生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

乳腺结节的症状与肿块的良恶性关系密切。大多患者体检时发现乳腺结节，因乳腺结节有良恶性之分，所以一旦发现乳腺结节应该及时就诊，完善相关检查，明确诊断，制订下一步治疗方案。乳腺结节的治疗应该根据疾病的良恶性进行不同的诊治，不同的疾病治疗方案不同，常见的治疗方案有药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。乳腺结节多属于良性病变，对于恶性的乳腺结节，预后不佳。随着乳腺癌的发病率上升，广大女性对乳腺的体检意识逐渐增强，因为乳腺结节有良恶性之分，一旦发现乳腺结节时应及时就诊，入院完善相关检查，明确诊断，积极早期诊治。若出现以下警示症状，立即前往医院就诊，由医生进行相关处理，具体包括：如果自己查体或者体检时发现乳腺结节时，应及时就医。如果发现乳腺皮肤发生改变、腋窝出现淋巴结肿大时应立即就医。哺乳期的女性，如果出现乳房疼痛、红肿、硬结时，考虑乳腺炎时，应立即就诊。如果发现乳腺结节，应前往乳腺外科就诊；如果出现皮肤破溃，应及时前往皮肤科就诊。

 

 

一、需要做的检查

 

体格检查：观察乳房是否对称、乳头位置是否正常，外观有无异常。触诊乳房是否存在结节等。
影像学检查：乳腺结节检查主要有B超、磁共振、钼靶等。
乳腺彩超：对乳腺结节大小、囊实性及定位诊断准确度很高，但对良恶性判断缺乏特异性。
乳腺磁共振检查：对明确乳腺结节病变性质及发现微小病变有较大意义，可进行三维成像，对于钼靶X线摄片无法检查的患者，如乳房根部病变、腋窝部病变，尤其病变接近乳房深部胸壁时，磁共振均可显示，且无放射损伤，可推广应用。钼靶检查对判断乳腺结节性质有一定帮助，但乳腺钼靶检查对人体副作用较大，特别对于年轻女性，故尽量减少检查。
乳腺病理学检查：病理检查主要有针吸细胞学检查、术中冰冻检查及术后石蜡切片，术中冰冻检查及术后石蜡切片是明确结节性质最有效的方法。

 

二、如何确诊乳腺结节？

 

年龄：乳腺结节可发生在18~69岁年龄段，根据乳腺疾病的好发疾病进行初步诊断。
病史和症状：乳腺结节临床上较常见的有乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生症、乳腺浸润性癌、导管内乳头状癌等，由于乳癌临床症状不尽相同，可以根据临床症状进行鉴别。
检查：乳腺结节影像学检查主要有B超、磁共振、钼靶辅助诊断。最终病理学诊断、术中冰冻检查及术后石蜡切片是明确结节性质最有效的方法。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

 

重症肌无力的病因中医是怎么看的?下面专家来给大家介绍：

 

（1)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，一方阳气虚损，则必及另一方，导致全身阳气虚损，温运失职，四肢失煦，疲乏无力。

 

(2)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

 

(3)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。

 

(4)气血亏虚，脉络瘀阻气血亏虚，肌肉筋脉失养致四肢无力，痿证日久，脉络瘀阻失运，肌肉筋脉失却营养而无力痿弱。

 

(5)肝肾亏虚，精血不足肝藏血，肾藏精，肝血不足，肾精亏损，血不养筋，则宗筋弛纵而不能耐劳。

 

(6)大气下陷，阴阳离决久病不愈，经络阻滞，血行障碍，肾气衰微，精气匮乏，气血乏源，心肺失于气血的主宰，脾胃失于运化，肝肾失于精血化生，四肢不得濡润，皮肤空窍失于润泽而出现重症肌无力危象。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

随着年龄增长，出现不同程度的脑老化现象是不可避免的，这也是难以抗拒的自然规律。

 

然而脑老化与痴呆之间也存在一定的关联，比如正常老人和痴呆病人的大脑都会出现萎缩，也可以出现脑内神经细胞减少等。

 

但二者也有不同，即上述改变在痴呆病人的大脑内损害程度要重的多，由量变到质变，达到了病理状态，而并非生理性减退。

 

因此，脑老化并不意味着痴呆，脑老化是生理过程，而痴呆是病理状态。

 

大脑老化的都有哪些变化？

 

大脑老化的重要标志之一是大脑体积的减少以及大脑重量的减轻。

 

大脑的「重量」

 

 

• 青年：人脑饱满充实，重量大约为1300克~1400克。
• 老年：随着人到中年，特别是进入老年期后，大脑或多或少都会出现一定程度的萎缩，表现为脑回变窄、脑沟加深、大脑皮层变薄，脑的重量也会减轻100~150克左右。

 

一般年龄越大，上述改变越重。

 

由于科学技术的发展，目前大脑的这种改变已经可以应用一些仪器设备准确检出，例如脑CT或脑核磁共振成像（脑MRI）。

 

这些仪器所拍下的照片可以记录一个人从青少年到老年脑的体积变化，清晰的显示不同时期的脑叶、脑区甚至脑回、脑沟随年龄出现的萎缩改变。

 

神经细胞的「丢失」

 

早在上世纪五十年代，科学家们就已经证明了老年人脑内神经细胞较青年人减少，一般减少10~20%。

 

但是在某些部位，神经细胞的脱失明显，如额叶和颞叶的部分区域，神经细胞的丢失可达40~50%。

 

正常成年人大脑皮层的厚度约一公分左右，而一般老年人大脑皮层的厚度较青年人下降10~20%。

 

 

值得重视的是，老年人脑内不同区域神经细胞的丢失程度是不同的：

 

• 不随增龄而改变的神经细胞：负责面部肌肉运动的面神经核，以及主管眼球侧向转动的展神经核等。
• 受年龄的影响的神经细胞：主管记忆的海马和杏仁核的神经细胞数量在老年人脑中与青年人相比，平均可减少15~20%。

 

不同神经递质对大脑的影响

 

由于海马和杏仁核与人的记忆和情绪密切相关，因此有理由认为老年人的记忆力减退、情感的波动是与这些部位神经细胞老化有关，有组织结构改变的基础。

 

人类活动的神经信息传递可以通过电传递和化学传递两种方式完成。而后者所依赖的生物化学物质，也被称为「神经递质」相当重要。

 

这些由神经细胞分泌的神经递质又被相应的神经细胞回收，再生产、又释放，循环往复。

 

 

因为神经递质的产生与神经细胞密切相关、唇齿相依，所以随着年龄的增长，部分神经细胞的脱失，不可避免的会影响到各种神经递质的产生以及代谢变化，进而影响神经信息的传递。

 

乙酰胆碱

 

乙酰胆碱是与人们学习记忆过程密切相关的化学递质，其含量的减低可以导致记忆力下降、学习能力受损。

 

和乙酰胆碱活动相关的神经细胞广泛分布在大脑皮层，海马等脑组织中。

 

由于老年人这些部位的神经细胞均有不同程度的减少，因此乙酰胆碱的产生及发挥作用的能力也会减弱。

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸是一对相互制约的神经递质。谷氨酸属兴奋性递质，而后者为抑制性递质，这二种化学物质平衡才能维持神经功能的稳定。

 

在老年人中，与这二种神经递质转化活动的神经细胞功能均有下降，因此大脑皮层的兴奋和抑制的基本稳定性也变得十分脆弱。

 

五羟色胺

 

五羟色胺这种神经递质除了与呼吸，心跳等基本生命活动相关外，它和人的情感、睡眠调控紧密关联。

 

而在老年人脑中，与五羟色胺合成、分泌以及代谢活动相关的神经细胞均有脱失或活力下降，这与老年人一些情感活动障碍不无关系。

 

缓解脑老化进程，可以这么做

 

认识脑老化的客观规律，正视这一客观现象，不仅老年人本身应采取积极的应对措施，其亲朋好友也应帮助其创造温馨和谐的活环境和氛围。

 

 

可以鼓励其通过良好的生活方式，积极向上的乐观心态，尽可能的减缓脑老化的进程，延迟脑功能衰退症状的出现。

 

要增强记忆功能需注意以下几个方面问题：

 

1. 保持专注：注意力集中，专心一致，高度精神关注可以帮助你捕捉到瞬间发生的事物。

2. 加强重复、学习：如头一天看一篇小说，如果以后再不去想它，可能就此遗忘，但如果第二日、第三日再回味一下，和他人交流一下，就有可能长时间记住书的内容，甚至终生不忘。

3. 加强趣味性：一件使人动情的事物可以让人即刻记住而且长期保留，而对平淡无奇，索然无味的事件可能毫无印象，所以提高兴趣是保持记忆的重要条件。

4. 联想与实践：即动脑、动手、增加视觉、色彩形象等，都是保持记忆力的好办法。

近年来，随着科技的发展，电子产品在青少年群体中的普及率越来越高。长时间接触电子产品，如手机、电脑等，已经成为导致青少年近视的主要原因之一。据统计，我国青少年近视率已高达70%以上，严重影响青少年的身心健康和学习生活。

近视的形成是一个复杂的过程，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。其中，长时间近距离用眼是导致近视的重要因素。长时间近距离用眼会使眼睛的调节肌肉处于紧张状态，导致眼睛疲劳，进而引发近视。

为了预防近视，青少年应该注意以下几点：

• 控制近距离用眼时间。建议每次近距离用眼不超过30分钟，每隔30分钟休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
• 保持正确的用眼姿势。看书、写字、使用电子产品时，要保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。
• 保持良好的用眼环境。室内光线要适宜，避免过强或过暗的光线。
• 加强户外活动。每天至少进行1小时的户外活动，有助于预防近视。
• 定期进行视力检查。每年至少进行1次视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

除了以上措施，家长和老师也应该关注青少年的用眼习惯，引导他们养成良好的用眼习惯，共同预防近视的发生。

此外，还有一些眼部保健操可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视。以下是一套简单的眼部保健操：

1. 眼球转动。将眼球向上、下、左、右各转动10次。
2. 眼球上下运动。将眼球向上移动，然后缓慢下移，重复10次。
3. 眼球左右运动。将眼球向左移动，然后缓慢向右移动，重复10次。
4. 眼球画圈。将眼球从左上角开始，顺时针或逆时针画圈，重复10次。
5. 眼球放松。闭上眼睛，深呼吸，放松眼部肌肉。

长期佩戴近视眼镜可能带来一系列视觉问题。近视眼镜作为一种凹透镜，理想情况下能将光线聚焦在视网膜上，但非光学中心区域的光线会发生偏移，形成棱镜效应。长期佩戴可能导致眼睛集合功能受损，引发外隐斜甚至间歇性外斜视。

近视是由眼球调节异常引起的屈光不正，常见于青少年。正常情况下，眼球放松时，远处物体的光线会聚焦在视网膜上。而近视患者，光线聚焦在视网膜前方，导致远处物体模糊。除了近视，屈光不正还包括远视和散光，老人常见的老花眼也是一种屈光不正。

预防近视，首先要养成良好的用眼习惯。看书、看电视时保持一定距离，避免在强光或暗光下阅读，每隔50分钟让眼睛休息。此外，多参加户外活动，多看绿色植物，有助于预防近视。

除了养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查也非常重要。通过检查，可以及时发现视力问题，并采取相应的治疗措施。目前，矫正近视的方法主要有佩戴眼镜、隐形眼镜和激光手术等。

近视眼镜的度数需要根据患者的具体情况进行调整。如果度数不准确，不仅会影响视力，还可能加重眼睛疲劳。因此，选择合适的近视眼镜非常重要。

在日常生活中，还要注意保护眼睛，避免长时间盯着电子屏幕，减少用眼疲劳。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于维护视力健康。

近视激光手术，作为一项备受瞩目的眼科技术，近年来已经帮助众多近视患者摆脱了眼镜的束缚。然而，手术的安全性仍然是许多人关注的焦点。

近视激光手术，顾名思义，就是利用激光对角膜进行精确切削，从而改变角膜的形态，以达到矫正近视的目的。这项手术自1987年诞生以来，已经帮助全球4000多万近视患者重获清晰视力。

那么，近视激光手术到底安不安全呢？首先，我们需要了解手术的原理和过程。近视激光手术分为多种类型，其中最常见的是LASIK手术和LASEK手术。两种手术的原理类似，都是通过激光切削角膜，但具体操作略有不同。

在进行近视激光手术之前，医生会对患者进行全面的眼科检查，包括视力、角膜厚度、角膜曲率等指标。只有符合手术条件的患者才能进行手术。手术过程中，医生会在角膜上制作一个薄薄的瓣，然后用激光切削瓣下的角膜基质，最后将瓣复位。整个过程只需要几分钟的时间，术后恢复也很快。

尽管近视激光手术安全性较高，但仍存在一些风险。常见的风险包括：

1. 术后感染：手术过程中可能会出现感染，但通过严格的术前准备和术后护理，可以有效预防。

2. 视力回退：部分患者术后可能会出现视力下降的情况，但这种情况较为罕见，且可以通过二次手术进行矫正。

3. 圆锥角膜：圆锥角膜是一种罕见的眼科疾病，可能与手术有关，但发生率极低。

4. 干眼症：手术可能会暂时影响泪液分泌，导致干眼症，但这种情况通常会在术后几个月内自行缓解。

5. 眼压升高：手术可能会导致眼压升高，但这种情况通常可以通过药物控制。

总的来说，近视激光手术的安全性较高，但仍需注意术后护理和定期复查。如果您有意向进行近视激光手术，建议咨询专业的眼科医生，全面评估自身情况，并选择正规的医疗机构进行手术。

近视眼作为一种常见的视力问题，给许多人的生活带来了诸多不便。近年来，随着激光矫正手术技术的不断发展，越来越多的近视患者选择通过手术来改善视力。然而，对于近视度数不稳定的情况，是否适合进行激光手术，成为了许多患者关注的焦点。

首先，需要明确的是，近视度数不稳定并不能直接说明患者不适合进行激光手术。事实上，近视度数的不稳定主要是指近视度数在短时间内出现波动，这种波动可能受到多种因素的影响，如年龄、用眼习惯、生活环境等。在激光手术前，医生会进行详细的检查，包括视力检查、角膜厚度检查、眼底检查等，以确保手术的安全性。

那么，为什么说近视度数不稳定时不宜进行激光手术呢？这是因为，近视度数的不稳定意味着角膜厚度和曲率可能也在发生变化，这会增加手术风险。此外，度数不稳定还会导致术后视力恢复不稳定，甚至出现视力下降、增加或降低的情况。

针对近视度数不稳定的情况，建议患者暂时不要急于进行激光手术，而是通过以下方法来改善视力：

1. 佩戴合适的眼镜：选择适合自己的眼镜，可以有效地控制近视度数的发展，减轻视力疲劳。

2. 改善用眼习惯：养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、定时休息、避免长时间连续用眼等，有助于降低近视度数的增长。

3. 增强视力锻炼：通过视力锻炼，如眼保健操、眼球运动等，可以增强眼肌力量，提高视力。

4. 定期复查：定期进行眼科检查，及时发现视力变化，及时调整治疗方案。

需要注意的是，近视激光手术并非万能，存在一定的风险。以下是一些常见的近视激光手术风险：

1. 干眼症：由于激光手术会损伤角膜组织，可能导致术后出现干眼症状。

2. 夜间视力下降：术后夜间视力可能会受到影响，影响夜间驾驶等。

3. 屈光不正：部分患者术后可能会出现屈光不正，需要再次进行矫正。

总之，对于近视度数不稳定的情况，患者应谨慎对待激光手术。在医生的指导下，结合自身实际情况，选择合适的治疗方案，才能更好地改善视力。

随着年龄的增长，许多中老年人都会遇到一个老花一个近视的困扰。老花眼，又称老视，是一种正常的生理现象。它是指随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、弹性下降，导致眼睛调节能力下降，进而出现看近处物体模糊的症状。

一个老花一个近视的人，可以通过佩戴眼镜来矫正视力。通常，这种情况下需要同时佩戴一副看远处的眼镜和一副看近处的眼镜。看远处的眼镜可以帮助看清远处的物体，而看近处的眼镜则可以帮助看清近处的物体。

除了佩戴眼镜，以下是一些预防和改善老花眼和近视的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间就休息一下，远眺放松眼睛。

2. 注意用眼环境：保持良好的照明条件，避免在昏暗的环境下用眼。

3. 做眼保健操：通过眼保健操来放松眼睛，缓解眼部疲劳。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒。

5. 定期进行眼部检查：及时发现眼部问题，及时进行治疗。

如果出现视力下降、眼痛、眼干等症状，应及时到医院进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

视力检查是日常生活中常见的眼科检查之一，许多人在进行视力检查时，会发现左眼4.8，右眼4.9的结果。然而，这并不代表没有视力问题。以下我们将从不同角度探讨这一结果及其可能涉及的疾病。

首先，我们需要明确，左眼4.8，右眼4.9并不是近视，而是一种正常的视力水平。但这并不意味着没有其他视力问题。例如，远视、弱视、散光等屈光系统疾病都可能表现为这一结果。此外，青光眼、眼底血管疾病等眼部疾病也可能导致视力下降。

为了准确判断视力问题，需要进行散瞳验光检查。通过放松睫状肌、配合角膜地形图检查、角膜曲率检查、眼底oct检查、眼科AB超检查等，可以全面评估眼部屈光状态。针对不同情况，医生会给出相应的治疗方案。

对于远视、弱视、散光等屈光系统疾病，可以通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜进行矫正。对于弱视患者，可能需要进行弱视恢复训练。在特定情况下，如18岁之后，可以考虑通过激光手术或眼内晶体植入手术进行替代治疗。

对于青光眼、眼底血管疾病等眼部疾病，需要针对病因进行治疗。例如，青光眼可以通过药物治疗、激光手术等方式控制眼压；眼底血管疾病则需要针对血管问题进行治疗。

在日常生活中，我们也应该注意保护视力。以下是一些保护视力的小贴士：

1. 加强体育锻炼，减少长时间近距离用眼，多看远处，增加户外活动时间。

2. 注意眼睛卫生，保持良好的读写姿势，定期做眼保健操。

3. 保证充足的睡眠，缓解眼部疲劳。

4. 定期进行视力检查，及早发现并治疗视力问题。

高度近视患者常常会遇到一种困扰，那就是飞蚊症。飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，尤其在白色背景前更为明显。这些小黑影实际上是漂浮在玻璃体中的细胞或纤维，它们在光线照射下映射到视网膜上，从而形成了飞蚊症的症状。

高度近视患者由于眼轴较长，眼底视网膜更容易发生变性，因此在玻璃体后脱离的过程中，更容易牵拉周边视网膜，引发视网膜脱离。因此，高度近视患者需要定期进行眼B超和眼底检查，以便尽早发现问题并采取治疗措施。

治疗飞蚊症的方法主要有以下几种：

1. 玻璃体切除术：适用于视网膜脱离等严重情况，通过手术切除病变的玻璃体组织，恢复视网膜的完整性。

2. 抗炎治疗：对于感染性玻璃体炎等炎症性疾病，可使用抗生素、抗病毒药物等进行治疗。

3. 静脉注射止血药物：如尼泊金乙酯和安替罗辛等，用于治疗玻璃体出血等出血性疾病。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养：

1. 注意用眼卫生，避免长时间过度用眼，每隔一小时休息5-10分钟，看远或做眼保健操。

2. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。

3. 科学合理饮食，多吃富含维生素的食物，如维生素A、B、C和E等，以维持眼睛健康。

近年来，近视问题日益严重，已成为全球范围内关注的公共卫生问题。我国近视发生率高达47%，其中青少年近视率更是高达78.4%。近视不仅影响视力，还可能导致一系列并发症，如视网膜脱落、白内障等。本文将为您介绍近视的成因、危害以及预防措施，帮助您更好地了解近视，保护视力健康。

近视的成因主要与遗传、环境、生活习惯等因素有关。遗传因素占近视发生的重要原因，但环境因素也不容忽视。长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都是导致近视的重要原因。

近视的危害不容忽视。近视不仅影响视力，还可能导致一系列并发症，如视网膜脱落、白内障、青光眼等。此外，近视还可能影响心理健康，导致自卑、焦虑等问题。

预防近视，首先要养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行眼保健操，定期进行视力检查。其次，增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动时间。此外，合理饮食，保证营养均衡，也有助于预防近视。

对于已经近视的人群，要及时进行矫正。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以有效矫正视力，减轻眼部负担。同时，要定期进行视力检查，及时发现并处理近视并发症。

近视的预防和治疗需要全社会共同努力。家长要关注孩子的视力健康，学校要加强视力健康教育，医疗机构要提供专业的视力检查和矫正服务。只有全社会共同关注，才能有效预防和控制近视，保护人民群众的视力健康。

近视是全球范围内普遍存在的视力问题，它主要分为假性近视和真性近视两种类型。

假性近视通常是由于睫状肌的痉挛导致的，这种情况下，通过散瞳验光，可以观察到近视度数消失，但散瞳前仍存在近视度数，且度数通常不超过100度。

真性近视则是由于眼轴的变长或屈光度的改变引起的。即使经过散瞳验光，近视度数仍然存在。对于真性近视，需要积极进行治疗，常用的治疗方法包括激光手术治疗、配戴框架眼镜或隐形眼镜。

激光手术是一种常见的近视矫正方法，它通过激光切削角膜组织，以达到矫正屈光状态、恢复视力的目的。然而，激光手术只能改变屈光状态，对于高度近视患者而言，眼底情况无法得到改善。因此，在考虑激光手术治疗之前，需要详细检查眼底，如有视网膜变性、裂孔等情况，需要进行激光治疗，待稳定一个月后再考虑手术。

除了手术治疗，日常的用眼卫生也非常重要。预防近视的最佳方法是注意用眼卫生，减少用眼疲劳，多做户外运动。尤其是青少年，每天至少进行2小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。此外，保持良好的坐姿和写字习惯，也是预防近视的重要措施。

总之，了解近视的不同类型，采取正确的预防和治疗措施，对于维护我们的视力健康至关重要。

双眼度数不一致，即屈光参差，是临床上较为常见的一种眼科疾病。当双眼度数不一致时，患者可能会出现视物模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。那么，如何解决双眼度数不一致的问题呢？以下是一些常见的解决方法。

首先，可以考虑佩戴隐形眼镜。隐形眼镜可以有效地矫正视力，使双眼度数保持一致，从而改善患者的视力问题。目前市面上有多种类型的隐形眼镜，如软性隐形眼镜、硬性透气隐形眼镜等，患者可以根据自己的实际情况选择适合自己的类型。

其次，近视手术也是一种有效的矫正方法。近视手术可以通过激光或其他技术手段，将角膜塑形，从而矫正近视。目前，常见的近视手术有LASIK、LASEK、SMILE等，患者可以根据自己的需求和医生的建议选择合适的手术方式。

除了矫正视力外，日常生活中的一些习惯也会影响双眼度数的一致性。以下是一些建议：

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每用眼45分钟至1小时应休息5至10分钟，远眺放松眼睛。

2. 保持正确的坐姿和阅读姿势：保持书本与眼睛的距离在30厘米左右，避免长时间低头看书或使用手机。

3. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于眼睛恢复疲劳，提高视力。

4. 健康饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等，有助于保护眼睛健康。

5. 避免过度使用电子产品：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳，加重近视程度。

总之，双眼度数不一致可以通过佩戴隐形眼镜、近视手术等方法进行矫正。同时，日常生活中的一些习惯也会影响双眼度数的一致性，因此，患者应养成良好的生活习惯，保护眼睛健康。