多少对糖尿病有一点了解的人都知道，糖尿病在临床上根据其严重程度是被分为1型和2型两种，而且越往后其症状越严重。专家介绍，糖尿病可以说是一种不治之症，一旦患上只能采取药物控制病情的方法。那么，糖尿病最严重之时，是什么情况呢?

1型糖尿病

 

1型糖尿病多由于基因遗传缺陷导致，少数患者由病毒感染所导致。而2型糖尿病大部分由于成年后不良生活习惯导致，仅少数患者是由于遗传导致。

 

众所周知，糖尿病是一种内分泌类疾病，是由于体内胰岛素不能正常产生而导致的代谢功能障碍性疾病，而2型糖尿病患者的体内产生胰岛素的功能并非完全丧失，因此可以通过药物注射或口服刺激体内胰岛素的分泌，部分患者治疗一段时间后胰岛素功能可以正常产生，部分患者需长期治疗。

2型糖尿病

 

2型糖尿病的病因较为复杂，遗传因素、环境污染、饮食、肥胖、不良生活方式等等都是导致2型糖尿病的原因之一，目前该病的发病年龄集中在30岁以后，大部分患者发病期在30-55岁之间。

糖尿病一般会伴随很多慢性并发症联合疾病，患者通常罹患糖尿病后身体会出现许多因糖尿病引起的合并症，如;糖尿病足、糖尿病肾病、眼疾、心脑血管疾病等都是由糖尿病变转变而来，这些最常见的并发症，是导致糖尿病患者死亡的主要因素，其中糖尿病肾病是并发症中危害最大也是发病率最高的。

 

糖尿病肾病是导致患者致死率最高的并发症

糖尿病肾病是糖尿病并发症最常见的一种，由于体内内分泌失调，胰岛素分泌不足，早期可导致糖尿病患者肾脏代谢困难形成肾小球肾炎，且由于患者自身代谢紊乱，肾病治疗存在一定困难，最终随着患者病情加重形成肾衰竭，因此在糖尿病患者发现自身罹患合并症时应及早就医。

通过上文关于糖尿病的介绍，我们可以了解到，糖尿病若较为严重，是会引发肾衰竭的，因此，对于此病我们应积极重视。另外，专家提醒，患上糖尿病除了按时服药外，还应在饮食上注意糖分的摄取，且要每餐所吃的食物量要少一点。

 

 

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打呼噜似乎已经成为了一个常态，很多人都会在睡觉的时候打呼噜，有的甚至打呼噜打得很严重，已经严重影响到了家人的休息，呼噜声震耳欲聋，家人也从不习惯慢慢地习惯了这样的状态。

还有一些民间的传言，比如说打呼噜好啊，说明睡得香。这些传言误导着我们以为打呼噜是一件非常正常的事情。但是，在这里必须要提醒各位朋友们，实际上如果发生了长期打呼噜的症状，并且声响也比较大的情况下，有可能身体潜在的疾病所导致的。

 

大家可以观察一下是否有以下的症状：

第一：呼噜声非常的大。

第二：仰卧的时候呼噜声是最大的。

第三：打呼噜的时候，伴随着间接性呼吸停止。

第四：忽然被惊醒后，会发生喘息的反应。

第五：白天嗜睡。

 

如果有以上反应的朋友们就要注意了，建议到医院进行睡眠监测来进一步确诊，如果有以上的5个特点，很有可能是睡眠呼吸停止。

其一呼噜声大，有很多人会误以为自己鼻塞。鼻塞也会导致呼噜声大，但是如果长期呼噜声都大，那基本上都不是鼻塞，也许有可能是鼻炎，建议到医院确诊。其三比较不好观察，建议长期有打呼噜的人群，让父母，伴侣或者儿女协助观察，当观察到每小时出现5-30次呼吸停止这个范围内的时候，就要提高警惕，及时到医院医治。

 
一般来说，如果晚上打呼噜，此人早上的状态不太好，很容易在白天的时候发生嗜睡的症状。工作犯困，看电视犯困，开车开着开着就趴下了。所以，我们一定要提高警惕，以防严重的情况发生。

 

 

除此之外，打呼噜的人群，早晨起来的时候，还有可能发生一些不良的身体反应。比如说口干舌燥，喉咙痛，头疼头痛，精神不佳，性欲减退等等的不良身体反应。

 

我们如果出现了呼吸暂停，其实也是可以调节的，依据轻重程度可以做出不同的调节。

第一：调整生活方式。我们可以通过改善自己的生活方式来调整自己的身体状况。体重超标的朋友们需要减肥，睡觉改成侧卧式，戒烟酒等等的方式来调整。

第二：佩戴口腔器具，这个需要医生的协助，一般来说打呼噜轻度到中度状态的患者，都会建议让牙医帮助装上口腔器具，这对于预防呼吸停止有非常好的帮助。

第三：佩戴呼吸机，这个同样需要医生的协助，主要的作用是防止窒息。

第四：手术治疗。如果上面的这些方法无法改善我们的症状或者自身无法接受以上的治疗方案，也可以选择手术治疗。

 

个人建议，不严重的情况下，我们最好采用的还是调整生活方式的方法来改善自己的打呼噜症状，长期的打呼噜不能忽视，如果已经影响到了自己的休息和家人的生活更加需要重视，以免产生性命之忧。

 

总而言之，打呼噜并不可怕，可怕得是不愿意接受治疗。病向浅中医的口号相信大家都会说，但是如果事情发生到自己身上的时候，却有很多人都会避忌去医治。实际上，现在医学非常的繁荣和昌盛，即使患了癌症，术后积极治疗，存活率也是蛮高的，所以打呼噜这些小事更加要相信我们现在先进的医学。

昨天早上一起床就听见救护车在我们小区门口响起，出来打听了才知道：以前每天早上张奶奶都起的早，要去广场遛个弯。可是今天早上已经七点多了，张奶奶还没有起床，家人就感到疑惑，去叫她起床，结果发现张奶奶躺在床上，四肢没有力气，动弹不了。家里人把张奶奶送到医院，做了一系列检查后，医生说张奶奶是急性脑梗，即中风，需要住院进行治疗。

  
中风在我们身边并不少见，甚至有的人会发生二次、三次中风。情况不严重的话，可能不遗留任何的后遗症，而有的人就没有那么幸运，可能发病一次后就会出现偏瘫、言语含糊、喝水呛咳等症状，有的人就只能躺在床上了。那么，中风后长期卧床的人需要注意些什么呢？

 

 

中风后长期卧床的人，由于其活动量的减少，有四大并发症极易出现。

 

1. 深静脉血栓。

 

由于长期躺在床上，血液的循环速度会减慢，有害物质很容易在血管内堆积，形成血栓。该血栓如果出现在下肢，下肢的血液就不能流通，出现下肢肿胀；如果堵塞在肺部，出现肺栓塞，死亡率是很高的，常发生在几分钟到几十分钟之间；若发生在脑部，则二次中风就出现了。

 

因此，对于该并发症，重在预防。可以选择口服抗凝药物或者抗血小板药物，尽量让患者多动弹，不要一个动作保持的时间过长。

  
2. 褥疮。

 

长期卧床的人，全身的力量压在一个部位，再加上营养状况不佳，很容易发生褥疮。据报道，每年有大约6万人死于褥疮的合并症。因此，家属一定要在护理这方面下功夫，定时给患者翻身，避免长期压着一个部位。若已经发生，轻的要及时消毒、处理，严重的要去正规医院治疗。

 

 

3. 坠积性肺炎。

 

由于重力的作用，长期卧床，肺部会处于充血、瘀血、水肿的状态，极易发生感染，出现高烧、咳嗽、咳痰。这就需要家属在照顾患者时及时的吸痰、定期的拍背，同时要经常开窗通风，促进空气的流通。

  
4. 泌尿系感染。

 

长期卧床的患者可能会出现排尿的困难、尿潴留等。因此，要保持会阴部干净清爽，多喝水促进尿液的排出。

 

中风后，特别是长期卧床的患者，一定要注意做好护理工作，如有不适，及时去医院进行治疗。

抑郁症是一种常见的心境障碍，也被称之为精神感冒，因患病人数多而且广泛，被大家所熟知，抑郁有着高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，所以也被称为“心理第一杀手”。

 

长期抑郁会给身体带来哪些危害和不适呢？

 

一、精神痛苦

 

抑郁的患者，尤其是长期的重度抑郁的患者，因为思维长期消极悲观，会使得精神极度痛苦。因为我们知道，抑郁心境可导致思维消极、悲观、厌世、自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对生活和将来悲观绝望，所以，或者对于他们来说，是最大的痛苦，所以，长期抑郁，精神痛苦是最难熬的痛苦之一。　

 

二、身体痛苦

 

抑郁心境还会使得患者表现为各种各样的躯体症状障碍，比如表现为胸闷、心悸、胸痛、胃部不适、纳差、乏力等等各种表现，我们可以想象到的躯体不适，抑郁都有可能以你想象到的不适表现出来。当然，长期抑郁本身也会诱发躯体疾病，比如抑郁患者患心脏病的风险是正常人的数倍以上，而且脑中风的风险也数倍以上。所以，许多抑郁的患者会以躯体症状不适的表现从而反复就医，而反复检查不能检查出原因也会加重患者的抑郁状态，所以，身体痛苦，也是抑郁患者的痛苦之一。

 

三、家庭关系痛苦

 

长期抑郁，会使得患者对家庭关系也越来越淡化，甚至因为有负罪感而加重抑郁状态，对家庭的不关心甚至负罪感，会使得患者陷入非常痛苦的家庭关系中。而患者的抑郁会使得体重下降、性欲减退、阳痿、闭经等，也是影响夫妻和睦家庭和谐的重要原因。所以，抑郁的患者，家庭幸福的不多，而且抑郁本身会给家庭成员带来很大的心理及精神上的负担，这就是人们常说的——一人抑郁，全家不安。

 

四、社会交往关系痛苦

 

抑郁会损害社会交往功能，比如常见的亲戚邻居交往，单位同事交往，同学朋友交往等，都会因为抑郁而使得这些交往功能受限，较重者甚至这些交往功能严重受损甚至消失。所以，抑郁的患者，其单位同事恐惧、亲戚朋友害怕、同学朋友担心......社会交往功能严重缺失，也会加重患者的抑郁状态，两者互相制衡也互相加重。

 

五、高自杀风险

 

有研究显示，抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。不知道到底有无证据可考，但抑郁症的自杀风险很高，被大家所公认。有精神科心理科的文献显示，重度抑郁的患者，自杀率可以达到33%，尤其可见抑郁患者的高自杀风险。

 

 

由此可见，抑郁会严重的影像到抑郁患者的生存质量，也会给抑郁患者带来各种各样的不适，给抑郁患者的周边家庭、朋友、亲戚、同事等带来不适。

 

但抑郁仍然有较高的控制率，所以，一旦发现抑郁状态，及时到正规的医院就诊，试行正规的治疗，可大大改善患者的生存质量，改善预后。

 

骨结核的常见临床症状有哪些呢?如果大家患上了骨结核的话，患者会非常的痛苦，这种疾病的出现，给大家的健康带来了严重的伤害，尤其是一些老年人，很容易患上这种疾病。为了帮助大家了解这种疾病，我们就来介绍一下骨结核的常见临床症状有哪些。

 

 

 

1、疼痛：

 

①胸椎结核会出现肋间神经痛;

 

②腰椎结核刺激或压迫腰丛神经引起腰腿痛;

 

2、肿胀：

 

四肢关节结核局部肿胀易于发现，皮肤颜色通常表现正常，局部稍有热感。关节肿胀逐渐增大，肢体的肌肉萎缩，患病关节多呈梭形。

 

3、畸形：

 

随着病变发展，骨关节或脊椎骨质破坏，上述特有的姿势持结不变且进一步发展，关节活动进一步受限而出现畸形，脊柱结核多出现成角后凸畸形。

 

4、功能障碍：

 

通常病人的关节功能障碍比患部疼痛出现更早。为了减轻患部的疼痛，各关节常被迫处于特殊的位置，如肩关节下垂，肘关节半屈曲位，髋关节屈曲位，踝关节足下垂位。颈椎结核常用两手托下颌，胸椎或腰椎结核者肌肉保护性痉挛，致使弯腰困难而小心下蹲拾物等特有的姿势。

 

 

看了上面的介绍，我想大家应该了解“骨结核的常见临床症状有哪些呢”这个问题了。平时，大家要注意自己的饮食，只有在饮食上多注意，再加上积极的进行治疗，骨结核这种疾病才能慢慢的痊愈，我想大家肯定不想一直被这种疾病折磨。

肝硬化是一种肝脏慢性病变的晚期表现，肝硬化可以进展为肝癌。引起肝硬化的病因很多，例如病毒性的、酒精性的、自身免疫性的。在肝硬化的早期可能仅仅有门静脉的高压，处于肝脏的代偿期。病情进一步进展，进入失代偿期，就会表现出各种的并发症。

 

  

1、消化道出血

 

在临床中肝硬化较常见的并发症就是消化道出血，是由于门静脉的高压导致食管胃底的静脉曲张，静脉在食管的表面迂曲扩张，如果再进食坚硬的食物，就容易导致食管的破裂，发生消化的出血。肝硬化导致的消化道出血一般出血量较大，出血不易制止。表现为呕血、黑便。

 

曾经在急诊科见了一位年轻的女性患者，25岁左右的样子，以呕血症状来的，面色苍白，问病史，得知肝硬化很多年了，发生消化道出血很多次了，由于家庭条件的关系，每次只能输点血维持一下就出院了。这次是相同的症状来就诊，查血常规，血红蛋白只有1克多，非常严重的贫血，家属治疗的积极性也很差。

  
2、腹水

 

腹水的发生也是由于肝硬化导致的门静脉高压，过多的液体渗透到腹腔。在消化科可见到很多肝硬化导致大量腹水的患者，肚子非常膨隆。对于大量腹水一般要行腹腔穿刺放腹水。在消化科做腹腔穿刺的机会非常多，一般都是肝硬化导致的。

 

见过一个非常顽固的患者，认为放腹水是很不吉利的，多次建议患者放腹水，每次就拒绝。坚持认为吃中药就能治好自己的病，结果让亲戚买来的很多的中药还没来得及吃，就去世了。腹水发生的另一方面是由于肝硬化导致的低蛋白血症，所以这类患者一般还需要补充白蛋白，也能减少腹水的形成。

 

3、脾大

 

脾大的患者触诊可以摸到脾脏。有些肝硬化的患者早期也会有脾大的表现，随着疾病的进展，脾脏进行的扩大，脾功能亢进，会导致血小板的减少。

  
4、并发感染

 

肝硬化的患者尤其是已经有腹水的患者，较常见的并发症是自发性腹膜炎，因为腹水是细菌很好的生长条件，再加上肝硬化患者的自身免疫功能的下降，导致细菌很容易入侵，引起感染的发生。除此之外，还可以发生胆道、肺脏、尿路等的感染。

 

5、肝性脑病

 

肝性脑病是由于肝硬化导致肝功能异常，肝脏的代谢功能障碍，导致的中枢神经系统功能失调。如果是早期可以表现为性格改变、行为的异常，继续进展，严重者可表现为意识的丧失，昏迷的表现。

 

6、肝肾综合征

 

由于肝硬化的患者引起肾脏的灌流不足，肾脏得不到充足的血液供应，发生的肾脏功能的衰竭。

 

肝癌，肝硬化的患者可以进展为肝癌，这也是肝脏疾病进展的三个阶段。肝炎、肝硬化、肝癌。谈癌色变，是一种非常可怕的疾病。

发作性睡病是终身性的睡眠障碍性疾病，目前无法治愈，药物以及行为、心理干预只能起到缓解作用。临床上部分青少年期发病的患者可随年龄增长，逐渐痊愈或症状减轻。

 

一、发作性睡病患者的护理

1. 饮食调理

 

多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。

 

2.日常护理

 

需关注发作性睡病患者的心理健康、精神状态、饮食、运动及睡眠质量，病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋，因为兴奋失度可诱发猝倒发作。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆、管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

 

应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进夜间熟睡。

 

 

3.中医治疗

 

推拿按摩，循经推运松解。患者取俯卧位，将身体放松，平稳呼吸。使体表充分享受按摩，治疗后自觉头、肩及背部有麻、热舒适感为佳。每日1次，10次1个疗程。

 

特殊注意事项：对于患有发作性睡病的病人，应正确认识这种疾病，树立治疗疾病的信心，保持乐观情绪，避免压力过大，避免情绪压抑，影响夜间睡眠质量。

 

二、发作性睡病的预防

 

发作性睡病是遗传因素和环境因素共同作用的结果，遗传因素难以改变，但可以从环境入手进行预防。

 

 

1.早期筛查

 

如果一名亲属出现发作性睡病，建议其他家属进行睡眠监测。如果≥2名一级亲属患有发作性睡病，则其他亲属患发作性睡病的终生风险较高，需考虑进行筛查和环境因素干预。

 

2.预防措施

 

调节好工作、生活、娱乐的平衡，积极参加文体活动，从事有兴趣的工作，调节好自身的情绪，可减少发作性睡病的发生。发作性睡病与流感病毒感染有关，因此在冬季的时候增强体质，预防感冒的发生，可减少发作性睡病的发生。保持乐观情绪，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。发作性嗜睡患者应尽量避免服用镇静类的药物，以免增加发病。

头天晚上：

“看完这集就睡~/打完这把就睡”

“卧槽！反派就要被揪出来了！太刺激了，再来一集就睡！”

“卧槽！队友太坑了！又输了！再打一把一定赢，赢了就睡！”

 

第二天早上：

‘‘儿子，该起床了！’’

＂妈，我再睡会，别吵我…＂

‘‘不行，不能再睡了，上学（上班）要迟到了！’’

＂再睡5分钟……＂

 

在我们年轻人的生活中应该经常发生这样的场景，就是妈妈们恨不得天天把我们拎起来暴打一顿的‘‘晚上不睡，早上不起，日上三竿，周公相会’’。

 

久而久之，还有很多年轻朋友出现了睡眠少、睡眠质量低、容易惊醒等睡眠的问题。为什么现在的年轻人总是强迫自己晚睡？今天我就带大家深刻剖析一下＂晚睡强迫征＂。

 

一、什么是晚睡强迫症

 

晚睡强迫症通常指当我们已经意识到时间很晚应该睡觉了，但又无法控制自己乖乖睡觉，控制不住自己再看一集新的电视剧，再打一局新的游戏，如此发生强迫性熬夜，导致每天睡觉时间很晚。由于每天晚睡，必然会出现疲惫、精神不佳等情况。

 

晚睡强迫症的发生可能与心理因素、自身性格、工作压力等因素有关。什么意思呢？通俗来说，还就真是妈妈常喷我们的＂晚上不睡，早上不起＂。

 

 

二、导致晚睡强迫症的原因有哪些

 

既然到了深夜大家都知道应该睡觉了，那么究竟又是什么原因让我们出现了这种“晚上不睡，早上不起”的情况呢？通常来说，晚睡强迫症的发生可能与工作压力因素、心理精神因素、自身性格等因素密切相关。

 

（1）工作压力因素。

 

现代社会中 “996”甚至“007”等新潮词语层出不穷，都是在形容当代年轻人工作压力山大，苦不堪言。经过了一百天高压的工作后，到了夜间我们很多人的潜意识里会出现“赎罪”心理，认为再晚一点睡、再多玩一会是对白天拼命工作的补偿，因此产生了这种报复性强迫晚睡。

 

产生这种心理的人通常在白天的工作中自我评价不高，觉得工作一整天却并没做什么自己喜欢的事情，因此到了晚上就觉得这一天需要通过娱乐、熬夜来补偿。毕竟白天工作一天，压力巨大，因此晚上需要通过亢奋的娱乐来消除心理上的疲惫，然后才能顺利入睡。

 

总结起来就是：强迫晚睡是对白天忙碌工作、生活的无声抗议。

 

（2）心理精神与性格因素。

 

经过了白天繁重的学习、工作压力后，回到家终于可以解放。然而躺在柔软舒适的床上，虽然我们的身体得到了放松，然而劳累一天的心理却迟迟无法舒缓，依然停留在焦虑、紧张的状态中，大脑仍然一团乱麻，克制不住的去回忆今天的工作、预想明天的任务。在这种焦虑状态中，必然辗转反侧无法入睡了，这是由于心理承受力不足、性格易焦虑的因素导致的。

 

 

很多人认为，无论是报复性娱乐、强迫晚睡也好，还是焦虑导致无法入睡也好，大不了也就是第二天早上起晚一点，第二天早上加一杯咖啡，完成工作坚持到下班之后一条好汉。然而孰不知，长期晚睡、熬夜会给我们的身体带来巨大危害！

 

三、晚睡综合征的危害

 

（1）内分泌失调。

 

人体的很多激素只有在深度熟睡期才会分泌，因此如果长期熬夜，会导致这些激素分泌失调，因而出现各种临床表现。

 

例如褪黑素分泌不足就会出现皮肤泛黄；生长激素分泌不足时青少年出现身高矮小；甲状腺激素分泌不足则出现代谢异常、精神懈怠；同时内分泌紊乱下，全身脂代谢等多重代谢异常，也会脂肪堆积，最终导致肥胖发生，这也是为什么经常熬夜的人容易胖的原因 ^[1]。

 

并且，劳累一天，我们四肢的肌肉产生的乳酸等代谢产物都堆积在肌细胞内，如果没有经过充分的休息、代谢，第二天就会出现浑身酸痛、四肢无力的感觉，相信常常晚睡的人都会有这种体会。

 

（2）肝功能受损。

 

俗话说：熬夜伤肝，这话一点没错。在深度睡眠期我们的肝脏会进行肝细胞的修复、再生，同时活跃降解全身血液系统中的代谢产物、排出废物。

 

所以如果长期强迫晚睡、睡眠不足，必然会导致我们的肝细胞受损、肝功能异常。肝细胞是我们人体的分解毒素、代谢、生物转化的重要单位，当肝脏受损，将会影响到全身健康 ^[2]。

 

（3）心血管疾病。

 

长期晚睡后，我们往往会感觉心慌气短，最近也时有年轻人熬夜后猝死的新闻报道，所以晚睡引起的心血管疾病不容忽视。

 

一项发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，良好、充足的睡眠可以有效帮助降低患心脏病或卒中的风险，即使我们处于家庭遗传性心脏病风险中也是如此，长期睡眠不足将会诱发高血压、心脏病、冠心病等，因此我们要注意保持充足睡眠，避免发生心血管疾病 ^[3]。

 

 

(4)记忆力、注意力下降。

 

人体由交感神经和副交感神经双重支配，通常来说白天时交感神经占优势，保持人体的兴奋、活跃，夜间副交感神经占优势，保持人体镇定、呼吸消化系统缓慢工作。

 

然而，当我们总是长期晚睡时，夜间应该休息的交感神经迟迟不能下班，因此到了第二天白天交感神经就会发生疲倦，这是我们就会感觉很疲惫，出现头晕、记忆力减退、注意力无法高度不集中的表现，同时伴有烦躁、易怒，甚至久而久之容易诱发精神疾病 ^[4]。

 

（5）胃肠道功能紊乱。

 

前文说到，夜间副交感神经支配人体时，胃肠道能得以缓慢、规律的蠕动，消化、吸收白天摄入的食物，同时也在缓慢蠕动中得以放松、休息。

 

然而晚睡会导致交感神经兴奋，因此胃肠道持续处于紧张状态，得不到充分的休息，影响到胃肠道功能，久而久之，将会诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生 ^[5]。

 

因此，长期晚睡对我们的身体伤害巨大，所以还是要提高警惕，杜绝晚睡哦。然而，当我们真的有了晚睡强迫症时，心里明知不该如此，但却控制不住自己，这时我们该怎么办呢？

 

 四、晚睡综合征的预防与治疗

 

 

（1）白天提高工作效率，减低工作压力。白天工作时提高工作效率，尽早结束工作，这样能有效缓解“我辛辛苦苦工作了一整天”的感觉，早结束工作，可以早点在下班后多一点自己的支配时间，能够有效缓解夜间强迫晚睡的心理。

 

（2）避免睡前从事刺激性、延续性娱乐活动。 睡前尽量避免玩刺激性游戏，这类游戏会让我们处于神经兴奋状态，更加不容易入睡。同时也要避免观看带有剧情连续性的节目，不然很容易由于急着知道下一步剧情而不断强迫看下去哦。

 

（3）心理舒缓调节。睡前可以适当饮用温牛奶，听一听节奏舒缓的轻音乐，缓解一天工作后疲惫、紧张的神经，同时告诉自己“天色已晚，早睡早起”，培养睡意。

 

相信通过这些方法，我们能够有效避免晚睡强迫症的发生。

 

怎么样，通过本文的介绍，大家是不是对晚睡强迫症有了一个很好的认识呢？最后，祝愿大家早睡早起，做一个快乐的打工人！ 

 

怎么样，通过本文的介绍，大家是不是对早泄有了一个很好的认识呢？最后，再送给大家一句话：医学、科技水平这么发达，早泄一点也不可怕，早泄造成的心理精神因素才是最可怕的敌人。如果真的发生了早泄也没关系，积极前往正规医疗场所就诊，一定会早日康复！

 

参考文献：

[1] 青少年熬夜增加肥胖风险[J].家庭医药.就医选药,2015(11):5.

[2] 褚晨晨,谭丽,乔潇,王帆,高兴,梁钰涵,张媛,林来祥.睡眠剥夺对大鼠肝功能的影响[J].环境与健康杂志,2014,31(12):1060-1062+1129.

[3] 刘晓荻,王欣.好睡眠让你远离心脏病和卒中[J].基础医学与临床,2020,40(09):1302.

[4] 研究表明睡眠少影响心理健康和记忆力[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(21):40.

[5] 任海燕,李守国,刘义兰.胃肠疾病与睡眠的关系[J].护理学杂志,2006(15):78-80.

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。关于高血压并发症的科普，我们不止一次的讲到过，但在高血压患者的心目中，仍然没有确切的概念。

 

今天，咱们再来一起讨论一下，高血压不控制会有哪些并发症？

 

 

一、心脏并发症

 

高血压引起的心脏并发症，主要有几种，一是高血压导致的冠状动脉粥样硬化，从而诱发和导致冠心病；二是高血压导致心肌肥厚，从而导致高血压心脏病；三是高血压导致心肌变性，导致瓣膜关闭不全，从而导致心衰。

 

但不管是哪一种，避免的唯一方法就是控制好血压。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同。

 

二、脑血管并发症

 

脑血管的并发症，和心脏大致相同，但除外动脉粥样硬化导致的脑梗死脑血管狭窄以外，脑出血也是脑血管并发症中的常见并发症。因为高血压导致的动脉承受压力太高，从而导致动脉破裂继而出现脑出血。

 

三、肾脏并发症

 

肾脏并发症，是高血压的常见并发症之一，其主要影响肾脏的实质，进而导致肾脏漏出大量蛋白，严重者会导致肾功能衰竭。

 

四、眼部并发症

 

高血压眼部并发症，也很常见，多是高血压导致的眼底病变，或者是高血压导致的眼部动脉粥样硬化，继而引发一系列的眼部并发症。

 

 

五、外周动脉并发症

 

和心脑血管疾病一样，高血压导致的外周动脉并发症，也多见于动脉粥样硬化导致的外周动脉性疾病，其避免的唯一方法也是控制好血压。

 

高血压的并发症还有其他，但常见的主要是以上五种，而避免以上并发症的最简单的方法就是控制好血压，才能尽可能少的避免高血压的相关并发症。

 

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说到痤疮，相信大多数人都不会把它当一回事，其实痤疮也属于一种皮肤病，如果不是非常严重的话，过一段时间就会自愈，所以，不必太担心，不过也有些严重的患者，对心理的伤害还是很大的。下面为大家总结了一下关于痤疮的并发症知识。

由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。

 

1、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

 

2、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、丘疹：是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

4、脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

5、结节：在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛。

6、囊肿：在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏。触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

7、粉瘤：在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质。触摸之为囊样肿瘤。

8、疤痕：疤痕是痤疮（青春痘）的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。

 

看了以上关于痤疮的并发症讲解之后，大家对痤疮认识是不是有加深了呢?温馨提示：希望痤疮情况严重的患者也不要过于担忧，只要积极的参与相关的治疗，就不会留下疤痕，影响到容貌。最后祝大家身体健康，学业进步。

术后肺部感染是一种常见的并发症，它对患者的康复和健康造成严重影响。本文将详细介绍术后肺部感染的原因、症状、预防和治疗措施，帮助患者更好地了解这一疾病。

术后肺部感染的主要原因包括以下几个方面：

1. 分泌物潴留：手术后，患者往往处于仰卧位，呼吸道分泌物难以排出，容易在肺部积聚，为细菌生长提供条件。

2. 免疫力下降：术后患者由于身体创伤和药物作用，免疫力下降，容易受到细菌感染。

3. 交叉感染：医院环境复杂，病原体种类繁多，患者容易发生交叉感染。

4. 吸烟史：吸烟会损伤呼吸道黏膜，降低肺功能，增加肺部感染的风险。

5. 年龄和基础疾病：老年人、患有慢性疾病的患者，由于身体机能下降，更容易发生肺部感染。

术后肺部感染的症状主要包括：

1. 咳嗽、咳痰：痰液可能为白色、黄色或绿色。

2. 呼吸困难、气促

3. 发热、畏寒

4. 胸痛、胸闷

5. 全身不适、乏力

预防和治疗术后肺部感染的方法：

1. 加强术后护理，鼓励患者咳嗽、咳痰，保持呼吸道通畅。

2. 提高免疫力，合理膳食，加强锻炼。

3. 严格无菌操作，预防交叉感染。

4. 根据病情，合理使用抗生素。

5. 戒烟，避免接触二手烟。

术后肺部感染是一种严重的并发症，患者需要引起重视。通过了解其病因、症状和预防措施，患者可以更好地预防和控制这一疾病，促进康复。

前额头痛，一个看似普通的症状，却可能隐藏着严重的健康隐患。它可能是脑出血的信号，不容忽视。

脑出血，又称自发性脑出血，是一种非创伤性脑出血。其病因复杂，常见于高血压、动脉硬化等因素。患者在活动时容易发病，常见症状包括剧烈头痛、恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。

脑出血的常见类型包括基底核出血、壳核出血和尾状核脑出血。基底核出血最常见，常由豆状动脉破裂引起，可能导致偏瘫、偏盲等症状。尾状核脑出血较为罕见，但同样可能引发头痛、呕吐等症状。

延髓出血更为罕见，但病情严重，可导致意识障碍、生命体征异常，甚至死亡。

脑出血患者常见的并发症包括肺部感染、再出血、胃肠道应激性溃疡、肾功能衰竭和多器官衰竭等。因此，患者需要积极治疗，并注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，早睡早起。

2. 适度运动，避免剧烈运动。

3. 饮食宜低脂、低盐，富含维生素和粗纤维。

4. 定期复查，及时了解病情变化。

5. 积极配合医生治疗，按时服药。

若出现剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。

肺部感染是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。

首先，细菌感染是导致肺部感染最常见的原因。常见的细菌包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。这类感染通常会导致患者出现明显的咳嗽、咳痰、发热、胸痛等症状。

其次，病毒、支原体、衣原体等微生物也可能导致肺部感染。与细菌感染相比，这些微生物引起的肺部感染症状可能较为轻微，如干咳、发热等。

此外，某些特殊致病菌，如真菌，也可能导致肺部感染，尤其是免疫力低下的人群。

针对肺部感染的治疗，主要分为以下几个方面：

1. 抗感染治疗：根据病原学检测结果，选择合适的抗生素进行治疗。

2. 对症治疗：如止咳、化痰、退烧等。

3. 支持治疗：如吸氧、营养支持等。

为了预防肺部感染，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 加强体育锻炼，提高免疫力。

3. 注意个人卫生，勤洗手、保持室内空气流通。

4. 及时接种疫苗，预防肺炎链球菌等细菌感染。

肺部真菌感染是一种常见的呼吸系统疾病，其治疗周期因个体差异及病情严重程度而有所不同。一般来说，肺部真菌感染的治疗周期在4至6周左右，但具体时间还需根据患者的病情进行评估。

肺部真菌感染的主要诱因包括抗生素滥用、免疫抑制、肿瘤等。当肺部组织受到真菌感染时，受损程度较重，恢复速度相对较慢。对于病情较轻的患者，经过4周左右的治疗，肺部组织有望完全恢复；而对于病情较重者，可能需要6周左右的时间。

在治疗过程中，患者需遵医嘱合理用药，并密切关注病情变化。如出现明显不适，应及时与医生沟通，以免延误治疗时机。

肺部真菌感染的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的抗真菌药物有氟康唑、伏立康唑等。在医生指导下，患者可根据自身病情选择合适的药物和剂量。手术治疗主要针对病情严重、药物治疗效果不佳的患者。

在日常生活中，患者应加强锻炼，提高自身免疫力；注意个人卫生，避免接触过敏原；保持室内空气流通，预防感冒等呼吸道疾病。此外，患者还需定期复查，监测病情变化。

肺部真菌感染的治疗是一个长期的过程，患者需保持良好的心态，积极配合医生治疗。在治疗过程中，患者可向医院的相关科室（如呼吸内科、感染科等）寻求专业指导。

幼儿肺部感染是常见的呼吸道疾病，常常伴随发烧症状。针对这一情况，家长需要采取以下措施：

1. 抗生素治疗：当宝宝出现反复发烧、咳嗽等症状时，应及时就医，医生可能会根据病情开具抗生素，如青霉素等。需要注意的是，抗生素需要严格按照医嘱服用，疗程一般为2-3周。

2. 血常规检查：在宝宝病情恢复期间，如果再次出现发烧、咳嗽等症状，应及时复查血常规，以便医生了解病情变化，调整治疗方案。

3. 及时退热：宝宝发烧时，应及时采取退热措施。如果热度超过38度，可以适当使用退热药物，如布洛芬等。如果热度在38度以下，可以通过物理降温的方式，如让孩子多喝水、用温毛巾擦拭全身等。

4. 多喝水：多喝水是缓解咳嗽、降温的有效方法。同时，充足的水分摄入有助于补充身体所需水分，增强抵抗力。

5. 日常保养：在治疗过程中，家长应关注宝宝的保暖，及时增添衣物，避免受凉。此外，适量运动也有助于提高宝宝抵抗力。

6. 医院与科室：针对肺部感染，家长可以选择儿童内科、呼吸科等科室就诊。医生会根据病情为宝宝制定合理的治疗方案。

总之，面对幼儿肺部感染，家长应保持冷静，及时就医，积极配合医生治疗，并做好日常护理工作，帮助宝宝早日康复。

肺部感染是一种常见的呼吸道疾病，其主要症状为咳嗽、咳痰等。为了缓解这些症状，患者可以选择使用镇咳化痰的药物。然而，如果感染是由细菌引起的，则需要使用抗生素进行治疗。

肺部感染的治疗需要根据病因进行选择。常见的治疗方法包括：

1. 镇咳化痰药物：如羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆、肺力咳合剂等，可以帮助缓解咳嗽、咳痰等症状。

2. 抗生素：如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类或者喹诺酮类等，可以针对细菌感染进行治疗。

3. 抗结核药物：如异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、左氧氟沙星等，可以针对结核分支杆菌感染进行治疗。

4. 抗真菌药物：如两性霉素B、灰黄霉素、氟康唑等，可以针对真菌感染进行治疗。

此外，患者还需要注意以下几点：

1. 注意饮食：多吃易消化的食物，并加强蛋白质补充等营养摄入。

2. 改善生活习惯：按时休息，戒烟和戒酒。

3. 适当活动：重症患者应尽可能卧床，但不需要绝对卧床，还需要进行适当的活动。

4. 排出分泌物：患者应主动咳嗽并排出肺部分泌物。如有必要，应使用药物稀释痰，同时应添加足够的水。

肺部感染的治疗需要在医生的指导下进行，患者不应自行用药。如出现相关症状，应及时就医。

肺部感染是一种常见的呼吸道疾病，它会对患者的身体健康造成严重影响。以下是一些关于肺部感染的症状、并发症以及预防措施的相关知识。

一、肺部感染的症状

肺部感染的主要症状包括寒战、高热、咳嗽、胸痛或喘息等。在疾病的早期阶段，患者可能会出现刺激性干咳，随着时间的推移，咳嗽会变得更加严重，痰中可能会带有血丝。此外，患者还可能会出现头痛、肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

二、肺部感染的并发症

肺部感染可能会引发多种并发症，如胸腔积液、肺脓肿、败血症等。这些并发症可能会进一步加重患者的病情，甚至危及生命。

三、肺部感染的原因

肺部感染的主要原因是机体抵抗力降低和病原微生物侵入肺部。这可能与多种因素有关，如物理和化学因素、免疫损伤、过敏、药物作用等。

四、肺部感染的治疗

肺部感染的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、止咳药、解热镇痛药等。手术治疗适用于严重的肺部感染病例，如肺脓肿、肺空洞等。

五、肺部感染的预防

为了预防肺部感染，我们应采取以下措施：

• 加强身体锻炼，提高免疫力
• 注意个人卫生，勤洗手
• 避免接触污染物，减少呼吸道疾病的传播
• 戒烟限酒，保持良好的生活习惯
• 定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道疾病

总之，了解肺部感染的症状、并发症、原因、治疗和预防措施对于我们维护身体健康具有重要意义。

肺部感染是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样，主要包括细菌、病毒、真菌和寄生虫等病原体感染所致。

细菌性肺炎是肺部感染中最常见的一种类型，常见的致病菌包括肺炎克雷伯杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌和绿脓杆菌等。病毒性肺炎则主要由冠状病毒、腺病毒和流感病毒等引起。真菌性肺炎的致病菌主要包括白色念珠菌和放射菌等。此外，肺吸虫和肺血吸虫等寄生虫感染也可能导致肺部感染。

肺部感染的主要症状包括咳嗽、发热、寒战、呼吸困难、胸痛等。患者可能会出现干咳、咳痰、气短、胸痛等症状。此外，肺部感染还可能伴有全身症状，如发热、寒战、头痛、疲劳和恶心等。

针对肺部感染的治疗主要包括抗生素治疗、充分休息、缓解疼痛和补充水分等。对于轻症患者，可以在医生的指导下进行门诊治疗。但对于重症患者、老年人或呼吸困难的患者，可能需要住院治疗。

预防肺部感染的关键在于保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触污染物、保持室内空气流通等。此外，接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗等也有助于预防肺部感染的发生。

在肺部感染的诊断和治疗过程中，需要选择合适的医院和科室。例如，呼吸内科是专门负责呼吸系统疾病诊断和治疗的科室，对于肺部感染的患者，可以选择呼吸内科就诊。

肺部感染的治疗药物主要包括抗生素、抗病毒药物和抗真菌药物等。不同类型的肺部感染需要选择不同的药物进行治疗。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防肺部感染的发生：

• 戒烟限酒
• 避免接触污染物
• 保持室内空气流通
• 加强体育锻炼，提高免疫力
• 注意个人卫生，勤洗手

随着年龄的增长，老年人的心脏健康问题日益引起关注。其中，心脏积水（心包积液）是老年人常见的心脏疾病之一。那么，当老年人出现心脏积水时，应该如何治疗呢？

首先，我们需要了解心脏积水的成因。老年人心脏积液较多，可能与肾脏功能不全有关，也可能是由肺部感染引起的。因此，在治疗过程中，需要根据具体的病因进行相应的治疗。

以下是几种常见的治疗心脏积水的方法：

1. 利尿药物

对于肾脏功能不全引起的老年人心脏积水，可以通过服用利尿药物来缓解症状。常见的利尿药物包括呋塞米片、螺内酯片等。这些药物可以促进尿液排出，减轻心脏负担，从而控制疾病。

2. 抗生素药物

对于肺部感染引起的老年人心脏积水，需要服用抗生素药物控制感染。常见的抗生素药物包括阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等。如果病情较重，可能需要进行心包穿刺及引流手术治疗。

3. 心包穿刺及引流手术

当老年人心脏积液量较多，出现胸闷、喘憋等症状时，可以考虑进行心包穿刺及引流手术治疗。手术过程中，医生会在心包腔内插入导管，将积液引流出来，缓解症状。

除了药物治疗和手术治疗外，老年人还需要注意以下几点，以预防心脏积水的发生：

1. 健康饮食

老年人应保持清淡、低盐、低脂的饮食，避免过量摄入水分。

2. 适当运动

老年人应适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能。

3. 保持良好心态

老年人应保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

总之，老年人出现心脏积水时，应及时就医，根据病因选择合适的治疗方法。同时，在生活中注意预防，保持良好的生活习惯，有助于预防心脏积水的发生。

脑出血，又称自发性脑出血，是一种常见的非创伤性脑部出血症状。其发病原因多样，其中以高血压合并动脉硬化引起的血管破裂最为常见。患者在活动中突然发病，常见症状包括头痛、恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。

脑出血患者在接受治疗期间，预防肺部感染尤为重要。以下是一些有效的预防措施：

1. 适当饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，促进痰液排出，减少肺部感染的风险。

2. 勤翻身：对于卧床患者，应定时翻身，避免长时间压迫同一部位，预防压疮和肺部感染。

3. 勤拍背：通过拍背可以帮助患者排出痰液，预防肺部感染。

4. 保持口腔和呼吸道清洁：定期清洁口腔和呼吸道，必要时进行吸痰，预防感染。

5. 雾化吸入：定期进行雾化吸入，有助于保持呼吸道湿润，预防感染。

6. 吞咽困难患者应长期饮用鼻饲，避免吸入性肺炎。

7. 积极治疗肺部感染：一旦确诊肺部感染，应及时应用青霉素或头孢类抗生素进行治疗，必要时进行气管切开吸痰。

此外，脑出血患者还需注意以下事项：

1. 按时定量服用抗高血压药物，并监测血压。

2. 饮食以低脂、低盐、富含维生素和粗纤维为主。

3. 保持尿液和尿液通畅，避免便秘。

4. 避免食用甜食，特别是糖尿病患者。

5. 保持良好的作息习惯，适度运动，避免剧烈运动。

6. 保持乐观、平和的心态。

7. 家属协助功能锻炼，预防肌肉萎缩和静脉血栓形成。

8. 家属与患者进行更多沟通，帮助患者恢复语言能力。