生宝宝是一件幸福满满的事，然而好多妈妈产后都会苦恼母乳不足的问题，孩子吃不饱吃不好不仅哭闹，还会影响生长发育，奶水不足是哺乳期妈妈们经常遇到且非常苦恼的一件事儿，这时妈妈们会利用各种办法去下奶，常用的下奶方法有按摩催乳、食疗下奶、吃下奶药等。其实中医有妙招，民间常用通草或者猪蹄下奶，除此之外还有一种食物也能下奶，究竟是什么呢？

 

 

这就要先讲讲缺乳的原因了。一般分为虚和瘀两种：虚指产后气血虚弱，精血不能化生为乳汁。瘀则是由于产后情绪不佳，肝气瘀滞，气血不通故而缺乳。

 

我们要提到的这种食物就是针对“虚”所致的缺乳。它就是常见的大众都爱吃的虾仁。中医认为它性味甘、温，入肝、肾经，具有补肾壮阳、通乳、托毒的功效。明代李时珍在《本草纲目》中就有记载其“作羹，治鳖瘕，托痘毒，下乳汁”。同样在《本草纲目拾遗》中也提到虾米酒治无乳及乳病，其具体方法是：取鲜虾肉捣烂用黄酒热服，再配合饮用猪蹄汤，一日频服。

 

笔者临床跟诊山西中医名家赵尚华老师，见老师也常用虾仁治疗气血虚的缺乳，并且效果非常好，当然，还会配伍适量的黄芪、党参、当归等一些补气补血的药物。

 

 

现代营养学研究认为，虾仁肉质鲜嫩松软，易于消化，有很高的营养价值。其中蛋白质含量很高，含有适合人体的多种氨基酸，同时也富含脂肪、维生素A、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等多种微量元素，常食用可以增强人体的免疫力。

 

 虾虽然是营养价值很高的美味，但是在食用时也有注意事项。由于一些地区水质污染比较严重，所以我们在挑选虾的时候，应当选取新鲜的活虾。另外，由于鱼虾蟹等食物可能会导致一部分人出现过敏反应，如果患有皮肤病、哮喘或一些急性炎症时，建议暂时停止食用，以免加重病情。

 

产后缺乳的妈妈们可以买新鲜的虾仁吃起来了，当然食补药补是一方面，同时也要保持心情愉悦，这样奶水才足，宝宝才能健康成长。现在都在提倡母乳喂养，不仅对宝宝有益，对妈妈有各种好处，所以妈妈们为了孩子也为自己，还在平时的生活中养成良好的饮食习惯。

众所周知，母乳喂养益处多多，对婴儿、产妇以及家庭关系的和谐均有裨益，因为初次哺乳的女性其乳汁中含有婴儿需要的丰富营养，有益于婴儿的健康成长，是其他乳制品都不能替代的。并且产后哺乳可以推迟月经的来潮，延迟再次妊娠。还可以降低乳腺癌、卵巢癌等与激素相关的癌症的危险性。所以，产后奶水是否充足，也是很多宝妈关心的问题，但是，很多产妇生产后却出现了产后缺乳的现象，那么该如何缓解和预防呢？

 

 

产后缺乳又称“乳汁不足”，表现为哺乳期女性奶水十分少，一直不够小儿服用；或一定诱因后，突然奶水减少；或完全没有奶水，不能母乳。世界卫生组织大力提倡母乳，人们经常在产科见到提倡母乳的宣传条幅，因为母乳内含有优质蛋白、免疫因子，奶粉其实也是在模仿奶水的组成，母乳是最有益于小儿智力及健康的，同时对产妇恢复也是极好的，可以减少很多妇科疾病。

 

引起产后缺乳的原因：

 

1、产妇气血虚弱，因产妇在生产时失血耗气，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱，冲任气血不足，无以化乳，则产后乳汁甚少或全无。

 

2、情绪的波动是影响乳汁最主要的原因之一，这就需要家人给产妇能多一些理解，母乳喂养的妈妈最伟大，是她们成就了宝宝的健康。

 

 

3、缺乳与婴儿的不吮吸密切相关，宝宝吸允也不一定有奶水，但孩子多吸允，可以让妈妈的乳腺疏通，方便后续乳汁的顺畅流出，如果乳汁过多，乳腺不通，很容易出现涨奶、堵奶，甚至出现乳腺炎。特别需要注意的是，开奶之前，尽量不要给孩子吸奶嘴，避免孩子产生错觉，反而拒绝乳头的吸允。

 

4、产妇的睡眠、营养等等方面也会影响催乳素的分泌或引起乳头凹陷，从而影响乳汁的分泌。

 

 

如何缓解与预防？

 

当发生了这种情况不必紧张，产妇应该保证足够的睡眠、足够的营养、多多喝汤而少吃大鱼大肉，及早治疗，一旦乳腺上皮细胞萎缩则很难用药物调整过来了。

 

这种疾病的预防方法有很多很多，首先是要护理保护好乳头，发现乳头异常，可通过不同方向对乳头的拉伸和擦洗来纠正；然后是呵护好产妇的心情，尽量顺着她的意思，产妇也应该适当的运动一下；其次在饮食方面也要提前注意，加入含蛋白质的食物，加入通奶水的食物；还有母乳可以促进奶水充足，所以及早母乳，定时母乳，让小儿不断的吸乳头，不仅增加了产妇与小儿的感情，还可以预防缺乳。

鲫鱼营养丰富属于高蛋白、低脂肪性食品。

鲫鱼：（又称为鲋鱼、寒鲋、喜头鱼、童子鲫），味甘，性平，归脾、胃、大肠经。

 

鲫鱼的功效有①补脾开胃；②通乳：适用于产后气血不足，乳汁不足的产妇；③利水消肿：即用于脾虚水肿，小便不通畅的症状；④行气导滞：适用于痢疾久治不愈、肠道肿痛、疝气引起的腹痛等症状； 

 

 

据《饮膳正要》记录，鲤鱼羹能够更好的健脾补虚，缓解食少腹胀，脾胃虚寒，缓解气运不畅，小便不畅，腹痛等症状。

 

鲫鱼羹：需要准备食材鲫鱼4条（约1000克）、胡椒3克、辣椒6克、陈皮6克、小茴香6克、砂仁6克、荜茇6克、葱50克、生姜20克、盐10克、大蒜2块、花生油500克； 

 

做时需要将鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，沥干水，把胡椒捣碎，将辣椒、陈皮、砂仁、荜茇、小茴香、葱、姜、蒜等用盐拌到一起，混匀后装入鱼肚内，将锅烧热后放入花生油，等油七分熟时，将鲫鱼放在油锅中煎，等到鱼变成黄色，熟透后，就可以将鱼捞出，等油沥干后，再另外起热锅，将之前的熟油放入少许，煸炒葱、姜，加入清水，调味，调味完成后，将已经煎熟的鲫鱼放在汤内稍稍煮一会儿，等汤沸腾后，就可以食用了；熬出的鲫鱼羹，要每天吃两次，两天吃完。

 

 

或许你还不知道是，鲫鱼头煮汤可以用来治疗脱肛、子宫下垂的症状； 鲫鱼的鳞片可以用来熬膏内服，治疗妇女白带、高脂血症、血友病、子宫癌等疾病；

 

鲫鱼腹中的鱼子有补肝的功效，可以缓解目中翳障的症状；

 

《随息居饮食谱》记载：“外感邪盛时勿食，嫌其补也，余无所忌。”即，当感冒时，不能食用鲫鱼，其他情况没有什么可忌讳的。

 

此外，鲫鱼不适合和麦冬、沙参、芥菜一起食用。

 

（附：鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类，食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，便于养殖，是我国重要的养殖性鱼类。

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。

另外，鲫鱼还是一种重要的观赏性鱼类，美丽多姿的金鱼就是由鲫鱼演变而来。鲫鱼在我国养殖历史悠久。）

中药中最贵的药物之一，穿山甲确实是很好的药物，在临床上也常用。但是由于穿山甲效果明显，加上其价格高昂，多少年来，全世界的穿山甲，多数死在中国人的暴戾下。不过穿山甲依然是一种中药，仍然可以在临床上随便开出来。 

 

 

穿山甲是一种很好玩的动物，在进化过程中，穿山甲的视觉基本消失。看不到东西的穿山甲，有着很灵敏的嗅觉系统。 穿山甲的肝脏不大，肝解毒功能弱，免疫系统弱，属于单室胃，胃中披着角质膜，胃腺部的黏膜处密布许多呈"S"型的皱襞，借吞食时吞进胃中的小砂石将食物磨碎。 

 

穿山甲一般情况下独居，只有在交配季节，才选择双居。穿山甲通常有两个洞穴用来居住，一个是在冬天居住的洞穴叫冬洞。冬洞一般都会很温暖，冬天在里面居住。夏洞则会很通风，夏天住里面比较凉爽。 

 

穿山甲被抓住之后很难存活，所以在动物园里，很难见到穿山甲。穿山甲交易有着悠久的历史。1820年，英国国王乔治三世就收到了一件礼物，是用穿山甲鳞片做的盔甲。但最近几十年来，对穿山甲的需求猛涨。海关每年都会查获几千只穿山甲，以及数百磅穿山甲鳞片。那些贩子往往把它们伪装成别的货物。现在穿山甲已被世界自然保护联盟列为极危物种。

 

中医理论里，应用穿山甲作为中药，具有悠久历史。穿山甲鳞片具有活血散结；通经下乳；消痈溃坚的作用。主要用于治疗血瘀经闭；症瘕；风湿痹痛；乳汁不下；痈肿；瘰疬。用于经闭癓瘕，乳汁不通，痈肿疮毒，关节痹痛，麻木拘挛等病症。 

 

 

我在临床上用过穿山甲最主要也是为了通乳，此功效得到李时珍认可。穿山甲，古方鲜用，近世风疟疮科通经下乳，用为要药，盖此物能窜经络达于病所故也。谚曰：穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也。李仲南言其性专行散，中病即止，不可过服。

 

现在野生穿山甲是保护动物，禁止私人捕杀。有时候，我就觉得人挺残忍的。

 

（附：中华穿山甲（学名：Manis pentadactyla）：是鳞甲目、穿山甲科的哺乳动物。头体长42~92厘米，尾长28~35厘米，体重2~7千克；鳞片与体轴平行，共15~18列。尾巴上另有纵向鳞片9~10片。鳞片棕褐色，老年兽的鳞片边缘橙褐或灰褐色，幼兽尚未角化的鳞片呈黄色。吻细长。脑颅大，呈圆锥形。具有一双小眼睛，形体狭长，全身有鳞甲，四肢粗短，尾扁平而长，背面略隆起。不同个体体重和身长差异极大。舌长，无齿。耳不发达。足具5趾，并有强爪；前足爪长，尤以中间第3爪特长，后足爪较短小。全身鳞甲如瓦状。）

人体随着年纪增长，常见的现象是肌肉量逐渐流失，导致体能耐力降低，不少长辈常常惧怕慢性病上身，对于饮食过度小心节制，反而导致营养摄取不均衡，造成肌少症或衰弱症。我国健康服务中心主任呼吁长者：三餐均衡摄取全谷杂粮类、豆类、鱼蛋、肉和蔬菜类，配以适量油料，并配以水果及乳品类，以达到均衡及充足的卡路里摄取，同时也提醒长者「早晚一杯奶，三餐优素」，能达到足够且均衡的蛋白质摄取量，以改善虚弱或肌无力现象。

 

银发族的营养不均衡　肌少衰弱症找上身

“我喝牛奶会拉肚子”、“我胆固醇高不能吃蛋”、“早餐和午餐随便吃吃就好，只有晚上年轻人下班回家才会一起吃到肉”，到底该吃什么才营养?

 

依据相关调查结果显示20万名65岁以上社区长者中，65-74岁长者有9.5%、75-84岁长者有18%、85岁以上长者有33.8%出现衰弱前期到衰弱状态。结果显示年龄越高衰弱比率越高，有衰弱状态的长者更容易因为肌力、平衡感及体力变差而增加跌倒意外发生的风险。

每天早晚1杯奶、3餐优蛋白

根据相关报道2013-2016年全国营养与健康状况调查，我国65岁以上老年人日常饮食存在食物比蔬菜多、牛奶严重不足、蔬菜水果缺乏、油脂和坚果含量低等6种食物摄入不平衡。在获取蛋白质的来源中，尤其明显不爱喝乳品，每天奶类只摄取约半杯，与建议1～2杯差距甚大。

 

 

奶类摄取严重不足的常见原因是牛奶中的乳糖引起肠胃道不适感，建议选择乳糖含量较低的优酪乳、起司等代替，由分次少量开始逐量增加。优质的蛋白质来源，可优先选择豆、鱼、蛋、肉类及乳制品等，每餐需吃至少一个手掌心大小的豆鱼蛋肉类，并平均分配于三餐中，才能有好的吸收，产生增肌的效果，并借此摄取其它重要营养素，如钙质和维生素B群…等，加上搭配足够的蔬果、适量的坚果油脂类及全榖类，多样化食材才能摄取到愈丰富的维生素与矿物质。只有均衡的饮食，加上规律的运动，才能拥有健康的身体。

 

这里说一下，鼓励社区长者借由好的营养及规律运动、参与社区活动来维持身心愉快，让长辈拥有良好的生活品质。

近日，家住太原市迎泽区的李小姐刚刚生下一名健康的大胖小子。就在全家都高兴的不得了的时候，婆婆发现孩子好像吸不出奶水，经常饿的哇哇大哭。原以为是孩子太小，吮吸力度不够，婆婆想到要李小姐的丈夫帮忙，然而并没有起什么作用。气急败坏的婆婆还在月子里就埋怨起了儿媳妇，这让李小姐苦恼不已，还自己买了挤奶器来，也没有什么明显的效果。

 

 

郁闷的李小姐在婆婆的陪同下向医生求助。一进门诊婆婆就开始絮絮叨叨：“我这个儿媳妇啊，太瘦了，你看皮包骨头，我孙子根本不够吃。”可是真的普通婆婆说的那样吗？在医生的开导下，李小姐说出了心结。

 

原来是在临近生产的几个月，她因为各种小问题和丈夫总是拌嘴，每天心情都不愉快，闷闷不乐，总觉得胸部胀胀的，而且还两胁疼痛，没有食欲。医生解释说李小姐的症状属于中医说的产后缺乳，又称“产后乳汁不行”，指产后哺乳期乳汁少或无。中医学认为，其病因有虚实之分，虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足；实者多因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行。李小姐舌红苔薄黄，脉弦，正是肝气郁结之证。

 

 

医学研究表明，分娩后妈妈体内的荷尔蒙会发生变化，这些变化会影响妈妈的情绪。初为人母，可能心理一时难以适应，长时间的不良情绪，会影响乳汁的分泌，导致缺乳。医生建议患者应该放松，并有时间休息，这可以解决暂时缺少牛奶的问题。

 

医生给李小姐开了疏肝理气，通经下乳的方子，并嘱咐她敲打肝胆二经，七天后复诊时婆婆高兴地说奶水下来了。其实产后缺乳，严重的话，乳汁淤积，排出不畅，则很容易导致急性乳腺炎的发生。特别要注意的是，哺乳时间每次能超过30分钟最佳。前乳、后乳营养成分不同，哺乳时将一边奶水吸净后再换另一边。

 

现在大家对产后缺乳有所了解了吧，产妇的奶水分泌与产妇产后的精神状态有关，不少产妇产后因为工作或者家庭原因而导致精神抑郁，使得奶水不足。因此，产妇需要保持愉悦的心情，这样才能保证奶水充足。

 

本文仅在科普，如有不适请到正规医院找专业医师治疗。

补肾方的鼻祖

这个方子是后世流行的补肾方“六味地黄丸”、“知柏地黄丸”、“都气丸”、“杞菊地黄丸”的鼻祖。堪称最古老的补肾方。它叫肾气丸，也叫桂附地黄丸，八味肾气丸。它由八味药所组成：干地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻+附子、桂枝。

 

若减掉桂、附就是滋补肝肾之阴的六味地黄丸。肾气丸是一个阴阳双补的方子，它的特点是大剂滋阴药，配伍少许辛温的桂、附。一般认为，这个方子中，桂枝、附子乃阳药，在一派阴药中，能微微生火，于是阴得阳升，源泉不竭，阳得阴助，生化无穷。

 

不过，今天我不想谈得这么玄，我想把这个方子“具象化”，回到《金匮要略》中先贤创立这个方子的“初衷”去，理解这个方子最初的用途，可以帮助我们更准确地用好这个方子。

肾气丸最早的用途

肾气丸的用途在《金匮要略.妇人杂病脉证并治第二十二》中写得最详细，我给大家大概翻译一下。在那儿，有师徒两人的一答一问。学生问：妇女生病了，饮食如常，但全身烦热，睡眠不安，须坐起来靠着东西呼吸，面容痛苦，这是什么病呢？老师回答：这是膀胱那出了问题，小便解不出来也！输尿管的状态被“扭曲”了。此时让小便解出来则愈，应当用肾气丸。

 

干地黄八两 、薯蓣（山药）四两、 山茱萸四两、 泽泻三两、茯苓三两 、牡丹皮三两 、桂枝 、附子（炮）各一两。八味药，捣碎，用炼蜜制成梧桐子大小的药丸，用酒（注:汉代z只有低度数的压榨酒）送服十五丸，如果无效，加至25丸。

 

在这一段对话之外，肾气丸还在《金匮要略》还被提到过四次，内容如下：

 

第一次：崔氏八味丸，治脚气上入，少腹不仁。

 

注：崔氏，也就是崔知悌，隋人，他有一本书叫《崔氏篡要方》，其中记载了张仲景的八味丸。所谓“脚气上入”，经方家大塚敬节认为是下肢疼痛、麻痹的意思。少腹不仁，则是指下腹部知觉麻痹，软弱无力。

 

第二次：虚劳腰痛，小腹拘急，小便不利者，八味丸主之。

注：虚弱劳累引发的腰痛，小腹部肌肉紧张，小便排出不利，可以用八味丸。

 

第三次：夫短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之，肾气丸亦主之。

注：心下有饮，呼吸迫促，这个时候应该用通小便的方法来治疗，可以用苓桂术甘汤，也可以用肾气丸。

 

第四次：男子消渴，小便反多，以饮一斗，小便一斗，肾气丸主之。

注：男子口渴，想喝水，小便多，喝一斗水，尿了一斗，可以用肾气丸。

 

好了，现在我们把肾气丸的功效归纳如下：

包括对话那一次，肾气丸在《金匮要略》中一共出现了五次。

 

它主要用于“小便不利”引起的各种症状，比如呼吸迫促啊，睡眠不安啊，倚物而息啊，全身烦热啊。“小便不利”可能是尿多，也可能是尿少，尿闭，可以用于女人，也可以用于男人。这儿的“小便不利”是由“虚弱劳累”所诱发的，若是泌尿系结石或肿瘤引起的，这个方子可能无效！肾气丸证的主证是“小便不利”，兼证是“小腹麻痹”、“下肢麻痹或冷”、“手足易冷与身体烦热并见”。

 

腹诊时，患者下腹部会出现麻痹感——

 

 

尿多，尿频的患者可能整个下腹松弛，软；尿闭的患者，患者下腹之腹直肌痉挛、硬，下腹胀痛难忍。

 

中医认为，肾有“主水”的功能，当肾的“主水”功能失调或衰退时，患者机体的“津液代谢”就会发生紊乱，出现小便的失常。而肾气丸有补益肾气之功，所以能够解决肾气虚引起的小便不利。

 

我们要注意到，在“妇人杂病脉证并治第二十二”那段对话中提到，患者“饮食如故”，所以我们可以判断患者病在下焦，若患者脾胃出现了问题，中气不足，我们还需要在“肾气丸”的基础上，兼顾调理脾胃，才能取得好的治疗效果。

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在生活中，有几种肉类非常常见，比如牛肉、猪肉等，这些肉类广泛应用于各大菜系之中。然而，随着猪肉价格不断上涨，牛肉在近期反而更受欢迎一些。此外，在这些常见肉类中，牛肉的营养价值也最为大家推崇，因为牛肉的脂肪含量较少，且蛋白质含量丰富，所以即便经常吃牛肉也不会变胖。那么，牛肉的营养价值有哪些呢？

 

牛肉的营养成分及功效

牛肉，众所知周，能为人体提供优质蛋白，以及多种身体发育所必需的氨基酸种类，所以从营养成分来看，牛肉的营养成分比猪肉略胜一筹，因此它的价格自然比猪肉更贵一些。此外，牛肉还含有矿物质、维他命B、铁元素，因此常吃牛肉有补气益血的功效。

牛肉的适宜人群

既然很多人都喜欢吃牛肉，那么牛肉究竟更适合哪些人食用呢？其实，绝大部分人均可食用牛肉，正在发育期的青少年和体质虚弱的妇女则更应该多吃牛肉，这样才能够及时补充营养元素。尤其，对于很多青少年而言，多吃牛肉能促进生长发育，还有健脑益智的效果，所以各位家长们可以在家里多给孩子做一些牛肉。

牛肉的三种常见食疗搭配

1、牛肉+土豆

 

牛肉和土豆可谓是绝佳的一组食材搭配，因为牛肉和土豆烹制在一起，不仅使食材的口感变得更好，而且还有保护胃黏膜的良效。如果你患有胃病，不宜食用刺激性的食物，这时候可以多吃牛肉，这样可以减少对胃部的刺激感，从而达到缓解胃病的效果。

 

 

2、牛肉+南瓜

 

此外，牛肉和南瓜也很百搭，尤其适合那些气血虚弱的患者。南瓜能补气养胃，还有解毒的功效。至于牛肉，它不仅能补气安神，还可以强筋骨，因此老少皆宜。所以，当牛肉和南瓜搭配食用时，由于两种食材并不相克，则有补气、解毒、止痛等多种功效。

 

3、牛肉+白萝卜

 

牛肉还非常适合和白萝卜烹制成“白萝卜炖牛肉”，这是一道非常经典的炖菜，而且因为口味比较清淡，所以不论是夏天还是冬天，这道汤品都非常适宜。白萝卜的水分和粗纤维含量很高，经常食用白萝卜炖牛肉，不仅能够促进肠道消化，而且还有补五脏的功效。

 

不过，牛肉虽好，但也有一些食用禁忌。牛肉不宜与韭菜、红糖、板栗、白酒等食物食用，而这些食物恰恰是日常最常见的食物，所以我们更应该引起重视。如果大量采用不恰当的食用搭配，有可能会引起胃部胀气，导致出现食物中毒，这样不仅无法补气养胃，还不易消化，给胃部加重负担。

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我在互联网医院咨询了一位医生助理，他非常耐心地了解了我的宝宝的情况，然后给我提供了一些建议。他告诉我，宝宝可能是进入了厌奶期，建议我调节奶瓶的型号，并给宝宝口服益生菌来调节肠道。我很感谢他的建议，觉得这个医生助理非常贴心和专业。

我现在对京东互联网医院的服务更加信任，因为他们团队里有这样一位负责的医生助理，他的专业和细心让我感到非常放心。

我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊，因为产后奶水不多一直困扰着我。医生在问诊开始前提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且给了我一个提醒事项清单。我开始描述了我的问题，医生很耐心地询问了我的产后情况，并为我开出了一个2天的问诊时间。在医生的询问下，我详细描述了产后40天的情况，包括奶水量的变化和孩子的喂养情况。

医生根据我的描述，询问了我关于奶水量和喂养方式的细节，并给出了一些建议。他询问了我是否挤出过奶水，以及孩子吃奶粉的情况，然后告诉我可以适当使用催乳颗粒。他还建议我多让孩子吸奶，注意营养和睡眠，以及找中医科的大夫进行诊断。

在问诊结束时，医生再次强调了他的建议，并提醒我医生的回复仅为建议，需要前往医院就诊。整个问诊过程非常细致和耐心，医生的专业知识和人性化关怀让我感到很满意。

那天，我拖着疲惫的身体，带着50天大的宝宝，来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生***面带微笑，询问了宝宝的喂养方式和睡眠情况，我一一作了回答。

宝宝是混合喂养，最近几天奶量减少，睡不踏实，放下床就醒，哼哼唧唧，手脚乱动。医生听后，耐心地分析说，宝宝可能是胀气，导致不愿意喝奶，晚上睡不踏实。

医生建议我给宝宝做排气操，顺时针按摩肚子，帮助宝宝排气。同时，奶后注意拍嗝，让孩子吃奶不要吃太急，中间可以休息下，大哭后不要马上给奶，这样容易胀气。

我按照医生的建议，给宝宝做了排气操，并注意了奶后拍嗝等细节。一段时间后，宝宝的吐奶情况明显改善，睡眠也变得踏实了。

在咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心，她不仅为我解答了育儿问题，还给我提供了很多实用的建议。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业、及时的解答。

我48天前生下了宝宝，她是我这一生最珍贵的礼物。然而，最近我发现自己的奶水不够，宝宝吃得不够饱，让我非常担心。

我决定通过线上问诊向医生求助。在问诊过程中，倪医生给了我很多宝贵的建议。他告诉我不要给自己太大压力，情绪对奶量也是很重要的。他建议我多喝汤水，多补充水分，可以让孩子加长吸允的时间，刺激开奶。而且，奶量会在一周左右慢慢回升。

倪医生还建议我可以喝鲫鱼汤、黄豆猪蹄等追奶汤，但更重要的是要多补充水分，调节饮食，促进食欲。他的耐心和细心让我感受到了医生的关怀和专业。

通过倪医生的建议，我对如何追奶有了更清晰的认识。我相信在倪医生的帮助下，我会很快解决奶水不足的问题，让宝宝健康成长。

最近宝宝不愿意喝奶，这让我很担心。我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地与我沟通，详细询问了宝宝的情况。医生询问了宝宝的大小便情况、精神状态以及饮食情况，并对宝宝的体重和身高进行了评估。经过医生的仔细询问，我得知原来宝宝是处于厌奶期，医生给出了醒脾养儿颗粒的建议，同时告诉我厌奶期可能会持续一个月左右。整个问诊过程非常顺利，医生的建议让我感到很安心。

在结束问诊后，医生再次强调了他的回复仅为建议，并提醒我如果需要诊疗，一定要前往医院就诊。这让我感受到了医生对患者的关心和负责任的态度。我对这次线上问诊的体验非常满意，也感谢医生的耐心和专业。

那天早上，我醒来时感觉身体有些不适，发烧了。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我找到了一位经验丰富的妇科医生，她耐心地询问了我的病情，并给予了我专业的诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于发热出汗，体内津液缺乏引起的。她建议我多喝水，用吸奶器排空乳房，并多喝汤水来补充体内的水分。

医生还教了我如何按摩乳房，以帮助乳汁排出。虽然一开始有些困难，但在医生的指导下，我逐渐掌握了技巧。

通过这次线上问诊，我对互联网医院的服务有了更深的了解。医生的专业素养和耐心让我感到非常放心。

那是一个寻常的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从产假结束，我就面临着奶水过多的困扰。每天1600毫升的奶量让我感到压力巨大，而宝宝却不肯吸奶，我只能用吸奶器吸出后再用奶瓶喂。这不仅浪费了时间，还让我感到身心俱疲。

我决定尝试线上问诊，希望得到一些帮助。在京东互联网医院，我找到了一位中医妇产科的医生，她亲切地询问了我的情况，并耐心地为我分析。她告诉我，由于宝宝不肯吸奶，我需要采取一些措施来减少奶量。

医生首先建议我尝试喝炒麦芽水，每天200克，煮成1000毫升，分一天喝完。她还推荐了我一个中药方子：桃仁、红花、赤芍、蝉蜕、炒麦芽、远志和川牛膝，按照一定的比例煎煮服用。此外，她还提醒我要注意控制饮食，避免过多的汤水。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我坚持喝麦芽水，按时服用中药，并注意调整饮食。渐渐地，奶量开始减少，我的压力也得到了缓解。

在这个过程中，医生一直给予我鼓励和支持。她不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。她告诉我，回奶的过程可能会有些痛苦，但只要坚持下去，一定能够成功。这种关怀让我倍感温暖，也让我对医生充满了信任。

经过一段时间的努力，我的奶量终于减少到了每天500毫升左右，宝宝也重新开始吸奶。这让我感到非常欣慰，也让我对线上问诊有了全新的认识。虽然无法像面对面就诊那样感受到医生的关怀，但医生的专业知识和耐心让我深感满意。

如今，我已经完全恢复了工作，生活也重新回到了正轨。我要感谢那位中医妇产科的医生，是她的专业和耐心帮助我度过了这个难关。我相信，在京东互联网医院，还有许多像我一样的人，通过线上问诊得到了帮助。这是一个充满希望的平台，让我们在医疗健康方面得到了更多的便利。

我跟我老婆在宝宝3个月7天的时候行房了一次，也就是4月17好的时候，今天早上我老婆说她好像突然没奶了，请问医生这是又怀孕了吗？

医生：这个没法说大不大，这个时候排卵期不好推算的。可能的。怀了孕之后，奶是慢慢的变少的，一般不会突然减少。

患者：依照医生您的经验，这种可能性大不大？

医生：对的。直接测。过两天。现在查血能查出来查尿还稍微早一点。至少买两个。

患者：好吧，那我观察一下，过两天让她测测吧。谢谢医生。

医生：好的，不客气。

59天前，我经历了一次剖宫产手术，现在面临一个让我有些苦恼的问题——乳汁稀少。于是我来到互联网医院，进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉，给予了我专业的建议和治疗方案。

医生首先确认了我的病情，然后给了我复方王不留行片作为治疗方案，并详细告诉了我如何服用以及需要注意的事项。在医生的指导下，我对这种药物有了更清晰的认识，也对哺乳期间的饮食和生活细节有了更多的了解。

通过与医生的交流，我对乳汁稀少的问题有了更多的信心和希望。我相信，在医生的指导下，我的问题会很快得到缓解。

近日，我带着宝宝到互联网医院进行线上问诊，向医生咨询了宝宝的厌奶期问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并细致地询问了宝宝的情况。医生充分发挥了专业知识，给出了合理的建议，并详细解释了相关用药情况。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的细心和专业。医生用友善的态度与我交流，让我感到非常舒心，真正体会到了医生的医者仁心。

通过医生的指导，我对宝宝的厌奶期问题有了更清晰的认识，也知道了针对这个问题应该如何处理。我对医生的服务非常满意，如果需要进一步诊疗，我会前往医院就诊。