翘臀，通常被视为好身材的标配，但有时候，前凸后翘的人，也可能是「骨盆倾斜」了。

 

 

骨盆前倾，会让人出现小肚子和“假翘臀”；骨盆后倾，则容易导致“平板”身材。

 

除了影响体态，骨盆倾斜还会对骨骼和生殖系统构成威胁。

 

 

《生命时报》邀请专家，教你一个动作自测骨盆状态，并送你一套实用的骨盆保养操。

 

受访专家

南方医科大学珠江医院康复医学科主任  黄国志  郑彭

辽宁省人民医院骨科副主任医师  吴峰

东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师  马明

 

骨盆倾斜，连累全身

 

人的骨盆由左右髋骨和骶、尾骨共同融合而成，骨与骨之间由韧带和肌肉附着，活动度较小，比较稳定。

 

 

骨盆起着支撑上半身重量和连接下半身活动的作用，骨盆内部容纳部分脏器，如小肠、直肠、膀胱、卵巢、子宫等。

 

正常情况下，骨盆会保持正中位置。跷二郎腿、“稍息站”、睡姿不良、长时间窝坐在沙发里等习惯，会打破骨盆周围的肌肉平衡，久而久之就会导致骨盆歪斜。

 

骨盆前倾，相当于骨盆向前旋转了，在体态上多表现为小腹、臀部凸出。有些人虽然很瘦，但如果骨盆位置不正，仍旧可能出现小肚子。

 

 

不仅如此，骨盆前倾的人还可能出现腰痛、小腿痛等慢性疼痛。

 

长期骨盆倾斜，还可能带“歪”脊柱，造成长短腿、高低肩、脊柱侧弯等，严重时还可能影响内脏功能，如牵连生殖系统。

 

一个动作自测骨盆状态

 

判断骨盆是否倾斜，可以通过“靠墙站立”这个动作来估测。

 

动作要领：头、肩、臀、足跟必须与墙相贴。

 

 

正常情况下，腰部与墙之间应该是一拳距离，如果小于这个距离，就可能是骨盆后倾；大于这个距离，则可能是骨盆前倾。

 

此外，如果以下测试中，符合条件的超过5项，也可初步判断存在骨盆倾斜的问题。

 

1. 脚伸直时左右脚长度不一。

2. 鞋底的磨损不均。

3. 左右肩膀高低不同。

4. 腰左右两侧高低不同。

5. 抱住双膝时，膝盖中心点不在身体中央。

6. 抱住双膝时，双膝高度不同。

7. 仰卧时，如果双腿放松，脚尖的角度不同。

8. 穿裤子或裙子时，老是向一面偏转。

9. 和朋友走路，朋友抱怨说你总是挤她。

10. 双手向上举起时，手指尖的高度不一样。

11. 束角坐姿（如下图）时，膝盖高度不同。

 

 

5件小事带“歪”你的骨盆

 

1.跷二郎腿

 

跷二郎腿时，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，容易导致脊柱劳损和腰椎间盘突出。

 

 

女性尤其要改掉跷二郎腿的习惯，坐下时，应将重心放在坐骨上，腰背挺直，肩膀放松，小腿垂直于地面，臀部接触到椅背，不建议只坐半边椅子。

 

2.“稍息站”

 

站立时习惯性地将身体重心靠向一侧，这个姿势看似舒服，时间长了骨盆也可能随之倾斜。

 

站立要挺胸抬头，双脚最好分开与肩同宽，连续站着的时间最好不超过1小时。

 

3.久睡软床

 

睡在软床上，由于身体下陷，骨盆向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起时若用力过猛，就容易造成骨盆各骨的急慢性损伤，导致腰酸背痛。

 

床垫既不能太软，也不能太硬，理想的床垫应具备两个条件：

 

躺下时，床面与脊柱的生理弯曲相契合；

 

能将床与身体接触面的压力分散，使腰背部受力均匀。

 

4.常穿高跟鞋

 

穿高跟鞋会使身体重心过度前移，容易造成骨盆前倾，脊柱弯曲也会增大。尽量穿运动鞋，或选跟高不超过5厘米的鞋。

 

5.长时间窝在沙发里

 

休息时如果采用斜靠、半躺等不良姿势，会使身体不自然弯曲。尤其半躺时，腰椎缺乏足够的支撑，容易诱发或加重肌肉劳损、骨盆倾斜。

 

康复科医生的骨盆纠正操

 

如果存在骨盆歪斜的问题，通过一些锻炼是可以得到改善的。

 

保证正确坐姿

 

 

头颈：肩膀放松，双眼目视前方，视线与电脑顶端或显示屏的上1/3处保持平行。

 

手臂：在使用键盘鼠标时，手、手腕、前臂最好呈一条直线，肘部自然弯曲，置于身体两侧。

 

背部：后背挺直，臀部接触到椅背，可在靠背下方放个小靠枕。

 

腿部：腿部和腰部成直角，大腿大致平行于地面，膝盖可稍低于臀部。

 

双脚：双脚平放在地面上，如果两脚够不到地面，可以放个鞋盒、几本书垫在脚下，使踝关节自然呈直角。

 

局部肌肉放松

 

骨盆前倾：可通过小燕飞、深蹲等动作，拉伸腰背部及大腿根部紧张的肌肉，增强局部肌肉力量和韧带强度。

 

“小燕飞”动作示范

 

骨盆后倾：需加强腹肌和髂腰肌力量，可适当进行仰卧起坐、直腿抬高、提臀等练习。

 

体式练习

 

束角式：坐姿，脚心相对，双手十指相扣抱住双脚，吸气时把脊柱伸展打开，呼气时向前俯身，骨盆歪斜者膝盖会一高一低，此时需要将更多注意力放在肌肉比较紧张的一侧。

 

 

牛面式：双脚交叠，脚跟去贴对侧的臀部，使膝盖尽量位于一条直线，吸气时双手向前伸展、让身体下沉，呼气时收紧腹部。

 

对于经常跷二郎腿的人，这个动作可能会有困难，可先保持上身垂直地面，不需要前倾，循序渐进地练习。

 

 

三角式站姿：双脚分开两个到两个半肩膀宽。右脚尖外展，左脚尖内收，吸气时手臂向两侧平展，呼气时上身平移向右、向下，让右手接触地面。

 

 

值得注意的是，很多老年人本来就有些驼背和屈膝，这时骨盆前倾就没必要矫正了。但对年轻人或孩子来说，如果因为骨盆前倾导致腰椎前凸增加或驼背，就需及时矫正。▲

 

本期编辑：郑荣华  动作示范：徐梦莲

创伤性尿道断裂，表明损伤比较严重，可引起出血、疼痛等症状，通常需要进行药物治疗以及手术治疗。

1.药物治疗：尿道断裂以后通常会引起明显出血，应当使用止血类药物治疗，如血凝酶、去氨加压素等，减少出血，还可应用补液药物治疗，如5%葡萄糖溶液、0.9氯化钠%溶液、红细胞悬液等，防止出现失血性休克。

2.手术治疗：对于尿道断裂，需要进行手术治疗，如早期尿道吻合术、二期尿道修复手术等，在术后可应用阿莫西林、环丙沙星等抗菌药物治疗，防止术后出现感染。用药时要遵医嘱，术后做好护理，多休息，避免进行剧烈活动，多饮水，多排尿，定期就医复查。

我们知道生活中总是会遇到一些不如意的事情，尤其是你像是这个骨折，有很多的原因会造成这个骨折的出现，不论是谁都不愿意看到自己或者是家人出现这个情况，尤其是这个骨盆骨折的问题。骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的。

 

骨折是骨科比较常见的疾病，一般来说骨盆骨折都是由于外力损伤导致的。尤其是老年人，由于骨密度下降，患者的骨折发生率是比较高的。早期的时候患者一般是疼痛比较明显，患者不能够行走，疾病的诊断还是要依靠X光片的检查的，患者一旦确诊，应该根据患者的严重程度实施手术治疗，或者是进行保守的制动治疗，并且也是应该注意预防患者的并发症的。

 

 

得了骨盆骨折能恢复正常吗？

 

患者出现骨折的时候是应该及时治疗，及时复位，不然患者出现肢体的畸形，影响以后的日常生活活动能力。骨盆骨折的患者一般来说都是需要卧床休息一段时间的，在这个期间对于患者的护理要求是比较严格的，患者应该是处于制动，但是也是应该做好并发症的预防工作。

 

骨盆骨折的患者在平时的生活中也是应该注重营养的，由于患者的骨头的愈合是需要比较长的时间，尤其是对于年龄比较大的患者，骨头的营养一定要跟上，不然愈合的时间是会很长。骨盆骨折的患者在以后恢复，还是应该注意运动的幅度，注意不要剧烈的运动，导致患者的骨头出现二次损伤，也是建议患者自己能够注重保养，平时应该注意补钙。

 

 

骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的，患者出现骨盆骨折一般是需要实施手术的。患者一般是在术后一个月以上才能够左立位，并且时间也是比较短的，不要久坐。骨折一般是需要比较长的时间恢复的，一般是三个月以上，有的老年患者甚至是需要更长的时间，必须在患者恢复期间保证必要的营养，促进患者的恢复，同时也是建议患者能够度多多运动。

阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

下肢静脉曲张出现之后，首先做好检查，找到疾病发病因素，其次进行疾病治疗，最后做好病情处理，这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗，此外还需要做好病情知识宣教，从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。

 

得了下肢静脉曲张之后，首先患者需要接受检查，找到疾病的发病因素，看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成，还是由于职业性质的因素导致疾病形成，总之疾病出现之后首先需要做好检查，做好检查之后才是疾病治疗的基础。

当然了一旦出现下肢静脉曲张之后，患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同，疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗，首先就是采用对症治疗的方式进行处理，如果是因为长期职业性质导致疾病形成，就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。

 

但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆，随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦，这就需要我们积极找到不同的护理方式，患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。

但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理，手术前后应该做好护理，做好患者病情评估，此外对于患者来说保持健康的心态，减轻疾病给自己的痛苦，但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病，需要做好手术评估。

下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病，不处理和治疗可以出现并发症，处理不当也会出现并发症，随着身体机能下降患者的痛苦也会增加，那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教，及时发现疾病及时处理，出现之后也需要采用对症方式进行治疗。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

胃癌的发病较为隐匿，近半数早期胃癌病人没有临床症状　，仅部分有轻度消化不良等症状　，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

 胃癌早期症状常不明显，发现很困难，但仍有蛛丝马迹可寻。

 

 

胃癌的早期症状包括：

 

1.80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛;

 

2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

 

3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

 

4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

 

早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

 

 

 

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

 

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，常为黑便。

 

不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号，而且呈进行性加重。

 

另外，特别值得一提的是，在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的，因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史，有上腹不适、消化不良等症状。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

“粉红杀手”乳腺癌，提起它，很多人都会惊悚万分，因为在女性恶性肿瘤中它是占据首位的。

 

关于乳腺癌的病因，目前的医疗水平还不足以对其作出明确解释，只是初步断定它的发病和月经婚育、雌酮、雌二醇以及遗传有关，另外，和大多数疾病一样，不良生活习惯和饮食习惯构成乳腺癌高发的诱因。

 

这些病因和诱因的长期积累就触发了乳腺癌。那么乳腺癌早期是以怎样的形式表现出来呢？

 

 

乳腺癌的早期症状有哪些？

 

1. 无痛性肿块：

 

肿块是大多数癌症的早发症状，乳腺癌也一样，无痛性肿块是其早期最常见的症状。主要分布于乳房的外上象限（以乳头为中心，将乳房划分为四个象限）。经触诊检查可发现肿块质地较硬，与周围组织黏连，难以分清边界，活动范围小，表面凹凸不平。

 

2. “酒窝征”：

 

Cooper韧带是连接乳房皮肤和腺体的结缔组织，在维持乳房形状起支撑作用。肿块侵及Cooper韧带时，韧带会变短，支撑作用减弱，因此皮肤就呈现出类似于酒窝一般的凹陷。

 

 

3. 橘皮样改变：

 

癌细胞出现较多时，就会堵塞淋巴管，使得淋巴的回流受到阻碍，继而引起乳房水肿，乳房皮肤就表现出泛红、肿胀、增厚变硬，类似于橘子皮一样的改变。大家也可以对照超市的丑桔来深刻体会这种改变。

 

4. 乳头内陷：

 

肿块侵及乳管之后，乳管就会变短，造成乳头内陷。这种乳头内陷应排除从小就有乳头内陷的情况。

 

5. 异常分泌物物：

 

乳头不定时分泌出不明液体。这种分泌物的观察得排除妊娠和哺乳期间。每个人的分泌物不管是颜色还是性状都不一样。

 

 

6. 腋窝淋巴结肿大:

 

癌细胞侵及腋窝时可在腋窝处触及肿大的淋巴结。

 

发现六点中的任何一点，都应该立即去医院进行乳腺X线检查，在医生的指导下进行治疗。如果检查后排除了乳腺癌，那也不应该对这个疾病疏忽，定期筛查还是有必要的。

 

乳腺筛查时间：

 

30岁以下女性每月固定时间进行乳腺自检，不建议乳腺X线检查，因为30岁以下致密的乳腺组织对X线不敏感。

 

40岁以下人群建议每年进行一次乳腺X线检查。

 

以上就是今天的全部内容了，女性的乳房是身体最为娇嫩的部位，守护乳房健康，从每月定时自我筛查开始，从每年一次乳腺X线检查开始。关于乳腺癌，你还有那些疑问，欢迎评论区留言互动。

女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、 卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时不易区分。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。

 

附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。此病未婚、已婚女性均可发生，临床上常与盆腔结缔组织炎相伴发生。附件炎可使输卵管闭锁，导致不孕，诱发其他并发症。

 

女性出现附件炎并不是一件少见的妇科疾病，附件炎指的就是输卵管和卵巢等等生殖器官，很多女性朋友在出现了其他的妇科疾病之后，如果没有及早进行处理治疗就很容易引发附件炎，比如出现了盆腔炎最容易引发的就是附件炎，其它的还有子宫内膜炎上行感染导致的，那么附件炎会有什么症状呢？

附件炎主要分为分为急性和慢性两种类型，急性附件炎症状明显是比较明显的，患者在感染之后通常就会出现发烧不退引发全身怕冷、寒战并且浑身无力，下腹剧痛等，而慢性的附件炎常常就是因为患者没有尽早治疗或者是治疗不彻底引发的，主要的症状有以下几种：

 

1、痛经

 

在出现了慢性附件炎之后患者就会出现痛经的症状，并且其它的不适症状在月经来临时也会加重，出现痛经的主要原因是因为盆腔因为炎症刺激充血导致的。

2、月经不调

 

 

月经不调是女性患者出现了慢性附件炎的相关的症状中最为明显的一种。很多的患者在发病之后会出现月经周期紊乱、月经淋漓不尽或者是月经量过多等。

3、腹痛

 

在出现了慢性附件炎之后，很多的女性都会有下腹疼痛的感觉出现，主要的表现就是下腹部不定时的隐痛、有发胀的感觉，版有肛门下坠的感觉，这通常是因为盆腔充血、输卵管出现积水现象导致的，这些不适症状特别是在女性朋友过度劳累后加重。

除了以上症状之外，得了慢性的附件炎之后很多的患者在性生活上会出现性交痛，并且白带增多、而白带流到外阴皮肤就会导致外阴瘙痒的现象出现，有些本身食欲就差的女性患者还会因为不适感觉导致食欲减退、乏力，并且精神抑郁，因此需要及早确诊治疗。

牙痛是一种常见的口腔疾病，它不仅会影响我们的生活质量，严重时还可能导致面部肿胀，给患者带来极大的痛苦。那么，当牙痛引发面部肿胀时，有哪些简单有效的小偏方可以帮助我们缓解症状呢？以下是一些常见的缓解牙疼和消肿的方法，供大家参考。

方法一：大蒜敷贴

大蒜具有强烈的抗菌消炎作用，可以用来缓解牙痛和消肿。具体操作方法是：将大蒜剥皮捣碎，用热毛巾敷在面部肿胀处，每次敷10-15分钟，每天2-3次。

方法二：生姜咬嚼

生姜具有温中散寒、止痛消肿的功效。当牙痛面部肿胀时，可以将新鲜生姜切片，咬在疼痛部位，或用生姜汁涂抹肿胀处，可缓解疼痛和消肿。

方法三：味精含漱

味精具有收敛消肿的作用，可以将味精溶解在温水中，含漱口腔，每天3-5次，可缓解牙痛和消肿。

方法四：白酒食盐敷贴

白酒具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以将白酒和食盐混合均匀，用棉签蘸取敷在面部肿胀处，每天2-3次。

方法五：蜂蜜涂抹

蜂蜜具有消炎止痛、滋润肌肤的功效，可以将蜂蜜涂抹在面部肿胀处，每天2-3次，可缓解疼痛和消肿。

需要注意的是，以上小偏方只能缓解症状，并不能根治牙痛。如果牙痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。

牙痛面部肿胀的原因有很多，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。因此，预防牙痛的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

1. 注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

2. 饮食健康：避免过多摄入辛辣、油腻、坚硬的食物，以免刺激口腔黏膜。

3. 定期检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

4. 增强口腔免疫力：多吃富含维生素C、维生素D、钙等营养素的食物，增强口腔免疫力。

骨盆骨折是一种较为严重的骨折类型，主要由高能量直接暴力引起，如交通事故、地震、土方塌方、矿井塌陷等。此外，肌肉强力收缩也可能导致骨盆骨折，如髂前上下棘撕脱骨折、坐骨结节撕脱骨折等。

骨盆由髋骨、骶骨、尾骨以及骨连结构成，骨盆腔是一个弯曲的骨性管道，前方为耻骨联合连接的耻骨支和坐骨支环，两侧坐骨支与耻骨下支连成耻骨弓。骨盆的稳定性依赖于骶髂关节、骶棘韧带、前骶髂韧带等结构。

骨盆骨折的病因主要包括：

• 前后暴力：可造成耻骨联合分离、骶髂前韧带撕裂等。
• 侧方挤压暴力：可造成前方耻骨支骨折、后方骶骨嵌插骨折等。
• 纵向剪切暴力：可造成耻骨联合分离、后方结构撕裂等。
• 复合暴力：由多种暴力联合作用导致。

骨盆骨折的严重性取决于骨盆环的破坏程度及是否伴有盆腔内脏、血管、神经的损伤。治疗骨盆骨折的方法包括手术和非手术两种。

对于骨盆骨折患者，早期诊断和及时治疗至关重要。在日常生活中，应注意避免高能量直接暴力，加强肌肉锻炼，提高骨密度，预防骨盆骨折的发生。

骨盆不正，你是否中招？

你是否也经常感到腰酸背痛，却找不到原因？其实，这可能与你的骨盆不正有关。骨盆是人体重要的骨骼结构，位于躯干下方，连接脊柱和下肢。它不仅支撑着我们的身体，还参与着许多生理活动，如走路、站立、生殖等。然而，由于不良的生活习惯、工作姿势等原因，很多人都会出现骨盆不正的问题。

一、骨盆不正的危害

1. 影响身体健康：骨盆不正会导致脊柱侧弯、腰肌劳损、关节炎等疾病，甚至引发腰间盘突出、坐骨神经痛等严重疾病。

2. 影响形体美观：骨盆不正会导致身材走样，如臀部歪斜、腹部突出等，影响形体美观。

3. 影响生育：骨盆不正会增加分娩难度，甚至导致难产。

4. 影响心理健康：骨盆不正会导致人出现焦虑、抑郁等心理问题。

二、如何矫正骨盆不正？

1. 日常保养：保持良好的生活习惯，如坐姿、站姿等，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动。

2. 矫正运动：以下推荐几个简单易学的矫正运动，帮助改善骨盆不正。

（此处省略原文章中5个骨盆瘦身动作的描述）

3. 专业治疗：对于严重骨盆不正的患者，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。

三、如何预防骨盆不正？

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

2. 注意坐姿、站姿，避免不良姿势。

3. 进行适当的伸展运动，增强肌肉力量。

4. 定期进行体检，及时发现并处理骨盆不正问题。

骨盆骨折，顾名思义，是指骨盆部位的骨折。许多人担心骨盆骨折后会出现瘫痪的情况，那么，骨盆骨折真的会导致瘫痪吗？

首先，我们需要明确一点，骨盆骨折是不会导致瘫痪的。因为骨盆骨折后不会造成椎管内脊髓损伤，也不会造成传导受限的神经损伤。所以，即使骨盆骨折后，也不会出现下肢瘫痪的情况。

然而，虽然骨盆骨折不会导致下肢瘫痪，但仍然需要注意一些并发症。例如，骨盆骨折后，容易造成神经性血管损伤，导致大出血或失血性休克。此外，骨盆骨折还容易导致神经损伤后下肢部分失去感觉和运动。但这种情况并不会导致功能完整性障碍，也不会导致下肢瘫痪。

骨盆骨折的常见原因包括外伤和骨病。外伤主要包括车祸、跌倒等；骨病则包括骨质疏松、骨肿瘤等。患者可能会在受累部位出现疼痛、肿胀、畸形、异常运动、摩擦或摩擦感等症状。

治疗骨盆骨折的方法主要有复位、固定和康复。复位是将移位的骨折断端恢复到正常或接近原来的解剖关系，以恢复骨骼支架功能。复位方法有闭合复位和手术复位两种。固定则是通过外固定器或内固定器等工具，将骨折部位固定在正确的位置，以促进骨折的愈合。康复则是在骨折愈合后，通过一系列的物理治疗和功能训练，帮助患者恢复肢体功能。

在日常生活中，我们应该注意避免骨盆骨折的发生。例如，遵守交通规则，避免跌倒等。此外，对于骨质疏松等骨病，应该及时治疗，以预防骨折的发生。

总之，骨盆骨折是不会导致瘫痪的。但仍然需要注意一些并发症，并及时治疗。同时，我们应该注意预防骨盆骨折的发生，以保障我们的身体健康。

盆骨骨折是一种常见的骨折类型，通常由直接或间接暴力造成。当发生盆骨骨折后，患者通常需要10-12周的时间才能进行下床活动。

在患者下床活动之前，需要拍摄骨盆部位X光片，以明确骨折的位置和恢复情况。此外，下地活动时需在康复科医生的指导下进行，并使用双拐或助行器，以避免对骨盆部位造成外力刺激，预防骨折部位出现意外情况。

治疗盆骨骨折的方法包括骨盆带固定、理疗、烤电、跌打损伤膏药以及口服接骨类药物。根据骨折的严重程度，治疗方法可能会有所不同。

骨折的严重程度取决于骨折的移位情况和伤情程度。如果患者出现剧烈疼痛、局部压痛明显、骨盆挤压分离试验阳性、腹部疼痛以及尿血等症状，通常表明骨折较为严重。此时，应拍摄X光片，观察骶髂关节的位置和骨盆环是否正常。

如果患者疼痛不重、局部压痛不明显、二便正常，并且X光片显示骶髂关节位置正常、骨盆环形态正常，则通常属于轻微的骨盆骨折。

骨折患者的饮食也需要分阶段进行调整。早期，由于伤部淤肿未消，饮食应清淡，避免油腻食物。骨折中期，淤肿基本消除，新的骨痂开始形成，此时饮食应以营养为主，可适当多食用骨头汤以及富含钙、铁、磷、锌等微量元素的食物。骨折后期，应加强营养，同时注意多晒太阳，以保障肢体功能的同步恢复。

盆骨骨折的治疗和康复过程需要患者、医生和康复科团队的共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，并在康复过程中保持良好的心态，以促进骨折的愈合和功能的恢复。

骨盆骨折是一种较为严重的创伤性骨折，其危害不容忽视。本文将为您详细介绍骨盆骨折的相关知识，包括其引发的各种危害以及预防和治疗建议。

一、骨盆骨折的危害

1. 瘫痪风险：骨盆骨折最严重的并发症之一就是瘫痪。这是由于骨折部位可能损伤到下肢的神经，导致下肢麻木无力。若不及时治疗，瘫痪的风险将大大增加。

2. 尿道损伤与血尿：盆骨骨折可能导致尿道损伤，引发血尿。这会严重影响患者的生活质量，甚至导致尿失禁等严重后果。

3. 失血性休克：骨盆骨折可能导致大量失血，若不及时止血，患者可能会出现失血性休克，危及生命。

4. 直肠损伤：盆骨骨折还可能导致直肠损伤，引发便血、疼痛等症状。在处理骨盆骨折的同时，需要关注直肠损伤情况。

5. 骨折愈合不良：骨盆骨折愈合时间较长，若治疗不当，可能导致骨折愈合不良，影响患者的日常生活。

二、预防与治疗

1. 预防：避免高强度的运动和意外伤害，加强身体锻炼，提高身体素质。

2. 治疗：骨盆骨折的治疗方法包括手术和非手术治疗。手术方法包括复位内固定术、骨盆环固定术等；非手术治疗包括卧床休息、牵引等。

3. 术后护理：术后患者需严格遵医嘱，定期复查，避免剧烈运动和重体力劳动。

4. 日常保养：骨盆骨折患者应保持良好的心态，加强营养，适当进行康复锻炼。

三、医院与科室

骨盆骨折的治疗需要在专业医院进行。建议选择具有丰富经验和良好口碑的医院，尤其是拥有创伤骨科或泌尿外科的医院。

骨盆骨折是一种严重的创伤性骨折，患者需引起重视。通过了解其危害、预防和治疗方法，有助于提高患者的生活质量。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个普通的上班族，在乘坐扶梯的时候，不小心滑倒，屁股重重地撞到了扶梯的边缘。那一刻，疼痛让我几乎无法站立。我赶紧按下了紧急停止按钮，扶梯停了下来，我则一瘸一拐地走到了安全出口。

回到家后，我发现自己屁股那里不仅疼痛难忍，还肿胀起来。我害怕自己可能摔断了骨头，于是决定通过互联网医院寻求帮助。我选择了京东互联网医院，因为我知道那里有专业的医生。

在医生的详细询问下，我描述了自己的症状。医生先是询问了我摔倒时的具体情况，然后让我画了一个圈圈出疼痛的区域。当我说出疼痛的地方是右侧尾椎骨时，医生让我放心，骨盆骨折的可能性不大。不过，医生建议我最好还是去拍个片子，以确定骨头是否有问题。

由于我所在的地方离医院较远，医生建议我使用碘伏对皮肤进行消毒，并尽量卧床休息。听到这个建议，我心中顿时感到一丝温暖。尽管医生只是通过电话和我交流，但他的专业素养和关怀让我感到安心。

经过一段时间的休息和护理，我的疼痛逐渐减轻，肿胀也逐渐消退。我开始尝试站起来活动一下，但医生提醒我说，在完全康复之前，我还是要尽量卧床休息。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在不需要离开家的情况下，我就能得到专业医生的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人会享受到这种便利和高效的服务。

骨折，作为常见的骨骼损伤，其发生原因和类型多种多样。除了直接暴力和间接暴力造成的骨折外，肌肉突然强烈收缩、长期劳损以及某些骨骼疾病也可能导致骨折。其中，病理性骨折是指骨骼本身存在病变，轻微暴力即可导致骨折的情况。

在众多骨折类型中，青枝状骨折是较为常见的一种。这种骨折通常发生在儿童身上，由于儿童骨骼含有机质较多，韧性强，在遇到暴力时不易完全折断，就像青嫩的树枝被折时的情况一样，因此被称为“青枝状骨折”。然而，由于骨没有完全断裂，容易被忽略而漏诊，从而延误病情。

此外，透析患者也面临着较高的髋骨骨折风险。研究发现，与普通人群相比，透析患者（尤其是调钙激素水平较低的患者）极易发生髋骨骨折。透析患者的骨折发生率比同年龄的非透析者高14~17倍。此外，透析患者发生髋骨骨折时更易出现致命性后果，死亡几率要高出3倍。

低水平的甲状旁腺素（PTH）与髋骨骨折的高危险性相关，该激素可调节钙水平。研究人员指出，通常透析患者需要治疗过高的激素水平，但过度抑制常会使一些透析患者发生骨病。

因此，对于透析患者而言，预防和治疗髋骨骨折至关重要。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括调整药物治疗、加强锻炼、改善生活方式等。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低髋骨骨折的风险。

骨盆骨折是一种较为常见的骨折类型，约占骨折总数的1% ~ 3%。骨盆作为人体重要的承重结构，具有很高的稳定性。然而，由于强烈的暴力外伤或老年人跌倒等原因，也可能导致骨盆骨折。骨盆骨折后，患者常伴有臀部疼痛、肿胀以及下肢活动受限等症状。

针对骨盆骨折的治疗，需要根据患者的具体病情进行选择。稳定型骨折可以通过保守治疗的方式恢复，而不稳定型骨折或累及髋臼的骨折则可能需要手术治疗。

1. 保守治疗：对于骨盆边缘骨折，患者可以采取卧床休息的方式进行保守治疗。骨盆带固定和骨盆石膏短裤固定也是常用的治疗方法。对于骨盆双环骨折伴纵向脱位，可行手法复位，然后用胶布固定骨盆，同时保持下肢骨牵引。对于髋臼错位骨折，建议进行髋臼解剖复位内固定，以避免创伤性关节炎的发生。

2. 手术治疗：骨盆骨折并发髋关节中心骨折时，应对患肢进行纵、横向牵引复位。如果髋臼恢复不佳，应进行手术复位。值得注意的是，骨盆骨折往往是强能量损伤造成的，可能涉及内脏器官的问题，因此需要进行全面检查，避免漏诊造成严重后果。

在骨盆骨折的康复过程中，患者需要注意以下几点：

1. 饮食上适当增加富含蛋白质、营养和维生素的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉等，以促进骨折愈合。

2. 骨盆骨折可以采取仰卧位进行肌肉训练和踝泵训练，以帮助恢复下肢功能。

3. 保持积极乐观的心态和稳定的情绪，有利于病情恢复。

总之，骨盆骨折的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并在康复过程中注意饮食、锻炼和心理调适等方面，以促进骨折的愈合和功能的恢复。

那天，我正在忙碌的街道上，突然一辆失控的汽车冲了过来。我被撞倒在地，疼痛让我无法动弹。当我被送往医院时，我得知自己骨盆耻骨骨折了。在住院半个月的时间里，我遇到了一位非常和蔼可亲的医生，他总是用温暖的话语鼓励我，让我感到无比的安慰。

那天，医生为我做了详细的检查，他告诉我骨折部位不在负重区，问题不大。他告诉我恢复需要一段时间，让我保持积极的心态。在医生的精心治疗和护理下，我的病情逐渐好转，能够逐渐下床活动了。

出院那天，医生为我开了出院证明，并告诉我出院后需要继续服用一些药物来预防血栓。当我询问出院证上写的药是否需要继续服用时，医生告诉我，药物只是辅助作用，具体的用药情况还需根据我的恢复情况来定。

出院后，我时常想起那位医生，他不仅医术高超，更有一颗仁爱之心。他让我感受到了医者的温暖，也让我对生活充满了希望。

现在，我已经基本康复，能够恢复正常的生活。每当我想起那段艰难的时光，我都会由衷地感谢那位医生，是他给了我重生的机会。