这不一定是骨刺引起的，像很多中老年人都会遇到这样问题，甚至有一些人跟我妈一样，有时候痛到无法落地！

 

有一段时间经常感觉足跟痛，尤其是早上刚下床的那一脚，疼得尤其厉害，走一会又感觉好点了，但一旦走久了又痛了！

 

后来，带她去拍了一个X片，发现足跟底下长了一个骨刺，但结合我妈这种病情，最主要的原因并非骨刺引起的，是跖筋膜炎！

 

事实上，大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”，在医学上都称之为“骨赘”，但并不是大家说的那样，在我们骨头上面长了一根刺，其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下，很多人都不会痛的！

 

 

当然，骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一，但绝对不是唯一因素，而且并不常见！

 

不同的人出现的足跟痛，原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的；也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折；还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的；

 

但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的，更应该考虑的是跖筋膜炎引起的（如我没猜错的话，提问者应该为40-60岁的女性患者，因为这是好发人群），这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因！（如图所示）

 

 

那么，对于跖筋膜炎引起的足跟痛，我们大家应该怎么去处理？

 

总的治疗策略：先考虑保守治疗，如果仍无好转或者影响个人的生活，建议前往医院找专科医生评估病情，看是否考虑手术治疗！

 

保守治疗，通常综合考虑以下几点：

 

• 减肥，控制体重！因为跖筋膜炎很大一部分原因就是长期过度劳累导致的跖筋膜过度负荷引起的，而体重也是其中引起负荷太大主要原因！
• 热敷以及理疗！对炎症消除有一定作用！
• 肯定是要减少像爬山、上楼梯等负重行为活动，注意多休息！
• 买一个专门足弓垫，来分担足底的重量！
• 口服一些消炎止痛药或者外用一些限盐止痛膏！
• 进行功能锻炼，一手牵拉足底，另一只手握住自己脚趾头，向后背伸牵拉跖筋膜，每天三次，一次三分钟即可！

 

很多人在晚上睡觉时通常会有这样的困扰，就是在晚上睡觉时，身体上会突然发生皮肤瘙痒的感觉，晚上睡觉身上很痒这种症状虽然不会威胁到我们的身体健康，但是这种症状不但会给我们带来了不舒服的感觉，而且也容易影响到我们的睡眠，那么当我们生活中出现晚上睡觉全身皮肤瘙痒怎么办呢?

1、假如是刚刚洗过澡，可能是因为洗浴的水温过高，加之搓澡时比较用力，将皮肤表层的油脂洗去大半，造成皮肤干燥而发痒。这时可以在身上涂抹一些润肤露，增加皮肤的湿度。

2、如果患者不注意自身的护理，就会导致自己体内的毒素堆积不能够及时的排出去，从而引起自身免疫力的下降，使毒素堆积在皮下，最终让皮肤不能够正常的呼吸，时间久了之后就会引发一系列的疾病，最严重的就会引发晚上出现全身瘙痒的现象。

3、天气潮湿的时候，放在衣柜里的衣服也容易变潮。还有些换季的衣服，长久压在箱底，也极易滋生一些霉菌，或是沾染上肉眼无法看见的小虫子。这样的衣服一旦穿在身上，就会引起皮肤过敏，从而出现发痒的症状。要定期做好晾晒工作，太阳光充足的时候多晒晒，消消毒杀杀菌。穿之前最好能先清洗一遍。

4、如果在平时洗澡太频繁的话，也会引起患者出现全身皮肤瘙痒的症状。尤其是在夏天的时候每一个人都洗澡非常的勤快，这个时候就会导致我们皮肤表面的油脂膜以及角质层中的脂质过度被清除，从而使皮肤的屏障功能减弱，让皮肤变得干燥，从而引起瘙痒的出现。保持自己的卫生习惯，洗澡时不要太勤，注意不可大力的揉搓皮肤。洗澡时，尽量的使用温水，不可以使用太冷或是太热的水来进行冲洗皮肤。

5、如果患者是过敏体质，在平时接触了花粉或者是一些过敏原，就会导致出现全身瘙痒的症状，出现这种症状之后，一定要远离过敏原，在一段时间之后身体就会自行恢复。如果患者的症状非常严重的话，就应该及时的送到医院进行治疗。

凌晨两三点，不管是对于孩子，还是成年人来说，都是黄金时间，小孩子长身高，成年人如果能够好好睡，能够恢复不错的状态，对于第二天工作和生活来说都是非常有必要的，但是却有一群人在凌晨两三点的时候就自然而然醒来了，醒来以后再也睡不着。

 

 

整晚他们是怎么度过的呢？整晚辗转反侧，不敢惊扰身边人，但是自己又无法再次入眠，每天循环都是这样的情况，痛苦不已，这究竟是怎么一回事呢？

 

凌晨两三点起来

凌晨两三点起来的这种早醒，属于少数人，也就是说，如果我们睡得特别早，然后到凌晨两三点的时候自然而然起来了，这属于比较少数人的一种情况，多数的情况是，睡得很晚，在10点，甚至10点以后才开始睡，但是凌晨两三点就醒来了这种情况，然后醒来以后辗转反侧，无法再次入眠，这属于失眠了。

失眠指的是睡眠的时间不长，质量不好，影响了日常的社会交往以及工作需求，一般每天睡眠时间低于6小时，我们就可以判定为失眠，有些朋友睡眠时间大于6小时，但是质量不好，也属于失眠的范畴。

 

凌晨两三点起来，究竟为什么？

第一：心血不足等等之类的疾病。在中医的角度，心血不足很容易会引起失眠，而且失眠多数是这种早醒型的失眠，多发于老年人，因为老年人的心血方面的功能较弱，在心血不足的情况下，就会导致脑供血不足，脑供血不足，就容易发生这种早醒型的失眠障碍。

 

 

第二：抑郁等等的心理因素导致的。除了以上所说的身体方面的因素，还有心理方面的因素也可能会导致这种早醒的情况。如果是年轻人，长期早醒，我们就要观察自己的心理是否发生了一些问题，比如说有抑郁的情况，或者日常情绪波动比较大，以及过度关注自己的睡眠时间也会给自己造成焦虑的心理。

 

那我们要怎么改善呢？

第一：中药调理。不管是心血不足还是情绪波动大，其实都可以用中医药进行调理的，我们可以到当地医院，找中医帮忙。

第二：调整自己的作息时间。有部分朋友是因为比较早睡，或者早上睡眠时间比较长，所以才导致早醒这种情况，我们就可以适当地调整自己的这种情况。

第三：改善自己的生活方式。比如说喜欢夜宵的人群，要减少夜宵的数量，这样对于我们的睡眠能够起到很好的改善作用。

第四：进行全身的身体检查，看有什么问题，及时调理。

 

这种早醒的情况，并不能一概而论，虽然发生了同样的情况，但是造成的原因并不可能完全一样，所以要根据自己的情况进行不同方法的调理，最终才能够达成最佳的效果。

总而言之，我们如果长期有这种情况，一定要及时寻找医生的帮助，以免产生更加严重的后果，长期影响到自己的工作和生活。

一、案例解读

二、周围神经病的发病机理

三、周围神经病的病因

四、周围神经病的诊断和鉴别诊断

五、周围神经病的预防

六、周围神经病的治疗和预后

附录1：行医28年感悟

附录2：关于周围性面瘫的治疗（举例）。

附录3：我习惯用的西药常用处方

附录4：对麻木有用的一中药偏方

附录5：悬壶济世非虚名,妙手神丹缘仁心--我极不情愿展示的一个案例

一、案例解读

（200909保健时报记者转问）

湖北读者王女士问：我心脏一直不好，5年前，突然出现了手脚发麻的症状，严重时连路都走不了，要休息一会才能缓和，当时去医院检查说是颈椎的问题，做了核磁共振，结果显示颈椎没事，后来又做了些检查确诊是末梢神经炎，开了些药吃了几天症状消失后把药停了，最近我的手脚又开始发麻，脸也有点麻，只要在紧张和兴奋的情况下就会出现这种症状，请问我这种情况该如何治疗？

1.什么是末梢神经炎？

2.主要有哪些症状？

3.引起该病有哪些原因？

4.治疗手段有哪些？

5.针对文章中王女士的情况采取哪种手段适宜？（详谈）

治疗后有复发的概率吗？

6.生活中又何需要注意的?

闵宝权医生：该病人症状应该讲是属于末梢神经炎，但受情绪的影响，是否同时有焦虑症的表现？这需要医生当面看病通过多方询问才能决定的。我下面系统讲讲末梢神经炎（同时包括周围神经病）的相关知识吧（后来扩展为本文）。

二、（末梢神经炎及其症状组成暨）周围神经病的发病机理

1、末梢神经炎：末梢神经炎系由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称,表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍,故亦称多发性神经炎或多发性周围神经炎，属于周围神经病里最常见的一个亚型。主要表现为手足或四肢麻木，可伴有疼痛、无力感、检查常有腱反射减弱或消失。可伴有神疲乏力、肢端皮肤发凉、苍白、潮红或轻度发绀、少汗或多汗、等表现。个别的可能会出体位性血压下降（站立时的血压低于坐位和卧位的血压）。

以上症状在受寒、受风、劳累、大量饮酒、暴饮暴食或着急等情况下易加重。休息、泡热水、环境气温升高后可部分缓解。有些病人在夜间睡眠时指端麻疼发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。

2、周围神经病：相对于大脑、脑干和脊髓组成的中枢神经系统（central nervous system,CNS），宽泛的讲凡是从脑干发出的12对颅神经和从脊髓发出的31对神经受损说累积的疾病均可以归到周围神经病范畴。根据周围神经受累计的部位，可以分为神经根、神经丛、神经干、神经末梢，可以是单神经，也可以是多神经，可一侧，可以是双侧的，可以对称也可以不对称等。个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。病程严重时可伴有肌肉无力或肌萎缩。但多数患者病情初期肢体运动功能可以正常，一般不影响工作生活，化验检查神经系统也无明显损害病变（个别患者肌电图可能异常）。病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘改变，少数可伴有轴突变性,或两者兼有。少数病例可伴有神经肌肉连接点的改变。

上面讲末梢神经炎属周围神经脱髓鞘病范畴（末梢神经炎是其中比较轻的类型），相对应中枢神经类似损害的是称为中枢神经脱髓鞘病或多发性硬化（MS）。末梢神经炎还可同时有周围神经根受累，常见于格林巴利综合征（GBS）(也翻译为吉兰巴雷综合征)，有时末梢神经炎也可以与中枢神经脱髓鞘病同时存在。时间超过2-3个月的（仍有加重），可称为慢性炎性脱髓鞘性周围神经病（CIDP），有时也称为慢性GBS。

三、周围神经病的发病机理

1、脱髓鞘病是常见的基础病理改变：经常有病人问我什么是脱髓鞘病？可以打个比方：电线外面有层皮，这层皮是保护电线芯的。同样不管是在中枢神经中的神经纤维还是周围神经的神经纤维，其结构象电线一样，中心的是神经轴索，外绕了一层外衣即称为髓鞘，它的功能比电线皮还重要（电线没有皮，一样传输电能，神经纤维没有髓鞘外衣，就没有办法传输神经电信号），除了保护神经轴索外（还负责运输神经营养物资），还负责神经电冲动的传导（所以我们才能有各种正常感觉传到大脑，运动指令才能从脑部通过脑干脊髓传到头面部和四肢嘛）。周围神经又主要分为运动和感觉神经，运动神经的轴索或髓鞘损害后以肌无力为主要表现；感觉神经的轴索或髓鞘损害后以麻木疼痛（还可伴有温度觉或体位感觉损害）为主要表现。髓鞘损害（即脱髓鞘）有轻有重，末梢神经炎算是比较轻的了，合并轴索损害时自然症状偏重了。普通着凉感冒腹泻等常为主要诱因（见下文）。局部缺血往往可以直接导致周围神经的坏死、炎性渗出，同时可能伴随脱髓鞘改变等。

周围神经（运动神经和感觉神经）脱髓鞘病既可以累及运动神经也可以累及感觉神经，临床表现为单纯无力，也可以表现为单纯麻木疼痛的（此病人即是），也可以兼而有之的。

2、周围神经脱髓鞘病有哪些？

周围神经脱髓鞘病不仅可累及支配四肢的神经根、神经干、神经末梢，也可累及头面部的神经，比如球后视神经炎（也归到中枢神经里）和视乳头视神经炎、动眼神经炎、外展神经炎--眼球活动受限和复视、面神经炎--面瘫、三叉神经炎--面部麻木、听神经或前庭神经受累积--突发性耳聋或前庭神经元炎、后组颅神经炎--咽喉痛/言语含糊/饮水呛咳、耳大神经痛、枕大神经痛和支配头皮的其它小分支神经受损引起的局部头皮疼痛等。

不妨推荐下文中注1的药方试试，不过可能仅能部分见效。

当脱髓鞘病累及神经根时，可出现：臂丛神经炎--肩颈上肢疼痛和部分集群无力、肋间神经炎--胸腹部条索状疼痛、（骶髓）圆椎马尾炎--会阴部麻木疼痛阳痿、腰骶神经根炎--臀部至下肢某部位麻木疼痛等。

当脱髓鞘病累及神经干时，即可累及单神经干，称为单神经炎，如面神经炎、尺神经炎、桡神经炎、腓深神经炎等。也可累及多个神经干，如多发单神经炎等。具体症状视受累及的神经干而定。

当累及肢体端的末梢神经时，临床表现为末梢神经炎的症状（见上面）(若症状仅为肢端麻木或疼痛，一般没必要做四肢肌电图。因为查不出实质性异常的)

注：凡是累及脊髓、脑干、小脑、大脑等组织里的神经纤维的脱髓鞘均可称为中枢神经脱髓鞘，由于累及部分、范围、程度不一样，症状会有所差别，神内科大夫心里应能明了的。有时中枢神经和周围神经也可以同时受累及，比如药物中毒、脱髓鞘、脑脊髓神经根炎时。

四、周围神经病的病因

多数病人的末梢神经炎常常找不到明确病因，能查明的可能会引起末梢神经炎(更大范围讲各种周围神经病也适用)的病因大致有以下几类:

1、感染:?常伴发或继发于各种急性和慢性感染,如咽炎、气管支气管炎、肺炎、痢疾、结核,传染性肝炎,伤寒,腮腺炎等,少数可因病原体直接侵犯周围神经所致,如麻风神经炎等。梅毒和艾滋病等既可以导致中枢神经受损，也可导致周围神经病变。病人受风着凉后未必会出现明显的感染症状时，也可出现单纯的末梢神经炎症状，严重的可以引起神经干、神经根的症状。

2、营养代谢障碍:?如B族维生素或叶酸缺乏、甲状腺功能低下、糖尿病、尿毒症、慢性消化道疾病、肝病和妊娠等。长期饮酒即可很容易直接导致周围神经病。长期大量抽烟的人除得肿瘤和心脑血管病外，其实也容易得周围神经病的。

3、中毒或药物性:重金属（如铅、砷、汞、磷、铊等）、呋喃类（如痢特灵）、黄连素、异烟肼、链霉素、苯妥英钠、卡马西平、化疗药（如长春新碱等）、染发剂以及有机磷农药、酒精和多种化工制剂等有机化合物，等等。

4、过敏,变态反应:?如血清治疗或疫苗接种后神经炎、各种原因导致的过敏反应等，也应包括各种结体组织病（属于自身免疫性疾病），比如红斑狼疮、干燥综合征等。我也接触过数例如下病例：有的人接种疫苗后，感觉有麻木，或身体各种不适感，各种检查均正常，这些症状随情绪波动而波动，通过抗焦虑药或/和心理暗示后明显消失了。

5、各种恶性肿瘤：导致周围神经病也十分常见的。且可在原发病灶出现临床症状之前数月出现围神经病的症状,应引起警惕。故反过来讲，当有周围神经病的表现后应要除外潜在恶性肿瘤的可能性，尤其是在老年病人。

6、遗传性压力敏感性周围神经病：临床也有其特征性症状，即不小心某部位稍受压迫即容易出现麻木或/和无力症状。周围神经活检提示具有腊肠体样周围神经病的临床电生理和病理特点。其周围神经的髓鞘发育有问题，最终根源在基因。

7、其它:?如各种原因（骨子增生、间盘突出、占位性病变、弯曲肿胀的血管、筋膜和肌肉等）导致的嵌压、压迫和挤压、外伤、各种结缔组织疾病、各种恶性血液病、肝肾功能衰竭、球蛋白血症、遗传性疾病如腓骨肌萎缩症、遗传性共济失调性周围神经炎、遗传性感觉运动性周围神经病、遗传性感觉性神经根神经病等。

8、起码有80%以上的患有周围神经病的病人，尤其是末梢神经炎这样的病人，不管做什么检查（肌电图、肌肉活检等），往往查不到具体病变的直接证据。

相应检查（视个体情况酌情选择）：

不妨查血生化全项、血尿常规、甲状腺功能、肿瘤指标、叶酸、维生素B12、一些主要的免疫指标、代谢性疾病的基因学(检测)、颈椎相（正、侧、双斜位）、胸片、腹部B超等等。主治医生根据病人的个体情况可能会挑选不同的化验检查项目。

五、周围神经病的诊断和鉴别诊断?根据对称性肢体远端为著的运动,感觉和植物神经功能障碍特点, 末梢神经炎诊断不难，只是需要查查有无上述原因。有时需作肌电图及神经传导速度测定或神经,肌肉活检帮助诊断.病因诊断需根据病史,临床症状特点和有关的化验检查结果等确定。周围神经病里神经根病变、神经丛病变、单发或多发单神经病往往是不对称的，而系统性疾病(通过血液的供应、血液中的某些因子、营养成分发生变化等)导致的周围神经病大多是对称的，比如肿瘤、自身免疫性疾病、药物、高血糖、慢性酒精中毒。系统性疾病等所致的周围神经病。个体的周围神经病的具体症状和原因也是视具体情况来定的。

20230420闵宝权：在实际临床工作中大部分病人可能找不到明确的病因，而且麻木一旦出现，尤其是严重的麻木，完全恢复或症状完全消失恐怕很难。故，平时应该注意维持良好的生活习惯、尽量戒除各种不良嗜好、避开有毒物质或损害。

当医生久了，接触芸芸众生，对社会个基层的状态和人心人性会有更多的了解，对我们接诊、对诊断和识别有帮助，我经常对年轻医生讲，当医生要眼观六路耳听八方，要用心去观察和了解社会、民生、民态、民心，看病时要围绕症状尽可能详细了解病史也要有能力抓住其核心要素，要能简捷中肯的查体，而不是漫无目的的撒大网（看似查体很详细，未必能抓住重点发现有意义的蛛丝马迹）。若能做到这些，一个有经验有水平的医生在门诊接待病人时，仅通过询问病史和查体，就能95%的把握能给出大致正确或恰当的诊断和治疗。

所谓化验和仪器检查，应该是印证医生心里的大致判断或某些情况下为了排除某些相应疾病。这就是我一贯的行医原则：

下笔有理，反对目的不清楚的大检查、大撒网式的检查和化验，反对开大药方，开无用药无害但很贵的药。

举例：

某男士、38岁，行走不稳，四肢无力和麻木，我看他一进门的行走步态和姿势，我脱口而出：您酗酒吧？他说，是的。再问他的职业，他说是某公职人员，请吃请喝的几乎天天有。他妻子说：他头脑的反应能力已经有些下降。我说：您的大脑、脑干、脊髓和周围神经早已被酒精浸泡过多少遍了，功能自然减退了。

20230420闵宝权：故，老祖宗说的没错“病从口入”！

某男士、50余岁，血压正常，突然左侧偏瘫，头CT显示脑梗，我立马猜出他大量抽烟，果然如此：2包每日。

20230420：若不抽烟不酗酒没有高血压，50-70岁的人出现脑血管疾病的概率还是蛮低的。我前不久接待一位美女，才31岁，脑梗偏瘫，也是大量抽烟。

某女士、76岁，焦虑失眠1个月，否认家里有着急事，我问最近亲友好友里有病危或离世的吗？家属回答：是的。

某男士、30多岁，要求开大量安眠药，面色蜡黄，眼神空洞，我感觉他吸毒，我没有详细询问和核实，给他开了2盒安定了事。

某男士、40余岁，农民工打扮，四肢麻木。我直接问他：最近在田里打过农药吗？他说是的。而对另一位城市大姐，我就问，最近用过什么药？她回答，顽固性腹泻，用过1个月的痢特灵。

某女士，62岁，简单四肢麻木，发作形式飘忽不定，受情绪的影响，我立马猜到背后有委屈之事发生，果然她最近与某亲人有冲突，现场一提起此事眼睛红了。我派现场值班的心理咨询师去隔壁给她聊了50分钟，一半时间在流泪，经过咨询师的倾听、理解和共情，她觉得一下轻松好多。

男孩，14岁，双手掌间断火辣辣的疼，右侧明显些，考试前会明显些。按理我应该考虑周围神经病，但我简短体格检查（仅查手掌的针刺觉），没有异常，我考虑应该是功能性的。我笑笑：看来左手替右手受过了，经常挨打的应该是左手吧？他轻轻的点点头，泪水就一下子流出来了。各位看官，是否觉得看到此某名奇妙？我卖个关子，答案见此文最下面。

某女士、60岁，持续头晕1年多、双侧听力不好几十年了，有医生说是内耳病变引起的。我说听力应该是几十年前用抗生素引起的，过去为何不经常头晕呢？60岁，她应该有动脉硬化和颈椎病，但也不是主要原因，毕竟按脑供血不足输液2个疗程，仅稍稍有些疗效罢了。我直接问她发病前有无不高兴之事，她说没有，那睡眠呢？她说还可以吧，语气比较软。我再追问，到底睡眠怎么样？她说：就是醒得早，5点就醒了，难再入睡（一旁的老公说：我怎么不知道你的睡眠有问题啊？）。后来我让她老公、儿子和女儿去诊室外回避一下，她终于承认有些不高兴之事，与某位家庭成员有过面上的言语冲突，很小的，家人们都知道，也都认为是小事一桩，而且早就过去了。我建议她做正式的心理访谈，她犹豫，我猜测她怕心理咨询师不能很好给她保守秘密。后来心理老师反复给她强调咨询的伦理设置，尤其是会尊重她的具体的意见，会给她保守秘密（若她不希望心理咨询师告诉闵大夫，咨询师也会照办的），她当下去给心理老师正式聊了50分钟（收费），聊后觉得轻松不少，后来门诊随诊时又聊了5次，她心里除了对那位家庭成员有怨气，还对老公和儿子有一些怨气，也都不是本质性矛盾冲突，总共心理访谈6次，同时服我给她开的抗抑郁焦虑药，3个月后症状完全消失了，又用2个月的时间，我慢慢让她逐渐减药和停药了。

某医护同行、33岁、已婚，腰疼剧烈一周余，不能平卧，也不能趴下，夜间只能坐着睡觉，你听一听肯定觉得她就够惨了哈。他老公先是在互联网医疗平台上通过文字向我咨询，我建议来面诊，她老公说“闵大夫，您给点治疗建议让我们试试呗”，言下之意，闵大夫何必搞得那么复杂。我耐心给他解释：有很多信息必须要面诊才能收集到，有些信息必须面诊才能得到较准确甄别，有些解释必须当面才能起效的，何况她住在北京郊区不是很远嘛。她就近也看过病，搞过腰部按摩和理疗什么的。几天后她老公又通过4008900120咨询电话给我通话10分钟，我说我大致判断恐怕不太像器质性的问题，但必须找医生面诊后才能诊断和开方。他态度非常诚恳，说他特别忙，请我给他妻子下个诊断开个方，他就近照方开药，我说真的很抱歉，我一般电话或网络仅给个大方向上的参考意见，尤其是针对我还从来没有接诊过的病人，这也是为病人负责嘛。次日，他老公和妈妈很快就带她来宣武医院找我加号面诊了。我问她：最近发过烧吗？7天前有过外伤和腰部扭曲史吗？（其实他们远程文字和电话咨询时我已经问过了，但我没面见病人，我虽然怀疑，但敢肯定说一定不是器质性病变就是功能性病变吗？）。面带巨大痛苦，她回答：没...有啊..！我用手摸了摸她的后背，没有局部红肿硬结，只是我摸她的腰背部的任何一个点都会增加她痛苦的感受，四肢腱反射却完全正常（这就是必须面诊时医生才能收集到的信息）。这下，我心里已有9成或10成的把握了。我再问：怎么卧都不成，怎么做都不成，现实中会有谁让你有这种感觉？！面带小孩子般的委屈，边眼泪哗哗流，她声音提高八度，给我说：“我们XX主任！！”闵大夫：“她怎么你了！？”“她骂我了，说我大笨蛋，说我不用心干活，我好委屈啊！”说完，呜呜的哭出声来，爸爸妈妈赶紧上前安慰。我建议她做正式收费的心理咨询，她不太愿意，说那件事已经过去了，她不再计较那么多了，她就是看不起XX主任罢了！“真的吗？！”我笑笑，随后我让心理咨询师在隔壁给她义务聊了20多分钟，在聊到15分钟左右她就能平卧了。其后我给她开出抗焦虑药和睡眠药，1周后随诊（3-7天就应复诊，这种特殊病症，尤其是自我感觉很重的病人，很焦虑的病人，我们要特别交代，复诊间隔要短，等病情平稳了，再每2-4周复诊）。第二次就诊时，腰痛也明显缓解5成，能平卧睡觉了。我花10分钟，用角色扮演（心理咨询基本功，具像化技术的一种，我在门诊接诊时常常采用），让她和家人都明白和接受了如下事实：她从小非常受宠，成长很顺利，没吃过什么苦，也没受过什么委屈，目前虽然她已成人为人妻为人母，但她的“心智仅有10几岁”（她老公的原话）。她应该做系统的心理咨询，在有经验的心理咨询师的陪伴下重新慢慢成长吧，让人格发育健全，完善自我功能。虽然她人很聪明，口头上答应要听我的建议找宣武心理团队的咨询师做心理咨询（我给她讲，也可以住家附近就近找其他心理咨询师的），但我感觉她做心理咨询的意愿其实不是很强，我们也只能尊重她呗，毕竟她背后的资源很好（父母、姐姐、老公、公婆都宠着她），她没有很大的生存压力。得了病，她就无需去面对现实工作中的人际交流压力和工作压力了，休息几周再回到工作岗位，XX主任和同事们也会有意无意给她更多照顾的（我这些的猜测3个月后从她亲戚的嘴里得到了证实）。

20年前我管理宣武医院神经内科的疑难病区病房时，某日来了位住院男病人、60余岁，腰疼非常剧烈，改变体位是更明显，我让手下的住院医和轮转的研究生先去床旁询问病史和查体，快60分钟还没有返回医生办公室，我就去病房里看个究竟。他俩还在详细给病人查体呢，从面部颅神经、胸腹部和四肢，一项不纳，查得很仔细和认真，让病人也数次改变体位。我简单问了几句话，确认最近没有着凉发烧史和腰部扭伤史，还没有大小便障碍，亚急性起病。我用手往他的腰背部腰椎4/5棘突和周围轻轻压一压，压痛均非常明显，我就判断，高度怀疑腰椎局部肿瘤，马上安排拍个床旁X片子吧，腰椎椎体有明显破坏。3日后腰椎核磁和胸部CT证实，是肺癌腰椎转移，再请相关内外科会诊，没法手术，只能姑息治疗，随和转至某康复医院。

28年前我那时在北京协和医院的外宾神经内科病房当住院医时，某日收住一澳门籍中年男士，双下肢截瘫2周了，门诊以脊髓病待查收住院的。我接待他几分钟，得知他亚急性起病，胸背部疼痛感，无二便障碍，我马上询问，你身上还有其它包包或不舒服的没有？他说口里不舒服，一张口，下牙龈有一包快，肿瘤昭然若揭。后来很快证实，属于口腔癌，脊柱转移了。风发正茂，人生如此，悲催啊！既然我已经当下作出了诊断，我当天的住院病历就自然写得非常简单，命运是此病历多次被诟病被公开批评，领导说我写得太简单了，我委婉解释和辩解，没有用的！以后就不再解释了（隐忍吧）！不过话又说回来，初出茅庐的小医生刚开始接受繁琐的严格和系统性的基础训练（这是打基础），也是应该的，工作多年等累积经验和教训后，就应该有能力做到化繁就简，不管是问病史还是查体，均要能快速准确的抓住要点，而不再是面面俱到，有时反而忽视了重点。

坦率讲我在协和医院1年的超负荷实习和当5年的规范的住院医师（1989-1995），受到规范和严格训练，对年轻医师的初期成长和打基础是非常好的。后来宣武医院后，这边更注重实战和结果，每天接待多数倍的病人，规则相对宽泛一些，没那么严格，更适合我的风格，专业精确和简捷并重，随性和创新随行，再加上这边领导们的大度和宽容，我才仅仅靠着专注于临床工作热情和勇气（不申请课题、也不申请硕士生导师），能建立和带领一个颇有实力的实战型的临床心理团队，把门诊临床工作和临床心理咨询（针对心身疾病）工作做得风生水起，创新临床服务模式，公益和市场化并举，在全国给医护同行主讲了近200场关于躯体化症状和医患沟通等方面的实用型讲座，惠及医疗和心理同行，造福更多的百姓病友。

但医疗工作面临很多不确定因素，因为疾病既有普通规律，又有特殊性，病症往往不典型，有时像雾像风又像雨，医生若没有很高的悟性和很强的思辨能力，仅能识别大多数典型的病症，对不典型的或少见的病症，往往不能很好的识别和中肯的处理。故行医者又要保持一颗谦卑的心，虚怀若谷，好学好问，勤于实践，善于总结反思。就像我多次与医疗同行交流时讲的：欲成良医，专业和人文并重！

某女，65岁，右侧周围性面瘫一周，我考虑周围性面神经炎，予激素和B族维生素治疗2周，效果不佳，我解释：可能是年纪大了效果不好，没再多想，又2周，家属带来外面的头颅核磁，显示脑干右侧有肿瘤。我总结和反思：对老年病例、疗效不佳的、或病症有变化的，要更多的警觉，是否有其它潜伏的疾病，下笔开出的不管是检查申请单还是药方，都要多份心眼多份警觉（要有鉴别诊断和随诊的意识）。

20230420：故我国老一辈的著名医学大家张孝骞曾说过：一生行医，如履薄冰，如临深渊！

鉴别诊断方面还应注意排除下列疾病:1、红斑性肢痛症:?由于血管舒缩机能障碍致肢端小血管阵发性扩张引起的疾病。以双下肢多见,表现为肢端剧痛,局部皮温增高,发红,多汗或轻度凹陷性水肿。发作时将患肢浸于冷水中疼痛可减轻或缓解,受热后血管扩张可使症状加重。2、雷诺氏病:本病由于肢端小血管间歇性收缩或痉挛致局部缺血引起。双上肢多见，主要症状为双侧手指苍白、发凉、麻木、烧灼感和疼痛。指端呈青紫色，也可因继发性毛细血管扩张而略显红肿。晚期可发绀、溃烂，寒冷时因血管收缩可使症状加重。有时因上述症状继发于其他疾病也可称雷诺氏症。3、癔病性肢体麻木（也称为：转换障碍）:?也可称为心因性躯体化症状，常由精神因素（如紧张、焦虑、恐、惧和郁闷等）诱发,肢体麻木程度,持续时间长短不一,且可伴有其它躯体不适症状。腱反射多活跃,手套式感觉障碍范围常超过肘关节, 或袜套式感觉障碍范围常超过膝关节,或边界变化不定。此病人提及“只要在紧张和兴奋的情况下就会出现这种症状”，不排除她的症状属于此类范畴,或患末梢神经炎，同时症状受情绪的影响而波动。

4、心身疾病里的躯体化症状:病人主观感受明显，但查体无阳性体征，各种检查正常。除麻木外可能或多或少有下列的一种或多种身体的不适，比如：头晕、头痛、颈部僵硬疼痛、咽喉异物感、肩酸背痛、心慌胸闷、腹胀纳差、四肢酸软发凉和全身窜痛等。细询问常可以发现病人可能存在紧张、焦虑、恐惧、心境低落、失眠多梦等不良情绪障碍的表现。若医生能耐心仔细询问，多数能问出外界原因，病人在发病前有过明显的外界心理性刺激因素，引发其负面情绪，这些负面情绪若得不到及时有效的处理，可能诱发上面多种躯体性的不适(请参阅我另一科普文章《神经症或躯体化症状:药物加心理疏导1+1>2》)。

躯体化症状可以单独出现，也可以与器质性的各类症状同时出现，各占比例多少，有时难以界定的。

不管是癔病性肢体麻木还是心身疾病里的躯体化症状，建议病人同时找神经内科医生和心理医生看病，除服用必要的抗焦虑抑郁药物外，心理疏导也能起一定作用。关于心理疏导，请参阅《如何找到合适的心理咨询师--网上搜寻,口碑相传,现实体验》

六、周围神经病的预防

应以预防为主,如改善劳动保护条件,改善生活条件。冬天注意保暖，避免受风淋雨着凉，夏天不要过分贪凉，空调的温度最好不要低于24度(清醒不睡觉时)或26度(睡觉时)，尤其是睡眠时不要一直把空调开着呼呼吹，且温度偏低（睡眠时人体的抵抗力偏低）。睡眠时不要让室外的风畅通无阻地直接吹到我们头部面部和四肢(有适当的窗帘遮挡)。预防金属和农药中毒,尽量少用呋喃类药物（如需要服用时,可同时加服维生素B族药物）等。要避免过劳、情绪剧烈波动等。尽量避开各种有毒物质或物理伤害等。

一旦出现神经症状和体征,应尽快发现和解除病因,改善神经营养功能,并增强体质。营养代谢障碍所致者,应寻找营养障碍原因并予以相应处理;由糖尿病引起者应同时治疗糖尿病,当然发现其它少见原因的也应做相应去除病因和对症处理的。

一般来讲，一旦出现末梢神经炎的症状，尤其是肢端麻木，虽通过相应的治疗，症状可能部分缓解，但仍有好一部分病人的麻木很难完全消失(只是难受而已，往往没有大碍的)。即使完全恢复，今后遇到相应致病条件，仍可能复发。

七、周围神经病的治疗和预后

1、常见治疗措施：可使用神经营养代谢药（维生素B1和B12为主）和血管扩张药以促进神经传导功能的恢复，严重的视情况可能需用免疫球蛋白或激素冲击治疗。也可以用理疗和按摩等辅助措施的。具体如何用药，建议病友们应去就近的医院面诊医生，接诊的医生会视情况决定取舍的。

激素冲击治疗请参阅：《脱髓鞘病:早诊断,早激素冲击，附其它治疗方法》。

2、预后：若病情较轻，较早施予中肯的治疗，部分恢复效果不错。但冰冻三尺，非一日之寒，不管什么原因，若已经导致周围神经损害，不管损害程度如何，不管如何治疗，往往很难完全痊愈，很容易遗留部分后遗症，尤以麻木最难消除。

若有焦虑、抑郁、心烦意乱和失眠等问题，不妨试试抗焦虑药，请参阅《抗焦虑抑郁药-应剂量足,时程长,勿随意停服》

有周围神经病的病人，平时尽可能避免过劳、着凉、感冒、发热、腹泻、外伤，保持心情平和，减少复发几率。康复锻炼要适度，若抽烟或酗酒，应戒掉。若有高血压或糖尿病，应规律服药的。每晚睡前不妨用热水泡泡手或脚。

若要做检查，常规的可以做血常规、尿常规、血生化全项、甲状腺功能、基础性的免疫指标：血沉、CRP、RF、CA125、CA199等。其它的指标视个体情况酌情选择。

 

附录1：行医33年感悟

检查不在多少，在于必要和中肯与否，还需分清轻重缓急，要考虑病人实际的经济状况。

解释的话不在多少，在于恰当与否，病人能否理解和认可(内心感知)。

药不在贵贱，在于对症与否，中肯与否。（看实际疗效）,要考虑病人的经济状况和内心意愿。

关爱是否真诚，不完全在面上的言行，更在于人心的感知。

20180405：今天是清明节，休假3天，我要好好把这几篇文章重新梳理一遍，做一点修改，加稍许内容。

我们作为临床医生：把病人接待好，把病诊断相对清楚，处治相对合理中肯就行，其它其实都是浮云。莫被浮云遮望眼，人生事事化菩提！

若能做到此，医生应有高悟性、仁慈心、对专业的狂热喜爱和执着追求！简言之：欲良医，专业和人文并重！

人一出生就迈向目的地，排队靠向天堂之门。医生就是当你向他求助时，他使出浑身数解，帮你尽量减慢挪动速度的那个令人爱恨交加的穿白大褂的人。但他说，他不是白衣天使，他愿帮你忙，不惜得罪死神辅助你与之对抗，只是他的职业职责要求而已。就像战士保家卫国，就像环卫工人清扫垃圾，就象宾馆服务员的贴心服务，就像农民伯伯的辛勤耕作，就像飞机驾驶员的小心操作，就像运动员的反复苦练，就像公仆的全心全意为人民服务。

书山有径勤为路，学海无涯苦作舟。教师的职责是教书育人，授业解惑，培育人的心灵。

病来如山倒，病去如抽丝，世事皆浮云，唯有健康高。医师的职责是医治疾病，解人身体病痛，抚慰人的身心。

民众应做的就是爱惜自己的身体，远离不良嗜好，防未病，治早病；尊重爱护令你爱恨交加帮你对抗死神的那个穿白大褂的那个并不完美无缺的人，更应尊重引导你孩子学习成长的教师。

身居庙堂的父母官们既要考虑大众的殷切和美好需求，也要考虑医学的特殊内在规律，考虑如何提高从医者的内在积极性和创造性。

“比医改危机更可怕的是：目前最优秀的孩子都不学医了”（请搜看网络文章）

我个人私下担忧的是：当我老了，我去找谁看病？我本是个完美控啊！我当医生时，尽量善待我的病友，今后当我生病时，谁能善待闵老头？

附录2：关于周围性面瘫的治疗（举例）。

周围性面瘫常见的原因是面神经炎，中枢性面瘫常常由脑血管病所致。面神经炎和脑血管病的治疗的大方向是明显差别的，前者应首选激素（中剂量静滴或口服均可），后者应以活血化瘀、扩血管和抗血小板为主。但如何鉴别周围性面瘫还是中枢性面瘫很需要临床大夫查体能做的快速和中肯的。先不说鉴别面瘫是周围性还是中枢性。让我不解的是有时某些大夫不重视面神经炎的激素治疗，西医大夫仅给予B族维生素和神经营养药，中医仅予针灸和中药治疗。其实轻的面神经炎（周围性面瘫）适当用点B族维生素或针灸数次或什么措施都不给予，过10余日会自然好的。但中度或严重的面神经炎（严重周围性面瘫），若仅用B族维生素、神经营养药或针灸，是很难治好的。对于这些严重的周围性面瘫我不敢说激素用上就很灵光，用上激素可能会有部分效果，减少后遗症的严重程度，也可能没效果。但若不用，激素的这部分可能的好处肯定就没有了。因为针对面神经炎的消炎消水肿没有哪种措施哪种药物能与激素媲美。而神经炎的早期治疗重之重就是消炎消水肿，能消多少算多少。

即使暂用不了B族维生素、神经营养药或针灸，也尽量要使用激素。这一点即使不少临床大夫未必能明了！！更枉论普通百姓了。

举例1：一62岁的男性病人，得了严重的周围性面瘫，西医大夫建议使用激素，他老先生怕副作用，去找中医大夫，仅用B族维生素和针灸，4周后无效（效果怎么样应该大致明了的吧？）。来门诊找到我，我做了上面的解释，用激素权当试试，毕竟发病已经4周了，不太好办了，他马上同意，且签了风险知情同意书。静滴中剂量的激素（地塞米松15mg用7天，10mg再用7天，），用2周后症状好了20%，改口服激素（强的松60mg/日，逐渐减量），4周后又好了20%。就这样，老先生已经很知足了，只是后悔没在发病早期使用激素。我估计，若早使用激素，可能能好个60-70%，总比一个月后才被迫使用激素要强些。但有的病人发病后1-3个月找到我，我即使首次再给他使用激素，效果一般是很不理想的，故面瘫早期，务必早西医医生，尽早使用激素。

举例2：我一50岁的女性病人，得了中等程度的周围性面瘫，我给其口服强的松60mg/日，逐渐减量，前2周就恢复了50%。随去中医院扎针灸（同时继续服药激素的），有过了4周基本恢复（90%）。逢人边说扎针灸把面瘫扎好了，我估计针灸大夫也很得意啊（其实每位大夫都有一些效果好的案例，其中有些不过是误打误撞好了，当然也包括我个人的某些案例）！此后不久她的一女性邻居也得了周围性面瘫，我先不说严重程度。得，赶紧去找那位针灸大夫吧（之前我治疗过那位50岁的邻居也使劲推荐啊），扎针灸加上服中药，折腾2个多月，效果很微弱（不知针灸大夫如何总结经验教训？），这时才姗姗来迟找到我(也是那位50岁的邻居才提及，其实更早之前找我服过激素的）。这位病人找我时已经发病3个多月了，我就一看知道，她的周围性面瘫已经是后遗症了，而且是重度的。我摇摇头，告知她已经错过最佳的激素治疗时机了。由于她使用了除激素以外的B族维生素、神经营养药(包括最高档的)、针灸、药覆、埋线、耳贴和中药，均不怎么见效，她强烈要求我给她使用激素，若再没效果或有副作用也认了。由于我预计这时再用激素，不管多大剂量，肯定没什么效果，我坚决拒绝了她的请求。她后来去找我科另一位大夫，勉强同意给她口服强的松60mg，那位大夫后来私下告诉我2个月后确实也没见到什么新的效果了。

类似的案例我经历不少，经我手治疗的周围性面瘫多数使用激素的效果确实不错，但仍然有部分病症严重的案例用激素的效果很不理想。年轻的相对恢复好，年长的恢复不太好。我的既往经验总结一句话就是：周围性面诊一定要想办法尽早用上激素，不管是口服还是静滴。中重度周围性面瘫自然没说的，即使轻度的，用上少量口服激素也有好处，增加好转几率，减少早期加重的可能性。不要太害怕激素的副作用，周围性面瘫常使用的激素量不会太大，故副作用出现几率不大，即使出现也比较轻，况且面瘫见好后，激素用上2-4周就慢慢减量了直至停用。

关于周围性面瘫，最后总结：若您的周围性面瘫比较轻，您愿用什么措施都可能好。若比较重（一侧的眼睑不能完全闭合和呲牙时这侧口角没一点活动迹象），千万要尽快用激素，越早用，效果越可能好一些；若某位大夫看病后承认是周围性面瘫，但不给您用激素（不管口服还是静滴）（若您原本没有激素禁忌的话：出血、溃疡、严重糖尿病或高血压等），您尽管悄悄转身离开就是了，马上再去找位愿给您使用激素的大夫，不管是西医还是中医的。若已经用上了激素，至于何时加上针灸？西医说7天后，中医说尽早加，都可以，无所谓的啦。

附录3：我习惯用的西药常用处方（用之前最好先面诊和征求一下当地神内科大夫的意见，应由面诊大夫处方的）：

下面推荐的基本药方（红字部分的药方起神经营养的作用，具有普遍适用性）属于对症治疗，适用病症如下：不管对何原因引起身体任何部位的无力、麻木、疼痛、发凉、烧灼感和某些难以描述的不适感（包括招风寒后头皮神经炎所致的局部头痛和麻木)等均有一定效果。引起这些症状的总体原因概括讲包括：中枢神经系统脑和脊髓的脱髓鞘、周围神经系统脱髓鞘和文中所列举的种种原因，自然还有一部分无法找出具体原因的。

某些头晕头痛、肢体酸软不适等，比如是着凉劳累后所致的，也可以试试的。

A：维生素B1? 100mg ??im（肌肉注射）? 1次/日 ??5-10 天

维生素B12 1.0mg ???im（肌肉注射）? 1次/日? ?5-10 天

（? 维生素B1可以直接和维生素B12合在一起注射，无需另加注射用水。维生素B12也可以用甲钴胺或腺苷钴胺替代）

B：七叶皂苷钠20mg 加入?0.9%氯化钠 250ml iv drip（静脉点滴） ??????????????????? 1次/日??5-10 天

注：需缓慢静滴，至少1.5小时以上输完，当然也可以将七叶皂苷钠20mg放入500毫升的液体里静滴的。 输液时手臂上局部血管可能稍有些疼痛和肿胀的，一般无大碍。可以事后用温毛巾湿敷，过几天就会好的。有极个别病人，若此类反应非常强烈的话，无法忍受的话，那就最好别继续用了。说明书上提及肾功障碍者慎用。肾功能正常者，即使曾经不正常过，一般都可以用的，可以承受的。我个人的习惯时，先用1-5次看看，然后再继续多开几天。

注：A和B针剂用完后可以继续换为：口服维生素B1、甲钴胺、迈之灵的。

C：马来酸桂派齐特(克林澳)2支加入?0.9%氯化钠 250ml iv drip（静脉点滴） ?1次/日? 5-10 天

注：马来酸桂派齐特有改善微循环和神经营养的作用。当地没有此药的话，也可以用脑蛋白水解物、神经节苷酯GM1等神经营养药物（见下面）替代。

D：口服药：

天麻片或胶囊 2粒?? 3次/每日

钙片 1粒???? 2次/每日?

E：对身体某些疼痛部位也可热毛巾热敷，或超短波照射理疗。

是否可以使用激素？请见附录4后面的文字内容。

附录4：脑白质变性有时难区分是脱髓鞘还是缺血性的，若病症比较轻的话，也可以试用上面的药。

关于脑白质变性请另参阅另一篇文章《头晕常见:先找器质性病因,再考虑功能性可能 》里的注4：“何为脑白质变性？需要处理吗？”

注：限于头皮局部的阵发性或针扎样头痛，可能与局部头皮曾遭风寒或碰击有关，若头CT 或核磁没问题，可以考虑是头皮神经炎后遗症，经治疗症状可能会部分减轻，但往往无法根除的。治疗方法除使用附录3中推荐的针剂药方外，也可同时加用：

西比灵? 5mg?? 睡前服

通天口服液? 1支?? 3次/日）或清脑复神 2支?? 2次/日。

普瑞巴林? 1粒???? 2次/日。

若经济条件较好的，也可同时使用：

神经生长因子 1支 ??im（肌肉注射）? 1次/日 ??10 天

在用上面推荐药的同时，也可加用（非必需）下面其它一两种改善微循环药、神经营养药或抗氧化制剂。

其它神经营养药大致还有：脑蛋白水解物、乙酰谷酰胺、CTP、ATP、辅酶Q、复合辅酶、神经节苷酯GM1、神经生长因子等）

其它改善微循环药大致还有：银杏叶制剂、奥扎格雷钠、马来酸桂派齐特、前列地尔、长春西汀、血栓通、丹参注射液、川芎注射液等。

抗氧化制剂：硫辛酸，依达拉奉。

是否能使用激素治疗？若使用了附录3的药方后效果不明显的话，可以使用激素。对比较重的周围神经病，在使用次此附录里列出的药物时，在没有明显的禁忌症（严重的或未控制好的高血压、糖尿病、胃溃疡、骨质疏松、感染病变等）的情况下，可以酌情使用口服或静滴激素（务必由面诊的神内科大夫决定）。当然，若真的使用激素时，七叶皂苷钠就没必要同时使用了。

对病情很重的案例，推荐直接使用中等剂量后大剂量激素冲击治疗，具体方案请参阅《脱髓鞘病:早诊断,早激素冲击,附其它治疗法》

附录5A：对麻木有用的一中药偏方：

不管是何原因导致的周围神经病，其主要症状之一是麻木，麻木非常难以消失，20101203我无意间看BTV健康大教堂节目，有位中医专家提供一个简单中药方子治疗麻木，大家不妨试试。他是广安门中医院内分泌科的刘喜明大夫。按他所讲，不需辨明寒热，为大众方子。具体用药为：鸡血藤 30g，炒桑枝30g，地龙12g，每天泡水喝，一日一方。可以与任何西药配合使用。

B:对老寒腿（腿冷、腿痛、腿僵硬）的方子（用于泡脚）:桂枝、附子、干姜、细辛、吴茱萸、当归、川芎、羌活各15克，煎水。每晚睡前泡脚沐足15-30分钟（20140811微信上朋友发给我的）。

附录6：悬壶济世非虚名，妙手神丹缘仁心--我极不情愿展示的一例网上咨询案例

我本及不情愿将此网上咨询案例放在这儿的，但想想广大一般老百姓真实的诸多不易，还是放上吧，但愿同行们能理解，更能在实际工作中多些换位思考，而不仅仅是把自己想象成华佗在世，自己的大笔一挥，神丹即从葫芦里哗哗倒出来了.......。华佗让大家记住的好像是他精湛的医学技能，但背后支撑他的信念呢？那时没有“全心全意为人民服务”的口号，但他是一个单纯的人，单纯的热爱医学，单纯的尽力为老百姓服务，为找他帮助的人服务......。

liuxiaoyan611提问：急性格林巴利综合症? 20120206

所患疾病：?急性格林巴利综合症，成都。病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：春节前（1月21号）弟弟患感冒，之后出现四肢麻木，面神经瘫痪，吃饭喝水都会流出来，汗水很多。2月3号住进XX市的36X医院，通过各种检查，最后确诊为"急性格林巴利综合症”曾经治疗情况和效果：医生坚持要用静点人体免疫球蛋白，每天24gx5天，也就是要用3万多元，弟弟家里很穷，把家里所有，包括房子都卖了也凑不够3万元想得到怎样的帮助：恳求能给我一个既能救弟弟，又花钱不多的治疗方案。

闵宝权大夫回答1：?

打个比方，成都某个大老板肚子饿了，既可以在街边吃一碗面（花20元），也可以去某餐厅吃一碗牛肉面套餐（花50元），又可以到五星级的锦江饭店吃鲍鱼面加上几碟开胃小菜（花1000元）。当然，若李嘉诚或某个大大的人物而言……，您尽可去想象吧。

一个打工者或来自伟大祖国某个风景自然的原生态土地（房地产的疯狂阳光照不过去呀，要不卖房还是能筹够那区区3万元的），若要吃顿非吃不可的饭，去哪儿吃呢？答案不言而喻的。

8年前我主管的病区收治一位香港男病人，来北京玩嘛，突然脑梗塞了，衣着很光鲜的啦，但我查房时发现其谈吐和精气神一般。我随后让住院医生私下给其讲3个输液治疗方案可供他选择：A 2000-1200元/每日；B1000-600元/每日；C400-200元/每日。至于效果嘛，给他讲清楚，差别不会特别大的（当时我让住院医生用某人饿了，是选用宫保鸡丁还是鲍鱼鱼海参来比喻的）。那位病人实际选用了C，这是在我当时的预料之中的。

我目前管辖的病区9天前刚收一位急性格林巴利综合症的男病人，行走困难（一般工薪阶层），34岁。若我坚持给他用免疫球蛋白，我想他还不至于卖房凑款吧。但我给他推荐2个方案，让他和家人自己选：A丙球—3--4万元（教科书上为首选），B?激素冲击—3000-5000元以内搞定。

后来他选B（激素冲击），这不，7天过去了，效果还很不错的，能较好地行走了。假设，即使当初选用丙球，我想效果也不过如此吧，可能还不如用激素呢。

不过用大剂量激素冲击以前，我们反复向家属交待可能的效果和风险并签了知情同意书的：A未必有效；B?最大风险，骨质疏松，甚至股骨头坏死，C?消化道溃疡，甚至出血，D；E；F；G；H……；J其它未知风险，等等。?（由于家属内部意见不统一，瞻前顾后，2天时间内我多次反复给不同家属解释，当然，我反复强调，最终主意应由直系家属做决定，我们医方尊重他们的决定）

当时其妻子也非常理解我们的举措，反复解释说家中还有得病的老人，孩子还小。若激素用后不见效的话，再勒紧裤带凑钱试用丙球（男方那边的家属想选择丙球，但就是不提及支援点人民币）。而且她还要反复给她老公的家人做说服工作后才达成一致意见的（试用激素冲击治疗，不行再用丙球）。其实，只要我们真心为患者做各方面的考虑，我们这么做工作，即使股骨头坏死真的不幸发生了(1-4%的概率)，我相信家属不会为难我们的。若家属真要去告我们，我们也问心无愧了。心无愧，自然，心无畏！！

虽然对于治疗格林巴利这样的急性周围神经病，文献及教科书上确实首先推荐静滴丙球，但也没有完全否认激素冲击治疗的啊！只是提及到激素治疗激素格林巴利的疗效如何，各方说法不一。

至于激素治疗格林巴利，效果如何？不妨试试呗。20年以前（我刚在北京协和医院神内科工作时），丙球没有普及以前，急性格林巴利综合症不都是用激素冲击的吗？总体效果还是不错的嘛。在临床上我经治过不少格林巴利的病例，有的当用过激素冲击治疗，有的单用过丙球（不止一个疗程），有的两者都用过，在我的总体印象里，激素的疗效只会比丙球强，并不弱于丙球的，再考虑费用因素，应该说激素的性价比要高于丙球的，激素不好的一面就是其相关副作用（见前面）。不知何故，现在文献、教科书和治疗指南一边倒，不太认可激素治疗？也不提供多种治疗选择，仅推荐丙球治疗。虽然丙球治疗此病为首选，副作用较少，但费用确实太贵不说，货源也非常紧俏啊！

建议那些编教科书的大佬们适当静下心来后，应结合国情，是否也应该适当推荐适合普通老百姓的经济实惠的方案呢（包括其它疾病）？那些年轻大夫，他们习惯于跟从教科书或治疗指南行事，或习惯听从上级大夫的指示，很难在短期内有独立思维或换位思考能力的。

就如同：世人爱有新品、贵品、高档品--店家纷纷推出“鲍鱼面”“海参鱿鱼面”，大谈营养如何丰富，但何必忘了旧品“牛肉面”、“清汤挂面”“榨菜肉丝面”呢？

方案B（激素冲击治疗，原则是“足量足疗程”），具体如何用药？请参阅：我的文章 《脱髓鞘病:早诊断,早激素冲击，附其它治疗方法》

不妨把此段话及文章打印下来，让主管医生他们参考，仅供参考嘛。

我仍强调：最终主意要你们自己拿的。若你目前所在的店家坚持仅提供“鲍鱼面”“海参鱿鱼面”，不提供“牛肉面”、“清汤挂面”“榨菜肉丝面”的话，大不了再换一家试试呗。

哎，仅提供高档昂贵的选择，搞得人家要卖房都还筹不齐吃高档面的面钱，何苦呢？

但若医生不知道此病除使用丙球外还可以使用激素冲击，那就另当别论了。提示至少他们还需增加储备相应知识的。但他的上级大夫是否也不知道呢？

我当初是四川某县穷乡僻壤某村里最穷那户的，上小学每学期的3元学费要分3次才能交齐。一旦家里有人得稍大的病，那真是犹如天要塌下来似。我12岁时眼睛外伤住县医院，我妈妈硬是背我走了20多里地，更让人刻苦铭心的是筹备住院费用的窘迫啊！往事真的不堪回首啊！！故在此我某种情绪的闸门洞开，思绪乱飞了……。

上研究生时（18年前），跟随导师出门诊帮抄药方，有位看病的农民佰佰说昨晚在医院的墙边睡的觉，当时我导师说“你们农村不是早就包产到户了吗？万元户不是很多吗？”?，他还问我：“你家也是万元户吧？”。我只有苦笑而已（我当时已在北京协和医院工作3年，当时每月也不过挣100-150元左右，仅够一人吃饭罢了，根本不敢有其它花费的奢望。）

哎，我琢磨当下某些城市人对农村真实情况的了解，恐远比美国人对中国人的认识还要想当然啊！！！

一年又一年，又过了18年，现实情况有时未必有大的改善啊？！！

闵宝权大夫当晚补充回答2：

本不该说这么多的，我还强忍着删了几句话。哎......，一言难尽啊！！！！点击此处参考我的文章 《天道酬勤:解民疾苦，医者需具备的综合素质》

我马上把此案例放到上文的末尾了，希望今后有缘的同行们能读到，领会到，尔后某种原本就有的温情温柔悲天悯人的情愫开始苏醒、生根发芽，在人性心灵的深处，犹如漆黑的夜空，远处隐约有星光闪烁！！

注：我问“看来左手替右手受过了，经常挨打应该是左手吧？”我猜是这个孩子应该是左手常常挨打的，因为右手没有完成家长做作业的任务，妈妈不舍得打其右手（右手要用笔写作业的），打其左手来惩罚他。实际上他的成绩已经非常好了，是其爸爸妈妈太焦虑，望子成龙心切，常常给他额外加作业，完不成额外的任务，就用竹条打他的左手。他呢，内心也知道爸妈为他好，无力反抗，身体只有生病咯。我经常说下面几个职业的人的子女容易出心理问题：教师、医生、财会、军人。原因很简单：家长往往很忙陪伴孩子少，很理性、太规则化、过分教条、追求完美，缺少灵活，较少用心去感受孩子的心灵。养孩子其实也与职业无关，关键是与当父母的（主要的照料者）的性格和养育模式有关，核心应该是：经常陪伴孩子、关注孩子的言行、体察孩子的感受、尊重孩子的想法、经常与孩子协商，父母还要学会有效管理自己的情绪和言行，能做到较好的言传身教

 

自主神经功能紊乱从中医角度讲，常因痰风内扰、气滞血瘀、肝郁脾虚等所致。一般可以针灸灵道穴、通里穴、安眠穴等穴位来缓解症状，但不能从根本上治好。

1.灵道穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处。具有宁心安神、通络止痛的功效， 针灸此穴位可舒经活络，可缓解头痛、胸闷等症状。

2.通里穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。具有宁心安神，通利舌窍，活血通络的功效，通过针灸此穴位，可活血通络，缓解患者头晕目眩、咽喉肿痛等症状。

3.安眠穴：在翳风穴与风池穴连线之中点处。具有平肝熄风，宁神镇痉的功效，针灸此穴位，可平肝熄风，缓解头痛、失眠、耳鸣等症状。自主神经功能紊乱的症状比较多，可针灸的穴位也比较多，如果采取针灸的辅助治疗方法，建议由专业医师操作，以免对身体造成伤害。

植物神经紊乱，是一个病人实际上真的很难受，该做的检查，或者能做的检查都做了，但是却找不到什么毛病，医生有时候还会觉得你没什么事，属于无病呻吟的疾病！

 

临床上很多这样的，什么抽血、CT、B超、核磁等等检查都做了一遍，结果都是正常的，但是有的病人就是告诉你它睡不着、头晕、或者这里不舒服，那里不舒服的，最后我们医生有时候就会下一个“植物神经紊乱”诊断，这就是一个功能性疾病的总称，属于神经系统疾病。

 

实际上，遇到植物神经紊乱，这不能怪医生说不出个所以然来，也不能说病人无病呻呤，明明没事，还在那装，实际上真正得了这个疾病的人，是真的很难受的，不管是坐着、躺着，他都很难受的，虽然它本身这个病不会对我们寿命产生影响，但是有不少人因为这个病，没有及时干预或者家里人以为他是“装”的，不理解，还责备他，最后导致抑郁等精神疾患，严重影响个人的生活和工作，甚至因此自杀！

 

 
那么为什么会这样？植物神经紊乱到底是怎么回事？

首先，我们说只要是“神经系统疾病”都是比较难处理的，因为我们人体的神经系统本身就是我们各大系统中结构和功能最为复杂，而又起主导作用的调节系统。我们一个人所有的系统、脏器都是在这个神经系统下协调控制下来完成统一的生理功能的。

 

比如你去跑步，你除了要收缩肌肉，你是不是还会出现一些呼吸加深加快、心跳加速等一系列变化；

 

再有，现在广东天气都开始转冷了，我们人是不是会收缩血管、肌肉来维持体温；

 

这些其实都是靠我们神经系统调节，使我们随着外界环境变化来维持与自身的一个相对平衡。

 

而神经系统的复杂的功能背后，势必就是我们特殊的神经系统形态结构。

 
我们人体神经系统主要分为中枢神经系统和周围神经系统，其中中枢神经系统主要包括我们大脑和椎管内脊髓；而所谓的周围神经系统，顾名思义就是遍布我们全身各处的与脑相连的脑神经和与脊髓相连的脊神经。而从这点，大家也可以看出，我们周围神经系统与中枢神经系统是相连的，因此它们结构和功能上是统一的。

 
而我们这里提到的植物神经紊乱中的“植物神经”属于周围神经的范畴，而周围神经根据其神经最后终末分布部位，又可以分为躯体神经神经和内脏神经！

 
简单来讲，那就是这个周围神经假如分布在我们的身体皮肤、骨骼肌上，那它就叫做躯体神经；但是如果它最终分布在我们的体腔内脏器、全身心血管和腺体组织上，那它就称之为内脏神经。

 

而我们说，内脏神经再把自己神经传出去时候，假如它是不受我们大脑意识、不因我们的主观意志调控的原因，那么这部分的神经系统，我们就把它叫做自主神经系统，也就是我们的植物神经系统。

 

所以，大家可以发现，什么是植物神经？它其实就是一类我们大脑控制不了，不受意志调控的周围神经，而具体指的就是分布在我们体内脏器、心血管以及腺体的内脏神经！

 

而所谓的植物神经紊乱实际上就是它本来有两类神经，交感神经和副交感神经，本来是相互协调，相互拮抗，共同调节正常生理功能，维持机体内环境稳定的。这时候出现了不平衡的现象，因此出现了紊乱。

 
因此，大家就可以明白，这个植物神经紊乱了，带来的就是我们一些体内脏器的内脏活动、心肌、平滑肌、腺体分泌以及心血管方面的症状表现。比如具体到有的人会出现心慌气短；有的人会感觉心率加快；有的人感觉呼吸不过来，总感觉憋了一股气；或者有的人经常出冷汗，睡不着、注意力无法集中、就是吃不下饭，没有食欲、性功能减退、女应还可能出现月经紊乱，乏力，情绪低落；有的人还会出现头痛、腹胀、情绪低落等等。

 
也就是说，这得了植物神经系统，没有典型症状，更没有所谓固定哪一些表现，可以是多种多样的。因此，通过症状不能诊断我们是不是得了植物神经紊乱！所以，大家会发现，我们经常会碰到一些病人会因为不同症状找不到科室医生或者是同一症状反复多次到不同医院、找不同专家看，然后各种检查做了一大堆，就是没有发现有什么明显异常，但仍然不放心。

 

既然这样，那么我们医生为什么还要让病人做那么多检查，这不是浪费钱吗？

不是的，这主要还是跟我们目前对于植物神经紊乱诊断主要靠排除法来诊断有关。我们无法通过一些典型症状，特异性指标来诊断这个就是植物神经紊乱，我们目前只能通过检查，排除这些人有器质性疾病、或者有自主神经功能性紊乱以后，才能最终下植物神经紊乱诊断。而做那些检查，目的很简单，就是看是不是其他病，如果都不是，那就最后考虑就是这个“植物神经紊乱”！

 

因此，大家也可以看到，植物神经紊乱并不是我们随便哪一个医生就可以随随便便下的诊断，还是要找专业的医生来做，做排除法后，才能下这个诊断！

 

 

最后，我们说好端端的植物神经怎么就紊乱了呢？真乱了，咋办？

说实话，这病因跟它的症状一样是复杂，有很多。我们只能说一些比较常见的原因，就是有不少植物神经紊乱的病人，我们可以发现，他们很多时候都会有一些精神、心理方面的因素，比如长期精神压力大、紧张、焦虑、易怒或者相反内向、或者是一些平时生活就极其不规律，长期加班熬夜，生活工作节奏快的。还有不少是会发现他家里经常有纠纷、与周围人容易发生矛盾、或者曾经收获感情创伤的，或者家里有家庭变故、得了重病或意外等等。

 
还有我见过一些洁癖、完美主义者等等，都比较容易出现植物神经紊乱！

 

所以真乱了，怎么办？

 

实际上，要真正改善，还得要找到一些病因，诱因，把这些因素给它消除，比如你经常熬夜，那就不能再熬夜了，要恢复正常生活规律，调节紧张心态，适当运动调整身心，关系不好，就要试着改善周围工作、生活环境等等。

 

再者，就是可以在医生指导下，开具一些谷维素、维生素或者其他一些可以助眠药物，对于植物神经紊乱的人来说，睡眠不好，往往是大问题，而且影响很大，甚至还会带来更严重后果。因此，开具一些可能像谷维素、助眠药物等还是有必要的。

 

最后，我们说对于一些有焦虑、抑郁等比较明显症状的病人，还要考虑寻找心理医生或者来帮助调节，必要时还要有神经内科医生开具一些对症治疗焦虑、抑郁药物进行辅助治疗！单纯依靠药物是无法治愈植物神经紊乱的，必须要结合本人心理进行调整！

 
所以，植物神经紊乱严重吗？谁的谁知道！正常，一般情况下，不影响大家寿命，但严重起来，让人抓狂，很难受，想死，自杀的心都有，是需要积极，及时干预的！

曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

中风后手指发麻主要为神经损伤、血液循环障碍、脑干或脊髓的损伤等因素导致。

1.神经损伤：中风会导致大脑的血液供应中断，从而引起神经损伤。进而影响到传输感觉信息的神经纤维，导致手指发麻的感觉。

2.血液循环障碍：中风会导致血液供应到大脑或手指的血管受阻或破裂，导致血液循环障碍。也可导致手指周围的组织缺氧和营养不足，导致手指发麻的感觉。

3.脑干或脊髓的损伤：有时中风也可能导致脑干或脊髓的损伤，这些结构负责传递神经信号到手指。当这些结构受损时，可能导致手指发麻的感觉。一旦中风后出现手指发麻的情况，可以建造咨询医生进行专业的评估和诊断，在医生指导下进行合理治疗。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

我是一个年轻的上班族，最近两个月来总是感到心烦、焦躁、心慌、胸口像有石头压着，心跳快，然后就出汗，手抖。这些症状并不是每天都有，只是偶尔早上会有，工作一累就又出来了。有时候我还会有早博的感觉，咯噔咯噔的。最近我注意早睡早起，早博就好很多了。但是坐车的时候胳膊和鼻梁爱麻，下车就缓解。有时候脖子也有紧缩感。我也爱打嗝，早上起来就是。这些情况我就上班有，在家休息时候挺好。工作性质比较累，有时候累反正就感觉烦躁坐立不安，有时候去理发都感觉坐不住。还爱深呼吸，也不觉得憋气，就是深呼吸一下得劲。这些症状让我很困扰，总是担心自己得了什么大病。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个心内科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的心率、血压、血糖、血脂等情况。然后他建议我去医院抽血化验血常规、肝肾功能、电解质、血脂血糖，至少甲状腺功能三项，并且做常规心电图和24小时动态心电图，心脏彩超。医生说这些检查项目都是非常有必要的，主要是排除有无贫血、心脏问题、内分泌甲状腺问题。医生还提醒我，如果有焦虑抑郁等情况，需要排除病理性问题后再考虑。最后，医生建议我平时尽量不抽烟不喝酒不熬夜，保证充足睡眠，规律作息规律饮食，保持心情愉悦舒畅。

我听从了医生的建议，去医院做了所有的检查。结果显示，我并没有大问题，只是因为工作压力大，生活不规律，导致了植物神经功能紊乱。医生给我开了一些药物，并且建议我多运动，调整作息，保持心情愉快。现在，我已经好多了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助。

我是一个小说家，平日里总是熬夜写作，直到五月份那场低烧让我意识到身体的重要性。自那以后，我开始早睡早起，戒掉了11年的手淫习惯，甚至尝试着去健身房锻炼。但是，我的身体似乎并没有因此而恢复。午后14点到19点，我的上半身总是潮热，额头冒汗，后颈却凉飕飕的，脚也冰冷。吃饭时我会出汗，活动时心率易变快，肝郁、脾肾亏虚、痰湿等症状也随之而来。最糟糕的是，我开始出现植物神经紊乱和肠道功能紊乱的症状，入睡容易但半夜总是醒来，偶尔还会盗汗。这些症状已经持续了两个多月，让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。通过分析我的舌苔和症状，医生诊断出我患有肝火旺盛、脾胃湿气重、肾阴阳两虚等问题。医生开具了一周的中药方，并嘱咐我在服药期间忌酒、忌食辛辣刺激、寒凉、生冷食物。同时，医生也提醒我要注意调理心态，避免过度焦虑和压力。

经过一周的治疗，我明显感觉到身体有所改善。午后的潮热减轻了，心率也变得稳定。最重要的是，我重新找回了对生活的热情和动力。线上问诊不仅为我提供了专业的医疗服务，也让我在家中就能享受到高质量的医疗资源。

高温天气可能导致失眠，这可能与自主神经功能紊乱、植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症和甲状腺功能亢进症等疾病有关。针对这些疾病，需要采取不同的治疗方法，包括心理咨询、药物治疗和生活方式的调整。例如，自主神经功能紊乱可能需要选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药，而甲状腺功能亢进症则可能需要抗甲状腺药物和手术切除甲状腺。建议患者及时就医，以获得适当的诊断和治疗。

我是一名程序员，过完年从菲律宾回来后，右胁肋和右上腹开始时不时疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是旅途劳累所致。但随着时间的推移，疼痛的频率和持续时间都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。为了寻求答案，我去了一家医院做了彩超和CT检查，结果显示没有明显的器质性问题。医生告诉我可能是植物神经紊乱引起的症状，建议我到免疫内科做进一步检查，并尝试非药物治疗和药物治疗的结合方法来改善症状。虽然我对这个诊断结果还有些疑惑，但我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。

失眠症不仅影响人们的睡眠质量，还会导致食欲下降。这种症状可能是由于失眠症影响大脑皮层的功能活动，干扰了食欲调节中枢。长期失眠可能引起植物神经功能紊乱，加剧食欲不振。此外，药物副作用、焦虑或抑郁也可能影响睡眠和食欲。针对失眠引起的食欲下降，建议采取非药物干预措施，如睡前放松和避免咖啡因摄入。如果食欲减退问题持续存在，应及时就医。

植物性神经紊乱和皮肤过敏可以通过多种方法进行治疗。首先，中药调理通过服用具有镇静和安神功效的中药材来缓解神经系统功能紊乱引起的皮肤过敏症状，适用于长期存在植物神经紊乱且伴随轻微皮肤过敏症状的患者。其次，抗组胺药可以阻断组织胺受体，减轻由过敏反应引发的瘙痒、红肿等症状，适合单纯皮肤过敏但无其他系统症状的患者。此外，激素类药膏能够抑制局部免疫应答，减少炎症因子的产生，用于轻度至中度的皮肤过敏患者。最后，心理行为疗法有助于患者识别并改变导致植物神经紊乱的心理因素，改善情绪状态和生活质量，适合因精神压力大而加剧植物神经紊乱的患者。患者在医师指导下用药，并保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，对促进身体恢复有帮助。

我53岁，神经衰弱，头昏脑胀，无力，公司开会就紧张利害。每次公司开会，我都会感到一阵阵的恐慌，心跳加速，头昏脑胀。有时候甚至会出现幻觉，看到同事们的脸变得扭曲，声音变得嘈杂。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括深呼吸、冥想等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的睡眠情况、血压、血糖等信息。最后，医生给出了诊断结果：我患有植物神经功能紊乱，需要进行系统的抗情绪障碍治疗，并开具了相应的药物处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还尝试了医生建议的行为调节方法，例如多放松、培养兴趣爱好等。慢慢地，我的症状开始有所改善，头昏脑胀的频率减少，心慌胸闷的感觉也消失了。现在，我已经可以正常地参加公司的会议了，工作和生活都回到了正轨。

我是一名作家，平日里总是熬夜写作，直到最近我开始感到身体不适。每晚入睡后三小时就醒来，无法再次入睡。这种情况持续了几天，令我非常困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在广州市的一家互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断结果。医生认为我可能是因为植物神经功能紊乱导致的睡眠问题。为了改善我的睡眠质量，医生建议我白天适当运动，减少白天的睡眠时间，并服用一些安神类药物，如七叶神安片或谷维素片。如果效果不佳，可以考虑使用短效的辅助睡眠药物，如唑吡坦片或舒乐安定。

在问诊过程中，我也提到了我最近右后背有很重的感觉。医生询问了是否有疼痛不适或胸口闷的情况，并告诉我如果没有这些症状，可能是肩背部肌肉劳损或肌肉僵硬引起的。医生建议我可以进行一些肩背部的放松运动来缓解这种不适感。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决睡眠问题的方法，也得到了对其他身体不适的初步诊断。互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意。

我从未想过自己会因为健康问题而感到如此焦虑。心脏的闷闷感就像一只无形的手，紧紧地压迫着我的胸口，令我喘不过气来。每次活动时，心跳的速度都会让我担心是否会发生什么意外。这种恐惧感让我开始寻找答案，于是，我选择了在线问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的大石头。医生告诉我，这种情况可能与颈椎有关，引起的植物神经功能紊乱。虽然这并不是什么严重的疾病，但我仍然需要注意保持良好的坐姿，定期进行颈椎操，并适当减轻体重。这些简单的生活习惯调整，可能会对我的健康产生积极的影响。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地认识到，现代科技的发展使得我们可以更方便地获取专业的医疗建议。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地与医生进行交流，解决自己的健康问题。这不仅节省了时间和精力，也大大降低了就医的门槛。

我从小就有一个奇怪的毛病：一有什么心事，头就开始晕，难受得要命。每次遇到这种情况，我都会去找朋友或家人倾诉，直到把心事说清楚，头才会不晕。起初，我以为这只是我个人的问题，直到我在网上查到了一些相关的信息，才知道这可能是一种病。

我决定去看医生，但由于工作繁忙，没法抽出时间去医院。于是，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的问诊和分析。最终，医生告诉我这可能是植物神经功能紊乱或神经衰弱引起的头晕，建议我口服谷维素片来调节情绪和神经系统。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了放松和锻炼。慢慢地，我的头晕症状开始减轻，心情也变得更加平静。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了健康和自信。