在门诊出门诊时，遇见很多来看皮肤病的患者，患者来了后都会问大夫为什么自己会得皮肤病？为啥其他人的皮肤病能看好，而自己的看了好多医院就是看不好呢？到底自己的病能不能治愈，要多长时间能治好等等疑问。

 

皮肤病是皮肤（人体的毛发和指甲、趾甲）在受到各种已知和未知因素的影响后，机体的形态、结构和功能都发生改变，造成机体产生病理性改变，并表现出与之相应的临床症状的疾病。

 

 

引起皮肤发病原因有以下3点：

 

1、理化因素：皮肤受到物理的压力、摩擦、及化学试剂和辐射。

 

2、过敏因素：食物过敏（鱼、虾、），花粉过敏，化妆品过敏。

 

3、遗传因素：红斑狼疮；4.社会环境因素：季节、居住的环境、个人卫生、佩戴的首饰等。

 

由于造成皮肤病理改变的原因不同，所以就分好多种皮肤病。大致分为三大类：牛皮癣、白癜风、红斑狼疮。

 

牛皮癣是一种常见的慢性复发性皮肤疾病，由于发病缓慢，并且很难治愈，所以通常这样的患者最为苦恼，白癜风一种原发性色素缺乏性皮肤黏膜病变，皮肤呈现为白色斑块，一旦得上很难消失，很少能的通过治疗恢复正常。

 

 

红斑狼疮是机体的自身免疫系统对自身抗原发生的免疫反应，造成自身伤害的疾病，具有致死性。通常皮肤病很难根除，但是可以通过药物治疗来控制皮肤病的病变。皮肤病治疗手段分为一般治疗，药物治疗、光疗、中医疗法等。

 

一般治疗即给患者以心里引导，提高患者对治疗的信心，积极治疗。药物治疗：使用糖皮质激素和药膏；物理光电治疗：在皮肤患病处通过光，电学的照射；中医治疗：调理机体功能，提高治疗效果。

 

对于皮肤病患者，平常要注意些什么呢？对于皮肤病患者，在生活中要在饮食、居住环境，个人卫生方面多上心。

 

1、饮食方面：多吃含有维生素的食物，忌饮酒、辛辣、吃海产品的食物，禁吃引起过敏的一切食物。

 

2、居住环境：尽量让居住环境通风、干燥、整洁。

 

3、个人卫生：多穿长袖衣服防止皮肤受晒，多洗澡、勤换衣服、选择适合自己皮肤的护肤品。

 

4、加强身体锻炼，促进身体的新陈代谢有助于减轻病情。

 

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记得上中学的时候，常常听到同学说，“青春美丽嘎嘣痘”，因为在青春期的时候，身体的雄性激素就会分泌过旺，就会导致脸上出现长痘痘的情况发生，通常在医生的指导下服用抑制雄性激素分泌的药物，能够减少脸上长痘痘的情况发生。其实当时的青春痘还有一个名字叫做“痤疮”。说到痤疮首先想到的就是脸部，其实前胸、后背也是痤疮常发生的部位。

 

 

 

有很多因素会导致痤疮的发生，具体如下：

 

一、大便干燥，想必大家都知道排便其实是体内毒素排出的一个过程，如果大便干结不下，毒素很难排出，接踵而来的便是青春痘、牙龈肿痛等老百姓说的“上火”症状。

 

二、平素喜欢食刺激性的麻辣烫、米线以及油炸食品的人，殊不知这些食物最容易导致我们皮肤的角质层增厚、堆积，而影响皮脂的排泄，最终导致痘痘的“出生”。

 

 

三、爱美之心人皆有之，很多美美和帅哥长期使用化妆品而又疏于卸妆，长期以往导致毛孔的堵塞，刺激皮肤形成粉刺。

 

 

四、另有一种是油性皮肤的人群，因分泌的皮脂较多，容易与正常脱落的代谢物结合而导致毛囊的堵塞而形成痘痘。

 

五、情绪也是很重要的一个因素，长期处于抑郁状态下，导致体内代谢失常，或者青春期的青少年因为受到荷尔蒙或者雌激素的刺激也会诱发痘痘的发生。

 

六、女性内分泌失调，促使皮脂腺分泌过于旺盛，无法及时排出，引起毛囊阻塞，为青春痘的产生提供了条件。皮肤的皮脂腺内有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。处于青春期的女生，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。 

 

七、近年来随着经济的蓬勃发展，环境被污染，人们长期暴露在被污染的空气中，遭受到空气中重金属的侵袭，使毛孔堵塞，造成痤疮。

 

需要注意的是：在痘痘到来时，切忌用手挠抓甚至挤压它，这样很容易使痘痘遭受细菌的感染，使痤疮越长越厉害，很有可能留下疤痕哦！

 

当有轻微的痤疮发生时，随着年龄的增长会自行褪去；严重者建议就诊正规皮肤科，借助相关药物辅助治疗。切忌胡乱抹药，以防“毁容”。

 

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作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

面部不同部位长斑可以看出身体的健康状况，虽说大家都不喜欢脸上长斑点，但是我们却可以利用这些斑点判断身体的健康问题。

 

不同部位长斑有不同的原因。那么，脸上不同部位长斑说明什么呢？

 

 

想要去掉脸上的斑点，要先知道长斑的原因，下面我们就来看看脸上长斑位置与原因。

 

1、长在两颧部

 

两 颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。

 

颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不 振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

 

两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

 

2、长在外眼角下

 

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

 

3、长在额头两侧及太阳穴

 

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

 

4、长在下颌外侧

 

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。

 

此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

 

 

5、上唇长斑

 

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。

 

此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

 

6、长在鼻梁中间

 

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

 

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近年来，随着臭氧层的破坏，皮肤癌在全球范围内的发病率都逐渐升高^[1]。原来，是因为阳光中的紫外线会诱导皮肤癌的发生，而臭氧层又有着吸收紫外线的功能，它的破坏会增加我们罹患皮肤癌的几率！那么，紫外线是如何导致皮肤癌的发生的？紫外线也分不同的种类？它又会导致哪些类型的皮肤癌呢？就让我们一起来看一下。

 

 

一.    日光中的三类紫外线

 

1.  长波紫外线

长波紫外线(UVA)的波长在315～400nm之间，它的穿透力较强，几乎不被臭氧层所吸收，能全部到达地面^[2]。在作用于人体的紫外线中，UVA能占到95%。它还能穿透皮肤深层——真皮层，引起皮肤的光老化现象等。^[3]

2.  中波紫外线

中波紫外线(UVB)的波长在280～315nm之间，它的穿透力较弱，可被臭氧层部分吸收^[2]。在作用于人体的紫外线中，UVB占到5%。它主要作用于皮肤浅层——表皮层，可以引起表皮细胞DNA的损伤。^[3]而我们的皮肤癌，其实就是由皮肤表皮细胞恶变而来的。所以在三类紫外线中，UVB和皮肤癌的关系最为密切^[4]。

3.  短波紫外线

短波紫外线(UVC)的波长在200～280nm之间，它的穿透力最弱，大部分都被臭氧层所吸收，很少到达地面，也因此几乎不作用于人体^[2]。

 

 

二.    紫外线诱导皮肤癌的原理

 

紫外线，特别是UVB，能通过破坏表皮细胞DNA的方式，诱导皮肤癌的发生。DNA是人体遗传信息的载体，由一个又一个的脱氧核苷酸拼接而成，其结构非常精密，却也较为脆弱。DNA链上的某些位点，就特别容易在紫外线的照射下形成嘧啶二聚体，进而发生交联、氧化和断裂，从而丧失正常的功能^[2]。来自DNA的遗传信息出现紊乱，细胞很容易“失控暴走”，进入恶性增殖——即癌变阶段。

 

三.    和紫外线密切相关的三类皮肤癌

1.  基底细胞癌

皮肤分两层，表皮和真皮；表皮又分数层，其中，基底细胞层是最内层，是表皮的“生发层”。基底细胞癌，即由基底细胞恶变而来的癌症。肉眼下，它主要表现为针头到绿豆大小的、半球形的半透明结节。^[2]

 

 

2.  鳞状细胞癌

鳞状细胞癌，即除基底层外，来源于表皮其余各层的癌症。肉眼观，它表现为有中心溃疡的结节，有时也出现明显的增生，呈现菜花状或者乳头状。^[2]

3.  皮肤恶性黑素瘤

皮肤恶性黑素瘤，即发生于皮肤黑色素细胞的恶性肿瘤。在皮肤癌中，它较为少见，却有着较高的死亡率，有黑痣的朋友要小心！^[2]

阳光中的紫外线有着一定的致癌性，大家一定要提高警惕！上午十点到下午3点，阳光最为炽烈，大家要尽量少出门^[5]；外出时要做好防晒，穿长衣长裤，均匀涂抹防晒霜；也要少晒日光浴……做好这些，才能保护我们的皮肤不受紫外线的伤害！

 

【参考文献】

[1]徐莉莉,张丽成,田雪,赵宇晗,缪之文,薛明,罗艳侠.中国皮肤癌住院患者流行病学的研究[J].中国循证医学杂志,2020,20(11):1280-1283.

[2]任建廷,桑建利.紫外线诱导的DNA损伤与皮肤癌的发生(1)[J].生物学通报,2004(01):4-6.

[3]蒋小云,肖风丽.紫外线与皮肤癌[J].中国麻风皮肤病杂志,2013,29(01):28-30.

[4]刘正超.紫外线致皮肤光损伤皮肤癌的机制[J].大家健康(学术版),2014,8(04):156-157.

[5](澳)约翰·莫塔(JOHN MURTAGH)编者;李丹,王梦莹责编陈群,刘爱敏译者.全科医学  家庭版  第7版[M].科学技术文献出版社,2019.08.

肝脏不仅负责人体的代谢、排毒，还是最大的消化腺，毒素和食物等进入体内以后，都需要肝脏来进行分解、代谢。

 

最后，以无危害的形式排入胆汁或血液中，随之排除体外。

  

肝不好的人，面部常有3个症状，一旦发现，及早预防

 

1、脸色发黑

 

脸变黑了，指的是脸色变得苍白、暗淡。

 

普通人的脸是红润的，如果脸黑而无光泽，那就要当心了，这种肝病造成的脸黑，与日光晒黑不同。

 

 

由于肝脏疾病加重，影响色素沉着。颜色沉淀在脸上，使脸变黑。特别是眼窝附近，黑色素更明显。

 

2、眼白变黄

 

那是因为肝炎引起的黄疸现象。

 

由于黄疸的影响，肝炎患者会出现皮肤发黄和虹膜变黄。这种症状在重症肝炎患者中可见。若治疗后黄疸消退，此症状亦可消失。

 

3、脸上有蜘蛛痣

 

蛛状痣是肝脏疾病的一个标志。蛛丝马迹常出现在头颈部、胸部、手等部位，这些部位的毛细血管比较密集。

 

这种痣一般呈红色小点状，四周会出现有辐射状的毛细血管。用力按压红色小点时，会随之消失，松开手后再恢复。脂肪肝开始恶化的话、或者肝硬化患者身上都容易出现蜘蛛痣。

 

3种食物是肝病的帮凶，肝不好的人，注意远离

 

1、有"哈喇味"的食用油

 

这里的"哈喇味"是指食用油因氧化、酸败而产生的一种臭味，如果发现家里的油出现这种味道，最好不要再继续食用。

 

因为这种往往存在黄曲霉毒素，它会对肝细胞造成损伤，引起肝硬化等疾病。

 

在美国，有研究人员用这种油喂食动物后发现，这些动物都出现了消化道肿瘤，并且有严重的肝损伤。

 

2、方便面等精加工食物

 

而方便面等加工食品中往往会加入大量的添加剂，像防腐剂等等，食用过多容易增加肝脏负担。

 

 

尤其是肝不好的人，解毒功能本身就差，长期食用，对肝来说就好比是"雪上加霜"。

 

3、隔夜菜

 

过夜的菜肴放上一夜后，会产生一些有害的成分，如将硝酸盐转变成具有致癌作用的亚硝酸盐，即使加热也无法去除。

 

而且，如果放得太久，食物中的细菌就会增加，吃了东西之后可能导致腹泻。

 

日常养肝，注意做好4件事，远离肝病

 

  

1、多喝水

 

多喝酒对肝不好，平时可以多喝点养肝茶，减轻肝脏负担，帮助排毒。

 

2、限制酒精

 

最近几年，酒精性肝病也是层出不穷，因为酒精中的乙醇需要肝脏进行代谢，完成从乙醇到二氧化碳和水的转化。

 

酒精代谢中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒性作用，同时乙醇在肝脏内的代谢也会干扰多种物质的代谢，如脂肪代谢、激素代谢等。

 

这不仅破坏肝细胞，引起肝脏损伤，而且增加了肝脏解毒和代谢的负担，从而引起肝细胞脂肪病变，并最终导致肝脏病变。

 

3、坚持体育锻炼

 

生活的意义在于运动。

 

正确地进行一些有氧运动，可加速血液循环，增加身体的含氧量，如中速步行，慢跑，骑车等。

 

体育锻炼后身体轻微出汗可排出体内少量毒素，还可有效消耗脂肪，预防脂肪肝，并可提高胰岛素敏感性。

 

4、饮食清淡

 

一般情况下，清淡食品的摄入量很有必要。

 

从营养学的角度来说，饮食清淡一点更能体现食物的"真味"，也能最大限度地保留食物中的营养成分。

 

饮食清淡一点有利于控制体内的热量和脂肪量，减轻身体负担，预防脂肪肝，高血压和糖尿病。

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在这个“以瘦为美”的时代里，速效减肥法“省时省力”，让不少减肥者眼前一亮。可俗话说“欲速则不达”，这“速效”背后所带来的负面影响看似不起眼，却也切切实实的会对身体造成损伤，比如不少人会在减肥过程中遇到皮疹问题，却怎么也想不明白这减肥和皮疹能有什么关系呢？

 

  

1、营养不足，免疫力低下

 

有些人为了快速达到瘦身减肥的效果，用断食这种方法来减肥，妄图用阻断热量摄入，消耗自身脂肪，达到减肥的目的，但长期不吃饭会导致人体代谢失调，免疫力低下，身体对外界的抗过敏能力下降，此时的身体没有足够的营养支持，就像房屋年久失修一样，难免漏风渗水，被外界的病菌乘虚而入，皮疹就是入侵者之一。

 

即使没有完全不吃饭，只是摄入的营养较为单一，一样会对身体造成影响。比如现下流行的“生酮减肥法”，通过蛋白质和脂肪的大量摄入来代替碳水化合物，迫使人体消耗脂肪来替代血糖为身体提供能量，所以可以大量的吃猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等高脂肪、高蛋白的食物，而像米面一类的主食，包括所有的水果都不能吃。表面看，这是一种既不挨饿又能减肥的好方法，但每一种食物都不是单一营养的来源，拒绝一类食物的摄入就像是小孩子挑食一样，长期来说，生酮减肥会导致身体营养失衡，容易损伤肾脏、引起心血管疾病、肌肉消耗症等。同时，在低碳水化合物饮食期间，血糖水平降低后，当身体切换到生酮状态下也容易引起酮疹，而酮疹就是一种看起来很像湿疹、皮炎的炎症性疾病。

 

 

2、保鲜膜减肥

 

保鲜膜减肥法也曾经盛行一时，不少人用保鲜膜包裹身体局部来减肥，有的人甚至是长时间缠着保鲜膜进行运动，过很久才拆，可是这样一来被包裹的皮肤不透气，汗液无法及时排出，很容易引起湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎等皮肤问题。而且保鲜膜作为化学制品，含有增塑剂，在高温下会产生多种不良物质，其成分通过毛细血管渗入皮肤，对健康会有更大的威胁。

 

3、药物性过敏

 

所谓“是药三分毒”，减肥药以其快速瘦身的效果和省时便捷的方式而受到不少人的青睐、选择，但其实大多数的药物都具有引起药物性皮疹的可能性，就更别说市面上充斥着各种各样的假冒伪劣的减肥药，更是“毒上加毒”，而且药物性皮疹的类型很多，有各种形状、不同颜色的，一旦出现了药疹，应立即停止用药，尽快明确过敏原因。

 

可见，过度的减肥确实有可能引起皮疹，甚至还有可能引发其他身体问题，这爱美之心人皆有之，但减肥还应循序渐进，以健康为前提，科学的饮食、适量的运动都是必不可少的，切莫贪图省事，急功近利，结果肉没掉几斤，还惹了一身瘙痒。

卵巢囊肿是如何形成的？这些症状出现要警惕卵巢囊肿！

 

卵巢囊肿是女性很常见的妇科疾病，卵巢囊肿是什么？什么原因导致的呢？病发的症状又是什么？卵巢，对女性来说是异常重要的器官，不仅会影响生育，还与衰老进程甚至生命息息相关。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。它位于子宫的左右两侧，当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。卵巢有可能会出现卵巢囊肿，但卵巢囊肿是否严重还得视情况而定。今天就来了解一下卵巢囊肿的前因后果。

 

什么是卵巢囊肿？

女性卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，它是生育年龄阶段的女性最容易病发的常见妇科病。卵巢肿物分为生理性囊肿、良性肿瘤和恶性肿瘤。临床上最为常见的是生理性囊肿，内容物大多为清亮的液体，包括滤泡囊肿，黄体囊肿等，一般指卵巢的生理性占位病变。理性囊肿如果直径＜5cm，一般不用担心，大多数会自行消失。但如果大于5cm，就是病理性囊肿了。

肿瘤长大后，压迫腹腔，扰乱内分泌，所以会出现腹痛、发胖、不孕等症状，因此，育龄阶段的女性朋友们一旦在一段时间内突然出现上述症状，必须要重视起来！

引起卵巢囊肿的原因

内分泌因素

内分泌因素是引发卵巢生理性囊肿的主要原因之一。卵巢是负责分泌雌孕激素，卵泡发育和排卵的器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。未生育、初潮早、绝经晚、频繁促排卵等与卵巢囊肿的发生有关。

不良生活及睡眠习惯

长期熬夜、焦虑、心理压力过大等，这些因素会造成女性身体代谢机能下降，可以出现卵巢部分细胞异常增生，并发展为生理性卵巢囊肿。

饮食结构不合理

部分患者卵巢囊肿可能是由于膳食结构不合理所导致的。高胆固醇饮食、维生素D、E等的缺乏、长期吸烟、接触辐射等环境因素也是引起卵巢囊肿的部分原因。

激素类药物

长期食用或涂抹含有化学物质或生长激素的食品、药品或滥用减肥、抗衰老等含激素类药物及补品，均可导致卵巢囊肿。

病理性卵巢囊肿的症状

月经不调，经期出现经痛或者比以往更加严重；出现不孕，一般准备孕的女性发现自已怀不上；运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛；尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。其实大部分卵巢囊肿是生理性的，无需手术。若发现长期存在并进行性增大，肿瘤标记物异常，非纯囊性等情况时应及时妇科就诊，以免延误病情。

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很多朋友或许会发现自己的身上出现了这样的情况，我们的胳膊或是手臂内侧常常会长出一些斑，或大或小。不仅影响美观，同时对我们的身体健康也有必须的影响。如果发现手臂上长斑的话，可能是年龄增大造成的，比如老年人群的手臂上就会有很多斑，这是正常的现象，完全不用理会，如果是年轻人手上长斑，可能就不正常了，胳膊长斑怎么回事？

一、原因

1、扁平疣

这是最常见的东西，表现为手背皮肤的肤色，或黑色斑点，时间越长，颜色越深；这是一种具有传染性的皮肤病，最怕皮肤出现伤口；一旦出现伤口，扁平疣就会爆发，这在医学上医学同形反应；而目前多数的祛扁平疣办法是靠烧灼来起效的，这导致大多数人扁平疣在医院难治；只有少数专科对其有办法；目前治扁平疣最好办法是局部免疫诱导办法。

2、老年疣

或者有些局部平坦黑色的东西，表面有裂纹；一定提醒的是，老年斑老年人多见，但年轻人得这个的也不少，笔者曾见到25岁即得老年斑的；老年斑的发生与扁平疣病毒有关的。

3、老年斑

老年疣的类型之一，表现为局部与皮肤相平的黑斑。

4、痣

这个是大家耳熟能详的东西，众所皆知；有些是与皮肤相平的黑点，有些是突出皮肤的黑褐色东东。

5、胎记

多数出生时，或出生后就会发现，此可以用脉冲激光来清除。

6、色斑

如果是胎记之类的，可以用脉冲激光清除，只是费用极高；如果痣，也可以用激光烧掉，但要做好留疤的心理准备；一定提醒的是，痣这个东西，由于比较深，要完全清除，留疤是必然的；而所谓的祛痣不留痕，这必然会留个根，复发是必然的；而复发的痣具有癌变机率的。

二、治疗方法

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

你脸上有斑点吗？如果你仔细观察过市面上的美容院就会发现，几乎所有美容院都有祛斑服务。脸上长斑非常常见，虽然不是什么大病，但影响容貌，让许多爱美的女性为此烦恼不已。而还没长斑的人千万不要觉得因为现在脸上光滑无痕，就可以肆意挥霍，一旦脸上开始长斑，稍不注意斑点就会越来越多。那么，你知道是什么原因导致长斑的吗？

  

色斑，是一种由多种因素引起的色素障碍性皮肤病。一般来说，色斑是会遗传的。常染色体遗传就是脸上长色斑的主要原因之一。一般从5岁左右的儿童开始，以女性居多。淡褐色斑点主要分布在鼻翼两侧，严重的情况下全脸都会遍布色斑。但事实上，除了遗传因素，后天的一些外部因素，也会导致长斑，甚至是我们日常在做的一些事情，都有可能导致色斑的产生。各位爱美的小仙女们，赶快来看看你有没有中招！

 

 

（1）长时间面对电脑

众所周知，电脑的辐射较大，长时间对着电脑工作，或者上网，会给皮肤带来非常大的伤害。除了长斑，还会出现长痘、视力下降、肤色暗沉等等各种问题。

（2）清洁不当

有些爱化妆的女性会担忧是否化妆品会导致长斑。我认为倒不如说是卸妆没卸干净，使得化妆品残留在皮肤上，如果带妆入睡的话，那些残留物会被皮肤吸收，最后造成色素沉积。轻则皮肤暗沉，重则色素沉积，就会长斑啦。

（3）过度去角质

爱干净的妹子都很爱去角质，尤其是去完角质皮肤滑滑嫩嫩的，手感非常好。但频繁去角质会伤害到皮肤的保护层，使得肌肤变得更为敏感。再加上，光是皮肤衰老的罪魁祸首之一，过度去角质会让皮肤对光的耐受性变差，于是就更有可能长斑了。

（4）不按时作息

熬夜！熬夜！熬夜！熬夜对人体有非常大的伤害，最直接的表现就是导致各种皮肤问题，长痘、长斑、黑眼圈等等。要我说，熬夜可以说是女性的天敌。回过头来一看，你有没有发现这些事其实我们每天都在做。是的，长斑并不是一蹴而就的，而是长时间的不良生活习性所导致。虽然长斑很容易，但祛斑也不难。

首先，大部分人所熟知的预防长斑的措施就是加强防晒。紫外线波段对人体皮肤的伤害有的时候是不可逆转的，所以我们要提前做好防护措施。每天坚持涂抹防晒霜，哪怕在室内面对电脑也要坚持这个习惯。如遇出门，墨镜和遮阳帽也必不可少。

此外，再教给大家一些内调的小妙招。

1. 准备新鲜雪梨200g、葡萄300g、甘蔗250g。然后将这些食材洗净榨汁，过滤后倒入天然蜂蜜100g，将其搅拌均匀，这就是常见的“祛斑汤”。

2. 将两个鸡蛋打入沸水中，加入一些洗干净的红枣，闷上两分钟左右即可饮用。如果难以接受其味道，还可以添加适量的红糖调味。

3. 准备陈皮5g，将其洗净，再用适量水浸泡；然后准备10g山楂干洗净，将山楂干倒入锅中，加入适量水后大火煮开，煮至汤色变深后将陈皮倒入锅中一起煮一会儿，最后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可食用。

当然，内调办法很难立竿见影，但长期以往对身体的好处非常多。祛斑是一个长期的过程，最后希望各位小仙女都能养成好皮肤~

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我们都知道进入老年后，手背上，腿上，脸上会出现一些黑褐色的斑块，一般大小不等，被称为老年斑，大部分老人出现的比较多，但是近年来也有不少年轻人也出现了老年斑。

 

比如，李先生今年刚35岁，平时很喜欢踢足球，自从上大学开始，只要天气晴朗，每周之前会去踢3次足球，但是李先生不喜欢涂防晒，经常一个夏天过去，皮肤晒得黑黝黝的。

 

 

最近，李先生再次去踢足球的时候，偶然发现手背上出现了一块浅褐色的小斑块，李先生刚开始以为是晒伤了，但是后期去医院经过检查才知道，原来是老年斑。这让李先生感到很疑惑，为什么自己才35岁，就出现了老年斑呢？

 

老年斑并不是只有老年人才会出现的，如果不注意防晒，也会出现老年斑。此外，还受到这些因素的影响。

 

一、家族遗传

 

老年斑与家族遗传有一定的关联，如果自己的父母有提前出现老年斑的情况，那么他们的后代也可能会提前出现，但并不是绝对的。

二、生活状态

 

有些年轻人在晚上的时候不舍得睡觉，躺在床上还要追一会剧，刷一会抖音，看一会小说，大多数入睡的时候已经是凌晨，经常这样做会导致睡眠严重不足。

 

另外，手机的强光会减少人体褪黑素的分泌，长期如此会出现入睡困难，甚至导致失眠，使睡眠质下降，影响第二天的精神状态，不仅会出现头晕，还可能导致老年斑提前。

 

还有一些人压力较大，没有得到及时宣泄，一直处于紧张的状态，也很容易出现老年斑。

 

 

三、日晒

 

在夏天太阳强烈的时候，有很多女性会打太阳伞，但是有些男性会觉得麻烦，几乎不打伞，长时间暴晒，很容易刺激皮肤，促进老年斑的形成。脸部和手部照射的时间比较长，所以更容易出现老年斑。

 

出现老年斑，虽然不会对健康造成太大的伤害，但是却很影响脸部的美观，如果年轻人得了老年斑，可以尝试这些方法，或许能淡化老年斑。

 
防晒

 

太阳暴晒对老年斑的影响很大，并且紫外线很容易刺激皮肤。尤其是在夏天，不要忽视防晒工作，不注意的话会使皮肤变黑，加快衰老，出现老年斑。可以涂抹一些防晒霜，戴帽子，或者是带遮阳伞，这些都有助于减少紫外线的照射，更好的保护我们的皮肤。

 

搓手搓脸

 

在闲暇的时候，可以搓一下双手，直到出现热感即可，也可以搓脸，这样不仅可以促进血液循环，增强细胞的新陈代谢，对淡化老年斑还有一定的效果。注意搓的时候不要太用力，以免伤害皮肤。

吃饭细嚼慢咽

 

经过观察你会发现，有一些歌唱家虽然年纪很大，但是脸上几乎没有出现老年斑，那是因为她们经常唱歌，面部肌肉运动比较多。所以，我们在日常吃饭的时候也要注意细嚼慢咽，有助于促进脸部血液循环，延缓老年斑的出现。

 

饮用生姜蜂蜜水

 

如果出现老年斑，可以适量饮用一些生姜蜂蜜水，慢慢的老年斑可能会淡化，或者是缩小，会有明显的改善。饮用方法是用开水冲泡新鲜的姜片，浸泡5到10分钟左右，加入少量蜂蜜，搅拌即可以饮用。

调整饮食

 

因为老人的新陈代谢减慢，如果摄入大量的脂肪，会在皮肤表面堆积，久而久之会形成黄褐色的色素沉着，引起老年斑的出现。可以多吃一些水果蔬菜，尤其是洋葱，有助于清除体内的垃圾，减缓老年斑的出现。

 

相信大家看了之后会对老年斑有更深入的了解，希望这些方法可以帮助你们改善老年斑。

我还记得那个夜晚，我的世界被颠覆了。结肠癌手术后的我，面临着一个艰难的选择：是否要进行化疗？我在网上找到了一个在线问诊平台，决定向一位经验丰富的医生寻求帮助。通过视频通话，我将术后病理报告和肠镜检查结果发送给了他。医生告诉我，根据病理报告，我属于I期，理论上不需要化疗。但是当地医院却坚持让我进行6期化疗。我感到非常困惑和焦虑，担心化疗会对我的身体造成伤害，同时又担心不化疗会影响治疗效果。医生耐心地解释说，化疗可以帮助消灭可能存在的微小癌细胞，减少复发的风险。最终，我们决定进行3期化疗，并在医生的指导下进行了口服药物治疗。整个过程中，医生给予了我极大的支持和安慰，让我感到非常温暖和放心。现在，我已经康复了，重新找回了生活的乐趣。这个经历让我深刻认识到，在面对疾病时，专业的医疗建议和人性化的关怀同样重要。

那天，我感到身体不适，咳嗽、发烧、浑身没劲，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过他们的平台，很快就找到了一位经验丰富的医生。

医生首先让我详细描述了我的症状，然后耐心地询问了我的生活习惯和病史。在了解了我的情况后，医生给出了专业的诊断和用药建议。

医生非常细心，不仅给出了用药建议，还提醒我注意休息，保持良好的生活习惯。在用药过程中，医生还定期询问我的恢复情况，并给予指导。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和贴心，也让我对互联网医疗有了新的认识。

在这里，我想说的是，互联网医疗不仅方便快捷，而且医生的专业素养和贴心服务让人倍感温暖。

感谢京东互联网医院，感谢那位让我重拾健康的医生。

我曾经是一名成功的职业女性，事业蒸蒸日上，生活也很美满。然而，去年的一次意外流产却打破了我的平静生活。流产后，我被告知需要做病理报告和基因检测以了解流产的原因。可是，我在当地的医院只做了基因检测，结果显示一切正常。可我总是担心，害怕再次发生流产。于是，我开始在网上寻找答案，了解更多关于流产后病理报告和基因检测的区别。通过与一位专业的医生交流，我才明白了两者的重要性和不同之处。

医生告诉我，流产后病理报告主要是检查流产的孕囊蜕膜组织是否有异常，例如感染或胎盘梗塞等问题。这些都可能是导致流产的原因。而基因检测则是检查染色体是否有异常，例如是否有遗传性疾病等。虽然基因检测结果显示我没有问题，但医生还是建议我去做病理报告，以排除其他可能的原因。可惜的是，我当初没有保存好流产的组织，无法再次进行病理报告检查。

在医生的指导下，我开始了调理和恢复的过程。三个月后，我再次进行了妇检，结果显示子宫内膜6.1mm，正常。医生也告诉我，可能有轻微的肌腺症或内膜异位，但这些都不是很好确诊的疾病，暂时不用担心。现在，我只需要等待月经的到来，然后再次尝试怀孕。医生还建议我在备孕前检查染色体和免疫方面是否有异常，并监测卵泡的发育情况，以提高受孕率。

这次的经历让我深刻认识到，流产后的检查和调理非常重要。虽然我当初没有做好，但幸运的是，我找到了专业的医生，得到了及时的指导和帮助。现在，我已经恢复正常，准备迎接下一次的挑战。希望我的经历能够帮助其他有类似问题的女性朋友们，及早寻求专业的医疗帮助，避免不必要的担忧和痛苦。

要推翻抑郁症的诊断，医生需要综合考虑患者的病史、临床症状和相关检查结果。首先，了解患者的病史，包括负面认知、家族遗传史和重大刺激事件，对于诊断至关重要。其次，抑郁症患者通常表现出情绪低落、思维迟缓和意志活动减退等症状。此外，通过心理测试、实验室检查和影像学检查等相关检查，有助于判断患者的病情。在确诊为抑郁症后，医生会建议患者服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，并结合认知行为治疗、支持性心理治疗等方法进行综合治疗。

我曾经尝试过在网上购买药品，特别是当我需要利培酮口崩片时。作为一个精神科患者，我知道这种药物对我的健康至关重要。但是，在我第一次尝试购买时，我遇到了一个问题：我没有病历和处方。

我感到非常焦虑和无助。每次我去医院看病，都需要花费大量的时间和精力。然而，网上购药看起来像是一个更方便的选择。所以，我决定联系京东健康的精神科医生汪六六，希望他能帮助我解决这个问题。

在我们的对话中，汪医生告诉我，为了购买药品，我需要提供一些资料，例如线下病例资料、处方单、出院小结或诊断证明。这些资料必须包含医院的名称、我的名字、诊断和医生的签名。汪医生还提醒我，如果我没有这些资料，我可以去医院开一次处方，然后保存下来，上传到京东健康进行认证。这样，在我第一次认证通过后，以后就不需要再提供这些资料了。

我意识到，虽然网上购药很方便，但它也需要一定的准备工作和合法的程序。作为一个患者，我必须确保我有合法的处方和病历资料，否则我无法购买到我需要的药品。这让我更加珍惜我与医生之间的关系，并且更加重视我自己的健康管理。

我还记得那天，收到病理报告的我，整个人都崩溃了。局部肿瘤细胞丰富和奇异型核，这些专业术语在我看来就像一把利剑，直指我的心脏。作为一个小说家，我总是擅长用文字描绘各种情景，但此刻的我，连一句话也说不出来。

我急切地想要知道这是良性还是恶性，于是通过互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。医生告诉我，这是良性的，切除后问题不大。可我依然心存疑虑，毕竟病理报告上写的那些内容让我感到不安。

我再次向医生询问，医生耐心地解释说，局部肿瘤细胞丰富和奇异型核并不意味着是恶性的，切除后就问题不大了。免疫组化的结果也证实了这一点。医生还提到，P53少数弱+和k67(+2%)是正常的表现，不用过于担心。

听完医生的解释，我才松了一口气。虽然前期的检查和手术让我非常焦虑，但现在我知道，自己并没有面临那么大的威胁。互联网医院的线上问诊功能真的是太方便了，能够在家中就得到专业的医疗建议，省去了很多不必要的麻烦。

中医智慧，源远流长，历经千年传承，如今已逐渐融入现代医疗体系，为人类健康事业贡献力量。本文将从中医的历史、理论、治疗方法等方面，为您揭秘中医的魅力。

一、中医的历史

中医历史悠久，起源于我国远古时期，经历了数千年的发展，形成了独特的理论体系和治疗方法。中医认为，人体是一个整体，各个器官相互联系，相互影响。疾病的发生是人体内外因素相互作用的结果。

二、中医理论

中医理论主要包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等。其中，阴阳五行是中医的核心理论，认为万物都由阴阳两种相反相成的属性构成，五行则是指木、火、土、金、水五种基本物质及其运动变化。

三、中医治疗方法

中医治疗方法丰富多样，包括中药、针灸、推拿、拔罐、食疗等。其中，中药是中医治疗的主要手段，通过辨证施治，调整人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

四、中医在现代医疗体系中的应用

随着现代科技的发展，中医逐渐融入现代医疗体系。许多中药成分被提取出来，用于治疗各种疾病。同时，中医治疗方法也被广泛应用于临床实践，如针灸治疗慢性疼痛、推拿治疗颈椎病等。

五、中医的优势

与西医相比，中医具有以下优势：

1. 强调整体观念，注重预防和调理。

2. 治疗方法多样，副作用小。

3. 注重个体差异，辨证施治。

4. 治疗范围广泛，适用于多种疾病。

总之，中医是一门博大精深的医学体系，为人类健康事业做出了巨大贡献。随着人们对健康需求的不断提高，中医必将发挥更大的作用。

在医学领域，我们经常遇到一些看似棘手的病例，需要我们运用专业的知识和技能去解决。就像在爱情中，有些男人看似“坏”，但通过恰当的方式引导和沟通，他们也可以变成模范情人。

首先，我们需要了解这些男人的特点。他们通常情商高，喜欢挑战，喜欢和聪明的人过招。因此，在与他们相处时，我们可以采取以下策略：

1. 不动声色留有余地：通过观察和推断，发现他们的可疑行为，但不要直接质问，而是用暗示的方式让他们意识到自己的问题。

2. 若即若离飘忽不定：不给他们太多的要求和压力，让他们保持一定的自由空间，同时也要明确自己的底线。

3. 给他空间保持底线：尊重他们的选择，但同时要让他们知道，有些事情是不能逾越的。

在医学领域，我们可以将这种策略应用于以下几个方面：

1. 疾病诊断：通过观察患者的症状和体征，不急于给出诊断，而是引导他们进行进一步的检查，最终找到病因。

2. 治疗方案：针对患者的病情，提供多种治疗方案，并让他们选择最适合自己的方案。

3. 日常保养：指导患者养成良好的生活习惯，帮助他们预防疾病。

4. 医院科室：引导患者选择最适合自己的科室和医生。

5. 沟通技巧：与患者进行有效沟通，了解他们的需求和顾虑。

在淮安市的一家医院里，一个年轻的女性，名叫小芳，正坐在医生的办公室里，手中紧握着一份病理报告。她的脸上写满了焦虑和不安。小芳刚刚做完人工流产手术，医生告诉她需要等待病理结果来确定是否清除干净。小芳心中充满了疑问和担忧，她不知道接下来会发生什么。

小芳的医生是一位经验丰富的妇科专家，他仔细地查看了病理报告，告诉小芳这是一个常规的组织检查结果，没什么特别的含义。小芳松了一口气，但仍然有很多问题想问。医生耐心地解答了小芳的疑虑，告诉她宫腔镜人流手术通常可以清除干净，绒毛是胚胎组织，需要等待月经来过后才能确定恢复情况。

小芳感激医生的专业解答和关心，她决定在家休息一段时间，等待身体恢复。医生也给了她一些调理建议，包括多休息、注意营养和避免性生活等。小芳决定遵循医生的建议，好好照顾自己，期待早日康复。

我是来自上海浦东新区的一名乳腺癌患者。经过一段时间的治疗和手术，我的乳腺癌改良根治术终于完成了。然而，当我拿到病理和免疫组化报告时，心情一下子跌入谷底。那些专业术语和数据，乱七八糟，让我完全无法理解接下来的治疗方案。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了戴医生。虽然我对在线问诊持有疑虑，但戴医生的专业和耐心让我放下了心。我们详细讨论了我的病理和免疫组化报告，他指出了一些关键问题，包括浸润灶的范围不明确等。戴医生建议我将病理样本送到大医院会诊，以获取更准确的诊断结果和治疗建议。

在等待会诊结果的日子里，我开始反思自己的治疗过程。为什么我没有在手术前多找几家医院咨询？为什么我没有更早地寻求专业的在线医疗服务？这些问题让我意识到，在面对复杂的医疗问题时，需要更加积极地寻求多方面的意见和帮助。