1.清洁：多次清洁和长期热水洗脸有可能造成皮肤受损，建议晚上用温和的氨基酸清洁产品，此类产品接近皮肤酸碱度，能有效起到镇静皮肤的作用，早上用温水清洁即可。

2.保湿：在皮肤病治疗中，医生不仅要使用药物，而且要通过保湿护肤品来补充皮肤表面的“水脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表面的“砖墙结构”。

3.修复：修复的最佳方式是不影响肌肤的正常功能为原则，补充随着年龄变化而明显减少的部分。神经酰胺占到了细胞间脂质的50%以上，且有六种不同类型存在于皮肤细胞之间。随着年龄的增长，神经酰胺的含量下降迅速，所以修复皮肤屏障功能，补充多重神经酰胺的必要性尤为明显。

4.防晒：皮肤很脆弱的时候，可以在防晒的选择上偏向温和性的物理防晒，或者出门遮阳伞和帽子、大墨镜，这样的传统防晒法可以杜绝可能刺激到已经受伤皮肤的情况。