作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

很多人以为，得了股骨头坏死，就必须进行关节置换的手术，曹大伯也是这样认为的，因为自己听过别的老人家说，这个办法才是最好的。

 

 

曹大伯以前摔到过髋关节，当时拍过片子，也没事，后来也不痛了，一直没有什么不舒服的地方。后来差几年才退休，早上去慢跑后回家洗澡，才发现两边大腿隐隐作痛，当时没有特别在意，因为痛得不明显，有时候也不会痛。

 

一位老朋友来拜访时，才知道他因为股骨头坏死做了手术。曹大伯担心自己上了年纪，也一样有问题，才到了医院检查，还真是发生了双侧的股骨头坏死。

 

缺血性股骨头坏死，其发生的机制现在还不明确，现在的治疗基本上都是对症治疗为主。因为找不到病因，就没办法从病因上下手。治疗上就叫作阶梯治疗。

 

 

股骨头坏死的早期，因为股骨头的整个形状和强度还是能保持下来的，能够满足正常人的生活习惯，因此也不需要手术的干预，多是以止痛来治疗。比如一些活血化瘀的药、改善骨质的药，都能防止股骨头坏死的程度进一步发展。

 

到了中期，股骨头承受不住了，坏死的面积多了，就可以开始进行手术。但是这些手术不是置换手术，是用钻孔减压或者带血管蒂骨移植的方法来减缓股骨头坏死的速度。但这些手术的效果都不是很好，患者不见得都在手术后能见效。一般都是为了缓解这个病情的恶化，避免过早进行关节置换术。

 

当然，到了后期，髋关节的置换就是必须进行的手术了。术后患者的疼痛也会减轻，髋关节的活动也能得到一定程度的恢复。

 

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　　股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，患者早期会出现关节疼痛，有的不引起重视，延误病情，导致严重的后果，错过最佳治疗时间，就不能够采取保守治疗了，很多人因此生活不能自理，失去劳动能力。下边介绍一下股骨头坏死的治疗方式：

　　预防为主，防治结合，在股骨头坏死的治疗方面是很正确的方法。因为这种病的疼痛危害着很 多人。股骨头坏死主要的临床表现就是髋关节(单侧或双侧)剧烈的疼痛、运动功能障碍、跛行等等。此种疾病从1888年发现至今，已经由最初的极少数病转变 为现在的常见病了。 据医学调查的统计数据，而今世界上股骨头坏死的患者多达3000万人，主要是发生在40到50岁以上的中老年人，特别是50岁以上的 人群，发病率高达8%到10%。总体患病的人数呈不断上升的趋势。

　　那应该如何治疗股骨头坏死呢?不幸患上这样的疾病，是大家都不想看到 的结果，但是没有办法，还是要想尽办法积极治疗，毕竟这是健康生活的希望和保证。就目前的医学发展程度和医疗条件来说，还没有一种确实有效的治疗方法。这 种病想要从发病原理上阻断，一般需要3到5年的时间。由于个人体质和发病程度的不同，治疗的时间和效果也会有所差别的。就现在来说，只能是越早治疗越好。 一般来说，股骨头坏死的治疗分为中医和西医治疗。

　　中医治疗，对于任何疾病都是循序渐进的，股骨头坏死的治疗也不例外。这种疾病中医称为 是“骨蚀”，也就是骨痹，活动受到影响和限制，肌肉出现一定程度的萎缩。中医主要认为就是气血不畅、气血的损伤而导致瘀，瘀一旦形成，就会发生痹痛。所 以，中医治疗的首要任务就是活血化瘀、疏经通络。可以尝试着用当归尾20g，桃仁9g，红花9g，血竭6g，丹参15g，延胡索9g，柴胡9g，桂枝 9g，牛膝9g，党参9g，生地、熟地各15g，炙甘草5g这样的中药方子，其目的主要是活血通络的。当然，如果您是髋骨疼痛，并且毫无减轻的趋势，患病 的时间很长，那您就可以试着一下的中药方子。熟地15g，山药15g，枸杞子15g，全当归15g，白芍10g，黄芪30g，丹参15g，穿山甲10g， 地龙10g，骨碎补10g，杜仲10g，牛膝6g。这个方子的主要目的就是减轻您的疼痛感。这些都只是一些很常规的中药方子， 据您自身病情的轻重缓急， 具体的问题还是到医院就诊了，当面向医生询问较好。

　　西医治疗股骨头坏死分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗，除了一些常规的药物以外，还有限制负重、电刺激、减停激素等等。手术治疗有植骨术、截骨术、髋关节融合术等。具体的细节可以向专业的医生询问。

　　以上介绍股骨头坏死的治疗方法，包括西医治疗与中医治疗两大方面。患者可以 据病情选择适合自己的方法，股骨头坏死早期诊断很关键，不要忽略身体的一些不适。患者一定要有积极乐观的心态，治疗需要一个长期的过程，需要患者有耐心。

肠息肉的患病和很多因素有关，除了感染因素，年龄因素，遗传因素等固定因素外，不好的生活习惯也是一大因素。但是如果，患上结肠息肉也不要恐慌，要用适当的治疗方法和措施来护理。在做完手术后要注意适当的休息，要注意禁食期不要吃任何东西，还要注意补充营养，下面来了解一下关于肠息肉和护理肠息肉的的具体措施。

第一，结肠息肉介绍。结肠息肉就是肠道粘膜稍隆起性的病变，如果用我们的话说，就是肠道上长了一个小肉疙瘩。它分为两种类型，主要是肿瘤性和非肿瘤性的。肠息肉一般都比较小，细长弯曲，形状不规则，一般为一端悬空或两端紧挨墙壁而中间悬空，成和桥的形状一样。

第二，注意休息。在摘除肠息肉后，一定要注意卧床休息，同时还要及时观察是否会有并发症的出现。观察患者是否有活动性出血，呕血，便血，腹胀，腹痛，咽部有无水肿疼痛等症状出现。还要检查血压，心率等情况。一旦发现有异常，要及时报告医生并及时处理。

第三。禁食时间。十二指肠，胃在做完摘除息肉手术以后先要禁食六小时，在禁食六小时后然后再进行流食一天。然后再进食半流质的饮食三天，大肠结肠的息肉摘除手术就可皆可进食流质和半流质的食物，但是一周内都不要吃太硬的食物。做完摘除息肉手术后要记得多吃一些容易消化的，不要吃一些肉食，粗糙等不容易消化的食物。

第四，大便通畅。做完息肉摘除手术，后要注意保持大便的通畅。可用适当的番泻叶充水每天饮用，同时也可以用拇指按住一些特定穴位，来促进肠胃消化，促进排便。也可以患者多吃一些香蕉或者菠菜等可以促进排便的食物。使患者保持顺畅。

第五，减轻胀气。有少数的患者在做完手术后会出现腹痛和胀气的情况。多数是因为手术中注入的气体过多造成的，这时候可以采用针灸的方法来补虚泻实。这样可以稍微的缓解腹部的胀痛，也可以减轻腹部的胀气。如果还是腹部胀痛比较严重，就要去及时寻求医生的帮助。

结肠息肉患者在做完手术以后要做好护理措施，除了上面提到的，还要注意饮食。不要过度饮酒，吃一些辛辣油腻的食物，或者是油炸生硬，高脂肪和高能量的食物。患者一定要多吃一些水果和蔬菜，要保证来保持大便通畅，防止脂肪和能量的堆积。还要多观察患者的术后情况，做好全方位的护理措施。

　　谁做过自体脂肪移植手术，自体脂肪移植技术是当前相当热门的塑型整形项目之一，想要通过自体脂肪移植来达到丰脸颊、丰颞、丰唇、丰胸的求美者，都希望能在身边找到有相关经验的人指点迷津。

　　谁做过自体脂肪移植手术，相关人士介绍，自体脂肪移植是把人体脂肪比较集中的部位，譬如臀部，腰部，腹部或者大腿的多余脂肪，用真空抽脂的方式提取出来，之后经过特殊处理成纯净的脂肪颗粒后，再注射移植到需要脂肪填充来改变缺陷的域，从而使得身体变得更加美丽的一种手术方式。目前为止，使用自体脂肪移植丰胸的求美者比较多。

　　谁做过自体脂肪移植手术，做过自体脂肪移植手术的求美者都知道，由于移植物是自体组织，对身体无毒无害，更不会产生免疫和排斥反应，也不会改变身体的内分泌环境，对填充部位不会产生伤害，移植后的自体脂肪细胞存活下来，将会长期保持，效果是永久的。尤其对于自体脂肪移植隆胸的求美者来说，术后乳房肌肤细腻、手感柔软、形态真实、无论从求美者自己还是其伴侣的心理感受来说，用自身的脂肪移植来增大乳房的真实感更好，更容易被接受，对于肥胖者来说，更是丰胸、瘦身双丰收，可谓是一石二鸟。

　　谁做过自体脂肪移植手术，手术均由亲自操作，由改进的“自体脂肪移植丰胸”技术，大大提高脂肪细胞移植到胸部后的活性，增加了脂肪细胞的存活率，最大限度的保障术后效果。

　　面部轮廓哪能有缺陷？凹陷的脸颊、窄窄的额头、扁鼻子、短下巴、干瘪的嘴唇，这些现象不仅影响美观，更影响您的面相。如何让面部更美观，更具年轻活力？北京玉之光国际美容连锁自体脂肪面部填充塑型，运用天然自体原料：自体脂肪，不但重塑精致五官轮廓，更能活化生动你的表情，美丽与好运跟随你！

　　自体脂肪移植技术经验：

　　二十五年的积累，只为了寻找年轻肌秘，相关部门经过多年的研究和沉淀，总结和萃取存世数十种自体脂肪移植术式菁华。将其存活率提升至96%的事实，开创了“绿色抗衰老”的新时代。

　　在对外技术协作的一次手术交流中，韩国专家很高调地说：你们的自体脂肪移植，存活率打不到40%，我们已经达到48%。为此，王明利医生开始了在韩国为期5年的自体脂肪潜心研究，尝试了上千次的不同过滤方法、上百次的稳定剂配置测试、上万次的不同注射层次、方法的研究，最后将存活率稳定在96%左右，创造了在2009年世界最高水平。

　　简单理解此项技术就是将人体局部多余脂肪吸出，经由特殊处理，一部分纯化出活力最强的脂肪，一部分提取其中的FGF纤维生长因子（可以用于修复组织、产生胶原蛋白、产生透明质酸），再综合鲜活处理，制成高质量的活力脂肪移植入面部。其相对于传统的自体脂肪面部填充术，拥有高达96%的成活率及更强的青春脂肪再生能力。

　　抽取脂肪：

　　科学精准定位，从活力脂肪层提取最活跃的脂肪颗粒，利用率提高80%。

　　分离培养活性脂肪：

　　使用高倍离心机，经过生物科技分离处理出亿万个最佳纯度的脂肪。

　　激活脂肪活跃度：

　　混合营养液激活，保障提纯自体脂肪在没有种植到身体之前完整及高存活率。

　　分层立体均匀注射：

　　采用四维分层注射技术，提高存活率，同时避免传统术后凹凸不平现象。

　　自体脂肪与肌体融合：

　　纯化自体脂肪分泌氨基酸酶，促进内部形成新的血液循环系统，稳定的人体脂肪组织。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

肋软骨隆鼻分为全肋隆鼻梁和半肋支撑鼻头。二三十年时前全肋软骨隆鼻梁并不少见，但是因为创伤大、易变形（肋软骨移植到鼻部后，生理特征必然改变，无法比拟形态和生理特征稳定的惰性材料），隆鼻梁材料逐渐被硅胶膨体等成型材料所代替。

 

近年来，半肋软骨支撑鼻头又流行起来，优点是材料充足、手术简便，但是肋软骨提取后疤痕位置明显，一眼便可发现，完全违背了美容外科手术应该自然、无明显疤痕的原则，更重要的是，绝大多数的鼻头支撑都可以用其他创伤较小手术方式代替，不必如此大费周章。

 

 

巨大全肋软骨隆鼻的目的是为了制造夸张怪异、硕大高耸的网红鼻畸形。毕加索的很多雕塑和绘画作品中，都把女性的鼻子夸张地塑造成性意味十足的阴茎状，但万万没想到的是，这竟然能在日常生活中流行起来！

 

很多整形医院口中所提倡的肋软骨移植的优势其实并不存在。创伤巨大的肋软骨隆鼻泛滥流行的根本原因在于利益驱使——容易收高价。一说要冒着气胸的风险切除一段肋软骨的大手术，那还不应该收个大价钱？

 

 

天行有常，道法自然。顺之则昌，逆之则亡。因为创伤巨大、审美怪异，用不了十年，肋软骨隆鼻就会被多数理性的消费者所认清，变得臭名昭著。对于无多余软骨材料的鼻修复者，可以考虑使用少量肋骨进行修复，那些凡是隆鼻就劝人使用肋软骨的整形机构，天良丧尽，会被钉在历史的耻辱柱上。

 

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我们说目前还没有针对胆囊息肉治疗的特效药物，所有的治疗都是对症治疗。你的息肉比较小目前不需要手术，可根据以上原则调节饮食、改变生活习惯延缓息肉的发展，有炎症时消炎治疗，密切注意息肉的发展情况，一旦增长明显(直径超过1公分)、症状加重建议手术为安。有明显症状的病人,在排除精神因素、胃十二指肠和其他胆道疾病后,宜行手术治疗.我们说直径小于2cm的胆囊息肉,可行腹腔镜胆囊切除;超过2cm或高度怀疑恶变,应剖腹手术,以便于行根治切除。

 

有些人对于患了胆囊息肉做什么手术感到困惑?其实，我们说胆囊息肉是一种多发病,分为单发性胆囊息肉和多发性胆囊息肉两种,得了此病,一般需要手术治疗。其实，大家多点了解胆囊息肉，有利于更好的预防和治疗胆囊息肉，以防给患者带来更大的伤害。为了让大家对胆囊息肉有更深入的认识，下面让我们一起来了解一下相关的医疗知识吧。

我们知道胆囊息肉分多种，其中主要的就是胆固醇息肉、炎症性息肉和瘤样息肉，其中胆固醇息肉又占大多数。我们说，一般情况下，胆固醇息肉和炎症息肉是不会恶变的，瘤样息肉长到一定程度会有恶变的，机率在10%左右，几率与大小成正比。我们说对于单发性胆囊息肉来说,如果息肉较小,手术切除后可能仅为胆固醇结晶。但假如确诊为多发性胆囊息肉,或体积较大的息肉,一般应考虑手术切除胆囊。否则,假如息肉恶变,成为胆囊癌,其预后极差,多数病人在发病数月内死亡。

我们说目前还没有针对胆囊息肉治疗的特效药物，所有的治疗都是对症治疗。你的息肉比较小目前不需要手术，可根据以上原则调节饮食、改变生活习惯延缓息肉的发展，有炎症时消炎治疗，密切注意息肉的发展情况，一旦增长明显(直径超过1公分)、症状加重建议手术为安。有明显症状的病人,在排除精神因素、胃十二指肠和其他胆道疾病后,宜行手术治疗.我们说直径小于2cm的胆囊息肉,可行腹腔镜胆囊切除;超过2cm或高度怀疑恶变,应剖腹手术,以便于行根治切除。

 

好了，通过上文的介绍，相信大家对于胆囊息肉做什么手术已经有一定的了解了，我们说大家一定要树立战胜病魔的决心，保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，切忌过分担心而加重病情，我们建议患者要尽早就医，听从医生的叮嘱，按时服药就医，以免延误病情。

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

腰椎穿刺术是神经科常用的检查方法之一，对神经系统疾病的诊断和治疗有重要价值。但似乎大家对它有所“误解”认为是抽脊髓，容易留下后遗症。下面带大家了解一下腰椎穿刺术。

 

   

 

 

什么是腰椎穿刺术？

 

腰椎穿刺术是将腰椎穿刺针通过腰椎间隙刺入蛛网膜下腔进行抽取和注射的一种临床诊疗技术。临床上常用于神经系统疾病的诊断、鉴别诊断和治疗。腰椎穿刺术操作简单、安全。

 

哪些病人需要做腰椎穿刺术？

 

无明显颅内高压的颅内占位性病变的患者，了解颅内压力高低、蛋白含量等；诊断可疑中枢神经系统的炎性病变患者；诊断和鉴别诊断出血性与缺血性脑血管的患者；诊断和鉴别诊断脊髓病变和多发性神经根病变的患者；需要实施椎管内注入药物治疗的患者；需要释放脑脊液，减轻炎性刺激的患者.......

 

腰椎穿刺术在哪个部位穿刺？

 

成人一般取第3－4腰椎间隙，有时也可在上一或下一腰椎间隙进行。

 

腰椎穿刺是我们应该采取什么体位？

 

腰椎穿刺时医生和护士会协助您采取去枕侧卧位，背部齐床沿，头向胸前弯曲，两手抱膝，双膝向腹部弯曲，要背尽量向后弓起，使椎间隙增宽，更加有利穿刺。

 

腰椎穿刺术后我们可以下床活动吗？

 

为了避免您术后低颅压性头痛的出现，腰椎穿刺术后您需要去枕平卧4-6小时，平卧期间不可抬高头部，但您可适当转动身体，可以进行翻身。

 

腰椎穿刺术后，伤口需要注意什么吗？

 

穿刺术后为防止穿刺点伤口感染，穿刺点24小时内尽量保持局部敷料的清洁、干燥。如有特殊红肿需要找专业医生咨询。

 

一想到要做腰椎穿刺术我就紧张怎么办？

 

请您别紧张，医生和护士都在您身边，腰椎穿刺时医生和护士会指导和协助您保持腰椎穿刺的正确体位，消除您的紧张情绪，放松心情会减少您的不适感。

 

最后给大家进行温馨提示：

 

术后如您有头痛、恶心、呕吐、腰背痛等穿刺后并发症，请及时通知护士和医生；

术后请保持局部敷料的清洁、干燥，如有渗出液请及时告知医生和护士；

术后患者要多饮水。

 

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　　近一段时间，很多读者询问关于骨刺的问题，记者请中国中医研究院广安门医院骨科副主任徐超进行了集中解答。

　　有读者问，是不是所有的人到老都会长骨刺？不错，大部分人都会长骨刺，随着人体的衰老，骨钙的丢失慢慢开始大于吸收，骨头的承受力开始减弱。人体出于自我保护，在骨髂力量较弱的地方长出“多余”的骨头，也就是骨刺。长骨刺是人体自我保护的结果，但是有时候骨刺周围的软组织如韧带等，不适应骨刺的出现，人就会不舒服，感觉到疼，或是产生炎症。

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　　长出骨刺后，通过按摩可以消除吗？徐医生的回答是，骨刺无法根治，即使可能去除也还会再长。按摩的目的是缓解症状，可以促进血液循环，舒筋活血。从西医角度可解释为让体内的炎症物质通过按摩代谢掉，患者感觉就会舒服一点。当然，如果感觉良好的话，自己在家按揉长骨刺的部位也未尝不可，但是别指望以此彻底消除骨刺，最好请专业的医生和理疗师进行正规治疗。

　　还有的读者提供了热敷“治疗”骨刺的偏方，要么用热毛巾，要么用保鲜膜将骨刺部位包裹住，然后用电吹风吹……徐医生说，这些办法的道理其实和按摩是一样的，都是通过加热来促进血液循环，缓解不适的症状。

　　长了骨刺的部位能锻炼吗？徐医生认为，长骨刺提倡主动进行适当锻炼，从而维持关节功能的活动，使骨质不至于太疏松，加强周围肌肉和韧带的力量，来取代骨与骨之间的直接作用。具体的锻炼方式因人而异，以自我感觉为准。

　　人体容易长骨刺的部位集中在脊柱、颈椎、腰椎和膝关节，除去年龄因素，职业因素也很关键。长期伏案的人就容易在脊柱和颈椎长骨刺，所以年轻时应该积极地预防，不要长久地保持一种姿势，还要加强锻炼。 

作者 | 叶树楠
文章首发于 | 武汉协和关节骨科叶树楠微博

 

 

这是一位58岁的老太太，40几岁因为股骨头坏死，在当地医院做了全髋关节置换的手术。手术以后一直疼痛不能正常行走，于是又在当地同一家医院做了髋关节翻修的手术。

 

翻修手术以后功能尚可，但是5年以后又出现疼痛难忍、行走困难。翻修手术以后8年，患者终于不再信任当地医院，来我院进行第二次翻修手术。病人以前的X线片子据说被当地医院收藏，无法提供。

 

从这次在我们医院拍的X线片上可以看到，病人在当地医院翻修采用的是并不常用的全骨水泥型假体，这种翻修假体因为其使用寿命相对较短，而且会对再次翻修造成很大障碍，所以仅仅主要用于80岁以上老年人。

 

但是病人目前才58岁，所以我们这次需要取出原来的假体和骨水泥，并采取生物型假体翻修。病人由于已经经历了两次手术，而且长期不能负重行走，假体松动时间太久，造成了患侧骨质疏松非常严重，并伴有髋臼和股骨的大量骨缺损。为了弥补这些缺损我们需要使用大量的同种异体骨、金属补块，这些会给病人带来沉重的经济负担。

 

所以全髋置换的初次手术至关重要，有的患者做了可以用30-40年，有的患者做了只能用7-8年。病人应该选择靠谱的医院，治疗费用可能会贵2-3万，但是靠谱的医生、靠谱的助手、靠谱的护士、靠谱的器械，换来的是一辈子安全无忧。

 

否则，可能每8-10年做一次翻修手术，这对于患者来说，不管是身体还是经济都是难以承受的。

 

髋臼侧翻修我们采用的是钽金属垫块，同种异体松质骨移植，钽金属臼杯。股骨侧我们采用的是wagner SL远端固定柄，同种异体骨板移植，钛缆爪形钢板固定。

 

摩擦界面是陶瓷对陶瓷。希望这次翻修可以让病人使用终身。我们翻修手术半年以后功能恢复满意，跑跳深蹲、穿鞋穿袜正常。

 

髋关节置换以后什么情况下需要做翻修手术？

 

一般来说关节置换手术以后每年需要来医院拍片复查，复查主要看患者有没有什么不适，假体有没有下沉和松动（关节假体和骨骼之间是不是紧密接触，有没有透亮线），聚乙烯内衬有没有磨损，患侧的骨质和健侧相比有没有明显的骨质疏松，患侧的肌肉和健侧相比有没有明显的萎缩。

 

任何一种异常都有可能预示着关节假体出问题。如果连续复查情况在加重，那么就需要果断进行翻修手术。因为这是在非常早期就发现了问题，并不存在严重而广泛的骨缺损，所以往往只需要更换某一个部件，手术要小得多、费用要低得多、康复也要快得多。

 

 

千万不能不理不问，想方设法的拖延，总抱着是不是可以不用做翻修的侥幸心理，但实际上到最后关节假体松动引起的疼痛病人是无法忍受的，病人在床上翻身都困难，迟早需要手术。

 

然而长期的拖延会导致患侧严重的骨质疏松和广泛的骨缺损，大大增加手术的难度和费用，术后康复也要困难得多。所以，关节置换以后每年的复查很重要。​​​​

 

 

这两年随着人们生活质量的改善以及医疗水平的提高，大家在生活中也就变得越来越肆无忌惮，一味地追求物质满足以及身体舒适，不仅没时间注意身体健康，而且还养成了很多不良的嗜好，可能短时间内身体不会有任何变化，可时间一长，这些伤害慢慢积累，等到了一定年纪后，身体就会经常受到各种健康问题的困扰。

 

虽然我们遇到的大部分疾病都能够在短时间内得到有效的缓解，但是每生一次病，不仅身体要承受很大的不适，而且还会让身体健康指数越来越低，更重要的是，现在依然有很多疾病找不到有效的治疗办法。

 

除了白血病，癌症等这些疑难杂症以外，就连最基本的高血糖也无法治愈，一旦出现，只能怪通过吃药以及控制饮食进行缓解，很难彻底治愈，而且一不小心还可能发展成糖尿病，所以现在很多高血糖人士家里会常备一套简易的测血糖设备，可是对具体的测量方式却不太了解，所以经常得到误差很大的血糖值。

 

 

测血糖该选哪根手指？

 

在测血糖的时候，需要用针头将手指皮肤刺破，然后选取新鲜血液放在试纸上，然后才能够得到数值，而很多人对于手指的选择并不在意，可殊不知，每个手指所能够测出来的数值也会有所不同，这主要跟每个手指的供血量有关，我们手上的毛细血管分为两个，一个只负责无名指，而另一个负责另外四根手指，所以无名指是血液供应最充足的手指，而且平时我们生活中的使用频率也比较低，造成细菌感染的概率也就比较小，所以测血糖应该选择无名指，实在不行就选择小拇指。

血糖每天该什么时间测？

 

除了测量部位的选择以外，血糖的测量时间对准确性也有着很大的影响，其实我们体内的血糖值并非一成不变，一天中它会发生反复的变化，而当血糖值处于波谷以及中间位置时，并不具有任何的参考价值，因为我们无法了解血糖的真实水平，当在波谷测量时，很可能会得出一个比较正常的数值，所以只有在血糖处于波峰时测量才最具有参考意义，而我们的血糖一般在上午10点左右以及晚上9点左右会处于波峰位置，所以测量血糖尽量选择这两个时间点。

 

 

注意三件事，结果才准确

 

测量前洗手

 

我们的双手每天会接触大量的物品，还有我们生活的周围也可能分布着大量的细菌以及各种微生物，它们都可能长时间附着在双手上面，如果在测量之前不洗手，不仅会导致测量结果出现偏差，而且还会增加细菌感染的可能，所以希望各位在测量血糖之前一定要洗手，而且洗手后要擦干，否则很可能会对血液造成稀释，导致测量结果偏低。

测量时别激动

 

虽然测量血糖是一个比较简单的操作，但是很多人在测量过程中依然会不自主的过度紧张，而这样就很容易导致体内血液循环加速，这样不仅会导致流出的血液量增加，而且会造成测量结果存在比较大的偏差，所以希望大家在测量过程中尽量保持一种平和的心态。

注意试纸保存

 

除了采血以外，试纸的状态对测量结果也有着决定性的作用，切记不要讲试纸暴露在空气中保存，这样很容易沾染灰尘以及细菌，影响测量结果，很多人还习惯将试纸放在冰箱内保存，可这样很容易导致试纸潮湿，也会出现测量偏差，最好是能够将试纸用保鲜膜包起来，然后放置在一个干燥且通风的地方。