作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段，「颈椎」每天承受的压力有多大？

 

• 身体直立时，普通成年人的脑袋平均重量为5公斤；
• 看电脑时，低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到12公斤；
• 伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤的压力；
• 玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受的压力达27公斤，相当于一个7岁儿童的体重。

 

 

但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦，依然在“透支”它的健康，久而久之，颈椎疼痛便找上了门。

 

什么样的颈椎疼痛需要看医生？哪些习惯会加重不适？平时如何缓解？《生命时报》采访专家为你一一解答。

 

受访专家

武汉市第一医院骨科主任医师 程安源

东南大学附属中大医院脊柱外科中心主任 吴小涛

 

颈椎不适分为十级

 

颈椎如果出了问题，不仅仅是疼痛那么简单。

 

颈椎病可能压迫神经，不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣，也与常见的失眠、肠胃功能紊乱等有关，还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病，因此务必引起重视。

 

通过临床观察，可以把颈椎不适分为10个等级（详见表格）。

 

 

一般人可能只是在第1级，如果出现第2、3级时，就该重视起来，采取相应措施，以免贻误病情。

 

颈椎最怕的5件事

 

1.不良姿势

你是不是经常盯着电脑屏幕一整天，中午趴在桌子上休息一下？

 

这些不良的姿势，会让脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。

 

拯救办法

建议保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。

 

不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势休息；一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。

 

2.对风直吹

夏天在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。

 

拯救办法

夏天要避免风扇、空调直接对着脖子吹，尤其是出了一身汗之后，不要图凉快马上吹风。

 

3.枕头过高

如果枕头过高，脖子被垫得跟低头一样，后面的肌肉被拉长，日积月累会加速颈椎间盘退化。

 

 

拯救办法

建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米，选择中间低两边高的元宝型枕头，材质透气、软硬适中的枕头比较好。

 

习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多；习惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。

 

4.久坐不动

长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。

 

特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈椎病。

 

拯救办法

即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对脊柱起到保护作用。

 

5.颈部外伤

颈部外伤会加重颈椎间盘损伤，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。

 

拯救办法

乘车时系好安全带，尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。

 

5招缓解颈椎不适

 

缓解颈椎不适，要找到正确的方法，平日里可试试以下5招。

 

运动缓解僵硬

慢跑、游泳、放风筝、打羽毛球都是推荐运动。

 

通过慢跑、游泳加强心肺功能，可提高机体抵抗力，有助于颈椎病的治疗和预防。

 

放风筝、打羽毛球时需要脖颈后仰，可以改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适。

 

 

热敷促进循环

睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，温度不够时再重新加热，热敷30分钟左右，可改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。

 

但要注意温度别太高，以免烫伤。

 

建议平躺侧卧

为了保证睡眠时颈椎的生理弧度不变，枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。

 

成人枕头高度在8~15厘米，仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高；宽度应超过肩宽；软硬适中，能有效承托颈椎，释放肩颈肌肉压力，让肩颈气血循环保持通畅。

 

除了选择合适的枕头，正确的睡姿也非常重要。

 

不推荐蜷起来睡。蜷缩身体时，脊椎和脖子没有任何支撑，脊柱承受的力量很大，还会压迫胸部和腹部。

 

不推荐趴着睡。趴着睡头难免会偏向一边，脊柱无法保持一条直线，整个胸腔承受很大压力，导致胸闷、胸痛、呼吸受阻、心脏不舒服等情况。对女性来说，趴睡还会压迫乳房，影响形态和血液循环。建议大家平躺或侧躺。

 

“燕子飞”增强肌肉

休息时可做“燕子飞”的动作，增加颈部肌肉的韧性：

 

俯卧在床上，双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起，头部后仰，腰背部肌肉收缩，尽量让胸腹部支撑身体，持续5~10秒后回归原位，放松肌肉，休息5秒再重复做数次。

 

常练颈椎保健操

 

• 左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，回到原位；再向右转90度，停留3秒，回到原位；做两个8拍。
• 摇头晃脑：头部先顺时针方向缓慢画圈5次，再逆时针画圈5次，力量不能过大、速度不要过快。
• 以手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次，记得手臂要打开。
• 仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上；将头仰起看向手背，保持5秒。
• 颈项争力：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。
• 伸颈回望：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。

 

工作1~2小时后应主动做一套颈椎操，但颈椎病患者运动量不宜过大，做颈椎操时需缓慢、放松，切忌操之过急，以免造成更严重的损伤。

颈椎上承头颅，下接躯干既是脊椎中活动最多部位也是神经中枢最重要部位更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

 

 

请跟着我们做一个试验

将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，

再向右转，你一定会找到酸疼、

僵硬的感觉。

这就是颈椎在向你

发出求救的报警信号了！

今天小编就来教大家

如何自我检测以及治疗缓解颈椎病。

 

 

 

颈椎病的10个早期警报

 

1. 久治不愈头痛或偏头痛

2.经常头晕眼花。

3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。

4.不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。

5.长期低血压。

6.莫名其妙的高血压。

7.久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。

8.多发的脂溢性皮炎和脱发。

9.总是将头歪向一侧。

10.不明原因的反复落枕

2. 久治不愈头痛或偏头痛

如何自测颈椎病

1.头、颈、背、手臂酸痛

2.颈脖子僵硬

3.上肢无力

4.手指发麻活动不灵便

5.眩晕、头痛

6.视觉障碍

7.突然摔倒

8.活动颈部有“嘎嘎”响声

9.颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点

10.转动颈部不灵活

 

 

如何预防颈椎病

 

日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩。

看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。

睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，

一般枕头以10厘米的高度为最适宜。

不要躺着看书、看电视、玩手机。

 

 

 

颈椎病的自我治疗法

1. 左右旋转

取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次

2. 提颈缩颈

取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。

 

3. 环绕颈项

取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。

 

4. 前后活动颈部

取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。

 

颈椎病的预防治疗

 

8.仰望天空治疗法

缓慢抬头至45度角维持5秒钟左右，重复2-3次。

同时可将通络祛痛膏贴于颈椎痛点处

12小时更换一次，坚持贴敷，能有效缓解疼

 

 

练习要点

 

l 自己一个人在家里做颈椎病自我治疗体操时，如果感觉不舒服，像是出现呕吐、头晕、感到麻痹或十分痛苦等情况，就不要再进行自我治疗了最好能尽快通知颈椎病物理治疗医生。

 

l 以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行。如有疑问应向颈椎病医生询问。

 

l 颈椎病自我治疗体操练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。要注意颈部肌肉保持放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎病的康复。

 

l 进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。

 

l 患者在做颈椎病自我治疗体操时，最重要的就是持之以恒，动作坚持做下去，通络祛痛膏坚持一天两次，颈椎病才会有所好转。

 

38℃、39℃、40℃……炎炎夏日已经到来，全国各地高温也在节节攀升。天气炎热是各种疾病高发季节，颈椎病也是其中一种。其实，颈椎病频发和大家平时的一些小习惯有很大一部分关系。要预防这些带来的颈椎病，首先就是要改掉这些坏习惯。

 

1、空调对着脖子吹!

 

天气炎热，许多人一进屋的第一件事就是开空调。但是空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。

 

预防方法：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房工作，最好穿件外套，也可以戴条纱巾，以免颈部受凉。

 

 

2、午休趴着睡!

 

天气一热，中午吃完饭后容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。

 

预防方法：不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势;一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等;休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。

 

3、宅家玩手机、电脑，不运动!

 

炎热的高温环境消减了很多人外出的意愿，更多的人喜欢宅在有空调的屋里。在家里干什么呢?消磨时间的好方法就是玩手机、电脑，看电视。

 

长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头玩手机或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。

 

预防方法：即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。

 

 

4、冲冷水澡!

 

白天热到汗流浃背，回家后常想痛痛快快洗个冷水澡。不过，寒凉很可能诱发颈椎病，导致第二天出现头不能动、手脚麻木的现象。

 

预防方法：颈椎病患者要避免洗冷水澡，温水冲澡更能帮助恢复精力。等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

 

5、开车族开车时间过长!

 

整个夏天，患颈椎病的司机很多。这是因为开车长期久坐，加上开车对自身的颠簸，已使颈、腰椎疾病缠上开车族，有些司机经常把车内温度开的很低，这对经常劳累的脊柱伤害很大的。

 

预防方法：因此建议司机多开车窗换气，尽量少开空调。注意休息，不要老劳驾驶。

 

上面这些就是高温天气，预防颈椎病的几种方法。希望大家在炎炎夏日也可以保护好自己的颈椎。天气这么热，再犯颈椎病，才恼火呢!

正常情况控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。下面，一起来看看相关知识吧。

 

有些人低头看手机久了觉得视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。

 

因为颈椎病分为很多类型，其中交感神经型颈椎病就会使人感觉眼胀、干涩或多泪视物不清;耳鸣、耳堵、听力下降;鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等;味觉改变等。椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重还会使人产生抑郁的情绪。

 

 

除此之外，常低头最直接的坏处表现在颈纹的增加。皮肤本身就处于对抗重力的过程中，经常保持“低头”这个动作，无疑是外在给颈部施加了一个向下的压力，可能使颈部的皱纹加深得更快。另外，由于我们平时对面部护理得多，而颈部打理的较少，加上经常低头，颈部比较容易显老态，应该注意不要老低头，可常换姿势，颈部也要注意和面部一样用润肤霜。

 

预防颈椎病不要老低头!从解剖学的角度来看，每两节颈椎的椎体之间都有一个椎间盘。这个由纤维软骨构成的盘状物，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。这个髓核可以随着颈椎的活动而改变位置。一般是头颈向前屈时(即低头)，髓核从间隙内向后移动;而头颈向后仰时(即仰头)，髓核则向前方移动，从而使颈椎能前后左右活动自如。

 

如果长期低头(读书、写字等)，髓核长期后移，对后方纤维环压力越来越大，椎间盘内压力也不断增大。一旦髓核将纤维环顶破而向后方突出，会压迫、刺激后方的脊髓、脊神经根，就会出现手麻、颈部不适甚至下肢无力等症状。所以不宜长期低头，读书、写字在1小时左右，一定要站立起来走动一下，头颈后仰，活动活动颈部。最好能做“颈椎保健体操”。

 

 

由于长期低头，这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，而且也会使颈部肌肉处于一长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损而增生，而在此状态下再加之扭转、侧屈过度，则更进一步导致损伤。

 

防止低头综合征发生重在预防!一般患者在进行抬头伸颈锻炼，数次后上述症状即减轻或消失。如果你伏案工作时间长，不妨常做做以下保健操，对预防或减轻此病是有帮助的。

 

锻炼头肩肌肉。方法是：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习，每次各10―20下，每日练习2―3次。

 

骶束肌训练：早晨起床前做俯卧撑20下;做时昂首伸颈使骶束肌紧张，可为一天的低头工作储备、颈力。每晚睡前作“仰卧挺腹”，取“五点式”(头枕部、双肘部和双足五点支撑)或“三点式”(去掉双肘支撑点)，每次挺15―30下;此时骶束肌也紧张，头颈必仰，可消除一天低头所致的头颈部疲乏。

 

3.仰望远视：在户外散步时(也可在阳台上)，有意识地抬头远望，以松驰颈肌和脊髓，消除眼睛的疲劳。

 

4.低枕而卧：长期低头工作和学习者，睡眠应低枕，或用颈椎枕，以使头颈基本处在中立位，使颈部得到真正的休息。

 

上面这些方法，大家在平时有时间的话，就可以练练。希望大家在平时就可以注重颈椎的保健，保护好自己的颈椎，让颈椎病远离自己。

人的身体健康状况总是会通过一些小的局部表现出预兆，比如四肢。手脚的一些变化多多少少都会提醒我们要开始注意点什么，比如如果手脚长期有胀麻的症状，就可能要开始注意了。

正常情况下，如果人长期保持某一种固定的姿势，就会导致循环不畅，出现末梢神经麻痹，从而就有手脚发麻的感觉。这并非是身体出现疾病，只要稍微活动一下，就可以恢复正常了而如果在没有长期压迫、受寒等条件下，手脚经常性的出现胀麻，就有可能是这些问题的先兆了：

 

　　

1.颈椎病

颈椎病是由于颈椎长期劳损或者其他原因导致的一种综合病征，颈椎病可以分为几种病型，由轻到重，最初可能仅仅表现为颈椎部位的不适，但是一旦压迫到神经就会出现放射状的上肢的胀麻痛感。

 

而如果一直有颈椎病的患者，发现经常会出现下肢麻木、乏力的感觉，甚至是走路有一种脚踩棉花感，就要警觉是否是颈椎病压迫锥体束带来的下肢病变了。

　　

 

2.中风

 

日常所说的中风其实是脑部缺血或者出血性损伤为病因导致的临床病变，这类病变具有极高的致死率，恢复之后所留下的后遗症也可大可小，有的甚至会让人完全丧失生活自理能力，而当人即将表现出中风之前，其实也会有所预兆，其中一项就是手脚的胀麻。

 

当大脑内的血管出现轻微的堵塞或者破裂，就已经会对让人的正常机体出现轻微的改变，中风先兆常表现为患者某一侧的上肢或者下肢，或者上下肢一起出现不明原因的麻木感，甚至有时候突然丧失功能，出现手脚失用，如果出现这种情况，并且保持一段时间，就一定要提早去医院进行相关的检查。

 

3.局部疾病

　　 

除了全身性的疾病外，局部的疾病也可能会表现出变化，比如当出现静脉血栓时，肢体会表现出胀麻，这种感觉以胀最主要，同时还可能会伴随着疼痛和红肿，以及皮肤温度的升高。静脉血栓以下肢出现得比较多，如果发现这样的症状一定要较早进行彩超检查，防止恶化。

 

上肢出现胀麻的局部疾病同样也有，比如腕管综合征等，在症状较轻微的时候也会出现类似的症状。

 

人家说“五指连心”，其实四肢更是连着整个人的身体健康，如果手脚长期出现胀或者麻，那一定是哪里不对劲了，往往还都是一些大病的前兆，对于这样的变化，也不是没有预防的方法：

 

 

1.及时就医检查

 

虽然说像中风这样的病症，来之前可能没有其他特别大的身体变化，但这些小提醒就已经是高危预警，等到发病再就医肯定来不及，提前去医院进行相关性排除检查是确保身体无忧的一大措施。

 

2.运动预防

像颈椎病、腕管综合征这类的病症归根结底的病因就是平时的运动过少，身体长期处于疲劳的状态怎么可能会不生病呢，选择合适的运动方法，减少疲劳的损伤，是另外一大措施。

 

身体的小变化可能就是健康的高危信号，你注意到了吗？

颈部软组织损伤的治疗方法包括急性期治疗、药物治疗、物理治疗。

1.急性期治疗：在颈部软组织受损的急性期，应使用冰袋进行冷敷，可抑制软组织液渗出以及毛细血管出血，防止肿胀的症状加重，并对颈部进行制动，避免颈部进行任何活动。

2.药物治疗：在恢复期时可应用抗炎镇痛以及舒筋活血类药物治疗，如塞来昔布、跌打丸等，可以减轻疼痛，消除无菌性炎症，促进受损软组织恢复。

3.物理治疗：在药物治疗期间可搭配进行物理治疗，如微波理疗、红外线照射等，可加速代谢，促进血液循环，起到辅助治疗的作用。在治疗期间要遵医嘱用药，并合理休息，避免过度活动，清淡饮食，不要饮酒，定期就医复查。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

当血压和心率都处于正常范围时，却依然感到心慌，这可能是身体在向我们发出警告。心慌可能由多种原因引起，其中颈椎病和心律失常是比较常见的两种。

颈椎病引起的症状往往比较明显，如颈肩部疼痛、肌肉僵硬、活动受限，有时还会出现上肢酸痛、麻木，甚至放射到头枕部。此外，颈椎病还可能导致头晕、头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。当交感神经受到影响时，还可能出现胸闷、血压波动、耳聋等情况。严重时，脊髓受压还可能引起走路不稳、脚踩棉花感、踩雪的感觉、二便失禁、四肢无力，甚至瘫痪。

心律失常是另一种可能导致心慌的原因。心律失常的主要症状包括心悸、乏力、胸闷、胸痛等。如果心律失常持续时间较短，可能不会引起其他症状；但如果持续时间较长，则可能引起其他器官的症状，如头晕、眼花、黑蒙、晕厥，甚至昏迷。此外，心律失常还可能导致胃肠道症状，如腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

颈椎病的治疗需要根据病因进行。对于颈型颈椎病，可以口服镇痛药物，如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。对于神经根型颈椎病，可以采用甘露醇脱水消肿治疗、充气颈托、间断性牵引固定、营养神经药物治疗等方法。如果保守治疗无效，可以考虑手术处理。对于脊髓型颈椎病，一旦诊断明确，无需经过保守治疗，而应直接进行手术处理。

心律失常的治疗也需要根据病因进行。对于伴有心房纤颤、心房扑动的患者，建议优选药物为可达龙，同时注意抗凝治疗。对于永久性心房纤颤或心房扑动的患者，主要还是控制心室率和抗凝治疗。控制心室率可以选择倍他乐克、比索洛尔等药物，抗凝治疗可以口服华法林、达比加群、利伐沙班等。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。对于颈椎病患者，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度劳累。对于心律失常患者，应避免过度劳累、情绪激动等因素，保证充足的休息和睡眠。

如果出现心慌症状，应及时到医院就诊。在医院的神经内科或心内科进行相关检查，如颈椎X光片、心电图、超声心动图等，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。

反胃、恶心、呕吐是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因及相应的预防和治疗方法。

一、进食不当

进食刺激性食物、难以消化的食物或霉变变质的食物可能导致急性胃炎，从而引起反胃、恶心、呕吐。预防措施包括避免进食不洁食物，选择易消化的食物，并注意饮食卫生。

二、颈椎病

颈椎病可能导致胃部神经受压，引起反胃、恶心、呕吐。症状可能伴随颈椎疼痛、手麻等症状。治疗颈椎病需针对病因，如进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。

三、美尼尔氏综合征

美尼尔氏综合征是一种内耳疾病，可能导致眩晕、恶心、呕吐等症状。治疗美尼尔氏综合征的方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。

四、耳石症

耳石症是一种内耳疾病，可能导致眩晕、恶心、呕吐等症状。治疗耳石症的方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。

五、慢性咽炎

慢性咽炎可能导致胃食管反流，引起反胃、恶心、呕吐。治疗慢性咽炎的方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。

六、电解质紊乱

电解质紊乱可能导致胃部肌肉功能异常，引起反胃、恶心、呕吐。治疗电解质紊乱的方法包括补充电解质、调整饮食等。

七、早期妊娠

育龄期女性出现反胃、恶心、呕吐，可能为早期妊娠的信号。可进行血液或尿HCG检查以排除早期妊娠。

八、治疗方法

针对不同的原因，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括：

1. 药物治疗：如抑制胃酸分泌的药物（奥美拉唑、雷贝拉唑等）、胃黏膜保护剂（硫糖铝、碳酸铝镁等）、促进胃肠运动药物（莫沙必利、多潘立酮等）等。

2. 物理治疗：如颈椎牵引、理疗等。

3. 手术治疗：如颈椎手术、耳石症手术等。

4. 康复训练：如美尼尔氏综合征的康复训练等。

九、日常保养

1. 注意饮食卫生，避免进食不洁食物。

2. 避免过度劳累，保证充足睡眠。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 避免吸烟和饮酒。

5. 加强锻炼，增强体质。

颈椎骨质增生，又称颈椎骨刺，是一种常见的颈椎退行性疾病。它可能是由于多种原因引起的，包括颈椎退行性改变、慢性劳损以及发育性颈椎椎管狭窄等。

首先，颈椎退行性改变是导致颈椎骨质增生的主要原因之一。随着年龄的增长，椎间盘会逐渐退化，失去弹性，导致椎间隙变窄，椎体边缘出现骨质增生。此外，椎间盘退变还会引发椎间盘突出，进一步加重颈椎的负担。

其次，慢性劳损也是颈椎骨质增生的重要诱因。长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，过度使用颈椎，以及不当的体育锻炼等都可能导致颈椎劳损，进而引发骨质增生。

此外，发育性颈椎椎管狭窄也可能导致颈椎骨质增生。这种情况下，颈椎椎管先天狭窄，容易受到外力压迫，导致骨质增生。

对于颈椎骨质增生的治疗，患者可以采取以下措施：

1. 日常生活中要注意保护颈椎，减少低头时间，保持正确的坐姿、站姿和睡姿。

2. 避免过度使用颈椎，避免长时间保持同一姿势。

3. 加强颈椎的锻炼，提高颈椎的稳定性。

4. 根据症状，可以采取药物治疗，如消炎止痛药、营养神经药等。

5. 对于严重的颈椎骨质增生，可能需要进行手术治疗。

颈椎病是日常生活中常见的疾病，它主要是指颈椎的退行性改变导致的颈髓、神经根、椎体及椎间关节的病变。那么，颈椎病会引起室性早搏吗？下面我们来详细了解一下。

首先，需要明确的是，颈椎病一般不会引起心脏室性早搏。引起心脏室性早搏的原因有很多，主要包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素主要包括：

• 经常熬夜
• 剧烈活动
• 过度劳累
• 经常喝浓茶和咖啡
• 吸烟、饮酒等

病理性因素主要包括：

• 冠心病心绞痛
• 急性心肌梗死
• 发热
• 甲状腺功能亢进
• 贫血
• 急性心力衰竭等

当发生偶发的室性早搏时，一般没有症状，不需要治疗，定期观察即可。但如果频发室性早搏，患者会出现胸闷、心慌和气短等症状，需要及时就医，完善心电图检查，明确病因，进一步指导治疗。

颈椎病的注意事项：

1. 选择合适的枕头：合适的枕头对颈椎病患者尤为重要。枕头不能太高或太低，质地应柔软且有支撑力，还应符合颈椎的正常生理曲度。

2. 调整坐姿：上班族、司机和其他久坐的人是颈椎病的高危人群。这些人在生活中应该更加注意正确的坐姿，头部稍微倾斜，胸部抬高，身体自然放松。

3. 增加户外活动：生活中缺乏锻炼可能会导致软骨营养不良或退化。适当参与户外活动可以有效地保持颈椎，如游泳、瑜伽、打球等。

4. 注意保暖：冷刺激会加重颈椎病的症状。在生活中应该注意保持颈部温暖，当在冬天或空调房间外出时，可以准备一件外套或披肩以避免脖子受凉。

5. 多做颈部运动：如果患有颈椎病，也可以通过颈椎锻炼来改善症状。可以每天做几分钟，可以做抬头、低头、左转、右转、环绕和其他动作。动作要轻柔缓慢，避免颈部扭伤。

6. 适当补钙：许多中老年人在患颈椎病的同时也会患骨质疏松症。这些人可以适当补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、芝麻、坚果、骨汤等，这将有助于加强骨骼和维护颈椎。

颈椎病，这一常见的颈肩部疾病，在日常生活中并不鲜见。然而，它是否会影响到心脏健康，成为了许多患者关心的问题。事实上，在正常情况下，颈椎病对心脏健康并无直接影响。但是，当病情严重时，颈椎病可能会引发一些心脏不适的症状。

颈椎病的成因通常是由于颈椎错位，压迫到周边的神经，导致颈肩部疼痛、僵硬等症状。然而，当颈椎病病情严重，压迫到脊髓时，可能会引发一系列心血管方面的不适，如心律失常、血压异常等。这时，患者可能会出现心悸、胸闷、头晕等症状。

针对颈椎病引起的心血管不适，可以通过牵引按摩等方法进行缓解。此外，一些消炎药物，如非甾体类消炎药安康信，以及营养神经的药物，如神经妥乐平、甲钴胺等，也具有良好的治疗效果。

颈椎病患者在日常生活中，也需要注意一些保养措施。例如，避免长时间低头，保持正确的坐姿和站姿；适当进行颈椎的拉伸运动，如耸肩、散步、喝茶等；选择合适的枕头，保持良好的睡姿等。这些措施有助于减轻颈椎负担，预防颈椎病的发生和发展。

颈椎病是一种需要积极治疗的疾病。除了药物治疗外，患者还需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。颈椎病多见于颈椎科，患者可以选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，颈椎病在一般情况下不会对心脏健康产生直接影响。但是，当病情严重时，可能会引发一些心血管方面的不适。因此，颈椎病患者需要积极治疗，并注意日常保养，以保持身体健康。

头晕是生活中常见的症状之一，可能由多种原因引起。本文将为您介绍可能导致经常头晕的几种常见原因，并为您提供相应的预防和治疗建议。

一、神经系统病变

神经系统病变是导致头晕的常见原因之一。小脑病变、脑外伤、脑缺血、某些类型癫痫、植物神经功能失调等神经系统病变患者，通常表现为经常性头晕。小脑负责协调身体运动和维持平衡，因此小脑病变会导致身体平衡失调，出现头晕症状。

二、低血糖

低血糖也是导致头晕的常见原因之一。当血糖水平低于正常范围时，人体会出现头晕、乏力、出汗、心慌、饥饿等症状。低血糖的原因可能包括进食过少、运动过度、糖尿病药物使用不当等。如果出现低血糖症状，应及时补充糖分，如喝葡萄糖水、吃糖果、饼干等。

三、颈椎病

颈椎病是中老年人常见的疾病之一，也是导致头晕的常见原因。颈椎病会导致颈椎间盘突出、颈椎退行性变等，进而压迫神经，引起头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。对于颈椎病患者，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，并进行适当的颈椎锻炼。

四、其他原因

除了上述原因外，以下因素也可能导致头晕：

• 耳石症：耳石脱落进入内耳，导致内耳平衡失调，出现头晕症状。
• 贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起头晕、乏力等症状。
• 高血压：高血压会导致脑血管痉挛，引起头晕、头痛等症状。
• 心脏病：心脏病会导致心脏泵血能力下降，引起头晕、乏力等症状。

五、预防和治疗建议

1. 健康饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物。

2. 适量运动：保持适度的运动，增强体质，提高免疫力。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势，适当休息。

5. 及早就医：如果出现头晕症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。

颈椎病，又称颈椎综合征，是一种常见的慢性疾病，主要由于颈椎退行性改变引起的。颈椎病严重时，患者会出现一系列严重症状，如颈部活动受限、上肢放射性疼痛、感觉运动功能障碍，甚至出现下肢瘫痪。

颈椎病的发病机制复杂，主要包括颈椎间盘退变、椎体不稳、韧带肥厚、骨刺形成等。这些病变会导致颈椎管狭窄，压迫神经根、脊髓或椎动脉，引起各种功能障碍。

颈椎病的症状多样，主要包括以下几个方面：

• 颈部疼痛、僵硬，活动受限
• 上肢放射性疼痛、麻木、无力
• 感觉运动功能障碍，如手部肌肉萎缩、手指麻木等
• 下肢无力、行走不稳，甚至瘫痪
• 头晕、恶心、呕吐等症状

颈椎病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可以缓解症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括按摩、牵引、电疗等，可以缓解肌肉紧张、改善颈椎活动度。手术治疗适用于颈椎管狭窄、脊髓受压等严重病例。

颈椎病患者应重视日常保养，如保持正确的坐姿，避免长时间低头，定期进行颈部锻炼等。同时，应定期进行体检，以便早期发现和治疗颈椎病。

颈椎病的治疗需要综合治疗，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

脖子肌肉酸痛是生活中常见的现象，它可能源于多种原因，如不良坐姿、长期低头工作、睡姿不当等。为了缓解脖子肌肉酸痛，我们可以采取以下几种方法。

首先，改变坐姿是缓解脖子肌肉酸痛的重要措施。长时间保持同一姿势会导致肌肉紧张，从而引发酸痛。因此，我们应该尽量避免长时间伏案工作或低头看手机，每隔一段时间就站起来活动一下，调整坐姿，保持颈椎的自然曲线。

其次，理疗也是缓解脖子肌肉酸痛的有效方法。局部理疗可以通过红光、微波、红外线等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，眼袋热敷、针灸、按摩、推拿等传统理疗方法也能有效缓解疼痛。

在药物治疗方面，活血化瘀、舒筋活络的中成药是常用的选择。如强骨胶囊、颈痛颗粒、舒筋通络颗粒、脉络疏通颗粒、颈复康颗粒等，这些药物能够改善局部血液循环，缓解疼痛症状。

针对病因治疗，对于类风湿、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、脊柱炎症、肿瘤等疾病引起的脖子肌肉酸痛，应进行规范治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按时服药，定期复查。

除了以上方法，日常保养也是缓解脖子肌肉酸痛的关键。注意保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部锻炼，加强颈部肌肉力量，都有助于预防脖子肌肉酸痛的发生。

如果脖子肌肉酸痛症状持续不缓解，或者出现其他症状，如头晕、恶心、手麻等，应及时就医，以免延误病情。

双手麻木是生活中常见的现象，其背后可能隐藏着多种疾病。本文将为您介绍导致双手麻木的常见原因，包括中风、颈椎病、糖尿病、腰椎间盘突出、高血压等，并为您提供相应的预防和治疗方法。

1. 中风：警惕中风先兆

中风是导致双手麻木的常见原因之一，尤其在中老年人中较为常见。中风早期可能表现为单侧麻木、瘫痪等症状，严重时可能导致下半身或半个身体的麻木。因此，如果您突然出现单侧手脚麻木，尤其是伴有面部麻木或瘫痪，应立即就医，警惕中风发作。

2. 颈椎病：颈椎问题不容忽视

颈椎病也是导致双手麻木的常见原因。颈椎病引起的麻木通常不会单独出现，还可能伴有全身无力、视物模糊、头晕恶心等症状。尤其是白领或久坐人群，更容易患上颈椎病。如果出现手脚麻木伴随上述症状，应及时就医检查。

3. 糖尿病：血糖失控引发麻木

糖尿病可能导致周围神经病变，从而引发手脚麻木。糖尿病患者的麻木通常出现在脚趾和手指上，且可能伴随疼痛、感觉异常等症状。控制血糖水平对于预防和治疗糖尿病引起的麻木至关重要。

4. 腰椎间盘突出：神经压迫引发麻木

腰椎间盘突出可能导致神经受到压迫，引发手脚麻木，尤其是手臂麻木。这种麻木通常伴有腰肩不适。腰椎间盘突出需要及时治疗，否则可能导致慢性疼痛和功能障碍。

5. 高血压：血压波动引发麻木

高血压可能导致四肢麻木，尤其是在睡眠中。高血压患者在睡眠中容易出现脑部供血不足的情况，从而导致手脚麻木。控制血压水平对于预防和治疗高血压引起的麻木至关重要。

为了预防和治疗双手麻木，建议您：

• 保持良好的生活习惯，避免久坐、熬夜等不良习惯。
• 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
• 适当进行体育锻炼，增强身体素质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 多吃富含维生素B族的食物，如动物肝脏、全谷物、全麦等。

如果您出现双手麻木，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

颈椎疼痛是现代社会中常见的健康问题，尤其在长时间伏案工作的人群中更为普遍。颈椎疼痛的成因多样，包括长期低头、颈部受凉、肌肉损伤、颈椎病等。为了缓解颈椎疼痛，我们可以采取多种方法，包括保守治疗、理疗和手术治疗。

一、颈椎疼痛的常见原因

1. 长期低头：长时间低头工作或使用电子设备，导致颈椎承受过大的压力，引起疼痛。

2. 颈部受凉：颈部受凉可能导致肌肉痉挛，引发疼痛。

3. 肌肉损伤：颈部肌肉损伤或劳损，导致局部疼痛。

4. 颈椎病：颈椎退行性病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可引起颈椎疼痛。

5. 颈背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等疾病。

二、颈椎疼痛的治疗方法

1. 保守治疗：对于轻度的颈椎疼痛，可以通过保守治疗方法缓解。常用的药物包括非甾体类抗炎药、活血药物、神经营养药物等。此外，局部热敷、理疗等物理治疗方法也可缓解疼痛。

2. 理疗：对于伴随上臂放射性疼痛的颈椎疼痛，可以采取针灸、理疗、牵引等方法治疗。如果理疗效果不佳，症状反复发作或加重，应考虑手术治疗。

3. 手术治疗：对于疼痛加重、经非手术治疗无效的颈椎疼痛，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括颈椎前路间盘切除植骨融合术和颈椎后路减压手术。

三、颈椎疼痛的日常保养

1. 注意保暖：避免颈部受凉，特别是在冬季和空调环境中。

2. 适当休息：避免长时间低头工作或使用电子设备。

3. 改善坐姿：保持正确的坐姿，避免颈部过度弯曲或扭转。

4. 加强颈部肌肉锻炼：通过颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎疼痛。

四、颈椎疼痛的预防

1. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2. 加强颈部肌肉锻炼：通过颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎疼痛。

3. 注意保暖：避免颈部受凉，特别是在冬季和空调环境中。

4. 定期体检：定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎疾病。