在我们的生活当中有很多小孩患有了小儿脑瘫疾病这样的疾病不仅折磨着孩子，而且给他们的健康带去很大的影响，家长也是非常挂心的。而且这样的疾病需要长时间治疗，也会给家庭带去一些经济负担，所以说出现了小儿脑瘫疾病要重视做好康复治疗才好。

小儿脑性瘫痪又称小儿大脑性瘫痪，俗称脑瘫。是指从出生后一个月内脑发育尚未成熟阶段，由于非进行性脑损伤所致的以姿势各运动功能障碍为主的综合征。是小儿时期常见的中枢神经障碍综合征，病变部位在脑，累及四肢，常伴有智力缺陷、癫痫、行为异常、精神障碍及视、听觉、语言障碍等症状。

1.早期发现、早期康复治疗，争取达到最理想的效果

(1)早期康复效果较好的原因有：由于婴幼儿期的脑处于发育最旺盛的时期，脑的可塑性强，代偿能力强，接受治疗后效果好，因此早期发现异常，早期干预和治疗可以达到最佳康复效果。

(2)早期功能康复对日后恢复行走能力有密切关系。据观察结果，凡在2岁前能单独坐稳者，日后总能恢复到独自步行，而到4岁时还不能单独坐稳的，日后恢复步行的可能性甚小。

(3)早期康复的形式：有两种，一是在专业康复医疗机构由康复人员进行多专业的直接干预性治疗(运动疗法治疗师、作业疗法治疗师、言语疗法治疗师、矫形器师、社会工作者等);二是执行家庭康复或社区康复计划，由个别康复医务人员或社区康复辅导员指导康复。最理想的是把上述两种方式结合起来，再经康复机构作详细检查评估，订出康复计划，并进行一段时间的康复治疗，然后转入家庭或社区康复，再过一段时间又到康复机构复查和做一段治疗，之后又回到家庭和社区去。

2.综合性康复治疗

根据功能障碍的表现和康复的需求，脑瘫患儿常需同时或先后接受多个专业的康复治疗。以患儿为中心，组织各科专家、治疗师、护士、教师等共同制定康复训练计划，进行相互配合的综合性康复服务。中西医结合，治疗要与有效药物和必要手术相结合。

3.长期甚至终生康复治疗

对于长期康复，家长和儿童都要有耐心，进步通常是缓慢的，有时甚至暂时停滞或倒退(由于生病或发育上的问题)，但总的趋势是长期的、有效的、积极而全面的康复治疗会带来功能上的逐步改善和发展。

4.按需康复

康复治疗要因人而异，训练内容个体化，根据患儿功能障碍情况、生活环境、家庭环境、康复资源以及其他具体需求，由康复人员与家长一起订出个人的康复治疗计划。

专家提醒：我们小儿脑瘫疾病患者假如能够做好上面的康复护理是能够得到一定缓解的，但是需要我们家长注意的是这些护理措施一定要长期坚持才能看到效果。千万不要误认为只要做了上述康复护理，就能够减轻疾病，不要有这样的错误认识。

宝宝的健康是父母最大的心愿。因此，爸爸妈妈们应该防范孩子的一些疾病发生。小儿脑瘫是什么?小儿脑瘫的早期症状有哪些?

小儿脑瘫

脑瘫是指患儿在出生前到出生后一个月因各种原因导致的非进行性脑损伤的综合征。其发病原因复杂多样，主要集中在三个方面：一是产前因素，包括宫内感染、宫内发育迟缓、妊娠期外伤、多胎妊娠等;二是产时因素，主要是早产、难产;三是产后因素，包括高胆红素血症、失血、感染等原因引起的新生儿休克、颅脑损伤及癫痫抽搐等，还有遗传因素。在这些病因中早产、低出生体重是最主要的脑瘫致病因素，且孕期越短，出生体重越低，脑瘫患病率越高。

小儿脑瘫早期症状

在新生儿期，患儿表现出对周围一切都没有兴趣，反应性很差，动作明显减少，就连吸吮能力都很差，经常出现呛奶。如果请医生检查，还会发现觅食反射、握持反射、拥抱反射等一些先天性反射减弱，或根本不出现。

到了婴儿期，孩子出现智力运动发育落后等表现，如大腿外展困难、膝部屈曲不易伸直、竖立抱起时双腿伸直内收、两腿交叉呈剪刀状、上肢肘腕关节屈曲及手经常握拳而拇指内收。主动运动少，5个月后仍不能主动伸手抓取自己喜欢的东西，或总用一只手去抓取。出现异常反射，即一些原始反射延迟消失，而正常保护性反射减弱或不出现，还可能出现一些病理反射。

幼儿期的孩子已具备许多行为能力，如有异常很容易被发现。患儿肢体运动障碍，不会走路或走路姿势异常，如脚尖着地、剪刀步态、跛行、不能下蹲等，手的运动不灵活，不能用手取物或者总用一只手去拿东西;出现智力落后、语言发育落后或语言障碍，或有视力异常、听力减退等。出现认知和行为异常，表现为兴奋多动或孤独脆弱等。有的脑瘫患儿出现手足徐动、共济失调、肌张力低下及强直、震颤等。

小儿脑瘫的一些早期症状，只要家长细心观察就能及时发现为争取更好的治疗赢得了时间。

神经炎这个病在临床当中非常多见，也是由多种原因引起的一种周围神经病变，当患者在发病之后主要表现为受损神经支配范围内的感觉还有就是运动及植物神经等等组织的功能异常，主要归类为多发性或单一性。

神经炎这个病在临床当中非常多见，也是由多种原因引起的一种周围神经病变，当患者在发病之后主要表现为受损神经支配范围内的感觉还有就是运动及植物神经等等组织的功能异常，主要归类为多发性或单一性，对称性或非对称等等类型，需要注意的就是这个病任何年龄均可发病。

下面我们来看一下具体的神经炎有哪些症状：

因为神经炎这种疾病发病是非常急性的，所以只要是发病以后的一两天内就会出现非常明显的症状，尤其是患者的耳朵后面会出现非常严重的疼痛感觉，面部的肌肉也无法完成一些表情的，呈现出来面瘫的症状，这个时候患者面部的神经就已经出现了瘫痪的状态。

而且有些症状比较严重的患者还会产生味觉丧失的情况，无论是吃什么样的食物都感受不到食物原本的味道，这就是由于面部神经炎压迫到自己的味觉，让自己同侧的味觉出现短暂的丧失，但是这样的情况只是会在病变以后发生的，在发生以后就应该要及时的进行就诊。

植物神经功能障碍：

如患者的手足部的血管出现舒缩、出汗、皮肤苍白、变嫩或角化过度、变冷或发红发热、干燥易裂等症状;另外因每个患者的发病的病因不同，导致患者的临床表现有其特点，如患者在出现了呋喃类药物中毒时就会发生运动障碍不明显，而此时患者的疼痛和植物神经症状突出。如患者只是出现了单一颅神经病变的症状，则常发生的疾病就是周围性面神经炎。

还有的患者甚至是会感觉到自己脸部没有任何的血色，出现一定的缺血情况，这就是非常典型的面部神经炎的症状，这样的症状绝大部分的患者都会出现的，而且通常都是水肿和缺血这两种症状一起发生的，还有眼部的闭合也会产生异常的情况，感觉到自己的眼裂闭合不全。

神经炎这个病的症状就介绍到这里了，在平时我们一定要注意做好相关的预防措施，如果出现了类似的症状不能大意，患者一定要注意及早去正规的医院检查确诊，同时进行规范化的治疗，相信患者是可以很快康复的。

作者：琚晓 副主任医师 长治市中医医院 普通内科

小儿脑瘫是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于染色体疾病、先天性感染、脑发育畸形引起的，对患者的身心健康有很大的危害，患者会出现癫痫、智力低下、感觉障碍、行为障碍等症状，发现小儿脑瘫的症状要及时到医院检查，如果患有小儿脑瘫要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫。目前治疗小儿脑瘫的方式比较多，可以采用药物治疗，也可以采用手术治疗。下面介绍小儿脑瘫早期症状的表现。

1、频繁吐沫

小儿脑瘫患者会出现频繁涂抹的症状，这是比较典型的症状，患者的舌头会不停的伸出来活动，导致频繁涂抹，很多家长都不是很重视，认为只是小儿的正常情况，其实是不对的，当小儿出现频繁吐沫的时候一定要十分的重视，要及时到医院检查，如果患有脑瘫要及时的治疗。

2、过度激惹，持续哭闹

小儿脑瘫患者会出现过度激惹，持续哭闹等症状，这是比较常见的，很多患者都会整夜一直哭，很多家长只是认为孩子的身体不舒服。当孩子出现持续哭闹的症状的时候一定要十分的重视，及时到医院检查。

3、非常敏感或激动

小儿脑瘫患者非常敏感或激动，一旦小孩子出现情绪激动时一定要十分的重视，要及时到医院检查，如果患有脑瘫要及时的治疗。

4、护理困难

小儿脑瘫患者护理起来也比较的苦难，给患者穿衣服的时候都比较困难，当出现这种情况的时候一定要十分的重视，及时带孩子到正规的医院检查，如果患有脑瘫一定要及时的治疗，目前治疗脑瘫的方式比较多，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫，家长要经常到医院检查，随时关注孩子的身体状况。

综上所述，小儿脑瘫对患者的身心有很大的危害，发现小儿脑瘫的症状一定要及时到医院检查，如果患有小儿脑瘫要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫。家长要懂得如何护理患者，要定期带孩子到医院检查，随时关注孩子的身体状况，家长要尝试给小儿患者做心理治疗，要多和医生沟通一下，多了解治疗小儿脑瘫的方式，并尝试多种治疗方式。

小儿脑瘫是目前来看非常可怕的一种疾病了，有较多的孩子已经出现了脑瘫的症状，遭受到了该病带来的伤害，脑瘫的出现治疗方面极为重要，而且必须要及时的展开，下面来了解一下治疗小儿脑瘫疾病的措施有哪些呢。

小儿脑瘫的治疗方法：

1、物理疗法，小儿脑瘫的物理疗法，包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练，现在这种专门化的医院或诊所在城市也有了，经济条件好的家庭可以选择，但疗效一般。

2、运动疗法，小儿脑瘫的治疗方法还包括运动疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等都是小儿脑瘫的治疗方法。

3、日常生活活动，专家称，日常生活活动是人们维持生活最根本的活动旧是治疗小儿脑瘫的方法，如进食、更衣、洗漱、入厕等。脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷，需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位，通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。根据患儿年龄进行卫生梳洗训练，养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。

4、其他疗法，小儿脑瘫的其他疗法，如婴儿抚触、全身及局部按摩、针灸治疗、功能和智力训练、心理治疗、高压氧治疗、水浴疗法等也是小治疗小儿脑瘫的方法。此外，还可使用西药、中药、手术等方法来治疗小儿脑瘫。

小儿脑瘫的护理原则：

原则1：饮食方面，在日常生活中，对脑瘫患者的饮食起居家长更要详细照料，特别是减少各种感染引起的发热。当患儿体温超过38℃时，常易引起热性惊厥，诱使癫痫发作。而肠道感染、吐泄会使患儿体液大量丢失，水、电解质平衡紊乱，诱发癫痫。当患儿一旦出现高热时，一定要积极就医治疗，采取降温措施。保证避免更加严重的情况发生。

原则2：监督方面，小儿脑瘫有哪些护理原则?家长应该在思想上接受小儿患上脑瘫的事实，然后及早树立为孩子除去疾病的信心，对小儿的症状仔细观察，详细记录，一但发现异常情况发生，就带孩子及时到正规的专业的医院进行就诊治疗，家长要知道，只有正规系统的专业化的治疗，对于治愈小儿脑瘫才能起到真正的作用。

原则3：治疗方面，专家表示，在小儿治疗的过程中，家长也应该向孩子传授一定的小儿脑瘫相关知识，让孩子也了解下自己的疾病，作为家长，就应该在小儿脑瘫治疗过程中起到主导作用，为脑瘫患者的康复奉献自己一份应有的力量。

原则4：社会方面，专家指导，过尤不及，家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。小儿脑瘫如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累，注意保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动(不能过于劳累)，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等。

在看完了以上的这些介绍之后，相信朋友们了解到了有哪些办法可以治疗小儿脑瘫了，脑瘫疾病本身就是可怕的，对于孩子的健康伤害也是相当严重的，在孩子出生之后，我们要警惕起来，时刻注意该病的出现，还应当加以预防。

脑瘫是我们生活中比较常见的一种症状，小儿脑瘫对于宝宝身体发育和智力发育影响是比较严重的，小儿脑瘫的症状有什么呢，所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!小儿脑瘫常见的症状：

1、身体姿势异常

小儿脑瘫身体的各种姿势异常，一般脑瘫的症状会表现为姿势的稳定性差，在运动时或静止时姿势别扭，左右两侧不对称，有些严重的病例头常不能像正常的孩子那样处于竖直正中位置，而是习惯于偏向一侧，或者左右前后摇晃。

2、体位异常改变

脑瘫医院指出，体位异常改变，比如难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开，脚触及浴盆边缘，背部即僵硬竖弓形，这是小儿脑瘫的症状。

3、运动功能障碍

运动自我控制能力差，严重者双手不会抓东西，双脚不会行走，有的甚至不会翻身、坐起，不会站立，不会正常的咀嚼和吞咽。

4、活动减少、运动发育落后

其表现为不能抬头，后拇指向收，手张不开，不会伸手抓物，不会笑，不认人，面貌异常，这也是小儿脑瘫初期症状。

5、反射异常

小儿脑瘫症状是什么?反射延迟消失，保护性反射减弱或不出现。如坐位时，向各方向推患儿，患儿不会用手支撑。

脑瘫在生活中已是严重的疾病，对患者的危害是非常的严重的，而且人们要是没有及时的发现治疗的话，就会有更加严重的呃症状来危害大家。所以说在生活中大家要好好的了解脑瘫症状。

疾病患者在生活中发病的时候会出现很多的症状，而且出现最严重的现象就是过度激惹，持续哭闹、入睡困难，有些家长甚至反映“这孩子整夜地哭”。大约有30%小儿脑瘫小儿在生后3个月以内有类似严重“肠绞痛”的表现，突然发生剧烈的哭叫。

还有一种就是疾病症状主要表现为疾病患者，会时不时的就感觉到非常“敏感”或“激动”，正常小儿(尤其是低出生体重儿)在饥饿时会出现容易“激动”、“敏感”等现象也是小儿脑瘫常伴症状，但小儿脑瘫小儿即使在不饥饿时也容易出现。对突然出现的音响或体位改变很“敏感”，似惊吓状。

大家听了以上小编对脑瘫症状的解释，现在对于这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检测与治疗，以免再出现恶化的现象，危害大家。家长们还要注意孩子的日常饮食，给孩子一个正确的饮食。

这几年来，手足口病的患病案例不断增多，甚至有集体爆发手足口病的新闻出现，这让家中有小孩子的父母家长们不免担忧起来。家长朋友们虽然担忧，但却对手足口病了解不多。现在，就请大家跟随小编的脚步一起来了解一下手足口病的一些典型案例。

(一)普通病例

1.一般治疗：注意隔离，避免交叉感染。适当休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理。

2.对症治疗：发热等症状采用中西医结合治疗。

(二)重症病例

1.神经系统受累治疗

(1)控制颅内高压：限制入量，积极给予甘露醇降颅压治疗，0.5-1.0g/kg.次，每4-8小时一次，20-30分钟快速静脉注射。根据病情调整给药间隔时间及剂量，必要时加用呋塞米。

(2)酌情应用糖皮质激素治疗：参考剂量为甲基泼尼松龙1mg-2mg/kg.d;氢化可的松3mg-5mg/kg.d;地塞米松0.2mg-0.5mg/kg.d，病情稳定后，尽早减量或停用。个别病例进展快、病情凶险可考虑加大剂量，如在2-3天内给予甲基泼尼松龙10mg-20mg/kg.d(单次最大剂量不超过1g)或地塞米松0.5mg-1.0mg/kg.d。

(3)酌情应用静脉注射免疫球蛋白，总量2g/kg，分2-5天给予。

(4)其他对症治疗：降温、镇静、止惊。

(5)严密观察病情变化，密切监护。

2.呼吸、循环衰竭治疗

(1)保持呼吸道通畅，吸氧。

(2)确保两条静脉通道通畅，监测呼吸、心率、血压和血氧饱和度。

(3)呼吸功能障碍时，及时气管插管使用正压机械通气，建议呼吸机初调参数：吸入氧浓度80%-100%，PIP20-30cmH2O，f20-40次/分，潮气量6-8ml/kg左右。根据血气、X线胸片结果随时调整呼吸机参数。适当给予镇静、镇痛。如有肺水肿、肺出血表现，应增加PEEP，不宜进行频繁吸痰等降低呼吸道压力的护理操作。

(4)在维持血压稳定的情况下，限制液体入量(有条件者根据中心静脉压、心功能、有创动脉压监测调整液量)。

(5)头肩抬高15-30度，保持中立位;留置胃管、导尿管。

(6)药物应用：根据血压、循环的变化可选用米力农、多巴胺、多巴酚丁胺等药物;酌情应用利尿药物治疗。

(7)保护重要脏器功能，维持内环境的稳定。

(8)监测血糖变化，严重高血压时可应用胰岛素。

(9)抑制胃酸分泌：可应用胃粘膜保护剂及抑酸剂等。

(10)继发感染时给予抗生素治疗。

3.恢复期治疗

(1)促进各脏器功能恢复。

(2)功能康复治疗。

(3)中西医结合治疗。

上文中为大家详细介绍了小儿患手足口病的一些经典案例，不同程度的病患程度，治疗的方法有所不同，患发手足口病的部位不同，治疗措施也是有所区别的。

手足口病对患儿的身体和精神所带来的压力是非常大的，所以一定在给予有效治疗的同时，也要做好患儿的心理疏导工作。

大家可能都听说过小儿手足口病，但是对于广大朋友来说，可能还不是很了解，所以我们在今天一起来了解一下小儿手足口病，只有我们认真的了解了，才不会在以后的生活中做一些无知的举动。

什么是小儿手足口病?有什么特点?

手足口病是发生在小儿的一种急性传染病，是由肠道病毒引起来的，常发生在4～7月份，3岁以下的儿童较多见，可在一个家庭中散在发病，也可在托儿所、幼儿园或小学校集体发生流行。

发病初期，患儿可有发烧、口角痛、嗓子痛、流口水、不爱吃东西等症状。

1～2天后，孩子的手上，脚上和口腔等处可出现红色斑点，斑点逐渐发展成为疱疹，疱疹内为微混浊的液体。由于疱疹为本病主要表现，而且多集中在患儿的手、足和口腔等部位，因此，称为手足口病。

由于疱疹溃破后形成溃疡，因此，患手足口病的孩子常因嘴痛而影响吃奶、吃饭、哭闹不安。多数患儿在3～4天后，疱疹可自行消退，也不脱屑而痊愈，预后良好，只有极少数患儿可并发心肌炎或无菌性脑膜炎等疾病。

小儿得了手足口病怎么办?

由于这种疾病是由病毒感染引起的，因此没有较有效的治疗方法，但可以采取下述治疗措施：

①服用抗病毒的药物，如病毒唑等。

②保持局部清洁，避免细菌的继发感染。

③口腔因有糜烂，小儿吃东西困难时，可以给易于消化的流食或半流食，饭后漱口。

④局部可以用金霉素鱼肝油以减轻疼痛和促使糜烂面早日愈合。

⑤当小儿有发热时，可以用一些清热解毒的中药。一般1～2周可以自愈。

如在托儿所或幼儿园内流行时，首先应将患儿与健康小儿隔离，将玩具用消毒液消毒;健康儿可以口服板蓝根冲剂以预防。

通过上面的了解，我们初步的知道了一些小儿手足的基本特点，小儿手足口病得了后我们该如何处理等方法。所以，在以后的生活中，我们就要认真注意这些方面，一旦发现，及早治疗。

生活当中很多的潜在的因素，都会导致面神经炎这个病发作，当发生这个病之后患者的面部就会因此出现多种不适症状，令患者的生活受到了很大的影响，那么现实生活当中面神经炎的原因有哪些呢？我们一起来看一下。

面神经炎也就是我们说的面瘫，在临床当中起病急，患者如果较轻的程度常无自觉症状，很多的病人临睡前自身毫无异常症状，但是在晨起梳洗时往往就会自我感觉面部异常，或自己并无感觉而被他人发现面部的异常表现。在这里首先提醒大家的是，若早上起来后发现面部的异常症状就应该要立即到医院就诊。那么面神经炎的原因有哪些呢？

1、病毒性感染，病毒性感染在临床当中多是由潜伏在人体当中的的带状疱疹因为某种原因被激活引起的。另外当人体如果出现了脑膜炎、腮腺炎、流行性感冒、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等疾病之后均可引起面神经炎这个病。

2、面神经炎这个病，在临床当中也是因面神经微循环障碍的原因导致的，研究发现一般发现患者在发病前往往头部和面部受到过冷风、冷水热水等一些不良因素的刺激，这些是最为主要的原因。

3、当人体出现了颈椎病，颈椎骨骼错位歪斜等等情况之后，往往就会压迫神经引起发病，导致患者的面部肌肉完全瘫痪，同时患者还会发生的症状是前额皱纹消失、眼裂扩大、口角下垂，鼻唇沟平坦，同时患者在露齿时口角向健侧偏歪等症状。

4、日常生活当中，有些患者发病之前自身也有过度疲劳史。另外需要注意的就是，如果在平时长期处在精神心理压力大、情绪抑郁或变化无常等等情况之下，也会引发面神经炎。还有些人也因为在平时生活当中超负荷锻炼、睡眠不足等也是面神经炎发病的一些不良因素。

以上就是关于今天为大家介绍的面部神经炎这个病的原因了，希望看到这里的朋友能够引起重视，在平时做好相关的预防措施，一定要注意的就是建立健康的生活方式，适当的锻炼身体，劳逸结合的同时，保持愉快的心情，才能够远离疾病的困扰。

相信大多数女性都不愿面对衰老，但时间一直在流逝，衰老一定会来临。为了延缓衰老，解救逐渐下垂、松弛的皮肤，很多人也作出了不少努力。有的人每天早晚坚持涂抹护肤品，有的人坚持使用美容仪，也有人一周去三四趟美容院。

总之，为了留住美貌，女性是最舍得花钱的。但其实这些方法并不能从根本上延缓衰老的时间，衰老是由内而外的，我们光顾着给外部皮肤补充“养分”，却忘了最关键的其实是内部的衰老。

但内部的衰老一般人是看不出来的，不过各个脏器也会通过一些外在表现，来“提示”我们衰老已经来临，在发现衰老迹象时，及时保养，或许能抓住时间给我们的机会。

脸上3处发生变化，说明衰老已经靠近

皮肤变黄

很多女性最怕被别人叫“黄脸婆”，这个词语在我们眼里，代表的就是那些常年不收拾自己、邋里邋遢、被生活折磨得没有魅力的女性。但你知道吗？随着年龄的增长，我们每个人都无法逃过变成“黄脸婆”的命运，或早或晚而已。

大家可以观察一下身边的年轻人，他们的皮肤一般都是饱满、红润、白皙、有弹性的，而与之相反，上了年纪的人，肤色一般都比较暗沉、暗黄，这跟衰老脱不开干系。长年累月接受紫外线的照射，胶原蛋白加速流失，肌肤表面色素沉积，都是造成皮肤变黄的因素，希望你能留意下。

皮肤变得松弛

当一个人开始迈向衰老时，有一处是藏不住的，那就是皮肤开始松弛。不论我们把自己打扮得多么时尚，多么年轻，脸上、身上的皮肤都会暴露我们的真实年龄。年轻人与中老年人最大的区别就是皮肤紧致有弹性，胶原蛋白丰富。随着时间的推移，皮肤的胶原蛋白流失，脸部皮肤食物支撑，就会慢慢开始松弛。

  
很多商家打着补充胶原蛋白的旗号贩卖自己产品的原因就是看中了这一点，但事实上，食物中的胶原蛋白是很难被人体充分吸收和有效利用的，希望你被别上当。当皮肤已经开始出现下垂、松弛的现象时，尽量多注意保养，别让衰老的速度加快。

眼角出现细纹

很多人过了25岁之后，眼角已经开始长出细纹了，尤其是平时表情比较夸张、爱笑的朋友，脸上的细纹出现的时间可能会提前。而这也预示着衰老已经来临，如果不及时保养皮肤和调理身体的话，恐怕要不了多久，皮肤就会越来越差。

  
眼部周围的皮肤是最脆弱的，也是老化得最快、最明显的部位，而且这个部位一旦出现细纹，是很难通过涂抹护肤品改善的。所以大家一定要提前做好准备，护好眼周皮肤，以免皱纹提前到来。

养成3个好习惯，皮肤或许会越来越紧致细腻

做好防晒措施

现在很多朋友出门都不爱涂防晒，有的人是因为嫌麻烦，而有的人可能根本没有要防晒的意识。其实皮肤衰老的最主要原因就是紫外线照射，如果平时没有涂防晒霜的习惯的话，也要做好物理防晒，出门穿长袖长裤，注意躲避直射光。除此之外，手机、电脑等电子屏幕的辐射也有一定的加速皮肤老化的作用，大家也要注意防范。

  
规律作息

丰富的夜生活让很多人都忘了睡眠的重要性，为了一时的享乐，很多人都放弃了睡觉。熬夜也已经成为当代人的标签，但不论男女老少，长期睡眠不足，都会影响身体的健康状况。尤其是对于爱美的女性来说，经常熬夜、作息不规律，不仅会降低身体的排毒能力，导致皮肤长痘、长斑，还会加速胶原蛋白流失，影响皮肤组织细胞再生。

少吃甜食

相信很多朋友都听说过，甜食是好皮肤的“天敌”，现在很多明星都开始“戒糖”，可想而知高糖饮食对皮肤的伤害有多大。摄入过量的糖分，会让皮肤细胞失去活力，加速老化，形成色斑。有的人吃了甜食以后，脸上还会长痘痘和痤疮，为了避免这一点，大家还是要忍痛割爱，远离甜食。而且甜食还是减肥期间的“大忌”，劝你少吃。

  
总结：每个人都有爱美的权利，但从小养成的一些不良习惯，却是美丽的“杀手”，不想皮肤衰老加速，就要学会舍弃几十年的习惯，养成良好、对皮肤有利，对健康有好处的习惯，相信你会获得更多的乐趣。