巧克力等。同时，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。此外，应避免食用霉变和腌制食物，以及吸烟、饮酒和喝咖啡等不良习惯。

乳腺癌的治疗需要综合运用多种手段，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。患者应选择正规医院和专科科室进行治疗，并在医生指导下制定个性化的治疗方案。

乳腺肿块是女性常见的乳腺疾病之一，许多女性对乳腺肿块产生恐慌，认为一旦发现肿块就一定是乳腺癌。事实上，并非所有乳腺肿块都与乳腺癌有关。

乳腺肿块可能来源于多种原因，如乳腺良性增生、乳腺纤维瘤、乳腺腺瘤等。这些良性肿块通常生长缓慢，表面光滑，质地较硬，且可以推动。而乳腺癌肿块则可能生长迅速，质地较硬，表面不光滑，且不易推动。

在临床检查中，约80%的乳腺癌患者可以触及乳腺肿块，但并非所有乳腺癌患者都会出现肿块。有些乳腺癌可能仅表现为乳腺腺体增厚，或者只有小片腺体增厚。此外，乳腺叶状肿瘤、乳腺肉瘤等疾病也可能表现为乳腺肿块。

对于乳腺肿块，最准确的诊断方法是通过细胞学或组织病理学检查。医生会根据患者的年龄、病史、乳腺肿块的特点以及影像学检查结果综合判断，最终确定诊断。

乳腺肿块的治疗方法取决于病因和病情。对于良性肿块，如乳腺纤维瘤、乳腺腺瘤等，通常采取手术切除的方式。对于乳腺癌，治疗方式包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。

女性应定期进行乳腺检查，及时发现乳腺疾病。如果发现乳腺肿块，应及时就医，以便进行早期诊断和治疗。

此外，日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如保持心情舒畅、避免熬夜、合理饮食等，以降低乳腺疾病的发生率。

性冷淡，一个看似敏感却与许多人息息相关的话题。本文将围绕性冷淡这一现象，从生理、心理、饮食等方面展开探讨，帮助大家了解性冷淡的成因和应对方法。

首先，我们需要了解性冷淡的定义。性冷淡是指个体对性活动缺乏兴趣或快感，表现为性欲低下、性唤起困难等症状。性冷淡的成因复杂，可能与生理、心理、社会等因素有关。

生理因素方面，性冷淡可能与内分泌失调、生殖系统疾病、慢性疾病等密切相关。例如，甲状腺功能减退、性激素水平失衡等内分泌问题，都可能影响性欲。此外，慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等也可能导致性冷淡。

心理因素方面，性冷淡可能与心理创伤、抑郁、焦虑等心理问题有关。例如，童年时期的性创伤、婚姻不和谐、工作压力等，都可能影响个体的性心理。

社会因素方面，性冷淡可能与文化背景、教育水平、社会观念等因素有关。例如，传统观念中对于性话题的忌讳，可能导致个体对性产生误解和恐惧。

针对性冷淡的治疗方法，主要包括以下几种：

1. 药物治疗：对于内分泌失调导致的性冷淡，可以通过调整激素水平来改善症状。

2. 心理治疗：对于心理因素导致的性冷淡，可以通过心理咨询、心理治疗等方式进行干预。

3. 饮食调理：适当调整饮食结构，摄入富含性激素的食物，如鸡蛋、大葱、巧克力等，可能有助于改善性冷淡症状。

4. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，减轻压力，都有助于改善性冷淡症状。

最后，对于性冷淡的预防，我们建议：

1. 保持良好的心态，积极面对生活中的压力和挑战。

2. 注重心理健康，及时调整心理状态。

3. 保持健康的生活方式，预防慢性疾病。

4. 关注性健康，定期进行性健康检查。

乳房肿瘤是一种常见的乳腺疾病，其症状主要包括以下几种：

1. 局部包块：乳房肿瘤最典型的症状是局部出现质地较硬的肿块，触摸时往往活动度较小，与皮肤粘连。这种肿块通常是单发的，但也有可能是多发的。

2. 乳头溢液：部分乳房肿瘤患者可能出现乳头溢液的症状，溢液的颜色、质地和量可能会有所不同。

3. 皮肤改变：部分乳房肿瘤患者可能出现皮肤改变的症状，如皮肤凹陷、皮肤发红、皮肤水肿等。

4. 乳头改变：部分乳房肿瘤患者可能出现乳头改变的症状，如乳头回缩、乳头偏斜等。

5. 腋窝淋巴结肿大：部分乳房肿瘤患者可能出现腋窝淋巴结肿大的症状。

乳房肿瘤大致分为良性和恶性两种。良性肿瘤主要包括乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等，通常生长缓慢，恶变风险较低。恶性肿瘤主要包括乳腺癌，生长迅速，恶变风险较高。

针对乳房肿瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。治疗方案的选择应根据患者的具体情况来确定。对于良性肿瘤，通常采用手术切除的方式进行治疗。对于恶性肿瘤，治疗方式的选择更加复杂，需要根据患者的病情、分期等因素综合考虑。

为了预防乳房肿瘤的发生，建议女性朋友们定期进行乳腺检查，注意保持良好的生活习惯，如保持健康的体重、避免熬夜、减少饮酒等。

此外，保持良好的心态也是预防乳房肿瘤的重要因素之一。长期的精神压力和情绪波动可能会导致内分泌失调，从而增加乳房肿瘤的风险。

乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为乳腺癌治疗的重要手段，在控制病情和延长生存期方面发挥着重要作用。然而，化疗过程中，患者常常会出现恶心、呕吐、食欲不振等消化道反应，以及疲劳、免疫力下降等全身反应，这无疑给患者的身心健康带来了极大的挑战。那么，乳腺癌化疗期间，患者应该吃什么营养品，如何通过合理的饮食来帮助身体恢复呢？

一、乳腺癌化疗期间饮食原则

1. 保证营养均衡：乳腺癌患者化疗期间，身体消耗较大，需要摄入充足的能量和营养素。建议增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物。蛋白质是身体修复的重要物质，可以多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等富含优质蛋白的食物；糖分可以提供能量，帮助患者恢复体力。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500-2000毫升水。

2. 多吃富含抗癌成分的食物：研究表明，以下几类食物对乳腺癌患者有一定的防治作用。

① 绿色蔬菜：如卷心菜、大白菜、甘蓝等，含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长。

② 大蒜、洋葱等：含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用。

③ 豆类制品：如豆腐、豆浆、黄豆芽等，含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果。

3. 适当进食新鲜水果：新鲜水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌患者化疗期间可以经常食用大枣。

二、乳腺癌化疗期间饮食注意事项

1. 避免刺激性食物：化疗期间，患者消化道反应较为明显，应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重症状。

2. 饮食清淡：化疗期间，患者食欲不振，饮食应以清淡为主，可适量增加调味品，如鸡精、味精等。

3. 适量进食：化疗当天，饮食应清淡可口；经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前3小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。

4. 饮食多样化：饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味，提高患者的食欲。

总之，乳腺癌化疗期间，患者应注重饮食调理，保证营养均衡，多吃富含抗癌成分的食物，适当进食新鲜水果，避免刺激性食物，合理搭配饮食，有助于减轻化疗反应，促进身体恢复。

乳腺增生症，也被称为乳腺腺病、乳腺囊性疾病或乳腺纤维囊性变，是一种常见的良性乳腺疾病。它主要发生在30至50岁的女性群体中，具体的病因尚不完全明确。患者常见的症状包括乳房疼痛、肿块或结节，以及少数情况下出现的乳头溢液。通常，乳房疼痛是这种疾病的第一个症状，随后可能会出现乳房肿块或结节，甚至伴有乳头溢液。在排除其他相关疾病，如乳腺纤维腺瘤或乳腺癌后，医生会根据患者的典型症状和相关检查结果进行诊断。

治疗乳腺增生的目的是缓解症状并预防乳腺癌。医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗和药物干预，必要时还会进行手术切除。乳腺增生与人体内分泌系统密切相关，可能导致乳腺腺体增生或退行性病变。患者的主要表现是乳腺部位出现肿块或条索状改变。对于症状不明显、仅在月经前后加重的患者，通常不需要药物治疗。对于症状较为明显的患者，医生可能会建议使用乳癖消、加味逍遥丸等药物治疗。在严重情况下，可能会考虑使用雌激素类药物，如他莫昔芬。此外，中西医结合治疗也是一种可行的选择，常用的药物包括小金胶囊、乳癖散结胶囊等。

除了药物治疗，饮食和生活习惯也对乳腺增生的治疗和预防起到重要作用。建议患者多吃富含纤维的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果。同时，多吃含碘食物，如紫菜和海带，也有助于控制病情。此外，尽量选择低脂食物，如瘦肉和酸奶，以保持健康的饮食习惯。

在治疗乳腺增生时，选择合适的医院和科室至关重要。建议患者选择专业的乳腺科进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并密切关注治疗效果。

总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，但通过科学的治疗和合理的日常保养，可以有效控制病情，预防乳腺癌的发生。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，以维护乳腺健康。

近年来，医学领域的研究不断突破，癌症检测技术也在不断进步。除了传统的影像学和实验室检测方法，一种新的癌症检测方法——嗅癌犬技术，逐渐引起了人们的关注。

嗅癌犬技术是指利用经过特殊训练的犬类，通过嗅觉识别人体中散发出的特定气味，从而判断个体是否患有癌症。目前，嗅癌犬技术已经在多种癌症的检测中取得了显著成果，其中最引人注目的便是前列腺癌的检测。

据英国弥尔顿恩斯大学医院的研究报告，经过特殊训练的嗅癌犬能够以超过90%的准确率嗅出前列腺癌患者。这一成果令人惊叹，也引发了人们对嗅癌犬技术未来应用的无限遐想。

嗅癌犬之所以能够嗅出癌症，是因为癌变细胞会产生可挥发分子，这些分子进入尿液中会散发出特殊的气味。嗅癌犬的嗅觉非常敏锐，能够识别这种特殊的气味，从而判断个体是否患有癌症。

除了嗅癌犬技术，其他动物在医疗领域的应用也值得关注。例如，一些动物能够通过嗅觉或听觉发现人体中的异常变化，从而提前预警疾病的发生。这些研究表明，动物在医疗领域的潜力巨大，有望为人类健康事业做出更大的贡献。

当然，嗅癌犬技术目前还处于研究阶段，需要进一步的临床验证和推广。未来，随着研究的深入，嗅癌犬技术有望成为癌症检测领域的重要工具，为癌症患者带来福音。

此外，除了癌症检测，嗅癌犬技术还可以应用于其他疾病的诊断，如肺癌、乳腺癌等。随着研究的不断深入，嗅癌犬技术有望在医疗领域发挥更大的作用，为人类健康事业做出更大的贡献。

总之，嗅癌犬技术为我们展示了动物在医疗领域的巨大潜力。相信在不久的将来，动物将在更多领域为人类健康事业做出贡献。

关键词：癌症检测，嗅癌犬，宠物医疗，疾病诊断，医学研究

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，许多患者在术后都面临着上肢水肿的困扰。今天，我们就来聊一聊乳腺癌术后水肿的原因、预防和护理方法。

一、乳腺癌术后水肿的原因

乳腺癌术后水肿的主要原因是淋巴系统受损。手术过程中，医生需要切除部分淋巴结，这会导致淋巴液回流受阻，从而引起水肿。此外，术后肢体活动减少、血液循环不畅等因素也可能导致水肿。

二、乳腺癌术后水肿的预防方法

1. 术后早期进行功能锻炼，促进血液循环，减少水肿。

2. 术后穿着弹力袜或弹力绷带，减轻水肿。

3. 保持良好的饮食习惯，低盐、高蛋白，有助于减轻水肿。

4. 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，促进血液循环。

三、乳腺癌术后水肿的护理方法

1. 保持患肢清洁干燥，避免感染。

2. 定期按摩患肢，促进淋巴液回流。

3. 避免提重物、剧烈运动，以免加重水肿。

4. 出现水肿加重、皮肤发红、疼痛等症状时，及时就医。

四、乳腺癌术后水肿的治疗方法

1. 药物治疗：使用利尿剂、抗凝剂等药物，促进淋巴液回流。

2. 物理治疗：如超声波、电疗等，促进血液循环和淋巴液回流。

3. 手术治疗：对于严重水肿，可能需要进行手术治疗，如淋巴管重建手术。

总之，乳腺癌术后水肿是一种常见的并发症，患者不必过于担心。通过合理的预防和护理，可以有效减轻水肿，提高生活质量。