高血压伴不同合并症的摄盐量标准

1. 糖尿病

高血压合并糖尿病患者随着摄盐量的增加，其心脏重塑作用越显著，且高盐饮食加重心脏重塑的作用独立于血压水平，在血糖控制较为平稳时，高盐摄入将抵消降糖带来的心脏保护效益[1]。

故高血压合并糖尿病患者要限制盐的摄入量。

作为一个高血压合并糖尿病患者，中国高血压健康管理规范建议您每日食盐的摄入量少于 5g。此外，高血压合并糖尿病患者建议多吃一些水果蔬菜以及一些含钾高的食物，如豆类等。另外要避免一些高糖、高脂食物。

2. 冠心病

摄盐量过高会影响冠心病患者的健康，食盐中的钠离子会促进血液循环，增加心排血量，导致心脏负担增加。而对于本来心脏血就供应不足来说的冠心病患者来说，这无疑是对病情非常不利的。

而控制摄盐量对身体也有一定的益处，限制食盐可以作为一种非药物治疗手段，限盐可以使得血压恢复正常，也可以减少药物的使用量，提高降压药的疗效。因此也是对心脏有益的。

作为一个高血压合并冠心病患者，中国高血压健康管理规范建议您每日食盐的摄入量少于 5g。高血压合并冠心病患者的饮食要注意坚持低盐低脂和低胆固醇，尽量避免辛辣油腻的食物，多吃一些粗粮等。

3. 慢性肾病

高盐摄入也会加重肾脏的负担，我们日常所食用的盐有 95%都是由肾脏代谢掉的，如果盐摄入的太多，肾脏的负担会增加。而且钠盐摄入过多后，会在人体内聚集不易排出，造成水肿，进一步加重肾脏的负担，导致肾功能的衰退。慢性肾病患者往往会出现“蛋白尿”的症状，需要服用药物控制，而高盐摄入还会影响这些药物的效果，更加影响肾脏的健康。

作为一个高血压合并慢性肾病患者，中国高血压健康管理规范建议您每日食盐的摄入量少于 3g。对于高血压合并慢性肾病的病人，还需要注意不要吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物，且需要限制蛋白质和脂肪的摄入，也学要限制钾、磷摄入，可以选择一些如西兰花、卷心菜、黄瓜和茄子等含钾量低的蔬菜。

4. 脑卒中

高盐摄入与脑卒中有直接的关系。盐除了对血压产生影响外，还对脑卒中死亡率有直接作用[2]。

但减少摄盐量，效果显著。有研究表明，当摄盐量减少了 1/3，收缩压与舒张压都降低了 10mmHg 以上，脑卒中的死亡率也减少了 75%~80%，显著增加期望寿命 5~6 年[3]。作为一个高血压合并脑卒中患者，中国高血压健康管理规范建议您每日食盐的摄入量少于 3g。高血压合并脑卒中患者的饮食要以清淡为主，坚持低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。

5. 总结

对于高血压合并糖尿病、高血压合并冠心病患者来说，每日摄盐量不要超过 5g，而对于高血压合并慢性肾病、高血压合并脑卒中患者来说，每日的摄盐量则不要超过 3g，你记住了吗？

那么 5g、3g 的食盐大概是多少呢？一个啤酒盖中所能装的食盐量大概就是 5g，而一半的量大概就是 3g 左右啦。此外，像我们日常的调味料中，酱油、鸡精、耗油等都是含有钠离子的，也有多种食品如腌制肉类、油炸食品、饼干蛋糕类都是含有钠离子的，食用也需要注意摄入量哦！

近几年的高血压发生的概率是比较高的一种疾病，有很大一部分的原因就是和我们的饮食有关系，那么我们平时在日常的饮食中可以怎么搭配呢？

 

饮食搭配的食谱：

 

蛋白质：应选择优质蛋白质，植物蛋白质占一半，动物蛋白质选择鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼会降低高血压中风的可能性。

 

脂肪类：多吃豆油、花生油、玉米油、芝麻油等高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、脑髓等，可以是我们血压控制在稳定的状态，不在上升，也可以帮助预防动脉粥样硬化的现象。

 

 

碳水化合物：多吃粗粮、杂粮，多吃面粉、粗米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有很高的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快胆固醇的排放。

 

维生素：胆固醇转化为胆汁酸需要大量的维生素C，可以加速其排出体外，对于心功能和血液循环有很大的帮助。

 

蔬菜：可以多食用一些蔬菜，有助于促进胃肠蠕动，降低血液粘稠度，降低血压。蔬菜有芹菜、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等

 

日常该怎么搭配呢？

 

1.限制钠盐的摄取量。采用低盐饮食防治高血压疾病已经有很多年的历史，每天的盐量限制在2克左右。虽然年轻人的血压是正常的，但直系亲属中患有原发性高血压疾病的人最好吃低盐。

 

 

2.多吃含钾的食物。钠给身体才来的坏处可以利用钾来进行排出。钾摄入量多，可增加钠的排出，减少其升压作用。必须保持钾的摄取和钠的1.5:1的比例有助于降低血压。食盐替代品的主要成分是氯化钾，但含量有多少不等，所以在采用的时候一定要注意其说明。目前，高血压治疗经常使用利尿剂，而利尿剂有不同类别的增加钾和钾盐的保留。饮食应该如何合作，应该遵循医生的具体指导。

 

3.增加钙和镁的摄取。钙的摄取量每天应为800~1500毫克。镁不足会引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需要补充镁盐，每天每公斤毫克。另外，需要补充锌，每天可以口服50~200毫克。经常吃海带、紫菜等含碘量多的食品有助于预防高血压。

 

4、营养合理，不能过量。体重过重会提高血压，高血压会促进动脉硬化。因此，高血压的人应该在日常饮食中清淡、脂肪少、营养适当、热能过多。身体肥胖要注意减肥。要保证有足够的蛋白质，尤其是优质的蛋白质。

高血压作为一种慢性病，目前是无法被根治的，只能通过服用药物+改善生活方式来控制。这两点说起来是比较容易的，但是真正执行起来很多人还是疑惑颇多的。为了让高血压患者更好地控制好血压，我来分享一下高血压患者在日常生活中需要注意的事项！

 

1.高血压患者在用药方面需要注意什么呢？

在临床上高血压事实是分为原发性高血压和继发性高血压的，前者由于病因不明，所以无法被治愈，而继发性高血压本身病因是明确的，一般来说在去除病因的时候，血压也多能恢复正常。日常生活中，如果不特殊说明，那高血压就是指原发性高血压，它是最常见的高血压类型。

很多人确诊高血压以后，由于对高血压的了解比较少，所以并不按时服用药物，反而觉得一旦吃了降压药以后就戒不掉了，殊不知这种想法是错误的。高血压本身目前就无法被治愈，无论吃不吃降压药，这种疾病还是一直存在的，吃药的目的是为了使血压达标，进而降低高血压并发症的风险。不按时服用降压药，就会造成血压的忽高忽低，这样无疑会增加脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死等疾病的风险。所以高血压患者必须长期坚持治疗，在没有专业人员的建议下，不要擅作主张停用药物或者减量以及减少或者增加服药频率等。

可能大家不太理解为什么血压忽高忽低会增加心脑血管的风险，举个例子吧，大家估计都有折铁丝的经验吧，如果反复折曲铁丝到一定的次数，铁丝就会断裂，而血压忽高忽低本身就相当于折铁丝，即便血管不破裂，也会对血管造成一定的损伤。血管受损以后就会加速血管的老化，老化的血管弹性会降低，血压如果忽然升高的时候，血管就容易破，可增加脑出血的风险。

对于高血压患者来说，选择合适的降压药也比较重要，尽量选择长效降压药。长效降压药和普通降压药相比，工艺更先进，可以持续稳定地控制血压，一天只需要服用一次就可以，特别适合记忆力不好的中老年人。那些短效降压药虽然效果也可以，但是因为一天服用多次，所以很多人容易漏服，而且这也不利于平稳地控制血压。如果降压药能控制血压达标，而且也没有什么不良反应，那就不要随便更换治疗方案。在使用降压药的过程中如果出现了不良反应，比如干咳、下肢水肿、心慌等，就需要及时去医院就诊，在专业人员的指导下选择停药或者换药。

 

2.高血压患者在生活方面需要注意什么呢？

都说民以食为天，这句话道出了饮食的重要性，如果高血压患者在日常生活中能控制好饮食，那在控制血压这一块已经成功了一半。对于高血压患者来说，应该注意清淡饮食，做到低盐、高钾饮食，每天摄入的食盐应该控制在6g以内，在做饭的时候减少食盐以及含盐高的调味品的用量，尽量不要吃太咸的加工食品（比如腌制品、各类炒货等），在烹饪的时候尽量使用定量盐勺，这样可以起到提示的作用。

适当增加摄入的钾也有利于降低血压，但是要注意不能直接口服补钾制剂，否则容易导致中毒。最好的方式就是通过食物中摄取，这样不仅安全性高，而且效果也可以。一般来说，新鲜蔬菜、水果和豆类等食物中都含有比较多的钾。建议高血压患者的饮食以蔬菜、水果、低脂乳制品、富含膳食纤维的杂粮、植物来源的优质蛋白为主，健身饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，尽量不要吃零食和垃圾食品。

对于高血压患者来说戒烟、戒酒、控制好体重也是比较重要的。吸烟和喝酒对身体不好，大家都是知道的，但是吸烟、喝酒还不利于控制血压，而且它们还具有一定的致癌风险，所以对于高血压患者来说尽量去除这两大不良的生活习惯。如果真的不能做到完全戒酒，那就尽量减少摄入的量，男性喝的酒精量不超过25g，女性不超过15g；每周酒精摄入量男性不超过140g，女性不超过80 g。吸烟和喝酒对身体不好，这里不接受反驳，不要再拿身边特殊的例子去说事，马云一年能挣几个亿，你怎么一个亿都挣不了？

一般来说中老年人普遍存在超重或者肥胖的情况，而体重超标不仅仅不利于血压的控制，还会增加别的疾病的风险，比如高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等。建议高血压患者把体重指数控制在18.5～23.9，男性的腰围控制在90cm以内、女性的控制在85cm以内。对于体重指数超过24的患者，可以采取一些减重的措施了，制定好一个科学的计划，然后坚持下来，一年内能瘦5％～10％就可以。

运动和保持乐观的心态对于控制好血压也有好处，大量的研究发现坚持锻炼身体和保持良好的心态不仅可以降低心血管疾病的发病率，而且还能降低其死亡率。对于高血压患者来说，除了日常生活的活动以外，可以每周至少运动5次，每次运动的时间可以控制在30～60分钟，优先选择有氧运动，比如散步、慢跑、快走等，具体的可以根据自身的身体状况来选择适合自己的。对于那些病情不平稳的患者，可以暂停运动，待病情稳定的时候再进行力所能及的运动。运动前也需要注意做热身运动，在运动的时候身边最好有人陪同，而且恶劣天气最好不要进行室外运动，在运动期间注意预防跌倒。

低血压，是与高血压相反的疾病。患者的血压过低，可能由于过低的血压导致一些疾病症状。低血压的患者于高血压的患者在症状还有治疗注意上都大有不同，血压过低也会对人们的正常生活还有身体状态产生较大的影响。低血压患者如果出现一些低血压的症状，就要及时护理和治疗。

 

低血压，是指体循环动脉压低于正常。在测量下，成人的血压低于正常血压时，就是低血压。但是一般，人们的血压在正常幅度下是有变化的，随着昼夜波动还有季节性的波动。所以应该在多次同一时间的测量下，来判断是否是低血压，不能通过某一特定情况下，来判断是低血压，最好是多方考虑作出综合判断。

​低血压患者一般有一下症状：疲乏、无力，尤其是在早上，这种症状表现得尤为明显，患者感到四肢无力和精神萎靡，在休息以后会好转，但是随之时间长又会有这种感觉。，在傍晚和下午感觉尤甚。头痛、头晕：低血压患者中，这是最主要的症状，头痛的症状会在进行脑力活动以后更加严重，体力活动的长久进行也会导致这种情况的发生。每个患者头痛的性质和程度是不一样的，因人而异。多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作。严重的时候，甚至引起心绞痛样发作。神经功能障碍，患者精神萎靡、记忆力减退，还会出现失眠的情况。随着病情的加重，患者可能出现皮肤发白，容易出汗，经常忽冷忽热，手脚发麻的症状。

 

 

低血压患者，在饮食上尤其要多加注意。荤素都要吃，荤素搭配合理，保证合理膳食，充分摄入各种营养物质，才能保证体质的增强。如果患者还同时伴有红细胞含量过低的话，可能会伴随贫血症，要多吃不喊蛋白质、铁、维生素和叶酸的食物，例如红糖、牛奶、蛋黄、猪肝，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。改善贫血状况，有利于增加心排血量，改善大脑的供血状况。还要高钠、高胆固醇饮食。患者不要吃生冷和凉性的食物，比如菠萝还有芹菜以及各种冷饮。不要吃能够降低血压的食物，例如玉米。

如果患者没有低血压的症状的话，不用进行特殊处理，可以通过进行适当的锻炼来改善体质，也可以服用一些能够不起补气益血的中药。对于低血压的预防，人们在生活中最好保持适当的锻炼，锻炼有利于加强体质，可以改善血压的状况，保障人们的血压状况。在饮食上也不要过于避免食用低脂肪和热量的食物，合理膳食。

高血压是常见的一种慢性疾病，尤其是在中老年人之中。长期的高血压会给身体带来很大的健康危害。高血压首先会影响的是心血管，增加心脏的负荷，加大做功，长期会导致左心室的肥厚。

 

长期的对血管壁的高压会损伤血管内皮细胞，促进斑块的形成，严重者造成狭窄就会影响组织的血液供应，发生缺血梗死，发生在脑组织，形成脑梗死，发生在心脏，形成心肌梗死，都是较为严重的疾病。还有一种非常危急的疾病，主动脉夹层，也是由于高血压导致的，这种疾病发病率相对较低，但是死亡率极高。所以日常生活中，要严格管理血压维持在正常范围内。

 

 

正如人们说的，“病从口入”，所以饮食是非常关键的。高血压的病人在饮食方面，首先要做到的就是清淡饮食，因为摄入过多的钠离子，会导致钠水的潴留，加重高血压。高血压的病人每天的食盐的摄入量大约在6g左右为宜。多吃含钾离子的食物，例如水果，蔬菜等。

 

钾离子对高血压的控制是非常有利的，因为钾离子可以促进钠离子的排泄，进而起到降压的作用。高血压的病人常常合并高脂血症，所以低油低脂的饮食也是非常必要的。对于正常人来说，也要注意清淡低油饮食，多吃蔬菜和水果，对健康有很大帮助。

 

 

戒烟、限酒对很多疾病都适用，当然对高血压的患者也是很有必要的。烟草中的物质具有收缩外周血管的作用，长期吸烟能够增加患高血压的风险。少量饮酒能够软化血管，但是大量饮酒对身体健康的危害是非常明确的，包括增加高血压的患病率。

 

合理膳食，平衡营养，配合适量的运动，这是当前我们提倡的健康饮食方式。这也是高血压预防的重要方面。除了饮食方面，正常作息，不熬夜，充足的睡眠，多喝水，保持正常的排便，不仅仅能够预防高血压，还减低其他疾病的发病风险。

 

想要拥有一个健康的身体，就要养成一个健康的习惯。正如我们所说的，“你年轻时所挥霍的，都是你年老后所要偿还的”。现在很多人仗着年轻的资本，熬夜、喝酒、打游戏，认为自己很潇洒。因此，我们应该提倡健康的生活习惯，真长的长命百岁绝对不是靠医疗技术的发展，而是我们在疾病预防的推进。

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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

 

 

如今饮食西方化，再加上不健康的作息方式，后果就是心血管病发病率攀升。所以，高血压患者的饮食是有红灯区的，想要维持血压稳定，在必要的药物控压的基础上，饮食必须注意：

 

高血压红灯区饮食

 

1、蔬菜类：这里讲的蔬菜，主要是腌制的蔬菜，比如咸菜、泡菜等。还有像蔬菜罐头类的食物、含盐比较高的蔬菜果汁等也都是要避免的。还有像芥菜等刺激性强的蔬菜也少吃为好。含钠比较高的蔬菜：雪里红、茴香、榨菜、冬菜等，高血压病人要尽量少吃。

 

2、奶及脂质品：包括奶酪、奶油、全脂奶等。这些奶制品虽然含钙比较高，但是同时含脂肪和热量也非常高，所以综合权衡利弊，高血压患者还是少吃奶酪等为好。

 

3、加工食品：灌装食品（肉罐头、鱼罐头）、速食品（炸薯条、方便面）、盐渍食品（腊肉、咸鱼、咸肉）、加工食品（腊肠、火腿、肉松）等，尽量避免食用。

 

4、生活中，也要调味品的添加量，比如食盐、酱油、味精、辛辣香料等。高血压患者多吃高蛋白的食物是没错的，但是如果同时是高脂高蛋白的，可要小心了，比如大家都认为很有营养的母鸡汤，高血压患者应该尽量避免这类的食物。

 

 

控制体重也很重要

 

体重超重者的高血压患病率为体重正常者的2~3倍，而高血压病患中，有约一半是肥胖人群，反过来，肥胖人群也有几乎一半患有高血压。所以，高血压病人，控制体重也非常重要。饮食的调整是控制体重的重要方式。关于高血压的调整饮食，我也写过好多文章，大家还有需要了解的，可以留言或者私信，看到一定会回复！

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

春天过后，就是即将到来的炎热夏季了，对于那些高血压患者来说，天气太热也存在一定的风险，比如因为人体为了散热而使毛细血管扩张，这种情况下血压就会有不同程度的降低，如果还是像往常一样服用同等剂量的降压药，那就会容易引起低血压。

 

所以可不要小看天气带来的变化，对于高血压患者来说需要注意的事项还是比较多的。为了让高血压患者平稳度过夏天，我来分享一下相关知识。

 

 

1.高血压患者长期服用药物的意义何在？

 

高血压目前来说是无法被治愈的，可以说如果被查出了这种疾病，那就需要终生服药。可能很多朋友心里都会有疑惑，血压高一点又有什么，我的血压经常经常是偏高的。但是不知道大家有没有想过，医生是经常告诉高血压患者需要长期服药的，难道这些医生都是庸医吗？很显然不是的。

 

高血压患者长期服用的意义在于预防它的并发症，血压偏高的话就会使主动脉承受的压力增大，当心脏射血的时候，为了把血液打出去，就需要克服更多的阻力，心脏的工作量会增加。也许一两天的超负荷没有啥明显的危害，但是长期处于这种状态，就会使心脏肥厚、变大，最终会引起心脏衰竭。

 

高血压另外一个损害的器官就是脏器，大家都知道肾衰竭了就需要长期透析，从这里能看出肾脏的重要性。肾脏的肾小球从本质上来说就是一团毛细血管网，这种长期的血压升高的状态，就会引起肾血管硬化、肾功能减退，也就是临床上说的高血压肾病，到了终末期是可以造成肾衰竭的。

 

除此之外，控制血压的目的在于降低脑卒中的发病率，临床上存在不少病人不把血压当回事、不按时吃药而引发脑卒中的案例。要知道脑卒中可是一种危害性比较大的疾病，很多患者发病以后即便治疗及时也或多或少遗留一定的并发症。

 

 

2.高血压患者夏天应该注意什么？

 

注意补水：夏天天气炎热，特别容易出汗，这个时候容易引起液体丢失，这种情况下相当于体内的血液浓缩，容易引发栓塞性疾病，比如脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等疾病。高血压补充水分首选开水，因为它不仅仅容易获得，而且还能够有效补充丢失的水分。每天饮水量应该不低于2500ml，可以多次少量饮用，不要等口渴了才去喝水。但是需要注意，对于肾功能、心脏功能不好的人，还是需要限制水的摄入。

 

适当减少降压药的量：夏天和冬天相比，天气炎热，这个时候身体为了散热，就会让全身的毛细血管处于舒张的状态，所以这个时候的血压和之前相比会有一定的降低。这种情况下服用降压药的量就需要有一定的减少，具体的还需要咨询心内科医生，切勿自己擅自处理。

 

空调不要开的太低：很多人在夏天都喜欢把空调的温度调的很低，因为这样很凉爽，但是对于高血压患者来说是不太适合的，试想人从炎热的外面进入凉爽的室内，这个时候血管就会从舒张立刻收缩起来，血压会有明显的上升。这种血压的忽高忽低特别容易诱发脑卒中，可能会引起头晕甚至晕厥症状，所以对于高血压患者来说空调的问题不适合弄的太低。

 

定期检测血压：对于高血压患者来说，无论什么时候经常测量血压都是很有必要的，因为这个可以及时了解血压的控制情况，进而根据血压的波动来调整用药。对于那些合并有并发症或者糖尿病的患者来说，应该控制血压在130/80mmHg以内，老年人的收缩压可以控制在150mmHg以内。

 

清淡饮食：对于高血压患者来说无论啥时候都需要注意清淡饮食，尽量不要吃油炸或者油煎类食物，不吃糖果或者甜品。可以适当增加蔬菜和水果的摄入，吃饭的时候尽量控制在7分饱。

现在高血压似乎已经成为了“国民疾病”，只要上了年纪的，几乎没几个人能躲得过。对于一个普通人来说，可能平时不会去特意关注高血压相关的信息，但说实话，不论年纪大小，多了解一些疾病的发作原因、诱导因素和预防方法，都是非常有必要的，可能日后就能成为救命的“良药”。

  

如今大家日子越来越好过了，饮食上不需要考虑太多金钱相关的因素，想吃什么都能满足，这听起来似乎很美好，但也让大家逐渐陷入疾病的“怪圈”。

 

“病从口入”，这话一点也不夸张，很多慢性疾病都是我们自己一口一口“吃出来”的。其中，高血压就是比较典型的一个。

 

大部分人可能都知道，食盐是高血压的“天敌”，所以平时在做饭的时候，也会注意控制盐分的量。虽然食用盐是食物的“点睛之笔”，但从健康的方面考虑，摄入过量盐分，只会给肾脏和心脏、血管带来更多的负担，不利于血压的稳定。

 

然而，高血压的“天敌”却不止食盐，这3种食物也要少吃

 

糖醋排骨

 

相信很多朋友最爱吃的一道菜就是糖醋排骨了，排骨加上糖和醋，其中滋味只有吃过的人才知道。但如果你亲自制作过这道菜，你就会知道，要想做出一盘正宗、地道、色香味俱全的糖醋排骨，糖分是少不了的。

 

而糖也是热量“大王”，摄入过量，会在人体内转化成脂肪，而这些脂肪则会随着血液循环，进入血管内，当淤积到一定程度的时候，血管就会发生堵塞，影响血液的流通，增加高血压的患病风险。而且摄入太多糖分还会让人发胖，增加心脏的负担。

  
红烧肉

 

对于热爱美食的人来说，红烧肉的地位一定不低，如果你喜欢吃荤菜的话，那应该吃过不少次红烧肉了。其实地道的红烧肉吃进嘴里，并不会让人感觉肥腻，因为独特的制作配方和烹饪手法，让大家都忽略了其极高的热量。

 

但红烧肉本身的高脂肪、高热量并不会因为人们的忽略而消失，在人们一口接着一口吃的时候，肥肉中大量的脂肪也会被人体吸收，增加血脂含量，堵塞血管，降低血管弹性，诱发高血压。

  
酒

 

其实现在不喝酒的人真的很少，很多人即使做不到千杯不醉，但稍微喝一点也是可以的，但酒精这种东西，不碰还好，一旦碰了，对身体就会造成伤害，只是伤害大小的问题。经常大量饮酒的人，血管可能早已被“摧残”了。

 

虽然有时候我们不得不喝点酒，但也要根据自己的承受能力，限制自己的饮酒量，一旦接近这个标准，别人再怎么劝也要坚持住。有些人总觉得喝点酒不碍事，其实血管已经舒张又紧缩，血压已经降低又升高过了，若不想影响血压稳定，还是要少喝或不喝。

  
平稳血压，要做好2件事

 

稳定情绪

 

有些人向来容易情绪失控，悲伤、兴奋、生气、抑郁等多种情绪随时转换，其实平时情绪波动较大的人，血压更容易不稳定。想要平稳血压，最好拥有一颗平常心。

 

避免熬夜

 

对于很多年轻人来说，熬夜可能不算什么，但上了年纪以后，希望你别把自己当成“金刚不坏之身”，当身体各个机能都开始下降时，我们需要做的就是保养身体，而不是透支健康。早点睡觉，比乱吃保健品更重要。

  
总结：希望大家在日常生活中，都能贯彻健康的生活理念，保持一颗平常心，多吃清淡食物，适当锻炼身体，一段时间后，你会发现自己的付出都是有回报的。

当下，我们都在提倡健康饮食，而健康饮食的核心就是低盐、低脂肪、低糖、低油脂这几点。在这里需要说明的是，低盐饮食并不是不吃盐。而使在饮食中，要把食盐的比例控制在合理的范围内。只要把这个比例掌握和控制好了，适当吃盐对身体是非常有好处的。因此，如何正确的吃盐一直是营养学家研究的课题。

 

众所周知，食盐是我们日常生活中最重要的调料之一。如果我们的日常生活中缺少了食盐，不但我们的一日三餐会变得索然无味，而且还会对我们的身体造成严重的伤害。如我们会因为吃不到盐而患上软骨病、骨质疏松等疾病。但是，如果过量食用食盐，同样也是不可取的，那样做的结果同样会物极必反，引发新的疾病。那么到底怎么吃盐才健康呢?请看过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意。

一、饮食吃盐要适量

平日饮食中吃盐要适量据专业营养师介绍，人体一天的食盐需求量最多在6克左右，就可以满足身体的必须要了。如果盐的摄入量超过了这个限度，会导致我们的身体健康造成损害。从而加大患上高血压、高血脂等脑血管疾病的风险。因此，大家在平时饮食的过程中对盐的食用量一定要加以限制。

二、盐放多时醋来调

对于有些爱吃咸味儿食品的朋友来说，如果在吃饭的时候能够在所吃的菜里放上一些醋，作为的盐在和醋混合后会转化为醋酸盐。这样盐分就会比原来低的多，会大大降低患上高血压的风险。虽然这对于爱吃咸味食品的朋友来说很不是滋味，但是和健康比起来，这应该算不了什么。

 

 

三、放盐过量别加糖

有些朋友，特别是经常做饭的朋友在做菜时会有盐放多了就加糖的习惯。其实这并不会使菜的含盐量减少，只是遮盖了盐本身的咸味而已。所以，为了我们的健康，我们最好还是以低盐、清淡饮食最好。

四、少吃腌制的食品保健康

腌制食品当中不但含盐量极高，而且经过长期腌制的视频不但营养会大量流失，其中还含有致癌物质。如果长期过多食用腌制食品，不但会导致患上高血压的风向增大，得上癌症的几率也会大幅增加。对我们的健康非常不利。因此，对于腌制食品我们不是不能吃，而要注意湿度的吃。从而把患病风险降到最低。

以上四点是关于吃盐时需要注意的点，在日常生活中可以实行一下。因此，为了我们的身体健康，我们的日常饮食最好还是以低盐饮食为佳。毕竟，身体的健康才是我们一生中最大的财富，也是最大的幸福。

 

 

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科学证明，膳食钠摄入量增加及膳食钾摄入量低，与高血压以及心血管疾病和过早死亡的风险呈现相关性。在以往的试验数据中，减少膳食钠以及膳食补充钾显示出了有效的降压作用，而盐替代品意为用氯化钾代替普通盐中的部分氯化钠，能够将这些效果结合在同一个产品中。目前，世界上许多国家都已经在使用盐替代品，并且证明了盐替代品在不同人群中都具有降压的作用。然而，由于缺乏强有力的试验，盐替代品对某些严重疾病结果（如中风、急性冠状动脉综合征和死亡）的影响存在不确定性。此外，有理论提出，对严重肾病患者使用盐替代品可能会导致高钾血症和相关的猝死风险增加。这种担忧对临床医生和普通人群的看法产生了不利影响。

日前，一组来自澳大利亚的研究人员进行了一项关于盐替代品和中风的研究（SSaSS），旨在确定与常规盐相比，盐替代品在卒中、心血管事件、死亡和临床高钾血症方面的益处和风险的总体平衡性。这是一项开放标签、整群随机试验，涉及来自中国农村600个村庄的人，来自河北、辽宁、宁夏、山西、陕西。参与者均有中风病史或年龄在60岁或以上，同时患有高血压。这些村庄以1:1的比例随机分配到：干预组，参与者使用盐替代品（按质量计75%氯化钠和25%氯化钾）；对照组，参与者继续使用普通盐（100%氯化钠）。主要结局是卒中，次要结局是主要不良心血管事件和全因死亡，安全性结局是出现临床高钾血症。

共有20995人参加了试验。参与者的平均年龄为65.4岁，49.5%为女性，72.6%有中风病史，88.4%有高血压病史。参与者为有中风病史或60岁或以上且血压控制不佳的成年男性和女性。参与者在2014年4月至2015年1月期间参加了试验。干预村的参与者免费获得了低钠盐替代品，作为普通盐的替代品。代盐按照中国国家标准生产，成分为75%氯化钠和25%氯化钾。提供了足够的盐替代品，以平均每人每天约20克的量满足所有家庭烹饪和食物保存要求。建议参与者在所有烹饪、调味和食品保存目的中使用盐替代品代替普通盐，并鼓励他们比以前使用盐时更谨慎地使用替代盐，而不是更频繁地使用盐替代品，以最大限度地减少钠含量。控制村的参与者像往常一样使用普通盐。在试验开始时，研究组向所有村庄提供了有关中风预防的一般健康建议，其中包括减少盐摄入量的建议，根据当地指南，允许使用其他药物治疗。

 

图表1：盐替代对血压和24小时尿钠和钾排泄的影响。

在基线时测量所有参与者的收缩压（图A）和舒张压（图B），每年的血压差异来自于对聚类进行调整的配对比较。仅在基线和每年随访时测量了一部分参与者的24小时尿钠（图C）和钾（图D）排泄量，每年的差异源自分析中的非配对比较为聚类调整的协方差。总体差异是通过固定效应、逆方差加权荟萃分析计算的，这些荟萃分析在每一年的随访中对差异进行了分析。框的大小与效应估计的反方差成正比。要将钠的值转换为毫克，乘以23。

最终结果显示，盐替代组的致死性或非致死性卒中事件发生率，显著低于常规盐组（每1000人年29.14次事件vs.33.65次事件；比率为0.86；95%CI，0.77至0.96；P=0.006)。就中风的所有预定义探索性结果而言，盐替代品和普通盐的影响的点估计有利于盐替代品。与普通盐相比，盐替代品还显示出可预防主要不良心血管和全因死亡。盐替代品也被证明对血管性死亡和非致命性急性冠状动脉综合征有益，但与非致命性卒中无关。

 

图表2：盐替代对试验结果的影响。

显示了与普通食盐相比，盐替代品对中风的主要结局（图A）、主要不良心血管事件的次要结局（非致命性中风、非致命性急性冠状动脉综合征或血管原因死亡的复合）的影响)（图B）和全因死亡（图C），以及高钾血症的安全性结果（图D）。使用泊松回归模型估计P值。对卒中、主要不良心血管事件和全因死亡的预设分析包括确定事件和可能事件，但对高钾血症的分析包括确定事件、可能事件和可能事件，因为只有两个事件被归类为确定事件或可能事件。在每个面板中，插图在放大的y轴上显示相同的数据。

在本试验中，接受盐替代品的参与者的中风、主要不良心血管事件和全因死亡率显着低于接受普通盐的参与者。观察到的盐替代品的益处在参与者亚组和预先指定的中风、其他血管事件和死亡的探索性结果分析中大体一致。使用盐替代品与任何明显的严重不良反应无关。

研究人员再试验中观察到的对卒中影响的情况，与试验开始时的功效估计一致，并且符合通过降低血压介导的作用机制。此外，观察到的24小时尿钠和钾排泄变化的幅度与测量的收缩压下降一致，减钠和补钾已被证明可独立降低血压并具有协同作用。尽管对其他研究的系统评价和荟萃分析显示盐替代对血压的影响更大，但所有这些研究的持续时间都比当前试验短。数据显示，不完全坚持使用盐替代品、在家外食用普通盐、或者对照组中某些盐替代品的使用，可能会减弱试验的治疗效果。

安全性方面，试验中并没有显示出盐替代品导致的临床高钾血症风险，高钾血症诱发的心律失常事件可能导致猝死的风险也没有增加，这一定程度上解决了对于盐替代品的潜在危害的担忧，这一数据也为减少钠摄入量预防心血管事件和死亡的有效性和安全性提供了保证。

此外，由于主要是低收入和弱势群体的人在饮食中会添加大量的盐，因此盐替代品，作为一种实用的、低成本的干预措施（每公斤盐替代品约1.62美元，而在中国每公斤普通盐约1.08美元），则有可能帮助维护心血管疾病方面的健康公平性。在这项试验中，在有中风病史或60岁及以上的高血压患者中，通过比较盐替代品和普通盐的功效，证明了盐替代品在中风、主要心血管事件和全因死亡上的发生率较低，并且没有出现明显严重的不良反应。

参考文献：
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3. Aburto NJ, Hanson S, Gutierrez H, Hooper L, Elliott P, Cappuccio FP. Effect of increased potassium intake on cardiovascular risk factors and disease: systematic review and meta-analyses. BMJ 2013;346:f1378-f1378.
4. Aburto NJ, Ziolkovska A, Hooper L, Elliott P, Cappuccio FP, Meerpohl JJ. Effect of lower sodium intake on health: systematic review and meta-analyses. BMJ 2013;346:f1326-f1326.
5. Huang L, Trieu K, Yoshimura S, et al. Effect of dose and duration of reduction in dietary sodium on blood pressure levels: systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMJ 2020;368:m315-m315.

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为今天是我第一次尝试通过互联网医院进行问诊。屏幕那头，是***医生，一位我通过网络了解过很多次的心血管内科专家。

我向***医生说明了自己的情况：高血压，血压控制不稳定。随后，我传了过去我之前做的高血压5项检查结果。

***医生很快给出了回复，告诉我检查结果还好，但建议我做一个肾上腺CT，以排除继发性高血压的可能。

在询问了我的生活习惯后，***医生关切地问我胖不胖、晚上打不打鼾。我坦白了自己的体重和作息，***医生鼓励我继续减重，戒烟，并且保持良好的生活习惯。

我按照***医生的建议，开始调整饮食，戒烟，并且坚持运动。几个月后，我的体重从200斤减到了165斤，血压也逐渐稳定下来。

在一次复诊中，我向***医生展示了我的CT结果，虽然肾上腺无法通过CT直接观察到，但根据我的症状和体重减轻的情况，***医生判断继发性高血压的可能性不大。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关心。虽然我们从未见过面，但通过屏幕，我感受到了一种深深的连接。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持健康的生活方式，感谢***医生的帮助。

那天，我如往常一样，在手机上预约了线上问诊。屏幕那头，是一位温柔微笑的医生，仿佛能看到她那充满关怀的眼神。

医生询问了我的慢性病史，了解到我之前有高血压，但近几年通过控制饮食和运动，血压已经稳定。然而，最近我发现双腿开始肿胀，小便中泡沫也增多，心里不禁有些担忧。

医生耐心地询问了我最近的情况，得知我在一周前开始注射庆大霉素，但效果并不明显。她告诉我，可能需要住院治疗，进一步检查病因。

得知需要住院，我心里有些紧张。但医生的话语中充满了安慰，她说：“别担心，我们会为您安排最合适的治疗方案。”这句话让我感到一丝安心。

住院期间，医生为我进行了心脏相关检查、眼底检查以及肾内科专科的一些检查。在医生的细心治疗下，我的病情逐渐好转。医生还告诉我，目前不需要透析，但需要长期吃药来维持病情稳定。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。感谢医生在疫情期间为我提供了便捷、高效的医疗服务，让我感受到了温暖。

那是一个平凡的午后，我坐在家里，突然感到一阵莫名的焦虑。我知道，我的身体出了问题。于是，我决定尝试线上问诊，希望找到一位专业的医生来帮助我。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，我就与一位来自风湿免疫科的医生进行了沟通。医生非常耐心，他详细询问了我的病情，包括高尿酸血症和关节不适的情况。

医生告诉我，我的高尿酸血症已经有一段时间了，这可能是导致关节不适的原因之一。他建议我控制饮食，减轻体重，并且长期服用奥迈必利来降低尿酸水平。

在医生的指导下，我开始注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入。同时，我也开始了规律的运动，希望能够减轻体重。经过一段时间的努力，我感觉自己的身体状况有所改善。

医生还告诉我，虽然我的尿酸水平有所下降，但关节不适的情况并没有完全消失。他建议我继续治疗，并定期复查。

在医生的关怀下，我感到自己不再孤单。我知道，只要我坚持下去，我的身体状况一定会越来越好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那是一个阳光明媚的下午，我独自坐在客厅的沙发上，手机里弹出了一条来自***医生的问诊信息。自从血压一直不稳定，我便在京东互联网医院注册了在线问诊服务，希望能找到更好的治疗方案。

医生询问了我的血压和心跳情况，我如实回答了100/160的血压和80次的心跳。接着，医生提出了调整用药的建议，并告诉我可以尝试增加阿尔马尔一片，一天两次。

我有些担忧，因为我的体重已经达到了220斤。医生鼓励我运动减肥，并告诉我这将对我的血压控制有极大的帮助。

在咨询中，我了解到自己需要服用四种药物，包括倍他乐克、拜新同、复傲坦和阿尔马尔。医生详细解释了每种药物的作用和用法，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

当我提到双侧肾上腺增粗的情况时，医生表示这可能与血压有关，但也可能没关系。为了进一步了解情况，医生建议我检查激素水平。

在用药过程中，我偶尔会感到尿频，医生告诉我这是复傲坦的正常反应，让我放心继续服用。

最近，我发现自己血压突然升高，便向医生咨询了应对方法。医生建议我加服一刻拜新同，并告诉我可以直接口服。

此外，我还咨询了倍他乐克的使用问题。医生建议我更换药物，以免影响治疗效果。

通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更深入的了解，也对治疗方案有了信心。我相信，在医生的指导下，我的血压一定会得到有效控制。

1. 尿蛋白质检测的重要性
尿蛋白质是尿液中的一个重要成分，通过检测尿液中蛋白质的含量，可以帮助医生评估肾脏功能、诊断某些疾病以及监测治疗效果。尿蛋白质检测通常作为常规体检项目之一，对于早期发现肾脏疾病具有重要意义。

2. 尿蛋白质的正常范围与异常情况
正常情况下，成年人24小时尿蛋白质排泄量应小于0.15克。若检测结果显示尿蛋白质大于150毫克/日，则表示尿蛋白质阳性，属于异常情况。尿蛋白质持续阳性可能代表肾脏发生了病变，如慢性肾炎、糖尿病肾病等。

3. 尿蛋白质阳性的常见原因
尿蛋白质阳性的原因较多，主要包括以下几种：

3.1 肾脏疾病：如慢性肾炎、急性肾炎、肾小球肾炎等。
3.2 糖尿病肾病：糖尿病患者的肾脏常常受到损害，导致尿蛋白质增加。
3.3 高血压肾病：高血压患者由于长期血压升高，导致肾脏受损，引起尿蛋白质增加。
3.4 药物或毒物：某些药物或毒物对肾脏有损害作用，导致尿蛋白质增加。
3.5 感染：如尿路感染、肾盂肾炎等。

4. 尿蛋白质检测的注意事项
在进行尿蛋白质检测前，需要注意以下事项：

4.1 检测前24小时内，应避免剧烈运动、重体力劳动等，以免影响检测结果。
4.2 检测前24小时内，应避免食用含蛋白质较高的食物，如鸡蛋、牛奶等。
4.3 检测时，应放松身心，避免紧张情绪对检测结果的影响。

5. 尿蛋白质检测的临床意义
尿蛋白质检测对于以下情况具有临床意义：

5.1 早期发现肾脏疾病：尿蛋白质阳性是肾脏疾病的早期信号，有助于早期诊断和治疗。
5.2 监测治疗效果：尿蛋白质检测可以帮助医生评估肾脏疾病的治疗效果。
5.3 排除其他疾病：尿蛋白质检测可以帮助医生排除其他可能导致尿蛋白质阳性的疾病。

总结：尿蛋白质检测是评估肾脏功能、诊断疾病和监测治疗效果的重要手段。若出现尿蛋白质阳性，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

那天，我坐在电脑前，焦急地等待着。我的母亲，一个患有高血压多年的老人，最近血压总是降不下来，头晕得厉害。我作为她的女儿，心里十分担忧。

我通过京东互联网医院联系到了一位经验丰富的老年病科医生。医生非常细心，他首先询问了我母亲的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等。这些问题的提出，让我感受到了医生的严谨和专业。

在了解了母亲的具体用药情况后，医生指出，母亲现在的血压升高可能并不是药物效果不佳，而是由于头晕引起的应激反应。他建议我带母亲去医院做进一步的检查，以排除脑梗死、脑供血不足、颈椎病等可能性。

母亲在老家，由于当地医疗条件有限，她已经尝试过打了一些疏通血管的药物，但效果并不理想。医生告诉我，一些小医院可能无法准确判断病因，建议我们到大医院进行检查。

在医生的耐心指导下，我决定带着母亲去大医院就诊。虽然路途遥远，但我知道，只有这样，才能确保母亲的身体健康。

在这次问诊过程中，我深刻体会到了医生的责任心和敬业精神。他不仅为我们提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对母亲的病情有了更清晰的认识。

如今，母亲已经在医生的指导下进行了全面的检查，病情得到了有效控制。这让我深刻认识到，网络问诊在守护家人健康方面发挥着越来越重要的作用。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，面对屏幕上那熟悉的医生形象，我感到一丝安心。医生***的声音温和而亲切，她询问了我的病情，从脑出血、高血压到肾动脉狭窄，再到电解质紊乱和系统性红斑狼疮，她耐心地听我讲述。

我告诉她，之前在医院住院期间，医生建议我做脑血管和肾脏血管DSA，但我对这项检查心存疑虑。医生理解我的担忧，没有强迫我做，而是问我是否有意愿进行这项检查。我犹豫了一下，最终还是决定住院复查。

医生为我安排了复查的日期，她提醒我注意复查的项目很多，所以建议我住院以便更好地进行观察和治疗。我们商定了下周四或周五的住院时间，医生还提醒我周五挂她的门诊，因为当时床位比较紧张。

第二天，我带着孩子来到了医院。医生***已经在门诊等候，她亲切地询问了我的病情，并对我的孩子也给予了细心的关怀。在医生的建议下，我决定遵循她的治疗方案，并对她的专业和耐心感到无比感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是医生的专业知识，还是亲切的沟通方式，都让我感受到了家的温暖。我相信，在京东互联网医院，我找到了最适合自己的治疗方式。

那天，我接到了一个电话，对方说我是陕西铜川市的一名患者，患有高血压，需要进行线上问诊。我有点紧张，毕竟这是我第一次尝试线上医疗咨询。

电话那头，医生的声音温柔而专业，他详细询问了我的病情，包括血压数值、是否有家族遗传等。我按照医生的要求，将之前的检查结果发送了过去。

医生告诉我，我的高血压可能是由继发性高血压引起的，需要进一步检查和治疗。他详细解释了继发性高血压的可能原因，包括肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等，并安慰我说，只要找到病因，就能得到有效治疗。

在医生的建议下，我决定先进行外科手术，取出泌尿结石。医生还告诉我，手术完成后，需要进行肾功能超声、肾上腺CT等检查，并调整生活方式，包括减重、锻炼、低盐低脂饮食。

在整个咨询过程中，医生的态度始终非常耐心和友好。他不仅解答了我的疑问，还鼓励我不要过于紧张，保持积极的心态。这让我对治疗充满信心。

手术顺利进行，结石被成功取出。在术后恢复期间，我按照医生的建议，调整了饮食和生活方式。经过一段时间的治疗，我的血压逐渐稳定。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在医生的帮助下，我不仅找到了病因，还得到了及时有效的治疗。我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢互联网医疗平台为我们提供这样的服务。

那是一个普通的周四，我的父亲突然出现了心力衰竭的症状。紧急送往医院后，急诊科医生诊断出是肾功能不全导致的，于是昨天进行了第一次透析。面对这种情况，我感到非常无助和焦虑，不知道该如何是好。

然而，就在这个时候，我通过互联网医院找到了一位肾病内科的医生。这位医生非常专业，耐心地听我描述了父亲的病情，并详细解答了我所有的疑问。他告诉我，由于父亲目前的情况，需要调整降压药和降糖药的使用。

医生还建议，在等待内瘘成熟之前，可以先使用永久管作为过渡。这让我对父亲的病情有了更清晰的认识，也让我感到一丝安慰。

在医生的建议下，我开始为父亲调整药物。虽然过程并不容易，但是看到父亲病情逐渐稳定，我感到非常欣慰。我知道，这一切都要归功于那位肾病内科医生的耐心和专业知识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在时间上还是在空间上，它都为我提供了极大的便利。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人带来健康和希望。

我妈妈今年50岁，已经有2到3年的高血压历史，但她从未吃过降压药。最近在一次例行体检中，医生发现她的肾功能出现问题，并且伴有贫血。这个消息让我们全家人都非常担心。妈妈的症状并不明显，只是偶尔会感到小便的味道不对劲，颈椎不太舒服，最近更年期好像有点停经了，外阴有些不适。我们都不知道这些症状和肾功能异常有关系。

我带着妈妈去看了医生，医生说单纯从目前的检查结果来看，肾病不是很严重，贫血还需要查一下别的原因。医生建议做个肾脏膀胱输尿管彩超，尿沉渣，尿微量白蛋白等检查，以便更好地了解肾病的具体情况。同时，医生也提醒我们要注意血压的控制，否则可能会引起肾病加重。

然而，妈妈却不太愿意去医院做进一步的检查。她总是说自己没事，低压偏高也不是什么大问题。我们一家人都很着急，希望能找到一种方法让妈妈接受治疗。最后，医生建议我们可以先用一个沙坦类的降压药，比如厄贝沙坦或缬沙坦，每天一次，并且要监测血压，不能太低。同时，医生也强调了要完善检查才能明确具体性质的肾病。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的重要性。如果不是通过线上问诊，我们可能还不知道妈妈的肾功能异常。互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们能够及时了解到健康问题，并采取相应的措施。希望更多的人能够利用这个平台，关注自己的健康，及早发现和治疗疾病。