痛经时可以热敷止痛，严重时也可以服用布洛芬等药物止痛，药物治疗无效时也可以进行手术治疗，但不存在最安全的止痛方法。

1.热敷治疗：痛经不严重时可以进行热敷，取一个热水袋放于腹部，能够有效缓解疼痛，同时也要多喝热水，多保暖。

2.药物治疗：对于比较严重的痛经，可以应用一些止痛药物，比如布洛芬、甲氯芬那酸。

3.手术治疗：痛经分为原发性痛经、继发性痛经两种，原发性痛经通过热敷、药物等方法能够缓解。但继发性痛经与疾病有关，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，如果痛经症状严重，药物治疗可能没有效果，此时就需要进行手术治疗。

痛经应积极就医，查明病因，并在医生指导下进行针对性的治疗。

来月经之后如果吃一些合理的有营养具有补养作用的食物，就能使经期不舒服的症状减轻，可是经期如果吃了很多不合时宜的食物，经期的不适感就会增强，经常在经期吃一些不应该吃的食物，痛经就会比较严重，所以经期的饮食应该很好的调理，那么今天就来带大家了了解一下女人月经期间吃什么好？

女人月经期间益吃食物一：红豆粥

在月经期的时候，应该适当的多吃一些红豆粥，因为红豆具有益气补血和补铁的功效，红豆中的含铁量比其他的食物都要高一些。如果在制作红豆粥的时候，再加入一些红枣和枸杞子，就能起到更好的补肾补血补气作用。在平时女性也应该多吃一些红豆粥，因为每个月来月经都会有血液流失，这样就会带走身体中的一部分体，如果不做补充身体的健康状况就会越来越差。

女人月经期间益吃食物二：猪肝汤

猪肝也是一种含铁量非常高的食物，而且猪肝也具有益气补血的功效，在经期的时候用猪肝熬汤，每天喝一小碗就能起到改善月经，不调和月经量少的作用，月经量多的女性也可以喝，因为月经量过多会导致气血不足，适当的补充一些气血是非常有好处的。

女人月经期间益吃食物三：羊肉汤

羊肉不仅补气溢血，而且属性温热，对于改善子宫寒凉性痛经有非常好的作用。羊肉可以用来炒菜，也可以用来做汤，最好的做法就是用羊肉来做汤，多喝一点汤，趁热喝下，能够将身体内的寒气排出来，同时还能发暖子宫。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，女人月经期间吃什么好？希望所有的女性朋友都能在月经期间多吃一些对调理月经，的气血有帮助的食物，因为这些食物可以改善月经期间出现的不适感，而且还能起到养护子宫的作用。

女人痛经适合喝的茶饮有很多，像红糖姜茶、玫瑰枸杞红枣茶、山楂红枣茶等茶饮都可以饮用。

1.红糖姜茶：生姜加水熬煮，放入适量的红糖，温热地喝下去，可促进子宫血液循环流通，帮助改善痛经症状。

2.玫瑰枸杞红枣茶：干玫瑰加红枣、枸杞用热水泡茶喝，味道甘甜，带少许的花香，可以补血、促进血液循环等，改善月经不调带来的痛经症状。

3.山楂红枣茶：山楂加红枣用热水冲泡，闷盖5分钟之后饮用，可以养血、补血，并具有一定的健胃消食效果。女人如持续痛经，或痛经症状比较严重，可考虑到正规医院检查。

小腹冷痛、四肢冰凉、畏寒怕冷、恶心呕吐等都是常见的痛经症状。众所周知，痛经一般发生在经期，但是有些女性朋友没来月经却出现了这些痛经症状，心中甚是不解。那么，没来月经却有痛经症状是怎么回事呢？接下来就为大家介绍非经期出现痛经症状的常见原因。

没来月经却有痛经症状是怎么回事

1、经前综合症

一些女性朋友在来月经的前一个礼拜就出现了痛经的症状，对于这种情况，主要是因为经前综合症导致的，一般没什么大碍，建议女性朋友放松心情，避免精神紧张，可以有效改善经前综合症导致的不适症状。

2、盆腔炎

没来月经却出现痛经的症状，很可能与盆腔炎症有关。对于这种情况，可以进行阴道B超检查，可以看到盆腔中残留不少的盆腔积液，这就是盆腔炎症的常见表现，如果确诊为盆腔炎导致的痛经症状，一定要及时治疗，以免转变为慢性盆腔，从而增加治疗难度。

3、宫颈炎

非经期出现痛经症状，也可能和宫颈炎症有关。宫颈炎症除了会出现痛经症状以外，还会导致白带量增加，有时候会出现脓性白带，甚至血性白带。

4、阴道炎

非经期出现痛经症状，还需要考虑是否和阴道炎有关。如果在出现痛经症状的同时，还出现了白带异常况，比如白带颜色发黄、脓性白带、豆腐渣样白带、泡沫性白带、白带量增多、有异味等白带异常症状，那么，很可能与阴道炎症有关。

没来月经却有痛经症状是怎么回事呢？其实，导致非经期出现痛经症状的原因是比较多的，上面为大家揭秘了非经期出现痛经的四大原因，都是比较常见的。当出现上述情况时，最好及时去医院做相关检查，如果是疾病导致的非经期痛经，一定要及时的治疗，以免耽误病情。

说到痛经，很多女性都很痛苦。几乎每个女人都经历过痛经，痛经是一种常见的妇科疾病。痛经的原因有很多，比如子宫发育异常、女性子宫位置不对、一些神经因素、一些不良的生活习惯等。那么导致痛经的常见因素有哪些呢？一起具体来了解。

导致痛经的常见因素有哪些呢

内分泌失调，如果女性的内分泌失调也会导致痛经，判断是否是内分泌失调可以从她们的月经周期是否规律、脸上是否容易长痘痘、情绪是否过于频繁烦躁等方面来判断。内分泌失调的原因有很多，比如饮食、睡眠和情绪。

身体虚弱， 有些年轻女孩身体虚弱，平时不注意运动，容易感冒，导致气血凝滞，经络不通，痛经加重。

有些女性长期坐着不运动，身体素质不是很好。平时还是喜欢吃冷饮，会导致气血运行不畅，经血堵塞，痛经。

压力大，久坐导致气血循环不畅，月经量不畅，吃冷饮和食物等，导致痛经。

子宫发育不良易合并血供异常，导致子宫缺血缺氧和痛经。

吃哪些食物可以缓解痛经

红豆，红豆还富含铁元素，不仅有补血的功效，还能消除水肿，降低血脂，这些都可以缓解痛经。铁棱片联合营养铁剂效果会更明显，还能增加蛋白质锌的营养，补铁和补血很重要。一般缺铁性贫血的人服用铁缘片，用维生素C促进铁吸收一个月后会有明显的感觉。

牛肉，每克牛肉含铁1.6-5.7毫克。牛肉中的铁被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是非常好的补血食物。

菠菜，痛经的女性多吃菠菜。菠菜中含有丰富的维生素E，可以减少前列腺素的分泌，而前列腺素是引起痛经的主要因素之一，因此摄入足够的维生素E可能对环境性痛经有效。

榴莲，很多人一说起榴莲的味道就受不了，但是你知道吗？榴莲是个好东西，能帮助女性有效缓解疼痛，还能改善腹部发冷的症状，还能促进体温上升，是体质偏寒的人理想的补品。

“高考女生痛经昏倒，最帅少年英雄救美”，这是2013年发生在四川一高考考点的一则新闻，女生在经短暂救治后坚持回去考试的精神鼓舞了大批考生，男孩的举动更是感动了无数网友。对于痛经，女性朋友更有发言权，经常会有这样的调侃：“我分分钟想切腹自尽！”、“多么痛的领悟！”、“下辈子死也要当个男人！”……笔者每每听后，对我们女性朋友的同情与怜爱之感是油然而生!今天，笔者为大家介绍一组防治痛经的穴位。

 

 

三阴交，又名承命，归属脾经，位于足内踝尖上3寸，小腿内侧骨的内侧缘后方。简便取穴：用手指比量法，自己的手指，（大拇指除外）其余四指的幅宽为3寸，内踝尖上3寸，小腿内侧骨的内侧缘后方即是穴。

 

气海，又名脖映，归属任脉，位于脐中直下1.5寸。简便取穴：选取仰卧的体位，直线连结肚脐与耻骨联合上缘的中点，将其分为十等份，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

 

关元，又名丹田、次门、下纪、关原、大中、大中极，归属任脉，位于脐中直下3寸处。简便取穴：选取仰卧的体位，直线连结肚脐与耻骨联合上缘的中点，将其分为五等份，从肚脐3/5的位置，即为此穴。

 

 

三阴交具有通气滞、调血室，通经络之功。可用于治疗女子月经不调、子宫出血、痛经、带下等病证。气海—关元伍用，出自《针灸大成》：“产后恶露不止，气海、关元”。二穴重用灸法，温暖下元，补肾益气，活血化瘀之力倍增。此三穴配伍使用，对于防治痛经能起到较好疗效，尤适宜于女性朋友虚寒型痛经、寒凝血瘀型痛经，女性朋友可以平时使用推拿手法（如揉法）或艾灸法分别作用于这三个穴位（推拿手法每穴约1分钟。艾灸法每穴15分钟左右，以小腹部有热感为度）。需要注意的是孕妇不宜刺激此三穴，因为此三穴均有活血通经的功效。

 

上述三个穴位定位及操作比较简单，是广大女性朋友强壮保健与防治痛经的极佳选择。同时，男性朋友也值得学习，可以给你那个亲爱的她在此三穴上做一做推拿或艾灸，你们的感情会变得更加甜蜜与幸福哦!您还在等什么呢？

香附，最开始被称作“莎（suo）草”，到了唐朝的《新修本草》中更名为“香附”，并且一直沿用至今。它的药用部分一般是指植物莎草的干燥根茎，但就是这看着没什么特别的植物，却被明代医学大家李时珍在《本草纲目》中称其为“气病之总司，女科之主帅”，那么，香附到底有着怎样的功效呢？

 

香附的药性辛、微苦、微甘，平。归入肝经、脾经和三焦经。有着疏肝解郁、理气和中、调经止痛的作用，属于理气性的中药，李时珍在《本草纲目》中写道，香附可以“利三焦，解六郁”。所以香附对肝胃气滞引起的气机不畅和妇科中常见的月经不调等病症，均会有很好的缓解效果。

 

1.肝郁胸胁胀痛

 

香附的药性辛味，这也决定了香附为什么可以归入肝经，因为辛能消散，尤其是肝气郁结引起的疏泄不通，造成胸胁的胀痛，香附对此类症状会有很好的缓解和治疗效果，因此香附被医家称为是疏肝解郁、行气止痛的良药。

 

在《景岳全书》中记载的柴胡疏肝散，就是利用了香附疏肝解郁的效果，和柴胡、川芎、枳实等中药，缓解因为肝气郁结引起的胁肋胀痛；寒邪会导致气机运行不畅，出现寒凝气滞、肝气犯胃，从而出现胃脘疼痛，其实可以用香附和高良姜，起到止痛的效果；

 

在《丹溪心法》中记载的用“五药”治“六郁”的越鞠丸，五种药材其中有一味就是香附，可以治疗六郁引起的各种气机不畅等证，同时还可以降逆止呕，帮助消化。

 

2.月经不调、痛经

 

辛行苦泄，香附善于疏理肝气，调经止痛，尤其是对精神因素有关的月经疼痛，香附缓解疼痛的效果会更好，因此香附也是用来治疗妇科疾病的常用中药。

 

比如香附归芎汤，将香附和柴胡、川芎、当归一起缓解女性的痛经，治疗女性的月经不调；同时人们还发现，将香附和青皮、瓜蒌皮、柴胡一起用，可以起到治疗和缓解乳房的胀痛。

 

3.气滞腹痛

 

香附入脾经，除了可以疏肝解郁，其实还有宽中理气、消食下气的作用，因此也被用来治疗脾胃气滞证，治疗和缓解脘腹的胀痛，纳少食差，反胃吞酸等症状。

 

根据香附的炮制方式，分为醋香附、香附炭等，但是人们发现醋制的香附止痛的效果会更加明显。现在人们对香附的不断研究，发现香附中含有的成分，可以减缓子宫的收缩和舒张，同时香附水煎的药剂，会促进人体内胆汁的分泌，对肝脏起到一定的保护作用，而且部分成分，可以减缓心脏血脉的流速，起到降低血压的效果。

现如今，社会女性的压力很大，来自家庭和工作的双重压力使得很多女性来月经时会发生痛经。

  
大学时期我的舍友就是一个典型的痛经患者，每个月的姨妈期简直就是她的灾难日，课也没法去上，买饭逛街更去不了，舍友帮她把饭买回来也吃不了几口。有时候她来姨妈的前几天还会恶心、呕吐。看着她在床上疼的翻来覆去，真的是让人心疼。大学期间因为痛经经常耽误课程，期末考试自然就挂掉了好几门。

 

 

后来她索性开始吃止疼片，但是长期吃止疼片使得她的胃粘膜受到损伤，引发了慢性肠胃炎。其实有很多女性痛经影响到工作、生活时，并不以为然，吃点止疼片就捱过去了，反正也就疼的一两天而已。这些做法都是错误的，当痛经已经影响到正常的工作生活和学习时，一定要去医院就诊，接受专业系统的治疗方案，不能自己随意吃止疼片，否则会有很多危害。

  
一般来说青春期的小姑娘大多是功能性的痛经，也就是说，子宫本身没有任何疾病，这种情况相对来说很好治疗，预后效果很不错。器质性的痛经指的是子宫本身出现了一些问题，比如子宫内膜异位症、腺肌症等等。相对来说，器质性的较难治疗，危害也更大一些。所以说，来医院就诊时，大夫会让患者先去做B超、抽血检查性激素等。大夫通过这些检查结果，才可以明确诊断病人的痛经到底是功能性还是器质性。

 

 

女性持久痛经会带来的风险良多。

 

首先会使得生活质量下降，吃不香、睡不好、皮肤暗淡没有光泽等。然后会影响到工作、学习，经常性的跟老板请假或者耽误课程，工作上错失很多机会，学习上落下很多课程。

 

其次，持久的痛经会使得女性性情焦躁、容易发脾气等等。严重者会导致不孕，器质性痛经由于子宫内部环境发生改变，影响受精卵着床；就算成功怀孕，随着胎儿越长越大也有可能会流产。

 

所以说，女性痛经若影响到正常的生活节奏，肯定要寻求大夫的帮助。注重经期保暖，尤其是脚踝、背腰部；不要碰冰冷的水，不要长时间呆在潮湿阴冷的处所；不要吃冰的食品，辛辣刺激的食品等等。

去年10月，一位老人家来医院体检，各项指标都正常，只有幽门螺杆菌阳性。老人也没有任何不适。但出人意料的是，做胃镜检查却是进展期胃癌！好在发现的比较及时，做了胃切除手术后，目前已经康复。同样是去年10月份，一位35岁的女性胃癌患者，一直有消化不良、胃胀反酸等毛病，但没有重视。后来在医院检查，碳14呼气阳性3个+，胃镜发现可疑病灶，病理结果是胃腺癌。好在发现及时，病灶在1cm左右，做了手术，目前恢复良好。要说这两位胃癌患者有什么共同之处，那肯定就是感染幽门螺杆菌而不自知了。今天，杜医生就跟大家讲讲，感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状。

 

 

啥是幽门螺杆菌呢？

 

幽门螺杆菌是一种螺旋样的厌氧菌，是目前发现的唯一一种能在胃里生存的细菌。该细菌主要通过粪—口传播，最喜欢上完厕所不洗手，紧接着就吃东西或者抹嘴巴的人。此外，幽门螺杆菌也会通过口—口传播，经常出现“一人感染全家遭殃”的现象。

 

感染幽门螺杆菌，嘴里会出现3个异常

1、老是一侧流口水

 

幽门螺杆菌会分泌一种神经毒素，感染者的神经会受到刺激，稍微严重的患者，会出现神经紊乱，出现不自觉流口水的症状。

 

2、难以去除的口臭

 

八成以上的幽门螺杆菌感染会出现口臭的问题，而且这种臭是怎么刷牙都刷不掉的，这主要是因为细菌寄生在牙齿间隙里，帮助牙菌斑大量繁殖。

  

3、不自觉地打嗝

 

幽门螺杆菌寄生在胃肠道，会刺激胃酸的分泌。胃酸大量分泌，病菌没杀死，反而会损伤胃黏膜，引起消化性溃疡和胃食管反流。反流的时候，不仅有食物，还有胃气，感染者会经常不自觉地打嗝。

 

 

幽门螺杆菌不仅致病，还致癌，14亿国人，700万胃癌“候选人”！

感染幽门螺杆菌，不仅胃病反复好不了，患胃癌的风险也会增加。我国幽门螺旋杆菌的感染率高达50%~67%，也就是说，几乎每2个人中，就有1个人是幽门螺杆菌感染者。

研究还发现，感染者中大约有1%的人最终会演变成胃癌。而我国有14亿人口，有7亿人感染，即便是1%的感染者不加治疗，那么也会有700万人是胃癌的候选人。

当身体处于压力下时，会扰乱自主神经。最有代表性的原因有:长时间工作或加班造成的压力、生活不规律、环境变化、激素失衡。到目前为止，是大众的认知。这里又加了一个因素——饮食错误。目前已知饮食不平衡或有问题时，自主神经的运作容易失衡，导致精神不适或疾病。

 

 

这里，干扰自主神经的原因简单地分为以下三项:

 

1.饮食以糖为主。

 

2.饮食扰乱肠道环境。

 

3.营养素摄入不足的饮食。

 

当饮食习惯满足这三个条件时，自主神经的运行就会变得不稳定，容易失衡。

 

糖摄入不当会扰乱自主神经。

糖类有单糖、二糖等甜味类型，也有多糖等非甜味类型。白米和面包，这些碳水化合物，含有大量的糖。当许多人感到疲劳和焦虑时，他们会在吃了甜食后恢复过来。为什么甜点能让心情稳定?这是因为血糖水平急剧上升。但是，用饮食反复升高血糖水平，会使自主神经失衡更加严重。

 

许多人仍然经常吃巧克力、甜点或碳水化合物，即使他们没有处于低血糖状态，以保持血糖水平的平衡。尽管这一状态并不意味着自主神经系统不健康，但这类饮食习惯是自主神经系统开始失调时的常见症状。

糖的摄入和饮食顺序影响自主神经系统的运作。

我们要追求的不是糖浓度低的状态，而是血糖水平稳定的状态。因此，最重要的是找到一种方法，即使你吃了糖，也能避免高血糖。吃含糖的食物时，只需多注意食物的量。

 

有一个值叫“血糖指数”，用来表示血糖水平是否容易升高。因为即使是同样的食物，对血糖水平的影响也是不同的。该值越低，越不可能导致血糖水平升高。比如糙米的价值比白米低，全麦面包比普通面包低。以一日三餐为例，其中两餐可由白米改为糙米，食量可减少至半碗，或晚餐只可不吃碳水化合物和糖。

没有沙拉或者蔬菜怎么办?

这时候你只需要先吃肉或鱼等蛋白质就可以了。如果不喜欢这类食物或者不准备富含蛋白质的食材，可以先吃蛋白粉再吃碳水化合物。只要这样做，就能有效抑制血糖水平的上升。推荐的饮食不是限制热量，而是建议患者先吃蛋白质或脂类，以抑制血糖水平的升高。对了，大部分因高烧被紧急送往医院的患者都会注射葡萄糖补充能量。

 

限糖饮食的人可能会担心这一点，但静脉滴注只是先保持血糖水平上升，然后再保持这种状态。这个时候血糖水平不会变，整体上还是比较稳定的，可以安心的打点滴。