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好吓人的颈椎病,危害可远不止脖子痛!

好吓人的颈椎病,危害可远不止脖子痛!
发表人:我是大医生

提起颈椎病你会想到什么?脖子僵硬?肩颈背酸痛?偶尔头晕?如果你认为颈椎病只是这些,那就大错特错了!还有一些看似和颈椎没关系的症状,其实也是颈椎病引起的。

 

 

什么是颈椎病

 

颈椎病是以颈椎椎间盘退行性病理改变为基础的疾病,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍。

 

 

颈椎病是中老年人常见病之一,但是近年来我国颈椎病发生率在不断升高并有年轻化的趋势。颈椎病的发生会导致患者颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木等,病情严重的患者还可能发生下肢痉挛、心动过速、胃肠功能紊乱、大小便障碍、视物模糊、吞咽苦难、瘫痪等,严重危害人类的身体健康。

 

 

三种类型的人群易患颈椎病:

 

(1)伏案久坐型:办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期伏案工作者。

(2)职业病危害型:老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。

(3)人老病自来型:40、50岁的中老年人,好像自然而然的颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾,加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。

 

 

颈椎病的危害不止在颈椎,还会引发更多健康隐患:

 

(1)颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。

(2)高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。

(3)胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。

(4)猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,也没有后遗症。

 

 

除此以外,颈椎病还会引发更多更加严重的后果:

 

① 中风:中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因;

② 突然发作的眩晕:主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。

③ 记忆力严重下降:椎动脉受颈椎压迫引起,严重者会续发脑梗甚至脑出血。

④ 颈部僵硬不能转动:颈椎病因椎体退变、韧带钙化等导致颈部活动受限。

 

 

⑤ 植物神经功能紊乱:椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

⑥ 高位截瘫:颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

⑦ 耳聋:刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。

 

千万不要小瞧颈椎病,它可不止是让你的脖子“不爽”那么简单。如果感觉自己的颈椎不舒服,一定要及时就医,千万不要“越忍越伤”!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 大家好,今天我们讨论一下,颈椎病为什么也会引起高血压?

     

    其实颈椎病影响高血压主要是在我们的大脑脑干的地方,有一个高血压中枢,就是说管我们血压的一个高级司令部,这个地方出了问题,我们的血压也会忽高忽低。

     

    那什么地方会影响到这个中枢呢?

     

     

    在我们的颈椎后方,有我们的椎动脉,我们的椎动脉就是这两条血管。

     

    它是穿过我们颈椎的骨性结构的,然后它在我们的头颅里面,主要是供应的我们的脑干这个地方的血液供应,给它输送营养。

     

    当我们的脑干如果缺血的话,我们的调节血压的中枢就会出问题,就会导致高血压。

     

    那什么情况下我们的椎动脉会受到影响?

     

     

    第一,我们现在都是在一个智能的时代,玩手机,看电脑,我们颈椎长时间处于低头状态,长时间固定的一个姿势不动,会导致我们颈部肌肉的劳损,会导致我们颈椎曲度变直。甚至有些人会出现颈椎的一些错位。

     

    当我们颈椎错位之后,第一个它可以牵拉到从颈椎通过的椎动脉,椎动脉受到牵拉之后,挤压之后影响到对脑干的供血,影响到我们司令部的这个营养,然后会导致我们高血压。

     

     

    第二个,在我们的颈椎的前方,颈椎的前方有我们的交感神经,交感神经是个什么神经?交感神经在咱们全身主要是支配我们的动脉血管,支配动脉血管它就会影响到动脉血管的变窄和扩张。它兴奋的时候我们全身动脉血管都是收缩的,收缩之后它就像一个水泵一样,这个水泵变细的时候它里头流过的水就会变少。

     

    所以,颈椎出现了曲度变直,颈椎出现了错位之后,会牵拉到我们的交感神经,交感神经这个时候兴奋之后,它管的就是我们的椎动脉,它不仅管我们的椎动脉,还管我们头面部好多血管,所以这个时候,椎动脉缺血了,缺血之后我们的脑干就供血不足,营养不够了,这个时候它就兴奋了,那兴奋之后,我们血压就升高了。

     

     

    那怎么来鉴别这个是不是平常颈椎引起的高血压?

     

    在你休息不好,最近特别劳累的情况下,颈椎后方有一些酸痛,不舒服的时候,往往这个时候量出来的血压可能会高一些,可能是跟这个有一定关系。

     

    当然你们家族有遗传性的高血压的话,就首先考虑是原发性的,不考虑这种颈椎所引起的高血压。

  • 颈椎不好这件事真的是太难受了,因为真的是立竿见影的痛 痛 痛 痛!

     

    工作时间一长,脖子就不行了,之后就会头痛、头胀,到底是老了。

     

    连续几年体检都是“颈椎生理曲度变直”,颈椎一不舒服,就开始恶心想吐,毫无办法。

     

    脖子痛起来想被针扎一样,我现在都不敢做大动作,生怕把脖子扭了。

     

    先别吐槽,你们有没有想过,经常脖子不舒服很可能是身体的哪个部位出了问题,需要及早治疗。

     

    颈椎病不只是颈椎的问题

     

    这是正常的脊椎形态,有四个生理弯曲,其中,脖子那里的“颈曲”,正常情况下,是向前有个弧度的。

     

     

    这是长时间伏案工作者的脊椎形态。

     

     

    脊椎已经变形,这种变形专业术语叫做“颈椎生理曲度变直”,是颈椎病的早期表现。

     

    其实颈椎问题从来都是牵一发而动全身的,是由一系列问题引发的。

     

    长期伏案工作的结果并不一定是工资上涨,找上来的更可能是颈椎病。

     

    以一个长期伏案工作的右撇子同学为例,平时也不怎么运动,全身的肌肉都没什么锻炼的机会,处于一种松弛的状态——除了右侧的斜方肌,因为右手用的更多。

     

    就好比在工作中,别人都不加班,就你一个人加班还不给加班费,长期下去会怎么样?是不是不想干了?

     

    右侧斜方肌也是一样,长期“工作”,慢慢变得紧张,开始出现劳损, 对胸椎的牵拉力量减弱。

     

    左右两侧肌肉的平衡就被打破了,胸椎容易向左产生侧弯。

     

     

    胸椎侧弯会向上施压,影响到颈椎,还记得前面说过人体是一个整体吗?

     

    胸椎和颈椎同属一根脊柱的上下位置,如果胸椎的曲度发生改变,势必会向上影响颈椎的曲度,从而对颈椎曲度造成影响。

     

    你可以把人体想象成相互咬合的齿轮,当你身体正直,齿轮就可以很好的咬合,身体就很稳定。

     

    一旦有一个齿轮位置偏移,与之相连的齿轮也会偏斜,整个链条就会不稳定。

     

     

    所以颈椎问题的解决方案也需要把各个部位考虑进去。

     

    如何保护颈椎

     

    年轻人得颈椎病主要是因为长时间低头、久坐姿势不良等导致的。

     

    下图是颈椎病的4个发展阶段,刚刚我们说的“颈椎曲度变直”才是一个开始。

     

     

    大多数人在“颈椎曲度变直”的时候,是有机会通过纠正不良姿势、进行颈部功能锻炼来恢复的。

     

    当然,大多数人在这个阶段也没有想到要来看我们骨科医生。

     

    如果“颈椎生理曲度变直”没有纠正,就有可能发生结构性改变——出现骨质增生、椎间盘突出压迫脊髓和神经根,从而导致上肢酸痛、麻木,头晕,甚至走路不稳等更加严重的症状。

     

    这个时候就无法通过单纯的功能锻炼来恢复了。

     

     

    所以在此之前,我们需要先进行评估,判断颈椎问题是什么类型?适合进行什么样的运动训练?

     

    只有单纯的颈肩部酸痛的颈型颈椎病患者才建议进行运动锻炼。

     

    1、拉伸的评估

     

    对于因久坐引发的颈型颈椎病,第一步要做的是改变僵硬的颈部姿势,恢复颈部活动。

     

    拉伸前需要进行评估,并不是说右侧肌肉比较紧张就只拉伸右侧肌肉。

     

    斜方肌压痛检查:

     

    疼痛不会说谎,肌肉只要有紧张、劳损等情况,肌肉的附着点上就会存在触痛感。

     

     

    如果是右侧肌肉有触痛感,则表明右侧的肌肉已经被拉长了,则需要加强左侧肌肉的拉伸。

     

    改善建议:

     

    双手背在身后尽量向地面延伸,放松肩膀,然后头向一边侧偏,这个角度保持30秒。

     

     

    为了牵拉到更多的肌肉,可以结合头侧偏。

     

    2、改善上胸椎后凸

     

    前面说过,颈椎问题并不只是颈椎的问题,“颈椎曲度变直”和“胸椎曲度改变”常常是一起发生的。

     

    所以在解决“颈椎曲度变直”问题的同时,要同步改善“上胸椎后凸”的问题。

     

    改善建议:

     

    可以进行脊椎伸展加强训练,这个动作的重点在于,用上胸部周围的肌肉发力,而不是腰部周围的肌肉。

     

    这个动作保持15-20秒,可以做2-3组。

     

     

    3、颈椎生理曲度变直改善方法

     

    加强维持颈椎正确位置的肌肉的力量和耐力很重要,这里重点加强的肌肉就是颈深屈肌的力量。

     

    改善建议:

     

    头套一个弹力环,拉动弹力环给头一个向前的拉力,让头对抗弹力环的拉力不被拉动,保持5-10秒,重复5次。

     

    弹力环的拉力可以是任何方向的,不同方向的拉力对抗练习可以锻炼到维持颈部稳定的各个小肌肉。

     

    为了治颈椎病,不得不说还是大爷大妈们有创造力。

     

    请勿模仿▼

     

    到现在,也就疾病面前人人平等了,奉劝各位中年少男少女们,要重视自己的身体,有问题就尽早来问医生,不要搞那些有的没的了。

     

    指导专家 | 王雪林 

    责任编辑 | 毛十三

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    授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 颈椎不好这件事真的是太难受了,因为真的是立竿见影的痛 痛 痛 痛!

     

    工作时间一长,脖子就不行了,之后就会头痛、头胀,到底是老了。

     

    连续几年体检都是“颈椎生理曲度变直”,颈椎一不舒服,就开始恶心想吐,毫无办法。

     

    脖子痛起来想被针扎一样,我现在都不敢做大动作,生怕把脖子扭了。

     

    先别吐槽,你们有没有想过,经常脖子不舒服很可能是身体的哪个部位出了问题,需要及早治疗。

     

    颈椎病不只是颈椎的问题

     

    这是正常的脊椎形态,有四个生理弯曲,其中,脖子那里的“颈曲”,正常情况下,是向前有个弧度的。

     

     

    这是长时间伏案工作者的脊椎形态,脊椎已经变形,这种变形专业术语叫做“颈椎生理曲度变直”,是颈椎病的早期表现。

     

     

    其实颈椎问题从来都是牵一发而动全身的,是由一系列问题引发的。

     

    长期伏案工作的结果并不一定是工资上涨,找上来的更可能是颈椎病。

     

    以一个长期伏案工作的右撇子同学为例,平时也不怎么运动,全身的肌肉都没什么锻炼的机会,处于一种松弛的状态——除了右侧的斜方肌,因为右手用的更多。

     

     

    就好比在工作中,别人都不加班,就你一个人加班还不给加班费,长期下去会怎么样?是不是不想干了?

     

    右侧斜方肌也是一样,长期“工作”,慢慢变得紧张,开始出现劳损, 对胸椎的牵拉力量减弱。

     

    左右两侧肌肉的平衡就被打破了,胸椎容易向左产生侧弯。

     

    胸椎侧弯会向上施压,影响到颈椎,还记得前面说过人体是一个整体吗?

     

    胸椎和颈椎同属一根脊柱的上下位置,如果胸椎的曲度发生改变,势必会向上影响颈椎的曲度,从而对颈椎曲度造成影响。

     

    你可以把人体想象成相互咬合的齿轮,当你身体正直,齿轮就可以很好的咬合,身体就很稳定。

     

    一旦有一个齿轮位置偏移,与之相连的齿轮也会偏斜,整个链条就会不稳定。

     

     

    所以颈椎问题的解决方案也需要把各个部位考虑进去。

     

    如何保护颈椎?

     

    年轻人得颈椎病主要是因为长时间低头、久坐姿势不良等导致的。

     

    下图是颈椎病的4个发展阶段,刚刚我们说的“颈椎曲度变直”才是一个开始。

     

     

    大多数人在“颈椎曲度变直”的时候,是有机会通过纠正不良姿势、进行颈部功能锻炼来恢复的。

     

    当然,大多数人在这个阶段也没有想到要来看我们骨科医生。

     

    如果“颈椎生理曲度变直”没有纠正,就有可能发生结构性改变——出现骨质增生、椎间盘突出压迫脊髓和神经根,从而导致上肢酸痛、麻木,头晕,甚至走路不稳等更加严重的症状。

     

    这个时候就无法通过单纯的功能锻炼来恢复了。

     

     

    所以在此之前,我们需要先进行评估,判断颈椎问题是什么类型?适合进行什么样的运动训练?

     

    只有单纯的颈肩部酸痛的颈型颈椎病患者才建议进行运动锻炼。

     

     

    1. 拉伸的评估

     

    对于因久坐引发的颈型颈椎病,第一步要做的是改变僵硬的颈部姿势,恢复颈部活动。拉伸前需要进行评估,并不是说右侧肌肉比较紧张就只拉伸右侧肌肉。

     

    斜方肌压痛检查:

     

    疼痛不会说谎,肌肉只要有紧张、劳损等情况,肌肉的附着点上就会存在触痛感。如果是右侧肌肉有触痛感,则表明右侧的肌肉已经被拉长了,则需要加强左侧肌肉的拉伸。

     

    改善建议:

     

    双手背在身后尽量向地面延伸,放松肩膀,然后头向一边侧偏,这个角度保持30秒。

     

     

    为了牵拉到更多的肌肉,可以结合头侧偏。

     

    2. 改善上胸椎后凸

     

    前面说过,颈椎问题并不只是颈椎的问题,“颈椎曲度变直”和“胸椎曲度改变”常常是一起发生的。所以在解决“颈椎曲度变直”问题的同时,要同步改善“上胸椎后凸”的问题。

     

    改善建议:

     

    可以进行脊椎伸展加强训练,这个动作的重点在于,用上胸部周围的肌肉发力,而不是腰部周围的肌肉。这个动作保持15-20秒,可以做2-3组。

     

     

    3. 颈椎生理曲度变直改善方法

     

    加强维持颈椎正确位置的肌肉的力量和耐力很重要,这里重点加强的肌肉就是颈深屈肌的力量。

     

    改善建议:

     

    头套一个弹力环,拉动弹力环给头一个向前的拉力,让头对抗弹力环的拉力不被拉动,保持5-10秒,重复5次。

     

    弹力环的拉力可以是任何方向的,不同方向的拉力对抗练习可以锻炼到维持颈部稳定的各个小肌肉。

     

    到现在,也就疾病面前人人平等了,奉劝各位中年少男少女们,要重视自己的身体,有问题就尽早来问医生,不要搞那些有的没的了。

     

    指导专家 | 王雪林

    责任编辑 | 毛十三

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。


    不知道您是否了解,肩周炎除了对患者的生活带来影响之外,还会引发许多的并发症。因此,读者朋友们要提高对肩周炎的重视,积极预防肩周炎。下面,小编就和大家介绍一下肩周炎的并发症,加深大家的印象。

     


    1、肺癌:有关专家指出:肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。


    2、糖尿病:国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适,而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当,他们认为,这两者之间关系密切,若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验,以排除糖尿病的可能。

     


    3、颈椎病:据报道,有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后,其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此,对疑似与颈椎病有关的肩痛者,最好请放射科医生拍摄颈部X线片,以便明确诊断和对症治疗。这也是肩周炎的并发症。


    上面就是专家对于肩周炎并发症的一些介绍,在阅读完了之后您一定开始警惕肩周炎了吧。如果您对于肩周炎还存在着其他疑惑的话,欢迎您来咨询我们有问必答网站的在线专家。

  • 很多人说,头可断血可流,其实真正让自己流血的时候,真的会很害怕。在进入大学头一学期,老师就告诉我们,晕血的一般都是男生。敢爬进福尔马林里捞解剖用尸体的一般都是女生,把兔子的脖子斩断,在第一时间就能看到血液流出来,肯定有男生会晕倒,而女生则没有什么问题。我刚开始也纳闷半天,后来有了女朋友才知道原因。 

     

    疼痛,确实让人难以忍受,比如小时候穿鞋子,容易被石头扎了脚,疼的乱跺脚。我是一个很能忍耐疼痛的家伙,小时候老给别人打架,每次打架我都被欺负。记得有一次很恐怖,就是同村子里的一个人跑着把我的头给撞到墙上,瞬间两眼冒金星。 

     

     

    我怕痒,挠痒痒我肯定受不了。不仅仅是挠胳肢窝,就算轻轻地接触到我的身体,也会感觉到瘙痒难耐。所以我常说,和疼痛比,我更不喜欢瘙痒。但是我接触的患者,大部分第一主诉就是自己身上瘙痒得不行。来找我的患者都很痒,湿疹瘙痒、荨麻疹瘙痒、痤疮也会瘙痒。有一天,一个患者说,大夫我痒痒死了,快快救我。我说你知道什么患者瘙痒最厉害吗?他不知道,恐怕大部分人都不知道吧。 

     

    疥疮,一种很常见的皮肤病,也是让我感到不可思议的皮肤病。小时候,我在老家生活,愣是没有听说过这种疾病。我当时的估计是,那时候在农村流动人口少,一家一户很少在别人家住。到大学时候才知道有疥疮这种疾病,还是老师自己得过之后才知道了。原来我跟随的一个老师,他在给别人看病的时候,遇到一个患者,刚开始没有注意,给号脉的过程中被传染了。

     

    最近几年,我发现在北京的患者越来越多找我看疥疮的,并不是说我看这个病有什么绝招,而是确实患者多了。北京城中村越来越少,但不知道为什么疥疮患者多了,我想可能是合租的人多了起来引起的。疥疮是由于疥虫引起的,疥虫是一种虫子,专门钻到人的柔软皮肤部位,然后使劲让你瘙痒。 

     

    疥虫很好玩,昼伏夜出,白天动都不动在那里,一到晚上开始活跃。疥疮瘙痒的特点就是头部以下,比较柔软的皮肤比如腋窝、大腿根部以及外阴等部位瘙痒厉害。这种瘙痒不是一般瘙痒,是正常人难以忍受的瘙痒。用一个患者的话说,一到晚上,肯定就想打滚,不想活了。

     

     

    疥疮是由疥虫引起的,虫子是一种动物,怕硫磺。所以呢,治疗这种疾病很简单,就是用硫磺膏洗澡,从头到尾一点也不剩,连续洗三天。疥虫会趴在阴囊上,所以会在那个部位出现结节,名叫疥疮结节。疥疮治好了,但是结节还在。

     

    所以呢,如果您合租,突然出现双手十指缝隙处一到晚上就瘙痒难耐,同时还有腋窝、阴囊等部位瘙痒,一定要考虑是不是疥虫感染了。如果感染,一定要到医院找医生开硫磺膏,千万别自己治疗。

  • 颈椎病是大多数上班族都会面临的疾病困扰,每天长时间对着电脑,长时间的工作状态,难免会肩背酸痛,很容易就导致了颈椎病的产生。那么,颈椎病到底是一种什么疾病呢?该如何治疗效果才好呢?

     

    什么是颈椎病?

     

    颈椎病,又被称为颈椎综合征,是一种以退行性病例改变为基础的疾病,包含了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等。而导致颈椎病的诱因,多数是由于颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、神经根或椎动脉受压等因素引起,会发生颈背部疼痛、上肢无力、下肢麻木、手指发麻等症状。

     

     

    颈椎病如何治疗?

     

    临床上,对于大多数颈椎病患者首选保守治疗,主要有运动治疗、药物治疗、牵引等方法。

     

    1.药物治疗。在颈椎病患者用药方面,常用的就是止痛剂、镇静剂、维生素、硫酸氨基葡萄糖、颈痛片等药物,能够缓解一些症状。

     

    2.运动治疗。当通过初期药物治疗,使患者颈椎不适的症状有一定的缓解后,可以通过一些运动,来帮助症状的消失,加快身体康复。

     

    3.牵引治疗。颈椎的牵引是治疗颈椎疾病主要缓解症状的方法之一,可以缓解神经、血管以及脊髓方面的压迫,快速缓解颈椎病的症状。

     

    大部分患者使用保守治疗就能够对病情起到一定的缓解作用,当然也有一些颈椎病是需要接受手术治疗的,如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

     

     

    颈椎病需要注意什么

     

    1、颈椎病患者用一个适合自己的枕头也是非常重要的。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜。枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时。

     

    2、姿势。最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

     

    3、避免损伤性活动。需要患者注意的是在乘车的时候不能打瞌睡,体育比赛期间需要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。

     

    最后再给大家get一个预防颈椎病的小知识:

     

    ①要定期改变头颈部体位,不要长期固定一个姿势。

     

    ②要加强颈肩部肌肉的锻炼,增加运动量。

     

    ③避免高枕睡眠等不良的习惯。

     

    ④要注意颈肩部的保暖,避免过度疲劳的状态等。

  • 前一阵子,一个老乡打来电话,问我谁看发烧好,想让我推荐一个大夫。我云里雾里,听了半天不知道是谁,但是既然打电话了,我就给出意见,让找我们医院感染科主任给看了。过了几个月吧,他又找我,约我一起吃饭。我对老乡的邀约没有免疫力,就去了,但是就中午吃个便饭。 

     

    他给我讲自己看病的心路历程,也是从不信任中医到迷信中医的一个转变。他以前得病,大小不说,首选想到的就是靠近他们单位的一家大医院。有一年开始,他出现反复发烧的情况,去那家医院输液打针。折腾一周十几天,好了没几天又复发。基本上三月折腾一次,每次折腾半天。那次找我是在输液一周没有好转的情况下,别人推荐找中医试试,才打电话咨询。

     

     

    结果很理想,三天退烧。经过调理,他发烧的频次少了。关键是,自那之后没有输过液。可怕的是,原本对中医嗤之以鼻的他开始迷信上了中医。单位同事但凡得病,首先要来中医医院,其实也就是我们这里看。我警告他这样不好,因为中医也好西医也罢,都不是万能的,很容易出现治不好的情况,最后你不还是要失望。 

     

    其实,人都是这样,很容易被一时的现象所迷惑。信和不信都很容易受到最先接触的那一拨人的影响,那拨人水平高就信,第一次没治好打死也不信。但是对于自己家人就不是这样的,我的亲戚朋友,我为你能够做主的都会吃中药。有一次,家里一个亲戚脖子不舒服,电话里说了半天。我说你去买点中药吃吧,就是那种成药。过了一段时间后再打电话,告诉我说脖子好了,但是这一段时间头晕。我说还吃那种药吧,他们也不懂就按照我说的去做,结果也好了。 

    杜仲,一种最常用的中药,就是我上面提到的中成药的主要成分。前几天到颐和园玩,发现路边种了好多杜仲树。迷信的老人说,家里种杜仲树能让人长寿。但后来我发现,他在不到七十五岁的年龄就去世了。很显然,就算家里都是杜仲依然挡不住人的生老病死。

     

    杜仲,具有补肝肾,强筋骨,安胎的功能小。通常用于治疗肾虚腰痛,筋骨无力,妊娠漏血,胎动不安;高血压等病症。我们在临床上用的最多的就是治疗筋骨不利和头晕颈椎不舒服等,效果很不错。

     

     

    杜仲入药为杜仲科植物杜仲的树皮。一般采用局部剥皮法。在清明至夏至间,选取生长15~20年以上的植株,按药材规格大小,剥下树皮,刨去粗皮,晒干。杜仲是很知名的中药,现在有泡茶,泡酒用的。

  • 现在的人想尽一切办法去挣钱,然而挣钱的过程中我们也失去了很多东西,比如健康,颈椎病就是我们生活中普遍存在而且高发的一种疾病,给患者的正常生活带来一定的困扰,下面我们先来了解一下颈椎病错误的治疗方法是什么?

     


    一:现在人们为赚到更多的钱想尽一切办法,最后竟想到了治疗人们的疾病上,那些商贩就看准现在人们患有颈椎病的很多,所以研制了神奇的钛项圈:钛项圈宣传的治疗颈椎病的原理一般都这么说:钛具有特殊的电流特性,对人体会产生有益的生理作用且其化学性稳定,可调整由压力与疲劳导致的身体电流混乱,可以使精神松弛、肌肉放松。声称戴上这种项圈就可以治疗颈椎病。专家警告:钛其实不是什么特殊材料,它是骨科常规的内植物材料,成本也不是很高,它被用于人体是因为钛元素性质稳定,不导电、无磁性、无放射性。现在被宣传成能治疗颈椎病的金属物,实在令人费解。目前国家相关部门并没有批准“钛项圈”作为医疗器械,因此商家宣传“钛项圈”治疗颈椎病的功效,消费者不可轻信。

     


    二:对于中医来说,在中国有上千年的历史,治疗疾病上也有特殊的疗效,但是有的人们离谱的认为中医推拿手到病除:中医按摩宣传的治疗颈椎病的原理一般都这么说:治疗时不吃药、不打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,能够疏筋通络,缓解疼痛和麻木、活血化淤,从而达到治疗颈椎病的目的。专家警告:颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型,不同类型治疗方法也有所不同。颈椎病的治疗以保守治疗为主,保守治疗以中医治疗更为普遍,但是即使对于适于推拿、按摩治疗的,也应在专业医疗机构进行。


    说的好不如做的好,任何的广告都不如疗效来的实在,以上给大家介绍的就是颈椎病治疗错误的方法,希望能够引起大家的重视,千万不要受到广告的迷惑,如果发现自己有颈椎病,应该到专业的医院去检查治疗。

     
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  • 颈椎病很常见,是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

     

    颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说,颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

     

     

    颈椎病虽然多见,但是从临床就诊来看,多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详,但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病,但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

     

    在很多人的认知中,颈椎病和颈部疼痛是划等号的,但其实二者并没有必然的联系。换句话说,得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状,而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

     

    相较于脖子(颈椎)不舒服,下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

     

    1、颈部疼痛:颈部疼痛多见于颈椎病发展早期,临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病,患者症状较轻,通常不会出现其他症状。

     

    2、手麻:颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上,有时甚至达90%,出现的原因为颈部神经根受到压迫,一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等,严重者甚至引起活动功能障碍,患者日常生活不能自理。

     

     

    3、头晕:头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病,出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展,症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐,甚至猝倒。

     

    4、心烦、出汗:常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病,出现的主要原因为椎间盘退变,从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢,产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

     

    5、进食困难:常见于临床称为食管压迫型颈椎病,出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等,出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

     

     

    6、走路踩棉花感:脊髓型颈椎病的典型症状,出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫,严重者甚至可能出现截瘫。

     

    总的来说,颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状,即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状,便于在出现相应症状时能准确判断,避免忽视症状导致病情拖延,不仅自身遭受更多痛苦,还增加治疗的难度!

  • 脖子疼就一定是颈椎病吗?

     

    颈椎病是由于颈椎的退变、老化而呈现的综合症状,单纯的颈椎退行性改变或脖子疼不能称为颈椎病。

     

    颈椎病的主要类型有哪些?

     

    1.神经根型颈椎病

     

    由于压迫神经根而造成胳膊疼、麻等症状的颈椎病,叫做神经根型颈椎病。它的发病率最高,占全部颈椎病的80%到90%。

     

    2.脊髓型颈椎病

     

    脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构退变,导致脊髓受压或脊髓缺血,继而出现脊髓的功能障碍,可严重致残,占全部颈椎病的10%左右。

     

     

    引发颈椎病的原因是什么?

     

    引发颈椎病的原因跟先天的因素有关,有的人先天椎管狭窄,缓冲空间小,若有压迫或增生的情况,就会比别人更容易出现症状。

     

    但是,最主要的还是由于颈椎的提前老化造成了椎间盘的突出、钩椎关节的增生等,导致神经根或脊椎受到压迫。

     

    生活中如何防治颈椎病?

     

    1、注意合理安排工作和休息时间,定期做保养操。

     

    伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。不做“低头族”、退出“手机党”,适当做保养操可使颈椎病得到一定恢复缓解。比如:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟,动作要轻缓、柔和。

     

     

    2、避免参加重体力劳动,提取重物等。

     

    平常应当注意保护颈部,防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉,增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

     

    3、注意日常饮食。

     

    少喝酒,多吃新鲜的蔬菜:如豆芽、海带、木耳、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。多食用清淡的饮食,忌食油腻且过咸的食物,以易消化的食物为极佳的选择,同时还要忌食辛辣刺激性的食物。吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能。可以把这些材料加入到日常饮食中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

     

    4、使用颈椎保健枕头。

     

    拥有一个好的枕头才能有一个健康的睡眠,和强健的体魄。一般来说枕头高度以10~12cm为宜,枕头的宽度为50~60cm为宜;将手用力按在颈椎保健枕的枕面上,快速松手,符合标准枕头其回弹时间在5~8秒,回弹时间太长或者太短都不好。这样不论我们是侧睡还是仰睡,我们颈椎部位都能紧密的贴合颈椎部位,保护颈椎不会处于悬空的状态。

     

     

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