平时工作比较忙，有时候没有时间对自己的皮肤进行充分的保养，这时不妨在闲暇之余按摩几个脸部穴位，让你在工作之余就能对自己的皮肤进行一个不错的护理。

 

四白穴

常按摩此穴位可以缓解由于长期熬夜引起的眼部水肿、色素沉着等，具有缓解眼部疲劳，减轻眼周皱纹，防止黑眼圈等作用。

睛明穴

和四白穴的功效几乎相同，两穴合用，可以使疗效增强。

印堂穴

人气色好坏的标志，我们从电视上经常能看到一些古代神话电视剧里的一些算命先生会说某某人印堂发黑，最近遇到了麻烦事，此乃为凶兆。当然除了它本身带有神话色彩外，其实从中医的角度讲，也有一定的道理，精神面貌较差时印堂会发暗，按压此穴可以改善皮肤粗糙以及减少抬头纹的产生。

颊车穴

此穴可促进面部血液循环，淡化色斑，经常按摩此穴还有瘦脸的功效，市场上使用的瘦脸仪其实主要的就是刺激颊车穴。

 

足三里

此穴是唯一一个不在面部的穴位，它位于小腿部，按压此穴可以补气养血，还可以改善消化机能，有延缓衰老的作用。

承泣穴

眼袋下垂的人，经常按摩此穴会防止眼袋的松弛。

承浆穴

此穴正好在我们的下巴颏的正中凹陷处，取穴非常简单，按摩此穴能够保持肌肤的张力，使脸部肌肉变得不在松弛。

地仓穴

此穴位于口角边，距离口角0.4寸，左右共两个穴，按摩此穴能够降低胃温、抑制食欲，因此对于想通过控制食欲来减肥的美美是最好不过的选择了。

太阳穴

经常按摩太阳穴能起到淡化眼纹的作用，除此之外，按摩太阳穴对缓解疲劳有很好的效果。

阳白穴

脸部发黄或发黑的妹子，经常按摩此穴，会使皮肤变白，看上去有精神，变得健康，此外对于那些脸部肉嘟嘟的女孩子来说，按摩此穴，能够达到瘦脸的效果。

刮痧疗法

因其具有疏通经络、气血、活血化瘀等功效而被推广使用。刮拭时能够刺激面部经络，改善面部微循环，促使局部毛孔的打开，使代谢产物排出体表。另外面部刮痧还可以舒展皱纹，减少面部色斑的产生。

 

要注意的是，刮痧虽好，但不能经常使用，一周两次即可，操作时动作要轻缓、柔和，切不可用力太过，做到脸部微微发热即可，切不可出痧，因为这会增加色素沉着的风险。

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痤疮是目前对大家困扰很大的一种皮肤病，此病发病部位比较广泛，几乎每个人多多少少都会得痤疮，只是有些人的比较轻微，只是出现一两颗，但是有些人的就比较严重了，大面积的出现，看着就很恐怖，现在治疗痤疮的药物有很多，但是必须要在医生的知道下进行。那么，治疗寻常型痤疮的药物有哪些？以下就给大家做了详细的介绍：

1、维A酸类：能促进痤疮部位皮肤的细胞分化、抑制角化过程、减少皮脂分泌、阻断化学致癌过程、增强包免疫和游离巨噬细胞的功能，有抗炎、抑制和杀灭痤疮丙酸杆菌等作用。维A酸可纠正或预防有害因素对真皮结缔组织生化成分及形态结构引起的异常，刺激皮肤细胞外基质蛋白合成，在真皮上部加速形成新的结缔组织带，对白细胞趋化有抑制活性，从而起到抗炎作用。

 

2、过氧苯甲酰：作用于痤疮皮肤后，能分解出苯甲酸和新生态氧而发挥强杀菌除臭作用，且能够透入皮脂滤泡深部，具有对抗和杀死痤疮丙酸杆菌的作用;能刺激肉芽生长和上皮细胞，具有角质溶解和降低皮脂内游离脂肪酸的作用，连续使用2周后，痤疮丙酸杆菌可减少98%，游离脂肪酸和皮脂可使皮脂总量明显减少。对痤疮皮肤具有促进细胞修复和伤口愈合作用。

3、壬二酸：对导致痤疮的各种需氧菌和厌氧菌具有抑制和杀灭作用，局部使用能显着减少丙酸杆菌类细菌的生长，并使皮肤表面脂质的游离脂肪酸含量下降。各种不同病因引起的皮肤病具有良好的抗菌作用。壬二酸的一个显着特点就是渗透到发生痤疮的异常细胞的药量比正常细胞多，能可逆性地抑制主要酶的活性。对痤疮感染的皮肤有抗角质化作用，其作用原理是减少滤泡过度角化。

 

4、二硫化硒：具有抗皮脂溢性，抗细菌和抗真菌及角质溶解作用。与过氧化酶-胱氨酸结合，抑制表皮油脂中不饱和脂及酸过氧化，降低皮脂中脂肪酸含量，缓解痤疮部位皮肤毛孔阻塞的现象。异维a酸软胶囊是目前治疗痤疮的首选药物
对于哪些药物可以治疗痤疮，大家多少了解了一些，专家提醒：虽然这些药物对痤疮的治疗可以起到作用，但患者还是不能自己胡乱使用，因为每个人的具体情况都是不同的，所以一定要去咨询医生，看看自己病情到底适合用什么药物治疗。

有时候瘙痒比疼痛更严重，这是很多皮肤病患者的统一的感觉。每每遇到这样的情况，我都说，其实还是疼痛比较难受。疼痛是折磨人，瘙痒也很难受，尤其是长时间不愈的皮肤瘙痒，让人有轻生的念头。 

 

 

患者，男性，65岁。先是双下肢皮肤瘙痒，后慢慢全身都瘙痒10余年。瘙痒尤冬春季节为重，夜晚尤甚，严重影响睡眠质量。瘙痒时皮肤表面无异常表现，但奇痒难止，患者常将皮肤抓的满是血痕。多年来曾在不同级别医院就诊，给予多种外用药物及口服药物应用，效果均不佳。曾用一些民间偏方，中草药熬水擦洗，也无满意效果。 

 

看病的时候老中医诊断为皮肤瘙痒症，看到他那么多药物，他告诉患者这些都停了，也没给他开药，让他回去用花椒熬水，瘙痒的时候外敷就行了。同时还要注意，平常洗澡别太勤，洗澡水别太热。患者很是纳闷，都看了十多年了，花椒行吗？老中医说，不行试试呗。后来患者就按照老中医的办法试了，没想到效果还真不错。 

 

 

 

花椒，大部分知道是一种调味料，其实也是一种很常用中药。花椒作为中药，具有温中止痛，杀虫止痒等作用。通常用于治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛、蛔虫症；外治湿疹瘙痒等病症。老中医用来治疗皮肤瘙痒症，也是取其具有止痒作用。

 

皮肤科泰斗赵炳南有花椒油方，治疗皮肤瘙痒。花椒油，红点花椒3钱，芝麻油1斤。解毒，润肤，清洁消毒疮面。主治急性湿疹。涂敷患处。制备方法，将油放于铜锅内，数开后离火，将花椒放入锅内，待油凉后，将花椒取出，贮瓶备用。

 

（附：花椒是芸香科、花椒属落叶小乔木；高可达7米的茎干上的刺常早落，枝有短刺，叶有小叶片，叶轴常有甚狭窄的叶翼；小叶片对生，无柄，卵形，椭圆形，稀披针形，位于叶轴顶部的较大，叶缘有细裂齿，齿缝有油点。其余无或散生肉眼可见的油点，中脉在叶面微凹陷，花序顶生或生于侧枝之顶，花序轴及花梗密被短柔毛或无毛；花被片黄绿色，形状及大小大致相同；雌花很少有发育雄蕊，有心皮，花柱斜向背弯。果紫红色，单个分果瓣散生微凸起的油点，顶端有甚短的芒尖或无；4-5月开花，8-9月或10月结果。）

寻常痤疮是常见疾病，最常见于青少年群体，但在成人也不少见，儿童中也可能出现。临床特征取决于痤疮严重程度及其心理影响。痤疮常伴显著的生理及心理损害，如永久性瘢痕、自我形象差、抑郁及焦虑。

 

2021年6月，英国卫生与临床优化研究所（NICE）发布了寻常痤疮的管理指南，主要内容涵盖了基层和专科医疗机构中寻常痤疮的管理策略，主要建议内容包括局部和口服药物治疗，物理治疗等。下文将简要汇总NICE指南的建议。

 

皮肤护理建议

痤疮患者经常询问临床医生关于皮肤护理的建议。对于不同的痤疮患者，建议各不相同，该指南主要提供帮助规范实践操作的具体建议。

• 建议痤疮患者采用非碱性（pH值中性或微酸性）合成的清洁产品清洁易长粉刺的皮肤，每天清洗两次。
• 痤疮患者应避免使用含有油基和致粉刺成分的护肤品和防晒霜。
• 痤疮患者应避免使用含有油基和致粉刺成分的化妆品，并且当天结束时要卸妆。
• 建议告知痤疮患者，持续抓挠会增加疤痕形成的风险。

 

寻常痤疮的治疗

指南总结了一线治疗方案的建议，综合考虑痤疮的严重程度、患者偏好以及每种治疗方案的优缺点。 对于痤疮患者，一个完整的治疗疗程为12周。必须告知患者完成整个疗程的重要性，因为治疗6-8周后才可观察到明显的治疗效果。

 

• 阿达帕林与过氧化苯甲酰的外用联合治疗适用于任何严重程度的痤疮患者。
• 维A酸与克林霉素的外用联合治疗适用于任何严重程度的痤疮患者。
• 过氧化苯甲酰与克林霉素的外用联合治疗适用于轻度至中度痤疮患者。
• 阿达帕林与过氧化苯甲酰的外用联合治疗+口服赖甲环素或口服多西环素治疗适用于中度至重度的痤疮患者。
• 外用壬二酸+口服赖甲环素或口服多西环素治疗适用于中度至重度的痤疮患者。
• 如果患者存在一线治疗方案的禁忌症或希望避免使用外用维A酸或抗生素（外用或口服），建议考虑外用过氧化苯甲酰单药治疗作为一线治疗的替代方案。
• 对于不能耐受口服赖甲环素或口服多西环素或有禁忌症的中度至重度痤疮患者，建议考虑甲氧苄啶或口服大环内酯类抗生素（如红霉素）替代上述药物进行联合治疗。
• 为了降低与过氧化苯甲酰或维A酸等局部治疗相关的皮肤刺激风险， 建议起始治疗时为隔日使用或短时间使用，例如用药1小时后洗掉药品。如果可以耐受，则继续使用标准用药方法。

 

复查时的考虑

• 12周时复查一线治疗的效果，评估痤疮是否有所改善以及是否有任何副作用。
• 仅在特殊情况下继续使用包括抗生素（局部或口服）的治疗方案超过六个月。 每3个月复查一次，并尽快停用抗生素。
• 抗生素治疗与抗菌素耐药性的风险有关。
• 如果痤疮已经清除，建议考虑维持治疗。
• 如果痤疮对12周的一线治疗方案没有充分起效，则根据复查时痤疮的严重程度选择治疗方案。对于轻度至中度患者，提供另一种一线治疗方案。对于中度至重度且治疗不包括口服抗生素的患者，提供另一种包括口服抗生素的一线治疗方案。对于中度至重度且治疗包括口服抗生素的患者，基层医生可考虑将患者转诊至专科团队。
• 如果轻度至中度痤疮患者对两种不同的12周治疗方案均未充分起效，基层医生可考虑将患者转诊至专科团队。

 

复发问题

治疗应采用循序渐进的方法，考虑治疗疗程和复发时痤疮的严重程度。

• 如果一线治疗对痤疮的效果好但随后复发，建议考虑再次给予为期12周的相同治疗方案，或者另一种为期12周的一线治疗方案。
• 如果口服异维A酸对痤疮的效果好，之后痤疮复发并且目前为轻度至中度，建议考虑适合的一线治疗方案。
• 如果对口服异维A酸对痤疮的效果好，之后痤疮复发并且目前为中度至重度，建议考虑另一种为期12周的一线治疗方案。

 

转诊至专科治疗

医生应认识到，任何严重程度的痤疮都可能导致心理困扰和心理健康障碍，并且随着痤疮严重程度和持续时间的增加，形成身体疤痕的风险也会增加。以下为转诊标准：

• 对于发生暴发性痤疮的患者，当天紧急转诊至皮肤科团队，并在24小时内进行评估。
• 如果出现以下任何一种情况，则转诊至皮肤专科团队：痤疮诊断存在不确定性、有聚合性痤疮、有结节囊性痤疮。
• 以下患者建议考虑转诊至皮肤专科团队：两个完整疗程仍没有起效的轻度至中度痤疮患者、先前含有口服抗生素的治疗没有起效的中度至重度痤疮患者、有疤痕的痤疮患者、有持续色素变化的痤疮患者。
• 如果痤疮或与痤疮相关的疤痕导致心理困扰或心理障碍，建议考虑转诊至由皮肤专科团队。

 

专科治疗的其他管理策略

在皮肤专科团队中，管理策略还包括口服异维A酸、痤疮的物理治疗和痤疮相关疤痕的治疗。

• 对于12岁以上患有严重痤疮、并且对全身抗生素和局部治疗的标准方案有耐药性的患者，考虑使用口服异维A酸。例如，结节囊性痤疮、聚合性痤疮、暴发性痤疮、有永久性疤痕风险的痤疮。
• 在考虑使用口服异维A酸治疗痤疮时，应考虑患者的心理健康状况，并在适当情况下在开始治疗前将其转诊至心理健康机构。
• 对于18岁及以上患有中度至重度痤疮的患者，如果其他治疗无效、不能耐受或有禁忌症，可考虑进行光动力治疗。
• 如果痤疮相关疤痕严重并且痤疮清除一年后仍然存在，则转诊至具有疤痕管理专业知识的皮肤科团队。然后由皮肤科团队考虑是否给予二氧化碳激光治疗或乙醇酸换肤。

 

参考文献：

BMJ. 2021;374:n1800.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：尹彩霞，毕业于北大医学部，研究方向为痤疮、脱发等常见病的病因和发病机制研究。

跖疣是一种比较常见的足部疾病，主要是由于患者不注重个人足部卫生而引起的，跖疣具有极高的传染性，因为跖疣也是细菌病毒引起的，所以对于患有跖疣的患者来说，不仅会表现为足部片痛，而且有些严重的患者，还会难以走路，所以对于跖疣的治疗是关键。

我们都知道跖疣是一种比较反复的疾病，即使这次治疗好了，但是下次也有可能出现患上跖疣的现象，而且很多患者因为跖疣带来的疼痛苦不堪言，所以，对于跖疣的治疗是关键，到底使用什么治疗方法才能彻底根治跖疣呢?

1、可以使用外用药物舜康进行涂抹，很多患者认为跖疣只涂抹外用药物是难以根治这种疾病的，但是这只针对于跖疣比较严重的患者，而对于跖疣初期的患者，涂抹这种药膏不仅可以有效缓解因为跖疣带来的疼痛感，而且还会减轻患者足部的角质层，但患者需要注意的是，在使用该药膏之前，一定要将足部清洗干净之后再涂抹，当然最好能养成坚持用热水泡脚的习惯，这样才更有利于根治跖疣。

2、可以使用外用药物尤舒比芷清霜进行涂抹，这种药物不但可以有效根治患者的跖疣，而且这种药物的副作用较小，同时需要患者坚持使用该药物，但患者还需要注意在日常生活中养成一个良好的饮食习惯，尽量少食辛辣刺激的食物。

其实跖疣这种足部疾病，只要选对了正确的治疗方法，对于彻底根治也有很大的帮助，但患者在治疗跖疣的期间，一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激的食物，同时还要保证营养均衡，患者的足部也一定要注意护理，只有做到以上这些方面，才能让患者的跖疣得到彻底根治。

瘊子，相信大多数人都不陌生，学名寻常疣，是因为感染人乳头瘤病毒（HPV）而引起的良性皮肤赘生物，好发于手、足等部位，也可见于头部，生于足部叫做“跖疣”。临床表现起初为坚硬而突出皮表的丘疹，逐渐可长至绿豆或黄豆大小，多为污黄色、灰褐色或棕色，表面粗糙，角化过度，呈乳头状增生，可单发或自身接种而多发。

 

 

中医称本病“疣目”、“千日疮”，多认为是风热毒邪蕴于肌表或肝火旺盛以致局部血燥，肌肤不荣，治疗则以清热解毒化湿、疏肝养血活血为主。现代医学认为其发生与免疫系统有关，治疗多使用液氮冷冻、激光，甚则手术切除等方法，但这些方法易形成瘢痕，且液氮冷冻对于大的疣体效果不明显，手术治疗创伤大，花费又高，患者多难以接受。

 

笔者在临床时常见老师用火针来治疗本病，效果很理想。火针，古称“燔针”。火针疗法称“焠刺”，是指将特制的金属针烧红或至白亮，迅速刺入人体体表或深部以治疗疾病的方法，具激发经气、活血通络之功。对于较小的寻常疣可用普通火针点刺治疗，大的疣体点刺不能短时间治愈，则可用平头火针进行烙刺，直至疣体表面形成黑色结痂。治疗前应采用碘伏做局部常规消毒，再以75%乙醇脱碘，尤其应注意长在足部的跖疣，由于部位较深，更应严格消毒。

 

 

但要提醒大家注意的是，使用火针疗法，需要一定专业技术的医者才可进行，患者切不可自己或让非专业人士进行操作治疗，以免引起神经或其他组织损伤；火针烙刺深度应根据疣体大小具体来定，若疣体较大，而针刺较浅，则无法达到根治的目的；在治疗完成之后患部72小时内不可沾水，需保持干燥，以免引起感染。患处大概2-3周时间即可结痂脱落，恢复成正常皮肤，一般不会留下疤痕。现代研究表明，火针经过高温灼烧可破坏疣体局部组织，切断疣体的血供，使疣体组织坏死，或者萎缩消退，从而达到治疗的目的。

 

除了寻常疣外，火针还可治疗丝状疣、扁平疣等疣类疾病，对痤疮、湿疹、神经性皮炎、带状疱疹、腋臭等其他皮肤病以及祛除黑痣等，效果亦很显著。

 

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滴虫性阴道炎患者可以通过使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，应选择局部和全身用药。

1.局部用药：主要可以选择甲硝唑栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片等药物。阴道用药前应该要先进行清洗，减少里面病原微生物，然后再将栓剂或阴道泡腾片塞入阴道中，可以辅助治疗顽固性滴虫性阴道炎。

2.全身用药：常用的口服药物有甲硝唑片或替硝唑片，可单次大剂量服用或每天两次低剂量服用。用药期间应该要禁止饮酒、禁止哺乳等。通过局部以及全身用药治疗，滴虫性阴道炎可以治愈。

但是该病容易在月经后复发，所以要做好预防工作，保持良好卫生习惯，避免重复及交叉感染。

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

 

 

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

 

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

 

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

 

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

女性朋友上了年纪，尤其是40岁之后，都或多或少难以避免脸上长出的黄褐斑，这很大的原因，就是因为这时候，女性朋友的皮肤抵抗力不如从前。

 

而且经过日晒、内分泌失调等无法抗逆的因素，女性朋友若不加以重视正确的皮肤护理，只会让皮肤的状态越来越差。

 

 

但是，认识的邻居张姐今年已经50岁了，但是她的皮肤状态好的宛如30岁女性朋友。

 

有些30岁的女性朋友可能还不如她的皮肤状态，再细细了解过后，才知道张姐平时对皮肤的注重护理。

 

除了日常的护肤，饮食上也花费了不少心思，得到了皮肤科医生的认可。

 

一、50岁大妈脸上光滑白嫩，常吃4种食物消灭黄褐斑，皮肤科医生：做的好！

 

1.富含维生素C的食物——西红柿、冬枣

 

我们都知道，维生素C具备清除黑色素的作用，而且还具备抗氧化、嫩肤、滋润、修复晒伤的皮肤等作用。

 

尤其是进入身体后和胶原蛋白的促进合成，更是能够清除皮肤的“重金属污染”和黑色素细胞。

 

氧化能让皮肤加快老化，因此维生素C也是有反向防御能力，针对被氧化的细胞进行氧化还原，并提亮肤色。

 

而西红柿和冬枣都是含有维生素C含量高的水果，而且也适合日常食用。

 

 

2.富含维生素B的食物——花椰菜、土豆

 

缺乏维生素B很容易让女性朋友有唇炎、口角炎，这其实都对皮肤有很大的不美观，而且维生素B3有吸收紫外线的作用，俗称“防晒”。

 

重点是，我们常知道的烟酰胺也是维生素B3的衍生物，是美容界公认的抗老化重要组成，而且对皮肤发黄有减轻和预防的作用，同时可以修复受伤的角质层脂质屏障，并对其加强锁水、保湿，加大修复能力。

 

3.富含硒的食物——猪肉、鸡蛋

 

含硒量高的食物中，蛋类的地位不可忽视，其次到猪肉的含硒量也是非常可观，日常可以从这两种食物进行补充硒元素。

硒对女性朋友的皮肤而言起到很重要的作用，有理论证明硒对女性的延缓衰老有很大的支持作用，同时对本就脆弱的皮肤角质层增强其能力，防止防御能力下滑。

 

 

4.维生素C+烟酰胺+硒的食物

 

从上面也可以得知这3种成分的重要性，除了日常的饮食外，还可以从这3中营养进行补充。

 

为了防止有的中物会让女性朋友产生不良的反应，以及补充的营养用量不充足，早晚可以再补充皮肤营养，白天可以加强皮肤的防晒防刺激能力，晚上可以加快皮肤修复的作用。

 

不少女性朋友都反馈说这个皮肤营养除了可以做日常调理，对秋冬的换季皮肤有很强大的修复功能，而且敏感肌也是可以进行皮肤屏障的修复和调节，可谓是一营养多用。

 

 

二、日常也要坚持正确的护肤，错误的护肤方式会让皮肤“伤痕累累”

 

1.洗完澡不擦干身上的水分

 

很多女性朋友以为这样可以让身体补充足够的水分，实际上皮肤在洗澡时就吸饱了水分，身体表层的水分任其风干会让皮肤老化加速。

 

2.洗完澡尽快做护肤

 

一般建议是在3分钟内昨晚护肤，但是这个时间太短了不太理想。

 

只能建议女性朋友昨晚澡立刻去做身体的皮肤护理，擦上所有的护肤品以及使用皮肤营养西叁，此时是可以将营养吸收最大化的时刻。

 

 

3.经常化妆、防晒的朋友建议到家用卸妆油卸妆

 

很多女性朋友以为防晒霜就不用卸妆了，实际上，还是建议用卸妆油将皮肤上的化学残留卸掉。

 

同时也能将外界的“脏东西”也清洗干净，停留脸上越久就越容易让皮肤“受伤”，而卸妆油的卸妆力度强又不容易伤害皮肤，对一些黑头也会清除的作用。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我从未想过，一个小小的脚趾问题会让我如此焦虑。起初，我只是注意到脚趾上有一个小疙瘩，像鸡眼一样。但随着时间的推移，它开始变大，变硬，甚至开始疼痛。我尝试了各种方法来治疗它，包括使用市面上的鸡眼贴和足部护理产品，但都没有效果。我的好友告诉我，这可能是肾虚型子肿，需要专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我注册了账号，填写了我的症状和病史，并等待医生的回复。很快，医生就回复了我，告诉我这其实是跖疣，病毒感染导致的。医生建议我去皮肤科进行液氮冷冻治疗，但我对此持有疑虑，担心疼痛和恢复时间。医生也提供了外用药物的选项，五妙水仙膏，虽然效果可能会慢一些，但可以作为替代方案。

我最终选择了外用药物，虽然过程缓慢，但最终我的脚趾恢复了正常。整个过程中，京东互联网医院的医生都非常耐心和专业，给了我很多有用的建议和指导。我非常感激他们的帮助，也希望更多的人能够了解到这种便捷、有效的线上医疗服务。

我一直以为自己只是长了一个普通的鸡眼，直到它开始疼痛并变成现在这个样子。起初，我只是在足跟上贴了一个鸡眼贴，感觉好了就没再管它。然而，几个月后，疼痛感开始加剧，尤其是在走路或压到它时。更糟糕的是，周围开始长出小点点，非常痒。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的鸡眼贴和药膏，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状并分享了图片。医生告诉我这可能是跖疣，而不是鸡眼。他解释说，跖疣是由人乳头瘤病毒引起的，可能会传染，并且需要特殊的治疗方法。

我感到非常惊讶和担忧，因为我从未听说过跖疣。医生建议我不要抓挠或使用鸡眼膏，否则可能会导致感染。他还建议我提高免疫力，避免熬夜和饮酒，并穿着舒适的鞋子。最后，他推荐我去皮肤科门诊进行液氮冷冻治疗或激光治疗。

我非常感激医生的建议和指导。虽然我仍然感到有些焦虑和不确定，但我知道我正在朝着正确的方向前进。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：不要忽视身体的信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现手上长了一个小肉瘤。起初我并没有太在意，毕竟生活中总是有各种各样的小问题需要解决。但是随着时间的推移，这个小肉瘤开始变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和不安，不知道该怎么办才好。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和用药情况，并给出了明确的诊断和治疗方案。原来我的小肉瘤是寻常疣，需要通过二氧化碳激光烧除来治疗。虽然一开始我对这个过程有些担忧，但医生耐心地解释了整个过程，并告诉我术后需要注意的事项。最终，我选择了激光烧除，整个过程并没有想象中那么痛苦。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活，手上的小肉瘤也消失不见了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和自信。

我妹妹最近总是抱怨脚趾疼，起初我们都以为是鞋子不合适或是走路姿势有问题。但随着时间推移，疼痛加剧并伴随着一个小肉芽的出现。我们开始担心起来，于是我决定带她去看医生。由于疫情的原因，我们选择了在线问诊平台。

在与医生的交流中，我们了解到这可能是跖疣，需要进行冷冻治疗。医生解释说，涂药可能会引起更多的疼痛和不适，并且疗程较长，效果也不理想。我们被告知，冷冻治疗的费用大约是20元，非常实惠。然而，当我在网上搜索时，发现有些地方的费用高达1000到2000元，这让我感到困惑和不安。

经过一番思考，我们决定听从医生的建议，到当地的公立医院皮肤科进行冷冻治疗。虽然这个过程可能会有些不舒服，但我们相信这是最好的选择。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性，尤其是在当前的疫情形势下。它不仅节省了我们的时间和精力，还提供了专业的医疗建议和指导。

我一直以为手指上的死皮角质只是皮肤干燥的表现，直到它开始变大、变硬，甚至有时候会出血。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，这是寻常疣，病毒感染引起的。虽然我有些担心，但医生很专业地解释了治疗方案，需要到医院做冷冻治疗，不用药物治疗。这让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我去医院做了冷冻治疗。整个过程很快，也不痛苦。医生还提醒我要注意手部卫生，避免再次感染。现在，我的手指已经恢复正常，死皮角质也消失了。我非常感谢医生的帮助和指导，也对互联网医院的线上问诊服务印象深刻。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务。

我从来没有想过，一个小小的硬块会给我带来如此大的困扰。起初，我并没有太在意它，毕竟大拇指指腹长了个硬东西，泡水后膨胀凸起，这种情况似乎并不罕见。但随着时间的推移，这个小东西开始影响我的日常生活。每次我试图用力抓握或按压时，它都会疼痛难忍。更糟糕的是，它似乎在不断地生长，变得越来越大，越来越明显。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括自行剪除和使用一些家庭疗法，但都没有取得什么成效。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，并找到了一个在线问诊平台。通过这个平台，我联系了一位皮肤科医生，并描述了我的症状。

医生很快回复了我，初步判断是寻常疣，属于病毒感染引起。他建议我去医院皮肤科面诊，进行液氮冷冻治疗或激光治疗。我感到非常宽慰，因为我终于找到了一个可行的解决方案。

在医生的指导下，我成功地治愈了这个问题。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便、快捷的方式来获取专业的医疗建议和治疗方案，尤其是在我们无法亲自前往医院的情况下。

我总是认为自己很健康，直到那天我发现脚底长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总是有各种各样的小问题需要解决。但是，这个小疙瘩开始疼痛，影响了我的日常生活。我尝试了各种方法，包括使用鸡眼贴，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生很快就回复了我，告诉我这可能是跖疣，需要进行皮肤科的激光或冷冻治疗。听到这个消息，我感到有些失望和担忧。毕竟，我从未经历过这样的治疗过程。但是，医生向我解释了治疗的必要性和安全性，并且告诉我治疗费用大约在500元左右。最终，我决定进行治疗。

在医生的指导下，我成功地完成了治疗。虽然过程中有一些不适，但结果证明一切都是值得的。现在，我可以自由地行走和活动，不再受到跖疣的困扰。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我解决了一个让我非常苦恼的问题。

我从来没有想过自己会遇到这种尴尬的情况。两个疙瘩，一个新起，一个已经有几个月了。起初，我并没有太在意，直到新起的那个疙瘩开始变硬，变得越来越明显。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是什么病，会不会传染给我的伴侣？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生问了我一些问题，包括疙瘩是否痒痛、我是否去过医院看过、用过什么药物等等。我回答说疙瘩不痒不痛，之前没有看过医生，也没有用过任何药物。医生根据我的描述，初步判断可能是寻常疣，并建议我进行激光治疗或冷冻治疗。

我开始感到一丝希望，但同时也有一些疑问。为什么会得这种病？是不是因为我和伴侣的某些行为导致的？医生告诉我，这种病是由HPV感染引起的，确实有一定的传染性，但不用太担心，只要及时治疗就可以了。

我决定听从医生的建议，去医院进行治疗。虽然过程有些痛苦，但最终疙瘩被成功去除。我也从这次经历中学到了很多，包括如何正确使用安全套、如何保持良好的个人卫生等等。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我发现头皮上长了几个小疙瘩，非常痒。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者头皮屑引起的。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越多，越来越大。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是一种严重的皮肤病。

由于疫情的影响，我不想去医院排队等待看病。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的症状、用药情况以及是否有其他不适感。虽然我无法提供照片，但医生仍然给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，这种情况可能是寻常疣引起的，建议我使用维A酸乳膏进行治疗。每晚涂抹一次，连续使用一个月后再来复诊。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免用手抓挠头皮，以免引起感染或疙瘩扩散。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但我坚持使用了一个月的维A酸乳膏，终于看到了一些改善。疙瘩逐渐变小，痒感也减轻了很多。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心情也变得轻松愉快起来。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己的脚上长了一个硬硬的东西，摸起来很不舒服。起初我并没有太在意，认为可能只是一个普通的疣。但随着时间的推移，它开始变大，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，终于在一次偶然的搜索中，我发现了“跖疣”这个词。心中一惊，难道我真的得了这种病？我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很快就回复了我，告诉我考虑到我的症状，很可能是跖疣。听到这个结果，我不禁感到一丝恐惧，但医生的话语却让我安心。他们详细解释了治疗方案，包括液氮冷冻治疗和外用药膏等方法。虽然口服药没有特效，但我还是决定采取医生的建议，开始了治疗之旅。

在接下来的日子里，我按照医生的指示进行治疗，虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来。终于，在几个月后，我的跖疣消失了！我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我战胜了这场疾病。