肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

如果人体存在气血不足的情况，一般会表现出四肢乏力、身体疲倦、面色苍白、失眠多梦、心悸气短、食欲不振、畏寒怕冷等症状。当出现上述症状时，一定要引起重视。对于气血不足的朋友来说，不妨通过饮食来调理。那么，气血不足吃什么蔬菜好呢？

气血不足吃什么蔬菜好

1、莲藕

莲藕具有健脾、理气、安神、养心、补血的功效，所以，气血不足的朋友不妨经常吃一些莲藕来补气血。莲藕的做法有很多，常见的有：凉拌莲藕、黑木耳炒藕片、莲藕炒肉等。

2、菠菜

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的铁元素，经常吃菠菜可以起到预防缺铁性贫血的作用，从而改善气血不足的症状。菠菜的常见做法有：凉拌菠菜、菠菜猪肝汤、鸡蛋炒菠菜等。

3、金针菜

金针菜的含铁量是非常高的，而且含有丰富的维生素c，更有利于人体吸收铁质。因此，建议气血不足的朋友适当的吃一些金针菜来补气血，效果是比较好的。金针菜的常见做法有：金针菜炒鸡蛋、金针菜汤、金针菜炒黑木耳等。

4、莴笋

莴笋含有多种微量元素，其中，铁元素含量较为丰富，能有效预防缺铁性贫血，所以，吃莴笋也可以改善气血不足的症状。另外，莴笋中还含有钾离子，能调节血压，从何预防心脑血管疾病。莴笋的常见做法有：凉拌莴笋、黑木耳炒莴笋、鸡蛋炒莴笋、莴笋炒肉丝、莴笋炒香干等。

气血不足吃什么蔬菜好呢？对于气血不足的朋友来说，吃一些补气血的蔬菜是比较好的，可以有效改善气血不足的症状。上面为大家介绍了四种常见的补气血蔬菜，建议气血不足的朋友经常食用。除了这四种蔬菜以外，像胡萝卜、南瓜、发菜、土豆、香菇、山药等也是常见的补气血蔬菜。

提起阳痿早泄，对于很多男性朋友们这是一个尴尬的话题。由于这个问题涉及到面子问题，所以男人一般比较重视自己的性能力。

提起了阳痿我们先看看一个勃起功能障碍国际指数（IIEF-5）问卷调查表，这是一个检测一个男人是否存在阳痿的国际通用方法，有一定的参考价值，可以初步判断是不是真的勃起障碍，所以有情况的话对照做完调查表再说吧。

 

 

01 肾虚就是不行吗？

 

哥哥们，弟弟们。我们不要再搞错了！！！阳痿和肾虚是有区别滴。但是相信很多人可能一提到肾虚，还是会第一时间联想到的就是这个男人那里不行。

 

自然而然，简直就是不加思索的就跟阳痿瞬间就挂上关系了。这样子的话让人很尴尬的。

 

 

但其实并不是这样的，阳痿跟肾虚还是有区别的。

肾虚，是指肾功能的减退，虚弱。一定要搞清楚哈，可并不是指肾得了病。一般情况下我们常说的一个人肾虚，其实是人会出现反应迟钝，精神力精神状态不集中，工作办事效率不高等问题。就像是这样子哦。   

而阳痿这种情况就不一样了。大兄弟们，一定要很清楚哦。阳痿指的是男性阴茎的勃起功能出现了障碍（羞答答的），它是一种男性疾病，它可以分为器质性的阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿。所以阳痿跟肾虚还是有实质上的区别的，但也不是没有联系，阳痿早泄都是以虚症为主要表现，与肾虚有直接的联系的。

02 降压药会导致阳痿吗？

说到这个降压药，这个东西现在出现的频率还是挺高的。但是当你问一个正在服用降压药的人，他可能根本不知道这个药物会引起阳痿的发生。哇，假若我知道了，我一定会慌慌张张。

 

 

哎，一个不太好的消息可能要来了，对于部分患者口服降压药物造成的阳痿的确是存在的。但是据不完全统计，大约有25%阳痿的病人与口服药物治疗有关系。听到这里可以稍稍放心一点了。1/4的概率才可能导致阳痿。心要放宽些了。可站起来啦！！！

虽然抗高血压药物，可以引起阳痿的症状，但是并不是所有的降压药都可以引起阳痿。只有部分的降压药，对于男性性功能障碍是有些许影响的。但也不要太过担心了哦~

03 糖尿病会对性功能有影响吗？

糖尿病患者通常会伴发阳痿，这种情况也是非常多见的，据相关数据统计其发生率可达半数以上。

 

 

但是非胰岛素依赖型糖尿病和胰岛素依赖型糖尿病出现伴发阳痿的危险性概率略有差异，有报道称前者伴发的数据约为71%，后者的仅为49%。因为糖尿病属于全身新陈代谢失调，性激素的分泌物也就会受到影响，所以这样就会导致男性出现性功能减退。进而引起了阳痿。

04 睡眠多梦，会有影响吗？

现在的年轻人呀，晚上睡不着白天困得不得了呀。简直要命了呢。即使睡着还会做梦。让人时刻都无法休息了，痛苦的一批。

这种情况属于失眠多梦。但是这种情况下，就这篇文章来说不会导致阳痿。芜湖~  简直是个好消息爆炸！

 

但是肾虚的患者往往会出现失眠多梦，上诉中也提到了肾虚和阳痿的区别。但是肾虚的患者会出现比较明显的性功能下降的现象，而且有的患者出现了肾虚的这个症状时伴随会出现身体乏力的症状，从而也可能会导致早泄的症状出现，还会出现阳痿等方面的症状，有的人出现了肾虚的症状可能会导致滑精等方面变的产生。

05 根本原因是....

大兄弟们，前面说了那么多。在这一part里我想可以找找根源了。

好了，话不多说。开始了。

首先呢，造成阳痿的原因有很多。（你们可能知道一部分，但是这里你们能更全面深入的了解它哦~）其中包含了心理性勃起功能障碍，常见的病因有：性唤醒能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等容易导致勃起功能障碍。另外还有器质性的勃起功能障碍，常见的病因：糖尿病、高血脂、心血管疾病等血管疾病导致勃起障碍。

由于疾病、创伤导致中枢神经或者周围神经受损引起的勃起功能障碍。甲状腺功能亢进或减退、性腺功能减退症等疾病导致勃起功能障碍。再者就是药物诱导性因素：抗高血压药物、抗抑郁药、抗精神病药物等。或者创伤性因素：阴茎折断、骨盆外伤等。

 

 

Friends，特别是男人们。男人不能说自己不行。我们作为男人应该时刻保持良好的愉快的心情，做好性教育知识的学习。一定戒烟、适量饮酒、杜绝吸毒，并且要养成良好的锻炼习惯。为了自己的美好生活，大家好好努力吧！！！！

 

参考文献:

[1]史振滏,路艺,刘国莉,高慧强,李兰,石东,刘毅.三种治疗方案治疗肝郁肾虚型阳痿合并早泄的临床疗效观察[J].宁夏医科大学学报,2021,43(01):75-78.

[2]李勇华,张利梅,王彩霞.国医大师段亚亭治疗阳痿早泄经验[J].湖南中医杂志,2020,36(12):30-32.

[3]张天宇,卢桂林,杨凯,董盼攀,曾庆琪.曾庆琪从躁郁论治早泄与阳痿[J].中国中医基础医学杂志,2020,26(11):1728-1730.

[4]石报.耳垂皱纹多,当心冠心病[J].中南药学(用药与健康),2017(11):52.

女性肾气不足的食疗方法为多吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、黑豆、韭菜等。肾气不足的女性常出现腰膝酸软、四肢乏力、小便清长、面色淡白、月经不调、痛经等症状，生活中可以选择一些补肾作用的食物做成食疗药膳，比如黑芝麻、黑豆、韭菜等，食用后有一定的好处，但是并不能起到治疗疾病的效果。若女性患者肾气不足的症状较为严重，需到医院就诊，使用补肾气的药物进行治疗，比如金匮肾气丸。患者在日常生活中，应避免熬夜，保证充足的休息。饮食以清淡为主，避免食用过多的油腻食物。

中医理论认为：“肾气足，百病除”。

 

肾气也被称作元精，是我们生命的原动力，很多疾病的根源都在于肾，肾亏损可是导致人体衰老以及免疫力下降的根本原因。

 

正因为肾对我们五脏六腑如此重要，因此，补肾也成为当今社会热议的一个话题，而肾脏又是一个“忍耐力”非常强的器官，当肾受损不超过50%时，我们身体很难察觉到。

 

这也导致肾脏一旦出现问题，已经是晚期，严重的会错过最好的治疗时间，对健康造成很大的威胁，所以，补肾刻不容缓。

 

 

肾损伤虽然隐匿，但也有蛛丝马迹可循，出现这9个迹象，说明肾危险了！

 

1、面色发黑，无光泽、头发稀疏；

 

2、耳鸣，听力不好；

 

3、头晕耳鸣、胸闷气短、记忆力下降

 

4、畏寒肢冷，腰膝酸软，四肢手足冰冷；

 

5、经常口臭，牙齿松动；

 

6、夜间多尿，起夜频繁；

 

7、两眼无神，眼袋明显；

 

8、性兴趣降低，时间很短;

 

9、经常疲劳乏力、打哈欠；

 

以上就是肾不好发出的“警告”信号，若占2个以上，说明肾“亏虚”已经严重，若不重视，各种疾病会接踵而来。

 

 

肾亏损一旦严重，多种疾病会接踵而至，不可大意！‍‍

 

人们称肾病为“沉默的杀手”。多是由于肾早期出问题时，并没有任何明显的症状，所以，引不起大家的重视。

 

但如果肾亏损继续发展，慢慢的会导致高血压、水肿，慢性肾炎、肾结石，甚至严重的还会出现肾衰竭、尿毒症，而到那个阶段已经悔之晚矣，因此，养肾务必要趁早。

 

肾好百病消！养肾护肾，牢记这3招！

 

提到补肾，很多人自然会想到猪腰子，但实际上“以形补形”效果并非最好，而且猪腰子如果吃多了，反而容易导致血脂过高，体重偏胖，反而容易得脂肪肝等疾病，所以，吃猪腰子补肾效果并非最佳。

 

 

中医强调：肾是先天之本，养肾就等于养命。又云“肾气足百病除”，要想提高免疫力、抵抗疾病侵袭，养肾是关键，牢记3个“三字诀”，把透支的肾补回来！

 

第1招——不憋尿

 

如果经常憋尿，不仅会导致膀胱受到损伤，还容易使得尿液中的细菌繁殖，返流回输尿管和肾脏，非常容易导致尿路感染，引发肾炎甚至尿毒症等疾病。

 

第2招——睡好觉；

 

如果经常晚睡，非常容易导致白天疲乏无力、没有精神，最好有良好的作息习惯，早睡早起，不纵欲，这样才能保护好我们的肾脏。

 

 

第3招——喝够水；

 

每天多喝水，会有利于体内有毒物质的排出，减少肾脏负担，还可以预防结石等肾脏疾病，而要想达到更好的效果，可以在水中加入一些养肾护肾的小植物，加强效果。

肾气丸的加法与减法

在中医一系列补肾方剂中，汉代的肾气丸最为古老，后世的一系列补肾药丸，都由它演化而来。让我们看看它的演化思路。

 

肾气丸的组成是：干地黄，山茱萸，干山药，泽泻，茯苓，牡丹皮+桂枝，附子。它的功用是补益肾阴和肾阳，特别是对于肾气衰弱引起的小便不利，效果很好。

 

肾气丸的加法：肾气丸+利尿通淋的车前子+补肝肾，引药下行的川牛膝→增强了利尿和补肾的能力=温补肾阳，利水消肿的济生肾气丸

 

肾气丸（桂枝变肉桂，干地黄熟地黄）+固摄肾气的五味子+壮肾阳，益精血的鹿茸→增强了固摄肾气和益精血的能力=补肾气，益精血，治遗尿的十补丸

 

肾气丸的减法：肾气丸 －温肾助阳的附子－助阳化气的桂枝=治疗肝肾阴虚的六味地黄丸

 

肾气丸-（温肾助阳的附子+助阳化气的桂枝）+清热泻火，滋阴润燥的知母+泻火除蒸的黄柏=治疗阴虚火旺的知柏地黄丸

 

肾气丸-（温肾助阳的附子+助阳化气的桂枝）+固摄肾气的五味子→可以增强肾纳气功能=治疗阴虚气喘的都气丸

 

肾气丸-（温肾助阳的附子+助阳化气的桂枝）+养阴润肺的麦冬+固摄肾气的五味子→增强了肾纳气的功能，和滋肺阴的能力=具有敛肺止咳能力的麦味地黄丸

 

肾气丸-（温肾助阳的附子+助阳化气的桂枝）+益精明目的枸杞子+清肝明目的菊花=治疗肝肾阴虚所致的视力下降，两眼昏花的杞菊地黄丸

 

由上所见，经典的补肾药丸林林总总，但孙悟空跳不出如来佛的手掌心，大多数是肾气丸的变方，而也是根据中药药性来加减的，所以说，要深入了解补肾药丸，熟悉肾气丸太重要了，熟悉本草的药性太重要了。现在让我们一味味地剖析肾气丸中的八味药吧。

老大：地黄

地黄是肾气丸中的老大，用量最大，而且虽然加减之道纷繁复杂，多不会舍弃地黄。地黄味甘，寒，有两个基础作用，一是滋阴，二是补充血中的津液。

 

地黄这个药物我实践下来，有非常显著改善器官供血的效果，所以对于各种类型的心悸，心动过速，心脏早搏肾功能有着非常好的效果，应该和它能补血中津液，从而通络，改善血管弹性有很大的关系。

 

地黄分为鲜地黄，干地黄，熟地黄：鲜地黄滋补津液的力量强些；干地黄清热凉血，养阴生津的力量强些；熟地黄补血益精的力量强些。地黄主要作用于血脉，而人体血脉纵横交错，如一张大网，可灌溉人体各脏腑。

老二：山药

生地，味甘，平，能滋补气阴，上可补肺，中可补脾，下可补肾，又可滋润一身之血脉，性子又不燥，堪称补虚羸，治伤中，固肾精的上品，妙品。我觉得恢复胃气，山药，生姜并列前茅。

 

老三：山茱萸

山茱萸，味酸平，和五味子一样以“酸”味浓而著称，酸能收能涩，所以它具有和五味子类似的能力，能补益肝肾，收敛固脱。相对而言，五味子更广谱一些，可收敛一身之气阴；山茱萸更专注一些，主要是固摄肝、肾之阴。

老四：泽泻

泽泻，甘，淡，寒，能利水渗湿，化浊降脂。泽泻利水的能力很强，可将肌、腹、心下之水，导入膀胱，排泄而出。

 

泽泻这味药有一定的争议，因为部分学者认为它有肝、脏毒性，依据是羊吃泽泻无害，牛吃泽泻会出现血尿。后续研究也发现，泽泻的长期，高剂量服用有可能导致肝肾功能的损伤。

 

但是前提是高剂量长期使用，复旦大学附属金山医院祝建辉等在2007年的发表的一项研究发现低剂量泽泻水煎剂对正常大鼠肾脏并无明显毒性作用，当然这和靶器官代谢能力的强弱也有一定的关系，当靶器官代谢能力下降时，例如大鼠只剩1/2残肾时，会发生肾间质炎症细胞浸润和小管损害。

 

在河北省承德医学院中药研究所的陈光晖等2015年发表的一项研究中，把泽泻汤中泽泻的剂量加到惊人的60g/kg，给大鼠连用90天才发现偶发的肝肾损伤。

 

实际上，日本，韩国都没有在泽泻煎剂的常规量使用中发现明显肝肾毒性，这两味药及其制剂在日，韩照常使用。

 

很多人对于中药，西药毒性是双标，实际上西药很多抗生素，干扰素，乃至降低胆固醇的他汀类药物，都有非常显著的肝、肾毒性，但是许多人却坦然受之，而且医师也照样使用。

 

当然我们在具体使用泽泻时，一定要注意适应症，我认为，在患者因膀胱气化功能减弱，出现尿闭，尿少，尿不尽时是可以使用泽泻的，若是儿童遗尿，年轻人遗精，或者患者出现多尿症状时，泽泻就没有使用的必要了。

 

患者肾功能不全时，使用泽泻也需谨慎，可以用白术，白芍等药物代之。所以对于肾气丸，六味地黄丸，在临床上，我们依然可以根据患者症候的不同，进一步加减的。

 

老五：茯苓

茯苓这味药非常安全，是多孔菌科真菌，甘，淡，平，有以下的三个作用：1、祛痰，利水，能祛皮部，胸部，肺部的痰湿，也能利肾，膀胱之水饮；2，养阴生津，有祛除坏水(痰湿、水饮），生成好水（正常津液）的作用；3、具有安神的作用。

老六：牡丹皮

牡丹皮味，苦，微寒，有活血，凉血，破血之效。这味药和川芎的功效接近，都有推动血行的作用，只是牡丹皮凉，川芎温。

特邀嘉宾：附子、桂枝

附子辛、甘，大热，能回阳救逆，补火助阳，散寒止痛；桂枝，辛，甘，温，能温通经脉，温阳化气。两药配伍，可温补虚寒，温阳通络。同时在一派滋阴药中，加上几味温阳药物，也可促进阴阳互济，阴阳互生。

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中医讲，肾乃是先天之本，肾藏精，这个精就是人体的元气、精气神、血液、津液，也是我们人体的生命基础和胚胎繁衍基础。肾气足，男人就会非常有活力，精力充沛，从而产生精液，女人精力充沛，具备孕育功能。

  

 

男人晨起后若有3种情况，那真令人羡慕

 

1、身体没有出现浮肿现象

 

中医讲，肾主水液，身体的水液要经过肾的调节过滤，一方面肾部需要将好的有营养的水液输送给全身，另一方面，将不好的废弃物排除体外，这个看似简单的任务，需要依赖肾阳气充足的前提才可以顺利完成，如果肾气不足，缺少动力，肾部就不能按时按点的完成任务，造成水液代谢失常，就会出现早上起来眼部浮肿、腿部浮肿甚至全身浮肿。

 

 

如果出现身体浮肿就要赶紧养肾啦，另外晚上睡觉之前一定不要喝太多的水。

  
2、早上起来不脱发

 

中医里面有句话叫做发为血之余，血为发之本，意思是气血充足的人，头发会很茂盛，并且很黑富有光泽，早上起来不会出现大把大把的掉头发的现象。

 

那肾部和头发有什么关系呢？

 

我们背部被称为阳脉之海，整个督脉贯穿背部，上边连结头部，下边连着肾部，在头部和背部和腰部之间形成那了一条通道，如果肾气充足，气血经过督脉上荣于头发，则会头发茂盛乌黑，如果肾气不足，通往头发这条营养通道就没有营养，出现脱发，头发干枯等现象。

 

3、早上起来精神充足，心情愉快

 

本来早上起来，经过一晚上的睡眠，就应该神清气爽，精神焕发，可是很多人反而睡了一晚起来，腰酸背痛，头部晕晕的，这是你身体气血不通畅，肾气不足的表现，肾好就不会出现腰酸背痛的现象，而且身体很强健，心情也会很开心。

  
以下这些情况出现，也要注意啦，也代表着你的肾气不足。

 

1、出现黑眼圈

 

2、晚上稍微喝一点水，第二天就眼部肿胀

 

3、头晕耳鸣

 

4、腰膝酸软

 

5、小便清长

 

6、性欲减退

 

7、听力下降

 

8、睡觉的时候容易出汗

 

给大家一些护肾养肾的小妙方，建议收藏。

 

  
1、多做腰部护理

 

腰部是肾的反射区，多做腰部护理，按摩经络、可以疏通经络，让腰部气血通畅。

 

2、艾灸

 

艾草的补充阳气效果特别好，肾气虚弱一般都是肾阳气不足，艾灸可以快速的补充阳气，建议大家可以多艾灸这几个部位。

肚脐：神阙穴位所在地，掌管着人体的长寿，生命能源来源。

 

关元：这个穴位很神奇，被称为先天之气海，我们肚脐以下肾气藏纳之地，常艾灸这个穴位可以补充肾气，对女性来讲还可以助孕。

 

命门：位于腰部，被誉为生命的门户，元气的根本，经常艾灸这个穴位可以改善男子早泄、阳痿、腰酸背痛、遗精等现象，女子则可以治疗月经不调、手脚冰冷等现象。

 

三阴交：顾名思义，三条阴经的交汇处，分别是肾经、肝经、脾经，所以经常艾灸这个穴位，可以健脾胃，滋补肾气，养护肝血，可谓一箭三雕！男人常灸可以强身健体，补充肾气，女人可以抗衰老，调节月经。

  
3、运动

 

补气最好的方式就是运动，现在的人工作压力大，而且应酬非常多，到了晚上养气血的时候，反而吃吃喝喝，吃肉喝酒唱K，非常损伤肾气，所以想让肾气更加充足，就要多运动，可以选择跑步、游泳、太极拳等项目，增加肺活量。

 

4、饮食

 

给大家推荐几款在家就可以自制的补肾饮食。

 

菠菜猪肝汤：猪肝提前用用水浸泡20分钟，把血泡掉，准备好菠菜，切好猪肝，准备水烧开，加入猪肝，煮熟以后加入菠菜，最后放入调味料、香油即可食用，此汤做法简单，作用却很大，可以补血养血，适合身体虚弱的人食用。

 

  
菟丝子茶：菟丝子是一个补肾名菜，可以养肝明目、滋补肾气的作用，

 

做法：取8克菟丝子，用清水洗干净，然后加入清水，煎20分钟，加入糖适量，代茶饮，经常饮用，可以让男人更男人，延年益寿的功效。

 

枸杞茯苓茶：将枸杞子与茯苓打碎成末，加上红茶，开水冲泡，代茶饮，可以补肾气，消肿利尿，提神。

 

结语：肾好，男人身体才好，所以我们一定要从日常生活中，养好自己的肾。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

辣木籽可以减轻疲劳感、辅助增强免疫力、排毒、辅助保护肝脏等。

1.减轻疲劳感：其中含有大量的氨基酸、铁、锌等营养元素，能够为机体补充能量，在一定程度上减轻疲劳感。

2.辅助增强免疫力：其中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E，还含有蛋白质、脂肪等营养元素，能够为身体补充营养，在一定程度上改善免疫力。

3.改善皮肤：其中含有比较多的多酚成分，有一定的抗氧化活性，可以清除体内的自由基，改善皮肤的状态，辅助美白皮肤。

4.辅助保护肝脏：由于富含多种维生素和纤维素，可以促进新陈代谢，促进体内毒素的排除，减轻肝脏负担，辅助保护肝脏。

辣木籽还有其他的好处，例如降低血脂。虽然辣木籽对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

那天晚上，夜幕低垂，我打开了京东互联网医院，映入眼帘的是熟悉的界面，我轻车熟路地找到了我的医生***。

“医生晚上好！第四疗程的药到了，第三疗程的药还剩下3包，可以不服这3包了吗？直接服第四疗程的，只是提议。”我小心翼翼地问道。

“还是吃完吧。”医生的回答简单而直接。

“别浪费。”我又补充了一句。

“好的，谢谢。”医生回答得很快，让我感到有些意外。

接下来的几天，我没有再提起这件事，直到有一天早上，我量了血压。

“医生早上好！今天早上我去量血压，那些医生说我血压正常，就是肾气和肺气比较虚，所以我向您回报一下这个问题。”我向***医生汇报了我的情况。

“没有别的意思。”我补充道。

“嗯嗯。”医生微微点头，没有说话。

“不要紧。”他温柔地安慰我。

与***医生的每次交流都让我感到温暖，他的专业素养和耐心让我对京东互联网医院充满了信心。

我是一名患者，最近因为眼圈乌黑，四肢乏力，腰膝酸软，记忆力下降，注意力不集中，脱发 牙齿松动，失眠多梦等症状，决定在互联网医院进行线上问诊。经过医生细心的询问和分析，医生认为我的症状可能是肾气不足，肾精亏虚所致，建议我服用中成药来调理。医生详细解释了疾病的原因和治疗方法，我感到很安心。

医生还提醒我要戒除手淫不良习惯，注意生活作息，多吃补肾壮阳的食物，坚持运动等。我在医生的建议下订购了药品，并且医生还给予了我很多生活建议，让我对病情有了更清晰的认识。我感到非常感激医生的专业和耐心，相信通过治疗我会早日康复。

我是一个6岁以下患者的监护人，在晚上会遗尿的问题上一直很苦恼。最近在网上看到了一个互联网医院，于是决定尝试线上问诊。经过简单的注册和填写个人信息，我向医生描述了患者的症状。医生很快回复我，询问了更多细节，并建议我开具处方或用药建议。

在医生的指导下，我详细描述了患者的症状和情况。医生非常耐心地询问了很多细节，包括症状持续时间、是否有其他伴随症状等。最终，医生给出了肾气不足的诊断，并建议使用中成药进行调理。

我向医生表达了对西药的偏好，但医生仍然建议我使用中成药。我在网上订购了医生开具的处方药，并在医生的建议下，注意卫生和饮食，坚持服药配合治疗。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我有效的治疗建议，还提供了生活建议和用药指导。我对线上问诊的便利和效果感到非常满意，也感谢医生们的专业指导。

那天，我坐在电脑前，心中充满了不安。作为一名河南焦作的普通上班族，工作压力大，生活节奏快，让我感到身体越来越不适。腰酸软，性生活不和谐，这些都让我痛苦不堪。我决定通过网络，寻求一位专业的医生帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位经验丰富的中医男科医生进行了沟通。医生***非常耐心，他详细询问了我的症状，包括性生活史、饮食习惯等。他告诉我，我的情况很可能是由于手淫过多导致的肾气不足。

医生***不仅为我提供了专业的诊断，还为我制定了详细的治疗方案。他推荐我使用一种中药颗粒剂进行调理，这种颗粒剂方便快捷，只需水冲服，无需熬药。他告诉我，这种中药颗粒剂纯中药成分，效果显著。

在服用中药颗粒剂的过程中，我发现我的腰酸软症状明显减轻，性生活也变得和谐起来。医生***还提醒我，在服药期间要避免辛辣、饮酒、熬夜等不良习惯，减少性生活或手淫。我严格遵守医嘱，身体状况逐渐好转。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活。他告诉我，每个人的身体情况都是不同的，治疗方案也需要根据个人情况进行调整。这让我对医生***充满了信任和敬意。

如今，我已经康复，生活和工作都恢复了正常。我非常感激京东互联网医院和医生***的帮助。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。我相信，在未来的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并利用互联网医疗资源，为自己和家人提供更好的医疗服务。

在一次互联网医院的线上问诊中，一位患者向男科副主任医生寻求医疗咨询服务。患者主诉自己性交时间短，只有三到五分钟。医生通过问诊了解到患者平时性生活不规律，手淫十多年，且出现了一系列肾气不足、阴阳两虚的症状。医生为患者开具了对症治疗的药物处方，并建议患者在用药期间保持健康的生活方式。

通过这次问诊，患者得到了专业的医疗建议和药物治疗，同时也意识到了性生活不规律和过度手淫对身体健康的影响。医生的耐心倾听和专业指导给予了患者信心和希望，让他意识到健康的重要性。

在互联网医院的便捷服务下，患者可以轻松预约药品并及时复诊，享受到更加便利的医疗服务。医生的关心和指导让患者感受到了医学的温暖和专业性，为其健康之路指明了方向。

我在一个晚上突然发现自己出现了早泄的情况，这让我感到非常困扰，不知道该怎么办。朋友推荐了一个互联网医院，说里面的医生非常有耐心，经验丰富，于是我决定过去咨询一下。

在问诊过程中，医生非常细心地询问了我的症状和生活习惯，给我提供了专业的建议。他告诉我可能是肾气不足肾精亏虚导致的问题，建议我进行药物干预治疗。

经过医生的指导，我成功预约了药品，并开始了治疗。在用药期间，医生还给我了生活上一些建议，让我感到非常贴心。

这次问诊让我感受到了互联网医院的便捷和专业性，我对医生的服务非常满意。如果有需要，我会继续选择线上问诊，感谢医生的帮助。

我是一名患有性功能障碍的患者，最近在互联网医院找到了一位中医男科医生进行在线咨询。医生任永朋非常细心地询问我的症状，耐心地听取我的描述，并给出了专业的建议。我向医生描述了我的病情已经持续了六年，勃起硬度正常但存在早泄严重的情况。医生询问了我的性生活情况，是否有手淫习惯等，并根据我的回答判断出我可能是肾气不足导致的问题。

医生还询问了我的小便情况、是否经常有晨勃等，通过我的描述和舌苔颜色判断出我可能存在肾阴虚和肝火旺的情况。他给出了针对性的处方并告诉我需要服药6周左右，期间需要避免手淫、减少性生活、不吃辛辣食物、避免熬夜等。我按照医生的建议购买了药品并开始服用。

在整个咨询过程中，医生任永朋展现出了他丰富的医疗知识和耐心细致的态度，让我感到非常放心和安心。我相信在医生的指导下，我的病情会有所好转。感谢互联网医院为患者提供了这样便捷的医疗服务，让我们可以随时随地得到专业的帮助。

最近我发现自己性生活时间变短了，进去后五六分钟就出来了，硬度时间也没有这么长了。白天下班后会觉得有点累，就想睡觉休息。

我来到互联网医院进行线上问诊，医生非常耐心地询问了我的情况，询问了我的性生活频率、腰酸腰胀情况、小便是否不舒服等。医生还要求我拍张舌头的照片发给他看一下舌像。

通过问诊，医生初步判断我可能是肾气不足，建议我平时少熬夜多运动，不喝冷饮，还可以吃杞蓉胶囊或者苁蓉补肾丸一类的中成药，加上达泊西汀。他还详细告诉我了这些药的用法和注意事项。

医生还为我开具了处方，我可以一键预约药品。在医生的指导下，我对自己的情况有了更清晰的认识，并且知道了如何调理和治疗。

通过这次线上问诊，我感到非常满意，医生的专业和耐心让我受益匪浅。

最近，我在网上咨询了一位男科医生，我一直有手淫习惯，已经有7年左右了。最近和朋友谈恋爱，发现房事时硬不起来，甚至还没有进入就射精了。我很担心这个问题，于是决定寻求专业医生的建议。

我向医生描述了我的情况，他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，这种情况可能是性功能障碍的表现，主要是由不良生活习惯引起的。他建议我及时治疗，以免影响身心健康。

医生详细了解了我的症状，发现我还存在着其他症状，如精神不振、腰酸乏力、怕冷、尿频等。他指出这可能是肾气不足的表现，需要综合治疗。

最后，医生为我开具了药物处方，并给出了日常生活习惯的建议。他还提醒我定期复诊，观察症状是否有所改善。我感到非常感激医生的专业建议和耐心指导，我决定按照医生的建议进行治疗。

在一个普通的周末，我决定尝试一下线上问诊，于是打开了手机，进入了一家知名的互联网医院平台。

刚进入平台，我就收到了医生的消息，医生提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗，还告诉我关于为儿童开处方和特殊管理药品的规定。

医生很快接诊了我，询问了我的性生活情况和一些症状，我如实回答了医生的问题。

医生告诉我要注意不要手淫，因为长期手淫会对身体造成伤害，尤其是对阳痿的影响。

随后，医生详细询问了我的身体状况和病史，确认我没有其他疾病和药物过敏。

根据我的情况，医生给出了针对性的治疗建议，建议我服用特定的中成药来治疗肾气不足引起的问题。

我提出了需要购买达泊西汀的要求，医生表示可以，并为我开具了处方。

经过药师审核，处方通过了，我可以随时预约药品，同时医生还赠送了追问包，提供了健康指导。

整个服务过程非常顺利，医生给予了我专业的建议和指导，让我对线上问诊有了全新的认识和体验。