胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌是一种比较折磨人的肿瘤疾病，因为癌细胞在胃部，直接影响到患者的吃饭，因此大多数的胃癌患者都是比较瘦的。尤其是胃癌晚期患者更为严重，很多人都是吃不下饭的，恶性循环，身体条件越来越差。

 

预防胃癌的饮食注意事项

 

一、禁烟限酒

 

烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

 

 

二、少吃烟熏和油煎食物

 

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

 

三、不吃霉变的食物

 

食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

 

四、多吃新鲜蔬菜和水果

 

多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

 

五、不饮污染水

 

被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

 

六、避免长期食用盐腌食品

 

少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

 

对于胃癌这种疾病来说，因为癌细胞主要出现在我们的胃部，所以希望大家在日常生活当中要养成良好的意识习惯。另外，大家在日常生活当中，如果发现胃部出现不适，一定要及时进行治疗，避免病情加重，导致癌细胞的出现。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

他们说：“哮喘是治不好的。”

“哮喘孩子吸激素会长不高会早发育的。”

“哮喘孩子忌鸡鸭鱼肉牛奶鸡蛋天上飞的地下走的。”

“哮喘孩子不能太冷不能太热不能运动。”

“哮喘孩子不能打疫苗。”

他们就是一个传说，应该和有关部门差不多。

“哮喘孩子不能打疫苗。”这句话的观点是片面的。

 

哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。我们国家2010年儿童哮喘流行病调查，0-14岁哮喘儿童哮喘患病率3.02%，上海为全国最高7.57%。哮喘有多种诱因比如螨虫，花粉过敏，冷热刺激，感染等等。呼吸道感染是使哮喘患儿病情加重的主要诱因。哮喘患儿如病情得不到控制，肺功能损害可持续至成人期，并增加发生慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危险。针对感染有效的预防方式是接种疫苗。对哮喘患儿也是同样。哮喘不是预防接种的禁忌症。

 

 

分以下两种情况区别对待

 

一、哮喘患儿处于缓解期可以接种。

 

哮喘的缓解期（包括长期维持吸入哮喘药物包括低剂量吸入型糖皮质激素）且健康情况较好时应按免疫规划程序进行预防接种。哮喘缓解期系指经过治疗或未经治疗症状、体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平，并维持3个月以上。所以哮喘孩子只要处于缓解期，即使吸入激素治疗中也可以接种疫苗。

 

二、哮喘患儿处于急性发作期暂缓接种。

 

哮喘急性发作期（出现喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状），尤其是全身应用糖皮质激素时（包括口服和静脉给药）应暂缓接种。停止全身应用糖皮质激素1个月后，可考虑正常接种。

 

疫苗接种评估内容

（1）对健康儿童疫苗接种相关问题进行专业咨询；

（2）对疫苗接种后偶发的异常反应进行评估处置；

（3）对具有基础疾病的儿童提供个体化疫苗接种方案，并对疫苗接种保护效果进行系统评估和随访等。

 

 

疫苗接种评估适应人群

（1） 对疫苗接种有咨询需求的健康儿童；

（2） 早产儿；

（3）潜在免疫低下人群：主要指罹患基础疾病的儿童，疾病包括先天性心脏病、肝胆疾病、肾脏疾病、神经系统疾病、呼吸道疾病、胃肠疾病、风湿类疾病、免疫系统疾病、血液肿瘤疾病、慢性感染、实体器官移植、干细胞移植、特殊药物治疗、特殊手术（如脾切除、人工耳蜗、脑脊液鼻漏）等。

 

参考文献：特殊健康状态儿童预防接种专家共识之二——支气管哮喘与预防接种中国实用儿科杂志 2018-10

若咳嗽是因风热犯肺所致，符合用药适用症和要求者，通常是可以喝蒲地蓝消炎口服液的，不过若是风寒袭肺、肺阴亏虚等其他原因所致，则不能喝。

咳嗽是否可以喝蒲地蓝消炎口服液，需根据患者引发咳嗽的原因来确定，由于蒲地蓝消炎口服液具有清热解毒、消肿利咽功效，因此若患者是因为风热犯肺，肺失清肃所引发的咳嗽，服用蒲地蓝消炎口服液就比较对症，只要符合用药要求，通常是可以喝的。由于引起咳嗽的原因还有很多，比如风寒袭肺、肺阴亏虚等，这些原因所致的咳嗽跟蒲地蓝消炎口服液并不对症，因此是不可以喝的。

蒲地蓝消炎口服液用药期间偶见腹痛腹泻、乏力头晕、恶心呕吐等副作用，孕妇和脾胃虚寒者需慎用该药。咳嗽原因众多，患者不可盲目使用蒲地蓝消炎口服液，以免用药不当影响病情，若需用药，必须经过专业中医医师诊断指导。

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

药物治疗是强迫症的有效治疗方法之一，也是强迫症的最常用治疗手段。选择适宜的心理和（或）药物治疗方案进行序贯治疗，是《中国强迫症防治指南2016》中写明的治疗原则之一。

 

药物治疗的原则

（1）系统评估：在系统评估的基础上，优化患者的起始剂量、滴定速度、治疗剂量、减药换药及增效治疗等治疗策略。

（2）综合治疗：一系列的研究证据支持药物联合心理治疗的综合治疗方法，疗效优于单一的药物治疗或心理治疗。

（3）个体化治疗：根据药物潜在的不良反应、患者对不良反应的态度和接受度、药物潜在的相互作用、患者既往药物治疗的反应、是否伴有躯体疾病等情况，来选择治疗强迫症的药物。

 

（4）全病程治疗：急性期治疗需要足量药物治疗10~12周；急性期治疗有效的患者，至少维持药物治疗1~2年，可以显著降低复发风险。

（5）提高治疗依从性：不服药或停药在强迫症患者中非常常见，导致疾病慢性化和迁延不愈。因此需要评估影响患者依从性的因素，综合治疗，提高疗效和降低不良反应。

（6）加强患者及其家属健康教育：让患者及家属了解疾病及治疗特点，保持良好的医患治疗联盟，提高患者治疗的依从性。

 

药物治疗过程

强迫症的药物治疗包括急性期和维持期治疗。

急性期治疗的目标：防止和处理意外，降低强迫思维和强迫行为及相关症状；尽可能提高患者的生活质量和社会功能；同时监测病情变化和潜在的药物不良反应，调整治疗，提高疗效和降低不良反应的发生，并制定急性期和长期（预防复发）的治疗计划等。

维持期治疗：急性期治疗有效的患者，建议至少维持治疗1～2年，以达到预防复发和使病情进一步得到的目的。

 

药物选择

选择药物应从推荐的一线药物足量足疗程开始，急性期治疗10～12周，维持期治疗1～2年。经12周急性期治疗疗效不佳者首先考虑增加药物至最大治疗剂量；仍无效者可考虑联合增效剂、换药治疗或者选用其他治疗方法。

现有研究证据支持一线治疗药物（5羟色胺再摄取抑制剂药物，SSRIs）的总体疗效相似，没有证据支持某一种SSRIs的疗效优于其他的SSRIs，但不同的患者可能对药物的反应有较大的个体差异。

最后提醒大家，如果感觉身体有异样，一定要到专业的医疗机构求助专业医师，用药也要遵医嘱。毕竟在看病方面，医生才是专业的。

 

^{参考文献：}

^{中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).}

急性风湿性关节炎是由链球菌感染引起的炎症性关节疾病，患者有关节部位不适、关节活动受限、发热、心脏炎症等。

1.关节部位不适：急性风湿性关节炎会引起关节疼痛，一般是对称性的，即两侧相同的关节受累，关节疼痛可以在不同的关节出现，以膝关节、踝关节、手腕、肘关节常见。受累的关节可能会出现肿胀，是由于关节内的炎症反应导致关节腔内积液。受累的关节可能出现红热，即关节周围皮肤呈现红色。

2.关节活动受限：由于关节炎症和肿胀，受累关节的活动范围可能会受限制，导致关节活动时的疼痛和僵硬。

3.发热：急性风湿性关节炎一般会伴随全身炎症反应，患者可能有发热、乏力和全身不适的症状。

4.心脏炎症：急性风湿性关节炎可能会导致心脏炎症，引起心脏瓣膜的损害，出现心脏杂音、心悸、呼吸困难等不适症状。

患有急性风湿性关节炎，建议尽快就医并咨询医生进行诊断和治疗，及早治疗可缓解症状、控制炎症，并预防后续的并发症。

肺气肿是我们生活中可以发生的一种病症。那么在平时的生活中，肺气肿也是一种常见的病症。肺气肿的主要发病群体集中在老年人中。

 

那么患有肺气肿后，人会经常性的感到不适，所以患有肺气肿后，不仅需要治疗，平时生活中也要加以保养。这里我们来了解一下肺气肿可以吃什么补品。

 

肺气肿是我们生活中的多发病症，也是老年人常见的一种病症。那么由于肺气肿的发病原因有许多种，所以根据发病原因，肺气肿也分许多种的类型。但是无论患有哪种肺气肿，人的健康都会受到损害的。当然也会影响到平时的生活状态，所以患有肺气肿后要及时的进行治疗，平时的补品也应进行补充。

1、肺气肿，简单的来说就指人的终末端的气管变得狭小、弹性减退，过度的膨胀、充气，而引起的一种现象，这就是肺气肿。

 

患有肺气肿后，人会经常感到不适，比如胸闷、气短。尤其是运动过后喘不上来气。这是肺气肿患者的普遍症状。还有一部份人会有无力、不爱吃饭的现象。所以说肺气肿是会影响人的健康和生活状态的。

2、那么在现实生活中，由于肺气肿的发病原因有很多，所以有许多种类型的肺气肿。但是肺气肿虽然不算是在病，但是和糖尿病一样，都是一种比较慢性的，不易去根的病症，所以平时在生活中，除了要服用一些治疗肺气肿的药物外，平时的保养也是应该的。

 

 

肺气肿的患者应该多一些这些补品，比如可以吃一些红枣羹、洋参。也可以吃一些燕窝、螺旋藻等补品。这些都是可以增强患者的抵抗力和身体素质的。平时条件好的患者，可以多食用一些。除了这些，生活中简单有营养的食物也很多，也不用花大价钱去买，可以多吃一些银耳汤、梨汤、萝卜汤、红薯汤等食物。总的来讲，有助于肺部的的食物都是可以吃的。还有就是肺气肿的患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆腐汤。

最后，患有肺气肿的患者，平时除了要吃一些有助于恢复身体的食物外。平时的生活习惯和作息时间都要有规律，要保持健康的生活状态。每天按时的进行作息。这样不至于引起身体的不适。

 

 

另外，肺气肿的患者虽然不能进行大量的活动，或者是巨烈的活动，但是小量的轻度的活动还是要有的。如果长期不运动也是对身体不好的。这方面也要加以注意。

 

 

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抽筋，很多人都会有腿抽筋的经历，腿抽起筋来那叫一个难受，嘴巴抽筋还是很少听说过。不过少并不是代表着没有，那么嘴巴抽筋是怎么回事?什么原因会引起我们嘴巴抽筋呢?下面我们来简单的介绍下引起嘴巴抽筋的原因有哪些?

引起嘴巴抽筋的原因一，面部的神经发炎。我们脸上的神经发炎是有可能导致我们嘴巴抽筋的。

引起嘴巴抽筋的原因二，抽筯大部分的原因是因为缺钙、受凉，或者局部的神经血管受到挤压而导致的。缺钙是我们抽筋的最主要的原因。平时我们可以适量的补补钙，也可以多晒些太阳来进行补钙。另外，如果我们长时间的保持一个姿势，那么我们的神经血管是很容易受到挤压，时间久了就有可能会导致我们抽筋的。

引起嘴巴抽筋的原因三，面部肌肉的痉挛是会引起我们嘴巴抽筋的。面部神经麻痹留下的后遗症之一就是面肌痉挛，或者是颅内的面部神经的病变也是造成我们面部肌肉痉挛的，等原因都会有可能引起我们的嘴巴抽筋。

引起嘴巴抽筋的原因四，寒冷的刺激也是会引起我们嘴巴抽筋的。在寒冷的冬天，经常会出现我们身上的某一个部位发生抽筋的情况的。因此在很冷的天气的时候，如果我们要出门最好是戴上口罩来给我们的嘴巴保暖。

嘴巴抽筋是怎么回事?通过上面的介绍我们知道了引起我们嘴巴抽筋的原因有哪些?缺钙，面部神经发炎，面部肌肉的痉挛，寒冷的刺激等都是会引起我们嘴巴抽筋的。具体是什么原因引起的嘴巴抽筋最好是去检查下，好方便我们对症治疗。在平时我们可以适当的补充些钙片，可以多晒些太阳。出门注意保暖。

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

创可贴在大家的日常生活中十分常见，当大家的手指或者其它部位受伤不是太严重的话，都会贴一张创可贴，创可贴有止血化瘀、保护伤口免受外界细菌感染的作用，在生活中很受欢迎。但是创可贴不是每个人都可以用的，有些人对创可贴过敏，会出现发红发痒的症状，那么创可贴贴过的地方又红又痒怎么办？

1.创可贴毕竟是应急止血的方便之物，在日常生活中一旦有小伤口就需要用到。因此，首先要先清楚过敏的原因，到底是对创可贴胶带过敏还是对带药物创可贴的药物过敏。如果是对药物过敏的话，下次记得只使用不带药物的创可贴，其效果是差不多的。而如果是对创可贴的胶带过敏，那么可以尝试不同材质的创可贴，或者液体创可贴，也可以直接用纱布止血。

2.创可贴过敏，有可能是对创可贴的胶布过敏，也有可能是对带药物的创可贴中的药物过敏。但是过敏的症状基本类似。都是在贴了创可贴的部位起小水泡、小疙瘩，范围或大或小，症状是红肿瘙痒，如果把水泡弄破还会流出脓水。如果是对创可贴的胶布过敏需要停用创可贴，然后可以使用氧化锌软膏或赛庚啶软膏治疗，平时注意卫生，不要吃辛辣食物，症状严重可以口服赛庚啶等抗过敏药治疗。

3.贴创口贴后局部皮肤出现丘疹、水疱，自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷，并进行抗过敏治疗。接触性皮炎是最常见的过敏性皮肤病，首先停掉引起的过敏的创可贴，尽量不要弄破水泡。建议可口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，外用炉甘石洗剂和派瑞松。

创可贴不是万能的，如果有了伤口，除了一些简单的碰伤刀伤，其他的伤口还是建议及时去医院请教医生，让医生具体情况具体分析，在听从医生的嘱咐服用相对应的药物。另外，使用创口贴时不应该包扎太紧，避免不透气引起的感染过敏等问题。

那天，我如往常一样，在清晨的闹钟声中醒来，但这一次，我的心情却异常沉重。我叫小王，一个普通的上班族，但最近，我的生活被两只小狗彻底打乱了。

早晨不到6点，我就被小狗的叫声吵醒，它们似乎一整夜都在打架。我不得不起床，收拾它们的粪便，然后去拖地。每天都是这样，小狗的屎尿让我感到无比烦恼。我开始后悔养狗，它们给我的生活带来了无尽的麻烦。

我拨通了京东互联网医院的电话，接诊的医生是一位非常和蔼可亲的***医生。我向他诉说了我的困扰，他耐心地听我倾诉，然后给我一些建议。他告诉我，小狗的行为可能是因为它们没有得到足够的锻炼和关注，我需要多花时间陪伴它们，训练它们。

我开始按照***医生的建议去做，每天早上陪小狗们散步，晚上给它们洗澡，教它们一些基本的规矩。虽然这个过程很辛苦，但我发现，小狗们开始慢慢变得听话了。它们不再像以前那样频繁地打架，也不再在房间里随地大小便。

有一天，我忍不住对***医生说：“***医生，我真的很感谢你，是你让我重新找回了养狗的乐趣。”他微笑着说：“小王，养宠物就像养孩子一样，需要付出时间和精力，但当你看到它们快乐的样子，你会发现一切都是值得的。”

从那以后，我开始更加珍惜和狗狗们在一起的时光。我知道，它们已经成为了我生活中不可或缺的一部分。

昨天，我带着女儿去了互联网医院，想要为她做一次住院检查，但是女儿却非常担心，坚决不愿意住院。她认为自己是正常的，没有病，坚信是我有病需要住院。她拒绝去医院，甚至因此发生了争吵。我在焦急和无奈之下，考虑是否应该采取更加严厉的方式，强行把她带到医院去。

这件事情让我非常困扰，我不知道该如何是好。我深深理解女儿的担忧和恐惧，但同时也担心她的健康问题。在这个时候，我希望能够得到专业医生的帮助和意见，找到一种既能解决问题又能尊重患者意见的方式。

希望医生能够给出专业的建议，帮助我解决这个困扰的问题。

我来自商洛市，是一个农村人。最近，我想咨询一下关于夫妻生活的问题。结婚不到一年的时间，我就老感觉不太舒服，有时甚至感到烦躁。我和老公都是农村人，没有太多文化，也不太懂得如何处理这个问题。我曾去医院检查过，身体都很好，但夫妻生活一直让我感到困扰。我想向医生咨询一下是否有什么方法可以改善这种情况。

在与医生的交流中，医生给了我一些建议。他说夫妻生活需要我和老公一起探索，或者可以试着找一些视频观看。虽然有些不好意思，但我还是向医生表达了我的感受和诉求。医生也很耐心地和我沟通，告诉我具体的建议，让我觉得很受到关心和支持。

最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，具体的还是需要我和老公探索，毕竟医生代替不了我老公。虽然问诊结束了，但我觉得医生给我的建议很有帮助，我会和老公一起尝试医生给的建议，希望能够改善夫妻生活的问题。

在当今社会，越来越多的男性开始意识到尊重和关爱妻子的重要性。‘男人怕老婆’这一现象逐渐被人们所接受，甚至被视为一种积极的家庭关系模式。以下将从多个角度阐述男人怕老婆的十大好处。

一、怕老婆有助于健康长寿

研究表明，与妻子关系融洽的男性更容易保持健康的生活方式，如不抽烟、不喝酒、规律作息等。这些良好的生活习惯有助于降低患慢性病的风险，从而提高寿命。

二、怕老婆有利于家庭和谐

男人怕老婆意味着愿意倾听妻子的意见，尊重妻子的选择。这种相互尊重和包容的家庭氛围有助于增进夫妻感情，减少家庭矛盾，从而维护家庭和谐。

三、怕老婆有利于孩子健康成长

在充满爱的家庭环境中，孩子更容易养成良好的性格和行为习惯。男人怕老婆，有利于为孩子树立良好的榜样，培养孩子尊重女性、关爱他人的品质。

四、怕老婆有利于提高生活质量

男人怕老婆意味着愿意为家庭付出，承担家务。这种相互分担家务、共同承担家庭责任的行为有助于提高家庭生活质量。

五、怕老婆有利于个人成长

男人怕老婆意味着愿意不断学习、提升自己，以更好地满足妻子的需求。这种不断进取的精神有助于个人成长和进步。

六、怕老婆有利于事业成功

男人怕老婆意味着能够更好地平衡工作和生活，提高工作效率。这种良好的心态有助于事业成功。

七、怕老婆有利于社会和谐

男人怕老婆有利于减少家庭暴力、降低离婚率，从而维护社会和谐稳定。

八、怕老婆有利于传承优良家风

男人怕老婆有利于传承尊重女性、关爱家庭的优良家风，为后代树立榜样。

九、怕老婆有利于促进社会进步

男人怕老婆有利于推动社会性别平等、家庭和谐，促进社会进步。

十、怕老婆有利于提高国家综合实力

男人怕老婆有利于提高家庭幸福指数，从而提高国家综合实力。

在沈阳市于洪区，有一对令人羡慕的百岁夫妇——104岁的徐祥心和98岁的孙竹荣。他们携手走过了76年的婚姻生涯，成为了四世同堂家庭中的“超级宝贝”，也成为了小区里的长寿明星。那么，这对百岁夫妇的长寿秘诀是什么呢？让我们一起揭开他们的长寿之谜。

首先，他们的心态非常乐观。孙竹荣老人喜欢唱歌、弹琴，而徐祥心老人则会伴舞。这种互相陪伴、互相支持的生活方式让他们保持了愉悦的心情。此外，他们每天都会关注国家大事，读读报纸、看看电视新闻，对身边发生的事情保持好奇心和关注。

其次，他们的生活非常有规律。每天早上6点起床，进行一个小时的按摩，然后吃早餐。早餐包括燕麦粥、豆包、牛奶和鸡蛋。早餐后进行一些适当的活动，如散步等。午饭后午休一个小时，下午17时吃晚餐，晚餐后吃一些坚果和酸奶。晚上19时30分泡脚，20时前入睡。

此外，他们的饮食非常均衡。徐立女士在照顾父母的过程中，会根据他们的身体状况调整饮食，防止他们出现缺钙、贫血、便秘等问题。

最后，他们的家庭关系非常和谐。徐祥心和孙竹荣老人非常恩爱，他们互相尊重、互相扶持。这种家庭氛围也让他们保持了良好的心态和健康的生活。

春节，作为中国最重要的传统节日，承载着团圆、喜庆的寓意。然而，对于老年人来说，春节既是期待团圆的时刻，也是健康考验的时期。

春节期间，老年人容易出现的健康问题包括高血压、高血脂等慢性病加重、免疫力下降、食欲变差、胃肠功能紊乱等。这主要是因为节日期间，老年人生活规律被打乱，社交活动增多，饮食结构改变，容易导致身体负担加重。

为了确保老年人平安度过春节，以下是一些建议：

1. 量力而行：老年人应根据自己的身体状况合理安排活动，避免过度劳累。

2. 保持规律生活：尽量保持原有的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 合理饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物。

4. 增强免疫力：适当锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

5. 规律用药：按时按量服用药物，控制慢性病。

6. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。

7. 保持心情愉悦：与家人朋友保持良好沟通，避免情绪波动。

8. 定期体检：及时了解自己的健康状况，预防疾病。

此外，老年人还应注意以下几点：

1. 高血压患者：春节期间，血压波动较大，应监测血压，必要时调整药物。

2. 高血脂患者：春节期间，饮食油腻，应控制血脂，避免心血管意外。

3. 胃肠功能紊乱：春节期间，饮食结构改变，应注意饮食卫生，预防肠胃疾病。

4. 免疫力下降：春节期间，老年人应注意休息，避免过度劳累，提高免疫力。

5. 精神心理问题：春节期间，老年人应注意调整心态，保持心情愉悦，预防抑郁、焦虑等心理问题。

总之，老年人平安度过春节，需要做好健康防护，保持良好的生活习惯，及时就医。

在这个特殊的时期，患者对防疫思想的认识出现了分歧，家人对防疫措施漠不关心，而患者本人却希望家人能严格要求自己，戴口罩、勤洗手、做核酸检测等。这种矛盾让患者感到非常苦恼，他觉得自己在为家人的健康负责，但家人却对此毫不在意，让他倍感无奈。

在这种情况下，患者寻求了医生的建议。医生助理解释说，医生助理可能会辅助医生了解患者的病情，方便医生更快的给患者诊疗建议，感谢患者的配合。问诊已开始，本次问诊可持续2天。

患者向医生诉说了家庭的矛盾，他感到自己在为家人的健康负责，但家人却对防疫措施漠不关心，让人感到无奈。医生听完患者的倾诉后，给予了理解和支持，鼓励患者要求完美并且表示他的要求是正确的。

患者表示家人对防疫措施的态度让他非常苦恼，他认为家人不够重视疫情的严重性，甚至认为得了病也死不了。医生告诉患者，他没错，世界上所有的事情并不都是能完美解决的，有时候认命也是一种处理方法。

在医生的耐心沟通下，患者逐渐释怀，明白了有些事情不能强求，只能尽力而为。最终，医生给予了患者一些建议，希望患者能够顺其自然，不要对家人要求太高，尽力做好自己就行了。

问诊已结束，患者感到受到了医生的关心和鼓励，对家庭矛盾也有了更清晰的认识。

那天，我像往常一样忙碌于家务，突然手机震动了一下，是京东互联网医院的消息。原来，我预约的在线问诊医生已经在线了。我深吸一口气，鼓起勇气，向医生倾诉了我的困扰。

医生非常耐心地听我讲述了我的问题，他告诉我，夫妻生活是夫妻双方共同的事情，需要互相理解和支持。医生还告诉我，我们可以通过一些方法来改善夫妻生活的质量，比如多沟通、多尝试新的姿势、增加前戏时间等等。

在医生的指导下，我和丈夫开始尝试新的方法。我们开始更多地沟通彼此的需求和感受，尝试了不同的姿势，并且增加了前戏时间。渐渐地，我们的夫妻生活变得更加和谐和愉快。

医生的专业知识和耐心倾听，让我感受到了前所未有的温暖和关怀。他不仅帮我解决了问题，还让我学会了如何更好地关爱自己和丈夫。在这里，我要感谢京东互联网医院和那位不知名的医生，是你们让我重新找回了生活的乐趣。

在京东互联网医院，我和医生进行了一次关于夫妻生活方面的在线问诊。起初，我对于如何改善夫妻生活方面的问题感到迷茫，但经过医生的耐心指导和专业建议，我对此有了更清晰的认识。

医生建议我们夫妻之间需要更多的沟通和理解，共同做家务、共同做饭，共同看电视，这些都可以增进彼此之间的了解与沟通，也能一起体验合作的乐趣。此外，医生还建议我们夫妻要学会去过一些节日，制造点浪漫、惊喜，这样可以让结婚后的生活充满浪漫，保持感情一直升温。

在夫妻生活方面，医生给了我一些建议和技巧，比如九浅一深的性生活技巧，以及如何自慰的方法。医生还解释了女性的G点位置以及性生活中的一些技巧，让我对夫妻生活方面的问题有了更深入的了解。

总的来说，这次线上问诊让我对夫妻生活方面的问题有了更清晰的认识，医生的专业指导和耐心解答给我带来了很大的帮助，让我对未来的夫妻生活充满了信心。

我是一位九十岁老人的家属，最近老人总是感觉手脚发热，让我很是担心。由于老人年事已高，身体状况也不是很好，我决定尝试通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和帮助。

经过医生的详细询问和分析，医生很耐心地了解了老人的病情和身体状况，并给出了专业的建议。医生建议老人适当多晒太阳，补充新鲜蔬菜水果，进食一些有营养的食物，并注意空气流通，可能会有所好转。

医生的细心和耐心让我感到非常感激，他的专业知识和友善态度给予了我很大的信心和安慰。我会按照医生的建议，帮助老人做好饮食和生活上的调整，同时密切观察老人的病情变化。