作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在怀孕初期，如果出现流褐色血的情况，可能是先兆流产、胚胎发育不良、宫外孕等原因引起，应该立即就医，以确定出血的原因，并采取相应的治疗措施，如保胎治疗、药物治疗、手术治疗等治疗方法。

1.先兆流产：如果出血量较少，可能是由于受精卵着床时刺激子宫内膜导致的，但也可能是先兆流产的迹象。在检查胎儿发育正常的情况下，可以采取保胎治疗，如卧床休息、口服黄体酮胶囊或静脉注射黄体酮进行保胎。

2.胚胎发育不良：如果通过检查发现胚胎发育不良，医生可能会建议进行手术清宫。

3.宫外孕：如果怀疑是宫外孕导致的出血，应尽快进行手术切除病灶。

因此，怀孕初期流褐色血的情况需要引起重视，应尽快就医，根据原因采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于胎儿的正常发育。

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

产后风湿关节炎是指在分娩后出现的风湿关节炎，治疗产后风湿关节炎的方法有药物治疗、物理治疗、一般治疗、关节保护等。

1.药物治疗：治疗产后风湿关节炎常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、美洛昔康等）来缓解疼痛和减轻炎症，抗风湿药（甲氨蝶呤、来氟米特等）来减缓疾病的进展。但需注意，要遵医嘱用药。

2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、运动疗法等，可以帮助改善关节的灵活性和功能，并减轻疼痛。

3.一般治疗：调整生活方式，保持适当的体重、均衡的饮食、适度的锻炼和休息，可以帮助减轻疼痛和改善关节功能。

4.关节保护：避免过度使用关节，避免长时间保持同一姿势，使用辅助工具（如拐杖或助行器）来减轻关节负担。23 岁产后患有风湿关节炎，应咨询专业的医生或风湿病专家，医生会根据产妇的具体情况进行评估，并制定合适的治疗计划。

金银花又名忍冬花，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。不可否认的说，金银花对于外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

 

所以我们经常在一些中成药中看到金银花的身影，主治暑热症、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。好处确实很多。

 

​但是嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？尤其是孕妇这个用药高危群体，应该如何考虑这个问题呢？孕期用药的问题，需要慎重，不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。

 

 

​嗓子有异物感是怎么回事？

 

出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因，尤其是孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

​2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。

 

​当然，如果孕期生病了，不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

​孕妇是否能用？

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。孕妇可以用，但是要慎用，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

单纯的金银花露，孕妇是可以喝的，里面只有金银花，而且浓度相对比较低，孕妇如果出现风热症状，可以辅助降火用，小儿也可以喝，可排出痱毒，暑热解渴等。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

每次我妈教训我的时候总会说一句话：“你看看你这脾气，简直和你爸是一个模子刻出的！”而我爸听到这话也不能服输：“哪里像我？她简直和你从头到脚一模一样！”所以我常常在想，我的脾性到底像谁呢？其他孩子的脾性又是随母亲还是随父亲呢？

 

 

有遗传学家通过研究发现：孩子的性格和脾性早在出生之前就决定了，而决定孩子性格的主要因素与人体脑神经递质有关。

 

举个例子：荷兰遗传学家曾对一个家族做过研究，发现这个家族的男性成员都具有一些攻击性行为，愤怒阈值比常人低，容易遭受挫折和压力的打击从而引起攻击行为。当遗传学家对他们体内的基因编码进行分析之后才发现，这个家族的男性体内都缺少了编码单胺氧化酶的基因。

这项研究揭露了基因和性格的关系，也间接告诉了我们孩子的脾性在出生之前就由先天的遗传因素决定了，后天因素比较难以改变。

 

那么归根结底，孩子的脾性到底像谁呢？

 

其实，孩子的脾性更多的像妈妈，受妈妈的影响更大。各位宝妈们为了孩子辛苦怀胎十月，在整个怀孕期间，宝宝生活在妈妈的羊水里，与妈妈血脉相连，潜移默化中受到母体对其的影响。因此孩子的性格在子宫里便已经决定了，当后期随着成长，自我意识不断觉醒和建立，孩子的性格才会略微有所改变，带有自己的个性特点。

 

 

所以各位宝妈们在孕期要时刻注意自己的脾气和行为，要避免出现以下几点行为，为孩子好的性格的培养提供良好的环境。

 

1.孕期发脾气

 

由于怀孕期间身体荷尔蒙的变化加上孕妈们在怀孕期间心思更加敏感，因此许多妇女在怀孕期间变得非常暴躁易怒，哪怕是一件小事都可能点燃她们的“怒火”。

但频繁地发脾气对孩子性格的养成是没有好处的。怀孕的妈妈们在生气时会增加自身肾上腺皮质激素的分泌，激素传送给孩子，会给孩子的健康带来危害。妈妈们长期处于易怒情绪下，会导致孩子们感受到相似的情绪，从而对他们性格造成影响。孕期常发脾气的孕妈们，自己的孩子长大后可能也会容易暴躁易怒。

 

2.孕期挑食

 

怀孕会带来一系列孕吐反应，一些孕妇也因此养成了挑食的坏习惯。孕期要保证营养的正常摄入，所以各项物质的摄入都要均衡。孕妈们如果孕期挑食严重，这个也不吃那个也不吃，会导致腹中的胎儿无法正常摄入营养。

同时，胎儿可以从羊水感受到母亲今天吃了什么。如果妈妈们长期吃某种事物而不吃某种事物，就会给孩子形成一种“味蕾记忆”，可能会导致孩子将来也对这种食物挑食，养成同样的习惯。

 

3.孕期爱操心，情绪容易低迷

 

有研究表明，人们的“冒险行为”和“抑郁情绪”等都会受到遗传因素的影响，且这个遗传概率在40%-60%左右。也就是说如果妈妈们在孕期爱操心，天天愁眉苦脸情绪不高的话，她们生出来的宝宝可能也会形成类似的悲观性格，很小的挫折可能都会对他们造成很大的打击。

其实家长们也不必太过于担心，先天的因素虽然无法有太大的改变，但我们还可以通过后天的努力来让孩子拥有更好的品质，因为当孩子拥有自己的主观意识之后，他也会根据自己所接触到的事物略微改变自己的脾性。

 

所以孕期各位宝爸宝妈们要好好注意孕妈的身体和心理两方面的健康，尤其是怀胎十月是件辛苦的事情，宝爸们一定要多多体谅和包容自己的妻子。孩子出生之后，父母要多多注意自己的言行举止，为孩子营造一个好的成长环境，树立一个好的榜样，帮助孩子养成更好的性格！

因为工作的原因总能被准妈妈、准奶奶们问及怀孕期间内什么东西能吃、什么东西不能吃，我总会告诉她们孕期禁忌千万条，归根结底就一条！把好“入口关”！

 

饮食禁忌首当其冲的就是没有经过充分加热的鱼虾，在低温下大量的细菌、寄生虫会存活和繁殖，一是会对妈妈的健康带来严重危害，细菌也可能会透过胎盘传染给胎儿，可导致流产、败血病和初生婴儿脑膜炎等严重后果。比如美味的生鱼片、生蚝、生虾、螃蟹等等都是细菌、寄生虫的重灾区，准妈妈们切不可铤而走险。

 

咖啡要限量，咖啡是小资女士追捧的时尚饮品，怀了宝宝，也并不意味着要与咖啡说再见，但咖啡因的摄入量确实需要加以限制。孕期对咖啡因的代谢可能会变慢，自然要影响准妈妈的睡眠，休息不好可要大大影响胎儿的生长发育，同时，过多的咖啡因会影响钙的吸收，对胎儿骨骼的发育也极为不利。咖啡和茶中的酚类也会影响铁的吸收，铁不足会导致贫血。

 

 

糖也要严格控制糖，对普通人也会带来肥胖、糖尿病等风险，孕期特别是孕后期的糖代谢能力会变差，甜食更要适当节制，应避免饮用含糖饮料，少吃西点，含糖特别高的水果也要适当控制。世界卫生组织对普通人游离糖的建议是每天25克以下，准妈妈同样不要超过这个量。为了宝宝，远离这些甜蜜的诱惑吧。

 

 

戒酒妊娠期间饮酒不仅对自身也有害，更可能增加胎儿畸形的发生率，根据调查统计，孕妇每天喝白酒或啤酒4杯以上，生下的婴儿每100人中有25〜30人是心脏畸形，即使少量酒精，也同样存在对婴儿健康损害的风险。俗话说，暴饮伤身，小酌怡情，对孕妇而言，那点小情小调也干脆戒掉吧。

 

 

另外需要注意的是，饮食切不可多多益善。不要以为，多吃多补，越多越好，孕妇能量摄入太多，体重增加过快，易造成孕后期的高血压、高血糖、宝宝也可能成为巨大儿，增加将来肥胖和患慢性病的危险。各国专家建议，整个孕期孕妇体重增加12公斤左右即可，原来肥胖的孕妇体重还要有所减少，所以准妈妈们，常常称称自己的体重，悠着点吃。此外，油炸食品、膨化食品、高油、高盐食品也要远离孕妇的餐桌，为了宝宝的健康，准妈妈们，一定要把好自己的"入口关＂。

 

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我叫小丽，一个普通的上班族，但今天，我的生活被一个突如其来的消息打乱了——我怀孕了。

更糟糕的是，我竟然是在打瘦脸针之后才知道这个消息的。那天，我看着镜子里的自己，觉得脸蛋有点松弛，于是就去美容院打了一针。没想到，这竟然成了我人生中的一个转折点。

当我得知自己怀孕的消息时，我整个人都懵了。我立刻想到了那个瘦脸针，心里充满了恐惧。我害怕这个小小的注射会影响到我的宝宝。我赶紧上网搜索，但信息繁杂，我无法确定答案。

于是，我决定去医院咨询医生。我走进京东互联网医院的诊室，医生是一位和蔼的中年女性，她看着我，微笑着问我：“您想了解什么问题呢？”我结结巴巴地说：“我……我怀孕了，但我之前打了瘦脸针，不知道这会对宝宝有影响吗？”

医生听了我的话，没有立刻回答，而是问我：“怀孕多长时间了？什么时候打的瘦脸针？”我告诉她，我怀孕大约一个月，瘦脸针是在怀孕前打的。医生又问：“您去医院检查了吗？”我摇了摇头。

医生告诉我，如果到孕7周能够看到胎心胎芽，说明这个胚胎发育还是很不错，药物对胚胎的影响不大。如果想要，可以定期产检，继续观察。听到这里，我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生又告诉我，可以来过一次月经，现在怀孕了，吃上叶酸片。她还问我：“请问有对药物过敏的情况吗？”我摇了摇头。医生给我开了一些药物，并告诉我：“处方已送达药师审核，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

离开诊室的时候，我心情复杂。我既期待宝宝的到来，又担心瘦脸针会对宝宝造成影响。我决定按照医生的建议，定期产检，继续观察。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心里默默祈祷：希望我的宝宝健康，希望瘦脸针不会对宝宝造成影响。

我想问问大家，有没有像我这样的情况啊？怀孕后，因为一些原因，担心对宝宝造成影响，心里充满了焦虑。希望大家能给我一些建议，让我能够安心等待宝宝的到来。

我怀孕35天，去医院做了检查，结果显示我的hcg值达到了15000，医生说还算正常，但我仍然很担心。我的孕酮值只有15点多，医生说偏低了，建议我隔天复查hcg。听到这个消息，我不禁开始胡思乱想，会不会是宫外孕？我越想越害怕，决定再次向医生求助。经过医生的解释和安慰，我才放下心来。医生告诉我，虽然我的hcg值高于正常范围，但这并不一定意味着有问题，可能只是胚胎发育比较快而已。至于孕酮偏低，医生建议我多休息，注意饮食，避免过度劳累和压力。听完医生的建议，我终于松了一口气，决定好好照顾自己和宝宝。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里拿着一份报告，上面写着“葡萄胎术后，子宫体积增大伴占位，恶性待排”。

我不敢相信自己的眼睛，脑海中一片空白。恶性？这两个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。我曾经以为，做完手术后，我的生活会恢复正常。可现在，命运又一次对我开了一个残酷的玩笑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“葡萄胎以后应该定期复查。”我点了点头，心中却充满了疑问和恐惧。

“hcg值一直升高。”我说出这句话时，声音颤抖着。医生沉默了一会儿，然后说：“如果是最近一至三高那就应该用药的呀。”我感到一丝希望，但同时也感到一丝绝望。用药？这意味着什么？

“葡萄胎术后，子宫体积增大伴占位，恶性待排。”我再次重复这句话，希望医生能给我一个确定的答案。医生看了我一眼，然后说：“就是说有一定的恶性的可能。”

我感到自己的世界崩塌了。恶性？这两个字在我脑海中回荡，像一首凄凉的歌曲。我不知道该怎么办，我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

在接下来的日子里，我经历了无数次的检查和治疗。每一次都像是一场战斗，我必须全力以赴，才能有机会赢得这场战争。有时候，我会想起那天阳光明媚的早晨，微风拂面的感觉。可现在，我的生活已经完全不同了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。怀孕两个月的我，孕酮值正常，但彩超却没有看到胎心胎芽。这个消息像一道闪电，劈开了我平静的生活。

我坐在医生的办公室里，手里紧握着化验单，心跳加速。医生问我是否做过彩超，我点了点头，声音颤抖着说：“是的，今天早上做的。”

医生看了看我的化验单，然后问我是否有其他不适症状。我摇了摇头，心中却充满了恐惧和疑惑。为什么孕酮正常，彩超却没有看到胎心胎芽？

医生安慰我说：“不要担心，我们再观察一周。如果还是没有胎心胎芽，那可能就是胎停了。”

我听了这话，心中一阵悲凉。为什么会这样？我是第一次怀孕，完全不知道该怎么办。医生问我末次月经的日期和月经周期，我告诉他我是2月15号来的月经，月经不太准，经常推迟。

医生说：“那我们就根据彩超推算了。过一周再来做一次彩超。”

我点了点头，心中充满了期待和担忧。接下来的几天，我每天都在想象着那个小生命在我肚子里成长的样子。然而，等待的结果却是残酷的。再次做彩超时，依然没有看到胎心胎芽。

医生告诉我：“如果两周都没有胎心胎芽，那可能就胎停了。”

我听了这话，眼泪不由自主地流了下来。为什么会这样？我做错了什么？医生安慰我说：“这不是你的错，有时候就是这样。”

我离开医院时，天已经黑了。路灯下的街道显得格外冷清。我想起了医生的话，虽然我知道这不是我的错，但我还是无法释怀。为什么我不能像其他准妈妈一样，顺利地孕育一个健康的宝宝？

回到家后，我把这件事告诉了我的家人。他们都很关心我，安慰我说：“没事的，我们会一起度过难关的。”

那一夜，我失眠了。心中充满了疑问和恐惧。为什么会这样？我该怎么办？

第二天，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我得到了专业的建议和安慰。医生告诉我，胎停并不是我的错，有时候就是这样。他们还给我提供了一些心理疏导的方法，帮助我走出阴影。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，我也学到了很多。首先，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！其次，面对困难，我们不能放弃，需要勇敢地面对和克服。最后，家人的支持和陪伴真的很重要，他们是我最坚强的后盾。

葡萄胎是一种比较罕见的妊娠相关疾病，主要由于妊娠后孕妇的滋养层细胞发生异常增殖所致。这种异常增殖可能会导致孕卵缺失、子宫感染或内分泌失调等问题，从而引发葡萄胎。

葡萄胎的主要症状包括：

1. 阴道不规则出血：葡萄胎患者通常在停经2-4个月后出现阴道不规则出血，出血量逐渐增多，有时伴有水泡样组织排出。

2. 妊娠反应和高血压综合征：葡萄胎患者的妊娠反应通常较为严重，包括恶心、呕吐、食欲不振等，同时容易发生高血压综合征。

3. 腹痛：由于葡萄胎的生长迅速，可能导致子宫异常增大、变软，引起下腹胀痛。在流产过程中，葡萄胎组织排出也可能引起剧烈腹痛。

4. 无胎儿：葡萄胎患者通过B超检查，通常无法发现胎囊、胎心和胎儿，甚至到孕18周仍无胎动。

针对葡萄胎的治疗主要包括清宫手术、药物治疗和随访观察等。清宫手术是治疗葡萄胎的主要手段，通过手术将葡萄胎组织彻底清除。药物治疗主要用于预防葡萄胎复发，常用的药物包括甲氨蝶呤等。随访观察则是在治疗后定期进行B超检查，监测患者病情。

葡萄胎患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意日常保养，如保持良好的生活习惯、均衡饮食等。此外，患者应定期到妇科门诊进行随访，以便及时发现并处理可能出现的并发症。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。刚刚从医院回来，手里攥着一张B超报告单，心中充满了疑惑和担忧。

“你好。”我走进了京东互联网医院的在线咨询室，面对着屏幕上的医生，声音有些颤抖。

“你好。”医生回应道，语气温和而专业。

我深吸一口气，开始讲述我的困惑：“我最近做了几次B超，结果却大相径庭。第一次显示单胎，第二次却显示两个卵黄囊，第三次又变回一个卵黄囊。这种情况正常吗？”

医生听完我的描述后，沉思了一会儿，然后说：“两个卵黄囊通常意味着双胎，但也可能是其中一个发育不良，导致没有存活。我们需要等待胎芽出现，才能确定到底是几个。”

我点了点头，心中仍然充满了疑问和不安。医生似乎看出了我的担忧，安慰道：“不要太紧张，情绪对胚胎发育很重要哦。”

我感激地笑了笑，心中稍微放松了一些。医生继续解释：“一般来说，停经7周左右，胎芽就会出现。我们可以再做一次B超，确认一下情况。”

我按照医生的建议，等待了几天后再次进行了B超检查。结果显示，胎芽已经出现，但只有一个。这意味着我可能只怀了一个孩子，而不是之前的两个卵黄囊所暗示的双胞胎。

我感到一丝失落，但更多的是庆幸和感激。庆幸自己及时就医，感激京东互联网医院的医生们给予的专业指导和关心。

在这个过程中，我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保持良好的心态，祝福我们都能拥有健康的身体和快乐的生活。

我朋友的妻子，34岁，第二次怀孕，第一胎健康。然而，这次怀孕却出现了一些问题。他们在广州市的一家医院进行了手术，术后她仍然非常担心。朋友发来了一张图片，图片上写着“葡萄胎术后”，并列出了五点注意事项。其中第五点让他们尤其不安，担心会对她以后的生活产生严重影响。

在朋友的请求下，我决定通过京东互联网医院的线上问诊功能咨询医生。首先，我向医生描述了她的情况，并上传了那张图片。医生安慰我们说，不要过度担心，等待确诊结果。如果真的患有葡萄胎，就需要随访一年。医生还提醒我们，目前还没有超声检查结果，不能确定具体情况。只有等到检查结果出来，才能制定相应的治疗方案。

朋友的妻子非常害怕，担心自己可能需要化疗。医生告诉我们，如果确诊为葡萄胎，积极治疗并按时就诊，通常不会对身体产生太大影响。即使需要化疗，也可以在医生的指导下进行。医生还强调，目前最重要的是等待检查结果，不要胡思乱想。

通过这次线上问诊，我们得到了专业的医生建议，朋友的妻子也逐渐放松下来。我们深刻体会到，互联网医院的线上问诊功能在紧急情况下可以提供及时的帮助，缓解患者和家属的焦虑和恐慌。

那天晚上，我和女友刚刚结束了一场意外的激情。事后，我慌了神，想起女友之前提到过紧急避孕药的事情。我赶紧从药箱里翻出一盒，让她赶紧吃下去。

女友吃完药后，我们俩都紧张地看着彼此。她问：“吃完这个药，我们再吃饭，会不会影响效果？”我摇了摇头，心里也没底。

第二天，我忍不住上网查了一下，发现很多人都在讨论这个问题。有人说吃完药再吃饭没关系，也有人担心会影响效果。我心里更加焦虑了。

就在这时，我想起了京东互联网医院。我打开手机，点开了京东互联网医院，找到了妇产科医生咨询。医生告诉我，如果服用后没有呕吐等情况，考虑是不影响的。听到这个消息，我心里稍微踏实了一些。

医生还告诉我，紧急避孕药避孕效果只有百分之85左右，如果后期出现月经推迟，也需要排除怀孕的。我赶紧问：“那怎么才算避孕成功？”医生解释说，一般同房18-20天后用试纸验孕，12天后抽血验孕是比较准确的。

接下来的日子，我和女友都小心翼翼地等待着。一周过去了，女友的月经还没来。我心里又开始紧张起来，又上网查，又打电话给医生。医生告诉我，不一定的，有的人口服紧急避孕药后一周左右会出现撤退性出血，有的人不会出现，但是撤退性出血不是避孕是否成功的标志。

我听了医生的话，心里稍微放松了一些。但是，我还是忍不住问：“那怎么才算避孕成功？”医生耐心地告诉我：“有两种方式的，一般同房18-20天后用试纸验孕，12天后抽血验孕是比较准确的。”

听到这里，我如释重负。我告诉医生，我们会按照医生的建议去做的。医生也告诉我，如果有月经推迟的情况，出现了阴道出血多于经量或者腹痛要随时去医院检查，同时也要警惕异位妊娠或者妊娠相关疾病发生。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。孕期检查的结果让我忐忑不安：hcg增长不正常，这意味着什么？我迫不及待地想要找到答案。

我打开电脑，搜索引擎上输入了“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些线索。然后，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。李医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。

“李医生，您好。”我紧张地打招呼，心跳加速。李医生温和地回应：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述我的情况：“我孕6+4周了，已经有胎心胎芽了。但是，我的hcg值增长不正常。3月22日是14000多，3月26日就变成了29000多。这个结果有影响吗？”

李医生听完后，安慰我说：“有胎心了，一般没事。”我松了一口气，但仍然担心：“是不是有胎心了，流产几率又更小一些了么？”

李医生再次确认：“是的。”我悬着的心稍微放下了一些。李医生继续问：“阴道有出血吗？”我回答：“没有了。”

李医生建议我复查血hcg，确认是否翻倍增长。他的话让我感到一丝希望。几天后，我再次进行了检查，结果显示一切正常。李医生告诉我：“复查了血hcg，要翻倍的增长，应该没问题。”

我如释重负，感激李医生给予的帮助和支持。他的专业知识和人性化服务让我在这个关键时刻找到了方向和安慰。现在，我可以放心地继续我的孕期旅程了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的忧虑。月经来了九天了，仍然有一点点的出血，这让我感到异常的不安。以往都是五天左右就结束了，怎么这次会这样呢？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开京东app，进入“京东互联网医院”，选择了妇产科专家进行在线咨询。很快，一位名叫李医生的全职医生接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东妇产科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温柔地开口道。她的声音像一股清泉，缓解了我的紧张情绪。

我向她描述了我的症状，李医生问了我一些问题，包括是否有腹痛、是否排除怀孕的可能等。她的问题让我意识到，我的情况可能不仅仅是月经不调那么简单。

“您最近几天有同房吗？”李医生问道。我告诉她上一次同房是在8号左右，之前没有采取避孕措施。李医生建议我使用验孕棒检查是否怀孕，并且尽快到线下医院进行妇科内检和B超检查。

我有些担心，毕竟我从来没有做过这些检查。但是李医生详细解释了每项检查的内容和目的，消除了我的疑虑。她还告诉我，检查的费用并不高，妇科内检一般5-10元，B超一般70-100元，地区不同价格可能有波动。

我决定按照李医生的建议去做。虽然我还没有完全排除怀孕的可能性，但至少我知道该怎么做了。李医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、避免熬夜、注意保暖等，这些都让我感到非常温暖和被关心。

在结束咨询之前，李医生再次强调了如果阴道出血多于经量或者腹痛要随时去医院检查的重要性，并警惕异位妊娠或者妊娠相关疾病的发生。她的专业和关心让我感到非常感激。

我在京东app中搜索并购买了验孕棒，等待着它的到来。虽然我还不知道结果会是什么，但至少我已经迈出了第一步。感谢李医生和京东互联网医院，让我在这个困扰中找到了方向和希望。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！