大家都知道脚气（足癣）是由真菌感染引起，具有传染性。不但可以人群之间传播，而且可在身体不同部位传播。如用手抓痒，可传染至手而发生手癣（鹅掌风）。比如在指（趾）甲上生长，则成甲癣（灰指甲）。

 

 

治疗之前，了解一下为什么会出现脚气？治疗的时候才知道应如何防护或治愈后避免再感染。

 

感染的条件

 

首先，肯定是接触到了酵母菌、霉菌和蕈菌等引起脚气的真菌。其次，人的脚趾之间没有皮脂腺，生理防御机能较差，给真菌的侵入提供了条件。第三，丰富的汗腺，加上局部空气流通性差，潮湿温暖的环境，给真菌的滋生提供了条件。第四，足部皮肤角质层较厚，丰富角蛋白作为营养物质，给真菌的生长提供了条件。

 

分型与治疗

 

脚气大致分为水疱型、糜烂型、鳞屑型。针对每一种类型，处理方式不同，用药也不相同。

 

1、水疱型的足癣，可先用3%硼酸溶液浸泡后，再外用联苯苄唑乳膏等抗真菌药膏。

 

2、糜烂型的足癣，应先让糜烂面收敛干燥后再用药，尽量保持干燥，可用1：5000高锰酸钾液浸泡后，再涂抹盐酸特比萘芬软膏。

 

 

3、鳞屑型的足癣，可先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等软化角质后，再用抗真菌药。

 

4、有化脓感染的情况，应先口服抗生素控制感染后再治足癣。

 

5、为彻底治疗顽固的足癣，外用药的同时，可短期内服抗真菌药，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。

 

每个人情况不同，具体的治疗方案应在皮肤科医生诊断后选择用药方案。

 

注意以下几点，有助于根治脚气！

 

1、应避免抓挠，以免使身体其他部位也被传染，而增加治愈难度。

 

2、穿能保持脚部干爽的鞋袜，趾缝间可用纱布或棉球分隔，以利于吸水通气。

 

3、建议卫生间也保持干燥，或用紫外灯照射杀菌，最好连鞋袜一起照射杀菌。

 

4、个人护理物品需单独使用并随着治疗进程经常更换。

 

5、多数人未完全治好，即停止了用药。为保证疗效，治愈后一定要持续用药一段时间。皮肤的代谢也有个过程（28~56天）。所以，而一般人用药不会超过2周就停了，造成了脚气的反反复复。

 

6、不要偏信一些偏方，在皮肤科医生的指导下系统用药，彻底杀灭真菌即可。

 

对于根治脚气，小编认为就是一个下定决心后坚持按时治疗的问题。另外注意在治疗自己的同时，还要保持周围环境的清洁，防止再次被传染。

敏宝们如何顺利转奶呢？

牛奶蛋白过敏宝宝在食用氨基酸配方粉6个月或9-12月龄后，妈妈们终于盼来了深度水解配方尝试过渡期。那么氨基酸配方粉喝完应该转什么样的奶呢？许多家长想给宝宝使用跨境奶粉产品进行转奶时，又该如何正确选购呢？别着急，今天就和妈妈们一起来聊聊这两个话题。

 

一旦确诊宝宝是牛奶蛋白过敏，家长们就需要暂时回避含有牛奶蛋白的普通配方粉，转为氨基酸配方粉，一般情况下2-4周后，宝宝的过敏症状就可以得到有效控制了，但症状控制不代表“不过敏了”。宝宝还需要继续吃氨基酸配方粉满6个月或至宝宝满9-12月龄，再尝试给宝宝转深度水解配方粉。尝试转奶需要满足两个条件：

 

1.宝宝的症状稳定无反复；

 

2.满6月龄添加辅食顺利，6-9月龄是宝宝辅食添加的关键时期，最好不要在这期间转奶，转奶之前，最好在医生或营养师的指导下进行。

 

抗敏降级饮食管理正确途径

​但细心的妈妈可能还会发现，深度水解配方粉有的是乳清蛋白，有的是酪蛋白，那么乳清蛋白和酪蛋白究竟谁更适合宝宝呢？

 

牛奶中的蛋白质，主要以酪蛋白为主，母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，所以对于宝宝来说，乳清蛋白是更为合适的选择。

 

乳清蛋白配方粉有诸多优势如致敏性低、营养价值高、口感好、易消化等。研究证明氨基酸配方粉6个月+深度水解乳清蛋白配方粉3个月喂养，能帮助宝宝建立口服耐受，有效帮助宝宝减少过敏复发，摆脱远期过敏疾病风险。因此，敏宝在食用氨基酸配方粉6个月或9-12月龄后，考虑转奶深度水解配方时，推荐首选深度水解乳清蛋白配方粉。

 

值得家长们注意的是，转奶深度水解配方，是巩固过敏治疗的重要阶段，在这个阶段里，应坚持食用三个月，可以有效避免出现过敏反复、过敏周期加长，并减少不必要的健康风险。

 

此外，对于转奶深度水解配方时，很多家长想选购跨境奶粉产品进行转奶，但对于如何正确选购还有很多顾虑和疑问，不用担心，跨境奶粉产品选购小技巧，已经在下文帮各位家长整理好了哦！

 

如何正确选购跨境奶粉产品呢？

根据中国法规，不同地区跨境产品都要遵守当地监管要求，下面给妈妈们介绍一下选购跨境奶粉产品的几点注意事项。

 

1. 符合原产地或输出地质检标准，根据中国法规，跨境产品应符合原产地或输出地的有关质量、安全、卫生、环保等标准或技术规范要求。

 

2. 学会看标签，标签告诉你标准

 

① 看“特医食品标识”，明确写有：FMSP: infant formula for Special medical purpose；②  看适用人群：适用于牛奶蛋白过敏的宝宝；③  看“在医生和营养师指导下使用”。

 

购买后，在使用时，家长应在医生或临床营养师的指导下，按照标签上的准确方法冲调，并参照喂哺指导，确保宝宝每日足够的奶量摄入。

 

最后，建议家长选购时，在有品牌授权的渠道进行购买，产品质量和售后服务可得到有效保障！

 

面对牛奶蛋白过敏的宝宝，很多妈妈缺乏一个专业的平台或学习渠道，今天特地为敏宝妈妈推荐一个微信公众号——“特爱过敏宝宝之家”，除了抗敏干货以外，更有一对一营养顾问，时刻帮助每个妈妈守护敏宝。

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要说治疗失眠，中医从来不乏经典方剂，比如说黄帝内经记载的半夏秫米汤，还比如万病回春中的天王补心丹，还比如出自《体仁汇编》的柏子养心丸。这些都是治疗失眠的经典良方，只要运用得当，自然是药到病除。

 

然而，大自然就是很神奇，有一味中药就是安眠良药，尤其是对于失眠，堪称圣药。这味药的外观也是很帅的，远远看去树形姿势优美，叶形雅致，盛夏绒花满树，有色有香，能形成轻柔舒畅的气氛，若是在将其作为行道树、庭荫树、四旁绿化和庭园点缀，那也是极好的。

 

 

 这种树的树冠开阔，一到夏天绿荫清幽，羽状复叶昼开夜合，十分清奇。尤其是在夏天，粉红色绒花吐艳，十分美丽，无论是远观还是近玩，都是令人心旷神怡的。

 

那么，这么好的树如何称呼？原来此树名唤合欢。啥？合欢？咳咳，这名字怎么感觉辣么熟悉呢？喂喂，小说看多了吧！言归正转，此树本名合欢，《唐本草》称之为“合昏”、《日华子本草》称之为“夜合”，《百一选方》称之为“萌葛”，民间又称之为“绒花树”。

 

 

 合欢树皮及花入药，嫩叶可以食用，老叶浸水可以洗衣，木材可供制造家具，可谓是一物多用，恰当运用，倒也是物尽其用。

 

早在嵇康的《养生论》就说：“合欢蠲怒，萱草忘忧。”在《中华古今注》中也如此说：“欲蠲人愤，赠之以青裳。青裳，合欢也。”意思是合欢具有忘忧的作用，无忧自然就睡得好，想必“高枕无忧”的成语大约就有此意吧。

 

 

 中医认为，合欢却有解郁安神的功效。合欢味甘，性平，归心、肝经；具有解郁安神，理气开胃，活络止痛等作用，可用于心神不安、忧郁失眠等症。总体来讲，合欢不仅可以治疗郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼等症，还能安五脏、和心志、悦颜色，具有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的良品。

 

合欢的第一标签是解郁安神，除此之外，还有活血消痈的功效，对于内外痈疡、跌打损伤等症也有效果。但合欢也有一些禁忌证，比如溃疡病及胃炎患者就需慎服合欢皮，还有风热自汗、外感不眠者也不要服用合欢皮。

痛觉可作为机体受到伤害的一种警告，引起机体一系列防御性保护反应。但另一方面，疼痛作为报警也有其局限性（如癌症等出现疼痛时，已为时太晚）。而某些长期的剧烈疼痛，对机体已成为一种难以忍受的折磨。

 

组织细胞发炎或损伤时释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。受损局部前列腺素的存在极大地加强这些化学物质的致痛作用。

 

 

本文就是要脑洞大开，可以进行无限的畅想。我认为，没有痛觉唯一的好处：再也不用忍受疼痛之苦了。

 

痛觉是保护机制

 

疼痛是人体的自我保护和预警方式。痛觉是生物体判断危险的最基本反应机制。如果痛觉消失，基本就意味着整个神经系统的失灵。那么神经所有的支配功能将全部消失。你的生活将会一团乱麻，最终死于非命！

 

 

生活方面

 

没了痛觉，磕磕碰碰是小事，稍微严重点，血流不止，这也还算好的，至少能看到并进行治疗。如果在看不到的地方，甚至失去了整个后背，都全然不知，这也只能是到感染死亡。洗个澡，无法感知水温，可能都被烫秃噜皮了都不知道，因为不会有任何不适。或许只能生活在没有任何危险的空间里，由别人全天候照抚。

 

疾病方面

 

患上任何疾病，你都感觉不到疼痛。身体任何组织的炎症你都不会察觉。这一点最可怕，因为别人也不能感知你的疾病。假如患上糖尿病，四肢都烂掉了，也毫无知觉。假如患了致命的疾病，浑然不知，可能前一秒还说说笑笑，下一秒就一命呜呼。

 

回到现实生活中来

 

痛觉消失，也叫无痛症，是中枢神经系统性疾病的一种重要表现，常提示脊髓损害的类型和部位。周围种经、脊髓和脑等受损是可出现感觉缺失的。没了痛觉，基本就等于植物人了。没了痛觉，生命的意义就在于寻找痛觉……

 

 

您觉得失去痛觉会怎样，欢迎留言讨论！最脑洞的留言将有惊喜哦！

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

脑梗死在临床上是一种比较常见的危重疾病，之所以说它危重主要是因为如果抢救不及时病人并发脑疝就特别容易引起死亡，而且很多患者在出院以后大多会遗留一定的并发症，比如说话吐字不清、无法走路、口角歪斜等。

脑梗死从本质上来说就是某种物质引起了脑血管的堵塞，进而导致脑部缺血缺氧发生脑细胞的坏死，那直接把血管融通不就可以了吗？目前真的没有什么有效药物可以化解脑梗吗？面对脑梗死我们真的无计可施吗？为了让大家对于脑梗死有更深的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

1.临床上存在一些药物能够把堵塞的血管溶通：

其实医院专家是很聪明的一帮人，他们很早就想到过用药物把堵塞的血管弄通，这类药物常见的有尿激酶、链激酶、阿替普酶。

前两者是比较传统的溶栓药物，而阿替普酶是新型的溶栓药物，它和传统的溶栓药物相比，拥有很大的优势，比如溶栓效果更强、出血风险大大降低。但是要明白，一分钱一分货，阿替普酶虽然优点多，但是它的价格是比较贵的，一支的级别在5000元左右。

题主提出的这个问题压根就是个伪命题，因为溶栓的药物一直是存在的，只不过可能作为非专业人士没有听过而已。

 

2.虽然存在溶栓药物，但是它自身也有很大的局限性：

溶栓听起来是比较美好的，但是实际上这种治疗措施是比较复杂的，在进行溶栓之前要评估患者是否存在出血风险、是否存在溶栓的禁忌症，如果这些没有注意到，就特别容易产生危及患者声明的并发症。与此同时也需要注意患者发病的时间，这个对于是否溶栓来说有着很重要的价值，一般认为发病在6个小时以内适合溶栓，超过了这个时间再溶栓不仅仅效果不好，而且也存在很大的出血风险。

可能大家不太理解为何医生这么惧怕出血，其实这里说的出血和我们哪里弄破的出血是不一样的，溶栓带来的出血大多是比较严重的，如果出血部位在脑组织或者消化道，那就有很大的可能会要了病人的生命。

现实中仍然存在一部分脑梗死患者有出血的倾向，这种情况下是不太适合溶栓的，而且溶栓的禁忌症里面提到了近3个月内有脑梗死或者心肌梗死、脑梗死的面积较大、48小时内进行过肝素治疗等。这一系列的限制，都使得溶栓药具有很大的局限性。

不过呢在临床上还有别的治疗方式来应对脑梗死，比如机械取栓、血管介入治疗。不过这两种治疗方式还不是太成熟，而且对于技术要求也高，而且也有一定的时间限制。对于那些远离三甲医院的病人来说，也有可能会错过这些治疗的时机。

很多人觉得脑震荡离我们很遥远，其实在生活中出现轻微脑震荡的情况还是很多的。首先我们会想到交通事故，有人跌倒了，那么如何判断他有没有脑震荡呢？这时候咱们可以通过症状做一个简单的判断，主要看患者有没有昏迷症状，轻微的话看有没有头疼、恶心、呕吐、烦躁不安等症状。更严重一些的，会影响到生命安危，比如说瞳孔出现散大，呼吸变得不均匀，甚至出现持续的高烧昏迷现象。总之这个病可大可小，症状严重的时候人们都会重视，但症状轻微的话，很多人就忽略了。

脑震荡的中医治疗

脑震荡，严重一点叫脑挫伤，这个问题临床上没有特效的药物和治疗方法。中医治疗的话一般以平肝化痰，潜阳熄风为主。

 

 

邹孟城先生在临床上接诊过一些轻微的脑震荡患者，用了钩藤、石决明、天麻、龙骨牡蛎这些药物，有效果，但是没有达到让人欣喜的效果。

1味药治脑震荡

后来邹孟城先生在读书的过程中，读到曹惕寅先生写的《诊暇录稿》时眼前一亮，这曹老先生是上海的名医，他在书里记录了一个方法来快速治疗脑震荡。

 

 

就是用1味代赭石来治疗。不但起效快，患者恢复的还好。邹老师用这个办法接连治了好几例脑震荡患者，都非常不错。

脑震荡医案

1979年10月5号上午，某粮管所的陶副所长，男性，48岁。和邻居因为点事情起了口角，被邻居用木头棍子打到脑袋上，眼睛和腰背部也都挨了几下子。当场就晕倒了，送到区中心医院急诊科。在医院治疗了12天，诊断为“脑挫伤”。出院的时候啊，腰背部和眼睛周围的伤都好了，血压刚受伤的时候是220/130（mmhg），到出院的时候是130/90（mmhg）。基本上恢复的不错。

 

但是出院的时候还有一个比较明显的症状，就是头晕、恶心的症状没有改善。

 

出院后陶副所长请来邹孟城先生给他会诊。告诉邹大夫，说我自从被打了之后，头晕的就非常厉害，虽然经过了这10多天的治疗，其它症状改善都不错，但是这个头晕还是跟刚打的时候差不多，晕的很厉害。躺在床上不敢动，只要挪动身体或翻个身，就觉得天旋地转，转完了就想吐。

 

邹大夫摸了脉，这个脉象弦而滑，舌质和舌苔都没有什么异常的，基本正常。就给开了1味药，代赭石100g，加水2大碗给它熬成1大碗。等到凉下来，趁着温热的时候慢慢的喝。四个小时之内，把这一大碗药喝完。

 

当天下午陶所长开始喝药，到了傍晚的时候，一大碗药喝进去差不多一半多。到这时候已经可以自己翻身了。继续服药，等到把这碗药喝完，这位陶所长试着不用别人扶，慢慢的能去厕所小便了。虽然走的不稳，但是已经很有进步了。第二天又喝了一大碗，整个人走起路来是越来越好，越来越稳当，又过了几天，就恢复了。直到10年后，这位陶所长病逝，也没有再出现过头晕下不了地的这些症状。

用代赭石的体会

笔者去年腊月里咳嗽，止不住的咳，觉得那种痰往上冲的感觉，而且一咳嗽就要吐，吐的都是稀痰。觉得下焦的这个气守不住，往上冲，往上顶。于是就给自己用了这张1味药的方子——代赭石。

 

当天喝完，这个气就沉下去，能守住了。但是，这个代赭石一定要用那种细腻的粉末，不要用大块的。大块的喝进去会硌到牙。

 

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在疾病面前，我们会本能地选择快速见效的治疗方法。但治疗后，康复过程与生活质量的提高，需要的却是持续的量变。

——丁荣晶

 

若非亲身经历，普通人很难理解疾病给人带来的打击。

 

“心肌梗死”这四个字意味着——在短时间内，你的胸部会剧烈疼痛，心脏收缩能力下降，无法正常工作，最严重的结果是死亡。

 

如果能够抢救及时，医生会探查你的心脏，找到堵塞的冠状动脉血管，植入支架。命能够保住，但是等待你的是术后的心脏功能重建和心理重建。

 

甚至对于部分患者来说，只能长期躺在床上，在方寸之地活动，吃喝拉撒都需要人来照顾，没有基本的尊严可言。

 

但是置入支架并不是治疗的终点，病人的最终生活也不应该缠绵于病榻，他们值得更好生活。

 

李康（化名）是一名心梗患者，2018年，他经历了心梗住院治疗，病情恶化卧床不起，到最后经过心脏康复治疗后，慢慢恢复健康，能够正常生活的一系列转变。

 

他的经历，对于心脏疾病患者家庭来说，是一个值得参考和借鉴的案例。

 

一波三折

 

2018年，59岁的李康因心肌梗死住进当地的心外科病房，冠脉造影显示，他的心脏病变非常严重，需要马上植入支架，但是他的心功能严重不全，动手术的风险非常高。

 

无论手术与否，对于李康和他的家人来说，最后的结果可能都难以承受。

 

走投无路之下，全家人决定去北京做最后一搏。

 

2018年9月16日，在救援直升机的帮助下，李康入住北京大学人民医院CCU监护病房。10月10日，经过CCU医护人员积极抢救，李康的病情稳定下来，终于有条件接受支架介入手术。

 

李康放了支架之后，心脏功能确实好转了，然而并没有如之前所期望的全身功能恢复更好，感染不能控制，肾功能恶化需要血滤，消化功能严重下降，血糖水平不好控制，整夜无法入睡，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

手术后第三天，李康的肾功能衰竭，开始接受血滤治疗，消化功能也出现严重衰退，到后来睡眠也有了问题，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

为了给李康治病，他们全家人都来到了北京，在医院周边租了房子，为了让李康家能在医院吃的舒服，家里人更是日日买菜做饭，送到病人床前。

 

当时的情况，对于李康他们一家人来说，无疑是致命的打击。

 

峰回路转

 

心脏监护室CCU医护人员为了患者的治疗殚精竭虑，心脏监护CCU的护士长王静忽然想到一种新的治疗手段，她曾经参加过一次心脏康复的国际论坛，心脏康复目前是一个新的治疗方向，主要是为了帮助心血管疾病的病人在术后恢复健康，提高他们的生活质量。

 

北大人民医院刚好有心脏康复领域的专家——丁荣晶教授，她在心脏康复方面有着丰富临床经验。

 

王静辗转联系到了丁荣晶教授团队，幸运的是，丁教授经过评估后认为，如果李康在医生的严格监督下接受心脏康复治疗，是有可能康复的。

 

丁教授带领心脏康复团队，根据李康的心脏病变、身体状态、饮食、情绪、睡眠等情况作了细致全面的分析评估。

 

随后，丁教授为李康制定了心脏康复治疗方案，I期的心脏康复将在心脏监护室进行。

 

2018年11月5号，李康的心脏康复治疗开始了。

 

从改变呼吸方式做起

 

针对李康目前的状态，为了他的安全和科学化治疗，我们一方面需要降低患者的心肌耗氧量，另一方面要改善患者的氧摄取能力。

 

丁教授从李康的呼吸功能开始着手，不仅是进行呼吸模式调整，还有吸气和呼气功能角度整体进行评价和指导，以免因为错误的呼吸会引发呼吸肌窃血现象，导致心脏负担加重。

 

因此指导他学会如何正确呼吸非常重要，第一步就是要让李康能够重建呼吸模式，最大化控制病情进展。

 

运动康复训练

 

考虑到李康目前的精神状态问题，丁教授告诉运动治疗师需要加入身心放松训练，促进李康从神经肌肉到自主神经功能的双重改善。

 

李康的肢体功能恢复计划也在同步进行中，丁教授团队为李康安排了下肢关节活动，从髋关节，到膝关节再到踝关节，从每次5分钟逐渐延长到每次20分钟，上下午各一次。

 

 

由于李康卧床时间较长，腰部和下肢肌肉力量非常弱，待李康的关节灵活性与稳定性的提高后，丁教授开始加强对他的肌肉力量和耐力的训练。

 

丁教授为李康准备了脚踏车，这样他在床上躺着，就可以进行下肢肌肉的活动，同时也对其上肢肌肉从局部到整体设计锻炼方案。

 

 

饮食调整

 

调整饮食也是心脏康复的重要一环，邀请北京大学人民医院营养科一起，为李康设计了一套日常饮食方案。

 

经过I期的心脏康复训练之后，李康可以自己坐起来吃饭了，食量开始增加，精神状态也有了很大的改善。

 

 

2018年11月16日，李康因病情需要转入肾内科继续治疗，但是他的心脏康复治疗并没有中断。

 

在他身体各项机能提高以后，丁教授团队又制定了下床后的活动方案，比如站立训练，走路调整训练……

 

2019年1月，李康仍然在进行心脏康复训练，现在已经可以下床正常活动了。

 

 

如果说冠脉支架治疗挽救了患者的生命，心脏康复治疗就是让患者活得更好，余生不在病榻上度过，不再反复住院和发病，让患者拥有一个健康完美人生，实现健康终老。

 

心脏康复治疗

 

丁教授强调：“想要做好心脏康复，医生需要关注患者身体多脏器的功能协同问题，同时也需要有些意外事件的预判能力。”

 

第一，要有严密的心电血压血氧和血流动力学监护，随时关注患者的生命体征是否有异常，糖尿病患者还需要注意监测血糖。

 

第二，如果患者体力极度虚弱的话，从呼吸肌训练开始，训练中注意观察是否有呼吸模式异常等问题。

 

第三，肌肉的训练，从关节到肌肉，从下肢到上肢，从大关节到小关节，力量从抵抗身体重力开始，从肌肉训练到神经肌肉协调等等，避免肌肉拉伤和骨折。

 

第四：鉴于患者目前的精神状态异常睡眠颠倒等问题。

 

通过全面的评估和系统的设计安排，心脏康复才是完整的，我们才能真正做健康的主人，才能实现我们治病的初心。

继承者们

 

坐标，上个世纪八十年代初，中国成都。一个叫赵棣华的中医师接诊了一位袁姓患者。患者连续两天，每日下泻水样便十余次，送到赵医师的诊所时，面色苍白，两目凹陷，四肢冰凉，脉沉细微，血压已经降到了60/40mmHg。

 

那时中国西部医疗条件并不好，患者的情况已十分危急。医师接诊后，在给患者输生理盐水的同时，用制附子9克，干姜15克，炙甘草30克，枳实30克，急煎后喂服患者。服药一剂，患者血压已恢复正常，四肢转温，之后，患者连服两剂而愈。

 

这例医案，记载于1982年第4期《广西中医药》杂志上。那是三十年前，买卖职称论文尚未蔚然成风，学者们也还没有学会“修正数据”，所以那时的医案可信度很高。这位赵棣华医师是一位继承者，他继承的是中国已传承了二千多年的抢救技术。

 

古老的抢救技术

 

坐标，1966年，大海的另一边，日本，临证了30年，运用汉方救人无数的医师大塚敬节在他的《临床应用伤寒论解说》中感叹到：大发汗或大泻下，导致的精气虚脱，挽救的方法除使用四逆汤外，更无良策。

大塚敬节的话并不夸张，在气道管理，机械通气，抗感染治疗，肠内营养，肠外营养等现代抢救技术尚不成熟的古代，四逆汤类方可以在患者濒危之际，救生死于顷刻；即使是在现代医学飞速发展的今天，若使用得当，这套古老方法依然能挽救垂死的患者。

 

当里虚寒证引起呕吐，腹冷，泻泄，大便清稀时，可以使用“理中汤”。理中汤就是人参，白术，干姜，甘草各三两。但是，当患者到了大汗淋漓，四肢拘急，手足厥冷，脉微欲绝时，就不能这样用了。大汗淋漓，手足冰冷，是因为亡阳；四肢拘急，是因为失津液。此时不能滋阴，胡希恕总结过，没有热一片虚寒时，绝对不能滋阴；甚至连人参也不能用，因为人参味苦微寒。这时该怎么办呢？

 

 

 

大汗，若大下利，而厥冷者，四逆汤主之。吐利，汗出，发热恶寒，四肢拘急，手足厥冷者，四逆汤主之。

 

甘草二两（炙）、 干姜一两半 、附子一枚（生用，去皮，破八片）。三味，以水三升，煮取一升二合，去滓。分温二服。强人可大附子一枚、干姜三两。

这个方子在《伤寒杂病论》中，主要用于大汗，大吐，大泻后出现的四肢厥冷，脉微欲绝。这时的发热恶寒，属于真寒假热。这时按诊就很重要了。无论患者四肢温凉与否，通过胸腹的热，凉，就可以判断患者属于热证，还是寒证。若患者确属于阴寒内盛，真阳衰微，就必须使用上面这“回阳救逆”之方。

在这方中，附子大辛大热，能温阳散寒；干姜辛热，守而不走，专散里寒，可以助附子温经回阳，所以有“附子无姜不热”之说；而甘草既可解姜附之毒，又具扶正之效，所以必须重用，在原方中，甘草即为附子量的一倍。

 

 

在最危险的时刻寻觅生机

 

但这还不是最危险的时刻，最危险的时刻是什么呢？中医叫回光反照，阴阳绝离。这个时候，患者一方面，大汗淋漓，下肢厥冷，脉象或微弱欲绝，或浮大无力；一方面，面色浮红如妆，欲脱衣揭被，神志躁扰不宁。

 

这个时候，还是用附子，干姜，甘草三味药，但是，剂量则大变：甘草二两（炙）、 附子大者一枚（生用，去皮，破八片）、 干姜三两（强人可四两）。三味，以水三升，煮取一升二合，去滓。分温再服。其脉即出者愈。

在这个方子中，干姜由四逆汤的一两半，变成了三两，平素强壮的人甚至可以四两。附子的量也增加了，由15克左右，变成了30克左右。

 

什么叫“其脉即出者愈”啊？就是心肺复苏的这些有效指针出现了：大动脉搏动恢复，末梢循环改善，口唇 颜面 皮肤 指端由苍白发绀转为红润，肢体转温。如果出现了心肺复苏的有效指征，那么这次抢救就成功了。

 

当代医家李可对四逆汤的“煎法”和“剂量”进行了重大革新。

 

在煎法上，病势稍缓的，他用冷水十升浸泡诸药，文火煮取5升，2小时喂服患者一次。病势急迫的，他用开水武火急煎，随煎，随喂药，不能口服的，则鼻饲给药，24小时内，喂服1～3剂。

 

在剂量上，他认为《伤寒论》中用的是生附子，而现代用的是制附子，其药力不及生附子，所以，制附子的剂量他用30～150克不等。干姜和炙甘草则用到60克左右。

 

他用这套方法，抢救阳气微绝的患者，屡屡见功。

人类有很长一段时间都是在睡觉中度过的，睡觉是满足我们生理需求的一个重要行为。但是睡觉时候的状态可能自己不知道，其实是很有趣的，其中都会遇到一种现象就是感觉要进入甜甜的梦乡了，但是身体突然的抖动一下，像被电击到了一样，马上自己要从床上掉下去了一般，忽然的惊醒。

 

 

有人会说这是要长个子了，也有人会说这是缺钙，或者说你肯定做了个非常大的噩梦吧等各种，稀奇古怪的理论。

  
那睡觉时突然抖动，是做噩梦吗？

 

这个现象是一个肌肉抽搐的现象，并不是做噩梦的情况。专家称：临睡肌抽跃症，这是一个非常正常的生理现象。当你在紧张的情绪之下和睡眠中肌肉反应都会出现的一个情况，这个肌肉的抽搐可能是局部的，也可能是全身性的。

 

肌抽跃症出现的原因：

 

原因一、压力太大

 

当自己在睡觉的时候，由于神经没有放松下来，过于紧张还有一天的压力太大没有消散，就会出现这样的情况。工作时间太长，加班，神经和精神一直不太好，造成影响到晚上的睡眠质量，紧绷的状态就会容易晚上做恶梦和肌肉发生抽搐。

  

 

原因二、神经系统疾病

 

这类的肌肉抽搐，常常找不到真正的原因。没有什么其他的伴随症状，可能是因为遗传而有的现象，还有的是非遗传性自发的情况。

 

原因三、癫痫患者

 

患有癫痫的病人，肌抽跃就是发作的其中一种症状，因为肌抽跃也是有局部和全身之分。

  
原因四、脑部疾病或药物

 

因为自己身上还有的疾病，尤其是脑子出现了异常，才会导致肌抽跃现象的产生，或是服用了什么药物，滥用导致出现的症状。

 

原因五、脊髓病变

 

当人的脊髓出现问题的时候，发生病变，也会引起身体的局部出现肌抽跃的现象。

 

肌抽跃的分类：

 

临睡时肌抽跃症：当我们即将进入睡觉状态的时候，感觉身体在下坠，甚至出现梦境模糊，肌肉突然抽搐导致惊醒。

  
熟睡时肌抽跃症：这个指的是睡的很深的情况下啊，在我们身上的肌肉群或者某一块肌肉在休眠的情况下出现的不规则、持续性的波动抽搐。这种抽动经常会发生在婴儿的身上，不会被惊醒，相反可能还对身体有保护的作用，睡的更加香甜。

 

如何预防肌抽跃症出现：

 

学会喝水，不喝咖啡

 

水对我们人体十分重要，睡前适当的喝一些温水，有利于帮助人体增强代谢，促进消化吸收，还能稀释身体血液中的钠浓度。只要把握住度，就不会有其他影响，最好不要喝多，导致晚上想上厕所，影响到睡眠。

  
拉伸肌肉

 

睡前可以适当的按摩一下我们的肌肉，都肌肉进行一个拉伸运动。预防睡觉时最容易出现的脚抽筋的现象。伸展时还可注意足底和腓肠肌这两个关键肌肉。

 

有规律的习性

 

生活上要有规律，注意调节自己的状态。平常加强对身体的锻炼，按时睡觉，按时吃饭。平常也不要盲目的去吹空调，要注意温度适宜，或者稍微高一点都没关系。白天一天下来不要让自己太累。

  
转化情绪

 

不要有太多的负面情绪，积极向上。睡觉时放松自己的心态，以正确的睡姿进入睡眠。

 

睡觉对我们的生活影响很多，若是一直出现很频繁的肌肉抽搐，可能就不是生理的正常现象了，考虑是否是病理上的抽动，做好记得及时到医院检查身体。别最后导致自己的身体出现疾病，影响到正常的休息。正好顺便还可以检查一下其他方面的身体健康，保障自己的健康体魄。

作者 | Mr.Wh1te

文章首发于 | 海尔国际细胞库

 

01 人体的“国防力量”——免疫系统

 

对于每个个体而言，免疫系统犹如人体内部的强大防御部队，可以说人体的健康是就是免疫系统来保证的，免疫系统时刻捍卫着人体的健康和安全。

 

人体免疫系统是主要由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子（抗体等）构成。如果将人体比作一个国家，包括新型冠状病毒在内的病毒、细菌、寄生虫等就是入侵的敌人，而免疫系统作为人体“国防力量”，其中免疫细胞就是各兵种的指挥官和士兵，发挥抗感染、参与炎症反应，以及清除外源性病原体等作用。

 

02 免疫系统的中坚—NK细胞

 

NK细胞(natural killer cell，又称自然杀伤细胞)，是机体内重要的免疫细胞，形态上属于大颗粒淋巴细胞，来源于骨髓，是除T细胞、B细胞之外的第三大类淋巴细胞，约占血液中所有免疫细胞（白细胞数量）的15%，属于天然免疫系统的核心细胞，主要分布于外周血、肝脏和脾脏。

 

△NK细胞识别癌细胞

 

NK细胞是构成免疫系统的中坚力量，是体内负责杀伤老化、受病毒感染、肿瘤等异常细胞的最主要“战士”。与其他150多种免疫细胞都不同，它不需要接受免疫系统的特殊指令，也不需要其他细胞的配合，自己单独就能识别并清除肿瘤或病毒感染的细胞，实现“通吃”。也就是说，NK细胞犹如人体内的“特种部队”。它会24小时不间断地在人体内巡逻，只要发现病毒感染性细胞，就会消灭，从源头上杜绝疾病和肿瘤发生并防止肿瘤复发和转移。

 

△  NK细胞识别杀伤靶细胞机制

 

除了具有强大的杀伤功能外，还具有很强的免疫调节功能，与机体其他多种免疫细胞相互作用，调节机体的免疫状态和免疫功能。临床研究发现NK细胞过继免疫治疗恶性肿瘤具有良好的应用前景，对多种实体瘤和血液系统恶性肿瘤均有一定效果。对增强患者免疫功能起着不容忽视的作用。

 

03 NK细胞疗法

 

NK细胞作为免疫系统中的“特种部队”尽职尽责，但NK细胞只是免疫系统的一小部分，仅占所有血液中免疫细胞（白细胞数量）的15％。并且研究发现，人类到了25岁以后，免疫力开始逐渐下降，NK细胞数量变得更少，而且肿瘤患者及肿瘤术后患者体内NK细胞的数量及活性都发生了一定的改变，不能非常有效地发挥抗癌作用。

 

因此，如何提高体内NK细胞的数量和活性就成为激活自己免疫系统、战胜癌症以及对抗感染的关键。

 

现代生物科技的发展，已经可以做到对从健康人体中抽取免疫细胞的“种子细胞”并且存储在-196℃的深低温液氮罐中，始终保持种子细胞年轻充满活力的状态。在需要时时对其进行定向扩增，最后产生原来百倍数量以上的NK细胞，再重新进入人体，大量的NK细胞会随着血液全身循环3000次到4000次，把体内的癌细胞，老化细胞，病变细胞，细菌病毒等杀灭一遍，从而达到防癌抗癌，抗衰老，提升免疫力的目的。

 

正常的免疫系统完全可以依靠自身的力量清除癌细胞，但为了生存和生长，肿瘤细胞采取不同策略，使免疫细胞无法识别或攻击癌细胞。而NK细胞免疫疗法则通过激活或增强免疫细胞的战斗力，有效的杀伤癌细胞，清除肿瘤组织，预防癌症的效果从而更为显著。

 

04 存储免疫细胞 存储生命的种子

 

免疫细胞是我们最珍贵的健康保障。选择一家靠谱的存储单位也是重中之重，细胞库可将年轻时健康、强大的“免疫力”存储起来，等需要使用时，可随时将其取出，进行定向培养，扩增后用于改善免疫力，甚至疾病治疗。

 

免疫细胞被誉为世界上最好的医生，也是上天赠予人类的最好的礼物，存储免疫细胞就是存储生命的种子。

 

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我是一名生活在广西南宁市的患者，最近因为嗅觉单一、一受冷就留鼻涕的情况，选择了线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

通过在线问诊平台，我与医生进行了沟通，医生耐心听取我的主诉，并详细询问了我的症状。经过医生的仔细分析，他给出了诊断和治疗方案，让我非常放心。

医生建议我避免着凉，避免熬夜，并配合使用洗鼻器生理盐水洗鼻。他还开具了合适的药方，让我可以在药店购买到所需药品。

我按照医生的建议积极配合治疗，感觉症状有所缓解。医生的专业知识和耐心细心的态度让我对线上问诊有了更多信任。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里，心情却并不轻松。自从阳康之后，我的嗅觉一直没恢复，而且胃觉也消失了。我尝试了各种方法，但情况并没有好转。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，预约了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。医生在了解了我的病情后，耐心地为我解答了各种问题，并给出了专业的建议。

医生告诉我，新冠后嗅觉减退是常见的症状，大部分患者都可以逐渐恢复。他为我开具了甲钴胺片和布地奈德鼻喷剂，并建议我每天闻一些气味浓的食物来锻炼嗅觉。此外，他还提醒我注意不要感冒，因为感冒可能会加重症状。

在用药期间，我的病情逐渐好转。虽然嗅觉没有完全恢复，但已经比之前好了很多。我还发现，医生的建议非常实用，不仅治疗了我的症状，还让我学会了如何照顾自己。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我倍感安心，也让我对未来的康复充满了信心。

那天，我感到喉咙有些不适，于是决定尝试线上问诊。医生***耐心地与我沟通，详细了解了我的症状。我告诉他，自从得了新冠后，我的嗅觉已经减弱了十个月，去年12月左右嗅觉就开始出现问题。

医生询问了我一些细节，比如嗅觉问题出现的时间，以及是否有过完全恢复的情况。我回答说，嗅觉问题出现后，我就闻不到了，但偶尔也有完全恢复的时候。医生听后，安慰我说这可能是新冠后遗症。

我之前已经去医院做了磁共振，医生告诉我结果一切正常。于是，医生建议我再去耳鼻喉科看看，因为鼻窦炎和鼻甲肥大的问题需要听耳鼻喉科的意见。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的建议，还耐心解答了我所有的疑问。我真的很感激他。

虽然我已经按照医生的建议去耳鼻喉科看了，但嗅觉问题还是没有明显好转。医生告诉我，如果期间有嗅觉完全好的时候，那么问题可能就不是那么严重。我对此深信不疑，希望我的嗅觉能够尽快恢复。

我最近感觉自己的嗅觉越来越差，长时间的鼻炎让我开始失去嗅觉，这个问题已经持续了5年。一个月内，我只能偶尔闻到一两次气味，这让我非常困扰。

我去了几家医院检查，但结果并不理想。医生给我开了洗鼻子的药，但效果并不明显。在西河医院的一次笔记中，医生说我的鼻子里没有问题，只是长了别的东西。而在协和医院的检查中，也没有发现异物。我很担心自己的健康状况，希望能找到一个合适的治疗方案。

那天，我刚刚结束了一场与新冠病毒的斗争，发烧了一天后，我感到身体逐渐恢复了，但随之而来的是一种难以言喻的困扰——我的嗅觉消失了。那是一个春日的午后，阳光透过窗户洒在我的病床上，我躺在床上，思绪万千。

我开始尝试各种方法，但嗅觉依旧没有恢复。我意识到，我需要专业的帮助。于是，我打开了电脑，在网上寻找医疗资源。我找到了一家互联网医院，点击了耳鼻咽喉科的在线问诊服务。

我按照提示，填写了基本信息，然后耐心地等待着。很快，一位经验丰富的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的病情，从新冠引发的嗅觉失灵，他给出了专业的解释，并建议我使用布地奈德喷鼻剂和高深生理海水喷雾器进行治疗。

在治疗过程中，医生一直关注我的病情变化，并给予了我许多温馨的建议。他告诉我，要多喝水，多注意休息，避免进食辛辣刺激性食物，不要熬夜劳累。这些话让我感到无比温暖，仿佛有一位朋友在身边关心着我。

经过一段时间的治疗，我的嗅觉逐渐恢复了。我非常感激那位医生，是他的专业和耐心让我走出了困境。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在屋子里，我正坐在电脑前，心情有些沉重。因为已经连续二十多天嗅觉减退，我几乎失去了对生活的热爱。于是，我决定通过网络咨询一位来自北京东城区的中医耳鼻喉科专家。

专家非常耐心，详细询问了我的病情，包括鼻涕情况、用药经历等。当我告诉他，晚上睡一晚，早晨鼻腔内会积累一些鼻涕，会感觉有点堵时，他立刻给出了建议。

他告诉我，可以先尝试激素治疗半个月，如果不见好转，再考虑其他治疗方法。我感到一丝希望，决定尝试。

治疗期间，专家还不断地与我沟通，询问我的病情变化。当我担心嗅觉恢复不了时，他安慰我说，现在没有明显下降，说明还有恢复的可能。这让我感到十分温暖。

经过半个月的激素治疗，我的嗅觉有所改善，虽然离正常还有一段距离，但我已经看到了希望。这一切，都要感谢那位来自北京的中医耳鼻喉科专家，是他给了我信心，让我重新找回了生活的乐趣。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性。无论身在何处，只要有网络，就能享受到优质医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者受益。

那天，我感到一阵寒意，身体像是被寒风穿透。第二天，抗原检测显示阳性，我开始记录我的“阳”日记。我按照医嘱吃了连花清瘟颗粒、蓝岑口服液，尽管有低烧和咳嗽，但总体上症状在第六天基本好转。然而，第三天，我发现自己嗅觉失灵了，这让我非常担忧。

我在京东互联网医院找到了一位经验丰富的中医呼吸科医生，他详细询问了我的症状，并建议我服用中药。医生叮嘱我注意饮食和休息，并告诉我如果嗅觉没有恢复，需要继续服药。

医生为我开具了柴胡、黄芩、姜半夏等药材的中药处方，并详细说明了煲药的方法和服药时间。我按照医嘱去药店购买了药材，并开始按照医生的建议煎煮和服用中药。

在服药期间，我严格遵守医嘱，注意饮食，保持良好的作息。经过五天的治疗，我的嗅觉开始逐渐恢复。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也为自己能够在家中进行有效的治疗感到庆幸。

这段经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便捷性和高效性。在疫情期间，这种方式为患者提供了更多的安全保障，也减轻了医院的压力。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院和线上问诊将会在未来发挥更大的作用。

今天一大早，我如往常一样打开了我的手机，准备咨询一下我的嗅觉失灵问题。因为工作的原因，我很少有时间去医院排队等候，互联网医院对我来说是个不错的选择。

咨询开始了，一位来自耳鼻喉科的医生给我进行了详细的询问。她非常专业，从我的病例到日常生活习惯，都问得很仔细。医生提醒我，虽然是在线上问诊，但医生必须完整查看患者病例后才开始诊疗，这让我对她的专业态度有了更深的认识。

我告诉她，我的嗅觉失灵已经有两个月了，连香水都闻不到。医生告诉我，嗅觉丧失可能与感染、外伤、肿瘤、异物等原因有关，建议我先用药治疗看看是否好转。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我如果一周内无效，需要到三甲医院的耳鼻喉科就诊，进行Ct或者鼻镜检查。我看着手机屏幕上的处方，感到既期待又紧张。

用药期间，我严格按照医生的指示进行。有一天，我用喷剂时，突然觉得鼻子有些刺激，我立刻联系了医生。她告诉我，喷剂是治疗过敏性鼻炎的常用药物，虽然可能会有些刺激，但为了防止哮喘，我仍然需要坚持使用。

经过一周的治疗，我的嗅觉有所恢复，这让我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅为我提供了治疗方案，还时刻关注我的病情变化，让我感受到了医患之间的温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的出现为我们带来了极大的便利。在这里，我可以随时随地咨询医生，无需排队等候，节省了大量的时间和精力。更重要的是，医生的专业和负责让我对病情有了更深的了解，也让我对康复充满信心。

那是一个寻常的周末早晨，我正在沙发上悠闲地翻阅着书籍，突然一阵电话铃声打破了宁静。是妈妈打来的，她告诉我，自从上个月开始，我弟弟的嗅觉和味觉都消失了。我心中一惊，这可不是什么小问题，于是立刻决定陪妈妈一起去寻找解决办法。

我们来到了当地的一家知名医院，挂了耳鼻咽喉科的号。一位经验丰富的医生接待了我们，他耐心地询问了我弟弟的症状，并详细地记录下来。我弟弟说他从六月份开始发烧，后来出现了味觉和嗅觉的减退，现在几乎完全丧失了这些感觉。医生听后，皱起了眉头，这可不是简单的感冒。

医生为我弟弟做了详细的检查，包括鼻腔冲洗、嗅觉测试等。在得知我弟弟每天都会用洗鼻器，医生建议他可以尝试使用鼻喷糠酸莫米松喷鼻剂，并配合鼻渊通窍颗粒。他还告诉我，如果一个月后症状仍未改善，需要再进行一次鼻窦CT检查。

在等待检查结果的那段时间里，医生一直耐心地和我妈妈交流，询问我弟弟的生活习惯、饮食状况等，这让我对医生的专业和关心深感敬佩。最终，检查结果显示我弟弟患有鼻窦炎，这是感冒后的遗留症状。

医生为我弟弟制定了治疗方案，并告诉我，虽然治愈需要时间，但只要按照医嘱治疗，恢复是可能的。在接下来的一个月里，我弟弟坚持用药，并定期复查。最终，他的嗅觉和味觉逐渐恢复了，这让全家人都松了一口气。

这次经历让我深刻体会到，线上问诊和互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心解答，让我弟弟及时得到了治疗。我相信，随着互联网医院的不断发展，更多的患者将受益于此。

我最近在京东互联网医院咨询了一位耳鼻咽喉科的医生，关于我嗅觉不太灵敏的问题。医生非常有耐心地听取了我的主诉，并给出了详细的建议。

医生首先提醒我，要长期坚持用生理盐水冲洗鼻腔，可以尝试鼻朗或者诺斯清生理海盐水鼻喷剂冲洗清洁鼻腔，以缓解鼻干燥，排除细菌，有利于鼻腔嗅觉改善。此外，医生还建议我可以购买一瓶输液生理盐水和二十毫升注射器，在头微微仰的情况下，将注射器内生理盐水轻轻推入鼻腔内部，有助于清洁鼻腔。

除此之外，医生还建议我平时要多按摩迎香穴，可以有助于改善嗅觉。此外，适量补充维生素C或者甲钴胺片，可以有助于神经的恢复，对改善嗅觉也有帮助。

在结束咨询时，医生还提醒我，他的建议仅为参考，如果需要诊疗，还需要前往医院就诊。我非常感谢医生的详细解答，希望我的咨询也可以对其他有类似困扰的人有所帮助。