作者：卢洪娥 副主任医师 滨州市人民医院 眼科综合

散光是一种常见的症状，引起的因素有很多，主要是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的，患者会出现视力模糊、视力疲劳等症状，发现这些症状一定要及时到眼科医院检查，如果患有散光要及时的治疗。目前治疗散光方式比较多，可以采用佩戴眼镜来矫正，也可以采用角膜屈光手术治疗，患者要选择适合的治疗方式治疗，这样才能有效的治疗散光。下面介绍保护视力的9种锻炼方法。

1、平时要懂得爱护眼睛，要养成良好的用眼习惯，不要用手去揉眼睛，也不要让眼睛接触化学物品，这样可以有效的保护视力。

2、平时要留心观察自己的情况，如果出现视力下降，一定要及时到眼科医院检查，如果患有散光要及时的治疗，一般都是佩戴眼镜来矫正。

3、散光的形成是很难发现的，所以每年要到医院做两次检查，随时关注眼睛的健康，特别是青少年一定要多去医院检查。

4、不要玩危险的游戏和玩具，避免眼睛受到外伤，特别是儿童一定要十分的重视，家长要随时关注儿童的情况。

5、看书的时候要保持良好的姿势，不要离书本太近，也不要在光线昏暗的地方看书，看半个小时就要休息一下。

6、不要在车上看书和玩手机，很多人都喜欢在车上看书，所以一定要十分的重视。

7、看书的字体大小要合适，不要太大，也不要太小，光线也要明亮，不要在光线暗淡的地方看书。

8、看电视或玩手机的时候要保持一个好的角度，电视放的位置要适当，不要太高，也不要太低。

9、每天用眼一定要适当，一般玩电脑或手机都在半个小时左右就要休息一下。

综上所述，散光对患者的身心危害很大，发现患有散光一定要及时的治疗，目前主要采用佩戴眼镜矫正，也可以采用手术治疗，患者要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗散光。要定期到医院检查，随时关注眼睛的健康。

当今社会，智能手机越来越普及，大人、小孩子甚至是老人可以说手机、电脑不离手。学生先不说打游戏，上各种网课也是离不开电子产品，随之而来的就是眼睛近视、散光、甚至是眼角膜的脱落，有的小学生早早就戴上眼镜。如何尽早的发现孩子眼睛的不适，尽早的采取干预的措施，尽快矫正视力是非常重要的。

散光和近视，都是眼睛的视力受到影响。两种形成原因是不一样的，表现也不同。近视，在日常生活中比较常见，现在学生的们的压力都比较大，除了在学校学习，周末基本奔波在各种培训的路上，再加上网课，坐姿不正确都会造成近视。近视，近处清楚。散光，模糊、重影。如果不能及时发现，配镜矫正不准确，更易导致视疲劳，而且近视度数会加深。

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，就不能形成清晰的物像。

散光也是有度数的，散光的度数如果是在75度以上，那么就需要像近视一样，经过检测散光的读书，戴散光镜片进行视力矫正。如果不能及时矫正，日久，就会出现视力的模糊、视力下降、眼睛疲劳、斜颈等。但是有很多的家长并不知道这些症状的出现就意味着已经出现了散光。

到底怎么样能看出来是不是已经散光呢？

看东西经常感觉模糊，而且看不清楚还有重影；经常看东西时眼睛会眯成缝，觉得看的比较清楚；眼睛会感觉容易疲劳，想揉眼睛；晚上的视力比白天差。如果家里的小朋友出现这些情况，就需要尽快去医院就诊。

那么平时应该怎么注意避免眼睛散光呢？

培养良好的卫生习惯，勤洗手；儿童不要总是在室内待着，要多看远处的风景，给眼部肌肉一个调节舒缓的时间。如果需配眼镜者，不能自己随意佩戴，应到正规的眼科医院由医师检查后配镜。读书的时候，要保持光线的充足。读书最好不要超过一个小时，要让眼部肌肉哟偶充分调节的时间，不能总是肌肉紧张。作为家长，要时刻注意观察孩子日常生活中的小细节、小动作，避免因大意而没有发现小朋友的疾病发生。对于小孩的眼睛，建议家长要定期带孩子去医院检查。

在我们的生活中，有的人到医院检查之后发现自己的左眼出现了散光，可能是过度使用电子产品，眼睛过度劳累或者先天发育不良等因素导致的，可以到医院的眼科就诊和治疗使用药物调养，并且要注意保持良好的用眼习惯。人们应该对左眼散光的原因和解决方法有所了解。

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有的人因为工作或者学习原因，经常接触电子产品，就会导致用眼疲劳。如果经常在一些昏暗的地方玩手机或者写作业，就有可能导致左眼出现散光的情况。针对这种情况，需要到医院的眼科寻求医生的帮助，可以使用药物进行调养，应当注意补充身体营养，注意用眼卫生。

有的人左眼出现散光，是因为屈光不正或者眼部疲劳等因素导致的，需要到医院做验光检查。如果一个人出现了左眼散光的情况，建议通过配戴眼镜的方式进行矫正，千万不要拖延疾病，否则会使散光的情况更加严重。需要定期到医院复查和更换眼镜，避免过度用眼或者过度接触电子产品。

针对散光只能通过配戴眼镜的方式予以矫正，如果成人出现了高度散光，可以考虑通过行角膜屈光手术的方式进行治疗。在日常生活中，人们应该多吃一些增加眼睛营养的食物，比如胡萝卜素和鱼肝油等，不要挑食，既要吃新鲜的蔬菜瓜果，也要吃富含蛋白质的肉类，有利于眼睛的恢复。

综上所述，生活中很多人发现自己的左眼出现散光，可能是不良用眼习惯，先天发育不良或者过度接触电子产品，眼睛过度疲劳等因素导致的。需要到医院进行验光检查，可能需要通过配戴眼镜的方式进行矫正，如果散光的患者已经成年了，可以考虑通过手术的方式治疗。

我们的双眼在平时的生活当中是非常重要的器官之一，如果没有眼睛我们的生活将非常不便，所以平时我们对眼睛的保护也是至关重要的。但有一部分的眼睛近视的患者还会伴有散光的问题，那么，眼睛近视加散光怎么办呢？

眼睛近视的患者在平时生活中非常多见，有些患者是天生的近视眼，而有些则是后天用眼不当引起的视力减退，无论哪种原因引发的近视问题，都会或多或少对生活造成影响。同时近视的朋友也容易出现散光问题，这更一步的加重了生活的不便，下面我们就来了解一下眼睛近视加散光怎么办，对此有疑问的朋友可以通过下文来学习一下。

1眼睛近视加散光怎么办呢？

眼睛近视加散光的纠正办法，目前常用的方法主要是配戴眼镜和激光手术。近视散光的主要症状与其它屈光不正的症状相似，都有视力减退及视力疲劳、眼酸痛、头痛等症状。定期测视力并注意用眼时间，对近视及散光的患者也尤其重要，每半年测一次视力，最少每两年进行一次眼睛的检查，这些做法都非常有必要。

2眼睛近视可以恢复么？

目前通过激光矫正近视是现在国际流行的近视矫治手法，具有极高的安全性和较为理想的术后效果而流行。激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技能于一体，利用不产生热损害的冷激光，准确切削角膜前层组织。该准分子激光波长短，不伤眼周组织，具有精确性高、猜测性强、稳定性好等特色，是矫治近视的最理想方案之一。

3什么是散光？

散光是因为眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的。近视散光又分为单纯近视散光和复性近视散光两种，无论是单纯近视散光还是复性近视散光，都可以通过验光后配戴圆柱镜片来提高视力。引起近视散光的原因很多，角膜表面不同程度的弯曲是规则散光的主要原因，多属先天因素，并且散光度数较大。有些轻度散光仅为0.25D左右，则可能是因为上睑压迫眼球的原因，属生理规模，一般不需要纠正。

　　据美联社报道，美国研究人员试图在猫的眼部植入芯片，来寻找治疗色素性视网膜炎的新方法。

　　在美国密苏里州的一家医院里，一只4岁大的小猫安静地躺在手术台上。密苏里大学哥伦比亚分校的动物眼科学家克里斯蒂娜·纳尔夫斯特罗姆博士，正通过一种特殊的检查设备，测量其视网膜的病变程度。“这只可怜的小猫患的就是色素性视网膜炎。用不了1年，它的眼睛可能会完全变瞎了。而我们想给它植入一种硅质芯片，来对抗疾病。”纳尔夫斯特罗姆说。

　　视网膜是位于眼球后面，用于感光成像的组织。色素性视网膜炎是一种遗传性疾病。患者的视网膜上会逐渐形成一种色素，妨碍视觉细胞接收和向大脑传输图像的功能。随着病程的发展，绝大多数患者最后都将失明。目前在美国，大约每3500人中，就有一人患有这种疾病。

　　在纳尔夫斯特罗姆的研究项目中，猫扮演了极为重要的角色。她解释说：“猫眼的结构与人眼十分相似，而且它患色素性视网膜炎后，其病程和预后，也与人相似。利用它来进行试验，还能让医生们有更多机会，学习如何植入芯片。”

　　这种直径2毫米的硅质芯片，由美国伊利诺伊州的一家生物研发公司研制。芯片需要被植入眼球后方。每个芯片表面都覆盖着5000个可对光线作出反应的微型感光装置，并将图像转为电信号传送至大脑神经系统。除了能够延缓疾病的恶化，研究还显示，这种芯片产生的电流能促进周围已损伤的感光细胞，使其再生。

　　据了解，早先的动物试验已经取得了可喜的成绩。如今，纳尔夫斯特罗姆开始将芯片植入一些患者体内。“目前已有30名患者安装了这种芯片。这些患者的视力都得到了一定程度的改善，至少减缓了疾病恶化的速度。”

青光眼是一种危害中老年人健康的严重性疾病，其病症的发生，往往会使患者的视力逐渐下降，甚至造成失明。专家介绍，对于青光眼的治疗，我们多根据其发生原因对症治疗。

青光眼的治疗方法有哪些？

1、药物治疗

使用眼药水、眼膏、口服药等控制眼压。这些药物通过促进房水排泄，或减少房水生成，降低眼压。切记不要自行停止治疗或改变方法。若眼药水或口服药物即将用完，马上和您的医生联系。

2、激光治疗

激光小梁成型术、激光虹膜根部切除术等。开角型青光眼的病人，可以进行激光治疗(小梁切除术)以控制眼压。闭角型青光眼的病人，可以进行激光治疗，在虹膜上打出一个小孔，以改善房水排泄。

3、手术治疗

青光眼手术能改善眼内液体的流动，减少对视神经的压力。进行手术时，医生将使用先进的手术显微镜和手术仪器，在您的眼部建立一个新通道，以促进房水排出，控制眼压。任何手术都具有一定危险性，青光眼手术也不例外，也可能出现严重的手术并发症。如果其他治疗方法都不能防止更进一步的视神经损害，您的医生将建议您选择手术治疗。

4、滤过性手术

小梁切除术、睫状体冷凝术(适用于晚期)等。手术可以治疗青光眼，但无法改善已形成的伤害，因此请您务必及早处理，以减少丧失的视力。

5、解除瞳孔阻滞的手术

如周边虹膜切除术、激光虹膜切开术。本手术的基本原理是通过切除或切开周边虹膜，使前后房沟通，瞳孔阻滞得到解除。术后前后房压力达到平衡，常常能根治性地防止闭角型青光眼的再次发作。

周边虹膜切除术、激光虹膜切开术主要适用于发病机制为瞳孔阻滞，房角尚无广泛粘连的早期原发性闭角型青光眼和继发性闭角型青光眼。

6、解除小梁网阻塞的手术

如房角切开术、小梁切开术、氩激光小梁成型术。房角切开术或小梁切开术分别从内面和外部切开发育不良或通透性不够的小梁网，房水能经正常途径引流至静脉系统，本类手术对于原发性婴幼儿性青光眼常常可达到治愈的效果。

ALT应用激光束烧灼小梁网色素带前缘，使小梁网相邻区收缩，小梁网眼张大，增加房水外流易度，达到降低眼压的目的，主要用于治疗早期POAG，或作为一种补充治疗，用于药物治疗眼压控制不满意的POAG。ALT的远期降眼压效果较差，但治疗可重复进行。

7、建立房水外引流通道的手术(滤过性手术)

如小梁切除术、非穿透性小梁手术、激光巩膜造瘘术、房水引流装置植入术。

滤过性手术基本原理是切除一部分角巩膜小梁组织，形成一瘘道，房水经此瘘道引流到球结膜下间隙，然后再由结膜组织的毛细血管和淋巴管吸收，达到降低眼压的目的。本类手术主要适用于POAG和有广泛房角粘连的闭角型青光眼。

8、减少房水生成的手术

如睫状体冷凝术、透热术和光凝术。本类手术通过冷凝、透热、激光破坏睫状体及其血管，减少房水生成，以达到降低眼压，控制症状的目的。睫状体破坏手术主要用于疼痛症状较为显著的绝对期青光眼。

以上关于青光眼的治疗方法有哪些的简单介绍，希望会对您正确选择治疗方法有帮助。专家提醒，保持正确的睡眠习惯是减少青光眼发生的方法之一。

在国内外失明的人口中，大约百分之十到十五是由青光眼所引起的，而四十岁以上的成年人，大约有百分之二患有青光眼，因此一般人只要听到青光眼，总是闻之色变，彷佛看到了眼睛的隐形杀手。所谓的青光眼在日本称之为“绿内障”，在最新进的观念里，主要是指眼睛的视神经不能承受眼压的增高，而引起视神经的损伤萎缩，进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。青光眼由于不同的原因，形式和机转，其症状也大相径庭，很多病人常常没有任何症状，有些则是轻微的眼球胀痛，不舒服，偶而看到灯泡周围有一圈彩虹光晕，直到末期才发现有严重的视野缺损和视觉障碍，这一类的病人多属于所谓的慢性隅角开放性青光眼;另有一群病患则呈现无法忍受的眼痛，头痛，甚至呕吐….等等症状，这一类病人则多属于隅角闭锁性青光眼。患者都知道一旦患上青光眼就失明了，其不知青光眼引起的严重后果不仅于此，现简述几种常见并发症，后遗症：

1，视神经萎缩：青光眼最常见，也最严重的并发症，简单讲就是视力下降，视野缩小，直至失明，这是每一个青光眼不可避免的结局。

2，血管神经性头痛，高血压，心脑血管病变：其实它也是青光眼的表现，只是它们的表现掩盖眼部症状，被误诊为以上病变，如得不到及时正确诊治有生命危险。

3，白内障：它和青光眼关系非常密切，青光眼可并发白内障，而白内障在发病过程中又可继发青光眼。

4，视网膜脱离：这是青光眼手术后最常见并发症，术后眼压急剧下降，失去对视网膜的支撑作用而导致视网膜脱离，表现为视野突然缺损或全盲。

5，炎症感染：术后如炎症未能得到有效控制，导致眼内感染，轻者手术失败，重者继发葡萄膜炎需摘除眼球，防止炎症全身扩散。

6，恶性青光眼：术后眼压反而急剧升高，摘除眼球才能解除痛苦，(参：临床最常见的几种特殊青光眼中恶性青光眼)。

7.手术创伤：眼内结构非常微细，稍有不慎重即可破坏损伤，且不易被发现，这也是青光眼手术失败的重要原因之一。急性闭角青光眼，常合并恶心，呕吐，发热，寒战及便秘等，少数病人可有腹泻发生，慢性闭角青光眼，常伴有视蒙，虹视，本病最严重得并发症是失明。

上次讲过眼部的纵向位置在面部的审美，我说过会讲眼部横向审美的区别，所以我不会食言，今天就来讲讲，眼部的横向位置与审美的关系！

其实眼部横向审美其实更多的看三庭的比例关系。眼睛位于中庭，而中庭算是面部的中心展示区，所以眼睛在中庭中细微的差别在风格的表现上就会差别很大！

其实脸看多了就发现，大部分中庭长的人，眼部的位置也就相对越高。最近比较火的童谣，其实就属于是中庭偏长的人。

眼睛位置偏上，气场更强大

因此，她的眼睛相对的就会比较偏上一点。略长的中庭和偏上的眼睛会给人一种比较底气十足的感觉，我想这也是为什么童谣出演这个女强人，而味道十足吧。

而与她非常相似的章娘娘，就属于三庭五眼平均分布的标准了：平均分布的好处就是，看起来更加的端庄和大气。

 分布居中，则更大气端庄

而对于眼睛在三庭中位置的高低，眼睛偏上其实算是比较吃亏的，相对的办法就是增加中庭的立体感，比如说填充苹果肌之类的，弱化中庭的纵向长度，或许会有所改善，但这并不一定适用于每个人哦！

而另一相关横向的审美因素，那就是眉眼间距的问题了！

眉眼间距越近，眼神也就会相对更聚焦，也就是我们所谓的眼神更深邃。而这个也有所谓的度，如果真的太太太近了，那可能就不单单是深邃了，那就是忧郁了，这点，比如说：梁朝伟

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

 深邃且忧郁的眼睛代表

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

淡颜系代表

那么对于眉眼间距较近的人，双眼皮的宽度上是一定会受限制的，欧式大平行肯定是不行了，小而窄的双眼皮可能会更适合；而眉眼间距过宽，虽然可以选择稍宽的双眼皮，但是也并不一定是最适合的，最重要还是要面诊后，才能确定最协调的面部风格是怎么样的！

那么今天讲的是眼睛在面部横向位置的审美。下次还有新的内容，比如说眼裂宽度和高度这两个变量对于眼睛的风格影响！

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根据前房前角的形态及发病缓急，又分为急，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼等。

1. 急性闭角型青光眼：

急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的，多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀头痛，视力锐减，眼球坚硬如石，结膜充血，恶心呕吐，大便秘结，血压升高，此时全身症状较重易被误诊为胃肠炎，脑炎，神经性头痛等病变，如得不到及时诊治24-48小时即可完全失明无光感，此时称“暴发型青光眼”，但临床上有部分患者对疼痛忍受性轻强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额，耳部，上颌窦，牙齿等部疼痛，急性闭角型青光眼，实则是因慢性闭角型青光眼反复迁延而来。

2. 慢性闭角型青光眼：

此型占原发性青光眼患者50%以上，发病年龄30岁以上，近年来，随着生活节奏的不断加快，社会竞争日趋激烈，脑力劳动者有急剧升高的趋势，此型发作一般者有明显的诱因，如情绪激动，视疲劳，用眼用脑过度，长期失眠，习惯性便秘，妇女在经期，或局部，全身用药不当，均可诱发，表现为眼部干涩，疲劳不适，胀痛，视物模糊或视力下降，虹视，头昏痛，失眠，血压升高，休息后可缓解，有的患者无任何症状即失明，检查时，眼压可正常或波动，或不太高20-30mmhg左右，眼底早期可正常，此型最易被误诊，如此反复发作前房角一旦粘连关闭即可形成暴发型青光眼。早期症状有四种：1，经常觉得眼睛疲劳不适;2，眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;3，视力模糊，近视眼或老花眼突然加深;4，眼睛经常觉得干涩。

3. 原发开角型青光眼：

多发生于40以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，有的直至地失明也无不适感，发作时前房角开放，此型的诊断最为关键，目前一旦西医确诊都已经有明显的眼底改变，因此必须全面，认真排除每一个有青光眼苗头的患者，早期诊断，早期治疗，不要非等到确诊为青光眼才去治疗，那时已丧失最佳治疗时机。