本期话题：如何拯救自己的“夜生活”

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

焦虑是植物神经系统的一个情绪，也需要有规律的反应，长时间的玩手机，植物神经系统长时间处于兴奋状态，容易疲惫，会出现焦虑的症状。希望大家玩手机有一定的限度。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

这个日常的习惯正在伤害你的眼睛，医生：这个习惯可能导致失明！

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

坐月子玩手机，会瞎吗？医生辟谣

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

手机作为一个交流工具，现代人必不可少，那么我们玩手机时候怎么保护自己的眼睛呢？怎么防止近视呢？

本期话题：人真的会越忙越胖吗？

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：怎么，眼睛就不需要保暖吗？

更新时间：每周2、4

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本期话题：被气到说不出话来？得小心了！

更新时间：每周2、4

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本期话题：为什么一到春天，总会感觉睡不够？

更新时间：每周2、4

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本期话题：影响睡眠的“神秘蓝光”

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我发现自己一到晚上，眼睛就会出现充血的现象，白天却一切正常。起初，我并没有太在意，认为可能是用眼过度所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断可能是干眼症引起的。为了确认诊断，医生建议我滴用玻璃酸钠眼药水，并在晚上睡前使用妥布霉素地塞米松药膏。

我按照医生的建议进行了治疗，但情况并没有改善。相反，我的眼睛在晚上变得更加红肿和疼痛。于是我再次联系了医生，向他反映了新的症状。医生告诉我，这可能是药物副作用所致，并建议我调整用药方案，减少药物的使用频率和剂量。

经过一周的调整和治疗，我的症状逐渐缓解。医生还提醒我，除了药物治疗外，平时也要注意眼部卫生，避免长时间使用电子产品，多做眼保健操等。现在，我的眼睛已经恢复了正常，晚上再也不会出现充血的情况了。整个治疗过程中，医生给予了我很大的帮助和支持，让我感受到了线上问诊的便利和高效性。

我父亲最近总是抱怨眼睛干涩、睁不开眼，频繁眨眼。起初我没太在意，直到他开始说视力模糊，甚至影响了他的工作和生活质量。作为他的儿子，我感到非常担忧和无助。于是我决定带他去看医生，但由于工作和生活的繁忙，我们很难抽出时间去医院排队等候。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询医生。于是，我决定尝试一下。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位眼科医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我父亲的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断结果：干眼症。医生解释说，干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、发痒、视力模糊等症状。由于我父亲长时间开车，缺乏足够的休息和眼部保湿，很容易引起干眼症。

医生建议我父亲使用人工泪液来缓解症状，并且要注意眼部卫生和休息。同时，医生也提醒我父亲如果症状持续或加重，需要及时就医。整个在线问诊过程非常顺利和高效，我和我父亲都感到非常满意和放心。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利和价值。对于像我们这样工作繁忙、时间紧张的人来说，能够随时随地在线咨询医生，真的太方便了。同时，我也希望更多的人能够了解和利用互联网医院的服务，享受更好的医疗体验。

我从来没有想过，自己会因为一双美瞳而陷入眼部不适的困扰。作为一名小说家，我习惯了长时间盯着电脑屏幕，创作出一个又一个精彩的故事。然而，最近我开始佩戴美瞳，希望能增添一些神秘感。可惜的是，我的左眼眼尾开始泛红，使用普南扑灵滴眼液四天后有所缓解，但当我再次尝试佩戴美瞳时，酸胀痛感又出现了，两只眼尾也变得红肿。我感到非常焦虑和无助，担心自己的视力会受到影响。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的眼科医生取得了联系。医生首先询问了我的症状，包括是否有异物感、分泌物、眼干眼胀等，并了解了我最近的用眼情况和休息状态。根据我的描述，医生判断我可能是因为长时间用眼和佩戴美瞳导致的眼表损伤和干眼症。

医生建议我停止佩戴美瞳，并使用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。同时，医生也提醒我要注意休息，减少用眼时间。虽然我之前用过普南扑灵滴眼液，但医生认为玻璃酸钠滴眼液更适合我的情况。医生还告诉我，如果症状没有改善，可能需要去医院进行详细检查。

经过几天的治疗和休息，我的症状有所缓解。虽然我仍然不能佩戴美瞳，但我已经能够继续写作了。这个经历让我意识到，保护视力和眼部健康的重要性。同时，我也对线上问诊的便捷性和有效性有了更深的理解。

我从小就对自己的眼睛很自信，总觉得自己有一双明亮的眼睛。可是在我28岁那年，我的世界开始暗淡下来。起初只是偶尔的眼睛干涩，后来发展成每天都要忍受的折磨。尤其是在工作时，长时间盯着电脑屏幕更是让我的眼睛难受不堪。

我尝试了各种方法来缓解症状：用手揉眼睛、滴眼药水、甚至试图改变工作环境。但是无论我怎么做，我的眼睛还是会不时地感到干涩和胀痛。这种感觉就像有一层沙子覆盖在我的眼睛上，非常不舒服。

我开始担心自己的视力会受到影响，毕竟我还年轻，不能因为这个问题而影响到我的生活和工作。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最终，医生诊断我患有干眼症，并开具了治疗方案。虽然我还需要继续治疗和调理，但是我终于找到了解决问题的方法。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体的信号，尤其是那些看似小问题的信号。只有及时寻求专业的帮助，才能避免更大的麻烦。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，最近我却被一系列的身体不适所困扰。我的眼睛总是发痒、干涩，甚至会流出粘稠的眼泪。这种情况让我非常焦虑，影响了我的工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个与我症状相似的病例，提到了肾虚可能是导致这些眼部问题的原因之一。出于好奇和担忧，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位眼科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了治疗建议。虽然我一开始对线上问诊持有疑虑，但实际体验却让我感到非常满意和放心。

在医生的指导下，我开始使用氮卓斯汀眼液和新泪然来缓解我的眼部不适。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。这个经历让我更加信任和依赖互联网医院的服务，尤其是在当前疫情下，线上问诊为我们提供了一个安全、便捷的就医方式。

我总是以为自己很健康，直到有一天，我的眼睛里出现了白丝。起初，我并没有太在意，毕竟我平时也没有什么不适。但是，随着时间的推移，这些白丝变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位医生。经过简单的注册和登录后，我便进入了一个虚拟的诊室，面对面地与一位专业的医生进行了交流。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他建议我拍一张眼部照片，以便更好地进行诊断。我按照他的要求拍摄了照片，并发送给他。医生仔细查看了照片后，告诉我可能是干眼症引起的，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用温水热敷眼睛，并使用医生推荐的眼药水。同时，我也尽量减少看手机和电脑的时间，调整了自己的作息习惯。慢慢地，我的眼睛里白丝的数量开始减少，视力也变得更加清晰了。

这次在线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也极大地方便了那些居住在偏远地区或者行动不便的人群。

我是一位年轻的母亲，我的4岁儿子最近总是揉眼睛，眼泪汪汪的。起初，我以为他只是累了或者有异物进入眼睛，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我儿子的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解释和治疗方案。

医生告诉我，我的儿子可能患有干眼症，需要使用盐酸奥洛他定和玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。医生还建议我在使用这两种药物的同时，搭配消炎成分的眼药，如可乐必妥滴眼液或者托百士滴眼液，以防止感染。

我非常感激医生的帮助和指导。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。现在，我的儿子正在接受治疗，症状已经有所改善。

我曾经是一个热爱生活的人，喜欢看书、旅行、和朋友聚会。但是自从19年做了半飞秒手术后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，手术效果很好，视力明显提高，眼镜也被我抛在脑后。然而，随着时间的推移，问题开始出现了。我的眼睛经常感到疲劳，尤其是右眼，干燥的感觉让人难以忍受。我尝试了各种方法来缓解症状，包括用眼药水、做眼保健操等，但效果都不理想。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和手术经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，我的症状可能与手术后的恢复过程有关，需要使用一些特定的药物来缓解干眼和视疲劳。同时，他也提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。

在医生的指导下，我开始使用新的药物，并且调整了自己的用眼习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然仍然需要继续治疗和调理，但我已经能感受到生活的美好正在逐渐回归。

我从小就对电脑游戏情有独钟，尤其是在放假期间，总是沉浸在游戏世界中，忘记了时间和现实。然而，去年暑假，我开始感受到眼睛的不适。左眼往大睁时，疼痛如针扎一般，右眼则总感觉有异物存在，磨眼球的感觉让人难以忍受。起初，我用缓解疲劳的眼药水和红霉素软膏来缓解症状，效果还不错。但随着时间的推移，症状变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的检查。最终，医生诊断我患有干眼症，并给出了相应的治疗方案和调理建议。医生还提醒我，长时间使用电脑和手机会加重干眼症的症状，需要注意休息和眼部保健。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我减少了玩电脑游戏的时间，并在使用电子设备时，注意每隔一段时间就休息一下，眨眼多次以保持眼部湿润。其次，我按照医生的建议，使用了聚乙二醇滴眼液来缓解症状。最后，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃富含维生素A和C的食物，保持良好的睡眠和心态。

经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛逐渐恢复了健康。虽然我仍然喜欢玩电脑游戏，但我已经学会了如何正确地使用电子设备，保护自己的眼睛。感谢京东互联网医院和眼科医生，帮助我重获健康的视力和生活质量。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕。最近，我开始感到眼睛干涩、发痒，甚至有时候会出现红肿和疼痛的症状。起初，我以为只是因为过度用眼，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么眼部疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的眼科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的眼部照片。最终，医生诊断我患有中度干眼症和结膜炎，并开具了氟米龙滴眼液的处方。

我对这个诊断结果感到既惊讶又安心。惊讶的是，我从未想过自己的眼睛问题会如此严重；安心的是，医生给出了明确的治疗方案和药物推荐。接下来的一周里，我按照医生的指示使用氟米龙滴眼液，并注意了生活习惯的调整，如减少长时间使用电脑的时间、增加眼部休息和热敷等。果然，我的症状逐渐缓解，眼睛不再干涩和疼痛。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无需排队等待、无需奔波于医院之间，只需要一台电脑或手机，就可以享受到专业的医疗服务。同时，我也意识到，保护眼睛健康的重要性，不能因为工作或生活的压力而忽视了自身的健康。